Перечислите основные способы защиты от вирусов

Меры профилактики вирусных инфекций. Вопросы гигиены

Впереди нас ждет новый учебный год, новые меры безопасности, предложенные Роспотребнадзором для школ, и новые впечатления от любимой работы, коллег и друзей.

Как следует из текста документа, помимо измерения температуры на входе в школу и дезинфекционного режима, в школах введут дополнительные ограничения, направленные на минимизацию контактов между учащимися. Учителя в каждой отдельной организации уже получили от руководства инструкции, как будет организован учебный процесс в их школе. В зависимости от количества учащихся и возможностей педагогического состава, они различаются, но сводятся к единым идеям: меньше учеников в классе, меньше передвижений по школе, сокращение дополнительных занятий и массовых мероприятий.

Мы собрали в единую статью самые простые рекомендации, посвященные профилактике вирусных инфекций. Их можно использовать для формирования сообщений в группах школ и для обновления информационных стендов.
Отдельно приводим ссылку на Полный текст рекомендаций Роспотребнадзора № 02/8900-2020-24 от 08.05.2020 (текстовая версия документа)

Меры профилактики вирусных инфекций

Как правильно мыть руки?

Начнем с простого вопроса: после каких действий нужно мыть руки, чтобы снизить возможность заболеть чем бы то ни было?

1. До, во время и после приготовления пищи.
2. Перед едой.
3. После контакта с людьми в общественных местах.
4. После контакта с предметами в общественных местах (стол, поднос, поручень, лестница, столб, скамейка и т. д).
5. До и после лечения пореза или раны.
6. После использования туалета.
7. До и после того, как вы меняли подгузник ребенку или ухаживали за ним.
8. После сморкания, кашля или чихания.
9. После прикосновения к животному, корму или экскрементам животных.
10. После того, как касались мусора.

Мыть руки легко, и это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения микробов. Только представьте, какой длинной может оказаться цепочка касаний: кошка — ребенок — мама — папа — коллеги на работе — их близкие и друзья. На уроке можно даже провести игру: пусть ребята посчитают, какое количество людей может получить вредоносные микробы от них, если руки останутся грязными.

Используйте нашу инфографику, чтобы мыть руки «по-врачебному», т.е. очень тщательно:

Для обеспечения максимальной безопасности рекомендуется пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами.

Еще можно выполнять следующие 5 шагов каждый раз:

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран локтем и нанесите мыло.
2. Вспеньте руки, потерев их вместе с мылом. Потрите тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями.
3. Трите руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды пропойте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.
4. Тщательно вымойте руки под чистой проточной водой.
5. Вытрите руки чистым, можно одноразовым, полотенцем, или высушите их на воздухе (второй вариант менее гигиеничен, если речь идет об общественных местах).

Как дезинфицировать руки?

Будем объективны, у вас не всегда может быть доступ к крану с водой. В этом случае используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (не менее 60% спирта). Такое средство продается в маленьких пузырьках по 50 мл., либо в больших — до литра, в аптеках и магазинах косметики можно найти спиртовые салфетки.

Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Тем не менее, они не избавляют от всех видов микробов (пусть на них и написано 99,9%). К тому же, дезинфицирующие средства могут быть не такими эффективными, когда руки заметно грязные или жирные. В этом случае сначала необходимо вымыть руки, а потом уже наносить гель. И еще: санитайзеры для рук могут не удалять вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы. Надеемся, вы и ваши ученики с таким не сталкиваются.

Как пользоваться дезинфицирующим средством для рук:

Как правильно носить маску?

Обратите внимание:

Как правильно вести себя в общественных местах?

1. Избегайте тесного контакта.
2. Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь на расстоянии от других, чтобы они тоже не заболели.
3. В магазинах не подходите близко к толпе, старайтесь не приходить в общественные места в час пик, чтобы не оказаться в очередях или плотном скоплении.

Оставайтесь дома, когда вы больны.

Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, не ходите в школу и не выполняйте поручения. Это поможет предотвратить распространение вашей болезни на других. Более того, это поможет не разболеться вам: тепло и покой — не просто просьбы врачей, это их требование!

Если вы болеете гриппоподобным заболеванием, CDC (Centers foe Disease Control and Prevention) рекомендует вам оставаться дома не менее 24 часов после того, как у вас поднимется температура, за исключением случаев, когда вам требуется медицинское обслуживание или другие предметы первой необходимости. Как понять, что вы не представляете опасности? Температура должна исчезнуть в течение 24 часов без применения жаропонижающего лекарства.

Закройте рот и нос

Дезинфицируйте руки карманным средством после контактов в общественных местах.

Не прикасайтесь к своим глазам, носу или рту.

Практика других здоровых привычек

Чистите и дезинфицируйте часто использующиеся поверхности дома, на работе или в школе, особенно когда кто-то болен. К ним относятся: столы, дверные ручки, выключатели, столешницы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины, телефоны.

Высыпайтесь, будьте физически активными, контролируйте стресс, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу. Даже статистика коронавируса показывает, что в зоне риска — люди с пониженным иммунитетом. Пора поднимать его всеми способами.

Источник

Компьютерные вирусы

Стремительное развитие информационных технологий и их проникновение во все сферы человеческой деятельности привело к развитию информационной или кибер-преступности, направленной против информационной безопасности. Ежегодно миллионы людей и компаний теряют ценную информацию и данные в результате вирусных атак, действия троянов и других вредоносных программ. Часто информация бывает утеряна безвозвратно.

Информация в современном обществе является ценным достоянием и подлежит защите, но в то же время информация должна быть доступной для определенного круга пользователей (например, сотрудникам, клиентам и партнерам предприятия). Поэтому актуальной задачей современного общества является создание комплексной системы информационной безопасности. Такая система должна учитывать все возможные источники угроз и использовать весь комплекс защитных мер, таких как физические, административные и программно-технические средства защиты. На сегодняшний день угрозы безопасности для компьютера могут принять любую форму и масштаб.

Развитие современных компьютерных технологий и средств связи добавляет различные источники распространения угроз, а именно: программное обеспечение, пиринговые сети, CD/DVD/др. диски, flash-накопители, а также электронная почта, локальная сеть и весь Интернет в целом.

Первостепенной задачей для сегодняшних пользователей становится защита компьютера от вирусов. Вирусы поражают не только данные, но и системные настройки, а также загружают(блокируют) ресурсы операционной системы и Интернет-соединений. Вирусы сокращают производительность компьютера и расходуют Интернет-трафик, не давая возможности пользователям полноценно работать на компьютере. Следовательно, защита компьютера от вирусов – это основа безопасной и продуктивной работы.

Итак, как защитить компьютер и какие средства можно применить для защиты информационной системы организации и пользовательских данных при таких многочисленных угрозах безопасности, исходящих из самых разных источников?

Антивирусная программа

От вирусов защита компьютера обеспечивается установкой антивирусной программы и ее регулярным обновлением. Они проверяют программное обеспечение компьютера на наличие всевозможных вирусов, Worms (червей) и Trojan (троянов). Антивирусная программа должна иметь возможность сканировать электронную почту и файлы, загружаемые из Интернета, для предотвращения действия вируса или вредоносной программы до их попадания в программное обеспечение компьютера. Обновлять антивирусную базу нужно только с сайта производителя антивирусного программного обеспечения.

Постарайтесь установить лучший антивирусный пакет, так как вирус отправляется разработчикам программы и до момента обновления антивирусных баз может пройти несколько дней.

Носители информации

Оптические-диски, flash-накопители, внешние жесткие диски – эти внешние носители информации часто используются в незаконных целях по добыванию информации. Например, “потерянный” flash-накопитель с вирусом и подключенный к компьютеру, может отсылать конфиденциальную информацию, извлекая ее из персонального компьютера пользователя данные о паролях, Web -кошельках и многое другое. Или наоборот, flash-накопитель с вредоносной программой, вставленный в персональный компьютер, может начать сливать всю информацию на него.

Проверка всех внешних носителей и способность антивирусной программы вычислять USB-шпионов позволит защитить компьютер.

FireWall (брандмауэр)

Если Ваш компьютер имеет выход в Интернет, одной антивирусной программы мало, т.к она может удалить вирус только, когда он непосредственно находится на компьютере пользователя.

В переводе с английского языка слово firewall , переводится как «горящая стена». Многие пользователи называют его стеной или брандмауэром. Использование firewall в сети Интернет позволяет ограничивать количество нежелательных подключений извне к компьютеру, и значительно снижает вероятность его заражения. Кроме защиты от вирусов, затрудняется доступ злоумышленников (хакеров) к информации и попытке загрузить потенциально опасную программу на компьютер.

F irewall может пропускать в Интернет или запускать из Интернета только те программы, которые ему разрешены. Все остальные программы будут заблокированы для доступа как на вход с Интернета, так и на выход.

Получается пользователь устанавливает сторожа между компьютером и Интернетом, который будет пропускать только нужное и важное, все остальное он будет задерживать

Когда firewall используется в сочетании с антивирусной программой и обновлениями операционной системы, защита компьютера поддерживается на максимально высоком уровне безопасности.

Обновление операционной системы и программ

Обновления – это исправления найденных со временем ошибок в программном обеспечении.

Важным шагом по защите Вашего компьютера и данных является систематическое обновление операционной системы новейшими патчами безопасности. Рекомендуется делать это, по меньшей мере, один раз в месяц. Последние обновления для ОС и программ позволят создать условия, при которых защита компьютера от вирусов будет на достаточно высоком уровне (справка Windows http :// windows . microsoft . com / ru — ru / windows -8/ how — protect — pc — from — viruses ).

Пароль входа в систему

Пароль для входа на персональный компьютер, особенно для учетной записи “Администратор”, поможет защитить информацию от несанкционированного доступа локально или по сети, к тому же создаст дополнительную преграду вирусам и шпионским программам.

Безопасный web-серфинг

Интернет – это одно из самых распространенных мест, чтобы получить вирус или шпионское программное обеспечение при просмотре веб-страниц. Просто блуждая по Интернету с помощью браузера, каждый из нас рискует подцепить заразу, целью которой становится как электронная наличность, так и содержимое жесткое диска. Практикуйте безопасный веб-серфинг.

Обеспечение собственной безопасности требует целого комплекса защитных мер, которые делятся на серверные и клиентские. К серверным в первую очередь относится выбор надежного proxy, а пользователям необходимо определяться с браузером.

E-mail

Вся почта может быть разделена на внешнюю и внутреннюю с различными схемами маршрутизации (выделяется два сервера либо один и тот же сервер обслуживает два различных домена).

При использовании двух и более почтовых серверов с выделенным релейным сервером с установленным на нем антивирусным комплексом, поможет избежать проникновения вирусов во внутреннюю сеть организации. Такой вариант поможет предотвратить утечку информации вовне при поражении одного из узлов вирусом, рассылающим свои копии электронной почтой. Некоторые вирусы прикрепляют к зараженному письму документы с зараженного компьютера, что так же может привести к потере конфиденциальной информации. Поэтому, крайне важно не выпустить такую рассылку за пределы организации.

Отсутствие антивирусного комплекса на внутренних почтовых серверах, может привести к переполнению ящиков пользователей зараженными письмами, что негативно скажется на функционировании сети. Работая в автоматическом режиме червь способен рассылать десятки копий в минуту. Поэтому, установка антивирусного комплекса только на релейный сервер не является достаточной для обеспечения антивирусной безопасности организации. Необходимо чтобы все сообщения, доставляемые пользователям, проходили как минимум однократную, а в случае доставки сообщений извне — двукратную и даже трехкратную проверку на наличие вирусов.

Программы обнаружения и защиты от вирусов

Для обнаружения, удаления и защиты от компьютерных вирусов разработано несколько видов специальных программ, которые позволяют обнаруживать и уничтожать вирусы. Такие программы называются антивирусными.

Различают следующие виды антивирусных программ:

1. Программы-детекторы осуществляют поиск характерной для конкретного вируса последовательности байтов (сигнатуры вируса) в оперативной памяти и в файлах и при обнаружении выдают соответствующее сообщение.

2. Программы-доктора или фаги, а также программы-вакцины не только находят зараженные вирусами файлы, но и «лечат» их, т.е. удаляют из файла тело программы вируса, возвращая файлы в исходное состояние. Среди фагов выделяют полифаги, т.е. программы-доктора, предназначенные для поиска и уничтожения большого количества вирусов. Наиболее известными полифага¬ми являются программы Aidstest, Scan, Norton AntiVirus и Doctor Web.

3. Программы-ревизоры запоминают исходное состояние программ, каталогов и системных областей диска тогда, когда компьютер не заражен вирусом, а затем периодически или по желанию пользователя сравнивают текущее состояние с исходным.

4. Программы-фильтры или «сторожа» представляют собой небольшие резидентные программы, предназначенные для обнаружения подозрительных действий при работе компьютера, характерных для вирусов. При попытке какой-либо программы произвести указанные действия «сторож» посылает пользователю сообщение и предлагает запретить или разрешить соответствующее действие.

5. Вакцины или иммунизаторы — это резидентные программы, предотвращающие заражение файлов. Вакцина модифицирует программу или диск таким образом, чтобы это не отражалось на их работе, а вирус будет воспринимать их зараженными и поэтому не внедрится. В настоящее время программы-вакцины имеют ограниченное применение.

Современные антивирусные программы совмещают в себе средства обнаружения и защиты от вирусов.

Профилактика заражения

Подведем итог, сформулировав правила безопасности, выполнение которых позволит избежать риска вирусных атак.

Правило № 1: защитите компьютер с помощью антивирусных программ и программ безопасной работы в интернете. Для этого:

Регулярно обновляйте сигнатуры угроз, входящие в состав приложения. Обновление можно проводить раз в день при возникновении вирусных эпидемий .

Установите рекомендуемые параметры защиты компьютера. Защита начинает действовать сразу после включения компьютера и затрудняет вирусам проникновение на компьютер.

Установите рекомендуемые экспертами параметры для полной проверки компьютера и запланируйте ее выполнение не реже одного раза в неделю.

Правило № 2: будьте осторожны при записи новых данных на компьютер:

Проверяйте на присутствие вирусов все съемные диски (дискеты, CD/ DVD -диски, flash -карты и пр.) перед их использованием.

Осторожно обращайтесь с почтовыми сообщениями. Не запускайте никаких файлов, пришедших по почте, если вы не уверены, что они действительно должны были прийти к вам.

Внимательно относитесь к информации, получаемой из интернета. Если с какого-либо веб-сайта предлагается установить новую программу, обратите внимание на наличие у нее сертификата безопасности.

Если вы копируете из интернета или локальной сети исполняемый файл, обязательно проверьте его с помощью Антивируса.

Внимательно относитесь к выбору посещаемых интернет-ресурсов. Некоторые из сайтов заражены опасными скрипт-вирусами или интернет-червями.

Правило № 3: внимательно относитесь к информации от антивирусного ПО.

В большинстве случаев оно сообщает о начале новой эпидемии задолго до того, как она достигнет своего пика. Вероятность заражения в этом случае еще невелика, и, скачав обновленные сигнатуры угроз, защитите себя от нового вируса заблаговременно.

Правило № 4: пользуйтесь сервисом Windows Update и регулярно устанавливайте обновления операционной системы Microsoft Windows.

Правило № 5: покупайте лицензионные копии программного обеспечения у официальных продавцов.

Правило № 6: уменьшите риск неприятных последствий возможного заражения:

Своевременно делайте резервное копирование данных. В случае потери данных система достаточно быстро может быть восстановлена при наличии резервных копий. Дистрибутивные диски, дискеты, флеш-карты и другие носители с программным обеспечением и ценной информацией должны храниться в надежном месте.

Обязательно создайте диск аварийного восстановления, с которого при необходимости можно будет загрузиться, используя «чистую» операционную систему.

Источник