Перечислить способы владения мячом

Техника игры в футбол, приемы, передвижения и навыки владения мячом. Краткая классификация

Техника игры в футбол это приемы, передвижения и навыки владения мячом. Совокупный уровень всех этих компонентов говорит о техничности футболиста, о его навыках и умениях на футбольном поле.

Путь каждого игрока начинается именно с овладевания техникой игры, это является основным инструментом работы и реализации себя как футболиста. После получения основ работы с мячом, начинается обучения тактической составляющей, а также физическая подготовка.

Сегодня мы кратко разберемся именно с техникой, рассмотрим общие понятия, классификацию и узнаем, какие элементы футбольного мастерства объединены термином техника.

Техника игры в футбол

Передвижения по полю

Самым первым и базовым умением является передвижение по футбольному полю. Игра в футбол достаточно динамична и умение резко менять направление движения, двигаться спиной к воротом, вести мяч полубоком, всё это крайне важно для профессионального игрока.

Передвижения по полю подразделяются на:

Бег и его виды: классический, спиной, приставной

Остановки футболиста: выпадом ноги, прыжковые

Повороты корпуса: движение на опорной ноге, переступы, прыжковые

Прыжки: толчковые с использованием двух, либо одной ноги

Все виды перемещений используются в зависимости от ситуации на поле, для максимально быстрого и эффективного перемещения игрока, которое даст игровое преимущество его команде.

Ведение мяча, базовый дриблинг

Умение контролировать мяч во время движения футболиста, является одним из важнейших элементов технического арсенала. Грамотный дриблинг позволяет игроку чувствовать себя спокойно и комфортно в любой ситуации, ведь риск потери мяча в данном случае минимален.

В основном мяч контролируется ногами, однако бывают ситуации, где чеканка мяча головой может принести гораздо больше выгоды.

Рассмотрим классификацию ведения мяча ногой:

Контроль мяча внешней частью подъема стопы

Контроль мяча внутренней частью подъема стопы

Контроль мяча средней частью подъема стопы

Контроль внутренней и внешней стороной стопы

Контроль мяча с помощью носка стопы, либо бедра

Основным видом ведения мяча является ведение внешней частью подъема стопы, т.к. в данном случае мяч находится в максимально комфортном положении для ноги игрока, тазобедренный сустав развернут в практически естественную позицию, что позволяет в случае необходимости совершить качественное ускорение.

Ведение внутренней частью подъема стопы предназначено для более размеренного дриблинга, используется в случаях когда нужно придержать мяч, либо применить финг, из такой позиции сложнее ускорятся, одна снаряд находится под максимальным контролем игрока.

Остальные виды более вариативны и скорее используются в зависимости от ситуаций на поле. В случае если игрок владеет в совершенстве всеми представленными техниками, любая игровая ситуация не сможет застать его врасплох.

Техника удара по мячу

Если не бить по мячу, то голов и не будет, даже пасы в футболе это просто вариация ударной техники. Помимо ударов ногой, немаловажную часть игры занимают удары головой, умение хорошо наносить удары как лбом так и боком головы дает футболисту отличный контроль игры на еще одном этаже, что бывает просто необходимым, если команду обыгрывают на первом.

Разберем основные техники ударов по мячу:

Удар по мячу внутренней стороной стопы, “Щечкой”

Удар по мячу внешней стороной стопы или как говорят “Шведой”

Удар по мячу подъемом стопы, серединой, либо внутренней или внешней частью

Удар носком или в простонародии “Пыром”

Удар пяткой

Как мы видим из списка, поразить ворота можно несколькими способами, удары “Щечкой” больше подходят для выстрелов около штрафной, они получаются не очень сильными, однако максимально точно летят в цель.

Удары “Шведой” это хороший способ застигнуть голкипера врасплох, они получаются сильными и отлично закрученными, а так как их применяют не особо часто из-за сложной техники исполнения, вратарь просто напросто не будет ожидать такого подвоха.

Удары подъемом стопы, это самые сильные удары, использование определенной части подъема стопы позволяет придать мячу дополнительное кручение и направить в подходящий угол, если бить средней частью, то мяч полетит с максимальной силой и без закрутки. Такие удары обычно пробиваются из-за пределов штрафной, где сила удара играет одну из решающих ролей.

Удары “Пыром”, пяткой, это самые редкие варианты, удар носком применяется в ситуациях когда нет времени на замах, а бить уже пора, они получаются сильными, однако скорректировать направление удара бывает проблематично. Пяткой забивают голы в тех случаях, когда разворачиваться лицом к воротам будет лишней тратой времени, данные удары слабые по силе и точности и их как правило пробивают наверняка.

Пасы, навесы, техника работы с партнерами

Пас является основой тактики и игры в футбол, практически невозможно получить мяч на своей половине поля и протащить его через всю команду противника, такие голы крайне редки и удавались единицам футболистов за всю историю футбола.

Техника паса это важная составляющая подготовки любого игрока, ведь умение продвигать мяч вперед, разрывать оборону соперника острыми пасами крайне необходимо для взятия ворот.

Разберем виды и классификацию пасов

Передачи различаются по дистанции, короткие, средние и длинные. Короткие пасы это расстояние 3-8 метров, подходит для быстрых разыгровок на коротких отрезках поля.

Средние передачи на 9-20 метров позволяют грамотно переключать направление игры команды, контролировать зоны и безошибочно двигаться на поле как в обороне, так и в нападении, однако шансов что ее перехватят игроки соперника гораздо больше, нежели в первом варианте.

Дальние передачи на расстояние от 25 метров, данная техника доступна далеко не всем футболистам, она требует как высокой технической, так и тактической подготовки, такие пасы способны поставить команду соперника в крайне затруднительное положение, резко меняя направления атаки, когда мяч попадает в свободные зоны, где за него практически не нужно бороться нападающим.

Передачи также разделяются по высоте и направлению, пас низом и принять и выполнить максимально легко, однако такие мячи легче всего перехватить. Пас навесом гораздо сложнее выполнить и обработать, но такой передачей можно перебросить чуть ли не половину команды соперника. По направлению есть всего три варианта, вперед, это мячи которые развивают атаку, поперек, пасы для смены направления атаки либо поддержания контроля мяча, либо назад, максимально безопасные передачи, которые поддерживают спокойное владение мячом, однако естественно такие пасы не могут привести к голу.

Прием и обработка мяча

В футболе полевым игрокам можно играть любой частью тела кроме рук и игровые ситуации отлично проверяют, готов ли футболист технически к тому, откуда к нему прилетит мяч. Помимо обработки мяча головой и грудью, которые естественно предназначены для работы с верховыми мячами, существует множество вариантов обработки мяча ногой, ведь этот элемент нужно безукоризненно выполнять на протяжении 95% игрового времени.

Рассмотрим подробнее виды обработки и приема мяча ногами:

• Подошвой, данный вид позволяет взять мяч под полный контроль, однако он крайне снижает мобильность игрока и чтобы его выполнить нужно остановиться, что чревато отбором, чаще используется в безопасных ситуациях
• Внутренней, либо внешней стороной стопы, основной вид обработки, требует хорошего чувства мяча, ведь если не самортизировать снаряд, он очень легко станет добычей соперника, идеальным считается техника при которой мяч остается практически возле ног игрока, однако при всем при этом игрок находится в мобильном состоянии и способен быстро продвигать мяч в атаку.
• Средняя часть подъема, бедро, эти виды обработки нужны в случаях с верховыми мячами, обычно когда мяч летит сверху он приобретает очень высокую скорость, которую нужно как-то смягчить, грамотная работа всех суставов ноги позволяет это сделать.
• Обработки пяткой, голенью это виды для экспертов, используются крайне редко и скорее больше для того, чтобы покрасоваться перед болельщиками.

Продвинутый дриблинг, финты

Финтами в футболе называют сложные технические движения, которые предназначены для обыгрыша соперника. Как правило состоят из обманных действий и резких смен направления движения как футболиста, так и мяча. Обычно финты раздергивают игроков из-за их опыта, так как казалось бы защитник видит привычное техническое действие и принимает на первый взгляд правильное решение, но это оказывается не так.

Мастера финтов это асы технического ремесла, игроки которые имеют лучшие навыки контроля и обработки мяча. Самые знаменитые дриблеры это Ролдиньо, Криштиану Роналду, Неймар, Зинедин Зидан. Эти великие футболисты не просто умеют всё, они создали не один финт, они художники из мира футбола, способные придумывать новые технические элементы, которыми мы восхищаемся, а остальные футболисты добавляют в свой арсенал.

Как мы видим, техника футбола является той самой базой, без которой нельзя представить ни одного профессионального футболиста, чем более разносторонне развит игрок, тем больше внимания он к себе приковывает, как со стороны болельщиков, так и со стороны лучших клубов мира, поэтому призываем вас, если вы играете в футбол, не забывайте после игры уделить время дополнительной тренировке, чтобы ваша техника игры в футбол находилось на высочайшем уровне.

Техника игры в футбол это приемы, передвижения и навыки владения мячом. Совокупный уровень всех этих компонентов говорит о техничности футболиста, о его навыках и умениях на футбольном поле.

Путь каждого игрока начинается именно с овладевания техникой игры, это является основным инструментом работы и реализации себя как футболиста. После получения основ работы с мячом, начинается обучения тактической составляющей, а также физическая подготовка.

Сегодня мы кратко разберемся именно с техникой, рассмотрим общие понятия, классификацию и узнаем, какие элементы футбольного мастерства объединены термином техника.

Источник

« Техника владения мячом полевого игрока »
учебно-методический материал по физкультуре ( класс) на тему

« Техника владения мячом полевого игрока »

Скачать:

Вложение	Размер
urok_1.doc	78.5 КБ

Предварительный просмотр:

« Техника владения мячом полевого игрока »

Техника владения мячом включает следующую группу приёмов: удары,

остановки, ведение, обманные движения (финты), отбор мяча и специфический приём, выполняемый руками, – вбрасывание мяча из-за боковой линии.

Удары по мячу – основное средство ведения игры. Выполняют их ногой и

головой различными способами, имеющими свои разновидности.

Удары по мячу ногой выполняют следующими основными

способами: внутренней стороной стопы, внутренней, средней и внешней

частями подъёма, носком, пяткой. Удары выполняют по неподвижному мячу, а также по мячам, катящимся и летящим в различных направлениях, с места, в движении, в прыжке, с поворотом, в падении. Несмотря на всё многообразие ударов по мячу ногой, можно выделить фазы движений, которые являются общими для многих способов.

Предварительная фаза – разбег. Разбег способствует предварительному

наращиванию скорости ударных звеньев. Величина разбега, его скорость

определяются индивидуальными особенностями футболистов и тактическими

Подготовительная фаза – замах ударной и постановка опорной ноги.

Замах выполняется во время последнего бегового шага после заднего толчка.

Чтобы правильно выполнить замах ударной ноги, нужно несколько удлинить

последний шаг разбега. Опорная нога ставится справа или слева от мяча.

Рабочая фаза – ударное движение и проводка. Удар осуществляется резким

захлёстывающим движением голени и стопы. В момент удара нога закреплена в голеностопном и коленном суставах. Превращение ноги в «жесткий рычаг» позволяет увеличить массу ударяющего звена. Рабочая фаза заканчивается выполнением так называемой проводки, когда ударная нога

движется вместе с мячом, обеспечивая большую скорость движения и точность полёта мяча.

Завершающая фаза – принятие исходного положения для следующего

движения. После удара нога продолжает движение вперёд – вверх и ОЦТ

перемещается в сторону движения ноги.

Обычно обучение технике ударов по мячу ногой начинается с изучения

удара внутренней стороной стопы (рис. 1), который применяется в основном при коротких и средних передачах и при ударах в ворота с близкого расстояния. Место начала разбега, мяч и цель находятся примерно на одной линии. Замах выполняется за счёт заднего толчка последнего бегового шага. Ударное движение начинается с одновременного сгибания бедра и поворота ноги снаружи. В момент удара стопа находится строго под прямым углом по отношению к направлению полёта мяча. Удар выполняется серединой внутренней поверхности стопы.

Удар внутренней частью подъёма (рис. 2) используется при средних и

длинных передачах, «прострелах» вдоль ворот и ударах по цели со всех

дистанций. Разбег выполняется под углом 45º по отношению к мячу и цели.

Опорная нога, слегка согнутая в коленном суставе, ставится на внешнюю часть стопы. Замах ноги близок к максимальному. Туловище несколько наклонено в сторону опорной ноги. Ударное движение начинается со сгибания бедра и заканчивается резким разгибанием голени. Носок стопы оттянут вниз, нога напряжена. Удар выполняется внутренней частью подъёма ноги.

Удар средней частью подъёма (рис. 3) по технике исполнения во многом

схож с вышеописанным, однако детали исполнения несколько отличны.

Направление разбега, мяч и цель находятся примерно на одной линии. Опорная нога ставится с пятки в 10-15 см в сторону от мяча. Во время ударного движения происходит перекат опорной ноги с пятки на носок. Условная ось, соединяющая мяч и коленный сустав, в момент удара строго вертикальна.

Значительная площадь соприкосновения стопы и мяча позволяет наносить удар достаточно точно, а выполнение всех фаз удара в одной плоскости увеличивает его силу по сравнению с другими способами.

Удар внешней частью подъёма (рис. 4) наиболее часто применяют для

выполнения резаных (кручёных) ударов по воротам и передач. Структура

движений при ударах средней и внешней частью схожа. Отличия заключаются в том, что во время ударного движения поворачиваются внутрь голень и стопа бьющей ноги.

Удар носком (рис. 5)эффективен при выбивании мяча у противника в

выпаде или шпагате либо при неожиданной атаке ворот соперника с близкого

Удар пяткой (рис. 6) используется в игре реже, когда неожиданно для

соперника делается передача назад партнёру или удар по воротам, находясь

спиной к ним, с близкого расстояния.

Удар по мячу головой используется в процессе игры как при

завершающих ударах, так и для передач мяча партнёру. Техника ударов по

мячу головой включает подготовительную, рабочую и завершающую фазы.

Подготовительная фаза – замах. Туловище и голова отклоняются назад,

растягивая мышцы – антогонисты разгибателей туловища. Сильно сгибаются и колени.

Рабочая фаза – ударное движение и проводка. Резким движением от бёдер

игрок подаёт вперёд верхнюю часть туловища и, резко разогнув шею, головой бьёт по мячу.

Завершающая фаза – принятие исходного положения для последующих

действий. Как правило, после удара и проводки мяча вес тела переносится на

впереди стоящую ногу.

Наиболее часто в игре используются удары по мячу головой серединой лба

и его боковой частью. Удар серединой лба (рис. 7) может быть выполнен с места и в прыжке. Мяч после такого удара, как правило, летит по прямой траектории.

Удар боковой частью лба (рис. 8) используется, когда мяч летит сбоку

(справа или слева) от игрока. Таким способом можно отбить мяч на наибольшее расстояние. Это достигается за счёт того, что туловище может быть сильнее отклонено в сторону, что увеличивает мощность разгиба. Поскольку чаще всего этот удар вынужденный и ставит целью ликвидировать опасность у ворот, применяют его не столько нападающие игроки, сколько защитники.

Источник