Влияние звуков на человека и пространство
Звук — это распространение в разнородной среде упругих колебаний волн (и в более узком смысле — восприятие этих колебаний слуховым аппаратом). Всё пространство в окружающей среде наполнено звуками: голоса людей, пение птиц, шумы заводов и транспорта, гул линий электропередач, рёв турбин самолётов, стук вагонов в метро, звуки животных, неслышимые звуки и т.д.
Человек постоянно пребывает в колоссальном «коктейле» звуковых вибраций. От одних звуков он устаёт, от других — наполняется жизненной силой и радостью. От каких-то звуков человек может заболеть и умереть, а от других — воспрянуть к жизни. Необходимо изучать и понимать природу и воздействие звука на человеческий организм и сознание. Это позволит принять меры по нейтрализации негативного воздействия звука, и использовать звук в созидательных практиках для укрепления здоровья Тела, Духа и Души, а также гармонизации пространства.
Звук распространяется в воздухе со скоростью 335 м/сек, а в воде со скоростью 1463 м/сек. Человеческое тело примерно на 70% состоит из воды.
- Кровь — 92%.
- Почки — 82%.
- Мозг — 85%.
- Печень — 69%.
- Мышцы — 75%.
- Жировые ткани — 25%.
- Кости — 28%.
- Соединительная ткань — 80%.
- Кожа — 72%.
- Зубная эмаль — 0,2%.
70% воды организма находится внутри клеток в составе клеточной протоплазмы.
30% воды приходится на внеклеточную жидкость, из которой:
- межклеточная жидкость составляет 20%,
- вода плазмы крови — 8%,
- вода лимфы — 2%.
Это означает, что человек — это идеальный инструмент для настройки путём звуковых колебаний. Осознанная работа со звуками может дать колоссальный эффект в оздоровлении и расширении сознания. Постоянно пребывая в среде с разнородными колебаниями, клетки и жидкости человеческого тела испытывают то гармонизирующее, то разрушающее воздействие, теряя при этом свою энергию.
Структура воды копирует энергоинформационное поле, в котором она находится. Положительная или отрицательная энергетика звуков речи или музыкального произведения воздействует на весь организм целиком, вплоть до структуры клеток.
Российские учёные под руководством П.П. Гаряева с сотрудниками Института общей генетики доказали, что ДНК воспринимает человеческую речь.
Если человек в своей речи использует нецензурные выражения, его хромосомы начинают менять свою структуру. Учёные зафиксировали: бранное слово вызывает мутагенный эффект, аналогичный радиационному излучению мощностью в тысячу рентген. Под воздействием молитв и слов, несущих положительную энергетику, ускоряется рост растений и восстанавливается геном семян пшеницы и ячменя после радиационного разрушения. На положительный, высокодуховный смысл речи растительные геномы реагировали адекватно, независимо от того, какой язык использовался — английский или русский.
Разрушительные звуки
Современная музыка (коммерческая, рок, поп-музыка, хип-хоп и т.д.) пишется на низких частотах. Исследования показали, что звуки низкой частоты оказывают по большей части негативное воздействие на человека. Они вызывают упадок сил, депрессию или воспринимаются как угрожающие, например грохот землетрясения, сход лавины, гром, разрушение здания. Повторяющийся ритм и низкочастотные звуки бас-гитары оказывают огромное влияние на состояние спинномозговой жидкости, и как следствие, на функционирование желёз, регулирующих секреты гормонов; существенно изменяется уровень инсулина в крови; основные показателя самоконтроля резко ослабевают или полностью нейтрализуются.
Произведения музыки, которые искажают благоприятный для организма человека звук, ритм, постепенно разрушают «настройку» тонкого и сложного «инструмента», которым является человек, приближая его к деградации и уничтожению.
Не имеет значение, понимает человек язык, на котором поётся песня или нет — воздействие будет аналогичным. Более того, искажённая (низкая) музыка наносит ещё и энергетический удар по чакрам и ауре человека.
Благотворные звуки
Звуки высокой частоты в благоприятном для человека диапазоне влияют на нас благотворно, повышая уровень энергии, вызывают радость и хорошее настроение. Высокочастотные звуки активизируют мозговую деятельность, улучшают память, стимулируют процессы мышления, в то же время снимая мышечное напряжение и производя различную балансировку вашего тела.
После исследования музыки, написанной различными композиторами, французский отоларинголог Альфред Томатис выяснил, что музыка Моцарта в наибольшей степени содержит в себе высокочастотные звуки, подзаряжающие и активизирующие мозг. Очень полезно слушать голоса птиц, звуки природы. Также важен расширенный речевой диапазон (от 60 до 6000 Гц) потому, что речь представляет собой сложные сигналы, которые помимо основных тонов содержат ещё много кратных им по частоте гармоник.
Наш родной русский язык в этом смысле очень перспективный, потому что включает как очень низкие, так и очень высокие частоты. Область американского и английского языков гораздо уже.
Инфразвук и ультразвук
Вместе со сверхсильными колебаниями, которые называются ультразвуком, существуют и колебания с очень низкой частотой, называемые инфразвуком. Первое, что поддаётся этому влиянию — психическая сфера. Далее происходит поражение интеллекта человека, он становится более раздражительным, у него появляется постоянное чувство тревоги, страха, человек становится ослабленным, переживает сильное нервное потрясение.
Ультразвук
Коэффициент рассеивания энергии таких волн весьма велик и потому ультразвуковые колебания обладают локальным воздействием, то есть действуют на организм при непосредственном воздействии через соприкосновение со средой распространения.
Всё сказанное ранее справедливо для ультразвуков высокой частоты колебаний, что же касается низкочастотных ультразвуков, то они могут распространяться в воздушном пространстве.
Длительное влияние ультразвука имеет пагубное действие и может вызывать расстройство нервной системы. При длительном и систематическом воздействии, начинается изменение сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Что касается ощущения пространства, оно тоже может пострадать в ходе длительного влияния ультразвуковых волн. При длительном воздействии и определённых параметрах частоты и интенсивности ультразвуковые волны могут привести к нарушению моторных функций связанных с поражением двигательных центров, которые приводят в движение мышцы.
Полезное применение ультразвука:
- Диагностика заболеваний;
- Эхолокация и дробление чужеродных тел;
- Стоматология;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Пилинг;
- Техника и ювелирное дело;
- Целебное воздействие ультразвука дельфинов;
Инфразвук
Инфразвук — неслышимые человеческим ухом колебания упругих сред с частотой от 0,001 Гц до 16–25 Гц. Однако из этого не следует, что человек его не воспринимает. Инфразвук распространяется по тем же физическим законам, что и обычный звук, имеет такую же скорость распространения звуковой волны в воздухе. Инфразвук обладает гораздо большей способностью к дифракции, то есть он способен проникать через обычную звукоизоляцию, а так же гораздо меньше рассеивается по мере удаления от его источника.
Инфразвук также вызывает вибрацию достаточно больших объектов в результате возникновения резонанса. На организм человека инфразвук оказывает негативное влияние. Это и просто дискомфорт и снижение слуха и даже серьёзные расстройства нервной системы, вестибулярного аппарата, органов дыхания и кровоснабжения. Чем дольше и чем сильнее инфразвук действует на человека, тем серьёзнее будут последствия.
Человек ощущает усталость, головную боль, головокружение, тошноту, нарушается координация вестибулярного аппарата, снижается острота слуха и зрения, наблюдаются нарушения периферического кровообращения, человек испытывает беспричинное чувство паники и страха. Источниками инфразвука в природе являются землетрясения и цунами во время ураганов.
Как способ общения инфразвуки используются китами и интенсивность такого инфразвука около 60 Дб, что достаточно много. К техногенным источникам инфразвука можно отнести мощное оборудование производящее широкий спектр шума, например, котельные, насосы, транспорт. Также инфразвук излучается электростанциями которые производят электричество от ветра.
Для инфразвука нет преград и в отельных ситуациях такие волны могут достигать десятки тысяч километров. На сегодня нет эффективных индивидуальных средств защиты от инфразвука. Инфразвуковые частоты способны вызывать в людях чувство страха и панику, а так же могут вызвать остановку сердца в худшем случае. Самой опасной частотой для воздействия инфразвука считается от 7 до 8 герц.
Питание звуком
Наши органы чувств предназначены, помимо выполнения своих прямых функций, для насыщения человека энергией и для стимуляции работы головного мозга. От постоянного развития головного мозга зависит жизнедеятельность организма. Наш слуховой аппарат способен воспринимать слышимые и неслышимые частоты, направляя их в головной мозг, где далее происходит передача импульсов к органам и системам.
По мнению А. Томатиса, человек устаёт и теряет энергию с возрастом, потому что его мозг перестаёт получать высокочастотные импульсы через прослушивание высоких частот. Наиболее «питательными» для мозга являются слышимые частоты от 5 до 8 кГц, и в этот диапазон попадают певчие птицы и сверчки, а также ряд классических произведений.
Источник
Аудиотриггеры: как человеческая психика реагирует на разные звуки
Сохранить и прочитать потом —
Внешний мир постоянно бомбардирует нас информацией на самых разных уровнях: это образы и звуки, прикосновения и запахи. Аудиофон — один из самых настойчивых информационных потоков, с которым мы контактируем каждый день.
При этом мы почти не влияем на то, какие именно звуки мы слышим: нас окружает гул машин, грохот вагона метро, разговоры соседей в очереди, музыка из наушников коллеги, шум стройки. Часто мы пытаемся перекрыть этот фон собственным — музыкой или, например, аудиокнигами.
Вся эта какофония преследует нас целыми днями, и мы мало что можем с этим сделать.
При этом всё, что мы слышим (хотим мы того или нет) влияет на наше настроение, психику и даже мозговую активность. Разбираемся, какие звуки бывают триггерами и что они вызывают, почему от одних звуков хочется плясать, а от других — плакать и как можно контролировать влияние аудиофона на свою жизнь.
Фото Maxim Mogilevskiy / CC BY-ND
Nature vs Nurture
Люди слышат звуки одинаково (это физиологический процесс), но могут воспринимать их по-разному — это уже зависит от работы каждого конкретного мозга. Именно мозг решает, как отнестись к каждому конкретному звуку. Поэтому кто-то может находить пение одних и тех же птиц приятным, а кто-то — раздражающим. Наше отношение к звукам формируется нашим воспитанием, предыдущим опытом и персональными когнитивными особенностями.
Существует понятие «шумовое загрязнение»: это ситуация, когда шум, производимый человечеством и его «производными», становится настолько громким, нетипичным и неконтролируемым, что он начинает нарушать порядок жизнедеятельности человека и других живых существ. Например, исследования показывают, что длительное пребывание в «загрязненном шумом» пространстве повышает кровяное давление и увеличивает риск сердечного приступа. Это связано с тем, что человек не привыкает к уровню окружающего его шума, а тратит на его подавление энергию, которую организм мог бы направить в другое русло.
Само различие между шумом и звуком (noise vs sound) для человека не всегда врожденное и не естественное — оно зависит от нашего предыдущего опыта. Например, мы входим в кафе и слышим целую гамму звуков — кофе-машина перемалывает зерна, пищит микроволновка, люди общаются, официант зачитывает меню. Мы привыкли к ним, поэтому почти не обращаем на них внимания. А тот, кто никогда не был в кафе в большом городе, скорее всего найдет этот звуковой фон очень напрягающим. Собственно, даже мы, уставая, иногда теряем способность не раздражаться на эту привычную, но всё же какофонию.
При этом есть звуки, на которые реакция у человека выработана эволюцией: например, мы находим неприятным скрежет ногтей по стеклу или ножа по тарелке. Мы реагируем на них инстинктивно, на подсознательном уровне, потому что в наших генах заложена ассоциация — со звуком, издаваемым когтями хищников. Но не все громкие, раздражающие или нежелательные звуки необязательно воспринимаются нами негативно. Это может зависеть от социального контекста — например, громкие звуки на рок-фестивале не вызывают у посетителей отторжения.
Наша память тоже может трансформировать наше восприятие звука. Например, какой-то очень неприятный шум — газонокосилка, дробилка льда, что угодно — может вызывать теплые чувства и ностальгию, если в прошлом он ассоциировался с чем-то приятным. Для остальных этот звук так и останется жутким шумом.
Иными словами, то, как мы воспринимаем звук, зависит от очень многих факторов — психологических, социальных, биологических и других.
Обучение, настроение и продуктивность
Звуковой фон оказывает большое влияние на нашу жизнь — от него зависит даже наша способность к обучению, наше настроение и активность на работе.
В 1974 году было проведено исследование: два шестых класса учились в разных концах здания. В одном было тихо, до другого постоянно доносился шум проезжающих мимо поездов. В результате оказалось, что школьники, учившиеся в тишине, почти на год обогнали по уровню знаний своих одногодок с шумной стороны. Дети, которые росли в более шумной обстановке (под воем самолетов или грохотом поездов) хуже читают, говорят и демонстрируют более медленное когнитивное развитие чем те, кто рос в тишине.
Звуки влияют и на продуктивность. Исследования показывают, что гул опенспейсов часто ослабляет способность сотрудников к концентрации, запоминанию, решению сложных задач и вызывает настоящий стресс. Тот же постоянный шум в открытых офисных пространствах не просто постоянно отвлекает, но и мешает сконцентрироваться после исчезновения непосредственного раздражителя.
Фото Stinging Eyes / CC BY-ND
Звуки-триггеры
Мы писали о том, как использование бинаурального аудио позволило создать игру, которая довольно точно могла передать игроку ощущения, испытываемые человеком с психотическими расстройствами.
Звук зачастую может вызывать реакцию, которую мы слабо можем себе объяснить, или которую и вовсе воспринимаем несознательно.
Например, есть теория, что так называемый эффект «дома с привидениями» может быть вызван именно звуком, причем «специальным» — инфразвуком, звуковыми волнами, чья частота ниже воспринимаемой человеческим ухом. В некоторых ситуациях мы можем испытать чувство тревоги, страха и «мурашек» — не понимая, почему.
А для больных OCD (обсессивно-компульсивным расстройством) часто вообще весь звуковой мир — источник всевозможных триггеров, которые могут вызвать тревожность и даже повлиять на общую способность к функционированию. Зачастую это какие-то совершенно бытовые звуки — кашель, чавканье, щелчки ручки, хлопок двери.
В психологии есть специальный термин — гиперчувствительность к шуму. Она работает на нескольких уровнях. Самый очевидный — неприятные ассоциации (часто бессознательные), которые связаны с определенными звуками, и именно они вызывают у человека тревожность.
Кстати, речь необязательно идет о каких-то отдельных звуках. Неприятные ассоциации могут вызывать песни, даже когда-то горячо любимые — например, если вы долго репетировали выступление, а оно в итоге провалилось. Или если с красивой мелодией в вашей памяти оказался связан драматичный жизненный эпизод. Тогда, услышав песню снова, вы вряд ли захотите ей подпевать.
Следующий уровень реакции — бегство (некоторые звуки могут вызывать страх, и включается первобытный инстинкт, желание спрятаться от опасности), раздражение и стресс (вспомните про звук, с которым в почтовом ящике появляется новое электронное письмо в особенно напряженный рабочий день).
Что касается расстройств, связанных с повышенной чувствительностью к шуму, у них довольно широкий спектр. Например, у людей с сенсорными нарушениями (sensory processing disorder) самые обычные звуки могут вызывать совершенно неожиданную реакцию — это связано с тем, что человеческий мозг обрабатывает внешние раздражители, но реагирует на них несоразмерно. Поэтому звук лопнувшей жвачки, на который здоровый человек может даже не обратить внимания, у человека с расстройством может вызвать желание немедленно заткнуть уши.
Терапия в данном случае почти не связана с тем, как мы слышим звуки, но с тем, как их воспринимает наш мозг. Человек с повышенной восприимчивостью может слышать звуки точно так же, как и все остальные, но воспринимать их как более громкие, назойливые или раздражающие. Возможные причины могут быть различными — от мигрени или неприятных воспоминаний, до психических расстройств.
Один из методов борьбы с повышенной восприимчивостью — создать вокруг себя максимально комфортную обстановку, поставить в наушниках звуки, которые вызывают тревогу, и выключать их, когда ощущение станет совсем дискомфортным. Повторение может снизить тревожность — психика привыкает к тому, что со звуком не связано никакого реального дискомфорта.
Потом процесс можно повторить и в менее комфортной обстановке. Но если речь идет о психических расстройствах, а не просто о неприятных ассоциациях, такие эксперименты, разумеется, стоит проводить только под наблюдением врача.
В остатке
Индустриализация, рост городов, техническая революция, ускорение жизни — это десятки факторов, которые сформировали наше звуковое окружение. Его перегруженность влияет на психику человека, его когнитивные способности, внимание и здоровье.
На наше восприятие звуков влияет окружение, воспитание, настроение, предыдущий опыт, а также гены, биологические предрасположенности и даже возраст.
Поэтому бывает полезно послушать тишину, добавить в ежедневную рутину белый шум и более осознанно подходить к тому, как именно «озвучена» ваша жизнь.
Источник
