Витамин д3 солгар 2200 iu способ применения

Многие из нас думают, что прием витамина D имеет сезонность, однако это миф. Выработка витамина D в коже зависит от угла падения лучей солнца и, следовательно, от географической широты, времени года и времени суток. Нехватке витамина D подвержены люди, территориально проживающие в северном умеренном поясе (выше 42 градуса северной широты).

Рост интереса медицинского научного сообщества к витамину D вызван доказательствами того, что дефицит витамина D был связан с раком, рассеянным склерозом, слабостью, повышенным риском переломов и многими другими заболеваниями. [1] Спектр возможностей витамина D шире, чем традиционное его использование как участника кальциевого обмена. Во многих органах и тканях, включая мозг, сердце, кровеносные сосуды, мышцы, женские и мужские репродуктивные органы и так далее, есть рецептор витамина D, что является главным доказательством того, что биологическое действие витамина D не ограничивается только участием в обмене фосфора и кальция, но также необходим для поддержания здоровья всего организма.

О витамине D. Часть 2

В кишечнике рецепторы захватывают витамин D, обеспечивая эффективное усвоение кальция. Для организма благотворно сказывается связывание данных рецепторов с витамином D, что способствует правильной работе любого органа. Главное условие — достаточное поступление витамина D. Важно помнить о приеме витамина К₂ вместе с витамином D и кальцием. Витамин К₂ способствует профилактике отложения кальция в артериях и сосудах, замедляет процесс кальцификации в хрящах. Витамин К₂ способствует связыванию кальция и его транспортировке в костный матрикс. Это важно, когда витамин D рекомендуется для укрепления костной ткани.

В любом случае где бы вы ни жили, профилактику потерь витамина D можно обеспечивать с помощью пищевых источников и/или приемом нутриентов. Дефицит витамина D может быть вызван недостатком в рационе, плохим усвоением или метаболической потребностью в больших количествах. Если человек не получает витамин D из пищевых источников и не получает достаточно ультрафиолетового воздействия солнца в течение длительного периода, может возникнуть дефицит. Люди, которые соблюдают некоторые пищевые ограничения, подвергаются более высокому риску развития дефицита витамина D.

Витамин D

Основными пищевыми источниками витамина D доступными для любого жителя планеты являются:

1. обогащенное витамином D молоко
2. обогащенные витамином D злаки
3. жирная рыба (лосось, скумбрия)

Помните, что необходимо большое потребление пищевых источников, чтобы обеспечить свой организм нужной суточной дозировкой. К примеру, яичный желток содержит всего 20 МЕ (МЕ-международные единицы), при суточной норме приема 400-600 МЕ, вы не сможете с помощью употребления только яиц восполнить суточный норматив потребления витамина D. Другие продукты и вовсе содержат меньшие концентрации витамина D, поэтому производители обогащают витамином D пищевые продукты: молоко, йогурты, злаки.

Почему для синтеза витамина D недостаточно Солнца?

Есть ряд факторов, которые приводят к снижению способности организма к синтезу витамина D, их можно назвать солнцезащитными блоками.

Сколько требуется витамина D в сутки?

Имейте в виду, что больше не значит лучше.

Согласно клиническим рекомендациям «Российской эндокринологической ассоциации» 600 МЕ является оптимальной профилактической дозировкой для лиц старше 18 лет. [4]

Механизм действия
Почему так важен прием ?

Улучшает всасывание кальция в кишечнике

Помогает поддерживать нормальный уровень кальция и фосфора в крови, которые укрепляют кости. Помогает формировать зубы и кости.

Мощный иммуномодулятор

Способствует укреплению иммунитета в любом возрасте

Увеличивает синтез серотонина

Способствует поддержанию тонуса и хорошего настроения

Источник

Solgar Витамин D3 600 ME капсулы 60 шт

Цены на солгар витамин и наличие товара в аптеках ГОРЗДРАВ в Москве и МО

Описание

Витамин Д3 является необходимым питательным веществом, участвующим в многочисленных процессах в организме. Это жирорастворимый витамин, который синтезируется в коже под действием УФ-лучей.Вопреки распространенному мнению о пользе витамина Д3 только для здоровья костной ткани, в последнее время возобновился интерес к этому витамину благодаря его уникальным свойствам, показывающим, что польза от приема витамина Д3 тянется далеко за пределы здоровья костей. Роль витамина Д в организме:

• укрепляет костную ткань (предотвращает развитие остеопороза, регулирует обмен и уровень содержания кальция и фосфора в организме, а значит их поступление в костную ткань и зубы, усиливает всасывание кальция в кишечнике)

• повышает иммунитет (снижает восприимчивость организма к инфекциям)

• улучшает настроение (витамин Д3 повышает в организме уровень серотонина, «гормона радости»)

• снижает риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, а также аутоиммунных заболеваний (например, таких как ревматойдный артрит, рассеянный склероз).

Дефициту витамина Д особенно подвержены люди, проживающие в регионах с загрязненной атмосферой и коротким световым днем. А также мужчины и женщины старше 50 лет, люди с избыточной массой тела и смуглой кожей, что также является факторами риска недостаточного получения витамина Д даже при пребывании на открытом солнце.

Источник

Vitamin D3 Solgar 25 мкг (1000 МЕ) 90 таблеток

Изображение товара

Порций	90
Форма выпуска	таблетки
Бренд	Solgar
Пояснение	Витамин D3 (холекальциферол), 25 мкг
Страна	США

Solgar Vit D-3 1000 Iu

На рынке с 1947 года
в капсуле 25 мкг (1000 МЕ)
Поддерживает здоровье костей и зубов
Способствует укреплению иммунитета
Поддерживает здоровье тканей
Не содержит ГМО
Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
Пищевая добавка

Витамин D — жирорастворимый витамин, необходимый для усвоения кальция, поддерживающего здоровье костей и зубов. Кроме того, витамин D способствует укреплению иммунитета и нормализации нервно-мышечной функции. Витамин D3, содержащийся в данном продукте, по форме аналогичен витамину D3, который выделяется в коже при воздействии солнечного света. По мере старения организм усваивает этот важный компонент менее эффективно. В данном препарате используется высококачественный жир из печени глубоководных холодолюбивых рыб. Жир проходит молекулярную очистку для удаления вредных веществ. Эта формула выполнена в виде наполненных жидкостью мягких таблеток для оптимального усвоения и растворения.

Состав

Содержание питательных веществ
Размер порции: 1 мягкая таблетка
Состав 1 порции	% от суточной нормы
Витамин D3 (холекальциферол)	25 мкг (1000 МЕ)	125%

Ингредиенты

Сафлоровое масло, желатин, растительный глицерин, жир из печени рыб, холекальциферол.

Содержит рыбу (треска, пикша, сайда).

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Предупреждения

Не применяйте продукт, если вы беременны или кормите грудью, если вам еще не исполнилось 12 лет, а также при заболеваниях почек. Этот продукт не следует принимать непрерывно дольше 14 дней, если иное не рекомендовано врачом. Если у вас диабет или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в отзывах. Уточняйте, интересующие вас характеристики товаров из категории Витамин Д по ☎ указанным на сайте ТренерИзДома.рф.

Источник

Витамин д3 солгар 2200 iu способ применения