Утомление при динамической работе исследуйте аналогичным способом

1. Проведите опыт, описанный в статье «Динамическая и статическая работа мышц». Для исследования статической рабоы обычно предлагается удерживать груз (например, портфель с книгами) в горизонтально отведенной руке. О конечном результате утомления судят по предельной продолжительности работы, возможной для данного человека. Измеряют время от начального момента работы до ее вынужденного прекращения в результате наступившего утомления. Чтобы проследить, как развивается утомление, заполните таблицу.

2. Утомление при динамической работе (подъем груза до отметки и его опускание) исследуйте аналогичным образом после 10 мин отдыха. Результаты воторого опыта (время) запишите в графе «Время».

Стадия утомления Признак утомления Время

Начало работы рука удерживает груз у сигнальной отметки 16 сек

1 стадия медленное опускание груза и подъем руки выше контрольной отметки (совершается рывком) 20 сек

2 стадия покраснение лица, дрожание рук, ухудшение координации движения, покачивание корпусом, резкое изгибание туловища в противоположную сторону для противовеса 22 сек

3 стадия рука опускается — отказ продолжать опыт 29 сек

Стадия утомления	Признак утомления	Время
Начало работы	рука удерживает груз у сигнальной отметки	16 сек
1 стадия	медленное опускание груза и подъем руки выше контрольной отметки (совершается рывком)	20 сек
2 стадия	покраснение лица, дрожание рук, ухудшение координации движения, покачивание корпусом, резкое изгибание туловища в противоположную сторону для противовеса	22 сек
3 стадия	рука опускается — отказ продолжать опыт	29 сек

3. Закончите вывод.

Статическая работа утомительнее, чем динамическая, так как при статической работе напрягаются все мышцы, когда при динамической мышцы напрягаются по очереди.

1. Приведите примеры работы.

Статическая работа Динамическая работа

удерживание предмета в руке бег

Статическая работа	Динамическая работа
удерживание предмета в руке	бег

2. И.М. Сеченов исследовал наступление утомления при динамической работе и пришел к выводу, что наибольшая производительность достигает при средней нагрузке и среднем ритме. Если масса большая, то груз поднять нельзя (h=0). Работа А=mgh по поднятию такого груза равна нулю. Если груз легкий, то его масса близка к нулю. Сделайте заключение.

Самый большой объем работы можно выполнить при среднем весе груза и среднем темпе выполняемой работы.

Источник

Лабораторная работа «Статическое и динамическое утомление»

Содержимое разработки

Лабораторная работа №6: «Утомление при статической и динамической работе»

1. Возьмите гирю массой 0,5 кг, держите ее на вытянутой горизонтально руке (горизонтальную линию отметьте на доске, стене). Опишите признаки утомления мышцы. Назовите вид утомления мышц. Определите время, за которое произойдет утомление мышц руки. Повторите опыт с грузом массой 1,5 кг. Опишите его.

2. Возьмите груз массой 0,5 кг, поднимайте и опускайте его до отметки на доске (стене) с заранее заданной ритмичностью. Определите время, за которое произойдет утомление мышц руки. Назовите вид утомления мышц. Повторите опыт с грузом массой 1,5 кг. Результат опишите.

3. Сделайте вывод.

1. Дайте определения понятий.

2. Установите соответствие между видами деятельности и видами нагрузки.

Вид деятельности Вид нагрузки

1. поддержание вертикального положения тела а) статическая

2. перенос груза в руке на большое расстояние б) динамическая

3. бег на короткие дистанции

4. работа мышц спины при ручной стирке белья

Лабораторная работа №6: «Утомление при статической и динамической работе»

3. Сделайте вывод.

1. Дайте определения понятий.

2. Установите соответствие между видами деятельности и видами нагрузки.

Вид деятельности Вид нагрузки

1. поддержание вертикального положения тела а) статическая

2. перенос груза в руке на большое расстояние б) динамическая

3. бег на короткие дистанции

4. работа мышц спины при ручной стирке белья

Источник

Практическая работа «Изучение влияния статической и динамической работы на утомление мышц».

Практическая работа №1

Тема : «Изучение влияния статической и динамической работы на

Цель: дать знания о динамической и статической работе мышц; выявить причины наступления утомления.

Оборудование: секундомер, груз массой 1,5 и 3 кг.

Используя текст учебника, выясните различие между статической и динамической работой.

Опыт 1 . Утомление при статической работе.

1.Испытуемый берет груз массой 1,5 кг, и держит его в руке, отведенной в сторону под прямым углом к туловищу. На уровне вытянутой руки сделайте на доске отметку мелом и включите секундомер.

Наблюдайте, за какое время произойдет утомление мышц.

2.Испытуемый берет груз массой 3 кг, повторяет опыт.

Опыт 2 Утомление при динамической работе

1. Испытуемый поднимает тот же груз(1,5 кг,3кг) до сделанной метки и опускает его. Наблюдайте, за какое время произойдет утомление.

2. Результаты оформите в таблице.

Вывод: (Сформулируйте вывод, опираясь на нижеприведенные вопросы).

Что такое утомление мышц?

Как нагрузка влияет на развитие утомления мышц?

Какая работа более утомительна?

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Сейчас обучается 832 человека из 77 регионов

Курс повышения квалификации

Современные педтехнологии в деятельности учителя

Курс добавлен 23.09.2021
Сейчас обучается 47 человек из 23 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Методическая работа в онлайн-образовании

Сейчас обучается 22 человека из 11 регионов

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Номер материала: ДБ-1548561

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами

Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно

Спортивные и творческие кружки должны появиться в каждой школе до 2024 года

Время чтения: 1 минута

В Минпросвещения предложили организовать телемосты для школьников России и Узбекистана

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения будет стремиться к унификации школьных учебников в России

Время чтения: 1 минута

Путин попросил привлекать родителей к капремонту школ на всех этапах

Время чтения: 1 минута

Шойгу предложил включить географию в число вступительных экзаменов в вузы

Время чтения: 1 минута

В Северной Осетии организовали бесплатные онлайн-курсы по подготовке к ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Лабораторная работа по биологии «Изучение статической и динамической работы на утомление мышц» (8 класс)

Лабораторная работа №3 «Изучение влияния статической и динамической работы на утомление мышц»

Цель: Понять разницу в динамической и статической работе мышц; выявить причины утомления мышц, разработать меры по повышению работоспособности мышц.

· грузы массой 0.5 кг и 1 кг (это может быть гантель или любой другой груз массой 0.5 кг и 1 кг, ((бутылка с водой, например)

· секундомер или часы с секундной стрелкой.

· тетрадь для записи результатов

1. Теоретическая часть работы

Написать в тетради определения следующим терминам:

2. Практическая часть работы

А) Возьмите гирю массой 0,5 кг, держите её на вытянутой горизонтально руке. В тетради сделайте следующие записи: время, за которое произошло утомление мышц руки, а так же опишите признаки утомления мышцы, которые Вы ощутили.

Повторите опыт с грузом массой 1 кг.

Б ) Возьмите груз массой 0, 5 кг, поднимайте и опускайте его до отметки на доске с заранее выбранной ритмичностью. В тетради сделайте следующие записи: время, за которое произошло утомление мышц руки, а так же опишите признаки утомления мышцы, которые Вы ощутили. Повторите с грузом 1 кг.

3. Сделайте вывод о проделанной работе, сравнив два проведенных Вами опыта. Напишите в тетради, какие меры необходимо предпринять для повышения работоспособности мышц и снижения их утомления.

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Сейчас обучается 832 человека из 77 регионов

Курс повышения квалификации