Ушиб колена народные способы

Виды травм коленного сустава и особенности их лечения

Одна из наиболее частых видов травм – это повреждение коленного сустава. В группе риска находятся профессиональные спортсмены, а также люди, ведущие активный образ жизни, в том числе футболисты, занимающиеся велоспортом, горными лыжами, сноубордисты и т.д. Однако довольно часто травмируются и те, кто далек от спорта – после автомобильной аварии, при неудачном падении, резкой нагрузке на коленный сустав. Если речь идет о легком ушибе, нужно наложить охлаждающий компресс, воспользоваться специальной мазью и на некоторое время снизить физическую нагрузку. Если же имеет место травма более тяжелого характера, важно своевременно обратиться к врачу-травматологу – в некоторых случаях не обойтись и без хирургического вмешательства, реабилитации и физиотерапевтических мероприятий.

Факторы риска

Конечно, от травмы коленного сустава никто не застрахован, но есть определенные факторы, которые могут повысить вероятность ее возникновения:

1. Лишний вес. Он усиливает нагрузку на суставные части даже в процессе выполнения обычных движений – при ходьбе, подъеме или спуске с лестницы. Более того, большой вес увеличивает риск появления артритов и артрозов, разрушает суставные хрящи.
2. Слабо развитая мышечная система. Хорошо натренированные мышцы позволяют удерживать суставы, увеличивать диапазон движений при необходимости, защищают от повреждений. Если мышцы развиты очень слабо, это приводит к куда более частому травмированию.
3. Наличие застарелых травм и патологий. Различные воспалительные заболевания, разрушение хрящевой и костной тканей, недостаточное питание тканей, а также плохо залеченные травмы значительно повышают риск различного рода недугов.
4. Занятия отдельными видами спорта. Так, в группе риска находятся лыжники, баскетболисты,футболисты, хоккеисты, а также бегуны (особенно те, которые занимаются бегом трусцой).

Основные виды травм коленного сустава

Повреждения передней крестообразной связки (ПКС)

ПКС обеспечивает колену динамическую устойчивость, она фиксирует голень и не дает ей перемещаться внутрь и вперед. По сути, ПКС является основным стабилизатором колена, и если она повреждена, то нормальная работа конечности попросту невозможна. Травма ПКС весьма распространенная – она может произойти как в ходе спортивных мероприятий, так и в быту, при падении с велосипеда и т.д. В большинстве случаев она вызывается внезапным торможением, остановкой при ходьбе или беге, часто встречается при авариях и в контактном спорте.

Нарушения работы задней крестообразной связки (ЗКС)

Встречается гораздо реже. Задача ЗКС состоит в удержании голени от смещения назад. Как правило, если имеет место разрыв ЗКС, речь идет о серьезной и тяжелой травме. Разрыв ЗКС происходит только под очень сильным физическим воздействием – к примеру, при мощнейшем ударе по ноге во время спортивного состязания, либо при ударе бампером автомобиля.

Травмы менисков

Относится к наиболее часто встречающимся травмам нижних конечностей. Мениски выполняют амортизирующую функцию в суставе, они не дают происходить трению даже при самых серьезных нагрузках. Основополагающая причина травмирования – удар, падение, нетипичный поворот ноги, резкое разгибание.

Перелом надколенника

Бывает закрытого и открытого типа, случается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин, в пожилом и молодом возрасте. Это внутрисуставное нарушение, происходящее в большинстве случаев в результате удара по надколеннику, при быстром сокращении четырехглавой мышцы, либо при сочетании этих двух процессов. Перелом может быть поперечным, нижнего полюса или вертикальным (последний встречается крайне редко, иногда его даже не диагностируют).

Ушибы

Это нарушение мягких тканей, при котором целостность анатомических структур сохраняется, однако внутрисуставные элементы могут пострадать (иногда из-за ушиба развивается гемартроз или синовит).

Вывихи коленного сустава

Составляет около двух процентов от всех травм, в группе риска находятся профессиональные спортсмены, а также те, кто ведет сидячий образ жизни. Происходят вывихи в результате удара или резкого движения.

Принято выделять первичные и вторичные травмы. После первичной крайне важно правильно осуществить лечение и восстановление. Именно застарелые, недолеченные повреждения в итоге приводят к возникновению вторичной травмы, а также развитию других патологий.

Общая симптоматика травм

В зависимости от разновидности повреждения оно может сопровождаться различными симптомами. Наиболее часто встречаются следующие:

• Сильный отёк;
• Снижение подвижности, блокировка ряда движений;
• Хруст, щелчки, посторонние звуки;
• Деформация костной ткани;
• Увеличение температуры в области коленной чашечки;
• Невозможность поднять тяжелый предмет;
• Острая боль;
• Постоянная ноющая боль;
• Снижение чувствительности.

Диагностика травм коленного сустава

Первое, что осуществляет доктор – это сбор анамнеза. Врач тщательно собирает информацию о том, каким образом произошло травмирование, есть ли у пациента какие-либо патологии, какой образ жизни он ведет. Кроме клинической оценки могут потребоваться такие мероприятия, как рентгенография, лабораторные исследования, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография. Путем обследования можно выявить локализацию – разрыв сухожилия четырехглавой мышцы (тогда надколенник смещен в нижнюю сторону), разрыв связки надколенника (в этом случае он перемещен в верхнюю часть), поперечный перелом (путем пальпации можно ощутить границы между разными фрагментами кости). Выявлению проблемы может мешать сильновыраженная отечность. Если отек очень большой, без КТ или МРТ не обойтись. Кроме того, оценивается возможность разгибания сустава. Рентген позволяет выявить смещение, но иногда он показывает, что все нормально даже при наличии серьезного повреждения.

Консервативное лечение травм

Если речь идет о легкой травме, прибегают к консервативным методам лечения. Прежде всего, это:

• Лечебная гимнастика, осуществление различного рода упражнений под руководством специалиста в течение отведенного времени (как правило, это целый курс ЛФК – от одного занятия эффекта не происходит);
• Физиотерапевтические мероприятия – магнитная терапия, воздействие ультразвуком, кинезиотейпирование, занятия на специальных тренажерах;
• Прием медикаментов.

Какие именно лекарственные препараты будут выписаны, какие физиотерапевтические процедуры использованы, определит врач – он назначит лечение в зависимости от тяжести травмы, от особенностей организма конкретного пациента.

Операция на коленном суставе

Если речь идет о разрыве мениска или ПКС, то без операции не обойтись. Сегодня мало кто прибегает к открытой хирургии, наиболее эффективным и безопасным способом лечения является артроскопия коленного сустава. Она позволяет минимально повреждать окружающие ткани, а также дает возможность с точностью диагностировать проблему и сразу же осуществить лечение. При помощи троакара в колене осуществляются два или три отверстия (по необходимости), через один вводятся хирургические инструменты, внутрисуставная полость промывается. В другое отверстия вставляется длинная трубка с камерой на конце – артроскоп. Изображение выводится в высоком разрешении на экран, благодаря чему врач может в режиме реального времени наблюдать за всеми осуществляемыми манипуляциями. Это позволяет проводить операцию максимально качественно и без осложнений.

Один из дополнительных бонусов артроскопии – быстрое восстановление. Начать реабилитацию в большинстве случаев можно уже на третий день. Не требуется проводить много времени в стационаре, а уже через несколько недель пациент получит доступ к выполнению привычных движений и вернется в спорт. Еще один плюс – это отсутствие больших шрамов. От артроскопического вмешательства, так как оно является малоинвазивным, остаются только небольшие следы с боковой части колена.

Реабилитация после операции на коленном суставе

После операции исключительно важно осуществлять реабилитацию, она включает физиотерапию и проведение гимнастики. В частности, используются:

• Нестабильные платформы боссу для стабилизации нижней части корпуса;
• Выпады и упражнения на фитболе;
• Эксцентрические приседания, скоростно-силовые движения;
• Реабилитация по системе Neurac на оборудовании Redcord;
• Кинезиотерапия на мультистанциях TechnoGym и т.д.

Источник

Лечение легких ушибов коленного сустава народными средствами

Ушиб сустава колена – вполне распространенная травма, которой подвергаются как взрослые, так и дети. Если повреждение несерьезные, использование народных средств поможет снять болевые ощущения, отечность и другие симптомы.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Стоит понимать, что ушиб колена – это закрытая травма, когда повреждаются мягкие ткани, а структуры самого сустава не страдают. С такой травмой чаще сталкиваются люди, занимающиеся спортом (футбол, хоккей, конный спорт, бег), различными тренировками, но в повседневной жизни такие повреждения тоже случаются.

Причины ушиба коленного сустава

Причинами ушибов могут являться:

• Случайные падения на колено, которые довольно часто бывают причиной ушиба. И от того, какая сила удара произошла при падении, и какая была поверхность, зависит, какие будут последствия. Также причиной ушибов могут стать неосторожные движения, прыжки.
• Дорожно-транспортные происшествия, природные катастрофы, несчастные случаи на производстве. Отличаются значительной степенью повреждения различных органов и тканей.
• Удар в области коленного сустава о какой-то предмет, твердую поверхность, который может наблюдается в спорте, а также в обычной бытовой жизни. Зачастую такой ушиб является изолированным. Такой травме чаще подвержены люди, которые страдают артритом, артрозом и другими заболеваниями, связанными с опорно-двигательной системой

Данная проблема не имеет возрастных ограничений.

Ушиб коленного сустава – возможные симптомы

Какой бы сложности не была проблема, независимо от причины повреждения, нельзя не придавать значения такой травме. Каждому человеку необходимо знать и понимать симптомы ушиба колена. Итак, проявления, которые могут беспокоить:

• Боль в коленном суставе или рядом с ним. Проявляется при сгибании/разгибании ноги, имеет непродолжительный характер, либо не проходит долгое время, в результате чего больной не может полностью наступить на ногу.
• Изменение цвета кожи. Из-за повреждения кровеносных сосудов кожа синеет, под ней образуется синяк, или краснеет при воспалении и припухлости.
• Блокада сустава – резкое ограничение подвижности колена, сильные боли при повреждении мениска или суставной мышцы.
• Изменение походки. После ушиба сустава при движении могут возникать щелчки или хруст.
• Отек, припухлость колена может возникнуть из-за скопления лишней жидкости в области повреждения.
• Онемение (ущемление нервных окончаний), может возникнуть при переломах и вывихах.

Первая помощь при ушибе колена

Важной необходимостью является вовремя оказанная экстренная помощь при полученном ушибе, ведь она позволит оградить пострадавшего от различных осложнений в будущем. Итак, правила оказания экстренной медицинской помощи при ушибе:

• Необходимо приложить что-то холодное на место повреждения, это помогает предотвратить формирование отечности, воспаления, обеспечивает притупление боли.
• Место ушиба туго забинтовать, для этого лучше использовать эластичный бинт: при его отсутствии можно воспользоваться лоскутом одежды. Перевязка поврежденной области уменьшает болевые ощущения при сильном ушибе и снижает нагрузку на ногу.
• Для уменьшения отека нужно приподнять ногу выше уровня бедер, подложив под голень и колено небольшой валик или подушку.
• Для обезболивания нанести специальную мазь или гель для суставов, если боль чувствуется сильно, принять обезболивающие таблетки.

Действия, описанные выше, помогут снять воспаление, снизить боль и уменьшить кровоподтек под кожей.

Народные средства лечения легкого коленного ушиба

Лечение народными средствами поможет ускорить процесс заживления тканей, снизить болевые ощущения. Для этого рекомендуют делать различные компрессы, готовить мази. Так, несколько простых рецептов народной медицины:

1. Траву полыни измельчить, чтобы вышло 2 стол. ложки, после чего залить стаканом водки. Смесь настаивается неделю и применяется в виде компресса. Также можно взять свежую траву полыни, измельчить или размять ее руками, после чего приложить к больному месту. Менять траву каждый раз, когда она начинает засыхать.
2. Свежий лист лопуха или подорожника, или лист капусты, ополаскивается в холодной воде. После отбить немного, чтобы лист пустил сок. Потом он заменяется свежим. Лечить ушиб описанным способом рекомендуется до улучшения состояния.
3. Мед с мякотью алоэ смешать в равных пропорциях. Выложить получившуюся смесь на льняную салфетку и приложить к поврежденному месту на три часа. Лечить колено при помощи компресса необходимо до устранения боли и отечности. Также можно взять лист алоэ, перед использованием промыть. После чего разрезать вдоль и пополам. Дальше смазать соком листа больное место. Такую процедуру можно проводить пару раз в день. Накрывать ушиб ничем не нужно.
4. Компресс с сырой картофельной массой. 1 средняя сырая картофелина натирается на терке, лишняя жидкость слегка отжимается. Полученная масса выкладывается в марлю или бинт, связывается (должен получиться мешочек с картофельной массой). Прикладывается к синяку каждый день на 1,5–2 часа до полного исчезновения симптомов (картофельную массу можно использовать с первого дня после ушиба).

Ушиб коленного сустава – довольно-таки частая травма, ведь никто не застрахован от падения или неожиданных, случайных ударов. Помните, как бы хорошо не помогали народные средства, иногда все же неплохой идеей будет обратиться в больницу, для проверки своего состояния. Ведь только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз и дать рекомендации по правильному лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента и его случая. А если после лечения в домашних условиях все еще мучают припухлость и болевые ощущения, обязательно нужно обратиться к специалисту и не рисковать свои здоровьем.

Источник