Укажите какого способа выполнения подачи не существует

Какие подачи есть в волейболе и как их исполнять

3 минуты на прочтение

В волейболе есть несколько базовых элементов игры, одним из которых является подача. Хорошо выполненный ввод мяча в игру позволит сразу заработать дополнительные очки команде и значительно усложнить команде соперника перевод мяча на вашу половину поля. Игроки в волейбол уделяют много внимания тренировке и отработке подач. Умение подавать требуется каждому игроку, кроме либеро. Рассмотрим основные подачи в волейболе и способы их тренировки.

Правила подачи

Прежде чем отработать подачу, стоит напомнить, что игрок, выполняющий её, не должен наступать на игровую площадку. Мяч при подаче может коснуться сетки, но не должен касаться антенн по бокам сетки или их мысленного продолжения вверх. Впрочем, в таком случае мяч обычно уходит в аут. Задача подающего – максимально усложнить приём мяча команде соперника, а в идеале сделать эйс – заработать очко одной своей подачей. После того, как судья дает свисток, у волейболиста есть 8 секунд на выполнение подачи. Один и тот же игрок продолжает делать подачу, пока его команда набирает очки в текущем розыгрыше.

Виды подач

Самая простая подача, когда мяч высоко взлетает и летит свечой. Она легко принимается верхним приемом и почти никогда не представляет серьёзной угрозы. Хорошо подходит для начинающих игроков и детей.

Спортсмен делает шаг вперёд, слегка подкидывает мяч рукой перед собой, на 30-40 см, и делает удар свободной рукой снизу вверх. Пальцы сжаты в кулак, большой палец при этом не должен быть зажат внутри. Мяч подбросьте вверх и следите, чтобы он не закрутился, чтобы в момент удара он не улетел в другую сторону. Подайтесь немного вперёд, чуть присядьте во время размаха и направьте мяч от себя.

Помните, что ваш взгляд должен быть на мяче во время всех элементов подачи.

Разновидность нижней подачи, только с тем условием, что мяч подбрасывается под углом 45 градусов к корпусу и бьётся сбоку. Подкидывается также снизу. При данной подаче мяч летит достаточно быстро и уже не так высоко. Раньше так часто подавали игроки-женщины. Удар приходится на основание ладони. Исходное положение и порядок действий такие же, как и при нижней подаче.

Так чаще всего подают в любительских играх. Сильная подача, сложная для приёма. Существуют её разновидности, о которых речь пойдет дальше.

Ноги стоят на ширине плеч, взгляд – на площадку. Мяч выносится на прямой руке перед собой, другая рука в замахе находится сзади примерно под углом в 45 градусов. Посмотрите, куда лучше отправить мяч, не перекидывайте его просто так.

Далее следует подбросить мяч. Оптимальную высоту каждый игрок выбирает для себя сам, но в среднем это 30-40 см чуть вперёд от спортсмена. Важно, чтобы мяч не крутился вокруг своей оси.

В момент удара касание центра мяча должно совпасть с центром ладони. Пальцы растопырены для максимальной площади охвата. Мяч провожается корпусом, а не рукой. Не стоит приседать при ударе, это добавит подаче нестабильности. Ваша задача – проводить мяч и ударить по нему, когда он находится в высшей точке, куда дотягивается ваша ладонь.

Разновидность верхней подачи, во время которой удар приходится не в центр мяча, а чуть левее или правее. Основные элементы и движения как при верхней подаче. Можно чуть выше подбросить мяч. Дополнительно закручивать его при подкидывании не стоит! Можно будет промахнуться по нему или перекрутить уже во время удара.

Самая сложная для исполнения подача. Очень похожа по своей технике на выполнение атакующего (нападающего) удара.

Для её исполнения подбросьте мяч на метр-полтора над игровой площадкой. Нужно будет сделать несколько шагов к мячу, последний из которых будет с небольшим приседанием и замахом руками. Далее следует толчок вверх и вперед с замахом бьющей руки. Небьющая рука указывает на мяч, как прицел. Рука параллельно голове, двигается быстро и хлестко. Мяч перед корпусом игрока. Ударить мяч постарайтесь в наивысшей его точке.

После удара вы приземлитесь уже на площадку, что не запрещено правилами.

Небыстрая, но хитрая для приёма подача. Во время движения мяч может вильнуть прямо перед руками принимающего. Исполнять её можно с небольшого набега или прямо с места, как удобней. Как при верхней подаче, вы невысоко подкидываете мяч над перед собой и наносите короткий резкий удар по центру мяча. Мяч не должен закручиваться. Он летит практически параллельно полу, и такая траектория увеличивает сопротивление воздуха, от чего мяч и начинает будто вибрировать в разные стороны.

Планирующую подачу можно делать укороченной, тогда она падает сразу за сеткой и сильно усложняет приём.

Источник

Тесты по физической культуре ( волейбол)

1. Какая страна считается родиной волейбола?

2. В каком году, и кто придумал волейбол?

а)1891 г. — Джеймс Нейсмит

б)1895 г. — Уильям Морган

в)1896 г. — Пьер де Кубертен

3. Сколько игроков от каждой команды на поле?

4. До скольки очков длится партия?

5. Сколько раз можно касаться мяча одному и тому же игроку за один розыгрыш не считая блока?

6. Какой ответ не нарушает правила волейбола?

А) Можно ударить по мячу дважды, не считая блок.

Б) Можно наступить на линию поля во время выполнения подачи.

В) Можно заступить на чужую половину поля соперника одной ногой, при этом второй касаться средней линии.

7. Засчитывается ли очко, если мяч попадает в лицевую или боковую линию поля?

В) Судья назначает спорный мяч

8. В каком направлении совершается переход?

А) По часовой стрелке

Б) Против часовой стрелки

В) И первый и второй варианты правильные

9. Сколько игроков в команде играет на передней линии, а сколько на задней?

А)3 спереди, 3 сзади

Б)2 спереди, 4 сзади

В)4 спереди 2 сзади

10. Укажите размеры волейбольной площадки?

А)16 на 9 метров

Б)18 на 9 метров

В)20 на 10 метров

11. Какой вес волейбольного мяча?

12. Какого вида подачи не существует?

В) Двумя руками снизу

13. В каком году была создана Международная федерация волейбола?

14. Либеро в волейболе это?

А) Игрок, действующий на блоке.

Б) Защитник, играющий на задней линии

В) Нападающий игрок

15. Сколько тайм-аутов может взять команда в одной партии?

16. В каком году волейбол был включён в программу Олимпийских игр?

17. Высота сетки для мужчин?

18. Сколько раз игроку можно подбросить мяч во время подачи?

19. Сколько партий играется в профессиональном волейболе?

20. При счёте 24-24 до каких пор продолжается партия?

А) Кто набирает следующим очко, тот и победил

Б) До тех пор, пока разница не будет 2 очка

В) Победит тот, кто первым наберёт 30 очков

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

• Сейчас обучается 832 человека из 77 регионов

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

• Сейчас обучается 730 человек из 77 регионов

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Номер материала: ДБ-1562666

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами

Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно

В Осетии студенты проведут уроки вместо учителей старше 60 лет

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения будет стремиться к унификации школьных учебников в России

Время чтения: 1 минута

В Тюменской области продлили на неделю дистанционный режим для школьников

Время чтения: 1 минута

Путин попросил привлекать родителей к капремонту школ на всех этапах

Время чтения: 1 минута

Пензенские родители смогут попасть в школы и детсады только по QR-коду

Время чтения: 1 минута

В Минпросвещения предложили организовать телемосты для школьников России и Узбекистана

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Итоговое теоретическое тестирование для 9 класса по теме: ВОЛЕЙБОЛ .

Контроль усвоения учебного материала . Волейбол .

1. Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является …

а) нижняя передача мяча двумя руками;

б) нижняя передача одной рукой;

в) верхняя передача двумя руками.

2. Верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …

а) на все пальцы обеих рук;

б) на три пальца и ладони рук;

г) на большой и указательный пальцы обеих рук.

3. При приеме мяча двумя руками снизу не рекомендуется принимать мяч …

а) на сомкнутые предплечья;

б) на раскрытые ладони;

в) на сомкнутые кулаки.

4. Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча является …

а) прием игроком стойки волейболиста;

б) своевременный выход игрока под мяч и выбор исходного положения;

в) своевременное сгибание и разгибание ног.

5. При верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …

а) коротким движением рук и полным выпрямлением ног;

б) полусогнутыми руками;

в) полным выпрямлением рук и ног.

6. При приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить на …

а) уровне верхней части лица в 15-20 см от него;

б) расстоянии 30-40 см выше головы;

7. Что не является ошибкой при приеме мяча сверху?

а) Прием на выставленные вперед большие пальцы рук.

б) Прием на кисти рук, поставленные параллельно друг другу.

в) Прием на все пальцы рук.

8. Какой способ приема мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока?

а) Сверху двумя руками.

б) Снизу двумя руками.

в) Одной рукой снизу.

9. Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Что нельзя делать при оказании первой доврачебной помощи?

а) Охлаждать поврежденный сустав.

б) Согревать поврежденный сустав.

в) Обратиться к врачу.

10. Есть ли ошибка в постановке пальцев при приеме мяча сверху (рис. 1)?

11. Какой подачи не существует?

а) Одной рукой снизу.

б) Двумя руками снизу.

в) Верхней прямой.

г) Верхней боковой.

12. Выпрыгивание на блок выполняется толчком вверх …

б) обеими ногами.

13. Укажите правильное исходное положение рук при блокировании (рис. 2).

14. Напишите, какие действия или термины относятся к волейболу: 1) очко, 2) гол, 3) зона,

4) пенальти, 5) подсечка, 6) переход, 7) блок, 8) вне игры, 9) партия, 10) штрафной удар.

15. Волейбольная площадка условно делится на зоны. На какой из площадок правильно обозначены зоны (рис. 3)?

16. Укажите правильное направление перехода из зоны в зону при получении права на подачу (рис. 4).

17. На крупных соревнованиях по волейболу игра проводится из …

18. До скольких очков ведется счет в решающей (3-й или 5-й) партии?

19. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?

б) Не допускается.

в) Допускается с согласия команды соперника.

20. Сколько еще касаний мяча может сделать принимающая подачу команда, если прием мяча с подачи считать первым касанием?

21. Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …

а) подача считается проигранной;

б) подача повторяется этим же игроком;

в) подача повторяется другим игроком этой же команды.

22. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то …

а) подача повторяется;

б) игра продолжается;

в) подача считается проигранной.

23. Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …

а) подача повторяется;

б) подача считается проигранной;

в) игра продолжается.

24. Сколько игроков-волейболистов могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований?

25. Какой жест судьи означает удаление игрока с площадки (рис. 5)?

26. Какой жест судьи означает «спорный мяч» (рис. 6)?

27. Игроки каких зон могут принимать участие в групповом блоке (ставить групповой блок)?

28. Специальная разминка волейболиста включает в себя …

а) беговые упражнения;

б) упражнения с мячом;

в) силовые упражнения.

29. При каком счете может закончиться игра в первой партии?

30. Стойка волейболиста помогает игроку …

а) быстро переместиться «под мяч»;

б) следить за полетом мяча;

в) выполнить нападающий удар.

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

• Сейчас обучается 832 человека из 77 регионов

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

• Сейчас обучается 730 человек из 77 регионов

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

Теоретическое тестирование представлено для 9-11 классов по разделу спортивных игр: Волейбол. Материал представляет собой тридцать вопросов по правилам игры, технике безопасности, оказанию первой помощи с выбором ответов. Имеются вопросы графического изображения: жесты судей, зоны игроков, правильного прием мяча и т.д.

Номер материала: ДБ-730442

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами

Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно

Минпросвещения будет стремиться к унификации школьных учебников в России

Время чтения: 1 минута

Минобрнауки разработало концепцию преподавания истории российского казачества

Время чтения: 1 минута

С 2019 года закрыто более 50 детских лагерей

Время чтения: 1 минута

Путин попросил привлекать родителей к капремонту школ на всех этапах

Время чтения: 1 минута

В Пензенской области запустят проект по снижению административной нагрузки на учителей

Время чтения: 1 минута

В Минпросвещения предложили организовать телемосты для школьников России и Узбекистана

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник