Тейпирование при целлюлите способы

Тейпирование для похудения

Содержание статьи

1. Тейпирование для похудения живота и боков
2. Тейпирование от целлюлита
3. Схема тейпирования для похудения
4. Противопоказания
5. Видео

Стройное и подтянутое тело — основа уверенности в собственной красоте и привлекательности. Подбор и покупка одежды, пляжный отдых или поход в сауну с подругами — удовольствие, а не стресс, когда фигура в порядке. У каждого есть знакомые, кто ест и не толстеет, но их единицы. Большинству из нас природа подарила стандартный обмен веществ. Так что каждая погрешность в диете ведет к образованию лишних сантиметров на талии. Прибавим к этому малоподвижный образ жизни, стресс и хаотичный режим питания. И вот уже в зоне галифе, ляшек, живота и боков образуется жировая прослойка.

Можно, конечно, стать приверженцем движения за бодипозитив и принять несовершенства тела. А можно взять волю в кулак и привести фигуру в отличное состояние. В этом помогут корректировка диеты, спорт и кинезиотейпирование.

Это инновационный метод наложения на тело специальных пластырей на эластичной тканевой основе по особым схемам.

Кинезио живота, ягодиц и ног от целлюлита показало высокую эффективность. Тейпирование — популярный метод в медицине, косметологии и спорте. Разработанное экспертами и проверенное клинически, кинезиотейпирование применяется как профессионалами в клиниках, так и простыми людьми.

Тейпирование для похудения живота и боков

Причина впечатляющих результатов, которых можно добиться с тейпами для живота и боков самостоятельно — в механизме их воздействия. При правильном наложении ленты:

слегка оттягивают кожу, уменьшая нагрузку на ткани;

увеличивают тонус мышц благодаря деликатному рецепторному воздействию;

стимулируют заживление ран и уменьшение гематом благодаря ускорению микроциркуляции в тканях;

уменьшают болевые ощущения благодаря локальному снятию давления;

снимают отечность и застой лимфы, активируя обменные процессы;

подтягивают кожу в зоне наложения, улучшают ее рельеф и оттенок.

Эстетическое кинезиотейпирование способно в некоторых случаях заменить походы к массажисту. Кинезио тейпы для похудения применяются как фитнес-моделями, так и обычными людьми. Вы добьетесь результатов даже в домашних условиях! Убрать лишние сантиметры с живота и боков помогут схемы аппликации, разработанные специалистами-кинезиологами.

Заметить результаты кинезио живота до и после помогут регулярные замеры объема талии и фотографии раз в 7-10 дней. Чтобы похудеть как можно скорее, используйте тейпирование вместе с другими методами: диета, плавание, силовые тренировки. Важно накладывать пластыри с умом: только по специальным схемам. Их несложно найти в интернете, как и фото результатов до и после тейпирования боков, галифе и ягодиц. Также рекомендуем ознакомиться с видео инструкциями по запросу “тейпирование живота видео”. По ним легче разобраться, какое правильное живота тейпирование, по каким принципам оно производится.

Тейпирование от целлюлита

Кинезиотейпирование получило распространение после Олимпиады 1988 года в Сеуле. Тогда спортсмены с наложенными на тело аппликациями из пластырей стали наглядным доказательством эффективности методики. Тогда оно применялась для уменьшения вероятности травм при выполнении упражнений и для увеличения продуктивности спортсменов. Однако у тейпирования проявились и другие положительные эффекты. Например, жировая прослойка в зоне аппликации становилась меньше, а рельеф сглаживался. Так тейпы вошли в арсенал косметологов и стали инструментом в борьбе не только за здоровье, но и красоту.

Применение кинезио лент от целлюлита в зоне ягодиц, живота и боков приводит к впечатляющим результатам! Например, при тейпировании ног от целлюлита не только уменьшается бугристость кожи, но и происходит ее подтяжка. Это возможно благодаря способности тейпов ускорять микроциркуляцию под кожей. Так проявляется антицеллюлитное воздействие аппликаций. Их легко накладывать в домашних условиях от целлюлита на бедрах. Также несложно производить тейпирование ягодиц от целлюлита без посторонней помощи.

При использовании тейпов от целлюлита схема наложения может быть как легкой для исполнения, так и требующей глубоких знаний анатомии. Например, доступная для начинающих и несложная в использовании — схема тейпирования перфорированными лентами. Эти кинезиотейпы разработаны специально для борьбы с застойными явлениями:

стимулируют обменные процессы,

обеспечивают дренажный эффект.

Именно поэтому антицеллюлитное бедер, живота и рук легче производить перфорированными тейпами.

Однако лимфодренажного эффекта помогут добиться и стандартные тейпы, нарезанные на тонкие полоски и наложенные правильно.

В последнем блоке статьи вы найдете схемы тейпирования живота видео уроки от Валентина Гайта как с помощью лимфодренажных, так и стандартных тейпов.

Схема тейпирования для похудения

Похудеть без вреда для здоровья поможет грамотный подход. Стратегия в каждом случае своя, но в основе: правильно подобранная диета, умеренные физические упражнения и дополнительная стимуляция обменных процессов. Именно ускорение микроциркуляции в тканях и заметный лимфодренажный эффект обеспечивает тейпирование. Схема тейпирования для похудения зависит от целей, которые стоят в каждом случае.

Например, если задача: использовать тейпы от целлюлита на бедрах в домашних условиях, то легче взять лимфодренажные пластыри, расположив их по линиям движения лимфотока.

Для проработки всего тела подойдет комбинация перфорированных и обычных лент, наложенная в соответсвии с атласом мышц и принципами кинезиологии.

При уменьшении объема рук схема и тип тейпов подбираются в зависимости от наличия целлюлита.

Если кинезио аппликация необходима для избавления зоны ягодиц от целлюлита, а также области галифе, то подойдут как стандартные, так и перфорированные тейпы.

Результаты тейпирования зависят от того, насколько правильно подобрана схема наложения и применяются ли дополнительные методы коррекции фигуры. Фиксируйте до и после на фото, чтобы контролировать процесс.

Также рекомендуем изучить уроки тейпирования и специализированные курсы. На них можно пройти обучение у экспертов и получить сертификат специалиста по кинезиотейпированию.

Наложение тейпов по любой схеме производится с предварительной подготовкой:

кожа в зоне аппликации должна быть чистой, сухой и обезжиренной;

волосяной покров не должен препятствовать приклеиванию лент;

перед процедурой следует провести тест на переносимость термоактивного клея;

приобретите специальную жидкость для легкого снятия тейпов.

Чтобы оценить эффект кинезио пластырей, проведите пробное тейпирование. Существует легкая в исполнении схема аппликации для похудения. Ее способен выполнить даже новичок. Выполняется лимфодренажными тейпами. Отрезки пластыря накладываются симметрично как без натяжения, так и с натяжением до 25%. Ниже представлено фото готовой аппликации.

Противопоказания

Кинезиотейпирование показано как при серьезных заболеваниях (артрит, артроз, лимфостаз, нервный паралич, головная боль), так и при эстетических проблемах (дряблость кожи, жировая прослойка, мимические морщины). Кинезио ленты показывают впечатляющие результаты при правильном использовании. Однако имеются и противопоказания для применения тейпов:

ишемическая болезнь сердца;

тяжелые формы сахарного диабета;

эндокринные нарушения с проявлениями на коже;

индивидуальная непереносимость компонентов тейпов;

ранние сроки беременности (при наложении аппликации на живот);

кожные заболевания (экзема, сыпи, дерматиты);

пожилой возраст (слабая кожа, склонная к травмированию);

свежие раны в области фиксации пластырей;

злокачественные и доброкачественные новообразования на коже или в области тейпирования.

Чтобы результаты радовали и приносили максимальный результат, проконсультируйтесь со своим доктором до первой процедуры.

Также перед первым приклеиванием лент рекомендуем провести тестирование на переносимость компонентов. Материал такневой основы и термоактивный клей выполнены из нейтральных материалов. Однако в крайне редких случаях вероятна аллергия. Проверить реакцию организма легко: наложите небольшой отрезок тейпа на сгиб локтя на несколько часов. В первые полчаса-час проявится рецепторное воздействие тейпа в виде легкого натяжения и деликатного прогрева. Если жжение усиливается, переходит в зуд, заметно покраснение, незамедлительно снимите аппликацию с помощью специального средства.

Видео

Правильно наложить тейпы и понять технику поможет просмотр видео. Благодаря видеоформату уроки тейпирования легко воспринимаются. Кинезиотейпирование живота видео и фото передает по-разному. Поэтому рекомендуем использовать не только схемы в формате рисунков, но и смотреть обучающие видео.

1 “ЖИРОСЖИГАНИЕ НА ЖИВОТЕ С ПОМОЩЬЮ ДРЕНАЖНЫХ ТЕЙПОВ | Революция в липолизе и дренаже! Валентин Гайт”

2 “УМЕНЬШЕНИЕ ЖИВОТА. АППЛИКАЦИЯ, НАПРАВЛЕННАЯ НА ЖИРОСЖИГАНИЕ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА | Валентин Гайт”

3 “Тейпирование при диастазе и для подтяжки кожи”

Источник

Антицеллюлитное тейпирование