Статья «Спортивная тактика и тактическая подготовка спортсменов». Автор: Рыжакина Александра Валерьевна
Автор: Рыжакина Александра Валерьевна
Тактическая подготовка спортсменов
Автор: Рыжакина Александра Валерьевна
Г осударственное бюджетное учреждение образования
Самарской области «Гимназия № 11 (Базовая школа РАН) »
Реферат на тему: Спортивная тактика и тактическая подготовка спортсменов .
ученицей 11 «Б » класса
1. Спортивная тактика. 3
2 . Тактическая подготовка. Виды, задачи и средства тактической
3 . Содержание и методика составления тактического плана в ыступления
спортсмена в соревнованиях тактической подготовки ………………… . 7
1. Спортивная тактика.
Тактика — раздел теории, изучающий целесообразные средства, способы и формы ведения спортивной борьбы, а также их применение против конкретного противника в конкретных условиях состязаний для достижения победы .
Спортивная тактика – способы объединения и реализации двигательных действий, обеспечивающие эффективную соревновательную деятельность, приводящую к достижен и ю поставленной целив конкретном старте, серии стартов, соревновании.
Тактика – это совокупность форм и способов ведения спортивной борьбы в условиях соревнований.
К средствам тактики относятся действия спортсменов, характеризующиеся строго определенной двигательной структурой и необходимыми для их проявления уровнями физических качеств. Эти действия базируются на специфических для определенного вида спорта знаниях, умениях и навыках.
Под способами тактики понимается определенная организация действий спортсмена и команды, выражающаяся в применении различных систем, комбинаций и приемов (контрприемов). Для решения одной и той же тактической задачи могут быть использованы различные варианты систем комбинаций и приемов.
Формы тактики — это определенные комплексы различно организованных действий спортсмена и команды. Формы тактики связаны с характером соревновательной борьбы. Следует различать групповую и командную формы тактических действий, в зависимости от того, применяются ли они для нападения (например, в спортивных играх — быстрый прорыв, позиционное нападение или защита).
Различают индивидуальную, групповую и командную тактику. Тактика может быть пассивной, активной и комбинированной.
Пассивная тактика – это заранее предусмотренное предоставление инициативы противнику для того, чтобы в нужный момент предпринять активные действия . Финишный бросок из-за спины в беге, контратака в боксе, в футболе и др.
Активная тактика – это навязывание сопернику действий, выгодных для себя. Например, бег с меняющейся скоростью (рваный бег), резкие переходы от активного наступательного боя в боксе к замедленному.
Смешанная тактика – включает в себя активные и пассивные формы ведения спортивной борьбы.
Тактика спортсмена в соревнованиях определяется, прежде всего, той задачей, которую ставят перед ним. Все разнообразие таких задач можно свести к четырем:
Показать максимальный результат, рекорд.
Победить соперника независимо от того, какой будет показан результат.
Выиграть соревнования и одновременно показать высший результат.
Показать результат, достаточный для выхода в следующий тур соревнований.
От решения какой-либо одной из этих задач в соревновании и будет за висеть, какую тактику изберет спортсмен или команда.
Можно выделить четыре тактические формы ведения соревновательной борьбы:
Тактику выигрыша соревнований независимо от показанного результата;
Тактику выигрыша соревнований с высоким результатом;
Тактику выхода в очередной тур состязаний.
2. Тактическая подготовка. Виды, задачи и средства тактической подготовки спортсмена .
Принято различать общую и специальную тактическую подготовку. Общая тактическая подготовка направлена на обучение спортсмена разнообразным тактическим прием ам, т. е. овладение знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха в спортивных соревнованиях в избранном виде спорта.
Специальная тактическая подготовка направлена на овладение знаниями и тактическими действиями, их совершенствование, необходимыми для успешного выступления в конкретных соревнованиях и против конкретного соперника. В этом случае следует учитывать все стороны подготовленности спортсмена, его «спортивную форму», что является основой решения поставленной тактической задачи, а именно: использования сложившейся ситуации спортивной борьбы, внешних факторов, активности болельщиков, стрессовых состояний и др.
В процессе тактической подготовки решаются следующие основные задачи:
1. Приобретение спортсменом знаний по спортивной тактике (о ее эффективных формах, тенденциях развития в избранном и смежных видах спорта).
2.Сбор информации о соперниках, условиях предстоящих состязаний, о режиме соревнований, социально-психологической атмосфере в этой стране и разработка тактического плана выступления спортсмена на соревновании.
3. Освоение и совершенствование тактических приемов ведения соревновательной борьбы.
4.Формирование тактического мышления и непосредственно связанных с ним способностей — наблюдательности, сообразительности, творческой инициативы, предвидения тактических замыслов противника, результатов его и своих действий, быстроты переключения от одних тактических действий на другие в зависимости от конкретной обстановки состязаний и действий противника.
5. Овладение приемами психологического воздействия на соперника и маскировка собственных намерений.
Специфическими средствами тактической подготовки являются физические упражнения, т.е. двигательные действия, используемые для решения определенных тактических задач. В тактических действиях выделяют три главные фазы:
1) восприятие и анализ соревновательной ситуации;
2)мысленное решение тактической задачи;
3) двигательное решение тактической задачи.
Все эти фазы тесно связаны с памятью и представляют собой нейромоторные компоненты решения тактической задачи. Они могут моделировать отдельные тактические приемы или целостные формы тактики состязаний.
В зависимости от этапа подготовки эти упражнения применяются: а) в облегченных условиях; б) в усложненных условиях; в) в условиях, максимально приближенных к соревнованиям.
Общие и специальные знания по тактике в избранном виде спорта составляют необходимую предпосылку изучения различных тактических действий и овладения тактическими навыками. Кроме того, они являются основой творческого мышления при решении индивидуальных и коллективных задач. Память − Обратная афферентация. − Акцептор действия. − Восприятие и анализ соревновательной ситуации. — Мысленное решение тактической задачи + Результат-Двигательное решение тактической задачи.
Спортсмен должен знать:
— п равила соревнований, особенности их судейства и проведения; условия соревнований и своих противников;
—основы тактических действий в спорте, их зависимость от физической, технической и волевой подготовленности; главные особенности тактики своего вида спорта и др.
Важное значение имеет изучение специальной литературы, изучение правил, особенностей судейства и проведения соревнований, анализ фото киноматериалов по тактике, анализ наблюдений на соревнованиях, изучение условий и мест проведения соревнований.
Тактическая подготовка сводится в одних случаях к рациональному распределению сил спортсмена в ходе соревнований или целесообразному использованию техники для решения конкретных спортивных задач, в других — к повышению эффективности во взаимодействиях с партнерами по команде или к быстрому и своевременному переключению с одной системы тактических действий на другую.
Наибольший объем средств и методов тактической подготовки в макроцикле приходится на конец подготовительного и соревновательный период. На первом этапе подготовительного периода совершенствуются лишь отдельные компоненты тактики.
Важное место тактическая подготовка занимает на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям. Уровень технического мастерства, физической и психической подготовленности, сформировавшийся к этому этапу, позволяет перейти к отработке тактики в её наибольшем приближении к условиям предстоящей соревновательной деятельности.
3. Содержание и методика составления тактического плана в ыступления спортсмена в соревнованиях
Все средства, способы и формы ведения соревновательной борьбы излагаются в тактическом плане.
Тактический план — это программа основных действий отдельных спортсменов или команды. Он составляется в процессе подготовки к соревнованиям и окончательно уточняется к моменту начала соревнований. Тактический план имеет следующие разделы:
1. Главная задача, которая ставится перед спортсменом или командой в этих соревнованиях.
2.Общая форма тактической борьбы — активная, пассивная, комбинированная.
3.Распределение сил на протяжении всего соревнования с учетом режима.
4.Распределение сил в процессе каждого выступления (график скорости прохождения дистанции, темп игры, боя, длительность и характер разминки).
5.Возможные переключения от одного вида тактики к другому непосредственно в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач и обстановки тактической борьбы.
6.Способы маскировки собственных намерений (действий).
7.Данные о противниках, слабые и сильные стороны в их подготовке.
8.Данные о местах соревнования, о погоде, о судействе предстоящих соревнований и о зрителях.
Тактический план имеет основные разделы:
а) главная задача;
б) общая форма тактической борьбы (наступательная, активно-оборонительная, защитная) и ее вариант применительно к условиям данных соревнований. В спортивных играх, кроме того, надо предусматривать систему игры, комбинации, частные приемы во взаимодействии игроков.В остальных видах спорта — возможность применения групповой тактики и отдельных комбинаций и приемов;
в) распределение сил с учетом интенсивности, продолжительности и характера нагрузок и отдыха — режим соревнований;
г) распределение сил в процессе каждого отдельного выступления (график скорости, условный график, темп игры, длительность и характер разминки);
д) возможные переключения от одной тактики (или системы) к другой тактике (системе) в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач и обстановки тактической борьбы;
е) способы и методы маскировки собственных намерений;
ж) данные о противнике, слабые и сильные стороны в его подготовке (физической, тактической, технической и волевой) и соответствующие приемы нападения (индивидуальные и групповые) и противодействия (активно-оборонительные и защитные);
з) данные о местах соревнований, погоде, судействе, зрителях и т.д. В спортивных играх кроме общего тактического плана игры команды может быть составлен тактический план и для отдельных игроков.
В основу такого плана может быть положен анализ соотношения сил, единоборствующей пары (нападение и защита). План проведения предстоящего состязания составляется спортсменом и тренером совместно, так как рост тактического мастерства спортсмена невозможен без его активного участия в составлении тактических планов соревнований.
В спортивных играх , кроме общего тактического плана игры команды , может быть составлен тактический план и для отдельных игроков. В основу такого плана может быть положен анализ соотношения сил, единоборствующей пары (нападения и защита).
План проведения предстоящего состязания составляется спортсменом и тренером совместно, так как рост тактического мастерства спортсмена невозможен без его активного участия в составлении тактических планов соревнований.
Тактическая подготовка спортсмена имеет большое значение и прежде всего потому, что в спортивных соревнованиях спортсмен ведет борьбу не только за высокий результат, но и за победу над своим соперником.
При подготовке спортсменов высокой квалификации недостаточно ориентироваться только на высокий уровень их физической и психологической подготовленности. Необходимо вести поиск путей повышения результатов в единоборствах за счет рационального использования технического мастерства на базе высокой тактической подготовки единоборцев, так как она играет большую роль в достижении победы над соперником. Она позволяет более рационально распределять силы в процессе соревнования, схватки и на более качественной основе выполнять свои атакующие приемы, что, в конечном счете, дает возможность правильно решать задачи достижения высоких спортивных результатов.
Под «технической подготовкой» спортсмена принято понимать обучение и совершенствование его техники движений и действий с последующей реализацией их в условиях противоборства). «Техническая подготовка» спортсмена — процесс обучения его основам техники соревновательных действий, или действий, служащих средствами тренировки, а также совершенствование избранных форм спортивной техники. Как и всякое целесообразное обучение, техническая подготовка спортсмена представляет собой процесс управления формированием знаний, умений и навыков (в данном случае, относящихся к технике двигательных действий). На нее распространяются общие принципы дидактики и дидактические положения методики физического воспитания.
Центральная задача в технической подготовке — сформировать такие навыки выполнения соревновательных действий, которые позволили бы спортсмену с наибольшей эффективностью использовать его возможности в состязаниях, и обеспечить неуклонное совершенствование технического мастерства в процессе многолетних занятий спортом.
Методы совершенствования тактического мышления:
Переключение от одних тактических действий к другим по заранее обусловленным сигналам (фехтовальщик после нанесения укола меняет ритм боя).
Выделение конкретного раздела в общей тактической задаче или создание такой ситуации, из которой спортсмен должен выйти самостоятельно, творчески, без подсказок со стороны (легкоатлет бежит по заданию 3/4 дистанции, а остальной отрезок проходит, действуя самостоятельно, исходя из складывающихся обстоятельств).
Применение спецзадач на быстроту и правильность выбора тактических решений (баскетбол: игра в защите в меньшинстве).
Проведение товарищеских состязаний с противниками, значительно отличающимися друг от друга по силе, характеру, стилю, способам ведения соревновательной борьбы (бокс: встреча с правшой или левшой и т.п.).
Анализ и критический разбор тактических действий. Разбору должны подвергаться не только ошибки, но и наиболее удачные приемы и действия.
Ведение дневника спортсмена (это позволяет развивать наблюдательность, самостоятельность, целеустремленность: дневниковые записи помогают наилучшим образом готовиться к соревнованиям, учитывая прошлый опыт).
Участие в соревнованиях. Спортсмен приобретает соревновательный опыт, развивает различные стороны тактического мышления.
5 . Список литературы.
1 . Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания). М., «Физкультура и спорт», 1966.
2 . Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб.для ин ститу тов физ. культ. — М., 1991.
3 . Теория и методика физического воспитания том 1/ Под ред. Т.Ю. Круцевич. — К.: Олимпийская литература, 2003. — 424 с.
4 . Теория и методика физического воспитания: Учеб.для ин-тов физ. культ.: В 2 т. / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. — 2-е изд., испр. и доп. — М., 1976.
Источник
