Таким способом будет тепло красиво

23 способа сделать дом теплее без большого расхода энергии

Перед тем, как начать узнавать все секреты сохранения тепла в доме, стоит обратить внимание на то, как ускользает тепло из нашего дома (процент от всех потерь в обычном панельном доме):

* Стены и двери — 42%

Как сохранить тепло в доме

1. Утром откройте занавеси и/или жалюзи, чтобы солнечный свет попадал в дом. Стекло в окне позволяет свету проходить внутрь, но не выходить обратно. В доме свет накапливается, отталкиваясь от стен и мебели, и в итоге превращается в тепло.

2. Ночью используйте толстые (плотные) занавеси, чтобы не позволять теплу ускользать через окна. Без солнечного света окна становятся вашим врагом. Создайте толстые обои, чтобы не позволить теплу уйти.

* Можно использовать просто толстое одеяло, к которому прикрепляется стержень или палка для сохранения формы.

Измерьте свое окно и найдите что-то твердое, например жесткий стержень или крепкую палку, на которую далее вы сможете наматывать занавес. Можно также использовать прежний стержень от бывшей занавески (если он у вас есть).

* Можно также использовать два куска плотной ткани. Для этого есть инструкция:

2.1 Приготовьте два куска плотной ткани. Положите оба куска ткани один на другой рисунком друг к другу. Закрепите все булавками и обрежьте так, чтобы в итоге получить размер на несколько сантиметров больше, чем размеры окна.

2.2 С трех сторон прошейте все слои. На последней 4-й стороне прошейте треть всей длины с каждого конца (получится, что посередине останется одна не прошитая треть). Используйте не прошитую часть, чтобы вывернуть ткани наизнанку.

2.3 Вставьте в отверстие стержень и закрепите его строчкой, а также прошейте ткани до конца.

* Если шторы длинные и закрывают батареи, то к нижнему краю шторы прикрепите петли, а посередине шторы пришейте пуговицы. Так вы сможете нанизать петли на пуговицы, поднимая шторы над батареей.

3. Загерметизируйте старые оконные рамы, чтобы избежать утечки тепла. Вам не придется тратить много – недорогой герметик можно найти в любом строительном магазине. Также у вас это займет совсем немного времени.

4. Если у вас осталась пузырчатая пленка от товаров, которые в нее оборачивали, отрежьте нужный вам размер. Стоит отметить, что такую пленку можно купить отдельно. Разбрызгайте немного воды на окно и прислоните пленку пузырями к окну – вода будет служить клеем для пленки, и пятен потом не останется. Так вы сможете сократить потерю тепла на 50%.

Как сделать пол теплее

5. Покройте полы коврами. Нет ничего неприятнее, чем становиться босыми ногами на холодный пол утром. Кроме приятного ощущения, ковры также создают дополнительный изоляционный слой, который не позволяет холодному воздуху с пола подняться, а значит, ваши ноги будут вам благодарны.

6. Используйте герметизирующую прокладку (вату или поролон, например), чтобы закрыть все щели в окнах. После этого оклейте щели полосками хлопчатобумажной ткани (ширина каждой полоски 4-5 см). Так вы не дадите теплу ускользнуть из дома.

7. Желательно иметь в доме толстые, массивные двери, которые сохранят вам много тепла. Можно также обить старую входную дверь кожзаменителем, наполненным поролоновой прокладкой.

Все щели желательно заштукатурить монтажной пеной. Если вы решили установить новую дверь, то посмотрите можно ли сохранить старую, т.к. две входные двери создают воздушную прокладку между собой, и она изолирует тепло.

Как сохранить тепло вашего дома

8. Прикрепите лист фольги за радиатором, и он будет отражать тепло назад в комнату, при этом мало тепла ускользнет через стену. Стоит отметить, что зазор между фольгой и батареей должен быть минимум 3 см.

9. Если по тем или иным причинам не получается прикрепить экран из металлической фольги, попробуйте утеплить дом снаружи. Закажите утепление торцевой стены (как правило, это делают специальными плитами).

10. Принимайте душ с открытой дверью (если это возможно). Тепло и влажный воздух, созданные во время купания, поднимут температуру воздуха во всем доме.

11. Сушите вещи в доме. Также как и купание с открытой дверью, этот способ увеличивает влажность воздуха, и вам станет приятнее и комфортнее.

Утепление дома своими руками

12. Переставьте мебель

Не можете позволить себе утеплить стены снаружи? Тогда попробуйте переставить мебель. К примеру, около самой холодной стены поставить большой шкаф. Но заметьте, что диван не стоит ставить вблизи батареи, т.к. вы нарушите воздухообмен.

13. Если у вас есть треснутые окна, обязательно их замените.

14. Если вы решили что-то испечь – оставьте дверь на кухне открытой, чтобы тепло духовки и/или плиты распространялось по всему дому.

15. В последнюю очередь можете приобрести обогреватель.

Как выбрать обогреватель

Перед тем, как приобрести обогреватель, стоит знать несколько вещей.

Сначала вам нужно определиться, для чего он вам нужен. Отталкиваясь от этого, стоит выбирать насколько мощный потребуется обогреватель. Узнайте площадь помещения (комнаты). Обычная квартира с потолками 2,75 — 2,8 м нуждается в обогревателе мощностью не меньше 1 кВт на каждые 10 кв. м.

Большим плюсом будет присутствие в обогревателе регулятора температуры и мощности. Есть несколько типов обогревателей:

15.1 Масляный обогреватель

Как он работает:

Внутри такого обогревателя есть 2 или 3 тэна, которые используются для нагревания минерального масла. У данного масла довольно высокая температура кипения и когда оно нагревается, то тепло отдается по всей металлической поверхности аппарата.

С помощью такого нагревателя воздух греется довольно быстро, к тому же масляный обогреватель не пересушивает воздух. Он может быть оснащен термостатом, с помощью которого обогреватель отключается, когда температура достигнет установленного уровня.

15.2 Конвектор

Как он работает:

Холодный воздух пропускается через тэн и нагревается, а после этого выходит через решетки, находящиеся в верхней части прибора. Дополнительным источником тепла выступает корпус конвектора, который также нагревается. Но ставить обогреватель стоит подальше от мебели, т.к. теплый корпус может ее испортить.

Конвекторы можно крепить к стене или ставить на специальные ножки. Прибор довольно безопасен, т.к. его нагревательный элемент спрятан внутри корпуса. Если конвектор имеет термостат, то он может работать непрерывно.

Единственный минус в том, что обогреватель медленно греет помещение. Его стоит использовать для поддержания нужной температуры.

15.3 Тепловой вентилятор

Как он работает:

Внутри данного обогревателя находится тонкая спираль, которая сильно нагревается. Тепло, созданное нагревом спирали распространяется по помещению с помощью вентилятора.

Воздух в помещении нагревается довольно быстро, к тому же сам прибор легко переносить, т.к. он довольно легкий. Обычно тепловой вентилятор используется в офисах.

Но стоит отметить, что прибор высушивает воздух, что в свою очередь вредит здоровью. Тепловой вентилятор нежелательно использовать там, где есть астматик. Еще один минус такого аппарата — это постоянный шум при его работе.

15.4 Инфракрасный обогреватель (кварцевый излучатель)

Как он работает:

Этот прибор, в отличие от других, нагревает предметы вокруг него, а не воздух. Далее обогрев помещения происходит благодаря теплу, исходящему от нагретых полов, стен и мебели. Это позволяет экономить электричество, т.к. сам прибор может не работать, а помещение продолжает находиться в тепле.

Если на первом месте — экономия, то стоит выбирать именно такой обогреватель. Но стоит знать, что инфракрасные кварцевые излучатели самые дорогие и для их установки нужен специалист.

Источник

20 способов наполнить эту осень теплом

Наступает сезон, который по-своему отражается на каждом из нас. Для кого-то это выражается в плохом настроении, для кого-то — в лёгкой апатии, а кому-то очень хочется сладкой и тяжелой пищи. Мы не можем повлиять на погодные условия, но мы с лёгкостью можем поддерживать наше состояние и самочувствие.

Тепло — явление не только физическое, которое мы ощущаем телом, но и психологическое. Каждый из нас чувствует тепло, когда подносит замёрзшие руки к огню или берёт чашку горячего чая, но мы также ощущаем теплоту внутри от общения с близкими людьми и душевных разговоров. Поэтому важно обеспечить тепло в разных сферах, чтобы не чувствовать себя спящей красавицей, ушедшей в спячку до весны. Предлагаю вам познакомиться с этими 20 простыми способами, как сделать эту осень и приближающуюся зиму более комфортными и наполненными тёплом:

1. Согревающие напитки
Не будем рассматривать варианты «горячительных» напитков, поскольку это не очень соответствует концепции здорового образа жизни. Согреться можно и безалкогольными вариантами, не только не хуже, но и с большей пользой для организма.
•Имбирный напиток Имбирь — отличная согревающая специя, которая ещё и помогает иммунитету. Попробуйте с утра выпить не просто стакан тёплой воды с лимоном, а добавить туда 1/2 ч. л. молотого или кусочек свежего имбиря. Также отлично заваривать тот же состав (имбирь + лимон) как чай и пить с мёдом.
•Травяные чаи Отличная альтернатива привычным чёрному и зелёному. Тут огромный выбор трав и сочетаний специй. Можно покупать готовые, можно смешивать самостоятельно. Делайте акцент на такие согревающие специи и травы: анис, бадьян, базилик, гвоздика, горчица, кардамон, корица, красный перец, куркума, мускатный орех, розмарин, тмин, чабрец, фенхель, шиповник.
•Какао и горячий шоколад В холодное время года хочется тёплого и сладкого, поэтому какао и горячий шоколад становятся особенно популярны. Эти напитки легко можно приготовить самому дома из натуральных ингредиентов, взяв за основу raw-какао (или кэроб), тростниковый сахар, миндальное молоко и качественный горький шоколад.
•Морс Легко приготовить из замороженных ягод (брусника, клюква, черника, облепиха), залив их кипятком и добавив ароматных трав (например, розмарин или чабрец). Можно также добавить натуральный подсластитель из стевии или сиропа топинамбура, или пить с мёдом.

2. Согревающая еда
То, что мы едим, также отражается на том, как мы себя ощущаем. Не зря осенью начинает особенно тянуть на сладкое, жирное и сытное. Причины этому простые — организму требуется больше энергии, чтобы поддерживать внутреннее тепло, а для этого ему нужно больше углеводов и жиров. Наша задача — не бороться с этим, а предложить максимально полезные альтернативы.
•Сезонные овощи и корнеплоды Тыква, свекла, репка, редька, цветная капуста, пастернак, брюква, корень сельдерея. Если эти названия не вызывают у вас аппетита, значит, вы пока не нашли подходящий способ их приготовить. Лучшие варианты — сделать суп-пюре или запечь с ароматными маслами, специями и травами.
•Бобовые Наваристые супы дал и масурдал, похлебки из чечевицы, фасоли или нута способны согреть и насытить организм с пользой и надолго. Обращайтесь за рецептами к индийской и аюрведической кухням.
•Специи Имбирь, куркума, чёрный и кайенский перец, чили, кумин, корица, кардамон, чеснок, асафетида, паприка, лавровый лист, горчица, розмарин. Добавляйте при готовке в салаты, супы, горячие блюда и печеные овощи — это придаст вкус и яркость готовым блюдам, а также поможет поддерживать внутренний огонь пищеварения.
•Печеные фрукты Хорошей альтернативой мучным десертам станут запечённые яблоки, груши, сливы, инжир. Добавляйте к ним орехи, специи, сухофрукты, запекайте целиком или в виде крамбла, добавив сверху посыпку из овсяных хлопьев с семечками. Кстати, запеченные тыква и свекла имеют сладкий вкус и тоже могут легко удовлетворить потребность в сладком.

3. Согревающее пространство
Иногда мы просто физически мёрзнем и это вызывает чувство дискомфорта и нежелание чем-либо заниматься. А иногда нам нужно создать более тёплую атмосферу вокруг себя. Попробуйте обустроить своё пространство так, чтобы в нём стало больше согревающих вещей.
•Теплые вещи – сложно говорить о тонких материях, если вам физически холодно. Теплый свитер, уютный шарф, вязанные носки или перчатки, а иногда и обогреватель – необходимые атрибуты холодного времени года.
•Уют — плед, домашние тапочки, уютная и красивая домашняя одежда, большая чашка для чая — это не мелочи жизни, а как раз составляющие уютной атмосферы у вас дома. Тепло снаружи — тепло и внутри.
•Атмосфера – тепло может быть не только физическим. Добавьте в своё пространство не много огня: свечи, подсвечники, гирлянды и светильники. А также больше ароматов — те же свечи, масла, палочки и ароматы для дома. Задействовав больше органов чувств, мы создаём мягкую и тёплую атмосферу вокруг и чувствуем себя комфортно.

4. Согревающие тренировки
Физическая активность сама по себе разогревает наше тело и ускоряет метаболизм. Поэтому любые тренировки согревают нас, будь то танцы или приседания.
•Тренировки — если вы ещё не увлечены спортом, то сейчас самое время заняться каким-нибудь видом физической активности. Начните, например, с активных танцев или домашних тренировок.
•Фитнес-клуб — с наступлением холодов многие уличные активности перемещаются в помещение, поэтому если вы бегали летом, катались на велосипеде и роликах, это не значит, что стоит прекращать тренировки — лучше найти альтернативу в помещении.
•Сауна — во многих клубах и студиях есть сауны, поэтому не пренебрегайте тем, чтобы лишний раз погреться и восстановить мышцы после тренировки. Или распланируйте посещении сауны/бани отдельно от тренировок, ведь это и ещё один отличный повод встретиться с подругами или семьёй.
•Горячая йога — попробуйте по-настоящему горячую активность: йога в тёплом помещении. Бикрам-йога или «горячая йога» — по сути та же хатха, только проводится в помещении, нагретом до 38 градусов, что способствует лучшему расслаблению и растяжке мышц. Вот где точно будет тепло!

5. Согревающее общение
Душевное тепло мы способны чувствовать вне зависимости от того, какая погода за окном. Это тепло дарит нам общение с друзьями, близкими и родными людьми. Позаботьтесь о том, чтобы у вас была регулярная возможность общаться — и вечера будут казаться уже не такими холодными.
•Еженедельные встречи — договоритесь с друзьями о том, что раз в неделю вы обязательно встречаетесь и идете куда-нибудь. В новое кафе, кино, на концерт или выставку. Разные варианты помогут разнообразить досуг и подарят новые темы для горячих обсуждений. В этот же пункт, можно отнести и новые знакомства и свидания в уютных кафе.
•Домашние посиделки — весёлая вечеринка или тихая беседа за горячим чаем, любой вариант поможет согреться от тёплого общения. Приглашайте к себе, готовьте сезонные угощения или сами отправляйтесь в гости, захватив какой-нибудь полезный подарок (тот же чай или набор специй).
•Скайп — когда многие близкие люди живут в других городах и странах, скайп и другие средства связи помогают преодолеть расстояние и ощутить близость. Договаривайтесь созваниваться чаще, устраивайте видеоконференции и общайтесь без преград.

6. Согревающее времяпрепровождение
Для многих осень — сезон начала зимней спячки и апатии. Но с другой стороны, осень — это ещё и время начала чего-то нового!
•Новое увлечение — когда мы увлекаемся чем-то и начинаем с интересом изучать, это приносит нам энергию, заряжает драйвом, в глазах проявляет огонёк. Это тот самый внутренний огонь, который так важно поддерживать в себе. И один из простых способов — начать что-то интересное. Развивайте своё хобби или выберите новое — и вам будет чем заняться в холодные вечера.
•Обучение — это всегда актуально. Если в этом году вам не надо спешить
на занятия, то можно устроить их себе самостоятельно, выбрав то, что действительно по душе. Это может быть обучающий курс, онлайн школа, семинар, цикл лекций… Откройте себя новому, позвольте увлечься, и это подарит вам ощущение тепла и новой энергии, не позволив впасть в зимнюю спячку.

Источник