Syntha 6 протеин способ применения

Синта-6 Протеин

Содержание:

Sintha-6 – это протеиновая смесь от всемирно известной компании BSN. Является одной из наиболее популярных спортивных добавок на рынке. Отличается высокой эффективностью, широким спектром действия и безопасностью для организма.

Состав Sintha 6

Особенностью добавки « Синта 6 Протеин» является богатый состав. В него входит 6 различных видов белка:

• казеинат кальция;
• яичный альбумин;
• концентрат сывороточного белка;
• изолят молочного протеина;
• мицеллярный казеин;
• изолят сывороточного протеина.

Каждый вид белка имеет определенную скорость усваивания, поэтому добавка действует на протяжении долгого времени.

Помимо белка, в составе присутствуют:

• BCAA – аминокислоты, необходимые для формирования мышечной ткани;
• пищевые волокна – помогает желудочно-кишечному тракту быстрее переваривать пищу, улучшает перистальтику кишечника;
• бромелайн и папаин – ферменты, ускоряющие переваривание добавки и способствующие оседанию протеина только в мышечных волокнах;
• пептиды глютамина – аминокислота, принимающая участие в формировании мышечной массы;
• жирные кислоты и триглицериды – являются источником энергии.

В одной порции добавки содержится 22 грамма белка и 15 грамм углеводов. Это оптимальное количество веществ, необходимых спортсмену для набора мышечной массы.

Особенности Sintha 6

Sintha-6 – это комплексный протеин, у которого нет аналога на рынке. Поэтому его нецелесообразно сравнивать с обычными спортивными добавками, состоящими из белка. Синта считается лучшим продуктом в своей категории и пользуется огромной популярностью во всем мире.

Главной особенностью этой добавки является комплекс протеинов, необходимых спортсменам. Они начинают действовать через 20 минут после приема, поскольку в составе присутствуют белки с быстрым усвоением. А пищевые волокна усиливают этот эффект.

Синта подходит как профессиональным бодибилдерам, так и новичкам в спорте. Добавка избавляет от необходимости долгого выбора протеина среди огромного ассортимента.

Еще одним преимуществом Синта-6 является мощное действие. Анаболический эффект достигается за счет синергетического действия, когда компоненты дополняют друг друга. Уже через неделю приема вы заметите значительные улучшения:

• повышение выносливости и физической силы;
• интенсивный рост мышц;
• формирование красивого рельефа на теле;
• увеличение физической силы.

Этот вид спортивного питания признан одним из лучших, поэтому на него стоит обратить пристальное внимание.

Как правильно принимать протеин

Чтобы протеин Sintha-6 помог вам нарастить массу и сохранить достигнутые результаты, принимать его следует строго по инструкции:

1. Разовая порция составляет 2 мерных совка.
2. Количество приемов – 2-3, в зависимости от требуемого количества протеина.
3. Продолжительность – не более 2 месяцев.

Указанную порцию сухого протеина нужно растворить в стакане воды или сока. Выпить сразу, поскольку коктейль не подлежит хранению.

В дни тренировок принимайте коктейль утром натощак, за полчаса до еды. Второй прием – за 1,5 часа до тренировок и 3 прием – через 15 минут после нагрузок. В дни отдыха достаточно 1 порции коктейля, которую следует выпить между приемами пищи.

Сочетание с другими добавками

Протеин Синта-6 отлично сочетается с другими видами спортивного питания:

И не забывайте, что добавка является лишь дополнением, а не заменой полноценного питания. В рацион спортсмена должны входить белки, углеводы и жиры, полученные из продуктов.

Виды протеина Sintha-6

Компания BSN предлагает два вида Синта-6:

Это две совершенно разные добавки, имеющие одинаковую эффективность и мощное действие.

Sintha-6 Isolat

Особенностью этой добавки является содержание изолята сывороточного и молочного белка, которые усваиваются с разной скоростью. Sintha-6 Isolat можно принимать на сушке – за счет небольшого количества углеводов добавка способствует снижению веса.

Но все же не стоит рассматривать Синта-6 Изолята как средство для похудения. Протеиновый коктейль не принесет пользы при отсутствии физических нагрузок. Даже наоборот, входящие в состав углеводы поспособствуют набору веса. Поэтому этот продукт подходит только спортсменам и активным людям, регулярно занимающимся в спортзалах.

Sintha-6 Edge

Еще одна разновидность комплексного протеина Синта-6. Этот продукт отличается уникальным составом и действием. За счет содержания большого количества жиров и углеводов добавка идеально подходит активным людям и профессиональным спортсменам. Она помогает наращивать мышечную массу за короткий срок, насыщая организм важными веществами.

В составе также присутствует 6 белков с разной скоростью усвоения. Производитель не поменял свою концепцию, создавая Sintha-6 Edge, но сделал протеиновую матрицу более питательной и калорийной.

В одной порции Sintha-6 Edge содержится 200 калорий. Это много для худеющих, поэтому специалисты отмечают, что на сушке этот продукт лучше не использовать. Он дарит подпитку организму для полноценной работы и набора мышц, но не требует интенсивных нагрузок.

Синта Протеин лучше не использовать новичкам. Такая добавка больше подходит профессиональным бодибилдерам и атлетам.

Примерная цена Sintha-6

Стоимость Sintha варьируется от 2000 до 6000 рублей, в зависимости от объема и вида добавки. Дороже всего обходится Sintha-6 Isolat весом в 4,5 кг.

Sintha-6 протеин – это качественная спортивная добавка, помогающая спортсменам находиться в хорошей форме и наращивать мышечную массу. Подходит новичкам и профессиональным спортсменам.

Источник

Syntha-6 от BSN

Syntha-6 – это комплексная пищевая добавка из протеина, разработанная компанией BSN. Этот препарат считается одним из самых известных и популярных на рынке спортивного питания. Основу протеинового комплекса составляют 6 разновидностей белков, отличающихся различной степенью усвоения. Это означает, что с помощью одной порции Syntha-6 удастся обеспечить мышечные ткани аминокислотами и питательными веществами на более длительный период времени. Syntha-6 от BSN является пищевой добавкой высокого класса, что могут засвидетельствовать многие спортсмены.

Этот препарат допускается использовать как в периоды активного набора массы мышц, так и в периоды избавления от лишнего веса (в периоды сушки). Это означает, что протеиновый комплекс позволяет набрать сухую мышечную массу, позволяет повысить силовые данные спортсменов, подавляет процессы катаболизма и уменьшает количество жировых отложений. Как уже было сказано выше, комплекс состоит из 6-ти видов белков, таких как:

• Концентрата сывороточного протеина.
• Изолята сывороточного протеина.
• Казеината кальция.
• Мицеллярного казеина. Изолята молочного протеина.
• Яичного альбумина.

В результате наличия нескольких источников белков, входящих в состав препарата, мышцы атлета начинают получать полезные составляющие сразу же после употребления и на протяжении 4-6 часов после этого. Это очень важно, так как удается избавиться от процессов катаболизма. В составе протеинового комплекса находится клетчатка, способствующая более быстрому усвоению всех веществ, а также подавляющая чувство голода. При этом, особое внимание заслуживает оптимальный аминокислотный состав, позволяющий активно увеличивать объемы мышц и защищающий мышцы от негативных последствий интенсивных нагрузок.

Состав Syntha-6

Одна доза протеинового комплекса весит 44 грамма, куда входят:

• Жиры – 6 граммов.
• Углеводы – 15 граммов.
• Белки – 22 грамма.
• Энергетическая ценность – 200 калорий.

Кроме основных компонентов, сюда входят еще и минералы с биологически активными энзимами, что позволяет быстрее усваиваться белкам.

Как правильно принимать

Принимается Syntha-6 от 2-х до 3-х раз в день, в зависимости от физического состояния организма и необходимости в белках. Желательно, чтобы это произошло утром, для избавления от процессов катаболизма и через полчаса после активных тренировок. В дни, свободные от тренировок, допустим один прием протеина, максимум два. Его лучше принимать утром, а также в промежутках между употреблениями пищи.

Употребляют средство в виде коктейля, размешав две мерные ложки в 300-400 мл жидкости. Это может быть вода, сок или молоко. Для усиления вкуса, сюда же можно добавить мед, фрукты или варенье. Но этого желательно не делать в процессе сушки, так как лишние калории организму не нужны. Syntha-6 не является основным источником протеина для организма человека. Разработчики пищевой добавки настаивают на том, чтобы основным источником белков все же служили продукты питания, такие как молоко, мясо и рыба.

Syntha-6 может употребляться в комбинациях с другими пищевыми добавками, такими как креатин, аминокислотные комплексы и другими продуктами спортивного питания.

Отзывы о Syntha-6

Американская компания BSN считается одной из самых известных компаний во всем мире, поставляющей свою продукцию на рынок спортпита. Поэтому, неудивительно, что ее пищевые добавки всегда востребованные и широко обсуждаемые на различных форумах. Среди тысячи отзывов, большинство из них исключительно положительные. Они свидетельствуют о высоком качестве и эффективности этой пищевой добавки для спортсменов любых категорий. Нет свидетельств плохой усвояемости или плохой растворимости продукта, поэтому большинство атлетов покупают по несколько раз.

Вкусовая линейка Syntha-6 насчитывает до 14 различных вкусов, что для многих начинающих атлетов усложняет задачу по выбору вкуса. На основании обсуждений на различных спортивных форумах, следует отметить наиболее востребованные вкусы, такие как печенье-крем, шоколад, ваниль, клубника и банан. Что касается других вкусов, то они подходят не всем.

В заключение стоит отметить, что препарат полностью отвечает заявленным характеристикам качества и эффективности.

Источник

Как правильно принимать протеин Синта-6 от компании BSN?

В чем заключаются преимущества этого продукта. Какие компоненты входят в его состав. Грамотная схема приема.

При выборе спортивного питания спортсмены отдают предпочтение только проверенным и надежным продуктам, которые доказали эффективность и безопасность для организма. При этом все чаще предпочтение отдается комплексным добавкам, способным покрыть дефицит полезных веществ и исключить опасные катаболические процессы.

Одним из таких продуктов является протеин Syntha-6. В чем же заключаются его особенности для организма? В каких случаях его необходимо применять? Кому подойдет добавка — новичкам или опытным спортсменам? Каждый из вопросов требует детального обсуждения.

Описание

Синта-6 — протеин высокого качества, который отличается приятным вкусом и выпускается известным производителем спортивного питания. Компания BSN — реальный «тяжеловес» на рынке добавок для бодибилдеров. Этот американский бренд начал карьеру еще в 2001 году. Уже через несколько лет работы продукция стала популярной и востребованной на мировом рынке.

Главные преимущества добавок BSN:

• Применение только оригинальных и безопасных для организма элементов.
• Эффективность каждого компонента, что подтверждает большое число наград компании.
• Популярность среди профессиональных атлетов.
• Низкая цена, что делает продукт доступным для широких масс.

В Синта-6 компания воплотила в жизнь наиболее смелые замыслы, создав белковый состав с различными видами протеина. Каждый из компонентов отличается индивидуальной скоростью усваивания организмом, что гарантирует поддержание высокого уровня аминокислот в течение 3-5 часов после приема очередной порции.

В чем заключается секрет добавки? Белки, которые существуют в природе, условно делятся на три группы:

• медленные (усваиваются в течение 5-7 часов);
• средние (время на усвоение — 3-5 часов);
• быстрые. Этот вид переваривается в желудке и поступает к мышцам в виде аминокислот в течение 0,5-1,5 часов после приема.

В комплексе Синта-6 присутствуют все упомянутые типы, что гарантирует транспортировку аминокислот и покрытие текущего дефицита не только сразу после тренировки, но и в течение дня. Такая особенность исключает даже небольшой риск роста уровня кортизола и запуска катаболических процессов.

Главное преимущество добавки — надежность, эффективность и безопасность для организма. Продукт хорошо усваивается, вызывая побочные эффекты в редких случаях (при непереносимости любого из компонентов). Формула основана на сывороточном белке, точнее, его ультрафильтрованном концентрате. Благодаря особой степени очистки он быстро расщепляется на аминокислоты и поступает к мышцам. Концентрат сыворотки дополняют другие виды протеина — яичный, молочный, изолят сывороточного белка и прочие (состав описывается ниже). Кроме того, могут не переживать спортсмены с непереносимостью лактозы — производитель свел ее содержание к минимуму.

Еще раз стоит отметить, что прием Syntha-6 гарантирует длительное поддержание высокого уровня аминокислот в плазме крови. Эффект будет выше, если принимать добавку в течение дня, не допуская снижения концентрации полезных компонентов. Упомянутые выше качества делают продукт нечто большим, чем классический протеин. Он гарантирует поступление «строительного материала» к мышцам через 30 минут после приема с поддержанием его высокого уровня в течение 6-7 часов.

В составе также содержатся и биоактивные энзимы, облегчающие процесс переваривания поступающей в желудок пищи. При этом ни один грамм белка не уходит впустую.

Состав

Теперь рассмотрим, что именно находится внутри. Так, в составе добавки содержится шесть типов белка:

• казеинат кальция;
• концентрат сывороточного белка;
• мицеллярный казеин;
• изолят сывороточного протеина;
• яичный альбумин;
• изолят молочного протеина.

Каждый из упомянутых видов имеет индивидуальную скорость усвоения. Так, быстрее всего перерабатываются изоляты и концентрат, а дольше всех — казеинат кальция. Благодаря такому составу продукт способствует достижению любых целей.

В состав Синта-6 вошли и другие компоненты:

• Папаин и бромелайн — специальные ферменты, которые способствуют быстрому перевариванию поступающего в организм белка. Они гарантируют, что полный объем протеина будет усвоен и «осядет» в мышечных клетках в виде аминокислот. При этом желудочно-кишечный тракт получает минимальную нагрузку. Расстройство, боли в желудке, диарея — эти и другие проблемы исключены.
• Пептиды глютамина — форма аминокислоты, принимающая участие в укреплении иммунной системы и приросте мышц.
• Пищевые волокна — надежные помощники в вопросе переваривания пищи. Благодаря им ЖКТ спортсмена быстрее справляется с поставленной задачей. Главное действующее вещество — клетчатка. Ее работа способствует быстрому усваиванию микроэлементов, а жиры и углеводы, наоборот, задерживаются и не попадают в кровь.
• BCAA — «тройка» аминокислот (валин, изолейцин, лейцин), формирующая мышечные волокна.
• Среднецепочечные триглицериды и жирные кислоты (те, что относятся к классу незаменимых). Эти компоненты играют роль источника энергии и способствуют улучшению аппетита. Кроме того, незаменимые жирные кислоты почти всегда в дефиците, ведь организм их не вырабатывает. Попадают они только из пищи.

Итоговый состав выглядит следующим образом:

• комплекс протеинов (6 типов белка);
• глютаминовые пептиды (пшеница);
• порошок подсолнечника;
• ароматизаторы (натуральные и искусственные);
• триглицериды среднецепочечные;
• обезжиренное сухое молоко;
• лецитин;
• диоксид кремния;
• растительные красители;
• прочие компоненты — папаин, бромелайн, ацесульфам калия, сукралоза.

В одной порции Синта-6 (44 грамма) содержится:

• небольшой объем калорий — 200 ккал;
• калорий от жиров — 54 ккал;
• холестерина — 6 грамм;
• натрия — 220 мг;
• жиров — 6 грамм;
• углеводов — 15 грамм;
• фосфора — 90 мг;
• протеина — 22 грамма;
• калия — 170 мг.

Преимущества

Рассмотрев нюансы состава, стоит выделить ряд достоинств:

• Наличие шести разных типов белка, отличающихся разной степенью усвоения.
• Продолжительное действие добавки. По заявлению производителей, принятая порция комплекса действует через 30 минут после приема и продолжает подпитывать мышцы на протяжении 6-7 часов.
• Поддержание активного белкового синтеза, что способствует приросту мышечной массы.
• Улучшение качества анаболических процессов в теле.
• Ускорение восстановления мускулатуры после занятий.

Кому подойдет продукт?

Универсальность белкового комплекса позволяет его принимать следующим категориям атлетов:

• Новички. Для спортсменов, которые делают первые шаги в бодибилдинге, прием Синта-6 становится толчком к росту. Благодаря действию добавки ускоряется прирост мускулатуры, набирается общая масса. Стоит отметить, что комплекс рекомендуется к приему и женщинам, и мужчинам. Продукт подходит при занятиях спортом и в виде обычной пищевой добавки для людей, которые ведут активную жизнь.
• Атлетам для прироста массы. Даже начинающий спортсмен знает, что для стабильного набора массы организм нуждается в белке. Syntha-6 является тем источником, который покрывает все потребности.

Сочетание с другими добавками

Практика применения показывает, что продукт можно с легкостью комбинировать с другим спортивным питанием. Так, отличный результат дает совмещение Синты с предтрениками, креатином, BCAA и пр.

Тонкости приема

Теперь рассмотрим, как принимать данный продукт, чтобы гарантировать наибольший результат. Здесь стоит отдельно рассмотреть рекомендации для мужчин и женщин:

1. Мужчинам рекомендуется следовать приведенным ниже советам:
   • дозировка — 1-2 мерные ложки;
   • объем напитка — 200-400 мл жидкости (воды, сока, молока);
   • суточная норма составляет — 1-4 порции (в зависимости от поставленных задач);
   • допускается прием добавки в течение дня при необходимости покрытия дефицита белка (когда нет возможности нормально перекусить);
   • для улучшения вкусовых характеристик рекомендуется в качестве жидкости использовать молоко с минимальным процентом жидкости.

Женщины. Здесь рекомендации следующие:

• дозировка — одна мерная ложка;
• объем напитка — 200-400 мл (вода, молоко, сок). Объем жидкости разрешается делать меньше или больше для изменения вкусовых качеств;
• суточная норма может меняться — 1-2 порции. Здесь, как и в случае с мужчинами, все зависит от поставленных задач;
• разрешается принимать добавку при необходимости, когда нет возможности поесть. Прием порции белкового комплекса гарантирует покрытие дефицита белка;
• допускается использование обезжиренного молока.

Цены и где купить протеин Syntha-6

Протеин Синта-6 — надежный и действенный продукт, который заслужил уважение благодаря сбалансированному составу и высокому качеству.

Источник