Среди самых распространенных способов

Топ 10 | Самые частые способы самоубийства

ВОЗ подсчитала, что каждые 40 секунд в мире происходит по одному суициду. Ежегодно жизнь самоубийством заканчивают более 800 тысяч жителей планеты. При чем, около четверти самоубийств происходят в странах с высоким уровнем дохода.

Самый популярный способ уйти из жизни — использование снотворных. Самый «безопасный» способ суицида — вскрытие вен, после него удается чаще всего выжить. Рассмотрим десятку наиболее частых методов самоубийства, приведших к летальному исходу.

Внимание! Данный материал опубликован исключительно в познавательных / развлекательных целях.

10 Самосожжение

Самосожжение обычно означает форму самоубийства, при которой человек сжигает себя в огне. Оно нередко используется в качестве протестной тактики.

В некоторых областях Индии самосожжение также проводилось в качестве ритуала, известного как сати, при котором вдова подлежала сожжению вместе с её покойным супругом, как добровольно, так и принудительно.

Суицид в вулкане подразумевает прыжок в расплавленную лаву, в кратер действующего вулкана, газовую трещину, лавовый поток или лавовое озеро. Причина смерти может быть результатом падения с высоты, возгорания при контакте с лавой, испепеляющего жара или асфиксии, вызванной вулканическими газами.

9 Утопление

Самоубийство при помощи утопления — акт сознательного погружения себя в воду или другую жидкость с целью воспрепятствовать дыханию и лишить мозг доступа к кислороду. Вследствие естественной борьбы организма за свою жизнь попытки совершить самоубийство через утопление часто предусматривают использование тяжёлого объекта с целью преодоления рефлекса самосохранения. По мере повышения уровня углекислого газа в крови центральная нервная система заставляет дыхательные мышцы сокращаться, и самоубийца делает попытку совершить вдох, находясь в воде. Смерть обычно наступает, когда уровень кислорода в крови становится слишком низким для поддержания работы клеток головного мозга.

Утопление является одним из наименее распространенных способов самоубийства: его процент составляет менее 2% от всех зарегистрированных самоубийств в США.

8 Передозировка наркотиками

Передозировка наркотиками, как метод суицида, более распространена среди профессиональных групп, имеющих доступ к лекарствам, таких как врачи. В США большинство смертей от передозировки связано с опиоидами.

Наркоманы зачастую намеренно используют чрезмерную дозу наркотиков, чтобы уйти из жизни, поскольку хотят, но не могут справиться со своим заболеванием. Однако далеко не всегда данные факты входят в статистику самоубийств.

7 Транспорт

Данный способ самоубийства предполагает использование транспорта: железнодорожного, автомобильного, авиации и т.п.

Железнодорожный суицид: самоубийство совершается при помощи нахождения на пути железнодорожного состава во время его приближения или при помощи нахождения внутри автотранспортного средства, расположенного там же. Суицид вследствие столкновения с поездом влечет 90% смертельных исходов, что делает его одним из самых эффективных способов совершения самоубийства. Неудачные попытки могут повлечь тяжелые увечья: крупные переломы, ампутации, сотрясение мозга и тяжелую умственную и физическую инвалидность.

Исследование 1999 года показывает, что попытка суицида посредством столкновения с поездом лондонского метрополитена влечет за собой смертность в 57% случаев. Это ниже, чем смертность от самоубийств, связанных с наземным железнодорожным транспортом, которая равна 90%. Скорее всего, это происходит потому что поезда, следующие по открытым путям, едут относительно быстро, в то время как поезда, прибывающие на станции метро, замедляются для остановки и посадки пассажиров.

Некоторые автомобильные аварии являются результатом преднамеренных самоубийств. Реальный процент самоубийств при ДТП достоверно неизвестен; исследования позволяют сказать, что процент дорожно-транспортных происшествий, имеющих суицидальную природу, варьируется от 1,6 % до 5 %.

В США 36 пилотов совершили самоубийство при помощи самолёта в 1983—2003 годах.

6 Удушение

Самоубийство при помощи удушения — это ограничение доступа кислорода, вызывающее гипоксию, а в конечном итоге асфиксию. Для этого может использоваться нахождение в замкнутом пространстве без кислорода или специальный пластиковый пакет, фиксирующийся на голове. Такие попытки могут включать использование депрессантов для достижения состояния обморока с целью исключить панику и рефлекторные попытки избежать асфиксии в состоянии гиперкапнии. Невозможно совершить самоубийство, просто задержав дыхание: когда уровень кислорода в крови становится слишком низким, мозг посылает сигнал, вызывающий рефлекторный вдох. Даже если человек способен преодолеть данный рефлекс, в момент потери сознания он перестанет контролировать дыхание, и нормальный ритм восстановится.

По этой причине более популярным является способ самоубийства путём вдыхания газа, нежели путём прекращения дыхания. Инертные газы, такие как: гелий, азот, аргон или токсичные газы, такие, как угарный газ — широко используются для самоубийств от удушья благодаря их способности вызывать потерю сознания и приводить к смерти в течение нескольких минут.

5 Вскрытие вен / порезы

Порезы вены иногда практикуются с целью самовредительства, а не самоубийства, однако если кровотечение обильное, данные действия вызывают сердечную аритмию с последующей тяжёлой гиповолемией, шок, непроходимость сосудов и/или остановку сердца. В конечном итоге может наступить смерть.

В случае неудавшейся попытки самоубийства человек может пострадать от травмы сухожилий внешних мышц-сгибателей, локтевого или срединных нервов, контролирующих мышцы руки. Эти повреждения могут привести к временному или постоянному снижению чувствительности и/или двигательной способности, а также послужить причиной хронических соматических или вегетативных болей. Как и в случае любого кровотечения с потерей объёма циркулирующей крови более 40%, требуется агрессивная реанимация, чтобы предотвратить смерть человека; для предварительной остановки кровотечения применяются стандартные методы оказания первой помощи.

4 Прыжок с высоты

Прыжок с опасного места, например, из высокорасположенного окна, балкона или крыши, а также со скалы, плотины или моста, в некоторых странах часто используется в качестве метода самоубийства. Многие страны отметили мосты самоубийц, такие как Нанкинский мост через реку Янцзы (КНР) и мост Золотые Ворота (США). Неудачные попытки в подобных ситуациях могут иметь серьезные последствия, включая паралич, повреждение органов и переломы костей.

В США прыжок с высоты является одним из наименее распространённых способов совершения суицида (менее 2% от всех зарегистрированных самоубийств в 2005 году). Однако за 75-летний период до 2012 года на мосту Золотые Ворота произошло около 1400 самоубийств.

В Гонконге прыжок с высоты — один из самых распространенных способов совершения самоубийства, составляющий 52% – 55% от всех зарегистрированных самоубийств. Центр исследования и профилактики суицида Гонконгского университета утверждает, что причиной этого может являться распространенность легкодоступных многоэтажных зданий в Гонконге.

3 Огнестрельное оружие

Распространённым способом самоубийства является использование огнестрельного оружия. В мире распространённость самоубийств с использованием огнестрельного оружия колеблется в широких пределах, в зависимости от доступности огнестрельного оружия и его культурного восприятия. Применение огнестрельного оружия при самоубийстве колеблется от менее 10% в Австралии до 51% в США, где в настоящее время является наиболее распространённым способом самоубийства.

Неудачная попытка суицида может привести к хроническим болям, снижению умственной способности, двигательных функций, кровоизлиянию в мозг, проникновению осколков в черепную коробку, а также может спровоцировать пневмоцефалию и утечку спинномозговой жидкости. Нелетальный выстрел в височную кость может вызвать височный абсцесс, менингит, афазию, гемианопсию, гемиплегию, а также общие внутричерепные осложнения. 50% людей, выживших после выстрела в височную кость, страдают от повреждения лицевого нерва, как правило, из-за его разрыва.

2 Отравление

Суицид может быть совершён при помощи быстродействующих ядов, например цианида. Многие другие природные вещества обладают высокой токсичностью, отравление ядовитыми растениями обычно протекает медленнее и относительно болезненно. Например, большинство жителей Джонстауна, в северо-западной Гайане, умерло, когда Джим Джонс, лидер религиозной секты, организовал массовое самоубийство путём употребления коктейля, содержащего цианид, седативные вещества и транквилизаторы в 1978 году.

В мировом масштабе 30% всех самоубийств — отравление пестицидами. Использование этого способа, тем не менее, колеблется в зависимости от региона, от 4% в Европе до более 50% в Тихоокеанском регионе.

Отравление сельскохозяйственными химическими веществами очень распространено среди женщин в китайской сельской местности, и оно считается значительной социальной проблемой. В Финляндии высоколетальный пестицид тиофос широко использовался при самоубийствах в 1950 годах.

Передозировка лекарством связана с приемом большой дозы препарата, превышающей безопасный уровень. Поскольку передозировка может привести к смертельному исходу, сознательные действия такого рода рассматриваются как способ самоубийства. В США на передозировку приходится около 60% попыток самоубийства и 14% смертей. Риск смерти при передозировке составляет, по разным данным, от 1,8 до 2%.

1 Повешение

Повешение часто считается простым способом самоубийства, не требующим сложных техник, это один из наиболее часто используемых методов самоубийства и имеет высокий процент летальности.

По словам голландского историка Антона ван Хоффа, повешение было наиболее распространенным методом самоубийства в примитивных и доиндустриальных обществах. Исследование 2008 года в 56 странах, основанное на данных о смертности Всемирной организации здравоохранения, показало, что повешение было наиболее распространенным способом суицида в большинстве стран.

В Англии и Уэльсе повешение является наиболее часто используемым методом и особенно распространено в группе мужчин в возрасте 15-44 лет, на долю которых приходится почти половина самоубийств в этой группе. Это второй по распространенности метод среди женщин, после отравления.

Источник

Россияне назвали самые распространенные способы борьбы со стрессом

Большинство россиян, чтобы справиться с тревогой, проводят время с друзьями или родственниками. Об этом свидетельствуют результаты опроса холдинга «Ромир».

Так, 35% мужчин и 34% женщин назвали времяпрепровождение с близкими своим верным способом борьбы со стрессом. При этом чаще всего подобным образом справляются со стрессом россияне в возрасте от 21 года до 40 лет (36%) и от 41 до 50 (35%).

Другим популярным средством против стресса оказались кондитерские изделия — их выбрали 27% респондентов. Среди тех, кто отдает предпочтение сладкому, больше женщин — 29%, мужчин — 23%. Больше всех такой способ подходит россиянам от 21 до 40 лет (31%).

Еще 22% россиян пользуются успокоительными препаратами. К таким лекарствам чаще прибегают люди старше 75 лет (33%). Среди других популярных методов борьбы со стрессом участники назвали времяпрепровождение с животными (19%) и алкоголь (15%).

Всего опросе приняли участие более 3,5 тыс. респондентов — участников скан-панели домохозяйств Romir Scan Panel.

Ранее исследование «Ромира» показало, что более 50% россиян испытывают стресс. Больше всего россияне беспокоятся из-за:

• инфляции и роста цен — 62%;
• низких зарплат — 56%;
• кризиса в экономике — 30%;
• роста безработицы — 27%;
• социального расслоения — 25%.

Глава «Ромира» Андрей Милехин объяснил полученные результаты тем, что россияне за время пандемии устали находиться в состоянии напряжения и сейчас ожидают не ухудшения ситуации, а скорее стагнации.

Источник

Какие бывают увлечения: самый большой список хобби

Всем привет! Я постаралась собрать в этой статье все хобби, про которые смогла вспомнить. Некоторые увлечения могут перерасти в профессию или собственный бизнес. Выбирайте занятие по душе 🙂

Активные увлечения (вне дома)

Список хобби очень обширный, поэтому я разделила их по сферам. Не все могут найти себе домашнее хобби и получать удовольствие, например, от вышивания или собирания пазлов. Некоторым необходим свежий воздух, физические нагрузки, возможно, даже выработка адреналина или приятная компания.

Активный образ жизни и развлечения

Сюда я отнесла все спортивные увлечения, а также хобби, которые в обычной жизни – просто развлечение. Это игра в бильярд, походы в боулинг и т.д. Но для кого-то такое обычное времяпровождение может стать настоящим увлечением.

1. 1. Боевые искусства: борьба, бокс, рукопашный бой, тайский бокс, кикбоксинг и т.д. В любом городе есть спортивные секции. Обычно они для детей и мужчин, но если хорошенько поискать, то можно найти секции самообороны для девушек, например. Цена обычно символическая, если заниматься в группе, индивидуальные тренировки значительно дороже. Регулярные физические занятия полезны для здоровья, но требуется желание, чтобы заставить себя туда ходить.
   2. Лыжи . Каждую зиму, прогуливаясь по парку, мы можем наблюдать довольных лыжников. Это и дедушки, и краснощекие женщины, и даже 5-летние малыши, которые уже стоят на лыжах. Для тех, у кого даже нет собственного инвентаря, можно воспользоваться прокатом. Кататься на лыжах способен любой человек и это не зависит от его возраста, пола или физических возможностей. Лыжи также полезны для здоровья, в частности помогают укрепить коленные суставы.
   3. Футбол. Все мальчишки во дворе гоняют мяч, смотрят футбольные чемпионаты и мечтают вырасти известным футболистом. У кого-то с возрастом желания меняются и мяч забрасывается далеко на антресоль, но не нужно быть такими радикальными. Найдите товарищей, желающих поиграть в футбол в субботу вечером, соберите свою команду и наслаждайтесь увлекательным хобби. Футбольные площадки есть почти в любом дворе, зимой можно заниматься в спортзале какой-нибудь школы. И это касается почти любого группового спорта, которые есть в списке ниже.
   4. Волейбол.
   5. Теннис.
   6. Пинг-понг. Мне кажется, что не найти такого человека, которому не нравилось играть в настольный теннис. Для весёлой игры нужен соперник, стол, пара ракеток и шарик. Теннисные столы часто устанавливают в школах, университетах и даже на работе, чтобы сотрудники могли расслабиться. Хотите поиграть в пинг-понг? Поищите клубы в вашем городе, цена на занятия, обычно, не выше 200 рублей. Прокачав свои навыки игры, можно принимать участие в турнирах.
   7. Плавание и аквааэробика. Мало у кого есть на заднем дворе дома 10-метровый бассейн, но это не повод не заниматься плаванием. Летом можно ходить на пляж и плавать в реке/озере/пруде/море, а в более холодное время года лучше переместиться в крытый бассейн. Кстати, абонемент в бассейн стоит около двух тысяч рублей в месяц (в провинциальном городе), а с учетом того, как много плавательных комплексов построили по всей стране, то плавание стало максимально доступным хобби.Хочу еще заметить, что плавание очень полезно для здоровья, особенно для тех, кто проводит много времени в сидячем положении, например, за компьютером. Во время плавания задействованы многие мышцы, но при этом есть возможность поддерживать невысокую нагрузку довольно продолжительное время. Плавание способствует тренировке легких и сердечно-сосудистой системы. Если хотите оставаться или стать здоровым как можно дольше – приучайте себя к плаванию.
   8. Картинг и квадроциклы. Во многих более-менее крупных городах есть картинги, но это довольно дорогостоящее увлечение. Например, в моем городе, покататься 10 минут стоит 400 руб. Для тех, кто хочет заниматься намного чаще и дольше – есть специальные абонементы. А для детей существуют бесплатные секции, где все начинается с истории картинга, устройства автомобиля и позднее они переходят к практике.
   9. Верховая езда. Идеальное хобби для тех, кто любит лошадей. Конным спортом можно заниматься, начиная с 10 лет. Можно попробовать покататься на лошади на любом ипподроме. Обычная цена – от 1500 руб. за занятие. Но имейте в виду, что это довольно опасный вид спорта, хоть и приятный.
   10. Охота и рыбалка. Стандартный мужской набор. Рыбачить можно в любом городе или деревне, где есть водоем. Запаситесь раскладным стульчиком, термосом, спиннингом и отправляйтесь на рыбалку. Это круглогодичное увлечение, так как ловить рыбу можно и зимой, но инвентаря потребуется побольше.
   11. Скейтборд. Все видели это незамысловатое транспортное средство, состоящее из доски на четырех маленьких колесиках. Плюсы скейтборда: компактное, легко хранить, легко использовать, аутентичное, невозможно быстро ездить (может это и минус, но в плане безопасности – плюс), дешево стоит. Во многих городах уже есть специальные площадки для трюкачей и всегда найдется место, где можно покататься. Помните фильм про Уолтера Митти и с каким он удовольствием покорят просторы Исландии на скейтборде? Кататься на скейте можно в любом возрасте, это хобби не только для подростков. Занимайтесь тем, что вам нравится!
   12. Велосипед. Вот я уверена, что у каждого второго есть велосипед. Пусть не скоростной, а простенький и старенький, но он есть! Так почему бы не ездить на велике почаще, например, летом на работу или по вечерам кататься по городу. Это полезно для здоровья, позволить сэкономить на проезде, сделает экологию чуть чище, если до этого вы передвигались на автомобиле.
   13. Бег. Что может быть проще пробежек? Вам не нужно никакое оборудование, только желание заниматься. Бег полезен для сосудистой системы. Можно несколько раз в неделю выходить на пробежки, а можно увлечься посерьезнее и принимать участие в марафонах. Все зависит от вашего настроя и физической подготовки.
   14. Серфинг. С учетом того, что в России довольно-таки мало мест, где можно попробовать себя в роли серфера, но все же для увлеченных людей нет ничего невозможного. Что думаете о покорении волн на Камчатке? 😁 Если верить Яндексу, то в России есть 5 приличных мест, где можно кататься на серфе: Владивосток, Сочи, Санкт-Петербург, Калининград, Сахалин, остров Парамушир (Курильские острова).
   15. Сноуборд. Еще один из популярных зимних видов спорта. В любом городе есть горнолыжный склон, где наряду с лыжниками катаются и сноубордисты. Конечно, по парку или лесу на сноуборде будет, мягко говоря, неудобно, но с горки – самое то. Обучающий курс с инструктором стоит почти 20.000 в моем городе и длится 8 дней. А прокат сноуборда составляет от 290 руб/день (при аренде на две недели). Дорогостоящее увлечение, но эмоции – бесценны.
   16. Стрельба. Кому-то по профессии положено хорошо стрелять, а кто-то просто обожает оружие и стрельба становится для него хобби. Но стрельба может быть разной. Можно стрелять из пистолета или автомата, а можно из лука. В распространением исторических реконструкций становится популярным древний инструмент охоты, открываются целые спортивные клубы, где люди учатся стрелять из арбалета или лука.
   17. Парашютный спорт. Как почувствовать свободу и стать на пару минут птицей? Увлекательное хобби, захватывающее дух. Свободное падение со скоростью 200км/час. Цена сего удовольствия начинается от 10.000 руб.
   18. Страйкбол, пейнтбол и лазертаг. Собирайте команду и отправляетесь на поле боя! Популярное развлечение для взрослых, где можно поиграть в войнушку. Если вы не хотите синяков, то выбирайте лазертаг – там применяется лазерное оружие, а на игроков устанавливают специальные датчики, которые фиксируют попадание лазера. Посерьезнее – пейнтбол. Оружие на прокат стреляет шариками с красками, но уже могут оставаться несильные увечья на теле в виде синяков и ссадин. Страйкбол – самый серьезный вид спорта из перечисленных, одним из правил является наличие собственного оружия и стреляют игроки уже пластиковыми пулями.
   19. Боулинг. Доступное, веселое, увлекательное хобби. В боулинг играют даже дети и для них есть шары полегче. Возможно, многие видели стенды почета в боулинг-клубе – обычно там размещают фото человека, который сыграл лучше всех. К тому же за количество страйков могут дать какой-нибудь ништяк – бесплатную пиццу или сок, а могут даже разрешить поиграть подольше. Для игры в боулинг не требуются никакая экипировка, только дорожка и кегли. Цена аренды дорожки обычно около 200 руб/час, по выходным дороже. В боулинге могут проводиться корпоративы или отмечаться день рождения и представьте, как все будут восхищаться вашей игрой! Даже проходят специальные турниры, так что это не просто покатать шары – здесь все серьезно.
   20. Бильярд. Играть в бильярд можно даже дома, купив себе бильярдный стол. С такой обновкой вы автоматически станете самым популярным соседом 😊 Изучить правила игры можно на ютубе, либо нанять себе инструктора. Безопасный вид спорта.
   21. Коньки и ролики. У многих дома лежат коньки, а у кого их нет, то это нестрашно, ведь можно взять напрокат. На катках всегда есть услуга проката коньков и даже заточки ваших. Билет на платный каток стоит около 100-200 руб, но можно кататься и бесплатно во дворах. Комфорт вам не гарантирую, так как обычно там полно детей и лед за день становится весь изрезанный, но для того, чтобы покататься вполне достаточно. На коньках можно кататься даже летом, но только в крытых ледовых дворцах. Для катания на роликах возможностей больше: нужен всего лишь асфальт.
   22. Танцы и балет. Стать балериной в 38 и с ростом 180 – проблематично, но танцами спокойно можно заниматься. В городах очень много танцевальных клубов разных направленностей. Хотите танцевать латину или сальсу – пожалуйста. А может вы хотите исполнять бачату с партнером – и такое найдется. Самые распространенные восточные танцы преподают даже в фитнес-клубах. Лично я занимаюсь трайбл-фюжном и у нас регулярно проходят различные мероприятия и выступления. Если нет возможности посещать платные занятия, то включайте видео на ютубе и учитесь самостоятельно. Выступить с вашим танцем на сцене в таком случае вряд ли получится, но стать звездой дискотеки вам гарантированно удастся.
   23. Косплей и исторические реконструкции. Нравится средневековая атмосфера с деревянной посудой, кашей в котелке и льняными одеждами? Вы можете погрузиться в этот мир на любом этно-фестивале, быть как зрителем, так и принять участие в качестве организатора. У нас в городе регулярно проходят Вереск и большой фестиваль – Русборг. На них можно попасть и обычным зрителям, окунуться в эту волшебную атмосферу и прикупить сувениров. Помимо открытых фестивалей проходят и закрытые ролевые игры по всей стране. Там вы можете создать своего собственного персонажа, сделать ему костюм и вжиться роль на площадке.
   24. Квест-комнаты набирают популярность и их появляется все больше и больше. Загадки, детективы, хорроры – любой вкус и цвет. Помимо квест-комнат может увлекаться викторинами или просто собираться компанией для игры в настольные игры.

Хобби для здоровья

В этот список увлечений я отнесла все то, что сложно назвать спортом, но требует активности:

1. 10000 шагов в день. Норма, которую нужно регулярно выполнять. Пешие прогулки важны для здоровья, поэтому выйдите пораньше и пройдите одну остановку пешком или прогуляйтесь в обед. Ходьба может стать хорошим хобби, к тому же вам совершенно не потребуются вложения в него, только удобная обувь.
2. Пилатес, силовые тренировки, фитнес. Необязательно становиться профессиональными спортсменами, но за здоровьем лучше следить, да и от регулярных тренировок ваша внешность изменится в лучшую сторону.
3. Йога и медитация. Заниматься йогой можно и самостоятельно, не прибегая к групповым занятиям. Но начинать лучше всего вместе с тренером, так как хоть йога и кажется безопасной, есть риск повредить свою спину. Для занятий йогой вам потребуется специальный коврик и спортивная форма. На ютубе вы сможете найти большой количество каналов с упражнениями.
4. Аэробика. Занятия аэробикой тоже могут стать отличным хобби. Обычно такие занятия проводятся в группах в фитнес залах пот ритмичную музыку. Цена около 200-300 рублей за 1 занятие. Аэробика поможет привести свою фигуру и здоровье в порядок, поможет поддерживать себя в спортивной форме. Существует огромное количество разновидностей аэробики – каждый сможет найти то, что ему понравится.

Туризм

1. Путешествия (как по своей стране, так и за ее пределами). Что может быть интереснее путешествий? Я, честно, не знаю. Интереснее, конечно, выехать за пределы своей Родины, познакомиться и притронуться к культуре и истории чужой страны. Но Россия – огромная и необъятная страна, каждый регион и город хранит свои секреты и имеет богатую историю. Каждый свой отпуск можно посвящать отдельным регионам, например, летом можно съездить на Алтай или посетить Байкал, а Новый год встретить в Сочи. Но любое путешествие, даже по своей стране, довольно затратное времяпровождение, но оно того стоит.
2. Пеший туризм. Продолжая список хобби в области туризма, нельзя не сказать о пешем туризме. Такое путешествие позволит рассмотреть все вблизи, притронуться к самой природе, полюбоваться бескрайними просторами. Можно передвигаться по лесам, полям и даже горам. Почти в любом городе есть группы любителей, которые организуют такие массовые походы. Преимущества такого хобби очевидны: это полезно для здоровья, увлекательно и недорого. В таких походах можно познакомиться с единомышленниками и найти новых друзей. Для пешего туризма нужна специальная экипировка и набор необходимых инструментов, например, нужен потребуется теплая одежда, рюкзак, компас и др.
3. Кемпинг. Вероятно, многие встречали палаточные лагеря на берегу моря. Такой отдых значительно экономнее аренды квартир или гостиничных номеров, а еще позволяет насладиться “дикой” жизнью под открытым небом. На самом деле многие современные кемпинги не уступают простеньким гостиницам, только вместо номеров вас селят в палатке и душ еще общий. Но зато это возможность расположиться у самой кромки моря или на высоком утесе, проснувшись утром, насладиться сказочным рассветом и допоздна любоваться звездным небом. Такие путешествия выходят действительно бюджетными, вы путешествуете на машине, не привязаны к маршруту и времени, сами выбираете, куда вам направляться. Если весь инвентарь путешественника у вас уже имеется (палатка, фонарик, спальные мешки, матрасы), то вам придется заплатить лишь за аренду площадки, возможно, отдельно за душ и электричество, но обычно это уже включается в стоимость проживания.
4. Посещение заброшенных деревень и городов. Странное, но все же хобби. Некоторые мои знакомые специально отыскивают такие заброшенные деревни или старые недострои. Сразу предупрежу, что посещение таких мест может быть опасно. Лучше посмотреть издалека и не лезть внутрь таких зданий.

Хобби в гараже

1. Ремонт автомобилей. Для автолюбителя настоящее приключение – починка собственного автомобиля. Для такого увлечения потребуется сам предмет ремонта, а также гараж. Если своего собственного помещения нет, то можно арендовать гараж поблизости. Прокачав свой навык, можно экономить на услугах автосервисов, выполняя работу самостоятельно или даже начать ремонтировать за деньги машины других людей.
2. Аэрография. Если у вас талант к рисованию, то почему бы не попробовать себя в роли художника и не начать расписывать автомобили. Машины с яркими рисунками заметно выделяются на фоне остальных, к тому же по статистике, такие авто реже угоняют, поэтому клиенты точно найдутся. Главное – научиться качественно выполнять свою работу. Помимо автомобилей, хостом для вас могут стать городские стены. В последнее время становится популярным роспись глухих стен домов, заборов и гаражей, где заказчиком выступают сама администрация города. Приятное хобби может стать дополнительным способов заработка.
3. Тонирование. Необязательно бросать свою работу и уходить с головой в новый вид заработка. Можно брать по 1-2 заказа в неделю и постепенно нарабатывать клиентуру, зарабатывать положительные отзывы и когда сарафанное радио начнет полноценно работать, то можно уже начать думать об открытии своего дела.
4. Разбор электроники. Или сбор. Например, мой знакомый занимается сборкой своих собственных машинок на радиоуправлении, а другой – собрал себе 3Д-принтер. Все детали продаются в специализированных магазинах или, как в примере с принтером, все части были куплены на алиэкспресс. Такое хобби не только интересное, но и помогает значительно сэкономить.
5. Создание мебели. Отличное увлечение, на котором можно неплохо заработать. Если купить необходимое оборудование для распиливания дерева, плюс проявить свою фантазию, то можно далеко уехать. Начинать свое хобби можно с небольших конструкций, например, полочек или кукольных домиков, а дальше переходить к предметам покрупнее. Для квартиры такое увлечение все же слишком шумное и пыльное, да и требуется достаточное пространство, поэтому, если у вас есть пустующий гараж, то можно создать там свою мастерскую.

Домашние хобби

Такие хобби называют домашними, так как они предполагают минимальную активность, а многие из них способны успокоить и умиротворить после тяжелых трудовых будней.

Хобби для развития интеллектуальных способностей

1. Образование. Да, увлечением может стать даже ваше желание учиться. Если вы учитесь в школе или в университете, да даже если вы уже работаете, образование может стать вашим хобби. Организуйте уютное рабочее место, приобретите удобное кресло и яркую лампу на стол, красиво записывайте конспекты аккуратным почерком своей любимой ручкой, в перерывах пейте чай. Все эти мелочи помогут настроиться на работу и вам будет приятно делать даже не очень приятные вещи. Подготовка к экзаменам может быть утомительной и неинтересной, но вы можете помочь себе и превратить учебу в хобби.
2. Изучение истории, астрологии, физиогномики, хиромантии, гадания на картах и т. д . Если вам интересно, как научиться читать людей, как узнать свое будущее или как понять свое предназначение, то в качестве хобби можно заняться изучением этих наук.
3. Чтение. Одна книга – одна прожитая жизнь. Можно любить читать и сделать это своим увлечением. Соберите свою золотую коллекцию из самых любимых произведений, пишите рецензии на новые романы, заведите свой канал и рассказывайте людям сюжеты книг, проводите марафоны по чтению. Полюбить читать очень просто.
4. Иностранные языки. Как писал Гёте: “Кто не знает иностранного языка, тот не знает и своего собственного!”. Для начала лучше хорошо выучить английский язык, второй-третий иностранный язык можно выбирать уже на свой вкус. В изучении языка самое важное регулярность. Тут вам помогут трекеры привычек, чтобы выработать привычку повторять новые слова. Я занимаюсь раз в неделю с преподавателем, это выходит недорого, но дает мотивацию повторять и учить слова, выполнять задания и практиковаться. По сути, язык мы учим самостоятельно, учитель нас только направляет и разъясняет непонятные моменты. Чтобы научиться именно говорить, есть много сервисов для общения с иностранцами. Кто-то даже может так выйти замуж или жениться))
5. Шахматы, шашки, нарды, маджонг, карты. Если у вас нет напарника в таких играх, то воспользуйтесь браузером и играйте онлайн. Шахматы позволяют развить логику, нестандартное мышление, научиться мыслить не несколько ходов вперед и вырабатывать свои собственные стратегии.
6. Психология и тренинги. Знание психологии поможет решить свои собственные проблемы, которые зачастую мы не осознаем, но они могут мешать нашей счастливой жизни. Помимо помощи самим себе, психология поможет лучше понимать других людей и их мотивы. Даже в правильном воспитании детей не обойтись без знания психологии.
7. Головоломки и пазлы. Решение сложных задач в игровой форме может помочь справиться с реальными проблемами в жизни, поможет развить пространственное мышление, да и просто полезно поддерживать свою умственную деятельность в тонусе.
8. Разгадывание кроссвордов, сканвордов, судоку, японских кроссвордов. Пополнение словарного запаса, повышение эрудиции, сохранение хорошей работы мозга и памяти – все это награда за разгадывание кроссвордов.
9. Настольные игры. Лучшее занятие в компании друзей или семьи хмурым вечером – поиграть в настольные игры. Это занятие поможет развлечься, лучше узнать своих товарищей по игре, повеселиться и выработать ценнейшие гормоны радости. Детям стоит прививать любовь к настольным играм.
10. Сбор кубика Рубика на время. Я специально вынесла кубик Рубика в отдельный пункт, потому что часто это увлечение встречается в фильмах. Довольно сложно собрать его, но у кого-то это мастерски получается. Официальный мировой рекорд составляет 5,25 секнд!

Хобби, связанные с компьютером

1. Блоггерство. Блог может быть как в виде сайта, так в социальных сетях, где вы готовы делиться с подписчиками своими мыслями, навыками, идеями. Но не любой блог будет популярным. Выбирайте подходящую тематику, ищите свою целевую аудиторию, находите интересный формат подачи материала, делайте красивые фотографии (если говорит про соцсети). Наличие своего блога поможет вам научиться лучше писать и более четко выражать свои мысли, вы вольно-невольно начнете замечать прекрасное вокруг вас, чтобы выложить в сториз, ваша домашняя стряпня будет подаваться как ресторанное блюдо. Ничего плохого в своем блоге нет, для этого не нужны деньги, только ваше желание.
2. Игры на компьютерах и приставках. Видеоигры захватили этот мир и многие не могут представить свою жизнь без часика-двух за компьютером. Такое увлечение в больших количествах грозит зависимостью (были у меня такие знакомые). Но с другой стороны, онлайн-игры помогают найти новых друзей со всего мира. А еще люди, играющие в видеоигры, лучше знают английский язык. Игры на приставках могут быть совершенно разными и необязательно это стрелялки и подобное. Можно купить танцевальную игру и учиться танцевать, много спортивных игр и интеллектуальных.
3. Изучение новых компьютерных программ. Почему бы свободное время не посвятить самообразованию и освоить что-то новое, что вам в будущем поможет в карьере? Как минимум, нужно владеть пакетом программ MS Office. Если с ним уже покончено, то выбирайте направление и развивайтесь в нем. Например, довольно популярной программой является Adobe Photoshop. Как минимум вы сможете научиться обрабатывать свои фотографии, а как максимум стать дизайнером. Выделяя всего по 1 часу в день можно добиться больших результатов.
4. Разработка сайтов. Идеально хобби, которое может в дальнейшем перерасти профессию. Офлайн-рынок постепенно перебирается в интернет и поэтому почти всем фирмам от мало до велика требуется свой сайт. Кому-то нужен огромный интернет-магазин, а кому-то достаточно одностраничника. В любом случае, веб-разработчики сейчас очень ценятся и точно не останутся без работы (если только не наступит конец света). Начините с азов, можно пройти бесплатные курсы для веб-разработчиков, а потом потренироваться и “запилить” сайт для своего дяди, который владеет автомастерской или соседки, у которой своя парикмахерская. А потом получившийся сайт можно с гордостью добавлять на страницы своего портфолио.
5. Программирование. Только очень увлеченный человек может сделать программирование своим хобби. Ну или если вы придумаете свой проект и будете пытаться его реализовать. Например, создать свою игру или написать программу для ведения расходов и доходов. Важно найти идею, ради которой вы сможете часами напрягать свой мозг (а это достаточно сложно). Но зато на выходе у вас будут полезные навыки по программированию.
6. Снятие развлекательных роликов в TikTok. Короткие ролики могут быть посвящены чему угодно: как понять математику за 3 минуты, юмористические ролики про семейную жизнь, блог вашего кота, кулинарные рецепты, пересказы книг, лайфхаки, песнопения и тп. Как пишут эксперты, лучше начинать несколько своих каналов, посвященные разным темам, а потом смотреть, какая тематика заходит лучше. с Тиктоком можно обрести популярность и даже заработать.
7. Ведение ютуб-канала. Если короткие видео не ваш формат, то попробуйте создать полноценный ютуб-канал. Тематики тоже могут быть совершенно разными. Найдите свой уникальный формат преподнесения информации зрителю. На ютубе можно подключать систему монетизации от Google и за каждый просмотр рекламы в ваших видео, на ваш счет будет капать денюшка.
8. Создание мультфильмов, фильмов. Чтобы создать свой мультик, нужно придумать идею, написать сценарий, нарисовать сам мультфильм и анимировать его. Но зато вы прокачаете многие свои навыки. Чтобы работа шла быстрее и интереснее, можно собрать команду единомышленников и разделить работу внутри своей маленькой компании.

Хобби, связанные с природой или животными

Список хобби может быть бесконечным, ведь все, что мы делаем или имеем может быть нашим увлечением. Например, прогулки с собакой – чем не хобби? Кстати, учеными доказано, что у владельцев собак меньше других вырабатывает гормон стресса и наоборот чаще гормон счастья.

1. Выращивание растений и цветов. Когда есть свой участок, то масштабы вашего увлечения ограничиваются лишь забором. Можно продавать как саженцы, так и выращенные плоды. Для тех, кто любит растения, можно устроить зимний сад на балконе или для более практичных – выращивать петрушку, укроп, лук, помидорчики и огурцы и др.
2. Разведение аквариумных рыбок. Необязательно разводить рыбок на продажу, можно просто завести аквариум и любоваться его жителями. Но стоит помнить, что хоть рыбки и не свинячат и не пакостят, как кошки или собаки, за ними все равно нужен постоянный уход. Внимательно прочитайте профессиональную литературу, посоветуйтесь с продавцом в магазине при выборе рыбок. Многих рыб нельзя вместе содержать, они либо съедят друг друга, либо будет бесконечная война, что в итоге тоже приведет к трагедии.
3. Дрессировка собаки. Если вы относитесь к собачникам, то вашим хобби может стать дрессировка вашего питомца. Во многих городах есть клубы, где проводятся собачьи тренировки. Любой собаке нужно воспитание, вы можете попробовать посещать специальные курсы или учиться дрессировке по видео и книгам. Помимо этого, можно участвовать в конкурсах (если собачка породистая) и заниматься разведением.
4. Пчеловодство. Необычное увлечение, которое приносит мед. Его можно продавать, хороший мед очень ценится. Но за пчелами нужно ухаживать, вывозить их на цветочные поля, укрывать и заботиться перед зимой.
5. Выращивание бабочек. Простой способ почувствовать себя волшебником. Так увлекательно наблюдать, как растет и развивается бабочка, дети будут в восторге. Можно приобрести бабочку на стадии куколки, а можно уже взрослую особь. Потребуется аквариум, в которых необходимо создать нужную температуру и влажность для развития насекомого. Бабочек можно продавать, например, бабочка на день рождения будет оригинальным подарком.
6. Разведение животных или просто их содержание. Это может быть кошка, черепаха, шиншилла, крыска, кролик, хомячок, попугайчик, морская свинка или более экзотические животные. Маленькие питомцы могут стать настоящими друзьями.
7. Цветоводство. Цветущие клумбы на подоконниках поднимают настроение. У моей мамы дома всего 64 цветка, на 4 окнах. Весь балкон усыпан цветными геранями, а когда начинает цвести чайная роза – это праздник. Столько цветов у нее появилось, потому что большую часть из них она спасла. Ей отдавали умирающее растение, а потом мы всей семьей наблюдали как с помощью правильного ухода и заботы, цветок постепенно оживал.
8. Садоводство. Своя дача, деревня, палисадник перед окнами – могут статьи территорией вашего творчества. Хотите выращивать свои собственные огурчики в теплице – пожалуйста. Хотите устроить красивые цветочные клумбы, чтобы все соседи обзавидовались – ваше право. В России садоводство – сезонное увлечение, но в холодное время года можно есть свои маринованные помидорчики и готовить рассаду.
9. Флористика. Красивый способ самовыражения через цветы. Флористы знают разновидности цветов, умеют их красиво компоновать, знают значения каждого цветка и какой тайный смысл он несет. Украшать можно как свой дом, так и подрабатывать на украшении праздников. Нужно уметь плести венки, скручивать букеты, например, для невесты. Для начала стоит изучить цветы, что растут в вашей местности, прочитать книги о флористике и попробовать собрать первый букет.
10. Бонсай. Миниатюрное дерево, выращенное в домашних условиях – традиционное китайское искусство. Даже слово “бонсай” переводится как “дерево, выращенное в горшке”. Цель занятия – не просто вырастить дерево, а придать ему особенную форму. Считает, что комнатное дерево помогает обрести гармонию с природой.
11. Волонтерство. Помогать в приютах для животных, участвовать в уборке пляжей или посадке деревьев – может быть вашем увлечением. Приятно осознавать, что вы добровольно сделали что-то полезное и ценное. Существуют волонтерские программы по всему миру. Например, можно отправиться в Австралию спасать черепах, в Италию, чтобы помочь с уходом за виноградником или в страны Азии, чтобы заниматься с детьми.

Хобби для успокоения

1. Гербарий. Приятные прогулки по парку или лесу, изучение окружающей природы, а затем аккуратное высушивание листиков и цветков. Такие альбомы наполняются волшебством и теплом, их хочется рассматривать и показывать. Кстати, есть способ сохранить листики надолго – ламинировать их.
2. Фэн-шуй. У всех на слуху название древнего учения и сразу в голове образ дамочки в шароварах и с благовониями в руках, окруженной фикусами по углам. На самом деле феш-шуй – способ достичь гармонии, искусство размещения предметов вокруг себя с целью улучшения своей жизни. Интересное занятие, которое, быть может, и действительно способно изменить жизнь.
3. Коллекционирование. Можно собирать что угодно: редкие статуэтки героев из сериалов, обертки от шоколадок, книги или тарелочки из разных стран. Коллекции всегда интересны, но не нужно становиться фанатиком. Если вы коллекционируете, например, статуэтки слонов, то скажите об этом вашим друзьям и пусть они привозят вам в качестве сувениров из теплых страх именно их. Так ваша коллекция будет быстрее расти и друзья всегда будут знать, что вам точно понравится.
4. Просмотр кино, сериалов, аниме, мультфильмов. Кто не любит расслабиться перед телевизором за просмотром интересного фильма или сериала. Составьте список того, что вы хотите посмотреть и когда выдастся свободная минутка – заглядывайте в него. Не все фильмы – это трата времени, есть действительно полезное и красивое кино. Заведите трекер фильмов, можно даже выделить целый блокнот под ваше новое увлечение, потому что новых фильмов с каждым годом выходит все больше больше.

Необычные хобби

1. Фокусы. На любом празднике или вечеринке фокусник будет в центре внимания. Впечатляющая ловкость рук и никакого мошенничества. Кстати, фокусники могут подзаработать на свадьбах или других мероприятиях. Научиться фокусам можно самостоятельно, в сети полно обучающих видео.
2. Жонглирование. Существуют соревнования жонглеров, им присуждаются разряды, можно стать даже мастером спорта. А еще жонглирование улучшает работу мозга. И это потрясающе эффектно выглядит. Сначала стоит обучиться простым и базовым действиям, как подбрасывание и хват мяча, а дальше можно переходить к освоению трюков. Для того, чтобы научиться жонглировать нужно лишь свободное время, желание и несколько мячиков. Хороший жонглер может зарабатывать на своем хобби, например, на детских праздниках, концертах и на свадьбах.
3. Гадание на картах. Можно верить в правдивость предсказаний, а можно относиться к этому как к игре, но бывает, что пророчества сбываются… Научиться толковать значения карт, их раскладки можно по книгам и на специальных ресурсах. Сюда же я отнесу гадание по рунам.
4. Хиромантия. Как гласит википедия – это одна из древнейших систем гадания по линиям на руках человека. Хиромант может рассказать о личности многое, начиная с его характера, заканчивая предсказанием будущего. В одном из университетов Индии преподается хиромантия. .
5. Астрология. Многие ежедневно читают гороскопы, которые, в идеале, должны основываться на расположении звезд, но все мы знаем, что современные гороскопы в женских журналах составляются авторами-фантазерами. Если же вы хотите узнать свою судьбу и понять, как звезды и планеты в момент вашего рождения повлияли на ваш характер и судьбу, то начните изучать астрологию. Составите себе натальную карту и с легкостью подберете партнера по карте совместимости.

Вкусные хобби

1. Японская кухня или другая национальная еда. Вы можете увлекаться просто приготовлением блюд разных стран или идти по кулинаркой книге рецептов, как героиня фильма “Джули и Джулия”, о котором я писала в своей подборке мотивационных фильмов. В таком хобби только одни плюсы! Вы совершенствуете свое кулинарное мастерство, вся ваша семья никогда не будет голодной, вы питаетесь разнообразными блюдами, еще головку можно совместить с изучением культуры выбранной страны.
2. Изготовление тортов. Это точно хобби для тех, у кого ускоренный метаболизм 😁 В интернете попадается много курсов, которые посвящены сладким вкусностям. Торты можно готовить не только на семейные праздники, но и на продажу. Фабричные торты с химическим составом из супермаркетов уже приелись, и люди готовы потратиться и купить качественный и вкусный торт из натуральных и свежих продуктов. Сначала угощайте своих друзей и родственников пирожными с чаем, а позже сарафанное радио поможет начать зарабатывать на сладком увлечении.
3. Выпечка. Баловать домашних вкусными булочками с корицей или слоеными пирогами – что может быть лучше? Но есть один существенный минус – можно с легкостью растолстеть до необъятных размеров за сравнительно короткий срок. Но в целом, лучше самостоятельно печь свой хлеб и готовить свою выпечку, чем покупать в магазинах.
4. Виноделие. Если у вас растет свой виноград на даче, то соберите его и сделайте домашнее вино.
5. Чайная церемония, заваривание экзотических чаёв
6. Роспись пряников. Популярный новогодний сувенир – расписанный имбирный пряник. Вкусное лакомство и приятный подарок, а еще такие пряники полезные и их любят дети. Кстати, пряниками можно украшать торты или продавать.
7. Пивоварение. То, что продается в магазинах – не всегда можно назвать настоящим пивом. Но это можно исправить, начав варить свое собственное пиво. В более крупных городах вы найдете магазины, где можно купить необходимое оборудование и ингредиенты.

Хобби для развития творчества

Дизайн и рисование

1. Аэрография. Искусство росписи почти любой поверхности, которое требует от художника обращения с инструментами. Наиболее часто эту технику применяют для росписи автомобилей, мотоциклов, автобусов, самолётов, интерьеров кафе, ресторанов и других коммерческих помещений. Чтобы освоить это непростое увлечение потребуется в первую очередь овладеть аэрографом, изучить нюансы работы с красками и поверхностями. Это увлечение может приносить хороший доход.
2. Батик. Простые рисунки на тонкой ткани способен воспроизвести даже человек, который никогда не рисовал и был далёк от работы с текстилем. Можно записаться на курсы или приступить к освоению увлечения самостоятельно. На закупку всех материалов потребуется не меньше 1000 рублей. На выходе у вас получатся уникальные шарфики, картины и панно.
3. Рисование абстрактных картин. Эта техника рисования позволяет расслабиться, выплеснуть свои эмоции и энергию. Хоть и для рисования абстракции не нужны знания в области анатомии или перспективы, но чтобы картины получались гармоничными, следует изучить теорию цвета. Почитайте про смешивание красок и их сочетания. Сейчас абстрактные картины становятся всё популярнее и чаще покупаются для украшения стильных интерьеров.
4. Бодиарт. Это не только рисование краской по телу, понятие бодиарт намного шире:
   1. Бодипейнтинг — это как раз и есть рисование по телу. Часто применяется в сфере рекламы.
   2. Фейспеинтинг — рисование на лице. Берёт своё начало племенах, где надо было выделять вождей и шаманов. Сейчас используется в театре, фэшн-индустрии и кино. Сюда же относится аквагрим — грим на специальной водной основе.
   3. Мехенди — нанесение на кожу специальных узоров с помощью красящей пасты из порошка хны. Наиболее распространены мехенди на территории Индии. Рисунок не трогают, пока паста не высохнет, затем изображение приобретает коричневый или красный оттенок, полностью исчезает спустя 2-3 недели.
   4. Татуировки — перманентные рисунки и надписи, которые специальными чернилами вводятся в нижний слой кожи. Популярность тату стремительно растёт и у хороших мастеров нет отбоя от клиентов, многие из которых становятся постоянными и не ограничиваются всего лишь одной татуировкой.
   5. Перманентный макияж — популярный татуаж держится от четырех до шести лет. Профессиональные материалы и талантливый мастер сделают такой макияж естественным.
   6. Пирсинг — в буквальном переводе означает «дырявить» и приобрёл широкий масштаб: проколы в мочках ушей начинают делать детям, начиная с трёх-четырёх лет.
   7. Нейл-арт — маникюр и педикюр относятся к бодиарту.
   8. Шрамирование, клеймирование и модификация тоже относятся к бодиарту.
5. Фотография. Сейчас у всех есть аккаунты в соцсетях, где хочется делиться мгновениями своей жизни. Поэтому даже начинающие фотографы смогут найти клиентов и потренироваться в портретной съемке. Но можно фотографировать пейзажи, животных, предметы и потом, например, продавать свои снимки на фотостоках. Пройдите обучение, купите качественный фотоаппарат и изучите его возможности, отправляйтесь отрабатывать новый навык.
6. Дизайн интерьера. Я обожала игру Симс, каждый раз с нуля создавала персонажей, строила и обустраивала новый дом. У многих, кто был поклонником этой игры, есть зачатки дизайнера интерьеров. Вы можете создать стильный дизайн в собственной квартире, дать советы своим друзьям, пройти курсы и даже начать на этом зарабатывать.
7. Дизайн одежды. Чтобы создать свой бренд одежды и состязаться с известными модельерами и кутюрье, придётся освоить шитье и конструирование одежды. В интернете множестве профессиональных курсов, где преподаватели обещают обучить своему ремеслу с полного нуля. В любом случае, шитье одежды — полезный навык, который пригодится в любое время. А для придумывания новых моделей одежды, потребуется насмотренность, фантазия и чувство вкуса.
8. Дудлинг и зентангл. Кто-то решил, что раскрашивание мелких деталей поможет побороть стресс. Мне ни разу не помогало, даже наоборот, когда заезжаешь за линию, то внутри происходит маленький апокалипсис. Но наверняка найдутся люди, кто рад порисовать закорючки и линии, соединяя воедино творчество и медитацию. Для рисования потребуются только бумага и ручка.
9. Каллиграфия. Древний вид искусства написания букв, который сейчас часто встречается в рекламе, оформлении открыток, одежды, дипломов и сертификатов, росписи стен. Каллиграфия даёт возможность снять стресс и нервное напряжение, развивает творческое мышление, память, усидчивость, упорство и терпение.
10. Рисование по номерам. Да, не всем дан талант художника. Но рисовать по номерам не так уж и просто, как кажется. Из немаловажных плюсов: за вас уже подобрали цвета, разметили рисунок и подготовили материалы. Большой выбор готовых наборов можно найти в крупных магазинах с товарами для творчества. Стоимость от 400 рублей и выше. Справедливая цена за небольшую картину.
11. Рисование (акварель, масло, карандаши, гуашь, акрил и т.п.). Удивительное чувство, когда можешь изобразить то, что представляешь или видишь. Волшебные акварельные зарисовки, красочные картины, которые можно продать, подарить или повесить на стену. На ютубе много обучающих уроков, в интернете полно книг с пошаговыми инструкциями — начать свою творческую деятельность можно с таких ресурсов.

Писательство

Письмо — наиболее мощная и продуктивная форма самовыражения.

1. Писательская деятельность. Начните с рассказов и повестей, постепенно переходя к книгам. Вы даже можете опубликовать свою собственную книгу и оставить свой след в искусстве.
2. Написание статей. Ведите свой блог на интересную вам тему. Для заработка можно брать заказы на биржах фриланса. Если захотите связать свою жизнь с текстами, то выполненные работы и собственный сайт дополнят ваше резюме, продемонстрировав ваши навыки.
3. Написание сценариев. Вы можете написать сценарий к видеороликам на YouTube или Tik-Tok, для игр и даже для сериалов.
4. Ведение дневника. Самый простой способ развить писательский навык, а ещё зафиксировать свои мысли и важные события. Возможно, вы хотите делиться самым сокровенным и вести личный дневник или завести bullet journal, в котором сможете планировать свои дни и заодно проявлять творчество в оформлении страничек.
5. Просмотр фильмов и написание рецензий. Смотрите кино самыми первыми и делитесь своим мнением, например, на кинопоиске.
6. Посткроссинг. Вы слышали об обмене открытками с незнакомцами? Существуют сервисы, с помощью которых можно получить открытку из Германии или Индонезии. Интересно собрать коллекцию открыток со всего мира, которые подписаны разными почерками на незнакомых языках.

Музыка

Музыка — одно из самых интересных хобби для души, которым обычно начинают заниматься с раннего детства.

1. Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, труба,…). Если в детстве вас родители не отдали в музыкальную школу, то это не проблема во взрослой жизни. В магазине музыкальных инструментов вам помогут выбрать гитару или синтезатор для вашего уровня и бюджета. Можно начать заниматься по видеоурокам или нанять репетитора.
2. Музыка (написание собственных композиций, ремиксы).
3. Пение и караоке.
4. Театр (театральный кружок).
5. Посещение концертов.
6. Создание собственной музыкальной группы. В 2021 году на Евровидении победила итальянская группа Måneskin, которая основалась ещё в школьные годы участников. Такие истории мотивируют и дают надежду, что простая затея при должном усердии и целеустремлённости может привести к всемирной славе.

Handmade

Большой выбор хобби для девушек и женщин, которыми можно заниматься дома и даже можно попробовать продавать, ведь ручная работа становится все более востребованной, потому что все меньше людей способны что-то создавать своими руками, но много кто хочет иметь уникальную вещь.

1. Создание интерьерных кукол. Многие слышали и даже видели Тильды или куклы-большеголовки, а может знакомы с вальдорфской куклой. Направлений очень много, вы можете даже изобрести свое. Такая куколка станет замечательным подарком для ваших друзей или родственников, можно, например, создавать портретные тильды и наладить продажу своих изделий. Много видеоуроков и выкроек можно найти в свободном доступе, более качественные курсы уже продаются за деньги (1000-3000 руб.) Ткани найдутся в любом городе, но если вам много не нужно, то поищите в швейных интернет-магазинах отрезы 40х40 см. Трессы для волос, обувь и другие аксессуары также можно найти в специализированных магазинах.
2. Создание коллекционных игрушек. Сюда я отнесла милых зверюшек, например, мишек Тедди. Такие игрушки выглядят очень забавными, у них двигаются ножки и ручки, а глаза смотрятся как настоящие. В интернете полно магазинов, которые направлены на аудиторию мастериц игрушек, поэтому купить специальные бусинки для глаз или штифты для лапок – не составит труда. Цена таких мишек начинается от 2000 рублей и выше в зависимости от использованных материалов и уровня сложности пошива.
3. Создание игрушек для детей. Все для детей игрушки шьются попроще, потому что дети часто не понимают всей ценности того же коллекционного мишки и могут ненароком его испортить. К детским игрушкам я отношу сплюшки, большие куклы и другие примитивы.
4. Создание фетровых наборов. Такие наборы состоят из нескольких предметов и могут быть разной тематики. Например, игровой набор кухня, где открываются шкафчики, холодильник, стулья и стол на липучках. Может быть набор с одеждой или фруктами/овощами. Все зависит от вашей фантазии. Самые удобные варианты – в сумочке. Ребенок поиграл и все сложил обратно. Такой набор удобно брать с собой, ребенок может играть в очереди в поликлинике или в садике. Есть развивающие наборы с цифрами и буквами. Шьются такие наборы несложно, а стоимость от 2000 и выше.
5. Создание бизибордов. Бизиборд – доска с различными бытовыми замочками, выключателями, цепочками и т.д. Первый бизиборд был разработан итальянским врачом-педагогом Марией Монтессори. Хорошо продуманная доска поможет малышу познакомиться с бытовыми предметами, к которым обычно ему нет доступа. Он тренирует мелкую моторику, сенсорное восприятие, логику и воображение, a заодно знакомится с окружающим миром. Если захотите продавать такие доски, то цены на них начинаются от 3000 рублей и они действительно востребованы.
6. Декупаж – творческое хобби, которое поможет преобразить простые или старые вещи, дать им вторую жизнь или сделать уникальными. Декупаж одно из бюджетных и древних хобби, раньше его называли “искусством бедных”. Чтобы заниматься декупажем вам потребуется стандартный набор: предмет, который вы будете декорировать (шкатулка, бутылка, мебель и т.д), то чем вы будете декорировать (салфетки, газетные вырезки, специальные картинки для декупажа), клей ПВА, акриловый лак для закрепления рисунка. В магазинах для рукоделия изобилие красочных салфеток для декупажа, заголовок для декорирования и других товаров, которые могут пригодиться в работе.
7. Амигуруми. Это словечко пришло из японского языка и чаще всего так называют вязаных зверюшек или кукол, но только если части тела явно непропорциональны (большая голова или нет шеи) и изделие должно быть миловидным (а как же иначе?). Амигуруми может быть не просто детской игрушкой, а брелоком или украшением интерьера.
8. Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи, из спичек, из дерева,…). Идеальное хобби для мальчиков. Помните, как раньше в школах были кружки моделирования? Продаются готовые наборы с вырубками из фанеры, можно начать с таких комплектов и понять, нравится вам или вашему ребёнку такое увлечение.
9. Создание кукол БЖД (BJD – Ball Jointed Doll). Это шарнирные куклы, у которых все суставы подвижны. Если брать барби, то она не всегда может принять реалистичную позу, руки в локтях до конца не гнутся, запястья вообще не двигаются. Куклы с подвижными шарнирами изготавливаются в основном из полиуретана, бывают фарфоровые экземпляры или даже коллекционные куклы из самозатвердевающей глины, но такой материал недолговечен и хрупок. По миру не так много мастеров, кто делает действительно качественные шарнирные куклы, самые известные: Марина Бычкова, сестры Поповы. Если не хочется самостоятельно создавать кукол, ведь это довольно трудоемкий и затратный процесс, то можно шить одежду для штампованных кукол БЖД. Красивые наборы стоят дорого и востребованы среди поклонников.
10. Кандзаси (канзаши). Многие мамочки сами делают украшения для их дочерей, они плетут цветы и бантики из лент, закрепляют их на резинках или заколках. Изначально канзаши – это традиционное китайское и японское украшение для волос, которое берет свое начало в 17 веке. В древности считалось, что живые цветы в волосах защищают от нечистых сил, но такие украшения быстро вянут, поэтому мастера изготавливали искусственные украшения, которые по красоте не уступали живым растениям. На многих ярмарках можно встретить несколько мастериц с чудесными заколочками.
11. Топиарий берет свое начало еще в Древнем Риме, когда кроны деревьев стригли в разных геометрических формах. Сейчас же это украшение интерьера, выполненное в форме дерева, которое стало популярным во флористике. Топиарии изготавливаются из абсолютно разных материалов, могут быть любых форм, например, в форме сердца или обычного шарика; из кофе или фатина – все на вкус рукодельницы.
12. Румбокс – дословно “комната в коробке”. Это миниатюрная комната, может быть игровой (для детей), а может быть коллекционной. Обычно у такой комнатки нет двух стен и крыши, либо она съемная. Мебель, декор – все выполнено вручную, либо где-то куплено, если вы в роли коллекционера, а не мастера. Могут быть оформлены целые дома или отдельные помещения, например, пекарня, магазин цветов или простая спальня. Создание таких миниатюр или покупка и игра – очень увлекательное хобби, которое может стать занятием для всей семьи.
13. Стринг арт – создание картин из гвоздей и нитей. Такие картины станут стильным украшением дома. Нужно приноровиться ровно забивать гвоздики в дерево. Для новичков эксперты советуют выбирать в качестве основы сосну или ёлку, потому что это материал наиболее мягкий. Для более продвинутого уровня – можно брать более твердые породы, например, дуб. Дерево нужно обработать перед началом работы. Выбранный рисунок распечатывается и переносится на основу, либо лист с рисунком прикрепляется к основе малярным скотчем. Аккуратно вбиваются гвоздики по контуру и начинается самый медитативный процесс намотки. Новичкам советуют в качестве первых работ выбирать простые контуры и использовать только один цвет ниток. Профессионалы способны с помощью ниток и гвоздей создавать настоящие портреты.
14. Гончарное дело. Собственные цветочные горшки, посуда, статуэтки – все это возможно. Покупать домой гончарный круг и печь – дороговато получится, но зато можно посещать гончарные мастерские. Почти в каждом городе есть такие, где вас научат творить из глины и керамики. Правда, одно занятие может стоить около 1000 рублей и выше, но зато на выходе у вас будет удивительная вещица, сделанная своими руками.
15. Мыловарение. Недорогое, но оригинальное мыло ручной работы может стать отличным подарком коллегам на Новый год или 8 марта. Сейчас продается большое количество ароматизаторов, масел, мыльных основ и форм для отлива. Можно фантазировать и изобретать свои уникальные сочетания.
16. Плетение (бисер, корзины, коробочки, кружева, макраме…). Какие функциональные плетеные корзинки или красивые бисерные украшения. Такое хобби расслабляет и можно даже медитировать.
17. Шитье может стать полезным хобби для девушки. Самостоятельное шитье одежды для себя или детей позволить сэкономить и носить одежду, которая сидит точно по фигуре и которой ни у кого больше нет. Особенно заметна экономия при шитье нижнего белья, где один лифчик в хорошем магазине стоит от 1500 и выше.
18. Создание изделий из кожи. Это больше мужское увлечение, потому что прошивка кожи иногда требует силы, чтобы пробивать несколько слоев. С таким хобби можно шить себе сумки, кошельки, ремни и другие аксессуары. Можно начать продавать кожаные изделия ручной работы и шить на заказ.
19. Лэмпворк и фюьзинг. Лэмпворк зародился в Венеции и это искусство создания изделий из стекла, а точнее различных бусин и объемных деталей. Фюьзинг тоже связан со стеклом и является разновидностью витражного искусства. Работы художников просто завораживают! Сколько интересного может получиться из стекла.
20. Скрапбукинг – изготовление открыток, блокнотов, дневников, фотоальбомов из бумаги. Бумага и все для творчества продаются в специализированных магазинах. Создается основа открытки, затем послойно наклеивается бумага, украшается все вырубками, картинками, наклейками, бумажными цветами и т.д.
21. Вязание. Распространённое хобби, которое может прокормить в голодный год. Вязаные вещи становятся всё популярнее, а процесс вязания сродни медитации. Можно вязать одежду, сумочки или игрушки. Все необходимые материалы обязательно найдутся в соседнем магазине с рукодельными принадлежностями.
22. Дерево (выжигание и резьба).
23. Икебана — японское искусство композиции цветов из мира фэн-шуй. Выбор вазы и растений, цветовые решения — бесконечный простор для фантазии.
24. Фелтинг — валяние шерсти. Существует два способа валяния: мокрый и сухой. Мокрый используют для создания плоских изделий: панно, сумок. А сухой — для объёмных и заниматься этим увлечением можно в парке, кафе или метро. Потребуется шерсть для валяния, набор игл, подложка.
25. Пэчворк — лоскутное шитьё. Простой способ внести в свой интерьер уют, позитив и яркие краски. Покрывала, наволочки, коврики и одеяла — традиционный список изделий в технике пэчворк. Но фантазии рукодельник нет предела, поэтому можно встретить одежду, подставки под горячее, ёлочные украшения, мягкие игрушки, шторы и многое другое. Начинающим лучше выбрать хлопок, лём или демин — эти материалы не тянутся и не садятся после стирки. Выбирайте ткани одинаковые по плотности, чтобы лоскуты проще стыковались друг с другом.
26. Изготовление свечей. Благодаря широкому выбору материалов, каждый дома может организовать маленький «свечной заводик». Для старта потребуется парафин, фитиль, форма для свечи, декор. В качестве формы можно использовать чашки или стопки, а парафин добыть из домашних свечей.
27. Вышивание крестиком – один из способов медитации, на мой взгляд. Вышивание обладает успокаивающим действием. Если вы раньше никогда не пробовали себя в вышивке, то приобретите готовый набор, где на канву уже нанесен рисунок. Если опыт есть, то выберите схему в интернете и приобретите подходящие нитки. Существуют специальные программы, в которых можно построить свою собственную вышивку, например, программы Крестик 2.0 или Pattern Maker Pro.
28. Вышивка гладью.
29. Вышивка бисером. Стильным женским аксессуаром становятся броши из бисера. Уникальный дизайн, оригинальное исполнение – такому украшению будет рада любая модница. Бисер стоит не так дорого и его можно приобрести во многих швейных магазинах. Но вышивание бисером требует большого терпения и кропотливости. Зато маленькие брошки (3 на 3 см) можно продать от 600 руб, броши покрупнее и камнями будут стоить значительно дороже.
30. Вышивка лентами. Вышивкой можно украсить одежду, сумку или создать целую картину. Чаще всего вышивают цветочные композиции. Для этого увлечения вам потребуются пяльца с канвой, набор игл с широким ушком, ленты.
31. Алмазная вышивка. Ещё её называют мозаикой — картина из кристаллов или страз, которые выкладываются по схеме и приклеиваются к поверхности. Яркие наборы разнообразят досуг из взрослого, и ребёнка.

Пишите в комментариях свои увлечения, которыми вы занимаетесь 🙂

Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!

Источник