Профилактика воздействия повышенных температур
Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.
Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения и лиц, работающих в условиях высокой температуры.
Памятка для населения по профилактике перегрева
- Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.
- При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
- При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.
- В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.
- Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
- В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.
- Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
- При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
- В случае возникновения симптомов острого заболевания или сильного недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.
10. При наличии хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные врачом. Постоянно иметь при себе назначенные лекарственные препараты. Людям с повышенным артериальным давлением необходимо измерять его не менее 2-х раз в день.
Памятка для работающих в условиях повышенной температуры воздуха.
1. В целях профилактики неблагоприятного воздействия микроклимата должны быть использованы защитные мероприятия, направленные на нормализацию теплового состояния организма работающего (спецодежда, средства индивидуальной защиты, помещения для отдыха с нормируемыми показателями микроклимата, регламентация времени непрерывного пребывания в неблагоприятном микроклимате).
2. Рациональный режим работы предусматривает, что при работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 35 0 С и выше, продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительность отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.
2. В помещении, в котором осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела — окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24 — 25 °C.
3. Работа при температуре наружного воздуха более 37 0 С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе, при температуре свыше 37 0 С. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время.
4. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая + 10-15ºС. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.
6. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30 ºС и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут.
7. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей.
| Версия для печати | Версия для MS Word | Санитарный надзор |
| (c) Управление Федеральной службы по надзору Адрес: 414057, г. Астрахань, ул. Н. Островского, 138 Источник «Защита от воздействия высоких температур»
Описание презентации по отдельным слайдам: «Защита от воздействия высоких температур» Выполнила: Педагог дополнительного образования Филипповой О.В. Подготовка Этот курс предназначен для пользователей, имеющих опыт работы с программой PowerPoint. Если ранее они не создавали презентаций PowerPoint, рекомендуется начать с учебной презентации PowerPoint, которая называется «Создание первой презентации». [Примечания для инструктора. Дополнительные сведения о настройке этого шаблона см. на последнем слайде. Кроме того, на некоторых слайдах в области заметок имеются дополнительные материалы к занятиям. Анимация Macromedia Flash. Этот шаблон содержит анимацию Flash. Она будет воспроизводиться в версиях PowerPoint вплоть до 2000. Однако если потребуется сохранить этот шаблон в PowerPoint 2007, сохраните его в формате старой версии PowerPoint: презентация PowerPoint 97-2003 (*.ppt) или шаблон PowerPoint 97-2003 (*.pot) (типы файлов отображаются в диалоговом окне Сохранить как возле пункта Тип файла). Предупреждение. Если сохранить файл в формате PowerPoint 2007, например как презентацию PowerPoint (*.pptx) или шаблон PowerPoint (*.potx), анимация не будет сохранена в сохраняемом файле. Кроме того, поскольку эта презентация содержит анимации Flash, при сохранении шаблона может выводиться предупреждение, касающееся личных сведений. Если сведения не добавляются в свойства самого файла Flash, это предупреждение не относится к данной презентации. Нажмите кнопку ОК в окне сообщений.] Высокая температура воздуха способствует быстрому утомлению людей, неблагоприятно действует на органы пищеварения и витаминный обмен. Может возникнуть сердечно-сосудистая недостаточность. Высокая температура воздуха приводит к перегреву организма и тепловому удару. В некоторых случаях к летальному исходу. «Защита от воздействия высоких температур» В 15 городах Европы , в рамках работы проекта «Евросердце», было проведено исследование, которое показало, что при увеличении максимальной для региона температуры на 1 градус С 0, уровень смертности увеличивается на 2-3. Уязвимые группы населения : 1.Пожилые люди; 2.Дети, младенцы; 3.Лица,страдающие хроническими заболеваниями; 4.Лица,принимающие лекарственные средства Рекомендации в условиях жары: Не открывать окна и ставни в помещениях днем во время сильной жары; Открывать окна для проветривания в ночное время. 3. Используйте обильное питье. 1.5 – 2 литра в сутки. Лучше всего в жару пить: питьевую или минеральную воду, несладкий черный или зеленый чай, кисломолочные напитки, нектары, соки, морсы. Исключить алкоголь, кофе и сладкие газированные напитки. 4. Используйте в жару вентиляторы, кондиционеры. 5. Старайтесь избегать пребывания в тесных и душных помещениях . Проводите время в общественных местах, оборудованных кондиционерами. . Почему встроенные макеты PowerPoint не всегда обеспечивают то, что требуется? Для достижения успеха необходимо создать презентации, способные впечатлить начальника и выделяющиеся на фоне конкурентов. Также необходимо извлечь выгоду из репутации компании, отметив раздаточные материалы или слайды о турах по тропическим странам корпоративным логотипом. 6. При высокой температуре воздуха необходимо ограничить физические нагрузки. Избегать работы на открытом солнце. . Хотя имеющиеся макеты можно настраивать, переупорядочивая их, добавляя и удаляя местозаполнители, поскольку вам нужно создать похожие слайды для туров по разным странам, вы сэкономите время, создав вместо этого пользовательский макет. Откройте возможности пользовательских макетов 8. Не допускайте перегрева тела. Используйте обтирание мокрым холодным полотенцем. Принимайте прохладный душ. Используйте холодные компрессы. Делайте прохладные ванночки для ног. 9. На улице носить головной убор, лучше использовать шляпы с широкими полями или кепку. Одевать солнцезащитные очки. 10. Носить одежду из натуральных тканей. Избегать зауженной одежды из синтетических тканей. 11. Употребляйте легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу. Предпочтение отдавайте овощам и фруктам. Предпочтение цитрусовым. Рекомендуется есть нежирную рыбу, птицу, морепродукты, зелень. Не рекомендуется есть : красное мясо, жирную рыбу. Откройте возможности пользовательских макетов 12. Необходимо уметь правильно оказать первую помощь при тепловом ударе, вызванном высокой температурой воздуха. Если Рядом человек почувствовал слабость, головную боль, головокружение, сильную жажду, постарайтесь переместить его в прохладное помещение и оказать первую помощь. Спасибо за просмотр! Хорошей вам погоды и берегите себя! Пример глобального изменения: добавление логотипа на все слайды. Источник Средства защиты от высоких температур.
Для защиты от высоких температур применяют защитные костюмы двух типов. Теплоотражающий костюм покрыт снаружи теплоотражающим материалом, отражает до 90% теплоты излучения и создает для человека изолирующую оболочку. Дыхательный аппарат надевается под костюм. Костюм позволяет близко подойти к огню, но не рассчитан на непосредственное воздействие пламени. Для большей надежности перед пожарным должен создаваться водяной защитный экран. Термостойкий костюм изготовлен из многослойного стекловолокна с теплоотражающими прокладками. Под костюм надевается автономный дыхательный аппарат. Правильно подогнанный и надетый костюм создает воздухонепроницаемое закрытие и защищает человека на короткое время от непосредственного соприкосновения с пожаром при температуре до 810 град. С. Пожарное снаряжение. Комплект пожарного снаряжения включает: защитную каску, сапоги (или ботинки), пожарный топор, сигнальный огнестойкий канат, ремень перчатки, фонарь, защитный костюм (или боевую одежду пожарного), воздушно-дыхательный аппарат. Каска пожарного должна обладать высокой прочностью и обеспечивать надежную защиту от ударов. Сапоги (или ботинки) изготавливают из резины или другого равноценного материала. Верхняя одежда должна гарантировать защиту от теплоты и от воздействия пара и газов. Пожарный топор с бойком используют для быстрого пробивания отверстий, разбивания стекол, открывания дверей, разрушения горящих дельных вещей и других целей. ОРГАНИЗАЦИЯ И ОСНОВЫ ТАКТИКИ БОРЬБЫ С ПОЖАРОМ НА СУДАХ. Порядок действий при обнаружении пожара. Источник Способы защиты от повышенных температурГОСТ Р 12.4.297-2013 НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Система стандартов безопасности труда ОДЕЖДА СПЕЦИАЛЬНАЯ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ПОВЫШЕННЫХ ТЕМПЕРАТУР ТЕПЛОВОГО ИЗЛУЧЕНИЯ, КОНВЕКТИВНОЙ ТЕПЛОТЫ, ВЫПЛЕСКОВ РАСПЛАВЛЕННОГО МЕТАЛЛА, КОНТАКТА С НАГРЕТЫМИ ПОВЕРХНОСТЯМИ, КРАТКОВРЕМЕННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ПЛАМЕНИ Технические требования и методы испытаний Occupational safety standards system. Clothing for protection against high temperature of radiant, convective heat, molten splashes of metal, contact heat, limited flame spread. Technical requirements and test methods Дата введения 2014-12-01 Предисловие1 Разработан Закрытым акционерным обществом «ФПГ Энергоконтракт» 2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации средств индивидуальной защиты ТК 320 «СИЗ» 3 УТВЕРЖДЕН И ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии от 22 ноября 2013 г. N 2137-ст 4 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ 5 ИЗДАНИЕ (ноябрь 2019 г.) с Поправкой (ИУС 1-2020) Правила применения настоящего стандарта установлены в статье 26 Федерального закона от 29 июня 2015 г. N 162-ФЗ «О стандартизации в Российской Федерации». Информация об изменениях к настоящему стандарту публикуется в ежегодном (по состоянию на 1 января текущего года) информационном указателе «Национальные стандарты», а официальный текст изменений и поправок — в ежемесячном информационном указателе «Национальные стандарты». В случае пересмотра (замены) или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ближайшем выпуске ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты». Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет (www.gost.ru) 1 Область примененияНастоящий стандарт распространяется на специальную одежду (далее — спецодежду), предназначенную для защиты работающих от повышенных температур, обусловленных тепловым излучением, конвективной теплотой, кратковременным воздействием открытого пламени, выплесками расплавленного металла, контактом с нагретыми поверхностями или сочетанием перечисленных тепловых факторов. Настоящий стандарт устанавливает технические требования к спецодежде от повышенных температур, обусловленных вышеперечисленными тепловыми факторами, материалам для ее изготовления и методы испытаний. Настоящий стандарт не распространяется на спецодежду для защиты от искр и брызг расплавленного металла при проведении сварочных и аналогичных работ, а также спецодежду, предназначенную для пожарных. 2 Нормативные ссылкиВ настоящем стандарте использованы нормативные ссылки на следующие стандарты: ГОСТ 12.4.115 Система стандартов безопасности труда. Средства индивидуальной защиты работающих. Общие требования к маркировке ГОСТ 3813 (ИСО 5081-77, ИСО 5082-82) Материалы текстильные. Ткани и штучные изделия. Методы определения разрывных характеристик при растяжении ГОСТ 8978 Кожа искусственная и пленочные материалы. Методы определения устойчивости к многократному изгибу ГОСТ 10581 Изделия швейные. Маркировка, упаковка, транспортирование и хранение ГОСТ 12088 Материалы текстильные и изделия из них. Метод определения воздухопроницаемости ГОСТ 17317 Кожа искусственная. Метод определения прочности связи между слоями ГОСТ 29122 Средства индивидуальной защиты. Требования к стежкам, строчкам и швам ГОСТ 31396 Классификация типовых фигур женщин по ростам, размерам и полнотным группам для проектирования одежды ГОСТ 31399 Классификация типовых фигур мужчин по ростам, размерам и полнотным группам для проектирования одежды ГОСТ ISO 3758 Изделия текстильные. Маркировка символами по уходу ГОСТ ISO 11612 Система стандартов безопасности труда. Одежда для защиты от тепла и пламени. Общие требования и эксплуатационные характеристики ГОСТ ISO 15025-2012 Система стандартов безопасности труда. Одежда специальная для защиты от тепла и пламени. Метод испытаний на ограниченное распространение пламени ГОСТ Р ИСО 3635 Одежда. Размеры. Определения, обозначения и требования к измерению ГОСТ Р ИСО 6942 Система стандартов безопасности труда. Одежда для защиты от тепла и огня. Методы оценки материалов и пакетов материалов, подвергаемых воздействию источника теплового излучения ГОСТ Р ИСО 9151 Система стандартов безопасности труда. Одежда для защиты от тепла и пламени. Метод определения теплопередачи при воздействии пламени ГОСТ Р ИСО 12127-1 Система стандартов безопасности труда. Одежда для защиты от тепла и пламени. Определение контактной теплопередачи через защитную одежду или составляющие ее материалы. Часть 1. Метод испытаний с использованием нагревательного цилиндра ГОСТ Р ИСО 17493 Система стандартов безопасности труда. Одежда и средства защиты от тепла. Метод определения конвективной термостойкости с применением печи с циркуляцией горячего воздуха ГОСТ EN 340 Система стандартов безопасности труда. Одежда специальная защитная. Общие технические требования Примечание — При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет или по ежегодному информационному указателю «Национальные стандарты», который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по выпускам ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты» за текущий год. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана недатированная ссылка, то рекомендуется использовать действующую версию этого стандарта с учетом всех внесенных в данную версию изменений. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, то рекомендуется использовать версию этого стандарта с указанным выше годом утверждения (принятия). Если после утверждения настоящего стандарта в ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, внесено изменение, затрагивающее положение, на которое дана ссылка, то это положение рекомендуется применять без учета данного изменения. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение, в котором дана ссылка на него, рекомендуется применять в части, не затрагивающей эту ссылку. 3 Термины и определенияВ настоящем стандарте применены следующие термины с соответствующими определениями: 3.1 конвективная теплота: Тепловая энергия, передаваемая конвекцией и теплопроводностью. 3.2 тепловое излучение: Энергия, передаваемая электромагнитными волнами длиной от 0,8 мкм до 0,8 мм, которая при поглощении их материалом одежды превращается в тепловую. 3.3 кратковременное воздействие открытого пламени: Время, в течение которого пламя воздействует на испытуемый образец при испытании по ГОСТ ISO 15025. 3.4 контактная теплопередача: Теплообмен между двумя теплоносителями через поверхность раздела между ними. 3.5 пороговое время: Время между началом отсчета времени и моментом, когда температура калориметра станет на 10°С выше первоначального значения при испытании по ГОСТ Р ИСО 12127-1. 4 КлассификацияВ зависимости от воздействия вредных (опасных) факторов, вызываемых повышенными температурами, спецодежду подразделяют на следующие виды: — от конвективной теплоты (Тт); — от теплового излучения (Ти); — от кратковременного воздействия открытого пламени (То); — от выплесков расплавленного металла (Тм); — от контакта с нагретыми поверхностями (Тп). 5 Технические требования5.1 Общие требования 5.1.1 Спецодежду изготавливают в соответствии с требованиями настоящего стандарта по технической документации на конкретное изделие. 5.1.2 Спецодежда должна обеспечивать заявленную защиту от воздействия вредных (опасных) производственных факторов, вызываемых повышенными температурами, быть безопасной и гигиеничной в процессе всего срока эксплуатации, в том числе после ухода за изделием, установленного в эксплуатационной документации. 5.1.3 Кодовое обозначение эксплуатационных характеристик: А — огнестойкость (ограниченное распространение пламени); В — конвективное тепло; С — тепловое излучение; D — выплеск расплавленного алюминия; Е — выплеск расплавленного железа; F — контактная теплопередача. 5.1.4 Уровни защиты спецодежды от воздействия конвективной теплоты, теплового излучения, выплесков расплавленного металла, контакта с нагретыми поверхностями по ГОСТ Р ИСО 11612. 5.1.5 Уровни защиты спецодежды от воздействия контактного тепла определяются в зависимости от показателя порогового времени при температуре 250°С в соответствии с таблицей 1. Источник |
