Способы защиты микроорганизмов от

Способы защиты от бактерий и их эффективность.

Мы сталкиваемся с бактериями ежедневно; они окружают нас повсюду: в общественных местах, в транспорте, в общественных туалетах, в магазинах.

Многие прибегают к стандартным методам защиты, таким как в том числе и ношение перчаток, но следует заметить, что иммунная защита формируется с детства, поэтому, как мы уже говорили в прошлых статьях, – не стоит ограничивать ребенка от контакта с многими предметами, ведь естественное проникновения бактерий на кожу или в дыхательные пути формируют иммунный барьер организма; ребенок, живший стерильных условиях, не приспособлен к окружающей среде, и даже незначительные заболевания могут нанести серьезный удар его здоровью.

Безусловно, ограничивать себя от контакта с грязными предметами или предметами в общественных местах стоит, но все в пределах разумного. Ниже мы рассмотрим некоторые способы, при помощи которых многие люди пытаются уберечься от проникновения инфекций:

1. Ношение перчаток. Перчатки могут помочь оградить контакт с дверными ручками, поручнями и прочими предметами, но стоит дотронуться до их поверхности рукой и лицом, как бактерии тут же переместятся на новую поверхность. Поэтому следует просто соблюдать обычные правила гигиены и регулярно мыть руки.
2. Задержка дыхания при кашляющем рядом человеке. Дело в том, что задержка дыхания принесет вам мало пользы, поскольку частички настолько быстро распространяются, что вы просто не успеете избежать их попадания на вашу слизистую, и тем более, они могут осесть в полости носа, на губах или глазах.
3. Ношение хирургическое маски. Маска не герметична и по большому счету бесполезна. Она поможет снизить вероятность проникновения микробов в дыхательные пути, но ненадолго, особенно следует помнить, что ее нужно как можно чаще менять. Маску носить рекомендовано именно заболевшему человеку, чтобы ограничить других людей от контакта с собой.
4. Некоторые люди берут предметы бумажным полотенцем или салфетками, избегая физического контакта с некоторыми поверхностями, но и это не убережет вас от проникновения на кожу бактерий, поскольку при любом касании бактерии также переместятся на вашу кожу, тем более бумага является очень хорошим абсорбентом.
5. Также некоторые люди касаются поверхности общественных местах тыльной стороной ладони, но это не означает, что тем самым вы избегаете полного контакта с предметом, – если вы боитесь проникновения микробов, лучше сразу же помойте руки.
6. Как известно, сиденье и ручка унитаза – это предмет с повышенным содержанием бактерий. Не стоит забывать, что брызги, которые разлетаются после спускания воды, также могут оседать на ближайших поверхностях. Не следует касаться сиденья унитаза, а когда вы запускаете воду, лучше закрывать крышку. Интересный факт заключается в том, что риск заразиться от сиденья унитаза гораздо меньше, чем от попадания фекальных бактерий.
7. Применение дезинфицирующих средств для рук. Многие носят с собой компактное дезинфицирующее жидкое средство, которое не позволяет размножаться микробам на поверхности рук, – это тоже эффективный метод защиты, но злоупотреблять им не стоит, поскольку постоянное нанесение спиртосодержащего раствора на кожу может вызвать раздражение и не позволит бороться защите организма с бактериями самостоятельно.

При любых кожных заболеваниях, ухудшении общего самочувствие, болезнях дыхательных путей лучше проконсультироваться с хорошими специалистами в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”, чтобы выявить причины ухудшения самочувствия и грамотно пройти лечение.

Специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” рекомендуют действительно эффективные способы предотвращения заболеваний:

1. Обязательно мыть руки перед едой и после посещения туалетной комнаты.
2. Ограничьте контакт с больными людьми.
3. Исключите вредные привычки, такие как табакокурение и употребление алкоголя, поскольку они вызывают снижение иммунитета.
4. Не касайтесь лица грязными руками, не грызите ногти, не трите глаза.

Самое важное – это заниматься спортом, укреплять иммунитет, закаливать организм, правильно питаться, соблюдать режим отдыха и употреблять большое количество воды для поддержания иммунной защиты организма, а в случае каких-либо негативных проявлений всегда проконсультироваться у хорошего терапевта в Строгино.

Источник

Как защититься от инфекционных заболеваний

Как защититься от инфекционных заболеваний

Инфекционными заболеваниями называют заболевания, так или иначе вызванные бактериями, вирусами и другими организмами. Поскольку эти заболевания часто передаются от человека к человеку, очень часто можно наблюдать их вспышки в определенном слое населения. Чтобы защитить себя от инфекционного заболевания, важно соблюдать определенные профилактические меры. Благодаря нескольким здоровым привычкам и советам из этой статьи, вы сможете защитить себя от микробов и болезней.

Профилактика инфекционных заболеваний

Мойте руки. Гигиена рук крайне важна, когда речь касается профилактики распространения инфекционных заболеваний. Патогены (такие как вирусы, бактерии и грибки) легко передаются через различные поверхности и остаются на коже, откуда они могут легко попасть в организм через глаза, нос или рот. Именно поэтому мытье рук является первоочередным средством для предотвращения передачи инфекций.

· Мойте руки каждый раз после того, как вы сходили в туалет, поменяли подгузник, высморкались или чихнули, а также всякий раз, когда имели контакт с биологическими жидкостями.

· Мойте руки перед тем, как начать готовить пищу, а также после того, как вы закончили работать с продуктами питания.

· При мытье рук используйте мыло. Намочите руки в теплой воде, хорошенько намыльте их и потрите в течение хотя бы 20 секунд.

· Если у вас нет возможности помыть руки с мылом, используйте дезинфицирующее средство для рук на основе спирта – нанесите его и разотрите от кончиков пальцев до запястий, чтобы уничтожить все патогены. [4]

Постарайтесь не касаться лица, глаз и носа. Люди в течение дня неоднократно касаются своего лица. Именно в эти моменты инфекционные агенты на руках и могут попадать в тело. В то время как кожа препятствует проникновению патогенов в организм, глаза и слизистые оболочки в носу и во рту, не защищают организм от этого.

· Помимо поддержания гигиены рук, постарайтесь не касаться лица, даже чистыми руками.

· Постарайтесь избежать контакта ладоней или рук с лицом даже в те моменты, когда вы кашляете, или когда вам нужно высморкаться. Используйте для этого платок.

· Если у вас нет платочка, прикрывайте рот или нос локтем. По возможности пользуйтесь бумажными платочками. Выбрасывайте их сразу же после использования и мойте руки с мылом.

Вовремя делайте все прививки. Вакцины являются профилактикой заболеваний. Они помогают предотвратить болезнь, вызванную возбудителем инфекционных заболеваний, или сделать ее течение менее острым. Вакцины стимулируют ответ иммунной системы на воздействие специфических патогенов, и если вы подвергнетесь воздействию этого патогена, ваша иммунная система будет бороться с ним более эффективно.

· Следите за тем, чтобы всем, и детям и взрослым, были сделаны все необходимые прививки – ведите журнал учета и записывайте в нем даты всех прививок.

· Поскольку вакцины созданы, чтобы активизировать иммунную систему для распознавания специфических патогенов, некоторые прививки могут вызывать слабые симптомы заболевания, например, повышение температуры, усталость, мышечные боли – такие симптомы могут длиться один-два дня.

· Некоторые прививки могут требовать ревакцинации через определенные промежутки времени (например, прививки от столбняка и полиомиелита).

Оставайтесь дома. Если вы заболели, то крайне важно минимизировать контакты с другими людьми, чтобы ограничить распространение инфекции. Некоторые инфекционные заболевания не так легко передаются от человека к человеку при контакте, но другие инфекции могут распространяться очень быстро, поэтому в любом случае, если у вас есть какие-либо симптомы инфекционного заболевания, рекомендуется оставаться дома.

· Находясь в общественных местах, прикрывайте рот и нос локтем, если кашляете. Не используйте для этого руки, чтобы избежать распространения патогенов через воздух и различные поверхности, к которым вы прикасаетесь.

· Если вы заболели, чаще мойте руки и поверхности общего пользования, чтобы минимизировать передачу микробов.

Готовьте и храните пищу правильно. Некоторые патогены могут попадать в организм через пищу – болезни, вызванные этими патогенами, называются пищевыми или кишечными инфекциями. После того, как в организм попадает зараженный продукт, патоген начинает размножаться и вызывает болезнь. Именно поэтому крайне важно готовить и хранить все продукты безопасным образом.

· Готовьте пищу ответственно, чтобы избежать перекрестного заражения. Сырые продукты никогда нельзя готовить на тех же поверхностях, что и готовые продукты.

· Регулярно мойте рабочие поверхности и следите за тем, чтобы они были чистыми и сухими. Патогены отлично живут и размножаются во влажной среде.

· Мойте руки перед тем, как начать работу с продуктами питания, и сразу после того, как закончите готовить пищу. Также мойте руки всякий раз, после того как заканчиваете работать с одним продуктом и собираетесь работать с другим (например, закончили работать с сырым мясом и начинаете работать с овощами).

· Пищу необходимо хранить при безопасных температурах (при необходимости в холодильнике). Если вы сомневаетесь в качестве продукта, то его лучше выбросить. Если продукт изменил цвет или текстуру или имеет странный запах, то он наверняка испортился.

· Горячую пищу необходимо съедать после приготовления, а если ее необходимо сохранить, то оставьте ее на столе до тех пор, пока она не остынет, а после этого уберите в холодильник, чтобы предотвратить размножение болезнетворных микроорганизмов.

Путешествуйте с умом. Знайте о рисках различных инфекций, когда планируете путешествие. В некоторых местах могут быть распространены определенные инфекции, которых нет в тех местах, где вы живете.

· Узнайте у врача, какие прививки вам необходимо сделать перед поездкой. Это позволит подготовить ваш иммунитет к влиянию патогенов в том районе, куда вы собираетесь поехать.

· Мойте руки во время поездок как можно чаще, чтобы избежать попадания микробов через руки в организм.

Защитите себя от инфекций, переносчиками которых могут быть комары. Используйте москитные сетки для окон и когда спите, используйте специальные инсектициды и носите одежду с длинными рукавами.

Источник

Надежная защита от зловредных бактерий – какая она?

В любое время года, особенно когда на пороге сезон простуды и гриппа, многие из нас начинают задумываться, как же лучше всего должна осуществляться защита от бактерий и различных вирусов, чтобы не подхватить заразу. Но возможно, вы даже не знаете, где прячется больше всего этих зловредных микроорганизмов.

Каждый из нас находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой, в которой вирусы свободно путешествуют повсюду – едут с нами на транспорте, забираются в офисы, магазины, кинотеатры, обитают в домашних растениях, входят полноправными хозяевами в дома. Как обеспечить защиту от бактерий и вирусов, не изолируя себя от общества?

Соблюдение гигиены – залог хорошего самочувствия

Защитить свой организм от контакта с бактериями практически невозможно, ведь они повсюду. Однако если знать некоторые правила, то можно повысить защитные функции своего организма и избежать возникновения бактериальных и вирусных инфекций.

• Мытье рук – самый простой и действенный способ избежать заражения различными болезнями, потому что с водой смываются частички кожи, на которых поселились болезнетворные микробы и вирусы. Особенно эта процедура актуальна после посещения мест большого скопления людей.
• Уход за ногтями не менее важная составляющая личной гигиены. Ни для кого не секрет, что под ногтями скапливается огромное количество бактерий, в том числе бактерий гниения, способных вызвать различные виды болезней. Поэтому так важно правильно ухаживать за ногтями ног и рук: тщательно мыть подногтевые пространства с мылом.
• Гигиена полости рта – действенный способ в борьбе с бактериями гниения. Ежедневная двухразовая чистка зубов зубной пастой, частое использование ополаскивателя и зубной нити позволяют избежать скопления бактерий, которые могут привести к неприятным последствиям.

Сегодня в борьбе с болезнетворными бактериями, не исключая и бактерий гниения, активно практикуют использование специальных аэрозолей. Они образуют на поверхностях некую пленку, способную защитить человека от контакта с микробами. Цена подобных аэрозолей весьма доступна, а эффект будет заметен сразу.

Здоровый образ жизни – действенный враг всех бактерий

Человеческий организм – невероятно сложный механизм, который выполняет просто неисчерпаемое количество функций и тем самым помогает человеку жить и быть здоровым. Самым главным помощником организма является иммунитет, который помогает бороться с вредоносными микроорганизмами: грибковыми инфекциями, различными бактериями, включая бактерии гниения, и вирусами. Главным составляющим, участвующим в формировании иммунитета, является здоровый образ жизни. В чем же он заключается?

• Правильное питание – самый важный компонент здоровья человека. Сбалансированное питание поможет не только всегда оставаться в отличной форме, но и поддерживать весь организм в тонусе.
• Утренняя зарядка – это универсальное средство, которое поможет не только проснуться утром, но еще и приведет наш организм в порядок. Как ни странно, но гимнастика тоже может стать действенным средством для защиты от вирусов и многих видов бактерий.
• Здоровый сон – фундамент здорового образа жизни. Он играет ключевую роль в жизнедеятельности организма и является своеобразным индикатором общего здоровья человека. Недостаток сна отрицательно сказывается на здоровье, ослабляет иммунитет.

Своевременная помощь пораженному организму

Профилактика – это неотъемлемое условие защиты организма и укрепления иммунитета, но что делать, когда болезнетворный вирус уже захватил организм?

При возникновении первых симптомов, вызванных бактериями или вирусами, стоит незамедлительно обратиться в ближайшую больницу за своевременной установкой диагноза и назначением лечения. Медицинский специалист легко определит инфекционную болезнь и стадию ее протекания. Особо тяжелые случаи требуют точного опознавания возбудителя инфекции. Это необходимо для того, чтобы врач смог назначить правильное лечение.

С появлением антибиотиков большая часть бактериальных и вирусных инфекций стала менее опасна для человека, чем раньше. Антибиотики состоят из органических веществ, которые образуются микроорганизмами и способны убивать различные микробы (в том числе бактерии гниения) и гарантировать защиту. Чаще всего антибиотики выпускаются в виде таблеток или инъекций.

Не следует сразу обращаться к антибиотикам, ведь они могут сильно ослабить иммунитет. Некоторые инфекции имеют легкий характер и проходят самостоятельно без последствий для человеческого организма. Во избежание заражения близких людей и детей врачи настоятельно рекомендуют делать необходимые прививки.

Что насчет растений?

Как и все люди, растения находятся в полной зависимости от окружающей микрофлоры и подвергаются инфекционным заболеваниям.

О том, что растение поражено инфекционной болезнью, мы узнаем по ряду внешних признаков, таких как пожелтевшие листья, слабый стебель или вялый цветок.

Особо важно своевременно осуществить защиту растения, ведь наиболее распространенным инфекционным заболеванием считается хлороз, который связан с его поражением. Основной и наиболее часто встречающейся причиной возникновения болезни считается недостаток в клетках марганца.

В борьбе с заболеваниями растения используются следующие методы:

• дезинфекция инвентаря или его замена;
• термотерапия почвы;
• борьба с переносчиками вирусов;
• получение его клонов и др.

Образование высшее филологическое. В копирайтинге с 2012 г., также занимаюсь редактированием/размещением статей. Увлечения — психология и кулинария.

Источник