ТЕСТЫ ФИЗ_РА. Тестовые задания с ответами по физической культуре
| Название | Тестовые задания с ответами по физической культуре |
| Дата | 06.03.2021 |
| Размер | 1.86 Mb. |
| Формат файла | |
| Имя файла | ТЕСТЫ ФИЗ_РА.doc |
| Тип | Документы #45757 |
| страница | 23 из 26 |
| Каталог |
| — моральное и материальное стимулирование. /\ Основным специфическим средством физического воспитания является: — оздоровительные силы природы — тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры. /\ Физические упражнения это: — такие двигательные действия, которые направлены на формирования двигательных умений и навыков — виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма + такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям — виды двигательных действий, направленных на изменения форм разъяснение, доказательство телосложения и развитие физических качеств. /\ Под техникой физических упражнений понимают: + способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью — способы выполнения двигательных действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатления — определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так элементов содержание данного упражнения — видимую форму, которая характеризуется соотношениям пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движения. /\ Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает: + закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшени- в динамике действия — частоту движения в единицу времени — взаимодействие внутренних и внешних сил в процессе движения — точность двигательного действия и его и его конечный результат /\ Эффект физических упражнений определяется прежде всего: — длительностью их выполнения. /\ Под методами физического воспитания понимаются: — основные положения, определяющие содержание, организационные формы учебного процесса в соответствии с его общими целями и закономерностями; — те руководящие положения, которые раскрывают отдельные стороны применения того или иного принципа обучения; — конкретные побуждения, причины, заставляющие личность действовать , выполнять двигательные действия; + способы применения физических упражнений /\ К специфическим методам физического воспитания относятся: — словесные методы (распоряжения, команды, указания) и методы наглядного воздействия; + методы строгого регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы — методы срочной информации; — практический метод, видео метод, методы самостоятельной работы, методы контроля и самоконтроля. /\ Какой из ниже перечисленных методов представляет собой последовательное выполнение специально подобранных упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы: — метод сопряженного воздействия — метод переменно-непрерывного упражнения + круговой метод (метод круговой тренировки) /\ Методы строгого регламентированного упражнения подразделяется на: + методы обучения двигательным действиям и методы воспитания физических качеств — методы общей и специальной физической подготовки — игровой и соревновательный методы — специфические и общепедагогические методы — метод переменно-непрерывного упражнения /\ Сущность методов строгого регламентирования упражнения заключается в том, что: — каждое упражнения направленно одновременно на совершенствования техники движения и на развитие физических способностей — они являются связующим звеном между запроектированной целью и конечным результатом физического воспитания — они определяют строгую организацию занятий физическими упражнениями + каждое упражнения выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой — разучивается в условиях, требующих уменьшения физических усилий /\ Сущность метода сопряженного воздействия состоит в том, что техника двигательного действия: — разучивается в условиях, требующих уменьшения физических усилий + совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий — закрепляется в условиях внешних и внутренних сбивающих факторов (помехоустойчивость) — выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой /\ Укажите, какие принципы используются в системе физического воспитания в качестве руководящих положения: — обще социальные и общепедагогические принципы — обще методические принципы + обще социальные, общепедагогические, обще методические и специфические принципы /\ Укажите, какие из перечисленных принципов являются общеметодическими: + принцип сознательности активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации; — принцип непрерывности, принцип системного чередования нагрузок и отдыха — принцип адоптированного сбалансирования динамики нагрузок, принцип циклического построения занятий — принцип постепенного наращивания развивающе-тренерующих воздействий, принцип возрастной адекватности направленной физического воспитания — принцип доступности и индивидуализации /\ Какой принцип предусматривает оптимальное соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся? — принцип сознательности и активности + принцип доступности и индивидуализации — принцип связи теории с практикой — принцип сознательности активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации /\ Какой принцип предусматривает планомерное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма: — принцип доступности и индивидуализации + принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий — принцип всестороннего развития личности /\ Укажите, какой принцип обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т. е. применительно к сменяющимся периода онтогенеза и особенно периодам возрастного физического развития организма: + принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания — принцип систематичности и последовательности — принцип всестороннего развития личности /\ Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций, называется: /\ Система движений, объединенная смысловыми двигательными задачами, называется: /\ Педагогический процесс, направленный на системное освоения рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний, называется: /\ Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется: /\ Из перечисленных пунктов: 5) излишние мышечные затраты, 6) экономичность — укажите те, которые являются характерными (отличительными) признаками двигательного умения: /\ Основными отличительными признаками двигательного навыка является: — нестабильность в выполнении двигательного действия — постоянная сосредоточенность внимания на технике выполнения двигательного действия + автоматизированость управления двигательными действиями — неустойчивость к действию сбивающих факторов (встречный ветер, дождь, плохое освещения мест занятий, шум в зале, на стадионе и т.п.) /\ Из перечисленных пунктов выберете те, которыми можно дополнить следующее ниже предложения: Решающая роль, определяющая не только сроки, но и качество освоения двигательных действий, принадлежит: 1) врожденные способности занимающегося, 2) возраст занимающегося (ученика), 3) координационная сложность двигательного действия, 5) уровень кавитации, сознательности и критического мышления занимающегося ( ученика) /\ Весь процесс обучения любому двигательному действию включают в себя…, которые отличаются друг от друга как частными задачами , так и особенностями методики: /\ Цель обучения на этапе начального разучивания техники двигательного действия: + сформировать у ученика основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах — завершить формирования двигательного умения — детализированного освоить и закрепить технику изучаемого двигательного действия — достижения слитности и стабильности выполнения фаз и частей техники изучаемого двигательного действия — завершить формирование умения и навыка /\ Обучения двигательному действию начинается с: + создания общего первоначального представления (смыслового и зрительного) о двигательном действии и способе его выполнения — непосредственного разучивания технике двигательного действия по частям — непосредственного разучивания технике двигательного действия в целом — разучивания обще подготовительных упражнений. — С завершения формирования двигательного умения /\ На этапе начального разучивания двигательного действия наиболее типичным (т.е. имеющий массовый характер) является: + непроизвольная напряженность мускулатуры у учеников и связанная с ней общая скованность движений, их неточность (по амплитуде и направлению) — стабильность, слитность, надежность исполнения учениками двигательного действия — минимальный контроль со стороны сознания обучающихся за управлением движениями (регулирование прилагаемых усилий, быстроты выполнения и направлении движения) — высокая степень координации и автоматизации движения — непосредственное разучивание техники двигательного действия в целом /\ В рамках одного занятия на этапе начального разучивания техники двигательного действия обучение движениям необходимо осуществлять: — в подготовительной части занятия + в начале основной части занятия — в середине основной части занятия — в конце основной части занятия — С завершения формирования двигательного умения /\ Приступая к непосредственному разучиванию техники двигательного действия, преподаватель в первую очередь намечает ведущий метод разучивания. Если действия сравнительно несложно по технике, его лучше оставить: + сразу в целостном исполнении (метод целостно-конструктивного упражнения) — по частям с последующим объединением отдельных частей в целом (расчлененно-конструктивный метод) — в различных игровых ситуациях (игровой метод обучения ) — в различных соревновательных ситуациях: “кто правильнее”, “кто точнее”, “кто лучше” и т. п. (соревновательный метод обучения) — соревновательным методом обучения /\ Каким методом обучения преимущественно пользуется на этапе начального разучивания техники сложного двигательного действия? — метод сопряженного воздействия — методом целостно-конструктивного упражнения — на этапе совершенствовании двигательного действия /\ В процессе обучения двигательным действиям наибольшее количество двигательных ошибок допускается занимающимися: + на этапе начального разучивания техники двигательного действия — на этапе углубленного разучивания техники двигательного действия — на этапе совершенствовании двигательного действия — на этапе взаимодействия различных по структуре двигательных навыков — на этапе совершенствовании двигательного действия /\ Из перечисленных пунктов выберите те, которыми можно дополнить следу-ющее ниже предложение Причинами двигательных ошибок на стадии формирования у занимающихся первоначального двигательного умения являются: 1)недостаточная общая физическая подготовленность занимающегося (ученика), 2) уменьшение в занятии числа учебных занятий и количества их повторений , 3) неуверенность занимающегося в свои? силах, отсутствие решительности , 4) увеличение интервалов отдыха между повторениями двигательного действия, 5) нарушения требований к организации занятий (урока) ведущее, в частности, к преждевременному утомлению занимающихся. /\ Из перечисленных задач выберете те, которые можно дополнить следующее ниже предложения: Частными педагогическими задачами на этапе совершенствования двигательного действия являются: 1) разучить технику двигательного действия (в целом и по частям), 2)устроить грубые ошибки, обуславливающие невыполнение действия или его значительные искажения; 3) достижения слитности фаз и частей техники двигательного действия; 4) обучения разным вариантам техники действия; 5) формирования умений применять изученное действие в различных условиях и ситуациях. /\ Этап совершенствования двигательного действия продолжается: — от 3до 5месяцев + на протяжении всего времени занятий в образном направлении физического воспитания /\ Совокупность упражнений , приемов и методов, направленных на обучения двигательным и другим умениям и навыкам , а также на их дальнейшее совершенствования , называется: /\ Двигательные действия (включая их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называются: /\ Упорядоченные способы взаимосвязанной деятельности преподавателя и учащихся, при помощи которых достигаются прочные овладения знаниями, умения и навыки, называются: — учениям и преподаванием /\ Совокупность обобщенных положений или система взглядов на понимания сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенности деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления, называется: Источник Тесты по физической культуре
Олимпийский талисман – часть олимпийской символики. Олимпийский талисман для каждой Олимпиады выбирается принимающей стороной по своему усмотрению. Впервые талисманы Олимпийских игр появились на Играх … а) В 1956 году (Мельбурн) Австралия. б) В 1960 году (Рим) Италия. в) В 1964 году (Токио) Япония. г) В 1968 году (Мехико) Мексика. Физические упражнения – это… а) Такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков. б) Виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма. в) Такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям. г) Виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств. Под техникой физических упражнений понимают… а) Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой интенсивностью. б) Способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление. в) Определенную упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов содержания данного упражнения. г) Видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических параметров движения. Сущность метода сопряженного воздействия состоит в том, что техника двигательного действия… а) Разучивается в условиях, требующих уменьшения физических усилий. б) Совершенствуются в условиях, требующих увеличения физических усилий. в) Закрепляется в условиях внешних и внутренних сбивающих факторов. г) Выполняется в строго заданной форме и с точно обусловленной нагрузкой. Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких – либо функций, называется… Педагогический процесс, направленный на системное освоение рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний, называется… а) Физическим образованием. б) Физическим воспитанием. в) Физическим развитием. г) Физической культурой. 8. Обучение двигательному действию начинается с … а) Разучивания общеподготовительных упражнений. б) Создания общего первоначального представления о двигательном действии и способе его выполнения. в) Непосредственного разучивания техники двигательного действия по частям. г) Непосредственного разучивания техники двигательного действия в целом. В рамках одного занятия на этапе начального разучивания техники двигательного действия обучение движениям необходимо осуществлять… а) В подготовительной части занятия. б) В начале основной части занятия. в) В середине основной части занятия. г) В конце основной части занятия. Физические качества — это… а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека. б) Комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности. в) Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах. г) Врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности. Абсолютная сила – это… а) Способность человека преодолевать внешнее сопротивление. б) Сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека. в) Максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела. г) Проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц. Важную роль в развитии силы играют гормоны, обеспечивающие увеличение синтеза сократительных белков в скелетных мышцах, — … При использовании силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначается термином… а) Объем силовой нагрузки. б) Весосиловой показатель. в) Силовой индекс. Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой) называется… а) Простой двигательной реакцией. б) Скоростью одиночного движения. в) Скоростными способностями. г) Быстротой движения. Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется… а) Скоростным индексом. б) Абсолютным запасом скорости. в) Скоростной выносливостью. г) Коэффициентом проявления скоростных способностей. Число движений в единицу времени характеризует… б) Ритм движений. в) Скоростную выносливость. г) Сложную двигательную реакцию. 17. Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется… а) Физической работоспособностью. б) Физической подготовленностью. в) Общей выносливостью. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется… Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее… а) 3-5 минут, выполняемые в анаэробном режиме. б) 7-12 минут, выполняемые в аэробно-анаэробном режиме. в) 15-20 минут, выполняемые в аэробном режиме. Если интенсивность работы при воспитании выносливости выше критической (75-85% от максимума), а частота пульса к концу нагрузки 180 уд/мин, то повторная работа возобновляется тогда, когда ЧСС снижается до… Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется… а) Специальной гибкостью. в) Подвижностью в суставах. г) Динамической гибкостью. Гибкость (амплитуда движений) измеряется… а) Показателем суммы общей и специальной гибкости (запас гибкости). б) Показателем разницы между величиной активной и пассивной гибкостью. в) В угловых градусах или в линейных мерах (см) с использованием аппаратуры или педагогических тестов. г) Временем и параметрами удержания определенной позы в растянутом состоянии. Упражнения с направленностью на воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять… а) В подготовительной части урока. б) В первой половине основной части урока. в) Во второй половине основной части урока. г) В заключительной части урока. Можно ли совершенствовать координацию движений на фоне утомления? а) Можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений. б) Нельзя, так как при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений. в) Можно, так как утомление снимает координационную напряженность. г) Можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем. Выберите из перечисленных ниже основную форму организации занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе. а) Урок физической культуры. б) Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня. в) Массовые спортивные и туристские мероприятия. г) Тренировочное занятие в спортивной секции. 26. В физическом воспитании широкое использование словесных и наглядных методов, невысокая «моторная» плотность характерны для… а) Уроков совершенствования учебного материала. б) Контрольных уроков. в) Уроков общей физической подготовки. г) Уроков освоения нового материала. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники распределяются на следующие медицинские группы… а) Слабую, среднюю, сильную. б) Основную, подготовительную, специальную. в) Без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья. г) Оздоровительную, физкультурную, спортивную. Укажите оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части урока физической культуры. а) 4-5 упражнений. в) 14-15 упражнений. г) 16-18 упражнений. Автором программы аэробики является… б) Николай Амосов. В легкоатлетическом беге применяются бег в гору, бег по песку, бег против ветра — средства для повышения роли… а) Скоростной компоненты. б) Ритмической компоненты. Взрывная сила и стартовая сила – это проявления… а) Максимальной силы. в) Силовой выносливости. г) Все ответы верны. Во время оздоровительного бега ногу надо ставить… г) Индивидуально, в зависимости от биомеханических особенностей техники бега. 33. Максимальная частота поднимания прямых ног до угла 90 градусов из положения, лежа на спине за 20 с. – тест для определения… а) Динамической силы. в) Общей выносливости. г) Скоростной выносливости. 34. При недостаточной физической нагрузке ее следует повышать в первую очередь за счет… а) Увеличения объема занятия. б) Увеличения интенсивности занятия. в) Увеличения частоты занятий. г) Равномерного увеличения всех вышеперечисленных показателей. Программа аэробики была специально разработана для развития… а) Мышечной силы и выносливости. в) Кардиореспираторной системы. г) Регулирования состава тела 36. Отдельные химические элементы неравномерно накапливаются в различных органах и тканях организма. Костная ткань накапливает… 37. Подключение жиров к энергообмену взаимосвязано с запасами углеводов в организме. Жиры становятся основным энергетическим субстратом при истощении запасов гликогена и снижении уровня глюкозы в крови. Это наблюдается при выполнении физических упражнений субмаксимальной аэробной мощности на … г) Свыше 1,5 часов. В состоянии покоя в кровяном русле циркулирует не весь объем крови. Часть находится в депонированном состоянии. К кровяным депо относится… а) Поджелудочная железа. в) Желчный пузырь. 39. Какой из перечисленных видов спорта в настоящее время не является Олимпийским? Международная федерация футбола ФИФА — структура, управляющая всем мировым футболом. Штаб квартира ФИФА находится в городе Цюрихе. Назовите, в каком году была основана ФИФА. Источник |
