Способы улучшения внимания для детей

Как развивать внимание у детей

Содержание

Внимание — это сосредоточенность на предметах и явлениях, наиболее важных в конкретный момент.

Познавательный процесс невозможен без умения сосредотачиваться и концентрировать внимание. Для детей особенно важно полностью вникать в процесс обучения, содержание урока и речь преподавателя, чтобы работа была эффективной и приносила отличные результаты как в учёбе, так и за пределами класса. Многие родители говорят, что у ребенка плохая память, но даже не подозревают, что на самом деле хромает именно внимание. Эти базовые психические функции неразрывно связаны. Хорошей памяти без тренированного внимания быть не может.

Какие есть виды внимания

Внимание бывает трёх видов: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

Непроизвольное внимание возникает само собой с первого года жизни малыша, ребёнок без усилий концентрируется на всём необычном и интересном.

Произвольное внимание формируется ближе к школе, примерно к 7 годам, и продолжает развиваться с каждым годом. Школьнику требуется прикладывать усилия, чтобы сосредоточиться на том, что он должен сделать, а не на том, что хочется ему.

Послепроизвольное внимание похоже на произвольное, однако особенность его заключается в том, что ребёнок выполняет все задачи с удовольствием.>

Например, у первоклассников отлично развито непроизвольное внимание: их легко привлечь чем-то неожиданным, интересным и ярким. При этом детям не надо прикладывать никаких усилий, чтобы на этом концентрироваться. А вот сосредоточиваться на неинтересной и однообразной работе им гораздо сложнее.

Почему у ребёнка снижено внимание

Нередко детям трудно сконцентрироваться из-за внешних факторов, оказывающих негативное влияние на общее развитие. Во избежание такой ситуации нужно соблюдать некоторые условия и контролировать практически все аспекты жизни ребёнка. Так на что же стоит обратить внимание в первую очередь?

Крепкое здоровье — главное условие, при котором ребёнок развивается полноценно и всесторонне.

Заболевания или недомогания могут ослабить концентрацию в любом возрасте, однако на детей это влияет гораздо больше: малыш становится рассеянным, апатичным. Крайне важно находить и устранять причины недомоганий, а также пристально следить за имеющимися патологиями.

Приучайте ребёнка вести здоровый образ жизни. Старайтесь дозировать время просмотра телевизора, игр за компьютером и в смартфоне. Перегружать его информацией и делами нежелательно. Отдых — одна из главных составляющих крепкого здоровья.

Если ребёнок плохо спит и не соблюдает режим, то становится хронически рассеянным, что влечёт снижение успеваемости в школе, стресс и развитие различных неврозов. Также от режима зависит количество энергии для концентрации и запоминания необходимой информации.

Если тело человека не в тонусе, то мозг функционирует неполноценно. Уровень внимания напрямую зависит от количества подвижности в образе жизни ребёнка.

Когда дети гуляют на свежем воздухе, бегают, прыгают и играют в игры, они выплёскивают свою энергию, стимулируя активную работу мозга. При достаточном количестве активного отдыха или спорта в жизни ребёнка, он сможет быстрее и качественнее воспринимать и обрабатывать информацию, что позитивно повлияет на результаты в учебе.

Речь идет об отношениях родителей как между собой, так и к ребенку. Когда в семье есть какие-либо проблемы, создается дискомфорт и растет напряжение. Дети реагируют на такие ситуации болезненно, и эмоционально первыми попадают под удар.

В итоге успеваемость в школе может упасть, внимание рассеиваться, а ребенок не сможет концентрироваться на предмете и замкнется в себе. Всегда поддерживайте здоровый климат в семье, и ничто не отвлечет ребенка на пути к достижениям в учебе.

Как развивать навык внимания у ребёнка

Чтобы постепенно и эффективно развивать внимание и память малыша, необходимо подключать к процессу различные упражнения. Главное, чтобы они проходили в игровом формате и ребёнку было интересно принимать в этом участие. Можете играть вместе с ним, так малыш будет чувствовать поддержку, и у него появится соревновательный настрой.

Это упражнение реализовано во многих приложениях — заниматься можно где угодно. Таблица представляет собой квадрат 5×5 с 25 клеточками, в которых расположены цифры от 1 до 25 в хаотичном порядке. Задача ребёнка — как можно быстрее отыскать все числа по порядку.

Таблицы бывают большие 7×7 и 8×8 клеток, а также встречаются цветные отвлекающие внимание экземпляры и варианты, когда после нахождения числа все остальные цифры в таблице перемешиваются, не давая запоминать свои местонахождения.

Упражнение состоит из нескольких строк. Ребёнок увидит слова, обозначающие разные цвета, однако написаны они будут другими чернилами. Цель в том, чтобы назвать фактический цвет слова, а не написанный. Например, если слово «красный» написано синим цветом, то назвать нужно синий.

Нашему мозгу проще прочитать слово, и такое простейшее несоответствие на несколько секунд ставит его в тупик. Считается, что этот тест использовали в контрразведке для проверки подозреваемых. Им давали этот листок со словами и просили назвать цвета. Если человек не знает языка, на котором написан тест, то перечислить цвета не составит труда, а вот игнорировать знакомые слова без подготовки тяжело.

Смысл в том, чтобы весь день обращать внимание на конкретную часть тела или одежды встречающихся людей. Это могут быть носы, брови, серьги и т. д. Нужно настроить свой «объектив» только на эту часть образа, рассматривать её (не доставляя незнакомцам неудобств, разумеется) и пытаться запомнить. Так ребёнок научится видеть мелкие детали и обращать внимание на нюансы. Потом можно будет смотреть на человека и описывать его внешность в целом. Потребуется высокая концентрация внимания, ведь останавливать взгляд нужно будет на многих деталях сразу.

Упражнения с предметами

В течение какого-то времени надо обращать внимание и называть предметы по выбранному заранее признаку: конкретный цвет, форма, размер, материал изготовления, область применения. Начинайте с малого. Можно тренироваться в комнате, квартире, а когда все предметы будут выучены, ищите предметы на улице. Удобно играть во время прогулки.

Если вы хотите поиграть с ребёнком дома, то возьмите несколько предметов, разложите на столе и попросите ребёнка их запомнить. Затем перемешайте предметы, уберите несколько или, наоборот, добавьте лишние — теперь ребёнок должен вернуть все предметы на место, воссоздав на столе первоначальную картину.

Можно усложнить задачу: пусть ребёнок запомнит все предметы, а потом отвернется или выйдет из комнаты. Уберите один или несколько из них, а ребёнку нужно вычислить пропажу.

Простая, но увлекательная игра, которая требует концентрации внимания. Цель такого упражнения — найти выход из запутанных коридоров или проследить, какие символы соединяют витиеватые линии. Но есть нюанс: вести карандашом или пальцем по линии нельзя — отследить путь можно только глазами.

Для игры вам не понадобится никакого специального оборудования, в ход идут только подручные средства и энтузиазм.

Начертите поле 5×5, подпишите сверху буквы, а слева цифры, как в игре «Морской бой». В средней клетке сидит воображаемая муха, её движение всегда начинается из этого места. Выберите ведущего, который будет задавать мухе направление полёта в течение 30 секунд командами: вверх, вниз, влево и вправо (по клеткам).

Игрокам необходимо отследить передвижения мухи и через 30 секунд дать правильный ответ, на какой клетке она приземлилась. Игру можно постепенно усложнять: позволяйте мухе вылетать за пределы поля или вовсе держите поле в уме, обходясь без листка бумаги.

Перед ребёнком стоит задача — найти все отличия между двумя на первый взгляд одинаковыми изображениями. Картинки можно найти в интернете, но выбирайте не слишком детализированные изображения, чтобы ребёнок смог привыкнуть к игре. Это упражнение подходит как первоклассникам, так и ученикам 2–4 классов.

А вот школьникам 5–7 классов как раз подойдут яркие картинки с обилием мелких деталей, рассмотрение которых тренирует не только внимательность, но и способность концентрироваться на нескольких предметах одновременно.

Играть можно вдвоем с ребёнком или подключить других членов семьи. Правила просты: первый игрок называет слово, второй игрок называет это слово и говорит своё, третий участник повторяет первые два слова и говорит своё и так далее. По ходу игры образуется длинная цепочка слов, которые каждому игроку необходимо называть каждый раз, когда подходит его очередь. Это упражнение развивает ещё и память.

Суть упражнения заключается в том, что ребёнку необходимо вспомнить, как прошёл его день, но в обратном порядке. Желательно вспомнить все события прошедшего дня, а если удастся вспомнить детали, можно смело говорить о том, что внимание и память у вашего чада на высоком уровне.

Вы можете направлять ребёнка, помогать ему и давать подсказки, если он не может вспомнить какие-то события.

Реализуйте потенциал вместе

Добавляйте в каждое упражнение что-то от себя, трансформируйте, как душе угодно, главное, чтобы ребёнку было интересно и он был максимально увлечён процессом. Разнообразьте занятия, придумывайте интересные игры и задания, подключайтесь к тренировкам. А если у вас нет времени на составление программы занятий, записывайтесь на “Семейный курс развития памяти” и реализуйте скрытый потенциал вместе!

Помните, что процесс развития памяти и внимания у ребенка достаточно трудоемкий. Всему свое время. Запаситесь терпением, и результат оправдает ваши ожидания.

Источник

Способы улучшения внимания для детей

Ожидайте

Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время с
Пн — Пт с 10:00 — 19:00 МСК

Перезвоните мне

Ваш персональный менеджер: Екатерина
Ответственная и отзывчивая! 😊

Аннотация: В нашей статье мы расскажем про 6 советов, как улучшить концентрацию внимания у детей.

Статья:

В нашей статье мы расскажем про 6 советов, как улучшить концентрацию внимания у детей. Речь пойдет о проблемах внимания — как помочь ребёнку решить их и развить способность концентрироваться.

Иногда детям трудно сосредоточиться, так много отвлекающих факторов, если ваш ребенок периодически отвлекается — это нормально. Другое дело, если он не может сконцентрироваться вообще, тогда следует понять в чем проблема и попытаться ее решить.

Почему могут быть проблемы с вниманием и что помогает ребенку сосредоточиться — читайте в нашем материале.

Какие проблемы внимания могут быть у детей

Проблемы с вниманием определенно могут вызывать неудобства в школе и в повседневной жизни ребенка.

Например, дети могут опаздывать на тренировки, не закончить домашнее задание или забыть позвонить. Это часто то, что можно заметить в первую очередь — дети невнимательны к нашим просьбам. Родители могут ошибочно предположить, что ребенок ленив или непокорен, а это первые звоночки слабой концентрации.

На самом деле, ребенок хочет сосредоточиться на чем-то, но просто не может этого сделать.

Какие проблемы внимание могут быть у детей:

• Невозможность сосредоточиться на мелких деталях, например, сложно запомнить как вышивать, плести бисером, перессказать сказку.
• Сложно сфокусироваться на простой информации, указаниях от взрослых: позвонить маме, покушать, заправить кровать.
• Постоянное переключение внимания с одного дела на другое, например, делают уроки и тут же смотрят мультики.
• Выполняют задание после многочисленных повторов.
• Не могут поддерживать долго разговор, переключают внимание на другой вид деятельности.

Но детям, в свою очередь, может казаться, что они внимательны, просто отвлеклись на фантазии и мечты.

Причины проблем внимания у детей

Причины проблем с концентрацией внимания у детей могут быть разнообразные. Поговорим о самых частых:

1. Неприятности в жизни. Да, у детей тоже бывают плохие дни, не только у взрослых. Иногда им трудно сосредоточиться из-за того, что происходит в их жизни прямо сейчас. Это может быть драка в школе, плохая оценка, переживания из-за своего дня рождения и многое другое. На первый взгляд — мелочи, но они влияют на концентрацию ребенка.
2. Желание покушать. Голод может мешать сосредоточиться. То же самое касается недостатка сна. Когда у детей нет режима сна, они могут легко отвлекаться и с большей вероятностью совершать ошибки в течении дня, например, в школе.
3. Стресс и беспокойство также могут быть важными факторами плохого внимания. Когда дети переживают стрессовые ситуации, такие как переезд или смерть в семье, это может повлиять на фокусировку.
4. Но когда у детей постоянно возникают проблемы с вниманием, за этим может быть что-то еще. Например, СДВГ(синдром дефицита внимания с гиперактивностью) является частой причиной проблем с концентрацией. Это состояние, которое вызывает гиперактивность, импульсивность и стабильную невнимательность. Данный синдром проявляется в детстве и может сохранять свое влияние и во взрослой жизни.

Как улучшить концентрацию внимания у детей

Неважно, что вызывает у вашего ребенка проблемы с вниманием, есть много способов помочь ему улучшить свою концентрацию. Мы подготовили 6 советов, которые вам в этом помогут.

Не откладывать дела на потом

Иногда, чем дольше ребенок ждет, чтобы начать задачу, тем труднее сосредоточиться на ней. Это касается уроков, уборки комнаты, мелких обязанностей по дому. Это не значит, что не нужно давать отдых детям и заставлять делать все и сразу.

Чтобы было легче начать, попробуйте разбить любые задачи на кусочки, ребенок может их делать поэтапно и распределять время.

Практика осознанности

Упражнения на осознанность и концентрацию очень хорошо укрепляют внимание. Исследования показали, что осознанность может помочь детям улучшить свое поведение и способность сосредоточиться в школе.

Один из способов практики — сидеть тихо и сосредоточиться на вдохе и выдохе. Даже несколько глубоких вдохов перед уроком или тестом могут изменить ситуацию.

Делать что-то одно

Старайтесь не перегружать своего ребенка слишком многими направлениями одновременно. Например, во время домашнего задания скажите ребенку, чтобы он проверил дневник с заданиями и достал необходимые материалы для работы над одним предметом.

Если это слишком для вашего ребенка, чтобы сосредоточиться сразу, попробуйте технику с перерывами для отдыха.

Установите таймер

Когда дети знают, что есть предел того, как долго они должны сосредоточиться на задаче, может быть легче продержаться там немного дольше.

Когда ваш ребенок садится учить стих или делает другую не очень веселую задачу, установите таймер на то, сколько времени ему нужно работать, прежде чем быстро перекусить или поиграть в перерыве. Вы можете постепенно увеличивать время, пока ваш ребенок лучше сфокусируется.

Обращайте внимание на звуки

Некоторые дети нуждаются в полной тишине, чтобы сосредоточиться. Другие — делают задания легко и когда шумно. Вот почему важно спросить детей, что лучше для них.

Возможно, ваш ребенок хочет слушать музыку во время выполнения домашней работы. Попробуйте и посмотрите, как все пойдет.

Направляйте внимание ребенка

Даже при использовании этих методов дети могут отвлекаться. Вот почему им также нужны правила, чтобы вернуться к заданию после того, как они снова расслабились.

Придумайте сигнал, когда ум вашего ребенка начинает блуждать. Это может быть положить руку на плечо вашего ребенка или сказать конкретное слово. Скажите учителю вашего ребенка, что вы делаете это дома, и спросите, может ли учитель использовать ту же стратегию в классе.

Теперь вы знаете 6 советов как улучшить концентрацию внимания у детей.

Источник