Способы удаления жира живота

Липосакция живота. Виды и особенности процедуры

Липосакция живота. Виды и особенности процедуры

Живот — самая популярная зона липосакции, потому что избавиться от жировых отложений на этом участке тела сложнее всего. Жир может сохраняться там даже при хорошей физической подготовке и соблюдении правильного режима питания. Липосакция — относительно простой хирургический метод удаления лишнего жира с разных участков тела.

Виды липосакции

Вакуумная липосакция

Главный и самый эффективный по объёмам удаляемого жира вид липосакции. Производится следующим образом: пациенту, находящемуся под общим наркозом, под кожу вводятся канюли (специальные полые трубки диаметром от 2 до 6 мм). Врач двигает трубки под кожей пациента вперед-назад, разрушая тем самым жировую ткань. По завершению этого процесса, разрушенный жир откачивается теми же самыми канюлями с помощью вакуумного насоса.

Плюсы вакуумной липосакции

Пациент может избавиться от значительного количества жира — до 10 л. за одну операцию.

Минусы вакуумной липосакции

Считается самым травматичным видом липосакции. Период восстановления после неё дольше, чем после других видов. Из-за механического разрушения жировой ткани, на прооперированной области могут долго сохраняться синяки и отёки. Возможны осложнения в виде гематом (скоплений крови под кожей) и сером (скоплений лимфатической жидкости под кожей). Эти осложнения не испортят будущего результата операции, но потребуют дополнительного хирургического вмешательства для удаления лишней жидкости.

Тумесцентная липосакция

Тумесцентная липосакция сегодня почти вытеснила обычную вакуумную. При этой технике липосакции, жир откачивается из тела пациента тем же вакуумным способом, но его предварительное разрушение происходит не механическим, щадящим методом. Вначале под кожу пациента вводится раствор Кляйна (он назван так по имени его создателя дерматолога доктора Джеффри Кляйна). Раствор Кляйна содержит физраствор, адреналин и лидокаин. Он позволяет не травмировать сильно кровеносные сосуды и нервные окончания, даёт возможность легко откачивать лишний жир, превращённый раствором в жидкую эмульсию.

Плюсы тумесцентной липосакции:

• Возможность удаления до 5 литров жира;
• Процедура проходит под местным наркозом c седацией. Следовательно, пациент будет избавлен от неприятных последствий общего наркоза, что неизбежно при традиционной вакуумной технике.
• Меньше риск возникновения осложнений — сером и гематом.
• Восстановительный период проходит легче.

Минусы тумесцентной липосакции

Несмотря на то, что в сравнении с традиционным вакуумным методом, восстановление после тумесцентного будет несколько легче, период реабилитации тем не менее будет сопровождаться болями в прооперированной области, отёками и синяками — обычными последствиями хирургического вмешательства.

Шприцевая липосакция

В этой операции, вакуумный насос заменён шприцем с канюлей вместо иглы. Канюля внедряется в отмеченный участок под кожей, при движении поршня шприца вверх, создаётся отрицательное давление и жир малыми дозами откачивается из тела.

Плюсы шприцевой липосакции:

• Удаление жира происходит под местной анестезией;
• Жир удаляется точно и бережно — кровеносные сосуды не повреждаются, кровотечения практически нет;
• Исключена возможность появления отёков и гематом;
• Нет риска возникновения в будущем неровностей на теле из-за неравномерного удаления жира. Шприцевой техникой удаляется точное количество его излишков;
• Подходит людям с тонкой кожей и склонностью к образованию келоидных рубцов.

Минусы шприцевой техники:

Удалить большое количество жира не удастся (максимум 0,5 литров). Возможно только скорректировать недостатки фигуры. Поэтому такой метод чаще используется для подбородка, чем для живота, бедер или рук.

Ультразвуковая липосакция

Жир при этой технике удаляется с помощью вакуумного насоса, а разрушает его под кожей ультразвуковой аппарат. Волны ультразвука повреждают стенки жировых клеток, отчего они превращаются в жидкую эмульсию, легко удаляемую канюлями.

Плюсы ультразвуковой липосакции:

• Операция проходит под местным наркозом.
• Травматичность операции снижена — меньший риск кровопотери, образования гематом и сером.
• Возможно удалить до 5 литров жировой ткани.
• Ультразвук стимулирует работу клеток кожи, повышается упругость и эластичность.

Минусы ультразвуковой липосакции:

• Есть ограничения для проведения ультразвуковой липосакции на животе. Она не делается у нерожавших женщин, а для рожавших нужно заключение терапевта и специалиста по ультразвуковой диагностике. Воздействуя на жир, ультразвук может случайно нанести повреждения внутренним органам, что крайне нежелательно.
• Нежелательно воздействие ультразвука и для пациентов с тонкой и чувствительно кожей, так как от него могут остаться ожоги.

Электронное липомоделирование

Процесс разрушения жира под кожей делается с помощью раствора Кляйна и действия высокочастотного электрического тока. Они превращают жир в эмульсию, которая удаляется тонкими иглами в 1-3 мм.

Плюсы электронного липомоделирования:

• Малая инвазивность операции. Отсутствие общего наркоза. Снижение рисков гематом и сером;
• Высокая точность удаления жира — тонкие иглы удаляют строго необходимое его количество. Это исключает возможности неровностей после операции;
• Альтернативный способ ультразвуковой липосакции, если она противопоказана;
• Возможность удаления от 2 до 4 литров жира.

Минусы электронного липомоделирования:

• Невозможность удаления больших объёмов жира;
• Возможны неприятные ощущения во время процедуры — покалывание, пощипывание.

Безоперационная липосакция

Метод, относящийся к области косметологии, так как не предполагает хирургического вмешательства. Выполняется эта липосакция помощью специального аппарата, которым врач совершает круговые и возвратно-поступательные движения по той зоне, в которой нужно удалить жир.

Аппарат действует ультразвуковыми волнами на жировую прослойку, разрушая её. Но разрушение проводится более мягким способом, чем при ультразвуковой липосакции или электронном липомоделировании. После проведения процедуры, разрушенные жировые клетки выходят из организма естественным образом — через кровоток, а затем перерабатываются печенью.

Плюсы безоперационной липосакции:

• Отсутствие шрамов, анестезии, отёков, синяков и гематом после процедуры;
• Нет восстановительного периода. Пациент может сразу вернуться к повседневным делам или занятиям спортом.
• Улучшается качество кожи от воздействия на неё ультразвуковых лучей — появляется гладкость, эластичность, исчезает целлюлит;
• Воздействие ультразвука — мягкое, не повреждает другие ткани в теле человека.

Минусы безоперационной липосакции

Эту процедуру нельзя проводить людям, имеющим заболевания кровеносной системы или печени. Даже при отсутствии таковых, её стоит делать порционно. В результате разрушения жира — организм получает гигантскую нагрузку, в особенности на кровь и печень.

Кому подходит липосакция?

Липосакция подходит людям в возрасте от 18 лет, желающим избавиться от лишнего жира в области живота. Однако есть ряд ограничений:

• Кожа должна быть достаточно эластичной, чтобы во время послеоперационной реабилитации она могла принять новые формы и не провисала. В противном случае следует рассмотреть абдоминопластику.
• Человек не должен иметь чрезвычайный избыточный вес, а также ожирение. Вес будущему пациенту желательно иметь стабильный, так как липосакция предполагает улучшение контуров тела, но не снижение массы.

Какие есть противопоказания для проведения липосакции:

• Ожирение;
• Беременность или лактация;
• Нарушения функции почек (особенно в случае с безоперационной липосакцией);
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Нарушения свёртываемости крови;
• Онкологические заболевания.

Подготовка к липосакции живота

Пластические хирурги советуют перед тем как обращаться к липосакции, для начала попытаться самостоятельно скорректировать фигуру с помощью соблюдения баланса в питании и физических нагрузок. Спустя несколько месяцев такого режима, места, которым необходима липосакция, обозначатся чётко.

Примерно за месяц до операции нужно прекратить курение, а за пару недель — приём кроверазжижающих препаратов, как Анальгин или Ибупрофен.

На время восстановления желательно запастись достаточным количеством воды и еды в доме.

Восстановление и реабилитация после липосакции живота

Липосакция считается малоинвазивной процедурой, и период восстановления после неё чаще проходит легче, чем после иной пластической операции. Однако, зона живота считается наиболее сложной из-за близости внутренних органов и расположения кровеносных сосудов. С первого дня и до самого конца срока реабилитации, который может продлиться до 1-2 месяцев пациент будет носить компрессионное бельё. Оно будет поддерживать тело, формируя будущие контуры.

На первые 3-7 дней в надрезы, через которые проводилась операция будут вставлены дренажные трубки для того, чтобы удалять излишки крови и лимфатической жидкости, и не допустить образования сером и гематом.

Во время первой недели ощутим послеоперационный дискомфорт и боли. Пациент может ощущать слабость и недомогание. Синяки и отёчность — нормальные послеоперационные симптомы.

Обычно после липосакции не накладываются швы. На маленькие проколы накладывают повязки, и они заживают в течение нескольких дней. В некоторых случаях при традиционной вакуумной липосакции, когда используются большие по диаметру канюли, накладываются короткие швы, которые снимают через несколько дней после процедуры. При нормальном исходе операции, эффект от неё будет заметен уже через месяц, когда полностью сойдёт отёчность и синяки. В течение последующих 6 месяцев результат операции оформится окончательно.

Популярные вопросы о липосакции живота

Какой из видов липосакции лучше всего выбрать?

Выбор конкретного метода липосакции обсуждается с пластическим хирургом. В области живота предпочтительна тумесцентная липосакция, так как она делается щадящим способом и способна удалить большие объёмы жира. К классической вакуумной липосакции пластические хирурги прибегают в том случае, когда необходимо удалить сверхбольшие объёмы жира (до 10 литров).

Большой популярностью пользуется шприцевая липосакция в особенности в сочетании с липофилингом, когда извлечённый жир внедряется под кожу в те участки, которым не хватает объёма, чаще всего в лицо или руки. Ультразвуковую липосакцию врачи не советуют проводить на животе, из-за риска повреждения внутренних органов.

Есть ли риск, что после липосакции кожа обвиснет?

Этот вопрос всегда заранее обсуждается с пластическим хирургом. Если кожа имеет слабую эластичность, то риск птоза возрастает. Пластический хирург вначале всегда оценивает качество кожи, и может порекомендовать дополнительные процедуры, чтобы не допустить провисания. Если перед операцией у пациента уже провисает кожа, то липосакция этого не поправит. Лучшим выходом могла бы стать миниабдоминопластика.

Вне зависимости от качества кожи, ношение компрессионного белья рекомендовано как раз для того, чтобы не дать коже растягиваться, а наоборот зафиксировать её.

Как скоро можно вернуться к работе/спорту после липосакции?

Сидячей работой после липосакции можно заниматься уже спустя неделю после проведения операции. Возвращение к подвижной работе будет зависеть от степени нагрузки на прооперированную область. Главное правило — не перегружаться. Если работа предполагает долгое стояние на ногах, то лучше по возможности продлить послеоперационный отпуск до 2-3 недель, или сокращать рабочий день. Что касается занятий спортом, то в первые две недели вообще не стоит делать нагрузку на живот и ноги — допустима только лёгкая зарядка для приведения организм в тонус. Спустя пару недель можно начинать увеличивать нагрузку.

Подробней узнать о данной операции Вы можете из раздела «Липосакция».

Источник

Как убрать живот быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали

Ниже мы рассмотрим причины и самые частые сценарии избавления от жира на животе. А мнение эксперта клиники «Доктор Борменталь» можно прочитать в конце статьи.

Люди ошибочно полагают, что убрать живот и похудеть можно только благодаря физическим нагрузкам. Это далеко не так. Подтянуть живот можно только при комплексном подходе, который включает в себя:

• сбалансированное питание;
• употребление достаточного количества питьевой воды;
• активные физические нагрузки;
• работу со специалистом по снижению веса над изменением пищевых привычек.

Скинуть вес и убрать живот быстро не получится. Это длительная работа, которая потребует большого количества сил и терпения.

Причины появления жира на животе и боках

Проблемные зоны зачастую возникают совсем неожиданно. Некоторые отмечают, что жир внизу живота висит после вторых родов, кто-то наблюдает нежелательные изменения в 37, кто-то — в 35 лет. Да, лишний вес действительно появляется под воздействием многих факторов и все они сугубо индивидуальны. Даже опытный специалист не всегда может сразу определить, почему жир начал скапливаться в районе живота. А ответ на этот вопрос влияет на дальнейшее лечение.

Причины могут быть весьма различными:

1. Стресс. Из-за стрессовых ситуаций многие процессы в организме дают сбой. Более того, плохое самочувствие зачастую побуждает бесконтрольно поедать все, что попадается на глаза, чтобы хоть как-то облегчить эмоциональный дискомфорт. С такой пищевой зависимостью действительно нужно бороться, поскольку это может быть главной причиной появления лишних килограммов.
2. Различного рода заболевания. Сахарный диабет или нарушения работы сердечно-сосудистой системы также могут являться причиной возникновения жировых отложений. Полностью устранить проблему возможно не всегда. Если заболевание имеет хронический характер, то следует принимать необходимые лекарства по указанию врачей и соблюдать правила питания, а также, по мере возможности, выполнять физические упражнения.
3. Гормональный сбой. Особенно часто данная проблема встречается у женщин. Она наблюдается после беременности или приема оральных контрацептивов, может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы. Чтобы убрать живот в данных случаях, необходимо принимать правильно подобранные гормональные препараты, придерживаться активного образа жизни, соблюдать принципы правильного питания. А вот различные низкокалорийные диеты, напротив, могут усугубить течение болезней.
4. Замедление метаболизма. Такая проблема чаще всего возникает у мужчин и женщин после 30 лет. В этот период обменные процессы реально замедляются. Тем не менее убрать свисающий живот всегда возможно даже за относительно короткие сроки и без вреда для организма — если подойти к вопросу грамотно.

Узнайте, есть ли у вас нарушения
пищевого поведения

• Тест разработан в Торонто в 1979 г.
• 26 вопросов
• Высокая надежность
• Результаты получите в WhatsApp!

Как убрать живот — 5 действенных способов

Если живот висит, а кожа на нем лишена эластичности, то это выглядит, действительно, некрасиво. Но непривлекательный внешний вид вовсе не главный фактор, указывающий на то, что проблему необходимо решать. Игнорирование проблемы может вызывать нарушения в работе внутренних органов. Можно ли убрать живот легко и быстро? Без вреда для здоровья и надолго — конечно, нет! Но следующие рекомендации помогут приблизиться к заветной цели:

• выпивать ежедневно не менее двух литров воды. Норма рассчитывается примерно, из пропорции 30 миллилитров на каждый килограмм веса;
• уменьшать объем порций, стараться придерживаться «правила тарелки»: половина приёма пищи должна отводиться на овощи, оставшаяся часть равномерно на сложные углеводы и белок, каши и нежирные сорта мяса;
• заниматься теми видами спорта, которые приносят максимальное удовлетворение и не вызывают негативных эмоций и физического дискомфорта. Но стоит быть осторожным: избыточный вес может стать причиной возникновения травм во время тренировки, поскольку в значительной степени увеличивается нагрузка на суставы и поясницу. Полные люди должны заниматься только по программе, разработанной специалистами по снижению веса;
• отказаться от вредных пищевых привычек: добавлять много соли, готовить с большим количеством растительного масла, жира, регулярно использовать полуфабрикаты;
• отказаться от всевозможных сладких газированных напитков, алкоголя.

Рассмотрим несколько других способов уменьшения объема живота.

Способ 1. Массаж и обертывания

К настоящему времени косметологи готовы предложить различные методики массажа и обертываний. Решаясь на такую процедуру, необходимо проконсультироваться с опытным специалистом, который даст верные советы, поскольку некоторые виды мероприятий имеют противопоказания.

Массаж понравится тем, кто хочет улучшить состояние кожи, её внешний вид, но он не поможет убрать живот без физических упражнений в домашних условиях.

Существуют следующие разновидности массажа:

• щипковый. Способствует подтягиванию мышц, приводит их в тонус, убирает растяжки;
• медовый. Выводит токсины, делает кожу гладкой, повышает эластичность;
• ручной. Выполняемый без дополнительных приборов, достаточно только масла для массажа.

Обертывание пищевой пленкой также помогает улучшить состояние кожи, вывести лишнюю жидкость. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы девушек на форумах. Но убрать живот с помощью пищевой пленки за короткое время не удастся. Тем более — надолго сохранить результат этих экзекуций.

Особой популярностью пользуется так называемое изотермическое обёртывание: холодное способствует устранению отеков и раздражений на коже, горячее выводит вредные вещества из организма. Если хочется более ощутимых результатов, то необходимо обратиться к специалистам в центр снижения веса, которые разберутся в причинах появления жира на животе и предложат комплексный подход по избавлению от него.

Способ 2. Упражнения

Размышляя о том, как убрать живот после 30, 40 или 50 лет женщине или совсем еще юной девушке, многие осознают, что без физических упражнений не обойтись. Но как правильно организовать тренировочный процесс? Конечно, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Не все упражнения разрешены женщинам после родов или кесарева сечения, особенно аккуратно нужно быть людям с больной поясницей, остеохондрозом. Рассмотрим наиболее простой и доступный многим комплекс упражнений:

• «ножницы». Нижний пресс отлично формируется, когда человек ложится на пол, вытягивая руки вдоль туловища. Далее ноги следует приподнять, сделать разведения и сведения ног 30 раз. Рекомендуется выполнить 3 подхода;
• «скалолаз». Фото в интернете помогут принять верное исходное положение тела. Следует принять упор лежа, затем оторвать от пола одну ногу и продвинуть колено до грудины. То же самое повторить другой ногой. Нужно осуществить 3 таких подхода по 20 повторений;
• «скручивание». Поясница не должна отрываться от поверхности пола. Руки завести за голову, ноги согнуть. При выдохе следует оторвать от пола ягодичные мышцы и область предплечий, чтобы поднялась верхняя часть спины. 3 подхода, 30 повторений позволят укрепить мышцы проблемной зоны даже после родов кормящей маме. Данное упражнение поможет убрать жир не только с живота, но и с груди.
  Физические упражнения действительно оказываются эффективными при борьбе с лишними килограммами. Однако, чтобы быть полностью уверенным в том, что они не приведут к негативным последствиям, стоит наблюдаться у профессионалов в центрах снижения веса, сочетать их с принципами правильного питания.

Способ 3. Диета

• Убрать фартук на животе в домашних условиях помогает диета. Что же это означает? Вовсе не голодание и отказ от всех продуктов питания, кроме нежирного творога и овощей. Низ живота и бока действительно уйдут, если придерживаться правил здорового питания. Их смысл заключается в том, чтобы вредные пищевые привычки остались в прошлом, а им на смену пришло рациональное дробное питание. При этом меню может состоять и не исключительно из полезных продуктов, но и из нежелательных, и даже из «вредных». Да-да, психотерапевты умеют обучать людей жить и питаться так, чтобы ни в чём себе не отказывать — и, тем не менее, получить плоский живот. Но для начала всем пациентам какое-то время, конечно, приходится себя ограничивать при ежедневном выборе яств.
  Однако, вернёмся к нашим животам. Как пример: хороший результат принесет рацион, основанный на следующих принципах:
• исключение жирных продуктов, газировки, табака, алкогольной продукции. О пагубном воздействии этих продуктов знают все. Однако не все осознают, что они могут быть причиной появления лишнего веса. Если не исключить их из рациона, то живот будет уходить долго, даже за 2 месяца избавиться от лишних сантиметров будет просто невозможно, особенно женщине после 40 лет. А ведь все хотят, чтобы результаты были уже через неделю;
• порции должны быть по 300-350 г, раз в 3-3,5 часа (5-6 раз в день).
  Самое главное — не голодать! Большой дефицит калорий может подорвать здоровье, а оно ни в коем случае не должно быть жертвой ради красивой фигуры!

Способ 4. Продукты, сжигающие жир

Это виды пищи, богатые полезными веществами, витаминами, минералами, незаменимыми для человеческого организма. К ним относятся:

• кисломолочные продукты. Они повышают уровень кальцитриола, который участвует в процессах обмена веществ, ускоряя его;
• имбирь. Он необходим для улучшения метаболизма. Желудок снабжается кровью, что способствует лучшему перевариванию;
• капуста, корица, огурцы, вода очищают организм от вредных токсинов и шлаков;
• геркулес и бобовые надолго избавляют от чувства голода.

Без правильного рациона достичь фигуры мечты не удастся. Все краткосрочные диеты дают временный эффект. Следующие правила не накладывают серьезные ограничения, но помогут отладить режим питания:

• завтраки должны быть самыми сытными. Утром можно без опасений есть молочные, белковые продукты (яйца, сыр, нежирные сорта мяса, творог), овощи, фрукты. Чай лучше пить зеленый, с добавлением имбиря или корицы. Он богат антиоксидантами, способствующими замедлению старения клеток, укреплению иммунитета;
• в обеденное время идеально подойдет овощной суп. Можно также включить мясные или рыбные блюда, легкие салаты без майонеза (его рекомендуется заменить растительным маслом, греческим йогуртом, либо лимонным соком);
• перекусить можно ягодными смузи, фрешами, фруктами, салатом, сделать творожную запеканку или сырники;
• пища, принимаемая во время ужина, не должна нагружать желудок. Идеальным решением будет овощное рагу, запеканка из творога, рыба на пару или куриная грудка.

Важно, чтобы после каждого приема пищи было чувство насыщения, но не тяжести. Переедания стоит избегать, поскольку оно может вызывать дискомфорт в желудке, замедлить метаболизм, снизить эффективность борьбы с лишними килограммами.

Способ 5. Очищение организма

Исследования по данному вопросу разнятся, как и мнения специалистов. Большинство убеждены, что нельзя очистить организм или печень, но можно помочь ему справляться с нагрузкой от жирной или жаренной пищи.

Существует несколько вариантов:

1. Диетический. Как убрать ненужные килограммы хотя бы ненадолго? Набраться терпения, сходить обследоваться, получить рекомендацию прибегнуть к какому-то проверенному, медленному, безопасному способу.
2. Клизма. Радикальный, небезопасный способ, который зачастую используют фанатики очищения организма. Нет однозначных научных исследований, говорящий о пользе такой методики.
3. Голод. Такой способ не безопасен даже для здоровых людей. Заключается он в том, чтобы раз в неделю устраивать разгрузочные дни, употребляя только воду. Но, научных доказательств пользы метода к настоящему времени нет.

Голодание, клизмы, низкокалорийный рацион, изнуряющие тренировки — всё это недолголвременные и небезопасные способы.

Важные советы для плоского живота

Уменьшить окружность талии и подтянуть обвисшую кожу живота после похудения помогут следующие рекомендации.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

Источник