Способы прокачать женскую энергию

Женские практики по наполнению женской энергией

Сильная женская энергетика позволяет прекрасному полу добиваться высот. При хорошем запасе сил и в состоянии влюбленности дамы способны на успехи во всех сферах жизни. Однако нередко случается так, что женщина отдает все свои ресурсы мужу, детям, работе, а себе оставляет только усталость, апатию и грусть. Как прокачать женскую энергию, восстанавливать ее и находиться в гармонии с собой? Об этом расскажет наша статья.

Что такое женская энергия?

В каждом человеке есть мужское и женское начало — мужская энергия, которая помогает защитить себя и своих близких, отстоять свою точку зрения и обеспечить безопасность, и женская энергия, помогающая заботиться о других, любить и сочувствовать.

Природа заложила в женщин примерно 75% женской энергии и 25% мужской, но современные реалии нередко заставляют нас переключаться и отстаивать свою позицию и «место под солнцем», что увеличивает в женщинах мужскую энергию. Это приводит к дисбалансу и плохому самочувствию.

Где хранится женская энергия?

Считается, что за женскую энергию отвечает энергетический канал Ида, который проходит по левой стороне нашего тела и управляет левым полушарием мозга.

Женский аспект есть как у женщины, так и у мужчины, и очень важно поддерживать их в балансе. Это то золотое правило гармонии иня и яна, которое почитают китайские мудрецы.

Что дает нам женская энергия?

Прежде всего, женская энергия отвечает за наше эмоциональное состояние и психологический комфорт. Когда энергии достаточно и в нас царит гармония, мы оптимистично смотрим на жизнь, легко радуемся, наслаждаемся каждым днем. Первый признак того, что женская энергетика «проседает», — это постоянное плохое настроение, отсутствие желание что-либо делать, усталость и грусть. И это значит, что тело остро нуждается в повышении уровня энергии и пробуждении женской силы как можно скорее.

Что блокирует женскую энергию?

Неправильный образ жизни способен оставить нас без женской энергии. Женская сила дана нам природой, а постоянные стрессы, «токсичный» мужчина, состояние эмоциональной зависимости, вредные привычки, подавление эмоций и страхов могут забрать огромную часть женской энергии. Не добавляет ее, как оказалось, и забота о новорожденном ребенке: после родов женщины обычно переживают довольно длительное восстановление.

Как перестать сливать свою энергию?

Начать стоит с того, что обычно не требует больших усилий: найти поводы для хорошего настроения, больше отдыхать и наслаждаться этим, искать вдохновение и творить. Также пробуждать женскую энергию поможет отказ от вредных привычек и женские практики по наполнению женской энергией.

Как прокачать женскую энергию?

К счастью, недостаток энергии — не приговор, и есть способы наполниться женской энергией. Ниже мы рассмотрим основные.

Удели время сну

Качественный сон положительно влияет не только на здоровье и внешний вид, но и на запас женской энергии. Чтобы восстановить женскую энергию, старайтесь ложиться до 23:00, откладывать подальше все девайсы за пару часов до сна и стараться постоянно придерживаться графика сна.

Получай приятные эмоции

Самый простой, но очень эффективный способ — вспомнить все те мелочи, которые доставляют вам удовольствие, и регулярно делать то, что заряжает вас приятными эмоциями. Поход в салон красоты, шоппинг, приготовление еды, чтение книги, просмотр любимого сериала — положительный заряд женской энергии можно получить от многих приятных вещей. Вспомните, что в жизни есть не только работа и бытовые обязанности.

Создай уют

Атмосфера, которая нас окружает, имеет колоссальное значение и может быть заряжена как на восполнение, так и на трату нашей энергии. Прежде всего, наведите порядок в вашей квартире и на рабочем месте, избавьтесь от хлама. Затем почините или замените те вещи, которые давно отложили в ожидании удобного часа, который за несколько месяцев так и не наступил. Купите домой новые красивые предметы интерьера: посуду, лампы, подушки, полки, комнатные цветы — все, что понравится и добавляет уюта, на ваш взгляд. Теплая уютная атмосфера помогает нам восстанавливаться и наполнять себя энергией.

Принимай от мира

Не забывайте не только постоянно отдавать, но и принимать энергию. Получать от окружающих можно положительные эмоции, заботу, комплименты, подарки, а также награждать себя приятными процедурами, такими, как массаж или SPA. Все это позволит вам развить женскую энергию, сохранить баланс и чувствовать себя лучше.

Позаботься о внешнем виде

Женская красота напрямую влияет на женскую энергию. Когда женщина уверена в себе, и ей нравится ее отражение в зеркале, она заряжается позитивными женскими силами. Поэтому следите за собой, балуйте себя походами в салоны красоты и в магазины одежды и обуви, наслаждайтесь преображениями и накапливайте женскую энергию!

Следи за телом

Женское тело — это сосуд для женской энергии, поэтому важно поддерживать его в хорошем состоянии. Занимайтесь спортом, который вам нравится, следите за питанием, посещайте процедуры по уходу за телом и откажитесь от вредных привычек, и вашей энергии будет хватать надолго.

Медитируй

Сегодня все популярнее становятся медитации, и это неспроста. Они действительно помогают контролировать эмоции, грамотно распределять свою энергию и жить более осознанно. Начните с коротких пятиминутных сессий, затем постепенно увеличивайте время сеанса, и ваше качество жизни и запас женской энергии будут расти.

Найди свое место силы

У каждого должно быть то место, где он может никуда не спешить, расслабиться и думать о хорошем. Найдите и вы свое. Особенно здорово, если это будет место на природе, ведь именно она насыщает нас мужской и женской энергией в самом начале пути. Простая недолгая прогулка улучшит настроение и самочувствие, а регулярные вылазки обеспечат постоянный приток женской энергии.

Общайся с подругами

Женщинам важно также обмениваться энергией, и здесь здорово поможет общение. Правда, в этом вопросе есть 2 важные рекомендации: во-первых, ваше общение не должно быть построено на сплетнях и обсуждениях чужих жизней, во-вторых, для позитивного эффекта вам стоит общаться с оптимистично настроенными счастливыми подругами. Иначе вы не только не зарядитесь энергией, но и потеряете ее на бесконечном обсуждении жалоб и чужих жизней.

Уйди в оффлайн

Чтобы успешно развиваться энергетически необходимо время от времени отказываться от гаджетов. Даже психологи рекомендуют давать себе перерыв от проведения времени в социальных сетях, так как постоянное пребывание там увеличивает тревожность и занижает самооценку. Больше выбирайтесь в реальный мир, наслаждайтесь оффлайном и посвятите это время себе или своим близким.

Разберись с блоками

Иногда не все так просто, и в нас сидят некие психологические установки, которые блокируют поступление энергии и мешают нам быть счастливыми. Например, «я некрасивая», «я глупая», «меня никто никогда не полюбит». Если вы действительно чувствуете в себе что-то подобное долгое время, стоит обратиться к психологу, который поможет снять блоки и начать жить полной жизнью.

Присутствуй в моменте

Не зря многие советуют жить сегодняшним днем. Ведь жить прошлым абсолютно бессмысленно, нельзя вернуть прошлое, стоит отпустить все свои прошлые обиды и сожаления, они питаются нашей энергией. Лучше потратить свою энергию на то, что происходит прямо сейчас, или в некоторых случаях сохранить ее для будущих свершений. Отмечайте детали: какая погода на улице, кто сейчас рядом с вами, как вы себя чувствуете. Присутствуйте полностью здесь и сейчас.

Фиксируй результаты

Не анализируя свои успехи, очень легко их не заметить и жить с чувством, что ничего полезного и хорошего так и не сделали. Эта проблема решается очень просто: регулярно записывайте свои результаты. Это позволит вам отследить прогресс, структурировать ваш путь к достижению цели, и здорово мотивирует. И все это поможет запасаться женской энергией.

Ищи примеры

Не сотвори себе кумира, но найди источник вдохновения. Наверняка в окружении есть девушка, в которой что-то восхищает, и вы хотели бы быть похожими на нее в этом аспекте. Найдите себе пару тройку таких ориентиров и старайтесь добиться такого же результата, как они, или даже лучше. Главное — никакого нездорового фанатизма!

Откажись от брюк

Женская живая энергия любит юбки и платья за то, что они меньше ограничивают свободу тела, в отличие от брюк и джинс. Кроме того, это очень красиво и подчеркивает женственность. Чтобы повысить женскую энергию, попробуйте на время одеваться только в платья и юбки и проанализируйте свое состояние.

Побалуй себя

Женщины очень чувствительны, поэтому время от времени им важно получать позитивные эмоции от разных органов чувств, иначе они просто потонут в своих переживаниях. Ешьте сладкое, пейте хорошее вино, покупайте платья и белье из натуральных приятных тканей, слушайте живую музыку — все это даст вам хороший прилив энергии.

Твори

Женская энергия по своей природе — созидательная, поэтому творчество также может помочь ее восполнить. Вышивайте, рисуйте, пишите песни и стихи и не критикуйте свои работы, просто расслабьтесь и творите. Создание таких шедевров своими руками наполнит вас жизненной женской энергией надолго.

Как понять, что энергии в избытке?

Самое важное в работе с собственной энергией держать баланс между мужской и женской. Как мы уже в начале обсудили, у женщины соотношение женского и мужского начала должно быть 75% и 25% соответственно. Если мужская энергия в избытке, девушка становится агрессивной, жесткой, теряет свою способность слушать и слышать людей. В то же время перевес в женской энергии повлечет за собой потерю внутреннего стержня и ориентира в жизни, человек будет снисходителен ко всему, что происходит, и не будет стремиться улучшить положение.

Поэтому очень важно следить не только за тем, чтобы та или иная энергия постоянно восполнялась, но и за тем, чтобы между энергиями был баланс.

Если вам нужна помощь по коррекции энергетики и снятию блоков, препятствующих реализации ваших идей в жизнь, — звоните или пишите экспертам Astro7.ru. Наши биоэнергеты всегда готовы помочь вам найти свой баланс.

Источник

330 Способов Пополнения Женской Энергии

330 СПОСОБОВ ПОПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ

Как часто нам женщинам, девушкам не хватает энергии, портится настроение, нет вдохновения.

Предлагаю вам 330 способа пополнения женской энергии. Когда плохое настроение выберите наугад цифру от 1 до 330 и смотрите в списке, что можно сделать.
Просто бери и делай. Можно поиграть с подругой в такую игру – придумывать друг другу случайное число от 1 до 330 – кому что выпало, то и сделать сегодня!

Пишите в коментариях , кому что выпало и помогло ли улучшить настроение, и восполнить энергетику.

Очищение

1. Выбросить из дома лишний хлам
2. Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
3. Провести ревизию косметики
4. Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
5. Ревизия своих украшений и бижутерии
6. Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
7. Удалить лишние файлы из компьютера
8. Провести один день без интернета
9. Поменять постельное белье
10. Провести один день без компьютера
11. Провести один день без социальных сетей
12. Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
13. Отказаться от предложения, которое вам не нравится
14. Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
15. Уволиться с ненавистной работы
16. Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин
17. Вымыть дома полы
18. Затеять дома ремонт
19. Продумать дизайн квартиры
20. Вымыть окна и зеркала
21. Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды
22. Сходить к врачу – например, к стоматологу
23. Сделать то, что давно откладывала на потом
24. Очистить пространство дома – способов для этого много
25. Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
26. Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения
27. Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
28. Сделать дома перестановку
29. Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
30. Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы

Тело

31. Принять ванну с морской солью
32. Принять ванну — соль+сода (1 к 1)
33. Принять ванну с ароматическими маслами
34. Сделать массаж всего тела
35. Сделать маску для рук
36. Сделать ванночку и пилинг для ног
37. Сделать массаж стоп
38. Выспаться
39. Пользоваться любимыми духами
40. Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты:))
41. Сделать масляный массаж
42. Сделать сеанс рейки
43. От души похохотать
44. Поспать днем
45. Замедлить свою походку и темп своей жизни
46. Сходить в настоящее SPA
47. Принять ванну с пеной
48. Носить длинные юбки и платья
49. Сделать лимфодренажный массаж
50. Купить себе красивые заколки и резинки для волос
51. Вплести в волосы живые цветы
52. Держать осанку
53. Сходить к остеопату
54. Сделать обертывание для тела
55. Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет
56. Сделать маску для лица
57. Позаниматься растяжкой своего тела
58. Сделать маску для волос
59. Нанести макияж, даже если вы никуда не идете
60. Заплести себе красивую косу
61. Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом
62. Зажечь ароматические палочки
63. Завить локоны
64. Написать на листочке не менее 20 своих достоинств
65. Красиво уложить волосы
66. Надеть дома красивые туфли
67. Сделать новую прическу
68. Сделать маску из водорослей
69. Сделать маску для глаз
70. Купить себе новую косметику
71. Сделать скраб для тела
72. Сделать себе медовый массаж
73. Сделать массаж лица
74. Сходить к косметологу
75. Провести чистку лица
76. Сходить в баню
77. Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это
78. Поплакать, если настроение не очень хорошее
79. Сходить в бассейн
80. Позаниматься йогой
81. Потанцевать дома, со шваброй
82. Сходить на урок танцев
83. Хвалить себя, делать себе комплименты
84. Фотографировать – город, людей, животных, цветы
85. Вести свой тайный дневник
86. Почитать красивые стихи
87. Прогуляться пешком в одиночестве
88. Сделать маникюр
89. Принять душ – теплый или контрастный – по настроению
90. Сделать педикюр
91. Выпить травяного чая
92. Сделать альбом своих красивых фотографий
93. Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ:)
94. Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты
95. Позаниматься аквааэробикой
96. Помолиться. От души.
97. Сходить в турецкий хамам
98. Напитывать себя любовью
99. Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку
100. Прогуляться быстрым шагом минут тридцать
101. Покататься на велосипеде – или на велотренажере
102. Покататься на коньках
103. Покататься на роликах
104. Вести блог в сети интернет
105. Попрыгать через скакалку
106. Обнять саму себя крепко-крепко
107. Покрутить обруч
108. Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться
109. Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии
110. Прогуляться по лесу или хотя бы по парку
111. Обнять несколько деревьев в лесу
112. Приготовить что-нибудь новое
113. Встать до восхода солнца
114. Послушать красивую музыку
115. Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода
116. Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее
117. Посмотреть хороший фильм о любви
118. Снова пересмотреть свой любимый фильм
119. Сходить в кино на мелодраму
120. Расчесывать волосы с любовью
121. «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом
122. Надеть самое красивое платье – без повода, просто так
123. Почитать хорошую книгу
124. Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
125. Приготовить свое любимое блюдо
126. Перечитать любимую книгу
127. Послушать лекции о женской природе, отношениях
128. Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода
129. Перемерить все свои наряды
130. Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут
131. Испечь вкусный торт или пирог
132. Зарыться в песок и полежать так какое-то время
133. Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это
134. Послушать лекции Руслана Нарушевича
135. Пораньше лечь спать
136. Надеть самое красивое белье, просто так
137. Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами
138. Проводить солнце во время заката
139. Погулять под Луной
140. Сделать красивую фотосессию для себя
141. Искупаться в реке, море или озере
142. Сделать коллаж своих желаний
143. Слушать духовную музыку
144. Петь духовную музыку – мантры, молитвы
145. Сходить в храм на службу
146. Начни изучать новый иностранный язык
147. Заняться медитацией
148. Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна
149. Начни изучать историю древних цивилизаций
150. Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
151. Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее
152. Смотреть на звездное небо
153. Полежать на траве
154. Перестать умничать и спорить по любому поводу
155. Быть целомудренной – в одежде и в отношениях

Отношения

156. Позвонить и поболтать по телефону с подругами
157. Встретиться с подругой
158. Устроить девичник
159. Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
160. Напечь блинов для близких
161. Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.
162. Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
163. Устроить взаимную фотосессию с подругой
164. Попросить кого-то о помощи
165. Общение с духовными учителями
166. Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства
167. Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести
168. Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам
169. Сходить к кому-то в гости
170. Говорить мужу «Да»
171. Пригласить домой гостей
172. Сделать кому-нибудь подарок без повода
173. Отправить кому-нибудь бумажную открытку
174. Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его
175. Пообщаться с родными – по телефону или вживую
176. Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе
177. Съездить в отпуск всей семьей
178. Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру
179. Мастерить с детьми поделки или рисунки
180. Составить для кого-то букет самой
181. Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу
182. Поговорить по душам с близким человеком
183. Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения
184. Понежиться с детьми в кровати
185. Поиграть в бои подушками
186. Принять вместе ванну с уточками и игрушками
187. Угостить кого-нибудь своими пирожками
188. Подарить цветы маме или свекрови
189. Купить цветы самой себе
190. Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия
191. Обнять любимых и близких
192. Помочь кому-то от всей души
193. Говорить комплименты другим женщинам
194. Благодарить близких за все, что они делают для вас
195. Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова
196. Поиграть с семьей в «Твистер»
197. Поиграть с близкими в слова и города
198. Поиграть в жмурки – с мужем и детьми
199. Поиграть в настольные игры
200. Поухаживать за домашними растениями и цветами
201. Отгадывать шарады вместе с семьей
202. Поводите хороводы – с родными безо всякого повода
203. Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму
204. Вместе с любимыми нарисовать большую картину
205. Молиться за других людей
206. Устроить сюрприз кому-то из близких
207. Украсить дом цветами
208. Погладить кошку или собаку
209. Поиграть со своим домашним питомцем
210. Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить
211. Погладить рубашки любимому
212. Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки
213. Делегировать часть своих домашних обязанностей
214. Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть
215. Устроить пикник на природе
216. Отправиться с близкими в поход с палатками

Творчество

217. Сделать для себя свой травяной чай
218. Сшить куклу
219. Вышить картину крестиком
220. Сшить мишку или зайку
221. Сплести мандалу
222. Сходить на Расстановки
223. Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)
224. Написать рассказ или эссе
225. Поделиться лекциями и книгами с подругами
226. Сделать фотосессию в свадебном платье
227. Обучать девочек каким-то женским премудростям
228. Поскакать в «резиночку» — как в детстве
229. Написать свой список 100 желаний и мечтаний
230. Исполнить свою мечту
231. Изучать историю моды
232. Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами
233. Сварить мыло или массажную плитку
234. Создавать уют в доме
235. Продумать свой стиль одежды
236. Завести красивую тетрадку для записей
237. Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник
238. Завести анкету для подружек – как когда-то в школе
239. Связать что-нибудь крючком или спицами
240. Сшить юбку или платье
241. Свалять игрушку
242. Вышить бисером красивую картину
243. Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом
244. Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание
245. Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбычи мечтаний – используя красивые краски, блестки, перламутр
246. Сплести что-то в технике макраме
247. Сочинить стихотворение
248. Попробовать смастерить поделку в технике оригами
249. Попробовать сделать декупаж
250. Петь – свои любимые песни, когда душа поет
251. Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга
252. Расписать какой-то предмет посуды
253. Научиться рисовать хной по телу – «мехенди»
254. Сделайте поделку из пластилина – помните еще, как это делается?
255. Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить
256. Сделать самой себе украшение
257. Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте
258. Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все
259. Посадить новое домашнее растение
260. Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет
261. Попробовать индийские танцы
262. Поучиться современным танцам
263. Научиться танцевать бальные танцы
264. Посетить курсы актерского мастерства
265. Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной
266. Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома
267. Сходить на консультацию к стилисту
268. Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить
269. Сходить на консультацию к астрологу
270. Начать изучать астрологию и влияние планет
271. Начать изучать психологию и науку отношений
272. Пообщаться с коровами – может быть, даже попробовать подоить
273. Сходить на консультацию к психологу
274. Вкладывать любовь в пищу, которую готовите

Покупки

275. Побродить по книжному магазину
276. Походить по рукодельному магазину
277. Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь
278. Купить важные мелочи для дома
279. Купить себе новый фартук
280. Купить себе новую маленькую сумочку
281. Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья
282. Купить себе новое платье
283. Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги
284. «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку
285. Купить себе сари и научиться его надевать
286. Купить себе новый платок или шарфик
287. Купить интересные декоративные элементы для дома
288. Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук – похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль)
289. Купить себе новые туфли
290. Купить себе новое красивое белье
291. Купить новую домашнюю утварь – полотенца, белье
292. Купить красивую посуду – тарелки, сковородки, вилки
293. Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней
294. Купить себе (. ) куклу
295. Купить свои любимые продукты
296. Купить себе путевку в теплые страны
297. Начать собирать свою коллекцию – например, принцесс

Культурные выходные

299. Сходить в театр
300. Сходить в музей
301. Сходить в кино
302. Сходить на выставку
303. Сходить в храм
304. Сходить в океанариум
305. Сходить в оперу
306. Сходить на балет
307. Сходить на концерт любимой группы
308. Сходить в зоопарк
309. Съездить в паломничество
310. Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами
311. Прогуляться по набережной
312. Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд
313. Сходить на интересный семинар
314. Сходить на хороший женский тренинг
315. Посетить кулинарный мастер-класс
316. Сходить на рукодельный мастер-класс
317. Организовать встречу единомышленниц
318. Посетить мастер-класс по визажу и макияжу
319. Сходить на мастер-класс по прическам
320. Посетить мастер-класс по шитью
321. Сходить на мастер-класс по уходу за собой
322. Посетить мастер-класс по декупажу
323. Сходить на мастер-класс по скрапбукингу
324. Отправиться в путешествие

Благотворительность

325. Покормить бездомных животных
326. Покормить нуждающихся
327. Покормить птиц семечками
328. Отдать кому-то ненужные вам вещи
329. Помочь незнакомым людям между делом
330. Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны

Источник