Способы профилактики кариеса зубов

Профилактика кариеса зубов: как предотвратить кариес

Предотвратить развитие кариеса гораздо проще, чем проводить лечение этого заболевания. Комплекс профилактических мероприятий помогает защитить зубы от негативного влияния провоцирующих факторов и сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы. Наша статья расскажет, как избежать кариеса и предотвратить его повторное появление после лечения.

Средства и виды профилактики кариеса

Современная наука при правильном применении профилактических средств гарантирует предотвращение развития кариеса более чем в 95% случаев. Стоматологи выделяют несколько видов профилактики кариеса зубов:

• Первичную, методы которой направлены на здоровые зубы с целью предотвращения развития их заболевания.
• Вторичную, целью которой является лечение уже существующего кариеса и предупреждение его осложнений.
• Третичную, основными задачами которой являются восстановление целостности зубов и их функций.

Кроме того, все методы профилактики разделены на две большие группы: общие и местные.

Грамотная профилактика кариеса предотвратит его появление в 95% случаев

Общие методы профилактики кариеса

Данные методы направлены на весь организм человека в целом и включают мероприятия:

• Правильное и рациональное питание.
• Укрепление иммунной защиты закаливанием, приемом иммуностимуляторов.
• Снижение действия стрессов.
• Прием препаратов фтора, кальция, витаминов.

Местные методы профилактики кариеса

Средства для местной профилактики применяются непосредственно на зубы и полость рта:

• Тщательная и регулярная гигиена ротовой полости.
• Снижение в рационе количества углеводов и кислот.
• Использование фторсодержащих препаратов и реминерализирующих средств для полосканий или аппликаций.
• Герметизация фиссур.

Диета и питание для защиты от кариеса

Роль питания для предупреждения появления кариеса нельзя недооценивать. Диета для профилактики заболеваний зубов включает в себя не только отказ от сладостей, мучных продуктов и шоколада. Для того, чтобы сохранить надолго здоровье улыбки необходимо соблюдать несколько правил:

1. В ежедневном рационе в обязательном порядке должны присутствовать белки, жиры и углеводы в соотношении, оптимальном соответственно возрасту и физической активности. В пище должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.
2. Следует отказаться от концентрированных фруктовых соков и сладких газированных напитков в пользу питьевой или минеральной воды, некрепкого чая.
3. Увеличить употребление кисломолочных продуктов, богатых кальцием: творога, сыра.
4. Не реже двух раз в неделю следует употреблять в пищу рыбу и другие морепродукты, содержащие большое количество фосфора и витамина D.
5. Сладкий десерт лучше заменить на свежие твердые фрукты богатые витамином С.
6. При недостатке в рационе витаминов и минералов следует принимать поливитаминные и минеральные комплексные препараты.

Большое значение играет и сама культура питания. Нельзя есть на ходу. Еду следует тщательно пережевывать. Также необходимо отказаться от перекусов между основными приемами пищи, особенно если они состоят из мучных продуктов и сладостей.

После еды в обязательном порядке необходимо прополоскать рот. При отсутствии такой возможности помогает жевательная резинка. Жвачка защищает от кариеса благодаря тому, что она удаляет остатки пищи, способствует обильной продукции слюны. А ксилит, входящий в ее состав нейтрализует кислоту и действует губительно на патогенные микроорганизмы.

Фторопрофилактика и реминерализация

Одним из действенных средств для предупреждения кариозного поражения зубов является использование фторсодержащих препаратов. Механизм их действия заключен в том, что ионы фтора встраиваются в структуру зубной эмали и повышают ее устойчивость к действию кислот. Кроме того, фтор подавляет болезнетворные микроорганизмы, что препятствует появлению зубного налета.

Фоторопрофилактика может проводиться как в стоматологическом кабинете, так и в домашних условиях.

Профессиональная реминерализация фтором

Для профессиональной реминерализации зубной эмали используются фторсодержащие гели и лаки, которые наносятся стоматологом на очищенную поверхность зубов и образуют защитную пленку, проявляющую активность на протяжении 12 часов. Самыми часто используемыми средствами являются:

Использовать такие процедуры реминерализации необходимо 2-3 раза в год.

Еще одним из методов фторопрофилактики, которые применяются в стоматологических кабинетах, является использование фторных гелей для электрофореза (Белагель F, STAN-GARD). Такие препараты под действием электрического тока заменяют в зубной эмали гидроксильные группы на ионы фтора. Наносят такие гели при помощи специальных капп в течение 3-5 минут. Процедуры проводят каждые полгода.

Методы фторопрофилактики в домашних условиях

Для того, что бы предотвратить развитие кариеса, необходимо поступление с пищей достаточного количества фтора. Это может быть достигнуто приемом фторированной питьевой воды или таблетированных препаратов на основе фторида натрия.

Суточная доза фтора не должна превышать 2 мг. Прием фторированных препаратов противопоказан в регионах с повышенным содержанием этого элемента в воде.

Кроме того, в домашних условиях можно применять раствор натрия фторида для полоскания полости рта. Ежедневно после гигиенической чистки зубов, рот полощется в течение 2-3 минут 0,05% раствором препарата. 0,2% натрия фторид нужно использовать лишь 1 раз в неделю.

Герметизация фиссур

Частым местом локализации кариеса являются фиссуры — углубления между жевательными бугорками зубов, эмаль которых имеет более низкую степень минерализации. Процедура герметизации фиссур проводится в стоматологическом кабинете и заключается в заполнении углублений и ямок специальными полимерными герметиками. Это защищает эмаль от действия кислот и обеспечивает профилактику кариеса в 90% случаев.

Зубные пасты для профилактики кариеса

Лечебно-профилактические зубные пасты оказывают защитное действие благодаря уплотнению зубной эмали минералами, подавлению роста бактерий и устранению мягкого налета.

Фторсодержащие зубные пасты

Противокариозное действие паст, в состав которых выходит активный аминофторид, основано на том, что фтор задерживает кальций в структуре эмали и сам, встраиваясь в нее, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам. Применение их дважды в день для чистки зубов уменьшает заболеваемость до 50%.

Лучшими зубными пастами для лечения и профилактики кариеса считаются:

• LACALUT alpin
• Shenseen
• SPLAT Арктикум
• ЭЛМЕКС защита от кариеса
• SPLAT Siberry
• LACALUT fluor

Применение фторсодержащих паст допустимо лишь в регионах, где содержание фтора в воде составляет менее 1,2 мг на литр.

Зубные пасты без содержания фтора

Если в питьевой воде содержится достаточное количеств фтора, то следует использовать лечебные зубные пасты от кариеса без фтора. Действие их происходит за счет большого содержания соединений кальция и антибактериальных ингредиентов. Их следует применять регулярно для гигиенической чистки зубов дважды в день.

К безфторным антикариозным зубным пастам относятся:

• PresiDENT Antibacterial
• SPLAT Blackwood
• R.O.C.S.

Гигиена полости рта

Особую роль в профилактике кариеса играет соблюдение правильной гигиены полости рта. Простой чистки зубов бывает не достаточно для того, что бы удалить остатки пищи и налет с поверхности зубной эмали. В таких случаях на помощь приходят дополнительные средства гигиены: ополаскиватели, зубные нити, зубочистки.

Зубная нить

Зубная нить является единственным средством, которое позволяет очистить промежутки между зубами — места наиболее частой локализации кариеса. Изготавливают ее из натуральных или синтетических волокон с пропиткой антимикробными или фторсодержащими растворами. Пользоваться ею необходимо хотя бы один раз в день перед вечерней чисткой зубов. Оптимальным является ее применение после каждого приема пищи.

Ополаскиватели для полости рта

Растворы для полости рта с противокариозным эффектом являются дополнительным источником фтора. Кроме того, они подавляют рост болезнетворных бактерий и нейтрализуют кислоту, разрушающую эмаль. Полоскать рот такими растворами нужно после каждой еды и вечером перед сном.

К ополаскивателям, которые действуют против кариеса, относятся:

• Лесной бальзам
• R.O.C.S.
• Splat Complete
• Colgate Plax Комплексная защита

Зубочистки

Использование зубочисток является альтернативным вариантом, когда нет возможности воспользоваться зубной нитью для очистки промежутков между зубами после еды. Свой выбор следует отдавать зубочисткам выполненным из натурального дерева или пластика, которые имеют гладкую поверхность без шероховатостей и несколько закругленный конец. Это предотвратит повреждение десен.

Важно помнить, что только стоматолог при регулярном его посещении может оценить эффективность проводимых профилактических противокариозных мероприятий.

Источник

Профилактика кариеса зубов у взрослых: общие методы, первичные и вторичные меры, способы и средства

Профилактика кариеса зубов уменьшает риск развития этого заболевания примерно на 90-95%. При условии правильного проведения гигиенических процедур и соблюдения требований врачей можно легко поддерживать здоровье ротовой полости. В оставшуюся категорию попадают люди с генетической предрасположенностью к этой проблеме.

Чаще всего это обнаруживается в раннем детстве и может быть обусловлено разными факторами, в их числе:

• анатомические особенности (наличие углублений и бороздок на поверхности);
• повышенное содержание олигосахаридов в слюне или недостаток белков класса А;
• сниженный клеточный иммунитет;
• нарушение прикуса;
• кислая среда во рту, которая является следствием наличия патологии сердечных мышц или вызвана кардиопатией.

Специалисты «Дентики» предлагают эффективные методики лечения и восстановления повреждений, но все же лучше предупреждать появление проблемы, чем бороться с ней.

Почему появляется болезнь

Кариес — это патология, вызывающая постепенное разрушение твердых тканей зуба. Заболевание затрагивает как взрослых, так и детей. Причина возникновения заключается в бактериях. Продукты их жизнедеятельности повреждают эмаль. Но не все микроорганизмы способны оказывать негативное влияние, ведь даже спустя 2-3 часа после гигиенической чистки их количество во рту достигает миллиона, а это считается нормальным показателем.

Стрептококки не опасны для человека и составляют часть естественной микрофлоры. Но при наличии факторов, подрывающих иммунные силы организма, они могут активно размножаться, выделяя большое количество органической кислоты, которая действует как растворитель. Основной целью профилактики зубного кариеса не является полное уничтожение бактерий, она призвана лишь сдерживать их численность в допустимых пределах.

Как правильно делать повседневную чистку

Для гигиенического ухода желательно приобрести щетку с небольшой головкой, чтобы убирать налет даже с удаленных и труднодоступных участков. Ворсинки средней жесткости позволяют добиться необходимого результата, не повреждая при этом эмаль и ткани десен. Для ребенка, а также для тех, у кого повышена чувствительность подойдет мягкая щетина. Если есть какие-то сомнения, стоит проконсультироваться со специалистом, который оценит состояние ротовой полости, и на основании этого даст рекомендации.

Для профилактики кариеса стоматология предлагает несколько техник чистки, самая популярная — по методике Пахомова:

1. Ряд зубов условно разделяется на сегменты.
2. Процедуру начинают с правой стороны, обрабатывая дальние зоны. Постепенно проходят все участки верхней челюсти. Далее аналогичным образом эти действия выполняются и снизу.
3. По бокам удаление налета осуществляется в направлении от десен к краям зубов, а с жевательных поверхностей остатки пищи нужно убирать возвратно-поступательными движениями.
4. Процедуру завершают круговым перемещением щетки по всем сегментам.

Использование электрических приборов для чистки имеет определенные нюансы. Тонкости их применения прописаны в инструкции производителя.

Источник

Способы профилактики кариеса зубов

Появление кариеса принято увязывать с рядом внешних факторов, таких как климатические условия проживания, химический состав воды, особенности питания, наличие должной концентрации фтора в окружающей среде, пол, возраст и др.

Наиболее часто в практике встречаются

• кариес зубов мудрости
• кариес под брекетами
• пришеечный кариес
• множественный кариес
• кариес на передних зубах

Исследователи утверждают, что причиной развития кариеса могут стать

• прививки против инфекций, затрагивающие работу имунной системы организма;
• применение процедур рентгена и каких-либо радиоактивных излучений;
• различные заболевания — инфекционные и хронические;
• патологии при беременности;
• повышение чувствительности организма к собственным аллергенам.

И конечно же, воздействие кариеса на зубы напрямую зависит от профилактики зубов и состояния зубного ряда. И своевременное лечение кариеса тоже можно отнести к мерам профилактики.

При профилактике в первую очередь внимание акцентируется на трех основных факторах образования кариеса:

• Мягкий зубной налет во рту;
• Перенасыщенность пищи сахаром;
• Недостаток фтора в пище и воде.

Оказывая влияние на данные факторы, возможно значительно уменьшить воздействие болезни на зубы пациентов, либо совсем остановить развитие кариеса зубов. Если одновременно воздействовать на все перечисленные факторы, профилактика способна привести к поразительным результатам. Данный способ в стоматологическом обиходе называется комплексной профилактикой.

Профилактика выполняется по четырем основным направлениям:

Эндогенная профилактика кариеса зубов без использования лекарств

Построена на постоянном употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием витаминов, микроэлементов, аминокислот и натуральных белков. Эта профилактическая группа может быть рекомендована детям на стадии прорезывания зубов и зарождения зубной эмали;

Эндогенная лекарственная профилактика

Оптимально подходит для детей раннего школьного возраста и беременных женщин. Профилактика предполагает употребление внутрь препаратов фтора и кальция, а также продуктов с содержанием редких химических элементов: кальциево-магниевой соли инозитфосфорной кислоты, нуклеината натрия, витаминов В1, В6, Д и др. Выбор конкретных препаратов обуславливается возрастом и интенсивностью развития кариеса.

Экзогенная профилактика кариеса зубов без использования лекарств

Включает продуманный рацион питания со снижением доли углеводов и сахаров, активное жевание жесткой пищи, тщательный уход за полостью рта с использованием лечебных зубных паст, продуманный подход к протезированию зубов.

Экзогенная лекарственная профилактика кариеса зубов

Построена на местном использовании реминерализующих средств, содержащих растворы ремодента фтористого натрия и глюконата кальция в качестве полосканий, курсов электрофореза или аппликаций на зубные ткани.

Средства гигиены для зубов

Правильная гигиена ротовой полости подразумевает обучение, тщательное выполнение всех назначенных врачами гигиенических мероприятий, контроль качества их выполнения, чистку зубов и полоскание рта. Процедуры ухода за зубами выполняются при помощи средств гигиены, помогающих оптимально очищать ротовую полость от фрагментов пищи и зубных отложений. Средства гигиены должны отвечать установленным требованиям: быть безвредными для ротовой полости, языка и зубов, эффективно снимать зубной налет, препятствовать образованию зубных камней, поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс, снимать воспалительное воздействие агрессивных бактерий на зубную эмаль.

Средства ухода за ротовой полостью можно подразделить на зубные пасты, порошки, гели и эликсиры. Весь этот арсенал средств, различных по своим лечебным, вкусовым, освежающим и очищающим характеристикам, позволяет при комплексном подходе выполнять эффективную гигиену ротовой полости.

Наибольшую нагрузку среди средств гигиены рта несут на себе зубные щетки, флостики, зубочистки и зубные нити, дающие возможность качественно очистить все поверхности зубов, включая межзубное пространство. Все средства гигиены предназначены для индивидуального использования в домашних условиях, в стоматологических клиниках для профессиональной чистки зубов используются другие, специализированные профессиональные инструменты для снятия зубного налета, камня, полировки, шлифования и ирригации.

Основные возможности противокариозных зубных паст

Зубные пасты этого типа позволяют надолго сохранять здоровье зубов. Укрепленным минеральным тканям зуба часто не требуется лечение кариеса, достаточно всего лишь регулярного снятия налета. Зубные пасты содержат соединения фтора, кальция и фосфора.

Фармацевтическая промышленность уделяет пристальное внимание наполнению зубных паст соединениями фтора. Зубные пасты содержат фторид натрия, монофосфат натрия и фторосодержащую органику. Современной нормой концентрации фтора считают 2% соединений на тубу. По мнению производителей, фториды серьезно повышают устойчивость зубной эмали к любым агрессивным воздействиям, поэтому обычно рекомендуется выбирать зубные пасты с содержанием фтора из расчета 1-3 мг. на грамм пасты.

Просачиваясь в структуру эмали, фтор выполняет две важных задачи: закрепляет в твердых зубных тканях фосфорно-кальциевые соединения и не дает расти популяции микроорганизмов, гнездящихся в мягком зубном налете.

При своевременном посещении стоматологии стоимость профилактики потребует 20 раз меньше средств, чем лечение кариеса запущенных зубов. Профилактика нужна в любом возрасте. Мы приглашаем на курс реминерализации детей и взрослых. Врачи стоматологической клиники «Ювелирная работа» надежно защитят Ваши зубы от излишней чувствительности, отбелят эмаль, быстро и безболезненно снимут зубной налет и камни. Стоматологи порекомендуют Вам новейшие модели щеток, зубных нитей и специальных зубных паст, позволяющих надолго закрепить полученный результат.

Источник