Способы примирения друг с другом

Как помириться с другом после ссоры

Способы примирения

Звонок по телефону — способ примирения с лучшим другом Давайте рассмотрим, как именно можно попросить прощение:

• отправить другу SMS на телефон;
• написать в социальной сети или в мессенджере;
• написать электронное письмо или обычное от руки;
• позвонить товарищу по телефону;
• связаться с другом по видеосвязи;
• попросить прощения в прямом эфире на радио – уместно, если вы уверены, что товарищ слушает данную радиостанцию в этот момент;
• лично поговорить.

Выбирая подходящий вам способ, учитывайте, что многое зависит от конкретной ситуации. В одном случае достаточно попросить прощения, написав сообщение на телефон, в другом вам придется расписать целую поэму, объясняя свое поведение.

Вы также можете почитать о способах примирения с подругой.

Видео

Примирение после сильной ссоры

Иногда конфликт носит опосредованный характер, не представляет собой ничего серьезного, происходит по глупости. Но бывают и такие ситуации, когда два лучших друга ругаются по серьезной причине. Важно понимать, что после тяжелого скандала путь к примирению может быть очень долгим. Не исключено, что на это уйдет ни один месяц. Но если вы действительно лучшие друзья, то примирение все же наступит.

1. В первую очередь, нужно понять, стоит ли мириться вообще. Если скандал был столь сильным, а причина весомой, возможно, на этом пора поставить жирную точку и вовсе не мириться.
2. Если было принято решение, что примирение все же необходимо, помните о том, что вы являетесь взрослыми людьми, поэтому разговаривать нужно серьезно и быть ответственными за свои слова. Не стоит прибегать к фразам по типу «вечно ты ссоришься», «всегда ты себя так ведешь», «а вот ты…», «а сам?».
3. Крайне важно, чтоб ваш конфликт оставался личным. Что бы с вами не произошло, чем бы ни была продиктована ссора, недопустимо, чтоб в момент примирения между вами и лучшим другом появлялись третьи лица. Всегда мириться нужно тет-а-тет, особенно если ссора была серьезной.

Не исключена ситуация, что по мере взросления вы или ваш товарищ изменился настолько, что общение стало очень сложным, конфликтные ситуации встречаются все чаще. Тогда вам стоит принять все, как должное, перевести отношения в разряд приятельских, не стремится к более тесному контакту.

Оригинально

Я дурак. Я это осознал. Готов купить тебе все Киндеры в мире, чтобы простила меня.

Мы в ответе за тех, кого приручили. Чувствую себя маленьким, брошенным щенком, которого оставили одного. Сижу и просто умоляю о прощении. Верните меня хозяйке!

Привет. Здесь не будет долгого текста о том, как я сожалею о ссоре. Я привык все доказывать поступками. И свою вину тоже готов искупить поступком. Поэтому, жду тебе по адресу: ….

За ревность

В наше время людям доверять очень сложно. У меня бывают ситуации, когда из-за любви становлюсь неоправданно ревнивой. Но я не со зла, прости, пожалуйста.

Ревную, потому что ты мне не безразличен. Постараюсь исправиться. Прости глупую!

Пожалуйста, не давай мне поводов для ревности. В свою очередь, отблагодарю тебя тем же.

Как извиниться перед парнем

Последние несколько дней мне так одиноко. Я скучаю по самым сладким объятиям моего мужа. Мне не хватает самой доброй улыбки. Прости, дорогой, за мои действия, которые причинили тебе боль.

Я причинила тебе боль, но это не значит, что я утратила любовь к тебе. Я тоже страдаю от боли. Мне очень жаль, мой дорогой.

Красивый, сногсшибательный и любящий мужчина никогда не рассердится на меня. Пожалуйста, прости. Я надеюсь, что мы сможем вернуться в нормальный режим, потому что сейчас я скучаю по тебе.

Дорогой, я виновата. Прошу прощения. Ты мужчина с большим сердцем. Я люблю тебя даже в такие трудные времена. Это больше никогда не повторится.

Дав клятву, мы оба признаем, что у нас обоих есть небольшие трещины в жизни. Эти трещины — проблемы на автостраде нашей семейной жизни. Можем ли мы вместе их починить?

Ошибки, которые я совершаю — отстой! Я расстроила тебя. Я потеряла твое доверие. Но я обещаю, что заменю его поцелуями, объятиями и любовью. Мне жаль.

Прошу прощения за мое чрезмерное нытье и отталкивающее поведение.

Я готова на все. Я готова забрать всю боль, которую причинила тебе. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня.

С тех пор, как мы решили пойти на свидание, мы столкнулись с множеством неудач, плохих времен и проблем. Тем не менее, мы никогда не сдаемся и никогда не позволяем этому испортить наши отношения. Можем ли мы не допустить этого на этот раз? Пожалуйста, прости меня. Я люблю тебя.

Мне очень жаль, что я сделала ошибку, которая разочаровала и расстроила тебя. Я также очень сожалею о случившемся. Я надеюсь, ты меня простишь. Пожалуйста, прими меня обратно в теплые объятия.

Прошу прощения за недоверие, которое я к тебе проявила. Я понимаю, что поступила с тобой несправедливо. Могу я снова взять тебя за руку? Я люблю тебя.

Если бы я могла повернуть время вспять, я бы начала все сначала и не совершала глупых действий, чтобы не расстроить тебя. Пожалуйста, прости меня. Мне жаль.

Никакие объяснения не могут оправдать мою глупость. Тебе больно. Мне искренне жаль. Я хочу исправить все, что делала. Пожалуйста, прости. Я люблю тебя.

Ты — мои первые серьезные отношения. Я никогда не думала, что это может случиться в моей жизни. Теперь твое отсутствие ничего не даёт моей жизни. Я виновата в том, что потеряла тебя. Пожалуйста, прости меня.

Мне больно осознавать, что из-за такой маленькой ошибки мы так страдаем. Какой глупый поступок с моей стороны. Разве мы можем позволить нашим отношениям так закончиться? Пожалуйста, прости и прими меня.

Я сейчас чувствую пустоту. Как я могу жить без тебя? Я проливаю слезы из-за глупой ошибки. Мне жаль, моя любовь. Пожалуйста, прости меня.

Я чувствую себя так одиноко. Мне не хватает твоих теплых объятий, которые меня утешают. Пожалуйста, прости меня.

Ссоры к лучшему: когда не стоит возвращать дружбу

Ранее я писала о том, что нужно принимать людей такими, какие они есть. Но это правило действует только если поведение и привычки вашего друга не делают вам больно или не тормозят личностный рост.

Плохая компания будет мешать саморазвитию и достижению целей:

• она вселяет неуверенность: когда, например, друзья неосторожно критикуют достижения;
• занижает самооценку: когда они говорят о вашей внешности, внушая комплексы.

Это только малая часть того, к чему может привести общение с плохой компанией. Труднее всего признать, что люди, которые когда-то вам были близки, могут стать врагами.

Если вам больно от слов и поступков своих друзей, вас вечно критикуют и осуждают, то это повод задуматься об отказе от общения с этими людьми. Порвать отношения будет непросто, поэтому в этот момент случайные ссоры помогут попрощаться с токсичными друзьями. В таких случаях ситуация «я поссорился с другом» — однозначно к лучшему.

Последовательность действий

Примирение является только финалом ссоры, но не ее итогом. Для того, чтоб конфликтная ситуация не повторилась вновь, важно, чтоб вы и ваш товарищ сделали взаимные выводы. После серьезного скандала нужно провести анализ и прийти к определенным заключениям. Такое общение по душам станет итоговой точкой для нейтрализации вашего конфликта.

Попросите прощения

Люди не любят извиняться. А ведь это делать необходимо, если вы хотите вернуть старых друзей. Вам нужно подойти к человеку, которого вы обидели или же оскорбили, и искренне попросить у него прощения. Скажите, что были неправы, упомяните о том, что вы поняли свои промахи и боретесь со своими недостатками. Не нужно в извинении что-то говорить о друге. Не переходите на его личность, ведь иначе вы можете сорваться и ненароком сказать что-то личное. Вообще не употребляйте местоимение «ты». Когда извиняешься, нужно говорить о себе и о своих недостатках. Чужие ошибки вы исправить не можете. И если вам по-настоящему дорог человек, то вы будете в состоянии смириться с отрицательными чертами характера близкой персоны.

Не выносите сор из избы

Вы поссорились с близким человеком? Не рассказывайте направо и налево причину вашей размолвки. Зачем о ней кому-то знать? Чем меньше народа посвящены в отношения, тем проще их будет наладить. Если вы будете спрашивать совета о том, как следует помириться с другом, рассказывать ситуацию, освещать приятеля в не лучшем свете, то в итоге вы же сами дадите почву для слухов. Не делайте этого. У вас проблемы с приятелем и вы не знаете, как вернуть друга? Думайте своей головой. Люди, которые хорошо общаются друг с другом, неплохо осведомлены о привычках и характере персоны, с которой проводят много времени. Самостоятельно подумайте, как вам устранить ссору. Не выносите подобный вопрос ни на семейный совет, ни на собрание друзей.

Как помириться с друзьями: масштабный конфликт

Но нередко случается и так, что один член компании не сходится во мнениях со всеми остальными или же делает что-то, что буквально подрывает доверие всех друзей. Помириться в этом случае может быть сложной задачей, поскольку групповые реакции гораздо более сложны, чем индивидуальные. В этом случае психологи советуют начать с малого и постараться восстановить хорошие отношения с тем из друзей, кто ближе всего по духу. Такие есть всегда. Но можно воспользоваться и более простым методом: чтобы помириться с друзьями, не помешает простой и откровенный разговор по душам. Важно высказаться искренне, ничего не утаивая. Следует быть готовым к первоначальной холодной встрече и негативной реакции друзей, многочисленным вопросам и недружелюбным переглядкам, но если дружба для вас действительно важна, все это стоит стерпеть.

Что сказать

В ситуации, когда конфликт произошел по вашей вине крайне важно попросить прощение у человека, которого вы обидели. Также в случае, если вашей вины в конфликте нет, но друг убежден в обратном, также можно извиниться. Это нужно для того, чтобы вернуть его расположение. Давайте рассмотрим, к каким словам можно прибегнуть на пути к примирению:

• «Прости меня, пожалуйста…»,
• «Я не должен был так делать…»,
• «Я виноват…»,
• «Не хотел с тобой ссориться…»,
• «Я сделаю все для того, чтобы исправиться…»,
• «Мне дорога наша дружба, я не хочу ее терять…».

Это примеры того, что можно сказать. Но не стоит сильно перебарщивать, используя все вышеперечисленные фразы. Так вы принизите свое достоинство в глазах друга.

Совет . Больше общайся с другими друзьями

Общаясь с бОльшим количеством друзей, ты сразу убиваешь двух зайцев.

Во-первых, общение с разными людьми бьет по твоему менталитету дефицита. Если тебе тяжело от того, что друг не хочет с тобой общаться, возможно, это вызвано тем, что у тебя нет других таких же друзей. Ты придал слишком много важности отношениям именно с этим другом, и из-за этого сейчас не готов его “отпустить”.

Я прекрасно понимаю, что у вас действительно были прекрасные дружеские отношения. Но суть не в том, что они были замечательные. Суть в том, что больше этих отношений нет, и ты до сих пор не можешь с этим смириться.

Твоя задача на этом этапе (когда ты взял “паузу”) — дать своему подсознанию понять, что на прекращении этих дружеских отношений твоя социальная жизнь не окончилась. И лучший способ дать ему понять это быстро — это предоставить достаточно информации о наличии и других друзей, потенциальных или реальных.

Поэтому иди и дружи с другими друзьями.

Во-вторых, вполне вероятно, что твой друг нет-нет, да и будет подглядывать за тобой и твоей социальной жизнью. Из раза в раз видя тебя в компании других друзей, он воспринимает две вещи:

1. Ты и впрямь не намерен за ним бегать. Ты самодостаточный, счастливый человек. А такие притягивают к себе.
2. Может быть, ты не так уж виноват, как ему кажется. Может быть, он сделал ошибку, “порвав” с тобой. Это заставит его задуматься о восстановлении отношений более серьезно.

Короче, даже если он был твоим лучшим другом, это не повод носить на себе тяжелый груз осознания потери такого замечательного человека. Общайся с другими людьми, и ты тем самым не только сбросишь груз, но и повысишь свои шансы на восстановление отношений с ним.

А если тебе все равно тяжело, то тогда есть универсальное, термоядерное решение твоей проблемы.

Турбо-суслик: очисти свой ум, отпусти все обиды и обрети эмоциональную свободу!

Подпишись на БЕСПЛАТНУЮ рассылку о системе Турбо-суслик и получи на почту книгу руководство.

Никакого спама или болтовни! Рассылка состоит из восьми писем, в которых раскрываются аспекты применения замечательной системы Турбо-Суслик (отношения, деньги, освобождение от прошлого и пр.). Ссылка на скачивание будет доступна сразу после оформления подписки.

Источник

Как помириться после ссоры: пошаговая инструкция от психологов

Ругаться время от времени приходится всем. Но если после перебранки с кондуктором в троллейбусе достаточно выпить валерьянки и забыть про инцидент, то с близкими людьми всё гораздо сложнее. Будь то столкновение с тёщей или семейный скандал между супругами, конфликт надо урегулировать любыми способами. Для более быстрого и успешного налаживания отношений нужно знать, как помириться после ссоры, чтобы ни у одной стороны не осталось обид и недомолвок.

Пошаговая инструкция для всех

Чтобы наладить отношения после ссоры, нужно выстроить правильную линию поведения. Если сразу повести себя не так, как нужно, можно вообще всё окончательно испортить. Психологи советуют сделать несколько шагов навстречу к примирению.

Шаг 1. Не убегайте

Даже после серьёзной ссоры не бегите от человека, хоть в тот момент вы можете его буквально ненавидеть. Максимум, что разрешается сделать, — выйти в другую комнату. Иначе уход может быть расценен как точка в отношениях.

Шаг 2. Успокойтесь после ссоры

Методик, как успокоиться, масса. Например, выпейте воды или выполните несколько несложных дыхательных упражнений. Или откройте окно и вдохните полной грудью свежий воздух.

Шаг 3. Попросите прощения

Извинитесь за то, что виноваты, что накричали, неправильно поняли оппонента, неадекватно себя вели, обидели. Всегда есть, за что попросить прощения. Только сделать это нужно искренне. А после, независимо от ответа, улыбнуться.

Шаг 4. Дистанцируйтесь

Только после этого будет уместно уйти, если вы живёте не вместе (но предварительно объяснив, что вам, действительно, это нужно), или заняться делами по дому (предложив помощь оппоненту). Не возвращайтесь к теме ссоры. Выдержите паузу от нескольких часов до 3 дней, чтобы успокоиться и объективно оценить ситуацию.

Шаг 5. Восстановите хорошие отношения

На этом этапе самое время задобрить того человека, с кем произошла ссора, особенно если виноваты вы. О способах примирения речь пойдёт ниже.

Шаг 6. Решите проблему до конца

После примирения откровенно, но спокойно поговорите и обсудите краеугольный камень, который стал причиной ссоры. Постарайтесь найти компромисс, идите на уступки. Голос должен быть мягким, успокаивайте собеседника, заранее продумайте свои аргументы, чтобы нечаянно его не обидеть. А самое главное — держите себя в руках. Если чувствуете, что снова разгорается конфликт, прекращайте обсуждение и снова делайте паузу.

Многие пропускают последний пункт, боясь возвращаться к больной теме, чтобы не разгорелся новый скандал. Эта ошибка потом выходит боком: проблема вместе с оставшейся обидой никуда не исчезает, а нарастает, словно снежный ком. И в следующий раз она может разрушить отношения. Поэтому своевременно решайте все трудности, из-за которых происходят конфликтные ситуации с близкими людьми.

Способы примирения

Кто-то все 6 шагов, описанные выше, проходит за полчаса (чаще всего это возлюбленные). Другим требуется несколько часов, чтобы остыть (родителям и детям, например). В некоторых ситуациях пауза может затянуться на несколько дней (обычно так бывает у не кровных родственников).

Мириться после ссоры — самое трудное. Но, если этот человек вам дорог, это придётся делать. Как именно — подскажут психологи. Есть несколько универсальных способов, которые подходят абсолютно всем, независимо от того, с кем вы поругались.

Слова примирения (можно сочетать 2-3 фразы за один раз, но не больше, чтобы не переборщить):

• Прости/извини меня, пожалуйста.
• Я виноват(-а).
• Мне не следовало так делать.
• Я больше не хочу с тобой ссориться.
• Мне дороги наши отношения.
• Я постараюсь исправиться.

Если оба хорошо понимают юмор, помириться можно с помощью шуточных фраз:

• Говорят, без ссор скучно жить. Может, мы наконец поскучаем?
• Давай помиримся, пока не забыли, почему поссорились.

Если слов оказалось недостаточно или у вас не было возможности их сказать, придётся переходить к более решительным поступкам, чтобы примирение после ссоры произошло быстрее. Универсальные способы, подходящие для любых случаев:

• отправьте сообщение (смс, в мессенджерах, соцсетях);
• напишите письмо (электронное или от руки);
• сделайте сообщение в прямом эфире через радиостанцию, если уверены, что человек в этот момент её слушает;
• пригласите на примирительный ужин;
• сделайте подарок.

Выбирая способы, учитывайте, что в одних ситуациях достаточно будет извиниться, а в других придётся писать целую поэму с объяснениями. Постарайтесь правильно оценить конфликт и найти оптимальный вариант.

Как помириться с конкретным человеком

Способы примирения во многом зависят от того, с кем именно вы поругались. Поэтому иногда приходится действовать, исходя из этого обстоятельства.

С родителями

Если сын поссорился с папой, достаточно поговорить по-мужски, признать свои ошибки, показать, что вы уважаете его возраст и жизненный опыт. Если это произошло между дочкой и отцом, всё проще — нежно обнимите, поцелуйте, пообещайте, что больше так делать не будете. Разрешается немного поплакать.

Гораздо более серьёзная ситуация складывается, когда ссора произошла с мамой. Женщины тяжелее отходят от конфликтов, чем мужчины. Что-то объяснять и доказывать свою точку зрения — такой путь для примирения с ней явно не годится. Сын может купить цветы, пригласить в кафе, посвятить ей выходные. Дочь — попросить жизненного совета, позвать на чай, отвлечь бытовыми вопросами.

Если хотите помириться с родителями, разрешите им побыть с внуками. А если у вас ещё нет семьи, обязательно проведите с ними время, и не 2-3 часа, а 1-2 дня. Съездите к ним на дачу, сходите в гости к общим знакомым, погуляйте — вспомните детство. Это однозначно растопит их сердце.

С бабушкой или дедушкой

Старики с возрастом становятся очень ранимыми и обидчивыми. Это обязательно нужно иметь в виду. Не ждите, что вас сразу простят. Дайте им время. Но при этом сами не бездействуйте. Пробуйте разные варианты. Попросите прощения, обнимите. Не растаяли? Окружите их вниманием и заботой: помогите по дому или в огороде, посидите с ними у телевизора, постарайтесь разговорить на отвлечённые темы. Один из самых действенных способов — попросите их вспомнить что-нибудь из прошлого, если готовы внимательно и долго слушать.

Со свекровью

В идеале со свекровью лучше вообще не затевать ссор, потому что помириться будет невероятно сложно (в большинстве случаев). Но и это возможно. Правило №1 — перестаньте видеть в ней врага. Правило №2 — поставьте себя на её место: как бы вы поступили? Найдите хоть какое-то оправдание её словам и действиям. После этого, выдержав паузу (дня 2-3), покупайте её любимый тортик и приглашайте в гости на чай. Как вариант — разрешите понянчиться с внуками, забрать их на выходные или на ночь. Отпустите наконец мужа починить ей кран или вскопать огород. Вы лучше знаете, от чего она придёт в восторг.

С другом или подругой

Если обычные слова примирения не работают и просить прощения бесполезно, в дружбе надо действовать как на войне — с помощью лобовой атаки. Зачем нужны друзья и подруги? Правильно: помогать. Создайте критическую ситуацию и попросите у них помощи. Например, вас перед свадьбой бросил жених. Или у вас на пустынной трассе заглохла машина. Возникновение новой проблемы заставит на время забыть о ссоре, помириться, успокоиться, а затем, если это нужно, вернуться к причине конфликта.

Мужчинам проще: достаточно пригласить друга на рыбалку или в баню — и считайте, что недоразумений и не было. Девушкам тоже было бы полезно взять такой способ на вооружение — например, позвать подружку в спа-салон или на шопинг.

С дочерью или сыном

С сыновьями как с мужчинами помириться проще. Нужно выдержать паузу и открыто поговорить. Доводы, факты, всё чётко и по делу — одним словом, конструктивный разговор сможет расставить все точки над i. С дочкой будет сложнее, так как в силу женской психологии она может накрутить себя, сильно обидеться, не разговаривать и не идти на контакт. Попросите её помочь по хозяйству, посидите с внуками, предложите сходить куда-нибудь вместе. Общая деятельность и заботы отвлекут от ненужных мыслей, и помириться будет проще.

Психологи категорически не рекомендуют родителям мириться с детьми через шантаж или обман («Приезжай, у меня с сердцем плохо»). Когда правда откроется, отношения могут быть загублены безвозвратно.

С любимым или любимой

Универсальные способы примирения для влюблённых обоих полов:

• оставить сообщение на асфальте перед окном любимого человека: [Имя], прости меня/люблю тебя/ты лучшая(-ий);
• записать звуковое извинение или небольшой видеоролик;
• заказать торт со словами примирения;
• сделать массаж;
• устроить совместное путешествие.

Как помириться с девушкой/женой:

• пригласить на ужин в ресторан;
• подарить цветы;
• сделать милый подарок типа плюшевого медвежонка;
• позвать на свидание, в кино;
• взять на себя часть её обязанностей по дому и воспитанию детей.

В конце концов, после крупной ссоры, если вы сильно виноваты, но ни в коем случае не хотите её терять, совершите красивый жест примирения, который она запомнит на всю жизнь: купите помолвочное кольцо и сделайте предложение. Иногда это единственный способ спасти отношения.

Как помириться с парнем/мужем:

• приготовить его любимое блюдо, организовать романтический ужин при свечах;
• попросить помочь в деле, которое требует сугубо мужской силы;
• сделать подарок в соответствии с его хобби (удочку, видеорегистратор);
• купить красивое нижнее бельё;
• наговорить ему кучу комплиментов и убедить в том, что он самый идеальный.

Со второй половинкой мириться проще, если в отношениях есть любовь, которая готова на многое закрыть глаза. С другой стороны, никогда нельзя переходить за грань дозволенного, иначе можно всё потерять, и тогда уже не сработают никакие способы.

Вопросы-ответы: консультация психолога

Как начать разговор?

Удивительно, что люди задают такой вопрос, не понимая очевидного. Психологи конкретно советуют, с какой фразы начинать примирение: «Прости меня, пожалуйста». Это универсальный вариант в любой ситуации. Как уже было сказано, извиняться после конфликтов всегда есть за что. Даже если вы не виноваты, наверняка в состоянии гнева могли сказать что-то обидное, повысить голос, что-то разбить. Так что это выражение будет весьма уместно.

Стоит ли писать первой?

Если человек вам важен, если вы хотите сохранить отношения — однозначно, да. Гордость и предрассудки общества тут ни при чём. Задуматься стоит лишь в том случае, если после десятой ссоры вы в десятый раз идёте мириться первой: а ему вообще это нужно?

Кто должен мириться первым?

Тот, кто виноват. Если это трудно выяснить, тогда младшие поколения просят прощения у старших, а мужчины в паре — у женщин. Но это в идеале. А обычно мирится первым тот, кто мягче по характеру или больше дорожит отношениями.

Когда лучше мириться?

Если вернуться к инструкции в начале статьи, то на 5-м шаге.

Как помириться после сильной ссоры?

Если человек после ссоры очень обижен, возможно, для паузы понадобится чуть больше времени. Дайте ему окончательно всё обдумать и соскучиться. Только после этого предпринимайте шаги, чтобы помириться. Действуйте по нарастающей: попросите прощения — предложите помощь в чём-нибудь — пригласите провести время вместе — сделайте небольшой подарок. Если всё это не возымеет действия, останется только удивлять чем-то экстраординарным!

Независимо от того, с кем произошла ссора и насколько тяжёлой она была, нужно обязательно идти мириться. Если затягивать с этим, можно потерять близкого и родного человека навсегда. Даже если вы приняли для себя решение расстаться, не нужно делать это врагами. Сначала наладьте хорошие отношения, а затем уже начинайте жизнь с чистого листа.

Источник