Способы преодоления психологического барьера при поиске работы

Психологические барьеры к нововведениям на работе

При нововведениях в компаниях у сотрудников часто возникают психологические барьеры к их выполнению. Нередко это связано с непониманием сущности новых правил и профессиональной неподготовленности конкретных работников.

Определение и сущность психологических барьеров

Барьер профессионального непонимания свойственен молодым сотрудникам, которые не имеют значительного практического опыта, в связи с маленьким сроком службы и низкими должностями, занимаемыми в компании. Однако, элементы некомпетентности могут затрагивать и более опытных сотрудников и даже руководителей.

Для преодоления дилетантства нужно работать над повышением профессионального мастерства среди личного состава. Также следует тщательно знакомить сотрудников с нововведениями и раскрывать их смысл для внедрения в работу.

Важным моментом является непринятие инновационного процесса, либо желание остановить его. Создателем и носителем сопротивления является сам работник. Он создает деятельность, мешающую нормальному протеканию процессов адаптации к новое среде, по причинам личного и ситуативного характера. По своей природе психологический барьер к нововведениям является развивающимся явлением. Его этапы различны в зависимости от категорий работников и организации процесса. На этапе внедрения он гораздо выше и сопротивление больше. Развитие же и работа с нововведениями снижает уровень неприятия.

Объясняется этот феномен желанием людей сохранить стабильность и выбрать знакомую и давно известную модель поведения, вопреки чуждому и неизведанному. Человек действует согласно своим жизненным стереотипам, которые призваны обезопасить его от риска потери постоянства.

Причины возникновения психологического барьера

Исследователи отмечают следующие причины сопротивления организационным нововведениям: экономические, личностные и социально-адаптивные. В основном, они зависят от принадлежности людей к определенным психологическим типам.

Среди экономических выявлены следующие:

• Боязнь остаться без работы;
• Нежелание снижения уровня заработка, по причине сокращения рабочего дня;
• Боязнь снижения социального статуса;
• Опасение интенсификации труда, без поднятия заработной платы;

Таким образом, все причины сводятся к потере привычной установленной оплаты труда. Именно поэтому сотрудник формирует стойкую политику против нововведений и инноваций.

К личным причинам психологических барьеров причисляют:

• Непонимание сущности конструктивной критики, восприятие ее как обиды;
• Боязнь того, что новые профессиональные навыки окажутся ненужными;
• Ущемление гордости из-за неудач с нововведениями;
• Уверенность в том, что нововведения повышают монотонность труда и уменьшают чувство собственной значимости;
• Нежелание тратить силы и время на переобучение;
• Боязнь роста интенсивности труда;
• Страх перед неизведанным, в связи с непониманием сущности и результатов нововведений.

Социальные причины психологического неприятия образованы следующими:

• Нежелание принимать новый социально-психологический климат в коллективе;
• Стремление сохранить привычный уклад вещей;
• Боязнь перемены социальной обстановки и неудовлетворения работой;
• Неприятие вмешательства в личные дела, а также лиц, внедряющих инновации;
• Недовольство незначительностью своей роли в процессе внедрения нововведений;
• Уверенность в том, что новые правила выгодны только руководству компании, а не сотрудникам.

Виды психологических барьеров

Различаются следующие виды психологических барьеров к нововведениям на работе.

1. Барьер перестраховки. Он заключается в том, что подчиненные опасаются, что нововведение может вызвать негативные последствия. Барьер выявляется в таком поведении сотрудников, как стремление избежать ответственности при внедрении новшества, желание подстраховаться письменными указаниями, инструкциями и т.д. Барьер перестраховки встречается в административно-командном стиле управления. Поэтому нововведения служат цели перестройки методов управления, поощрения инициативы, пересмотра критериев оценки подчиненных и поощрение их по исполнительности и результатам работы.
2. Барьер традиции. Одной из самых трудных причин перехода на новые правила является необходимость изменения уже существующих методов работы на инновационные способы. Прежние навыки работы позволяют выполнять действия быстро и без напряжения. Естественно, что все новое, на первый взгляд, лишает человека эффективности и кажется ему нецелесообразным. Такой барьер возникает у людей с продолжительным трудовым стажем работы на одном месте. В то время, как молодые сотрудники активнее вовлекаются в новое дело, хотя и сталкиваются с другими видами барьеров.
3. Барьер идиллии. Этот вид психологического барьера знаком сотрудникам, имеющим достаток на работе и устойчивое материальное положение тем, кто удовлетворен условиями и результатами труда. Они не привыкли рисковать и всегда довольствуются уже существующим. Чтобы ускорить процесс перестройки деятельности организации, нужно искоренить такое поведение и придумать систему стимуляции деятельности сотрудников и приспособления их к новым условиям.
4. Барьер боязни потери заработной платы. Любые технические, организационные или технические изменения влекут за собой боязнь у подчиненных потерю вознаграждения за результаты работы. Это обычно снижает активность у сотрудников. Поэтому необходимо раскрывать для них перспективы профессионального роста и стимулировать повышением материального благополучия вне зависимости от введенных инноваций.
5. Барьер потери места работы. С нововведениями многие работники боятся потерять свою должность, поскольку вслед за ними обычно следует сокращение штата или перемещение на более низкую позицию на работе.

Как преодолеть психологические барьеры

Ответственность за преодоление психологических барьеров входит в компетенцию работы руководителя. Чтобы избежать сопротивления нужно следовать простым правилам, а именно:

• Активно вовлекать сотрудников в принятие нововведения;
• Внимательное изучение позиции подчиненных и исследование отрицательных и положительных результатов их реакции;
• Работа с конструктивной критикой сотрудников и обращение внимания на их пожелания;
• Создание мотивационных механизмов привлечения работников в новые процессы;
• Создание зависимости профессиональной реализации подчиненных и их работы с нововведениями;
• Информационное обеспечение нововведений. Объяснение их сущности и реальной пользы, демонстрация реальных примеров;
• Не сковывайте инициативу подчиненных;
• Раскрытие возможности карьерного роста, создания планов на будущее членов организации в связи с новыми правилами работы.

Постоянный мониторинг процесса введения инноваций и контроль за реакцией подчиненных позволить успешно справиться с ситуацией и получить положительные результаты.

Источник

Вакансии
дня

Специалист по связям с общественностью

Instagram

—> ИЩУ РАБОТУ

—> РАБОТО- ДАТЕЛЮ

Психологические барьеры трудоустройства: мифы и реальность

Представьте себе ситуацию. Вы сидите в машине за рулём. Но заведённая машина почему-то не едет. Оказывается, пытаясь тронуться с места, Вы одновременно крепко держите ногу на педали тормоза. Что Вы чувствуете? Что Вы будете делать?

Ситуация парадоксальна. Не правда ли? Однако, если провести аналогию с процессом трудоустройства, то такая картина демонстрирует тот момент, когда Вы попали в ситуацию поиска работы: она незнакома, вызывает некую растерянность и страх неизвестности. Получается, что желание двигаться вперёд ограничено собственными психологическими барьерами, которые и выступают в этом сюжете в роли тормоза на пути к заветному трудоустройству.

Дело в том, что когда мы имеем дело с ситуациями, которые уже повторялись в нашей жизни, то воспринимаем их спокойно, так как в нашем личном арсенале есть опыт и все инструменты для её решения. А вот когда жизнь преподносит нам что-то новое, то наш мозг, помимо нашей воли, начинает отчаянно кричать «SOS»: «Такого ещё не было! У меня нет инструментов, чтобы это исправить!». Как следствие, появляется паника и всевозможные страхи, именуемые психологическими барьерами, которые вводят человека в пассивное состояние. Но ведь «за рулём-то» Вы сами!

Как правило, психологические барьеры не имеют под собой объективной основы. То есть, они напрямую связаны с внутренним миром человека. А это значит то, что Вы можете ими управлять! Главное – разглядеть их. Ведь они тщательно скрываются под разными причинами, которые на самом деле являются мифами. Ваша задача – докопаться до реальности!

По большому счёту, у человечества есть только два барьера для осуществления той или иной деятельности: это собственная лень или определённого рода страхи. Поэтому при возникновении ощущения препятствия, полезно задавать себе вопросы: «Мне сейчас лень или мне сейчас страшно?». Это относится и к процессу трудоустройства.

Ниже приведён небольшой перечень наиболее распространенных барьеров-мифов и тут же показано их истинное «лицо».

(то, что называют в качестве барьера трудоустройства)

(настоящий барьер, с которым следует работать)

«У меня нет образования»

Отсутствует желание получить образование

«Мой возраст помеха для трудоустройства»

Лень совершенствоваться, осваивать новый опыт. Недовольство своим возрастом

«Я не могу пройти собеседование»,

«Все зависит только от работодателя»

Страшно получить отказ. Отсутствует хорошая подготовка к процессу собеседования. Соискатель в чём-то не принимает себя и не верит в собственную ценность. Сомнение в собственной профессиональной компетентности

«Я не могу работать по прежней специальности по состоянию здоровья»

Не хочется осваивать новый вид профессиональной деятельности. Неуверенность в себе

«Служба занятости предлагает мне не ту работу»

Соискатель не определился с целью и

не желает брать на себя ответственность

Сделайте упражнение. Напишите список СВОИХ препятствий-мифов. И подумайте: что же происходит на самом деле?

Частыми, так сказать, «ленными» психологическими барьерами трудоустройства могут быть:

• лень «подтянуть» свою профессиональную компетентность: заняться самообразованием, посетить учебные курсы;
• лень изучить и начать применять эффективные приёмы делового общения (как правило, отговорка заключается в словах «я забываю», «мне некогда»);
• лень посещать мероприятия службы занятости, которые ускоряют процесс трудоустройства: семинары, ярмарки вакансий, индивидуальные консультации, групповые занятия по технологии трудоустройства и др.;
• лень заняться самопрезентацией: внешним видом, укреплением уверенности и позитивного настроя;
• лень качественно поработать со своим резюме и заняться его рассылкой, или непосредственным посещением организаций, где хотелось бы работать;
• лень работать вообще (а вот это – самая главная лень!).

В качестве «барьеров-страшилок», препятствующих эффективному поиску работы, могут выступать:

• страх идти в новый трудовой коллектив («а вдруг меня не примут?»);
• страх «провалиться» на собеседовании: стыдно не ответить на поставленный вопрос, разволноваться, страх получить отказ и т.п.;
• страх не справиться с профессиональными обязанностями;
• страх перемен.

Вот это всё и есть те «тормоза», на которые Вы всё жмёте и жмёте, удивляясь, почему «буксует» Ваш процесс трудоустройства. Психологические барьеры – это не плохо и не хорошо. Они просто есть. Замечайте их и работайте с ними. Ведь все инструменты – рядом: сходите к профконсультанту, займитесь самообразованием, посещайте мероприятия службы занятости.

Признать наличие барьеров – значит сделать огромный шаг для расширения собственных границ и получения столь желанного трудоустройства.

Пусть каждый день Вашей жизни будет самым счастливым и продуктивным!

кандидат психологических наук,

психолог-профконсультант отдела занятости населения Дзержинского района,

Источник

В поиске работы: Как преодолеть психологические барьеры

Поиски идеальной работы растягиваются уже не на месяц, а на полгода, все требования работодателей кажутся нереальными, а условия труда несправедливыми, и ты все еще ждешь своей должности. Если такой сценарий тебе знаком, этот текст для тебя.

Что мешает найти работу?

Влияние соцсетей

Страх того, что на новой работе у человека что-то не получится, у молодого поколения усиливается влиянием социальных сетей. Картинка в Instagram и Facebook, на которой знакомый работает в идеальной компании на хорошей должности или стал работником года, создает искажение, как и в других областях жизни.

Нам кажется, что на работе все должно быть красиво, легко и непринужденно, поскольку все трудности остались за кадром. И когда человек воспринимает все, что видит в соцсетях, без поправки на реальность, у него могут быть слишком завышенные ожидания относительно работы. И даже если он находит вроде бы идеальную для себя должность, сталкиваясь с первыми трудностями, он сдает назад.

Отсутствие внутренней мотивации

Существует внутренняя и внешняя мотивация. Они взаимосвязаны. Внешняя мотивация не сработает, если внутри не поймете, зачем вам все это нужно. Если внутренней мотивации нет, можно посетить сотни семинаров и переслушать множество TED-лекций, а результат будет нулевой.

Нужно разобраться с внутренней мотивацией, понять, откуда этот конфликт, почему вы решили пойти работать, но не можете. Если человек хочет работать, но не идет, скорее всего, у него есть материальное обеспечение. Отсюда вопрос: «Как долго будут эти деньги? Что произойдет, если тот, кто вас содержит, перестанет это делать?» Если человеку «припекло», он пойдет работать на любую работу, чтобы обеспечить себя. Но тогда речь будет идти не о развитии, а о выживании.

Иногда, чтобы разобраться с внутренней мотивацией, нужно обратиться к психотерапевту, который поможет понять, почему человек не посылает резюме, или получает приглашение на собеседование и не появляется на него. Причина может быть в страхе поражения или страхе испытать стыд, если он что-то не будет знать на собеседовании, страхе быть недостаточно компетентным в глазах окружающих. И тогда нужно, прежде всего, разобраться с этими вещами.

Неконтролируемый перфекционизм

В эру нарциссизма наиболее распространенной причиной таких проблем является перфекционизм. В целом перфекционизм не является злом, если он контролируется, но если у человека с этим проблемы, он может жить по принципу «лучше я сделаю на отлично, но никогда, чем хорошо, но сейчас». Человек настолько боится сделать ошибку и быть несовершенным, что просто откладывает все.

Среди психологов есть такое понятие как «психологи-коллекционеры». Это выпускники психологических факультетов, которые ходят на всевозможные семинары и курсы, получают множество сертификатов, имеют большой потенциал, но им постоянно кажется, что чего-то не хватает, чтобы приступить к работе и принять первого клиента. Так может продолжаться годами, пока человек полностью не сменит сферу деятельности на ту, в которой не так страшно ошибиться.

Проблемы с детства

Также на нас влияют всевозможные «истории с детства», когда нас настолько «пристыдили», что мы не можем осмелиться что-то сделать из-за внутреннего страха, часто неосознанного. Например, ребенок рисует, начинает хорошо, а в какой-то момент заканчивает тяп-ляп. Реакция мамы «Постоянно ты ничего не доводишь до конца и делаешь абы как!» в будущем внутри человека может звучать внутренним голосом. То есть то, что нам в детстве часто говорили взрослые, или же один раз, но в особенно чувствительный момент, может нам казаться собственным представлением о себе. И когда действительно мы попадаем в ситуацию, в которой что-то делаем тяп-ляп, у нас возникает мысль «я же всегда все так делаю».

Как следствие, из-за этих ощущений человек может даже не начинать новый проект, не устраиваться на новую работу, поскольку ему проще избежать подобных ощущений. Это лишь один пример истории с детства, в действительности, их может быть огромное количество и все они могут на нас влиять.

Что делать?

Иногда человеку достаточно просто осознать причины своих проблем, а когда появляется понимание, процесс запускается, и он начинает действовать иначе. Например, когда вы понимаете, что это не вы неудачник, а вам говорили, что вы неудачник, у вас появляется интерес исследовать, на самом ли деле это так, и вы начинаете действовать. Но так происходит не всегда. Поэтому если понимание пришло, а изменения – нет, стоит обратиться к психотерапевту.

Быть готовым поменять профессию

Сегодня молодое поколение может с легкостью менять свое направление деятельности – попробовать поработать в какой-то сфере некоторое время, понять, это мое или нет, и двигаться дальше. Если человек получил определенное образование, это не значит, что он должен зарабатывать себе этим на хлеб до конца жизни. Во время поиска работы нужно помнить – вы можете передумать, это решение не навсегда. А если вы понимаете, что в любой момент можете попробовать что-то другое, если вы имеете право ошибиться в выборе, то вам намного легче найти работу.

Структурировать свои знания и навыки

Важно создать для себя список знаний (что я знаю в теории, но не применял на практике) и умений. Пока это только нам может казаться, что мы или ничего не знаем и не умеем, или, что мы уже «боги маркетинга». Можно также к каждому знанию или умению прибавить оценку в баллах или процентах. Так у вас появляется структура, и когда вы осмелитесь идти на собеседование, будете иметь четкое понимание, что можете предложить компании, как ее работник.

Предпринимать небольшие шаги и тестировать свою цель

Слона нужно есть кусочками. Если посмотреть на цель стать владельцем бизнеса, то в 20 лет это может выглядеть достаточно нереалистично. Но если разбить эту цель на конкретные шаги и установить часовые рамки (не обязательно жесткие), станет понятно, как постепенно двигаться к цели.

Также очень важно постоянно тестировать свое желание и проверять, на самом ли деле вы этого хотите. Можно предпринять множество шагов на пути к цели, но в какой-то момент понять, что это вас больше не интересует. И это тоже нормально. Очень печально выглядит, когда человек 20 лет работал ради взлелеянной в мечтах должности, а достигнув ее, впадает в клиническую депрессию. Когда психологи начинают разбираться с причинами, оказывается, что он пропустил тот момент, когда в жизни у него изменились приоритеты и ценности, а цель осталась той же.

Соглашаться даже на низкооплачиваемую работу

Если у человека уже есть понимание того, чем он хочет заниматься, это уже его конкурентное преимущество, поскольку он имеет большой заряд внутренней мотивации. Для молодежи сегодня существуют множество стажировок, программ и грантов, – это неоплачиваемый или малооплачиваемый труд, когда тебя учат, как работать. Поэтому такими возможностями не следует пренебрегать.

Источник