Способы получения энергии человек

Где взять энергию для жизни: 13 способов получения энергии

Многие люди ощущают недостаток энергии, что выражается в вялости, апатии и лени. Сегодня мы поговорим о том, где взять энергию для жизни.

Вообще, отсутствие энергии — это тревожный признак, и зачастую он говорит о приближающихся болезнях и неудачах. Поэтому не стоит недооценивать сигналы, которые нам даёт организм.

Отсутствие у человека энергии в первую очередь говорит о том, что он живёт неправильно, так как у человека, который живёт в соответствии с законами природы, жизнь становится более гармоничной.

И «неправильность» жизни практически всегда заключается в том, что мы думаем только о себе и своих близких, живём только собственными интересами, а на всех остальных нам по большому счёту плевать. Это проявление эгоизма.

Эгоистичная жизнь приводит к тому, что у человека развиваются такие негативные качества, как корысть, гордыня, жадность и другие. А это со временем в свою очередь приводит к потере энергии, к отсутствию счастья и здоровья в жизни.

Кстати, о том, как мы теряем энергию мы говорили в этой статье.

Главный секрет получения энергии для жизни

Человек может быть по-настоящему счастлив и наполнен энергией только тогда, когда он живёт в гармонии с окружающим миром и его законами.

Когда мы пытаемся получить из внешней среды как можно больше и при этом с наименьшими затратами сил и энергии, тогда мы попадаем в полную зависимость от окружающей среды. И любые изменения в этой среде могут причинить нам страдания, боль и даже смерть.

Чтобы избежать этих негативных последствий, нам нужно начать жить по-другому. Для этого нужно соблюдать основное условие счастья, здоровья и успеха в жизни:

Нам нужно стремиться отдавать как можно больше энергии, сил окружающим людям и миру в целом.

Именно в этом случае человек перестаёт зависеть от внешней среды и её изменений. Вселенная, окружающий мир, люди автоматически начнут относится к нам гораздо лучше (правда не всегда).

Вы можете сказать: «Но если нужно отдавать, то где взять энергию для жизни и всего остального?». Вопрос вполне логичный, ведь для того, чтобы что-то отдавать, нужно это иметь.

Огромную и неисчерпаемую энергию мы можем брать из Вселенной, окружающего мира и гармоничной жизни.

Это естественные источники энергии, которые наделяет ею абсолютно всё вокруг. На уровне Вселенной энергия (правильнее — материи) присутствует в неограниченных количествах.

Когда мы начинаем понимать и принимать то, что количество энергии в нашей жизни во многом зависит только от нас, тогда мы начинаем стремиться к разумной жизни, от чего-то отказываемся, что-то принимаем и т.д. Само осознание собственной уникальности и потенциальной возможности влиять на многие процессы в своей жизни и вне её уже даёт нам много сил и энтузиазма.

Более конкретные способы получения энергии для жизни Вы узнаете ниже. Но запомните, что эти способы не могут целиком заменить разумную и осознанную жизнь на основе настоящих знаний.

13 способов, которые подскажут, где взять энергию для жизни

Эти способы помогут Вам получать энергию в достаточно больших количествах. И при этом они не только дают жизненную силу, но и очищают наше сердце от всей накопленной «грязи» и негатива, улучшают характер, а значит, и всю жизнь в целом.

Периодические воздержания от еды (голодание)

Довольно эффективный способ. Люди, которые периодически постятся гораздо энергичнее, чем те, кто этого не делает. Зачастую это связано с тем, что человек ведёт неправильный образ жизни и плохо питается. Но как только он начинает очищаться, в т.ч. при помощи периодических голоданий, то энергии становится больше.

Дыхательные упражнения

Простые дыхательные упражнения помогают успокаивать ум, что нужно делать каждому из нас, ведь беЗпокойный ум растрачивает много энергии в никуда. Эти упражнения позволяют сохранять, да и получать много жизненной энергии. Восточная психология очень часто говорит об этом способе.

Временные уединения

Нахождение наедине со своими мыслями также позволяет набраться энергией или, по-крайней мере, не растрачивать её. В большей степени это актуально для мужчин, которые набираются сил в состоянии одиночества.

Временные обеты молчания

Через речь мы расходуем энергию, подчас слишком много энергии. У болтунов и критиканов сил обычно не так много, как им хотелось бы. Поэтому даже обычная привычка не болтать попусту позволяет сэкономить много сил.

Созерцание красивых пейзажей природы

Природа — это сильнейший источник энергии, сил и вдохновения. Возьмите за правило хотя бы 1 раз в неделю гулять в лесу, горах или по берегу моря.

Занятия беЗкорыстным творчеством

Творчество просто для кого-то ли чего-то, без ожидания награды или почестей, также наполняет человека энергией. К тому же это может открыть новые возможности в человеке, которые он не знал до этого.

Искренняя радость и смех

Вы сами могли заметить, что от позитивного человека исходит энергия и бодрость. А от угрюмого пессимиста можно набраться только унылости и апатии. Радуйтесь жизни, смейтесь от души и учитесь видеть прекрасное в мелочах.

БеЗкорыстная помощь

На этот способ следует обратить особое внимание, когда мы думаем о том, где взять энергию для жизни. В моменты, когда мы что-то делаем для других абсолютно беЗкорыстно, непонятно откуда появляется энергия. Здесь особенно заметен закон обмена энергии: Вы отдаёте свои силы и энергию ради помощи другим, а взамен наполняетесь и радостью, и вдохновением, и энергией, в том числе.

Проявление скромности

Конечно, скромность должна присутствовать в разумных пределах. Просто учитесь отказываться от наглого и неуважительного поведения к другим людям. Будьте скромными, но не теряйте чувство собственного достоинства.

Употребление продуктов, полных жизненной энергии

К таким продуктам относятся те, которые имеют натуральную природу (выращенные в естественных условиях) и не отравлены различными ядохимикатами. Это фрукты, овощи, злаки, мёд, орехи, каши и т.п. Они наполняют человека жизненной силой.

Здоровый сон

Правильный распорядок дня очень важен для общего состояния здоровья человека. Особенно важно спать с 21-00-22-00 до 2-00. Только в это время отдыхает наша нервная система.

Массаж или самомассаж

Это тоже способ получить энергию для жизни. Но будьте осторожны с массажистами. Человеку достаточно думать о чём-то плохом в момент, когда он будет делать Вам массаж и негативная подпитка Вам обеспечена. Лучше уже сделать самомассаж. А в качестве массажиста нужно искать гармоничную личность.

Водное закаливание

Закаливание водой даёт много энергетики, особенно если мы обливаемся холодной водой рано утром и при этом стоим босиком на земле. Опять же это больше относится к мужчинам, женщинам не нужно особенно этим увлекаться.

Если Вы хотите, чтобы какой-либо из этих пунктов был рассмотрен более подробно, тогда напишите об этом в комментариях ниже и я напишу отдельную статью или запишу видео.

Где взять энергию для жизни: заключение статьи

Теперь нужно подвести итог этой статьи. В ней Вы узнали 13 способов получения энергии для жизни человека:

1. Периодические голодания;
2. Дыхательные упражнения;
3. Временные уединения;
4. Временные обеты молчания;
5. Созерцание красивых пейзажей природы;
6. Занятия беЗкорыстным творчеством;
7. Искренняя радость и смех;
8. БеЗкорыстная помощь;
9. Проявление скромности;
10. Употребление продуктов, полных жизненной энергии;
11. Здоровый сон;
12. Массаж или самомассаж;
13. Водное закаливание.

Ещё раз обращаю Ваше внимание на самый важный и самый могущественный способ получения энергии, а также счастья, здоровья и процветания в целом:

Когда мы занимаемся беЗкорыстной деятельностью в отношении других людей, окружающего мира, тогда мы наполняемся энергией и вся Вселенная начинает заботиться о нас.

Подумайте над этими строками очень серьёзно, это не пустые слова. Этот закон действует безотказно и не терпит тех, кто его нарушает. Так устроено в нашем мире.

У Вас есть свобода выбора и от Вас зависит, будете ли следовать одному из главных законов Вселенной или будете жить на на основе прихотей своего ума и чувств. Результаты от этих двух выборов абсолютно разные. Ответственность за них будете нести только Вы и никто больше.

Также используйте и другие способы получения жизненной силы. Главное будьте аккуратны и благоразумны, обращайте внимание на реакцию Вашего организма.

Поделитесь этой статьёй в социальных сетях, дайте другим людям набраться энергии!

Источник

Способы получения энергии человеком

Уровень энергии в человеке заметен всегда. Если он высокий, значит, имеются силы, хочется чем-то заниматься. Речь идет об энтузиазме, отличном настроении, хорошем самочувствии, восторге, чувстве любви. Если энергия находится на низком уровне – отмечается проявление слабости, лености, тяжести в теле и уме, плохое настроение. То есть, проявлением энергии является эмоциональный фон. Если уровень энергии высокий – значит, речь идет об эмоциях высшего порядка. Если низкий – идентичны и эмоции. Все очень просто. Далее поговорим о том, какие есть способы получения энергии человеком.

Как зарядиться энергией Космоса?

• Поднимаете руки, подставляете каналы с отверстиями на ладонях под энергетический шар. Сперва в спокойном темпе вдыхаете через эти каналы, осуществляете надувание данных энергетических шаров. Чувствуете вытягивание шаров в длинный узкий луч, устремление их вверх, в небо, в атмосферные границы (а после – в космос, для раскрытия там в форме цветов). И сразу же через вышеобозначенные лучи происходит втягивание космической энергии через каналы рук, в тело передается энергия мирового пространства. Данный способ отлично подходит под ситуации, когда необходимо оперативное пополнение запасов энергии.
• Закрываете глаза и расслабляетесь. Представляете себе небо голубого цвета со звездами. Воображаете, что с космической глубины в Вас проходит белоснежная светящаяся энергия, тело получает разливающееся тепло. При помощи волн энергия проходит в Вас, и Вы получаете внутренний яркий, приятный теплый свет. Далее происходит неожиданное исчезновение луча, Вы все также наблюдаете за небом – звезды становятся более яркими, оно приобретает бездонно-черный цвет. От Вас все также исходит уютное комфортное тепло, все более яркое и яркое. Далее происходит сворачивание Вашего внутреннего света в тело. Вы забираете всю энергию, которую предоставляет природа. Тело может ощутить небольшую дрожь либо появление мурашек.

Как получить комбинированную энергию от Космоса и Земли: какие существуют способы?

Такой способ получения энергии человеком предполагает, что Вы представите, как через Вас пройдет энергия Земли и Космоса – для придания Вам энергии, требуемой для осуществления каких-то процедур, которые Вы желали исполнить.

Сперва присядьте, спина должна быть прямой, ноги упираться в пол, ладони быть направлены вверх – чтобы поглощать энергию. Далее закрываете свои глаза. И думаете о том, что энергия земли идет вверх через Землю, проникает прямо в Вас. Ощущаете ее поднятие через Ваши ступни, ноги, в позвоночник, распределение по всему телу, в конечности и мозг. Ощущаете ее силу и мощь.

В момент прохождения через Вас энергии земли представляйте перед собой космическую энергию, входящую в Вас через верхнюю часть головы в позвонки, в руки, спускающуюся вниз вдоль всего Вашего туловища. Важный момент: такая энергия отличается своей легкостью, светом, заполняет все вокруг себя. После присмотритесь к тому, что обе энергии переплетаются в позвоночнике. Думайте об их соединении, совместном движении вверх и вниз по Вашим позвонкам. Таким образом, Вы будете заряжаться огромной силой.

У Вас будет возможность соблюдать баланс между двумя энергиями (при наличии такого желания) – если воспользуетесь поглощением дополнительной энергии из земли (тяжелой) либо из космоса (легкой). Но этот момент остается на Ваше собственное усмотрение. Это возможно благодаря передвижению данного потока вверх и вниз по своему телу до того момента, пока Вы не ощутите, как Вас переполняет энергия.

Показатель персональной энергии – важнейший магический аспект. Энергией является не просто что-то отдельное. Еще даосами было сказано следующее: «Ци (энергия) существует лишь при наличии сознания». Существует огромное количество упражнений по набору энергии, но не нужно размышлять таким образом: если Вы представите, как получаете энергию из огня в свое тело, это произойдет на самом деле. Энергия уже находится в каждом человеке, вернее, в том самом бессознательном (личном и коллективном) – просто становится доступной для человека через конкретные ключи. Так, если огонь обладает материальной связью со стихийным огнем, через медитативную практику по энергонабору возможно пробуждение стихийной энергии в бессознательном любого человека. При этом не следует забывать о таком важном моменте: это вовсе не процедура огненного поглощения.

Как подзарядиться энергией от Огня?

Первый этап

Разжигаете костер (или просто зажигаете свечу). Изучаете пламя, погружаетесь и входите в него в собственных мыслях. Дождитесь, пока Вы будете охвачены им полностью, ощутите, как его энергия проникнет прямо в Ваше тело. Вы полностью охвачены жаром, он распространяется и распространяется все дальше и дальше. Во всех клетках Вашего тела бушует пламенная энергия. Вы переполнены пламенем, оно уходит из Вашего тела, Вы чувствуете с ним неразрывную связь. Ваше тело ощущает жар, все Ваши заболевания забирает пламя, Вы чувствуете полноценное очищение. После Вы уходите от пламени, но Вашему телу все также жарко. Далее тело заряжается энергией пламени, у Вас возникает прилив жизненных сил – Вы хотите бежать, желаете приступить к выполнению каких-либо действий. Вы действительно жаждете что-либо делать.

Второй этап

На втором этапе можно выполнять упражнение, не разжигая при этом костер либо свечки – последние можно просто представлять. Также можно воспроизвести мысленно все прошлые практики по набору энергии. Переходить на второй этап можно лишь после того, как 12 раз (на протяжении каждого дня) будут исполнены упражнения у костра. Также должно быть повторное вечернее упражнение (с использованием свечи). То есть, на протяжении 12-ти дней дважды в день – по утрам и по вечерам. Правила второго этапа касаются любых упражнений по энергонабору, если в процесс вовлечены стихии (речь идет об огне, земле, воде и воздухе).

Энергонабор от Земли – еще один способ получения энергии человеком

Присядьте на землю и вообразите, что Вы срослись с ней, стали единым целым – то есть, что Вы являетесь ее продолжением. Вы и являетесь всей землей одновременно. Вы ощущаете спокойствие и уравновешенность, упорность – другими словами, никакие события вокруг (и никакие окружающие Вас люди) данное спокойствие нарушить не способны. Ваше монолитное тело подавляет все заболевания, исключая их при помощи собственной энергии. По Вашему телу распространяется непоколебимая спокойная и уверенная в себе энергия. Старайтесь чаще наступать на землю босыми ногами. Даже без подключения эмоционально-волевых процессов возможно ощущение следующего: вся усталость и негативные эмоции покидают Вас, Вы становитесь спокойнее, стабильнее в эмоциональном плане.

Энергонабор от Воздуха

Для выполнения этого упражнения просто выходите на свежий воздух, принимаете удобную для Вас позу. Ощущаете, как ветер обдувает Ваше туловище. Закрываете глаза, слышите шуршание листьев вокруг себя. Открываете глаза, смотрите на то, как ветер расшатывает кроны насаждений. Его поползновения проходят через Вашу кожу, прямо в Ваше тело. Постепенно Вы сливаетесь с ним в одно целое. Со временем Вы начинаете ощущать необыкновенную легкость. Воздух наполняет Вас энергией. После того, как Вы станете с воздухом единым целым, Вы сможете заблаговременно распознавать, в каком направлении будет дальше двигаться ветер.

P.S. Возможно изменение символики стихий, их восприятия – все зависит исключительно от того, какая культурная традиция человека имеет доминирующую позицию. Взаимодействие с энергией – это не просто один энергонабор. Энергия внутренняя должна поддаваться управлению. Но сперва необходимо ее должным образом прочувствовать.

Самый популярным и ходовым упражнением, позволяющим прочувствовать энергию, считается энергетический шар. Потираете руки, подводите их друг к другу. Необходимо прочувствовать энергетический шар (речь идет о жаре или прохладе) между ладонями. После достижения необходимой цели следует прогнать энергию через все тело, прочувствовать всеми своими клетками движение энергии. Нужно научиться ею управлять – чтобы она следовала в то место, в которое ее желаете направить именно Вы. Со всем другим разобраться труда не составит – для этого можно воспользоваться собственной фантазией. Не рекомендуется просто так тратить появившуюся энергию, слишком долго заниматься этим упражнением. Здесь следует исключить жадность – в данной ситуации она неуместна.

Как получить энергию от Солнца?

Способ №1. Данный вариант «подзарядки» считается самым простым. Направляете руки вверх, ладонями к солнцу, исключаете все ненужные мысли, настраиваетесь принимать энергию. Далее в своих мыслях семь раз просите у источника сил. Ощущаете, как Ваше тело наполняется энергией, как возникает чувство перенасыщения. Далее 7 раз в своих мыслях благодарите Солнце, опускаете свои руки.

Способ №2. Самое лучшее время для исполнения данного упражнения – когда на небе нет облаков. При этом можно получить и заряд от Солнца (даже при наличии на нем и вокруг него облаков), поскольку прохождение его энергии возможно и через тучи. Направляете свое лицо к источнику, протягиваете вперед руки. После этого необходимо закрыть глаза. Почувствовать тепло на собственных ладонях, представить, как теплые лучи направляются на Ваши руки, переходят на плечи, и после заполняют все Ваше туловище изнутри при помощи особого свечения. Проделывайте эти действия до появления покалывания в ладонях. Ваше тело в этот момент должно ощущать приятное тепло. В своих мыслях выразите благодарность солнцу за подаренную Вам энергию и прилив жизненных сил.

Способ № 3. Направляете свое лицо к Солнцу, тянетесь к нему руками. Если на небе не видны тучи, Солнце яркое, прикройте глаза при помощи ресниц, несколько раз мгновенно взгляните на Солнце через прикрытые веки (наблюдать за Солнцем, широко раскрыв глаза, не следует – так можно серьезно обжечь роговицу). Вообразите, что солнечные лучи через Ваши глаза и пальцы рук проникают вовнутрь. Прикройте глаза и постарайтесь прочувствовать, как солнечные лучи передвигаются по Вашему телу. Вы ощутите, как лучи от глаз направляются в центр головы, после чего происходит изменение горизонтального направления на вертикальное. Следующая траектория – прямо вниз, пока не дойдут до таза и не опустятся к ногам. Параллельно с этим лучи, которые вошли через ладони, направляются по кистям рук и предплечьям в локтевые суставы, далее через плечи идут друг к другу. Встреча осуществляется в середине шеи, далее одна часть потока направляется прямо в голову и передает ей весь свет, вторая следует вниз, в ноги – и так же передает свет всему телу (включая и пальцы ног).

Способ № 4. В данном методе культивируется активное насыщение солнечной энергией. Не просто тела, но и конкретно энергетической оболочки. Чтобы воплотить на практике это упражнение лучше дождитесь того момента, пока небо окажется без облаков, солнце не будут скрывать тучи. Найдите такое солнечное яркое место, чтобы открытые лучи Солнца падали на все Ваше тело. Дальше вообразите, будто солнечные лучи проникают во все клеточки Вашего тела. Как только почувствуете тепло, сразу же представьте такую картину – в середине тела находится горячий, переливающийся световой столб. Он служит источником передачи энергии, которая распространяется по всему Вашему телу, выходит вперед. Это приводит к образованию вокруг тела шарообразной насыщенной желтой оболочки. Последняя растет и растет, постоянно меняя свой размер. Как только Вы поймете, что по всему Вашему телу распространилось свечение, а энергетическая оболочка вокруг него пробрела огромный размер, стала обладать идеальной по всем параметрам шарообразной формой (то есть, на ней отсутствуют вмятины, повреждения, внедрения со стороны), направьте Солнцу мысленную благодарность и завершите упражнение.

Получение комбинированной энергии от солнца и Земли

Лучшее время для выполнения этого упражнения – ранее утро, когда восходит Солнце. Выбирайте для этого тихое и спокойное место. Далее потираете ладони, представляете, что происходит открытие входных отверстий каналов, по которым далее пройдет энергия. После того, как ладони окажутся достаточно разогретыми, мысленно массируете своим руками входные отверстия – то есть, просто воображаете их увеличение в размерах до объема ладони. Используя «мысленные руки», погладьте и помассируйте стенки представляемых каналов одной и другой рук. После этого Вы почувствуете расширение каналов в диаметре, их реакцию на воздействие «мысленных рук».

Следующее действие – создание в своих мыслях небольшого светящегося шарика, его разминание при помощи «мысленных рук». Ждете, пока он «разбухнет» до диаметра канала, далее в своих мыслях перемещаете его по каналам, осуществляете их детальное прочищение. Вы почувствуете открытие на подошвах входных отверстий каналов. Используете «мысленные руки», массируете их до тех пор, пока размер отверстия не будет подходить всей ступне.

Далее чистите при помощи шарика – точно так же, как было расписано ранее для рук. Направляете лицо на восход, следите за каналами рук. В определенный период времени Вы почувствуете легкость и невесомость собственных рук. После перейдите на каналы ног, ощутите их «пробуждение», прием энергии Земли. После восхода Солнца Вы отметите мощное поступление его энергии в Ваши руки. Если все сделаете грамотно и верно – почувствуете свет и тепло, входные отверстия рук и ног будут пульсировать. Также Вы прочувствуете мягкую и темную энергию Земли, гармонию и чистоту. Через 5-7 минут исчезнет ощущение усталости – Вы поймете, что бодры и полны жизненной энергии.

Важные рекомендации!

До того, как приступать к работе (вне зависимости от того, какой внешний источник был выбран Вами для достижения поставленных целей), сперва спросите – даст ли этот источник согласие на работу с Вами. Это должно быть мысленным обращением – к примеру, к огню. Обратившись и получив таким методом, дозволение либо отторжение – действуйте по ситуации. Если же какие-либо ощущения вообще отсутствуют – это также можно расценивать в качестве согласия.

Завершив работу, не забудьте направить мысленную благодарность источнику силы. Сделать это можно или в устной форме, или при помощи собственных мыслей – но обязательно (форму выбираете сами, как Вам удобнее).

Как только выполните это и иные упражнения по набору энергии, старайтесь придерживаться следующей рекомендации: не расходуйте полученную энергию просто так, вхолостую!

Таким образом, нами были представлены основные (самые распространенные и востребованные в наши дни) способы получения энергии человеком. Надеемся, что предложенный Вам материал принес пользу, Вы смогли почерпнуть для себя что-то полезное и по-настоящему интересное.

Источник