Способы подружиться с людьми

Как подружиться с любым человеком и где искать новых друзей

Доброго дня, уважаемые подписчики и гости блога!

Моя 8-летняя дочь очень легко заводит друзей. Она останавливается перед детской площадкой, присматривает подходящего, по ее мнению, ребенка и подходит к нему с предложением о дружбе. Уже спустя 30 секунд они вместе бегут играть. У взрослых, увы, все не так просто. Мы слишком много думаем и боимся. Сегодняшняя статья будет как раз для тех, кто не знает, как подружиться с человеком.

Возможно, некоторые мысли, которые я здесь озвучу, пойдут вразрез с вашими представлениями. Постарайтесь хотя бы на время открыться и впустить в свою голову что-то новое и нестандартное.

Кстати, перед прочтением рекомендую ознакомиться с моей предыдущей статьей и узнать, что такое дружба.

О выборе друзей

Говорят, что друзей не выбирают. Но это актуально разве что для детей, которых поместили в одну группу детского сада или школьный класс. Взрослый человек уже может делать выбор и самостоятельно решать, с кем ему общаться, а кого держать на расстоянии.

Социологами было проведено множество исследований на тему того, как окружение влияет на человека. Я не буду сейчас углубляться в этот вопрос: более подробно вы можете ознакомиться с ним в отдельной публикации.

Здесь лишь приведу одну мысль, которую озвучила в своей книге научный журналист и автор популярных американских изданий Лидия Денворт. Она утверждает, что правильные дружеские отношения влияют на все сферы жизни человека, включая здоровье. Меняется все – от сердечно-сосудистой системы и иммунитета до качества сна и работоспособности мозга.

Нужно ли упоминать, что социальные связи во многом определяют и то, насколько человек успешен. И дело здесь не в меркантильности.

Рекомендации, которые я приведу ниже, помогут научиться более внимательно относиться к выбору новых друзей, а также провести “инвентаризацию” среди имеющихся:

1. Первое правило – выбирайте тех, кто отвечает вам взаимностью. Есть вещи, что не зависят ни от вашего желания, ни от усилий, которые вы можете приложить. Это применимо к любым отношениям, будь то дружеским или любовным. Если человек к вам настроен враждебно, если он вас ненавидит и не принимает, если вы сделали несколько шагов навстречу к человеку, а он остался стоять на месте или неприкрыто показывает, что не хочет с вами общаться, идите дальше. Вас не должно волновать, по какой причине с вами не хотят дружить. Вам просто не по пути. Точка.
2. Старайтесь избегать токсичных людей, интересы которых ограничиваются поливанием грязью окружающих или жалобами на проблемы разнокалиберного масштаба. Время – это невосполнимый ресурс. Хотите ли вы тратить его на тех, кто регулярно снабжает вас негативом и пессимизмом? Бывает, что таким человеком оказывается друг детства. Помните: ничего страшного, если ваши дороги вдруг разойдутся. Поблагодарите свое прошлое и отправляйтесь искать более вдохновляющий круг общения.
3. Держитесь подальше от тех, кто пытается умалить ваши способности, таланты, амбиции, кто постоянно критикует и пытается навязать свой образ жизни. Друзья должны поддерживать и помогать расти, а не закатывать вашу самооценку в асфальт.
4. Выбирайте искренних. Того, кто просто хочет быть рядом и желает вам счастья, не мешает выражать свою индивидуальность, не пытается использовать и не ищет миллион оправданий, чтобы отказать в помощи.
5. Не списывайте со счетов людей, которые не похожи на вас или, как кажется на первый взгляд, вам не подходят. Они могут познакомить вас с другими точками зрения и научить видеть то, что вы раньше не замечали.

Где искать новые знакомства

Итак, с теоретической частью мы закончили, переходим к практике. Узнаем, где можно найти друзей взрослому человеку, если круг общения ограничен домочадцами, коллегами и кассиром в супермаркете.

В интернете

Пожалуй, в современных реалиях это первое, что может прийти на ум. Знакомиться в сети не стыдно! Это давно стало нормой. Люди заводят общение на различных форумах, в комментариях к постам в пабликах, играя в онлайн-игры.

Также есть специальные сайты для дружеских знакомств. Например:

• На TourBar можно найти попутчиков для путешествия и знакомиться с людьми из разных городов по всему миру.
• Френдлер – система для географического поиска друзей по интересам, где можно подобрать компанию для занятий спортом или творчеством, компаньона для игр, прогулок, походов в кино и т. п.
• На традиционных сайтах знакомств, таких как Badoo, Topface, Мамба, Фотострана, ищут не только пару для романтических встреч, но и друзей.

В сфере интересов

Чем вы любите заниматься? Чем бы новым хотели заняться? Что вас привлекает? Запишитесь на языковые курсы, мастер-классы по оригами, купите абонемент в фитнес-клуб, йога-студию.

В моем городе есть чайный дом, где можно не только купить чай и этнические товары, но и посидеть пообщаться. Иногда там даже собираются для просмотра фильмов. Поинтересуйтесь, может в вашем городе тоже есть подобные камерные заведения.

Волонтерство

Среди людей, занятых общим добрым делом, очень сложно остаться без знакомств. Существуют различные волонтерские объединения: одни помогают бездомным животным, другие высаживают деревья и выезжают в лес на уборку мусора, кто-то помогает детским домам, кто-то пожилым людям.

Есть проекты, которые приглашают волонтеров со всей страны. Например, в этом году люди съезжаются в Валаамский монастырь в Карелии для работы в сельском хозяйстве.

Есть и более экстремальные варианты: участникам предлагается прокладывать горные тропы на Северном Урале для будущих экскурсий. Здесь можно не только встретиться с новыми людьми и найти единомышленников, но и получить массу незабываемых впечатлений.

Другие способы

Выше были перечислены источники поиска, которые подходят абсолютно всем. Есть и другие. К примеру, самые смелые и отчаянные могут попробовать знакомиться на улице, в метро или другом общественном транспорте. Можно купить один билет в кино и познакомиться с кем-нибудь после сеанса. Либо сесть за столиком в кафе и понаблюдать за одиноко сидящими людьми.

Многим удается заводить знакомства через своих друзей, родственников. К примеру, на чьем-то юбилее или свадьбе.

Присмотритесь, возможно, среди ваших соседей, с которыми вы ежедневно сталкиваетесь на лестничной площадке или в лифте, найдутся те, кто не против познакомиться с вами поближе.

Если у вас есть дети, то знакомства чаще всего завязываются сами собой: с родителями в детском саду, в школе, на детской площадке, во дворе, на секции или кружке и пр.

Как подружиться с людьми

Было бы прекрасно, если бы существовал какой-то чек-лист, пошагово обучающий знакомству и сближению с человеком. Но в этом деле универсальных советов быть не может. Ниже вы найдете рекомендации, которые чаще всего приводят психологи и коучи.

Начнем с этапа знакомства. Если вы стесняетесь подходить к людям на улице, лучше предпочесть интернет. Так вам будет проще начать диалог. К тому же в переписке всегда есть время обдумать ответную реплику, можно даже погуглить интересную тему и создать впечатление разностороннего человека.

Вместе с тем не стоит затягивать виртуальную дружбу, а по возможности быстрее перевести ее в офлайн, предложив, к примеру, прогуляться в парке или выпить чашечку кофе в заведении.

Кстати, на нашем блоге есть полезные публикации:

Реальное знакомство обычно начинается с разговоров о погоде и природе и уже после переходит во что-то более личное и глубокое.

А вот какие способы помогут сблизиться с человеком после знакомства:

1. Улыбайтесь и будьте доброжелательны. Да, это очень банально, но простая улыбка и открытый взгляд творят настоящие чудеса. Уж поверьте! Наверняка вам тоже приятнее общаться с тем, кто настроен на позитив.
2. Делайте человеку комплименты. Только следите за тем, чтобы это было искренне, а не выглядело как неприкрытая лесть с фальшивой улыбкой. Люди очень тонко чувствуют ложь. Никто не хочет видеть рядом с собой подлизу! Разве что патологический нарцисс. Отметьте в человеке или его способностях что-то, что вам по-настоящему нравится. Но не переборщите. Комплимент – это как сладкий десерт: если съесть слишком много, разболится живот.
3. Предложите помощь в каком-либо вопросе. Человек почувствует, что вы открыты и на вас можно положиться.
4. Проводите больше времени вместе. Переписывайтесь, делитесь новостями, приглашайте человека на мероприятия, которые будут интересны вам обоим, или просто на прогулку. Со временем вы будете чувствовать себя все более комфортно друг с другом. Начнет проявляться эффект эмоционального привыкания, что автоматически будет способствовать сближению. Только помним о взаимности, да? Предлагаем, не навязываясь, и адекватно воспринимаем вероятность отказа.
5. Прикасайтесь. Речь вовсе не о том, что нужно трогать собеседника, а скорее о том, что можно, к примеру, осторожным постукиванием по плечу привлечь к себе внимание или слегка коснуться рукава человека, чтобы тот посмотрел на что-то. Многие эксперименты доказали, что мы чувствуем себя ближе с теми, с кем имеем минимальный телесный контакт.
6. Давайте возможность выговориться. Исследователи утверждают, что разговоры о себе доставляют не меньшее удовольствие, чем еда или лишние деньги. Умейте слушать! Пусть человек высказывает свое мнение, рассказывает о детстве или делится историями из жизни. Так вы создадите впечатление внимательного и чуткого собеседника.
7. Примените принцип отзеркаливания. Это когда вы копируете жесты, позы, мимику собеседника, используете некоторые слова, которые он часто говорит. Как утверждают специалисты, такая подстройка располагает и способствует появлению симпатии. Только не переусердствуйте: не стоит, как обезьянка, дублировать все, что делает ваш собеседник.
8. Избегайте жалоб и перемывания косточек. Очень часто именно подобные темы сближают людей. Но нужны ли вам рядом люди, дружба с которыми держится исключительно на негативе? Кроме того, мы всегда ассоциируемся с тем, что говорим. Хотите ли вы себе такую ассоциацию в глазах новых знакомых?
9. Делайте упор на сходства, а не на различия. Вовсе не важно, что вы голосуете за разные партии или не сходитесь в музыкальных пристрастиях. Может быть, вы оба вегетарианцы или вместе вспомнили, как терпеть не могли надевать в детстве колготки. Ищите любые точки соприкосновения.
10. Создавайте общие воспоминания. Вовсе не обязательно дожидаться, пока жизнь проведет вас через “огонь, воду и медные трубы”. Воспоминания могут быть любыми: хоть о совместной поездке в другой город, хоть о походе в Пятерочку. Везде можно встретить что-то забавное, смешное, памятное.
11. Впустите человека в свою жизнь. По своему опыту могу сказать, что больше всего сближаешься с человеком, когда он приглашает тебя к себе в гости, знакомит со своими близкими, показывает свои фотографии, рассказывает смешные и грустные истории из прошлого. Разумеется, не стоит вести в дом каждого встречного, чтобы сблизиться с ним. Думаю, вы почувствуете, как ваше общение подойдет к этапу, когда это будет уместным.
12. Поделитесь секретом. Разумеется, это должен быть лично ваш секрет. Раскрывать чужие тайны и способствовать распространению сплетен – это табу, ведь так вы дадите человеку понять, что доверять вам не стоит.
13. Смотрите на человека его глазами. Французский писатель Виктор Гюго говорил, что у человека есть три характера: тот, что ему приписывают люди, тот, что он приписывает себе сам, и тот, что есть на самом деле. Ваша задача – объединить второе с третьим и относиться к приятелю так, как он сам себя позиционирует. Неудивительно, что успешнее всего мы сближаемся с теми, кто подтверждает наше представление о самом себе и кому не нужно ничего доказывать и изображать.

Заключение

Мы с вами разобрали много разных способов завести дружбу с людьми. Конечно, ни один из них не является универсальным и подходящим для всех и каждого. Выбирайте то, что откликается именно у вас.

Если же вы долгое время не можете наладить близкие отношения с окружающими, возможно, вам стоит присмотреться к себе и задуматься, а завели бы вы дружбу с самим собой? Вам было бы интересно и приятно общаться с таким человеком, как вы?

Очень часто одиночество – это не отсутствие людей рядом, а отсутствие себя у себя самого. Люди притягиваются на энергию. Как только вы начнете кайфовать от своей жизни, интересов и занятий, сразу найдутся те, кто захочет разделить с вами этот кайф.

С вами была Ксения Молоканова. Желаю каждому из вас найти близких и надежных друзей!

Источник

Как подружиться с человеком, который интересен: ТОП-10 лайфхаков

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Социализация – процесс обязательный в современном обществе. Чем бы ты ни занималась по жизни, а взаимодействовать с окружением придется в любом случае. И хорошо, если контакты будут сугубо положительными. Однако завести дружбу порой очень нелегко.

Когда ты понимаешь, что в этом вопросе есть проблемы, значит, придется изучить его более детально. Чтобы быстро сближаться с людьми, находить точки соприкосновения и полноценно общаться, нужно ознакомиться со всеми тонкостями социального контакта. Помимо этого, есть несколько проверенных способов подружиться с любым человеком.

Почему найти общий язык сложно

Конфликты и недопонимание – это еще полбеды. Неумение дружить приводит к массе психологических проблем:

• невозможность влиться в рабочий коллектив;
• отсутствие реализации себя в качестве специалиста (недооцененность со стороны руководства);
• депрессивное состояние;
• развитие внутренних комплексов;
• заниженная самооценка;

• неуживчивость с партнером в семейной жизни.

Вроде бы тема сугубо личная, однако, затрагивает многие сферы, связанные с общественностью. Без друзей жизнь уже не кажется яркой и солнечной, так как некому рассказать последние новости, пожаловаться на проблемы и получить поддержку.

Ходить по магазинам или в кино и то придется в гордом одиночестве. А ведь даже закоренелому интроверту время от времени нужна приятная компания, потому что любой человек – существо социальное.

Как понравиться любому человеку

Почему же людям порой так сложно научиться дружить? На это есть вполне простые и понятные причины:

Это как раз в тему интровертов и экстравертов. Первые не очень любят находиться в окружении общества, так как растрачивается внутренняя энергия. Поэтому такому типу собеседников живых контактов требуется минимальное количество.

Если тебе подобный человек пришелся по духу, то наладить с ним близкий контакт будет непросто. Собеседник предпочтет прогулке и посиделкам в кафе чтение книги в блаженном одиночестве дома. А тебе будет сложно понять подобный выбор.

Экстраверты, наоборот, встречаются крайне эмоциональные и надоедливые. От них большинство людей банально устают, поэтому стараются ограничить время взаимодействия.

Это только на первый взгляд подобная причина кажется несущественной. Однако иногда расхождение во вкусах, взглядах и мировоззрении способно привести к серьезным конфликтам и даже полному отсутствию взаимопонимания. Какая уж тут дружба, когда каждый стремится оттянуть одеяло на себя.

• Разный уровень интеллекта.

Да, такое тоже встречается нередко. В основе дружбы лежит взаимно интересное общение. Когда у людей сильно различаются уровни кругозора, то им сложно проводить время вместе.

Кто-то прекрасно себя чувствует, обнимаясь с первым встречным, а другому нужно много времени, просто чтобы сходить с новым знакомым пообщаться в реальной жизни, а не в рамках виртуального пространства.

Фото Ibrahim Boran on Unsplash

Если ты привыкла эмоционально и бурно выражать свои чувства, активно жестикулируешь и любишь тактильный контакт, подружиться с более закрытой личностью будет достаточно проблематично. Человек всячески постарается отгородиться от подобного напора.

Увы, но фраза «деньги портят людей» не лишена смысла. Многие персоны, заняв высокое положение в обществе, становятся практически недоступными для простых смертных. Дружить с ними очень сложно, так как эти люди будут оценивать каждый шаг своего собеседника и делать упор на внешние показатели успешности (марка одежды, цена аксессуаров).

Неважно, с кем ты хочешь наладить общение. На самом деле подружиться можно с каждым, просто на подход к разным людям потребуется неравное количество времени.

Топ-10 способов подружиться с человеком

Все советы основаны на психологических нюансах личностного подсознания. Они помогут тебе максимально естественно сблизиться с окружением и обрести приятных собеседников. А главное, что любая практика очень простая и доступна каждому желающему:

Этот принцип еще называют отзеркаливанием. Тебе необходимо как бы невзначай имитировать поведение своего оппонента. Обращай внимание на позу, жесты, мимику, тембр голоса и манеру говорить. Подобная подстройка автоматически располагает собеседника и способствует возникновению симпатии.

• Проводи с ним как можно больше времени.

Только не превратись в маньяка-преследователя. Навязчивость – плохое качество, не способствующее формированию дружеских отношений. Чем вы будете общаться, гулять, переписываться, тем комфортнее человек начнет себя ощущать в твоем присутствии. То есть, имеет место психологическое привыкание.

Giphy

• Будь легкой.

Звучит не очень понятно. Но тебе достаточно просто представить, с какой личностью строй диалог приятно. Когда человек постоянно на негативе, отказывается от совместных мероприятий, замыкается и демонстративно показывает, что его внимания нужно добиваться, дружить с ним мало кто захочет.

А личность, то и дело жалующуюся на всё подряд и вовсе назовут токсичной. Такого собеседника всячески избегают, чтобы не портить настроение.

Здесь очень важна искренность. Не нужно натягивать на себя фальшивую улыбку и восторгаться блузкой, которую явно надели наспех и даже погладить не успели. Люди очень тонко чувствуют ложь, поэтому с льстецами мало кто хочет сближаться (если только закоренелые нарциссы, но здесь уже имеет место проявление психологического отклонения).

Обращай внимание и на то, что именно ты говоришь собеседнику. все комплименты, сказанные в адрес другого человека, он подсознательно будет переносить на своего знакомого.

Когда приятных слов слишком много, они начинают обесцениваться. Кроме того, тебя могут счесть неискренним или навязчивым человеком, которому катастрофически не хватает внимания.

Фото Joel Muniz on Unsplash

• Умей сопереживать.

Эмпатия – залог близкого общения и взаимопонимания между людьми. Когда человек слишком черствый и не может порадоваться или погрустить вместе с другом, то контакт рано или поздно полностью сойдет на нет.

• Признавай свои недостатки.

Идеальных людей не любят и даже немного опасаются, так как за внешним лоском может скрываться нечто плохое. А еще такие личности кажутся заносчивыми и недосягаемыми.

Не переборщи с самокритикой. Просто разреши себе иногда допускать ошибки и не старайся все делать правильно. На руку сыграет и способность посмеяться над своей неидеальностью.

• Акцентируй внимание на общих ценностях.

Найди то, что будет тебя объединять с новым знакомым и регулярно подчеркивай вашу схожесть в данном вопросе. В итоге вы автоматически начнете притягиваться, потому что единые взгляды всегда сближают. Неважно, что это будет: политика, музыка, хобби, кино, работа или книги. Схожие вкусы чаще всего становятся началом крепкой дружбы.

• Воспринимай человека так, как хочет он.

Фото Katie Treadway on Unsplash

Дело в том, что каждый предпочитает получать предсказуемую обратную связь. Если твой собеседник ставит себя на роль души компании, значит, относись к нему соответствующе: шути, прислушивайся к советам, подыгрывай.

Аналогичная ситуация и с более отстраненным интровертом. Просто давай ему схожую обратную связь, чтобы собеседник видел, что его натуру понимают правильно.

Только личным. Выдавать чужие тайны и разносить сплетни не стоит. Самораскрытие – это очень тонкая психологическая стратегия, открывающая путь к чужой душе. Когда человек видит, что ему доверяют, он тоже расслабляется и хочет приоткрыть завесу своего внутреннего мира.

Дружба – это не только способ продвижения по карьерной лестнице или метод использования людей в своих целях. Научившись налаживать контакты с окружением, ты получишь надежную поддержку в любой сложной ситуации и очень интересных собеседников.

Источник