- 6 продуктов для нормализации работы кишечника
- Кисломолочные продукты
- Инжир
- Сельдерей
- Отруби и злаки
- Деликатный помощник
- Гастроэнтеролог высшей категории доктор медицинских наук Васильев Владимир Александрович
- 12. Методики кишечного промывания и клизмы
- Энтеросорбция: первый шаг к здоровому образу жизни
- Энтеросорбция, что это за термин такой?
- Основные преимущества современной энтеросорбции:
- Могут ли энтеросорбенты влиять на внешний вид?
- Биофитокоррекция и толстокишечный диализ в лечении заболеваний ЖКТ
6 продуктов для нормализации работы кишечника
Кишечник не зря называют дирижером нашего тела, ведь от его состояния и функциональной активности зависит работа всего организма в целом и каждого органа в частности. Если в желудочно-кишечном тракте происходит «поломка», это отражается не только на пищеварении. Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость и снижение иммунитета. Чтобы кишечник работал исправно, важно ему в этом помочь.
Основные помощники нашего кишечника – физическая активность, правильный питьевой режим и, конечно, здоровое питание. О продуктах, способствующих нормальному пищеварению, мы поговорим в нашей статье.
Чистая негазированная вода усиливает перистальтику и размягчает стул, благодаря чему опорожнение кишечника происходит быстрее и эффективнее.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры кишечника, поэтому наличие кефира и йогурта в рационе помогает пищеварению. По данным исследований, полидекстроза, которой богат йогурт, способствует сокращению времени дефекации.
Инжир
Инжир – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья организма. Но в плане борьбы с запорами важную роль играют два его компонента — пектины и клетчатка. Инжир можно включать в рацион даже детям и беременным женщинам.
Сельдерей
И сам корень сельдерея, и его зелень обладают мягким слабительным эффектом, стимулируют обмен веществ и очищают организм от промежуточных продуктов метаболизма.
Отруби и злаки
Если есть кашу со злаками и кусочками фруктов на завтрак, можно получить большую дозу клетчатки. А она, как известно, активно стимулирует перистальтику кишечника и является профилактикой запоров.
Деликатный помощник
Иногда случается так, что даже при правильном питании справиться с нарушениями стула не удается. Тогда на помощь приходит Фитобаланс – сочетание шести растительных компонентов, которые оказывают легкое послабляющее действие, способствуют очищению и нормализации работы кишечника.
Каждый компонент Фитобаланса работает в своем направлении:
• Семена подорожника способствуют размягчению каловых масс
• Ламинария связывает и выводит на себе из организма отработанные продукты метаболизма
• Слива и свекла оказывают послабляющее действие
• Золототысячник помогает кишечнику активнее работать
• Шиповник стимулирует выработку желчи, что в свою очередь приводит к лучшему перевариванию жиров
Важно понимать, что Фитобаланс не содержит компонентов, вызывающих привыкание и раздражение кишечника. Именно поэтому он может применяться регулярно, в том числе у пациентов с лактазной недостаточностью и сахарным диабетом, так как не содержит лактозы и сахара.
Источник
Гастроэнтеролог высшей категории
доктор медицинских наук
Васильев Владимир Александрович
Консультация, диагностика, лечение хронических заболеваний органов пищеварения: пищевода, желудка, 12-ти перстной кишки, толстой кишки, желчного пузыря, поджелудочной железы, печени, сочетанной патологии
12. Методики кишечного промывания и клизмы
(Составил Васильев В.А., 2011., Одесса)
Кишечные промывания – один из методов комплексной терапии при заболеваниях органов пищеварения. Кишечные промывания (сифонные промывания, восходящий кишечный душ, а также гидроколонотерапия), когда в кишечник в первых двух случаях вводят минеральную воду или растворы некоторых лекарств, способствуют механическому удалению из кишечника каловых масс, шлаков, слизи, бактерий и их токсинов, гноя, экскретов слизистой оболочки толстой кишки.
Все виды кишечных промываний назначают после ректороманоскопии, а при показаниях – после ирригоскопии или КРТ толстой кишки.
Показания к кишечным промываниям:
— запоры (в основном алиментарные, дискинетические, токсические, обусловленные аномалией толстой кишки: долихосигма)
— хронические колиты, проктиты, проктосигмоидиты инфекционной, алиментарной, аллергической этиологии и вторичные в стадии ремиссии
— хронические гепатиты, холециститы
— кожные заболевания на фоне кишечной интоксикации
— подагра
— сахарный диабет
— ожирение
Противопоказания к кишечным промываниям:
— колиты, энтероколиты в стадии обострения
— выпадение прямой кишки
— болезнь Крона
— геморрой с часто повторяющимся кровотечением
— полипоз
— дивертикулез толстой кишки
— острое воспалительтное заболевание органов брюшной полости и малого таза
— язва желудка и двенадцатиперстной кишки
— обширные спайки брюшной полости
— кровотечения любой локализации
— геморрогический диатез
— грыжи (диафрагмальная и брюшной стенки)
— беременность всех сроков
— активный туберкулез любой локализации
— лихорадка
— эпилепсия
— пороки сердца с нарушением кровообращения выше первой стадии
— гипертоническая болезнь выше второй А стадии
— ишемическая болезнь сердца,
— склероз сосудов головного мозга
Дополнительные противопоказания (кроме общих) к проведению очистительной клизмы (1-1,5 л воды):
— острые воспалительные и язвенные поражения толстой кишки
— острый аппендицит
— распадающаяся опухоль толстой кишки
— послеоперационный период при операциях на органах брюшной полости
Клизмы — введение жидкостей в толстую кишку через задний проход.
Различают клизмы : диагностические , лечебные, контрастные (см. ирригоскопия)
Лечебные клизмы:
— очистительные
— послабляющие
— промывательные
— лекарственные
Очистительные клизмы (опорожнительные) назначаются при:
— запорах различного происхождения
— при подготовке к ирригоскопии
— при подготовке к КРТ толстой кишки
— перед операцией
— с целью удаления токсических веществ (при пищевых и других отравлениях)
— других случаях
Для очистительной клизмы используется чистая вода в объеме от 750 до 2 л для взрослого, с температурой 25-35 (введенная жидкость вскоре вызывает позывы на дефекацию на фоне перистальтики кишки, что пациенту нужно сдерживать в течение не менее 5-10 мин)
Для усиления очистительного действия клизмы дополняют:
— ректально 30-50 г глицерина или растительного масла (касторовое, подсолнечное) к воде
— слабительное средство внутрь: Флит Фосфо-сода- минеральное слабительное средство или фортранс – полиэтиленгликоль
— другие слабительные средства
Противопоказания к использованию Флит Фосфо –сода:
— тошнота, рвота или боли в животе
— повышенная чувствительность к активным или вспомогательным компонентам препарата
— застойная сердечная недостаточность
— тяжелая почечная недостаточность
— асцит
— установленная или подозреваемая обструкция ЖКТ
— мегаколон (врожденный или приобретенный)
— перфорация кишечника
— непроходимость кишечника
— воспалительные заболевания кишечника в стадии обострения
— детский возраст до 15 лет
Особые указания к применению Флит Фосфо-сода: не применяется для лечения запоров.
Послабляющие клизмы используют для стимуляции самостоятельного опорожнения толстой кишки при атонических запорах (гипертонические, масляные)
Общие противопоказания для всех видов клизм:
— острые воспалительно-язвенные процессы
— трещины в области заднего прохода
— кровоточащий геморрой
— недостаточность анального сфинктера
— острый перитонит
— острое желудочно-кишечное кровотечение
— острая сердечно-сосудистая недостаточность
Противопоказания к очистительным клизмам (кроме общих противопоказаний):
— острые воспалительные и язвенные поражения толстой кишки
— острый аппендицит
— послеоперационный период при операциях на органах брюшной полости
— распадающаяся опухоль толстой кишки
Источник
Энтеросорбция: первый шаг к здоровому образу жизни
Никто не идеален! Если вы любите вечеринки так же, как любим их мы, то точно знаете это невыносимое чувство раскаяния во всем теле: тошнота, головная боль, отсутствие сил. Воды, принесите воды!
А может, ваш девиз по жизни: «все полезно, что в рот полезло»? Тогда вы не раз сталкивались с расстройством желудка после барского застолья или ведра отменных острых крылышек.
Чревоугодие и гедонизм сложно назвать грехом современного мира. И мы не осуждаем. Но с радостью готовы подсказать, как замолить грехи перед собственным телом.
Энтеросорбенты — препараты для очищения организма, которые можно применять в домашних условиях. Как старый активированный уголь, так и современный Полисорб связывают и выводят токсические соединения методом энтеросорбции.
Энтеросорбция, что это за термин такой?
Если с сорбентами все более или менее понятно и все знают, что тот же активированный уголь — сорбент, помогающий при отравлениях, то энтеросорбенты — вероятно, какие-то другие новомодные вещества? Но все совсем не так!
Применение активированного угля — самая настоящая энтеросорбция в домашних условиях. Entero — значит внутрь. Растворы, суспензии, таблетки для выведения токсинов — все они относятся к классу энтеросорбентов. И это отнюдь не последний писк медицинской моды! Методику энтеросорбции впервые стал использовать Авиценна, средневековый ЗОЖ-гуру, ученый и врач, подаривший миру множество невероятных открытий в области медицины и проповедовавший культуру очищения и оздоровления организма естественным путем.
Теория энтеросорбции предельно проста — при попадании сорбента внутрь он проходит по всему желудочно-кишечному тракту, связывает вредные вещества из содержимого желудка, кишечника, пищеварительных соков, надежно захватывает их и вместе с ними покидает организм. Адьос, токсины!
Но самое интересное, что еще энтеросорбенты способны избавляться от вирусов и бактерий. А значит, их можно применять даже при гриппе и простуде! К тому же сорбенты снизят воспаление и возьмут на себя добрую часть работы и без того нагруженных органов детоксикации — почек, печени, легких.
Отметим, что активированный уголь не стоит относить к современным средствам для очищения организма. Он не удобен в применении, может травмировать слизистую, а его способность поглощать токсические соединения сравнительно невысока. Впрочем, на безрыбье и уголь — акула детоксикации. Но если действовать по уму, лучше отдать предпочтение препаратам поновее.
Основные преимущества современной энтеросорбции:
ускорение выздоровления при многих заболеваниях,
снижение вреда при переедании,
очищение и омоложение организма,
улучшение состояния кожи,
борьба с лишним весом,
снятие симптомов алкогольной интоксикации,
возможность использования для профилактики,
доступная стоимость препаратов.
Полисорб — главный представитель современного метода энтеросорбции. Попадая в организм, он захватывает и выводит токсические вещества и аллергены, яды, патогенные бактерии, соли тяжёлых металлов и алкоголь. Полисорб не переваривается и не всасывается, а покидает кишечник естественным путём, прихватив с собой всё, что может нанести вред нашему самочувствию.
Его современная формула работает быстро и эффективно, а список показаний к применению делает его максимально универсальным средством, необходимым в каждой аптечке. Все виды пищевых отравлений и интоксикаций у взрослых и малышей, диарея и дисбактериоз, аллергия, простуда или похмельный синдром — проблем много, а решение одно! Полисорб — не панацея, но он точно облегчит течение множества заболеваний, минимизирует удар по организму и ускорит выздоровление.
Могут ли энтеросорбенты влиять на внешний вид?
Дело в том, что токсины оказывают воздействие на работу всех органов и тканей. Вы ведь и сами замечали, что вредная пища и алкоголь мгновенно оборачиваются прыщами и землистым цветом лица. И если вам хочется кинуть в зеркало камень, чтобы не видеть этого безобразия, лучше киньте в стакан немного Полисорба. Мгновенное преображение в девушку с обложки не пообещаем (особенно мужчинам), но здоровую и сияющую физиономию без отеков и высыпаний — это пожалуйста.
В вопросе снижения веса энтеросорбция тоже может помочь. Стабилизируется работа кишечника, снимается воспаление, нормализуется микрофлора, снижается уровень холестерина и улучшаются другие показатели крови. Это не волшебная пилюля, и для серьезных результатов вам все равно потребуется провести самому с собой разъяснительную беседу на тему здоровой и полезной пищи. Но курс приема сорбентов станет отправной точкой в очищении организма и хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом.
Идеальный препарат для энтеросорбции должен быть универсальным солдатом: помогать при всех болезнях, быть нежным к организму, очищать не хуже элитной клининговой службы и стоить при этом недорого. Кто-то скажет, что такое невозможно. Мы скажем: попробуйте Полисорб!
Важным преимуществом Полисорба является его универсальность и простота применения. Препарат выпускается в порошковом виде, достаточно размешать 1-2 столовые ложки в стакане воды — и вы ощутите его действие уже через 1-4 минуты. Приём Полисорба рекомендован даже беременным женщинам, людям пожилого возраста, в качестве профилактики при наличии аллергии и в качестве вспомогательного лечения болезней печени, в том числе гепатита всех видов. Высокие показатели безопасности позволяют использовать препарат в острых стадиях бактериальных и инфекционных заболеваний.
Если у Вас еще возникли вопросы по приему Полисорба или сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 , или в разделе консультации
Источник
Биофитокоррекция и толстокишечный диализ в лечении заболеваний ЖКТ
Российский Университет Дружбы народов
Факультет повышения квалификации медицинских работников
Курс колопроктологии с мониторной очисткой кишечника.
Костенкова И.Е. — к.м.н., зав. курсом колопроктологии
с мониторной очисткой кишечника ФПКМР РУДН
Марков Д.А. — врач-ординатор
Как известно в толстой кишке идет завершение процессов всасывания и формирование каловых масс. Из всего временного цикла прохождения по желудочно-кишечному тракту 90 % времени приходится на толстую кишку. За сутки в нее поступает около 1500 мл воды и из этого объема всасывается 1350-1400 мл. Полость толстой кишки является наиболее заселенной микроорганизмами частью желудочно-кишечного тракта. В норме в 1 мл. жидкости содержится 10 10 -10 11 анаэробов и 10 8 аэробов, включающих 300-500 различных видов бактерий, большую часть которых составляют представители облигатной микрофлоры (бифидобактерии, лактобактерии, непатогенная кишечная палочка и др.). На 92-95 % микрофлора кишечника состоит из облигатных анаэробов.
Существенно, что состав кишечный микрофлоры достаточно индивидуален.
Функциями бифидо- и лактобактерий являются:
- выработка молочной кислоты,
- лизоцима,
- стимуляция иммунной системы,
- облегчение утилизации пищевых ингредиентов,
- синтез витаминов К и С, группы В,
- стимуляция всасывания витамина Д, железа, кальция,
- участие в процессах восстановления слизистой оболочки кишки,
- противостояние заселению патогенных организмов,
- снижение уровня холестерина в крови.
При снижении уровня лакто- и бифидобактерий, образовавшуюся «нишу» занимают патогенные микроорганизмы. Это нарушение естественного баланса микрофлоры проявляется в виде:
- различных расстройств желудочно-кишечного тракта,
- учащения простудных заболеваний,
- появления синдрома хронической усталости,
- головных болей,
- аллергических состояний.
Особенности водно-электролитного обмена в толстой кишке, выраженная васкуляризация и сравнительная доступность для воздействия, позволяют надеяться на эффективное использование поверхности толстой кишки для лечения хронических заболеваний ЖКТ, в первую очередь синдрома раздраженной толстой кишки с преобладанием запоров.
Наибольший интерес с этих позиций представляет методика мониторной очистки кишечника (гидроколонотерапия) с последующим поэтапным применением жидких пробиотиков, что позволяют в полной мере реализовать лечебно-профилактические возможности толстокишечного диализа.
Пробиотики не являются лекарственными препаратами и рассматриваются как средства полезно влияющие на состояние здоровья человека в целом.
«Нормофлорин Л» (жидкий концентрат лактобактерий) и «Нормофлорин В» (жидкий концентрат бифидобактерий) являются принципиально новыми бактериосодержащими пищевыми продуктами, они относятся к биологически активным добавкам, симбиотикам.
По существующей классификации препаратов для коррекции микробиоценоза по Шендерову Б.А. (1996), «Нормофлорины» можно отнести к наиболее перспективной группе, которые помимо микроорганизмов, содержат вещества и соединения, стимулирующие рост и размножение собственной облигатной микрофлоры, а так же влияют на функции органов и тканей человека.
Нормофлорины имеют ряд преимуществ перед другими пробиотиками:
- во-первых, бактерии в препаратах находятся в биологически-активном состоянии и начинают работать с первых минут попадания на слизистую кишечника, в отличие от лиофилизированных препаратов, которым требуется 8-10 часов для перехода микроорганизмов от анабиоза к активному физиологическому состоянию, в течение которых значительная часть их элиминируется из кишечника.
- во-вторых, жидкие концентраты содержат разнообразные продукты метаболизма бактерий. К таким продуктам относятся: аминокислоты, включая незаменимые, низкомолекулярные белки (пептиды), органические кислоты (в том числе молочная, уксусная, пропионовая), антибиотики естественного происхождения, в том числе термостабильные (лактоцидин, лактолин), витамины С, Е, РР, Н и группы В, микроэлементы — К , Nа, Са, Мg , Сu, Fe, Zn, Se, ферменты (в частности лизоцим, лактоза, большое количество мурамилдипептида, входящего в состав клеточной стенки бактерий и способствующего неспецифической иммуностимуляции и активации Т – и В-лимфоцитов и макрофагов, повышению общей резистентности.
Комплекс, состоящий из 2-х активных начал, за счет создания кислотной среды и выраженного антимикробного действия подавляет развитие патогенной, гнилостной и газообразующей микрофлоры. Кроме того, метаболиты активно участвует в процессах пищеварения и всасывания. Они усиливают гидролиз белков, сбраживание углеводов, омыление жиров, ускоряется растворение клетчатки. Доказано возбуждающее действие комплекса на перистальтику кишечника, его участие во всасывании витаминов и минералов. Комплекс пробиотиков также участвует в инактивации чужеродных веществ и токсичных продуктов обмена веществ, снижении уровня холестерина, оксалатов. Комплекс способствует расщеплению лактозы, стимулирует лимфоидный аппарат, участвует в создании общего пула иммуноглобулинов, формирует комплекс неспецифических защитных реакций, повышает иммунорезистентность.
В ГНЦ колопроктологии было проведено исследование влияния ректального и комбинированного введения жидких пробиотиков у лиц, которым проведена гидроколонотерапия.
Группу пациентов в возрасте от 16 до 56 лет составили 103 человека. 56 % человек страдали синдромом раздраженной толстой кишки с запором, остальные имели геморрой, анальные трещины в результате толстокишечного копростаза.
Микробиологическое исследование проведенное до процедур показало у всех пациентов дисбактериоз I-II степени, в основном за счет снижения количества бифидобактерий и лактобактерий.
Перед проведением курса пробиотиков мы рекомендуем нашим пациентам мониторный толстокишечный диализ с использованием аппарата «АМОК-2А», специально разработанный и адаптированный к проведению мониторной очистки кишечника. Используемая нами методика позволяет быстро и с высокой эффективностью осуществлять одновременно подачу раствора и удаление содержимого толстой кишки, исключая активный акт дефекации. За счет осмотического эффекта омывающего раствора экстрагируются эндотоксины из кровяного русла кишечника.
Мы располагаем опытом мониторной очистки кишечника у больных с хроническими заболеваниями толстой кишки, аллергическими и кожными заболеваниями, хронической почечной недостаточностью, экзогенными, в том числе медикаментозными, интоксикациями.
Отмеченный нами положительный эффект в основном заключался в снижении признаков интоксикации, сокращении периода клинических проявлений заболевания и увеличения длительности ремиссии. За 4 года работы осложнений замечено не было.
Рекомендуемая схема применения жидких пробиотиков в сочетании с мониторной очисткой кишечника: 1) количество сеансов мониторной очистки кишечника от 5 до 10 в зависимости от патологии; 2) после каждой процедуры проводится введение в прямую кишку в виде разовой дозы Нормофлорина — В, который разводится 1:2 теплой кипяченой водой; 3) после 5-10 дневного проведения микроклизм пробиотиками в сочетании с мониторной очисткой кишечника можно продолжать прием Нормофлорина – В per os .
После месячного курса применения биопрепаратов рекомендуется 2-х недельный перерыв, далее проведение 10-14 дневных курсов ежемесячно в течение 6 месяцев с профилактической целью (утро-Нормофлорин Л, вечер Нормофлорин В) в разовой дозе препаратов (схема отделения гастроэнтерологии поликлиники №1 УДП РФ).
На основании клинического опыта можно говорить о перспективе использования жидких пробиотиков Нормофлорина –Л и Нормофлорина –В в сочетании с мониторной очисткой кишечника при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний мочевыделительной и гепатобилиарной систем, острых и хронических заболеваний аллергического генеза, кожных заболеваний.
Источник