Женская энергия: как набирать и удерживать
Жизнь прекрасна, когда у женщины много энергии. Мы себя прекрасно чувствуем, у нас всё получается, мы полны сил и идей. Люди, вещи, информация, события сами притягиваются в нашу жизнь. Хорошо, когда у женщины много энергии.
Но что делать, если энергии не хватает? Как быть, когда она постоянно расходуется? Давайте разбираться.
Женская энергия: когда мы её «сливаем»?
Мы «сливаем» энергию, когда позволяем нарушать границы. Всякий раз, когда мы соглашаемся с тем, что нам категорически не нравится, мы теряем энергию. Только представьте, сколько вы тратите энергии, чтобы преодолеть собственное сопротивление и уговорить себя, придумать логичное объяснение тому, что вы не хотите делать.
Мы «сливаем» энергию, когда обманываем себя. Так мы теряем контакт с собой, то есть, фактически, отсоединяем себя от источника энергии. Вы можете сколько угодно считать, что букет свежесрезанных роз будет лучше смотреться у вас в комнате, но как долго они будут благоухать?
Мы «сливаем» энергию, когда забываем про отдых. Неужели надо объяснять?
Мы «сливаем» энергию, когда терпим. Непонятно что, непонятно зачем. Когда вы устраиваетесь на работу, довольно чётко понимаете, ради чего: денег, опыта, новых знакомств, страховки или чего-то ещё. Если же у вас всё забрать, но при этом попросить работать и терпеть… Будут восполняться силы и резервы энергии?
Откажитесь терпеть или придайте тому, ради чего терпите смысл. Главное, чтобы этот смысл касался вас, а не кого-то другого. Вариант: «Я терплю, чтобы он изменился» — не пройдёт!
Мы «сливаем» энергию, когда обижаемся, вместо того, чтобы попросить. Женщина устроена таким образом, что основную работу она проделывает внутри себя. Сколько вам надо секунд, чтобы в голове разыгрался блокбастер «Почему он не берёт трубку?«.
Женская энергия — это энергия хаоса. Сильная и мощная. И каждый раз, когда мы надумываем, выдумываем, передумываем вместо того, чтобы спросить, узнать или попросить — мы тратим огромное количество энергии.
Мы «сливаем» энергию, когда занимаемся не своим делом. Не секрет, что один из самых мощных ресурсов энергии — это любимое дело. Весь мир стоит на балансе «брать и давать». Занимаясь нелюбимым делом, вы, как минимум, отдаёте своё время, а вместе с ним и энергию, которая потом не восполняется. Даже деньгами.
Купите ли вы за деньги время и жизненную энергию?
Мы «сливаем» энергию, когда позволяем негативу проникать в нашу жизнь. Каждая женщина рождается для счастья и удовольствия. Но если вы позволяете окружающим говорить о негативе, смотрите передачи, читаете книги и новости только о плохом, где же место для удовольствия?
Получается, что вы живёте не по своей «программе». Это как в микроволновке испечь торт «Наполеон»: возможно, но какими усилиями?
Мы «сливаем» энергию, когда сплетничаем. Да, девочки. Не наполняемся, а сливаем! Где внимание, там и энергия! Если вы обсуждаете идеи, проекты, мысли, то вы обогащаетесь. Вы можете обсуждать других людей, чтобы перенять их опыт. Но если вы просто сплетничаете, то вы питаете других за свой счет.
Мы «сливаем» энергию, когда боимся. Когда человеку страшно, он перестаёт дышать. Если мы не дышим полной грудью, а в нашем случае — «полным животом», то мы словно отказываемся от ранее уготованной энергии.
Мы «сливаем» энергию, когда ждём, что жизнь изменится. Вместо того чтобы жить так, как хотим.
Мы «сливаем» энергию, когда ругаем и обвиняем себя.
Отследите, через что вы можете терять энергию. Прекратите это делать сегодня же. Меняйте «слив» энергии на её пополнение.
Наполнение женской энергией: 8 способов
Мы наполняемся через удовольствие. Напишите список из ста пунктов, что приносит вам удовольствие. Пишите всё, что приходит в голову. Старайтесь каждый день радовать себя исполнением какой-то «хотелки».
Мы наполняемся через новые положительные эмоции. Например, когда путешествуем, привносим в свою жизнь новизну, знакомимся с новыми людьми, получаем новые знания.
Мы наполняемся, когда замедляемся. Попробуйте уделить 20 минут чашечке кофе, чтобы вдыхать его аромат, смаковать вкус, получать удовольствие от прикосновения к горячей жидкости. Приятно?
Что будет, если вы проглотите этот божественный напиток на ходу, за одну минуту? Понравится ли он вам так, как в первом случае? Конечно же, нет, вы просто не успеете ничего почувствовать.
Мы наполняемся, когда занимаемся творчеством. Изначальная женская энергия — это энергия творчества. Кроме того, через творчество женщина выплёскивает негативные эмоции и тем самым переводит энергию в положительное русло.
Мы наполняемся, когда в нашей жизни есть вера. Вера в себя, в жизнь, в людей.
Мы наполняемся, когда занимаемся своим телом. Ведь именно тело — самый большой источник удовольствий. Подойдут любые телесные практики, баня, бассейн, работа с интимными мышцами. Кстати, женская зона — это своеобразное «дно» для нашего энергетического сосуда.
Мы наполняемся, когда наводим порядок в своём пространстве. Вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате с новыми занавесками.
Мы наполняемся, когда делаем то, что действительно хотим делать.
Балуйте себя, наслаждайте себя и будьте наполненными!
Источник
330 Способов Пополнения Женской Энергии
330 СПОСОБОВ ПОПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
Как часто нам женщинам, девушкам не хватает энергии, портится настроение, нет вдохновения.
Предлагаю вам 330 способа пополнения женской энергии. Когда плохое настроение выберите наугад цифру от 1 до 330 и смотрите в списке, что можно сделать. 
Просто бери и делай. Можно поиграть с подругой в такую игру – придумывать друг другу случайное число от 1 до 330 – кому что выпало, то и сделать сегодня!
Пишите в коментариях , кому что выпало и помогло ли улучшить настроение, и восполнить энергетику. 
Очищение
1. Выбросить из дома лишний хлам
2. Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
3. Провести ревизию косметики
4. Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
5. Ревизия своих украшений и бижутерии
6. Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
7. Удалить лишние файлы из компьютера
8. Провести один день без интернета
9. Поменять постельное белье
10. Провести один день без компьютера
11. Провести один день без социальных сетей
12. Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
13. Отказаться от предложения, которое вам не нравится
14. Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
15. Уволиться с ненавистной работы
16. Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин
17. Вымыть дома полы
18. Затеять дома ремонт
19. Продумать дизайн квартиры
20. Вымыть окна и зеркала
21. Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды
22. Сходить к врачу – например, к стоматологу
23. Сделать то, что давно откладывала на потом
24. Очистить пространство дома – способов для этого много
25. Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
26. Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения
27. Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
28. Сделать дома перестановку
29. Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
30. Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы
Тело
31. Принять ванну с морской солью
32. Принять ванну — соль+сода (1 к 1)
33. Принять ванну с ароматическими маслами
34. Сделать массаж всего тела
35. Сделать маску для рук
36. Сделать ванночку и пилинг для ног
37. Сделать массаж стоп
38. Выспаться
39. Пользоваться любимыми духами
40. Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты:))
41. Сделать масляный массаж
42. Сделать сеанс рейки
43. От души похохотать
44. Поспать днем
45. Замедлить свою походку и темп своей жизни
46. Сходить в настоящее SPA
47. Принять ванну с пеной
48. Носить длинные юбки и платья
49. Сделать лимфодренажный массаж
50. Купить себе красивые заколки и резинки для волос
51. Вплести в волосы живые цветы
52. Держать осанку
53. Сходить к остеопату
54. Сделать обертывание для тела
55. Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет
56. Сделать маску для лица
57. Позаниматься растяжкой своего тела
58. Сделать маску для волос
59. Нанести макияж, даже если вы никуда не идете
60. Заплести себе красивую косу
61. Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом
62. Зажечь ароматические палочки
63. Завить локоны
64. Написать на листочке не менее 20 своих достоинств
65. Красиво уложить волосы
66. Надеть дома красивые туфли
67. Сделать новую прическу
68. Сделать маску из водорослей
69. Сделать маску для глаз
70. Купить себе новую косметику
71. Сделать скраб для тела
72. Сделать себе медовый массаж
73. Сделать массаж лица
74. Сходить к косметологу
75. Провести чистку лица
76. Сходить в баню
77. Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это
78. Поплакать, если настроение не очень хорошее
79. Сходить в бассейн
80. Позаниматься йогой
81. Потанцевать дома, со шваброй
82. Сходить на урок танцев
83. Хвалить себя, делать себе комплименты
84. Фотографировать – город, людей, животных, цветы
85. Вести свой тайный дневник
86. Почитать красивые стихи
87. Прогуляться пешком в одиночестве
88. Сделать маникюр
89. Принять душ – теплый или контрастный – по настроению
90. Сделать педикюр
91. Выпить травяного чая
92. Сделать альбом своих красивых фотографий
93. Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ:)
94. Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты
95. Позаниматься аквааэробикой
96. Помолиться. От души.
97. Сходить в турецкий хамам
98. Напитывать себя любовью
99. Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку
100. Прогуляться быстрым шагом минут тридцать
101. Покататься на велосипеде – или на велотренажере
102. Покататься на коньках
103. Покататься на роликах
104. Вести блог в сети интернет
105. Попрыгать через скакалку
106. Обнять саму себя крепко-крепко
107. Покрутить обруч
108. Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться
109. Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии
110. Прогуляться по лесу или хотя бы по парку
111. Обнять несколько деревьев в лесу
112. Приготовить что-нибудь новое
113. Встать до восхода солнца
114. Послушать красивую музыку
115. Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода
116. Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее
117. Посмотреть хороший фильм о любви
118. Снова пересмотреть свой любимый фильм
119. Сходить в кино на мелодраму
120. Расчесывать волосы с любовью
121. «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом
122. Надеть самое красивое платье – без повода, просто так
123. Почитать хорошую книгу
124. Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
125. Приготовить свое любимое блюдо
126. Перечитать любимую книгу
127. Послушать лекции о женской природе, отношениях
128. Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода
129. Перемерить все свои наряды
130. Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут
131. Испечь вкусный торт или пирог
132. Зарыться в песок и полежать так какое-то время
133. Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это
134. Послушать лекции Руслана Нарушевича
135. Пораньше лечь спать
136. Надеть самое красивое белье, просто так
137. Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами
138. Проводить солнце во время заката
139. Погулять под Луной
140. Сделать красивую фотосессию для себя
141. Искупаться в реке, море или озере
142. Сделать коллаж своих желаний
143. Слушать духовную музыку
144. Петь духовную музыку – мантры, молитвы
145. Сходить в храм на службу
146. Начни изучать новый иностранный язык
147. Заняться медитацией
148. Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна
149. Начни изучать историю древних цивилизаций
150. Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
151. Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее
152. Смотреть на звездное небо
153. Полежать на траве
154. Перестать умничать и спорить по любому поводу
155. Быть целомудренной – в одежде и в отношениях
Отношения
156. Позвонить и поболтать по телефону с подругами
157. Встретиться с подругой
158. Устроить девичник
159. Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
160. Напечь блинов для близких
161. Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.
162. Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
163. Устроить взаимную фотосессию с подругой
164. Попросить кого-то о помощи
165. Общение с духовными учителями
166. Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства
167. Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести
168. Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам
169. Сходить к кому-то в гости
170. Говорить мужу «Да»
171. Пригласить домой гостей
172. Сделать кому-нибудь подарок без повода
173. Отправить кому-нибудь бумажную открытку
174. Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его
175. Пообщаться с родными – по телефону или вживую
176. Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе
177. Съездить в отпуск всей семьей
178. Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру
179. Мастерить с детьми поделки или рисунки
180. Составить для кого-то букет самой
181. Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу
182. Поговорить по душам с близким человеком
183. Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения
184. Понежиться с детьми в кровати
185. Поиграть в бои подушками
186. Принять вместе ванну с уточками и игрушками
187. Угостить кого-нибудь своими пирожками
188. Подарить цветы маме или свекрови
189. Купить цветы самой себе
190. Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия
191. Обнять любимых и близких
192. Помочь кому-то от всей души
193. Говорить комплименты другим женщинам
194. Благодарить близких за все, что они делают для вас
195. Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова
196. Поиграть с семьей в «Твистер»
197. Поиграть с близкими в слова и города
198. Поиграть в жмурки – с мужем и детьми
199. Поиграть в настольные игры
200. Поухаживать за домашними растениями и цветами
201. Отгадывать шарады вместе с семьей
202. Поводите хороводы – с родными безо всякого повода
203. Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму
204. Вместе с любимыми нарисовать большую картину
205. Молиться за других людей
206. Устроить сюрприз кому-то из близких
207. Украсить дом цветами
208. Погладить кошку или собаку
209. Поиграть со своим домашним питомцем
210. Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить
211. Погладить рубашки любимому
212. Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки
213. Делегировать часть своих домашних обязанностей
214. Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть
215. Устроить пикник на природе
216. Отправиться с близкими в поход с палатками
Творчество
217. Сделать для себя свой травяной чай
218. Сшить куклу
219. Вышить картину крестиком
220. Сшить мишку или зайку
221. Сплести мандалу
222. Сходить на Расстановки
223. Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)
224. Написать рассказ или эссе
225. Поделиться лекциями и книгами с подругами
226. Сделать фотосессию в свадебном платье
227. Обучать девочек каким-то женским премудростям
228. Поскакать в «резиночку» — как в детстве
229. Написать свой список 100 желаний и мечтаний
230. Исполнить свою мечту
231. Изучать историю моды
232. Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами
233. Сварить мыло или массажную плитку
234. Создавать уют в доме
235. Продумать свой стиль одежды
236. Завести красивую тетрадку для записей
237. Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник
238. Завести анкету для подружек – как когда-то в школе
239. Связать что-нибудь крючком или спицами
240. Сшить юбку или платье
241. Свалять игрушку
242. Вышить бисером красивую картину
243. Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом
244. Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание
245. Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбычи мечтаний – используя красивые краски, блестки, перламутр
246. Сплести что-то в технике макраме
247. Сочинить стихотворение
248. Попробовать смастерить поделку в технике оригами
249. Попробовать сделать декупаж
250. Петь – свои любимые песни, когда душа поет
251. Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга
252. Расписать какой-то предмет посуды
253. Научиться рисовать хной по телу – «мехенди»
254. Сделайте поделку из пластилина – помните еще, как это делается?
255. Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить
256. Сделать самой себе украшение
257. Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте
258. Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все
259. Посадить новое домашнее растение
260. Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет
261. Попробовать индийские танцы
262. Поучиться современным танцам
263. Научиться танцевать бальные танцы
264. Посетить курсы актерского мастерства
265. Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной
266. Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома
267. Сходить на консультацию к стилисту
268. Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить
269. Сходить на консультацию к астрологу
270. Начать изучать астрологию и влияние планет
271. Начать изучать психологию и науку отношений
272. Пообщаться с коровами – может быть, даже попробовать подоить
273. Сходить на консультацию к психологу
274. Вкладывать любовь в пищу, которую готовите
Покупки
275. Побродить по книжному магазину
276. Походить по рукодельному магазину
277. Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь
278. Купить важные мелочи для дома
279. Купить себе новый фартук
280. Купить себе новую маленькую сумочку
281. Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья
282. Купить себе новое платье
283. Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги
284. «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку
285. Купить себе сари и научиться его надевать
286. Купить себе новый платок или шарфик
287. Купить интересные декоративные элементы для дома
288. Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук – похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль)
289. Купить себе новые туфли
290. Купить себе новое красивое белье
291. Купить новую домашнюю утварь – полотенца, белье
292. Купить красивую посуду – тарелки, сковородки, вилки
293. Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней
294. Купить себе (. ) куклу
295. Купить свои любимые продукты
296. Купить себе путевку в теплые страны
297. Начать собирать свою коллекцию – например, принцесс
Культурные выходные
299. Сходить в театр
300. Сходить в музей
301. Сходить в кино
302. Сходить на выставку
303. Сходить в храм
304. Сходить в океанариум
305. Сходить в оперу
306. Сходить на балет
307. Сходить на концерт любимой группы
308. Сходить в зоопарк
309. Съездить в паломничество
310. Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами
311. Прогуляться по набережной
312. Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд
313. Сходить на интересный семинар
314. Сходить на хороший женский тренинг
315. Посетить кулинарный мастер-класс
316. Сходить на рукодельный мастер-класс
317. Организовать встречу единомышленниц
318. Посетить мастер-класс по визажу и макияжу
319. Сходить на мастер-класс по прическам
320. Посетить мастер-класс по шитью
321. Сходить на мастер-класс по уходу за собой
322. Посетить мастер-класс по декупажу
323. Сходить на мастер-класс по скрапбукингу
324. Отправиться в путешествие
Благотворительность
325. Покормить бездомных животных
326. Покормить нуждающихся
327. Покормить птиц семечками
328. Отдать кому-то ненужные вам вещи
329. Помочь незнакомым людям между делом
330. Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны
Источник
