Контроль за здоровьем детей и подростков, занимающихся спортом
презентация к уроку по физкультуре по теме
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| kontrol_za_zdorovem_detey_i_podrostkov_zanimayushchihsya_sportom.pptx | 345.86 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Контроль за здоровьем детей и подростков, занимающихся спортом Выполнили: Иванова Л.К. МОУ СОШ №3 г.Андреаполь Лаврентьева Н.А. МОУ СОШ №3 г. Андреаполь Спиридонова О.В. МБОУ Рунская ООШ Шаронова В.М. МБОУ СОШ№1 п. Редкино Воробьева Н.А. МОУ Кушалинская СОШ Смирнов Н.А. МАОУ СОШ№5 г. Бежецк Петухов В.Н. МОУ Рамешковская СОШ
Актуальность В настоящий момент в нашей стране ощущается недостаток здорового спортивного поколения. От здоровья спортсмена зависит результативность его спортивных показателей. Совокупность средств и методов контроля родителей, тренеров, врачей и самого спортсмена за здоровьем.
Цель и задачи Цель : описать систему организации контроля детей и подростков за состоянием собственного здоровья Задачи : 1) обучить детей методам самоконтроля и самодиагностики самочувствия 2) привлечь родителей к проблеме здоровья детей 3)разработать и подобрать инструментарий для оценки состояния здоровья детей
Медицинский Самоконтроль Контроль Тренерский Родительский
Врачебный контроль Диспансеризация Медосмотры Медицинский контроль на соревнованиях
На основании динамики возрастного развития организма выделяют следующие возрастные группы: Преддошкольная (от 1 года до 3 лет); Дошкольная (от 4 до 6 лет); Младшая школьная (от 7 до 11 лет); Средняя школьная (от 12 до 15 лет); Старшая школьная (от 16 до 18 лет). Возраст до 7 лет считается детским, с 8 до 14 — подростковым, с 15 до 20 — юношеским.
Возраст начальной подготовки в различных видах спорта Возраст, лет Каким видом спорта можно заниматься (начальная подготовка) 7-8 Плавание, гимнастика спортивная 8-9 Фигурное катание на коньках 7-10 Настольный теннис, теннис 9-10 Прыжки в воду, лыжный спорт (прыжки с трамплина и горные виды), прыжки на батуте 9-12 Лыжные гонки 10-11 Художественная гимнастика, бадминтон 10-12 Конькобежный спорт, лыжный спорт (двоеборье), футбол, легкая атлетика, парусный спорт, шахматы и шашки 11-12 Акробатика , баскетбол, волейбол, ручной мяч, водное поло, хоккей с шайбой и мячом, стрельба из лука 12-13 Борьба классическая, вольная, самбо, конный спорт, гребля академическая, стрельба, фехтование 12-14 Бокс 13-14 Велосипедный спорт, гребля на байдарках и каноэ 14-15 Тяжелая атлетика
Тренерский контроль Осуществление индивидуального контроля за внешними признаками самочувствия ребенка Подбор индивидуальной нагрузки Оказание помощи в ведении дневника самоконтроля
При занятиях спортом детей и подростков должны соблюдаться следующие условия : 1. Систематический врачебный контроль с учетом возрастных особенностей. Дети, подростки, юноши и девушки, занимающиеся спортом, должны проходить медицинский осмотр не менее 2 раз в год. 2. Строгое выполнение преподавателем (тренером) врачебных рекомендаций. 3. Допуск к занятиям спортом только абсолютно здоровых детей, в том числе не имеющих очагов хронической инфекции. 4. Деление занимающихся на группы, однородные по биологическому возрасту и уровню подготовленности; обязательная индивидуализация нагрузок. 5. Строгое соблюдение режима (быта, питания), достаточный отдых между нагрузками (юные спортсмены должны спать не менее 9-10ч в сутки), в период экзаменов резкое уменьшение физических нагрузок. 6. Обязательное соблюдение регулярности и постепенности в увеличении нагрузок. Специализация юных спортсменов должна строиться на базе широкой общей физической подготовки. 7. Недопустимы перенос особенностей режима и методики тренировки взрослых спортсменов в практику работы с подростками, юношами и девушками (запрещена узкоспециализированная подготовка без достаточного применения общеразвивающих упражнений), частое использование максимальных (предельных) нагрузок, проведение тренировок с высокой интенсивностью и большим объемом нагрузок .
Для оценки функционального состояния юных спортсменов применяются различные пробы. Для 7-10-летних применяется проба с 20 приседаниями или 60 подскоками, выполняемыми за 30 секунд. У более старших и систематически тренирующихся юных спортсменов используются пробы с 15-секундным бегом на месте в максимальном темпе и 1-2-минутным бегом на месте в темпе 180 шагов в 1 минуту, а также проба Летунова, подъемы на ступеньку определенной высоты, велоэргометрические нагрузки и др.
Группы Высота ступеньки, см Длительность восхождения, мин Количество восхождений в мин. Мальчики и девочки младше 8 лет 35 2 30 Мальчики и девочки 8-12 лет 35 3 30 Девушки 12-18 лет 40 4 30 Юноши 12-18 лет 50 4 30 Таблица «Высота ступеньки, длительность и темп восхождения для детей, подростков и юношей (девушек) в Гарвардском степ-тесте»
Родительский контроль К спортивной тренировке должны допускаться только абсолютно здоровые дети. При отклонениях в состоянии здоровья, ограничивать или исключать занятия спортом, связанные с интенсивной тренировкой. Особо внимательно необходимо выявлять у детей и подростков очаги хронической инфекции. Следить за качеством и регулярностью питания. Соблюдение ребенком режима дня.
Самоконтроль юных спортсменов Знания и умения по самодиагностике Ведение и анализ дневника самоконтроля здоровья Принятие адекватных мер при получении результатов самодиагностики
Дневник самоконтроля Показатели Дни месяца 1 2 3 4 ………. 31 Самочувствие и настроение Аппетит Сон Работоспособность Частота пульса в минуту: а) до занятия б) после занятий Частота дыхания в минуту: а) до занятий б) после занятий Вес
Заключение Чтобы правильно построить занятия физическими упражнениями и спортом для детей и подростков, необходимо знать биологические возрастные особенности организма. В спортивной медицине на основе возрастных и половых анатомо-физиологических особенностей разработаны определенные требования и рекомендации по построению учебно-тренировочного процесса с тем или иным контингентом занимающихся. Для того чтобы правильно использовать физические упражнения, преподаватель (тренер) должен знать и применять эти требования и рекомендации. В зависимости от возрастных и половых особенностей занимающихся физической культурой и спортом имеются некоторые различия в проведении медицинских исследований и оценке их результатов, о чем также должен руководствоваться преподаватель (тренер).
Ожидаемые результаты Умение юным спортсменом вести дневник самоконтроля, используя методы самодиагностики Осуществление родителями контроля за здоровьем детей и соблюдением режима дня Умение своевременно оценивать свое физическое состояние.
Список литературы Карпман В.Л. Спортивная медицина – М: Физкультура и спорт. 1980г. Демин Д.Ф. Врачебный контроль при занятиях ФК и спортом. – СПб.;1999г. Белов В.И.Энциклопедия здоровья.- М.; 1993г. Хрущев С.В. Врачебный контроль за детьми занимающихся спортом. – М; 1998г. Интернет.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ВЛИЯНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
В данной работе, сделана попытка выявить причины резкого, катастрофического падения интереса детей к физической культуре и спорту, подвижным играм, вообще к активным формам отдыха.
Проблемы психического здоровья детей и подростков. Влияние детско-родительских отношений.
Презентация раскрывает понятие «психическое здоровье», факторы влияющие на психическое здоровье, распространённость и типы психических расстройств, признаки поведения ребёнка на которые необходимо обр.
Выступление на педагогическом совете школы на тему: «Создание условий для сохранения психологического здоровья детей и подростков в образовательном пространстве»
Цель выступления: оказание помощи педагогам в создании благоприятного психологического климата в рамках образовательного процесса с целью профилактики нарушения психологического здоровья детей и подро.
ИЗ ОПЫТА ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА ПО СОХРАНЕНИЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
В статье обобщен опыт работы психолога по профилактике нарушений психологического здоровья.
Родительский педагогический всеобуч «Сохранение и укрепление психического и физического здоровья детей и подростков в условиях современного образования»
Главная цель разработки – вооружить педагогов идеями проведения интересных и содержательных родительских собраний. Предлагаемая методика и тема разработана в соответствии с наиболее актуальными пробле.
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ В СИСТЕМЕ НЕПРЕРЫВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Ф79 Формирование здоровья детей и подростков в системе непрерывного образования: коллективная научная монография; [под ред. Т.Н. Ле-ван]. — Новосибирск: Изд. «СибАК», 2013. — 176 с.В коллективной науч.
Влияние спорта на здоровье детей и подростков
Физическая культура положительно влияет на рост, развитие и укрепление детского организма.
Источник
Как контролировать здоровье ребенка, занимающегося в спортивной секции
Отдавая детей в спортивные школы, родители меньше всего хотят, чтобы при этом пострадало здоровье их чад. В каких условиях сегодня происходит подготовка спортсменов, спрашивал «Доктор Питер» у главного врача Городского врачебно-физкультурного диспансера Виктории Даниловой-Перлей.
– Последнее время участились случаи гибели спортсменов в раннем возрасте, и даже прямо на тренировках. Почему это происходит?
– Внезапная смерть может случиться с любым человеком, независимо от того, спортсмен он или нет. У каждого человека свой запас здоровья. Но для нас это очень серьезный повод к усилению контроля за функциональным состоянием сердечно-сосудистой системы спортсменов в динамике, чтобы выявить факторы риска внезапной смерти.
– Какие возможности у современной диагностики для предупреждения опасных перегрузок у спортсменов?
– Для профилактики возникновения состояния перенапряжения в спортивной медицине применяются функциональные методы исследования кардиореспираторной, нервной систем, опорно-двигательного аппарата. Одним из критериев оценки функционального состояния и физической подготовленности спортсмена является состояние вегетативной нервной системы. Для предупреждения нарушений вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы используется кардиоинтервалография — метод анализа вариабельности ритма сердца. Другие методы исследований — спировелоэргометрия, электронейромиография, стабиллометрия, а также очень информативные клинико-диагностические исследования состояния биологических сред организма.
– Но все эти обследования уже проходят профессиональные спортсмены, а насколько здоровыми они начинают свой путь в большой спорт?
– В спортивной медицине всегда существовало правило: допускать к занятиям спортом людей, не имеющих противопоказаний по состоянию здоровья. К сожалению, абсолютно здоровых детей становится все меньше. Поэтому при зачислении в детско-юношеские спортивные школы мы к каждому ребенку подходим индивидуально и с учетом особенностей его здоровья решаем вопрос выбора оптимального вида спорта и коррекции физических нагрузок. Тем более, что все новички начинают с этапа общей физической подготовки, который позволяет им адаптироваться к физическим упражнениям и расширить свои возможности заниматься спортом. Благодаря физической активности часто болеющие дети становятся более здоровыми, энергичными, подтянутыми и успешными, ведь они поверили в себя.
– Какие медицинские обследования нужно пройти при поступлении в детско-юношескую спортивную школу, чтобы быть уверенным, что спорт не повредит здоровью?
– Необходимо представить медицинское заключение о состоянии здоровья ребенка (форма 086у), включающее данные осмотров врачей-специалистов: офтальмолога, невролога, оториноларинголога, хирурга, врача-педиатра, результаты лабораторных исследований (анализ крови и мочи), данные электро- и эхокардиокардиографии. Очень хорошо, когда на первый прием к врачу по спортивной медицине родители приносят выписку из амбулаторной карты развития ребенка, где отражены основные моменты развития от самого момента рождения, а также заболевания, которые он перенес. На основании этих документов врач по спортивной медицине проводит обследование и принимает решение о возможности ребенка заниматься тем или иным видом спорта.
Начиная со второго года обучения, дети проходят ежегодные углубленные медицинские обследования в районных врачебно-физкультурных отделениях и диспансерах. Если есть необходимость в углубленной диагностике, ребенок направляется в консультативно-диагностические и специализированные центры. Чем выше уровень спортивной квалификации, тем более расширенной становится программа медицинского обследования.
В Городском врачебно-физкультурном диспансере проходят медицинское обследование высококвалифицированные спортсмены, члены сборных команд Петербурга, а также учащиеся специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва, подведомственные комитету по физической культуре и спорту. Это порядка 20 учреждений. Также у нас для медицинского наблюдения принимаются все учащиеся детско-юношеских спортивных школ города, выполнившие квалификационный уровень 1 спортивного разряда по виду спорта.
– В диспансерах перестали выполнять необходимые анализы и направляют детей в поликлиники, это законно?
– В Петербурге произошла реорганизация структуры лабораторной службы. Поэтому сегодня многие учреждения здравоохранения не имеют клинико-диагностических лабораторий, а осуществляют только забор биоматериалов, а непосредственно сами исследование проводятся в крупных районных централизованных клинико-диагностических лабораториях. Поэтому и врачебно-физкультурные отделения, которые функционируют в семи районах города и являются структурными подразделениями городских поликлиник, не имеют собственной лабораторной службы.
Конечно, при этом возникают проблемы. Оптимальным вариантом было бы наличие в каждом районе врачебно-физкультурного диспансера. Мы вносили предложения по модернизации службы спортивной медицины города и созданию вместо районных отделений крупных межрайонных врачебно-физкультурных диспансеров (например, проект открытия межрайонного диспансера Выборгского и Калининского районов), но пока этот вопрос не решен. К сожалению, и наша лаборатория испытывает сегодня трудности с финансированием. Мы пытаемся самостоятельно поддерживать ее из других источников, но обеспечить всех спортсменов города не имеем возможности.
– Кто следит за тем, чтобы нагрузка во время тренировок не была запредельной и опасной для здоровья занимающихся?
– За организацию учебно-тренировочного процесса отвечает непосредственно тренер по виду спорта. Кроме него в каждой детско-юношеской спортивной школе должен быть медицинский персонал — врач и медсестра, которые осуществляют медицинский контроль во время тренировок и соревнований. А медицинское заключение о допуске к занятиями и участию в соревнованиях юные спортсмены получают во врачебно-физкультурных отделениях после углубленного медицинского обследования.
Кроме того, врач спортивной школы совместно с тренером контролирует допуск спортсменов к тренировкам после вынужденных перерывов, например, после перенесенного заболевания или травмы. Таким образом, вся работа, начиная с отбора в детско-юношескую спортивную школу и заканчивая выбором физических нагрузок и проведением восстановительных мероприятий, должна проводиться совместно врачом и тренером. Только при таком условии можно говорить о минимизации риска возникновения перетренированности у спортсменов. В некоторых спортивных школах работают массажисты, а для квалифицированных спортсменов необходим еще и психолог.
– А если воспитанник спортшколы получил травму или заболел, ему надо лечиться в поликлинике или у спортивного врача?
– Есть состояния, связанные с занятиями спортом, с которыми обычному педиатру или терапевту справиться труднее, чем врачу по спортивной медицине. Когда ребенок начинает заниматься спортом, у него перестраивается работа всех систем организма, который испытывает повышенные нагрузки, постепенно адаптируясь к ним. Такие нагрузки кажутся значительными для обычного человека, а для спортсмена — это уже норма. У спортсменов высокого уровня многие болезни протекают по-другому. В связи с этим появился даже целый ряд новых дисциплин: спортивная кардиология, спортивная пульмонология, спортивная фармакология, спортивная реабилитация и др.
– Как проводится восстановление после тренировок?
– Реабилитация и восстановительное лечение имеет огромное значение для спортсмена, особенно высококвалифицированного. Практически в любом виде спорта большая нагрузка ложится, прежде всего, на опорно-двигательный аппарат. Ежедневное многократное выполнение определенных двигательных действий может приводить к так называемым «усталостным» травмам. А в некоторых видах спорта нагрузка на мышцы ассиметричная, в них активнее задействованы определенные группы мышц, например, при лево- и правосторонних стойках в боксе, фехтовании, гребле на каноэ, большом теннисе и др. И если работа по восстановлению проводится неправильно, то это может привести к развитию деформаций опорно-двигательного аппарата, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов, сколиоза.
Поэтому помимо общей физической подготовки в этих видах спорта спортсменам необходимы специальные корригирующие упражнения, упражнения на расслабление мышц. Если не знать особенностей организма спортсмена, особенностей протекания периода восстановления после физических нагрузок, травм, то можно не только не помочь, но и причинить вред, поэтому действующих спортсменов должны наблюдать врачи по спортивной медицине.
– Спортивные врачи обладают достаточной квалификацией, насколько качественно их сегодня готовят?
– Врачей по спортивной медицине в нашем городе катастрофически не хватает. С 1992 года в Санкт-Петербургском государственном медицинском университете им. академика И.П. Павлова функционирует единственный в России факультет спортивной медицины, который ежегодно принимает 25–30 абитуриентов. Однако его выпускники, получая диплом по специальности «Лечебное дело», уходят работать в клиники.
Городской врачебно-физкультурный диспансер, являясь основной практической базой для подготовки студентов и врачей-ординаторов по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», сотрудничает и с Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академией. Студенты 6-го курса проходят у нас цикл теоретических и практических занятий по спортивной медицине. И мы надеемся, что они придут работать в спортивные школы.
Основная масса наших докторов в прошлом спортсмены, получившие высшее медицинское образование и вернувшиеся в спорт в новом качестве. Ведь спортивная медицина — это уникальная медицинская специальность, по своей сути объединяющая огромный арсенал знаний по фундаментальным медико-биологическим наукам, клинической медицине и спорту. Врач по спортивной медицине должен обладать хорошей базовой подготовкой по дисциплинам «терапия», «педиатрия», «травматология и ортопедия», «скорая медицинская помощь», «хирургия», а также знать все особенности того вида спорта, с которым он работает. Кто, как ни человек, прошедший все этапы спортивной подготовки, может успешно применить свои профессиональные знания и умения, полученные им в медицинском вузе?
Источник
