Способы как избежать измены

Как избежать измен

Как избежать измен? -меня часто спрашивают на личных и онлайн консультация, Есть ли какой-то способ, который полностью бы исключил измену со стороны мужей и жен, на все 100%?». Вынужден разочаровать своих читателей: какого-то гарантированного способа нет! Конечно, есть пары, где у обоих партнеров – то есть и у мужа и у жены – низкие сексуальные потребности. Тогда измен точно не будет. Однако, если и мужчина и женщина имеют высокий сексуальный темперамент – риски измены довольно высоки. Но особенно они высоки, если в паре имеет место заметный перекос в сексуальных аппетитах – кому-то секс нужен ежедневно, а кому-то – достаточно и одного раза в два-три месяца.

Тем не менее, возможности заметно снизить риски измены в браке все-таки есть. Для этого нужно понимать те основные причины, что ведут к изменам и, по возможности, исключать их. Их всего тринадцать:

13 главных причин для измен или Как избежать измен :

1. Отсутствие личного внимания друг к другу: нет поцелуев, объятий, подарков, комплиментов и т.д. Отсюда – заниженная самооценка и легкая продажа посторонним за крохи внимания, чашку кофе и букет.
2. Отсутствие технических условий для ведения интимной жизни в семье (стесненная жилплощадь, рядом все время дети, родители, родственники).
3. Отказы или уклонение кого-то из супругов от интимной жизни в семье (пресловутая вечная головная боль, хроническая усталость и т.д.)
4. Нежелание вносить разнообразие в семейный интим (особенно после десятилетия брака).
5. Отсутствие единого графика работы и жизни супругов. (Когда кто-то рано утром уходит на работу, а вторая половина – спит до обеда. Или кто-то работает в день, другой – в ночь).
6. Регулярное отсутствие кого-то из пары ночью: командировки, повышение квалификации и учебные сессии в других городах, вахты, работа «дальнобойщиком», летчиком, геологом, моряком, военнослужащим и т.д.
7. Отсутствие интересного досуга в семье, экономия на посещении кинотеатров, концертов, кафе, путешествиях, аттракционах, музеях и т.д.
8. Алкоголизм, наркомания, тунеядство или насилие и грубость кого-то из пары, когда у второй половины на физическом уровне возникает отвращение к интиму с таким неприятным партнером.
9. Такое заметное ухудшение внешнего вида кого-то из пары, что пропадает всякий эротизм (лишние 20 килограмм, давно не обновляемый гардероб, запущенный внешний вид, отсутствие гигиены и т.д.). Особенно печально, если кто-то ухудшает свою внешность на фоне улучшения внешности партнера.
10. Отсутствие общения и взаимного интереса в паре, когда супругам даже не о чем поговорить, нечего обсудить, не над чем вместе посмеяться.
11. Отсутствие прозрачности в жизни супругов (пароли на телефонах и в социальных сетях, уровне доходов и расходов (на тайные излишки денег сразу возникает сексуальный спрос), графике работы и встреч и т.д.).
12. Отсутствие личного участия в жизни супруга/и, когда в рабочем коллективе за много лет даже никто не знает, о существовании мужа/жены, или муж/жена полностью отказываются общаться с кругом общения друг друга. В итоге, логично заводятся любовники/любовницы, искренне уверенные, что раз рядом нет «вторых половин», значит в семье «все плохо» и у них есть шанс.
13. Тяжелые обиды и крупные ссоры (из-за родителей, детей, друзей, быта) из-за которых общение ухудшается настолько, что вообще не до интима.

Как видите, в целом все понятно. Поэтому, важно: Иметь собственное жилье; не зависеть от мнения родственников и друзей; отдавать на выходных и праздниках детей бабушкам; быть активным в семейном интиме; блюсти свою фигуру и образ; вместе выходить в люди; проводить отпуска только вместе; регулярно приходить друг к другу на работу и на корпоративы; вместе планировать досуг; чаще общаться, смеяться и ласкаться; дарить друг другу подарки и делать приятные сюрпризы; жить в одном графике; не оскорблять друг друга и не распускать руки; гордиться успехами друг друга в жизни и делать собственную карьеру; доверять друг другу, но не забывать проверять)))

Если выполнять эти простые условия, и вероятность измен будет минимальной, и у вас не возникнет больше вопросов — Как избежать измен !

Подробнее о своем браке вы можете прочитать в книге Как оценить прочность вашего брака?

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь, буду рад дать советы семейного психолога Зберовского на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520

Источник

Как избежать измены мужа – причины неверности и способы их ликвидации

Измена — слово, от которого может стать плохо. Но всегда ли в изменах виноваты только мужчины: 70% измен можно избежать!

Сексуальная неудовлетворенность

Именно эту причину мужчины чаще всего называют в оправдание своих измен. В этом, к сожалению, они правы. Действительно, куда податься несчастному мужу, если жена предпочитает допоздна беседовать по телефону с подружками или, ссылаясь на классическую головную боль, отворачиваться перед сном к стенке?

Не хотите, чтобы муж украдкой жевал казенные пирожки, кормите его сытно дома! И речь сейчас не о блюдах, которыми насыщают желудок, а о тех приятных десертах, которые подают в спальне. Времена, когда от женщин требовалось пассивное согласие, давно прошли. Мужчины смотрят соответствующие фильмы и желают, хотя бы иногда, бывать на месте их героев.

Если не хотите, чтобы любимый мужчина изменял вам – сделайте так, чтобы у него не оставалось не только желания, но и сил и фантазий на внебрачные связи. Большинство представителей сильного пола ленивы и не станут утруждать себя поисками и знакомствами, если удовлетворят дома все свои потребности.

Духовный голод

Мужчина – это не только набор мышц, управляемый тестостероном. Внутри мужского тела живет душа, которая тоже хочет получать свою порцию радостей. Если мужчину не ценят и не уважают дома, если с ним не разговаривает «по душам» любимая женщина, то рано или поздно, он отправится на поиски той, с кем можно будет просто пообщаться, высказать свои проблемы и услышать слова поддержи и добрый совет. Не исключено, что после нескольких задушевных бесед, дружеские отношения перерастут в физическую близость.

Хотите знать, как избежать измены? Постарайтесь не переставать быть другом для своего мужа. Наверняка, в начале вашего романа вы могли часами беседовать друг с другом, а после свидания еще умудрялись находить темы для разговоров по телефону.

Делайте все, чтобы не потерять духовную близость: разделяйте увлечения супруга, обсуждайте с ним его любимые фильмы, заведите общие хобби, придумывайте семейные традиции, вместе путешествуйте. Станьте лучшей подругой для своего любимого, и тогда он не будет искать себе других подруг на стороне.

Социальная измена

В начале романа мало кто из мужчин и женщин обращает внимание на различный социальный уровень партнера. А бывает и так, что стартующие с одной ступеньки молодые люди оказываются на разной высоте. Если мужчина вдруг резко пошел вверх, сделал карьеру и стал крутиться в других кругах, еще недавно любимая жена начинает ему казаться ему пресной и неинтересной.

Вполне возможно, что на одном из приемов или в разгаре корпоратива он обратит внимание на ту даму, которая будет ближе к его статусу и уровню образования.

Выход один: никогда не позволять мужчине удаляться от себя, если развивается он – развивайтесь вместе с ним, если он получает образование – не отставайте. Следите за своим внешним видом и всегда соответствуйте своему мужчине.

Другая разновидность социальной измены полярно противоположна описанной выше ситуации. Если вы превзошли в карьере своего супруга, то, вполне возможно, что он начнет неловко чувствовать себя рядом с вами и станет искать девушку своего уровня, чтобы вернуть себе самооценку и авторитет.

Чтобы семья после измены мужа не распалась, никогда не унижайте мужчину и не акцентируйте внимание на своем положении. Всегда находите в любимом то, за что его можно ценить и уважать и не давайте ему усомниться своей любви, даже если вы – руководитель в крупной компании, а он лишь водитель троллейбуса.

Виртуальная доступность

Современные мужчины освобождены от проблемы поиска любовниц, им достаточно заглянуть на сайт знакомств или в привычную социальную сеть, сделать пару движений компьютерной мышью, набрать короткое приветствие на клавиатуре, скопировать его, а потом размножить по нескольким адресатам.

По статистике более половины мужчин попадают на подобные сайты случайно кликнув по яркой рекламе, четверть парней посещает ресурсы знакомств и пропадает часами в социальных сетях лишь потому, что не знает чем еще можно заняться на компьютере.

Чтобы не допустить измены, попробуйте расширить интересы и знания любимого в области компьютерной техники. Найдите мотивацию, которая заинтересует его изучить какие-нибудь полезные программы, например, фотошоп. Помогите ему отыскать в сети интересные сайты, на которых рассказывается про его хобби, покажите ему форумы, где общаются мужчины со схожими интересами.

Некуда деть время

Вспомните, как давно вы слышали историю о том, как жена застукала мужа за изменой прямо в рабочее время? Скорее всего недавно!

У многих современных мужчин слишком много свободного времени. На работе они не устают и могут позволить себе отлучиться в течение рабочего дня, обязанностей по дому, кроме как переключать каналы на пульте телевизора и периодически выносить мусор, у них нет, а добровольно проявить инициативу и взвалить на свои сильные плечи женские дела, они не желают. Некоторые скучающие мужья находят себе применение на поприще новых знакомств.

Как не допустить измен в этих случаях? Все гениальное, как всегда просто: Нужно занять свободно время мужчины! Включите в его режим дня как можно больше повседневных обязанностей, пусть забирает из школы ребенка, водит его в кружки и секции, заезжает по дороге домой в супермаркет, а в обеденный перерыв оплачивает квитанции за коммунальные услуги.

Если мягкие меры не помогут, придется включить «тяжелую артиллерию»: затеять ремонт в ванной, сменить обои в спальне, купить дачу или заняться утеплением балкона.

Иногда мужья идут на измены, потому что не чувствуют, что жены верны им. Проверьте, как вы относитесь к верности, пройдя наш короткий тест и сделайте выводы.

Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Не допускайте измен и тогда вам не придется залечивать после них рваные раны и возвращать любимого.

Источник

Как избежать измен в семейной жизни?

Супружеская измена – индикатор того, что в семье не все благополучно. Конечно, есть люди, которым попросту не интересно жить с одним партнером, они постоянно ищут новых сексуальных впечатлений, заводят «одноразовые» знакомства. Особенно часто встречаются они среди мужчин. Но и женщины не так уж редко не хранят верность своим мужчинам.

Но все же гораздо чаще факт измены говорит о том, что в отношениях появилась трещинка. Если не предпринять меры, трещинка очень быстро разрастется до размеров пропасти, по разные стороны которой будут стоять ставшие друг другу чужими супруги.

Чтобы не пришлось потом решать дилемму – прощать ли измену или порывать отношения с неверным партнером, – чтобы не мучиться вопросом, сознаться ли или всю жизнь скрывать свою внебрачную связь, проще и легче предупредить измену и собственную, и второго партнера.

Есть ряд нехитрых правил, выполнение которых не только поможет ответить на вопрос как избежать измен, но и существенно повысить качество жизни супругов.

Что делать, чтобы избежать измен

• Проводите время с правильными людьми. Правильными здесь мы назовем людей, общение с которыми доставляет удовольствие безо всяких оговорок, а их поведение отвечает вашим собственным взглядам на жизнь. Если среди ваших друзей есть мужчина, открыто изменяющей своей жене (если вы об этом знаете, значит, открыто), либо замужняя женщина, находящаяся в поисках лучшего, более богатого, более сексуального, более статусного мужчины, то это неправильные люди. Общение и тем более дружба с ними вносят разлад в семью, ведь принцип «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» хоть и стар, но реален. Люди, которые ценят своих супругов, берегут свою семью от скандалов и измен, помогают своим друзьям чувствовать себя счастливыми, радоваться жизни и верить в то, что счастье в браке есть. Окружив себя людьми верными и душевными, человек все реже примеряет на себя ситуацию неверности, все более открытым и теплым становится.
• Не бойтесь своих проблем. В любой семье есть проблемы, трудности, неприятности. Иногда они подстерегают супругов прямо на выходе из ЗАГСа, иногда приходят позже. Крепкие счастливые семьи отличаются от несчастливых не тем, что на их долю не выпадало испытаний, а тем, что они с честью прошли через них. Наличие проблем не характеризуют семью. Ее характеризует то, как супруги решают их. Там, где проблема сопровождается репликами типа «это все из-за тебя», «если б знал / а, жить бы с тобой не стал / а», не будет ни счастья, ни любви, ни верности.
• Будьте честны с супругом и с собой. Маленькая ложь рождает большое подозрение. Если супруг ко всему прочему ревнив, то подозрение будет просто огромным. Не важно, о чем идет речь, главное, чтобы между супругами не находилось места для лжи. Ложь – это первый шаг к предательству, потом недалеко до измены. Самообман тоже не приводит ни к чему хорошему. Человек начинает либо сомневаться в себе и в своих силах, либо поселяется в созданной им самим сказке. Это никак не помогает решать возникающие проблемы в семье, строить качественные доверительные отношения с супругом. Напротив, супруг исключается из выдуманной реальности и сталкивается с тем, что с ним рядом не близкий человек, а отчужденный субъект в розовых очках на ванильном облаке. Иногда, чтобы разобраться в себе и в своей семье, нужно прибегнуть к помощи квалифицированного психолога. Он зачастую будет говорить неприятные вещи, но это как раз и есть та правда, от которой люди иногда скрываются годами.
• Сделайте счастье приоритетом. О счастье семьи может печься только счастливый человек. Поэтому прежде всего нужно сделать свое личное счастье приоритетным, после чего заботиться о счастье семейном. Счастье человека складывается из возможности жить с тем, с кем он хочет, работать тем, кем он хочет, иметь хобби такое, какое его действительно увлекает. Если человек не считается с собственными чувствами, не читает свои желания важными и достойными исполнения, не ценит себя, то он не может ценить и любить другого, заботиться о нем и дарить ему любовь. Соответственно построить семью на началах любви, уважения и заботы он тоже не в состоянии. Счастье начинается с самого себя.

• Будьте собой. Огромную ошибку совершает тот, кто еще на стадии букетов и конфет, ночных сеансов в кино на последнем ряду и прогулок по вечерним улицам надевает на себя маску того, кем он не является. Притворство в мелочах приводит к тому, что личность просто «растворяется» и какое-то время не проявляется. Иногда люди живут так годами, говоря и делая то, что нравится их партнеру, но расходится с их собственными взглядами. Когда маски слетают, тот, кто притворялся чувствует себя глубоко несчастным, а тот, перед кем он притворялся, — обманутым.
• Научитесь радоваться. Да, ваш партнер времена далеко не подарок. Но ведь и вас не день рожденья. Не огорчайтесь тому, что вас в нем не устраивает, а радуйтесь тому, что в нем есть хорошего. А ведь хорошее есть, иначе зачем вы с ним живете. Чувствуя себя любимым и нужным, партнер не пойдет «налево». Радуясь своему близкому человеку, не пойдете «налево» вы.
• Извлекайте уроки из ошибок. Мало чего в жизни есть такого, из чего нельзя извлечь пользу. Из ссор, размолвок и споров с супругом также можно получить урок, если трезво проанализировать причины и ход ссоры. Если ясны причины, то в будущем их можно избежать. Ошибаться – это нормально. Ошибки нужно оценивать и искать пути их обхода. А вот грызть себя за них нельзя – это деструктивно и разрушительно для психики.
• Наслаждайтесь тем, что уже есть. Стремиться к лучшему – совершенно правильно. Неправильно только не уметь ценить то хорошее, что уже есть. Не нравится что-то в муже и хочется найти партнера получше? Да половина незамужних женщин вашего возраста с руками оторвали бы его на брачном рынке. Вчера был быстрый и неяркий секс? А у скольких ваших одиноких подруг год или больше не было никакого секса? У вашей семьи маленький достаток, и вы не были на заграничном курорте и не носите соболиную шубу? В России 14 процентов населения не имеют средств на еду, одежду и оплату коммунальных услуг, в Украине таких людей 17 процентов, а в Белоруссии – почти 10 процентов. Вместо того, чтобы сетовать и жаловаться, радуйтесь тому, что имеете, и повышайте уровень своей жизни.
• Умейте расслабляться. Большинство людей живут в постоянном напряжении. Им кажется, что еще чуть-чуть подождать, поработать, постараться – и все будет хорошо, тогда уж получится отдохнуть и получить удовольствие от жизни. Но расслабляться нужно регулярно, иначе постоянная гонка за чем-то призрачным приведет к неврозу и расслабиться получится только с помощью медицинских препаратов, назначенных неврологом. Отлично помогает освободиться от груза хороший качественный секс. И совершенно ошибочно закрываться в своей «скорлупе» и избегать близости с супругом из-за загруженности по работе, по дому, неприятностей с коллегами, родителями, детьми.

• Дайте шанс своим желаниям. Это касается совершенно любых желаний – и сексуальных тоже. Сексуальная неудовлетворенность хоть и не главная (да, не главная!), но частая причина супружеских измен. Реализуйте самые смелые свои мечты вместе с партнером. У него наверняка тоже глубокого в сознании припрятана пара идей по разнообразию интимной жизни.
• Заводите новые знакомства. Расширение круга знакомых и приятелей – весьма полезная вещь. Новые люди помогают по-новому взглянуть на себя, на своего супруга, на свою семью. Единственное пожелание к новым знакомым – это должны быть люди искренние, живущие так, как это соответствует вашим взглядам, уважающие вас и ценящие ваше общество.
• Радуйтесь чужим победам. Зависть не только смертный грех во многих религиях, но еще отвратительное и разрушающее чувство. Радуйтесь чужим победам и достижениям, радуйтесь счастью ваших друзей и знакомых. Тогда и они будут платить вам тем же. К тому же в глазах супруга завистливая и недовольная своей жизнью половинка крайне непривлекательна.
• Научитесь отпускать. Ни одни отношения не могут быть статичными. Развитие, динамика, движение – это норма в любой сфере. Необходимо уметь отпускать и людей, и ситуации. Женщины в первые годы брака должны научиться этой премудрости. Отпустить нужно мужа на рыбалку или в командировку, ребенка в отдельную от родителей жизнь, себя на встречу с подругами или в танцевальную студию. Отпускать нужно ситуации, а не пережевывать их и не проживать всякий раз заново. «Пережевывание» отрицательных ситуаций приводит к развитию комплексов, неуверенности в себе и снижению самооценки, а «пережевывание» положительных ситуаций приводит к тому, что останавливается развитие и не появляется стремление достигнуть еще большего, лучшего.
• Будьте открыты. Если вы не говорите о своих чувствах, то о них никто не узнает. Очень важно делиться с супругом своими мыслями, чувствами, желаниями. Это повышает уровень доверия и способствует решению проблем еще на стадии намека на их появление. Умение выразить то, что есть на душе, полезно и для самого человека, и для его партнера, и для атмосферы в семье в целом. Замкнутый партнер неинтересен, непривлекателен, в том числе сексуально, чувства к нему остывают быстрее, поскольку не находят отклика.

Как строить отношения в семье, чтобы избежать измен?

Не стоит полагать, что отметка о регистрации брака, поставленная в паспорт сотрудником ЗАГСа, обряд венчания, совершенный над супругами служителем церкви, клятва, данная в момент обручения под воздействием чувств и гормонов, дают гарантии счастливой семейной жизни и оберегают от измен.

Измена противна самой идее супружества и разрушительна для души, семьи и даже жизни. Ведь как она происходит? Два человека испытывают друг к другу любовь, влечение, нежность, уважение и целый спектр других чувств. Они доверяют друг другу и не представляют своей жизни по отдельности. их души обнажены. И вот на фоне этого происходит измена, предательство. Фактически идея супружеской любви и семейного счастья убита, уничтожена.

Чтобы не пришлось самому испытать боль от измены супруга и не причинить ему такой боли, следует принять все возможные меры для ее профилактики, чтобы даже мысль о возможной неверности не посещала вашу семью.

Источник