Способы изменения своего характера

Можно ли изменить свой характер — полезные советы психологов

Нередко можно услышать фразу: «Характер человеку дается с рождения». Но случается так, что некоторые черты характера становятся причиной неприятных событий в жизни. И тогда возникает вопрос, а можно ли изменить свой нрав? По мнению психологов, человек должен постоянно работать над собой — если что-то мешает ему добиваться успеха в жизни, то от этого необходимо избавляться.

Существует и прямо противоположное мнение — характер невозможно изменить. Так ли это на самом деле? Сегодня мы поговорим о том, как можно изменить характер. Я представлю вашему вниманию самые действенные советы психологов, помогающие изменить привычки и образ жизни.

Можно ли менять свой характер?

Когда крутой нрав или, наоборот, неуверенность в себе, становятся причиной неприятностей и проблем, то появляется желание что-то резко поменять в своей жизни. И начинать необходимо именно с характера.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Мнения психологов по поводу того, можно ли изменить нрав, расходятся. Некоторые из них считают, что нрав изменить невозможно, а дурные привычки или слабые стороны нужно «перевернуть» так, чтобы они впоследствии помогали человеку добиваться наивысших благ. Другое мнение специалистов в области психологии таково, что от привычек, мешающих нормально жить, необходимо избавляться. И сделать это можно, нужно просто захотеть, а затем начать усердную работу над собой.

Что такое характер? Это привычки, способ мышления, поведенческие основы и определенный вид реагирования на различные ситуации. Характер человека не имеет генетических основ, то есть его невозможно передать по наследству. То, каким по нраву будет человек, зависит от многочисленных факторов. Во-первых, на нрав имеет сильнейшее влияние воспитание. Во-вторых, образ жизни и окружающая атмосфера — это также «кирпичики», входящие в основу характера.

На протяжении жизни нрав человека меняется. Первые изменения начинают проявляться в детском возрасте — большинство детей добрые, отзывчивые, прямолинейные и наивные. Затем изменения происходят в подростковом возрасте — появляется агрессивность, раздражительность. В молодом возрасте человек становится целеустремленным, самоуверенным, решительным или, наоборот, пассивным, боязливым и недоверчивым. У взрослого человека характер может меняться в зависимости от ситуации.

Например, даже самый спокойный и непосредственный человек станет активным и решительным, если перед ним появится разъяренный зверь. Энергичный и решительный на работе человек в домашней обстановке становится ленивым и добродушным.

От чего зависят характерные особенности?

Итак, мы видим, что нрав можно поменять. А как изменить свой характер? Первое, с чего необходимо начать, это с изменения привычек или способов реагирования в определенных ситуациях. Во-вторых, нужно понять, что после того, как определенные черты нрава будут изменены, над ними нужно будет постоянно «работать».

Возможность изменить нрав зависит от многочисленных факторов:

• возраст — чем старше человек, тем сложнее ему «работать» над собой и стараться что-то в себе менять;
• врожденные особенности — у некоторых людей способность менять характер «заложена» природой, другим приходится прилагать огромные усилия, чтобы что-то исправить в себе;
• воспитание — только от родителей или ближних родственников можно узнать о таких понятиях, как добро и зло, самостоятельность и мягкотелость, решительность и леность;
• интересы — это показатель характера, определяющий поведенческие основы человека;
• круг общения — окружающие люди имеют большое влияние на привычки и образ поведения определенного человека.

Черты характера, от которых нужно избавляться

Психологи выделяют 3 черты характера, которые мешают человеку добиваться жизненных благ. Соответственно, если эти черты «руководят» поведением, то изменить что-то внутри себя будет очень сложно.

Перед тем как поменять характер, нужно навсегда избавиться от следующих черт:

• Лень. Ленивому человеку сложно развить в себе дисциплину. То есть он будет стараться откладывать все важные дела «на завтра», так как сегодня их сделать ему лень.
• Низкая самооценка. Тот, кто не любит себя, не способен улучшить свою жизнь. Очень важно научиться себе не просто нравиться, а именно любить. Любовь к себе развивает самоуверенность, а самоуверенный человек способен справиться с самыми негативными чертами, чтобы стать лучше и идеальнее.
• Пассивность и негативное мышление. Данный пункт неразрывно связан с предыдущим. Нельзя, чтобы в душе существовали такие фразы: «Я не могу это сделать», «Мне не под силу», «Я не способен сделать лучше, чем другие». Важно научиться всегда говорить: «Да».

Как изменить характер?

Изменить характер можно. Нужно только начать усердную работу над собой. Следуя алгоритму нижеописанных действий можно в кратчайшие сроки ликвидировать из характера негативные черты и обзавестись положительными сторонами.

Анализ собственного характера

Для начала необходимо определить черты нрава, от которых нужно будет избавиться. Сделать это можно очень просто — взять лист бумаги, начертить на нем вертикальную полосу, в одну колонку записать негативные черты, в другую — способ избавления от них.

Например, человек необщительный. Нужно стать общительным и коммуникабельным. Добиться этого будет возможно, если человек станет чаще общаться с приятными людьми, участвовать в общественных мероприятиях, знакомиться и проявлять инициативу в разговорах с коллегами или партнерами.

Другой пример, человек слабый и трусливый. В данном случае потребуется большая работа над собой. Победить свои страхи можно, лишь «посмотрев им в глаза».

Осознание проблемы

Изменить свой характер непросто, и у многих людей возникает вопрос: а нужно ли это делать? Если подобные мысли появились в голове, то нужно срочно их ликвидировать.

Простой способ: необходимо найти человека, у которого присутствуют такие же негативные черты (например, трусость или нерешительность). Затем со стороны нужно последить, как он живет, в чем заключаются его проблемы, как его негативная черта мешает ему добиваться жизненных успехов. Только после того, как проблема будет «расшифрована», от нее сразу же захочется избавиться.

Поиск кумира

Очень полезно найти образ человека, на которого хочется быть похожим. Например, если коллега решительный и целеустремленный, то он добивается уважения от начальства, а оно его, в свою очередь, регулярно поощряет хорошими премиальными. Разумеется, на такого активного коллегу хочется быть похожим.

Самоконтроль

Чтобы получить положительные результаты, потребуется время. Как говорят психологи, на изменение привычки тратится 21 день. На протяжении всего времени придется тщательно контролировать собственные эмоции, поведение и душевное состояние.

Важно соблюдать последовательность. То есть сразу кардинально менять характер нельзя, нужно это делать постепенно — сначала изменяем одну черту, а затем приступаем к изменению других.

Поощрение

Любая работа должна быть вознаграждена. Изменение характера — это огромный труд, и за него обязательно нужно получить достойную награду.

Лучшей наградой будут слова благодарности от ближних. Чтобы получить добрые слова в свой адрес, нужно сделать что-то хорошее и значимое, например, покормить бездомных щенков, помочь старушке перейти дорогу, открыть в магазине дверь перед молодой мамой с коляской.

Источник

Как изменить свой характер в лучшую сторону: самые мощные способы

В этой статье мы поговорим на одну из важнейших тем в жизни каждого человека: про характер. Если Вы реально осознаете значение характера в судьбе и начнёте что-то делать для его изменения, то это будет одно из лучших решений в Вашей жизни. Итак, сегодня речь идёт о том, как изменить свой характер в лучшую сторону.

Есть мнение, что характер очень сильно влияет на качество нашей жизни. И с этим трудно не согласиться, ведь именно на основе нашего характера у нас возникают определённые желания и мысли, далее мы принимаем определённые решения и совершаем соответствующие поступки. Говорится:

Хороший характер – хорошая судьба, плохой характер – плохая судьба.

Пусть и не всегда, но зачастую это выражения соответствует действительности.

Зачем изменять характер?

Работа над улучшением характера является настоящим развитием человека, это и есть один из важнейших аспектов в так называемом духовном росте человека. По состоянию характера человека можно судить об его уровне развития.

Характер напрямую влияет на нашу судьбу и для этого достаточно привести простые примеры.

Допустим, что человек жадный на деньги. Жадность – очень негативное качество характера. Из-за этого такой человек может терять больше денег, просто экономя на качестве товаров (помните: скупой платит дважды). Скорее всего, он по максимуму будет «урезать» бюджет на подарки близким людям, что в свою очередь не очень хорошо сказывается на отношениях. А ведь жадность бывает не только на деньги, но и на эмоции, знания и другое.

Или человек очень обидчивый. Тогда он близко к сердцу принимает любую критику, как от близких людей, так и от малознакомых людей. Как правило, обидчивые люди не могут отличать конструктивную критику от простого наговора, не могут делать выводы и пытаются защищаться, даже если сами не правы. В отношениях обидчивость тоже приносит много неприятного. Да и вообще, обида «сжигает» человека изнутри, постепенно разрушая его сущность (душу), психику, что потом приводит к болезням на физическом уровне.

Таких примеров можно привести десятки и сотни. В наших интересах делать как можно больше для того, чтобы изменить свой характер в лучшую сторону.

Самый доступный способ улучшения характера

Говоря откровенно, находясь в одиночестве, мы мало что можем сделать для улучшения своего характера. Длительные медитации, какие-то магические обряды, к примеру, очень плохие помощники в этом.

Для реальной проработки своего характера и полноценного развития в целом, нам нужно буквально взаимодействовать с другими людьми: общаться, что-то делать для них, принимать какие-то действия от них и т.д.

Только так можно реально оценить состояние своего характера и понять, над чем нужно работать и в какую сторону двигаться. Опять же приведу пример.

Легко быть спокойным и умиротворённым в одиночестве, находясь в домашней обстановке или вдали от людей на природе, к примеру. Но гораздо труднее сохранять невозмутимость тогда, когда тебе хамят в очереди или наступают на ногу в общественном транспорте.

Опять же вспомните: хочешь узнать человека – задень его, и из него, как из кувшина польётся то, чем он наполнен.

Так что, если хотите прорабатывать свой характер: идите в люди и пытайтесь понять, почему они поступают определённым образом, где-то прощайте, где-то будьте справедливы, учитесь сохранять внутреннее спокойствие. Это не просто и не приходит сразу, но это один из немногих способов улучшения характера.

Настоящее развитие, изменяющее характер в лучшую сторону

Если человек начинает заниматься настоящим развитием, это неизбежно приводит к постепенному улучшению характера. Если в результате развития у человека ухудшается характер, то это означает, что он что-то делает не так.

Вот некоторые составляющие настоящего развития, о которых я говорю всё чаще и чаще:

• Получение настоящих знаний (для этого загляните на страницы Аудио и Рекомендую);
• Развитие разума (читайте, слушаете мудрых людей, ведите здоровый и нравственный образ жизни);
• Стремитесь НЕ делать для других то, чего бы Вы не хотели для себя;
• Учитесь быть порядочным и человечным, но при этом не опускайтесь до уровня раба, который подставляет вторую щёку и прощает любую мерзость;
• Будьте активным (действуйте, ведь «под лежачий камень вода не течёт»);
• Берегите своё здоровье (приведите в порядок своё питание (читайте: главное правило полноценного питания для разумных людей), режим дня, физическую активность, мышление и т.д.);
• Никому и ничему не верьте слепо, анализируйте, проверяйте и находите доказательства всему, что бы Вам не говорили.

Попробуйте начать работать хотя бы на основе этих пунктов. Тогда рост личности и улучшение характера неизбежно.

Можно ли изменит характер другого человека?

Вопреки мнению некоторых людей, мы практически не можем влиять на характер окружающих. Просто начните менять свой характер и Вы увидите насколько это трудно. Что уж тут говорить про других людей.

Самое лучшее, что мы можем сделать для окружающих, это:

• Показать собственный пример жизни человека, который развивается и получает конкретные результаты в жизни (улучшение здоровья, карьеры, мышления, изменения мировоззрения и отношения к жизни, и многое другое);
• Рекомендовать другим людям изучить что-то полезное, подталкивающее к развитию;
• Самому распространять настоящие знания о жизни, окружающем мире, Вселенной и т.п.

Люди сегодня стали очень критичными и скептично настроены ко всему новому и необычному. Прежде всего, они смотрят на жизнь человека и что с ней происходит в результате его развития. В общем, действуйте и ещё раз действуйте.

Как изменить свой характер в лучшую сторону: резюме

Прежде всего, Вам необходимо чётко понять, что наш характер — равно качество нашей жизни и судьбы. Люди со скверным характером могут выиграть только в краткосрочном периоде. На длинной дистанции у них неизбежно возникают проблемы различного характера.

Ещё раз вкратце о том, что нужно делать для изменения характера в лучшую сторону:

• Взаимодействовать с другими людьми, при этом анализируя свои мысли и поступки, и на основе каких качеств характера они совершаются, а затем прорабатывать эти моменты;
• Занимайтесь настоящим развитием, которое включает в себя целый комплекс мер, описанный выше – это неизбежно приводит к изменению характера;
• Избегайте фанатизма и не стремитесь «причинять добро», если Вас об этом не просят.

Вот такие рекомендации могут помочь Вам улучшить характер, что постепенно скажется на качестве жизни в целом. Но что ещё лучше, так это то, что в результате всего этого у Вас начнёт меняться мировоззрение, и Вы начнёте видеть окружающую действительность более трезвыми и адекватными глазами.

Если у Вас есть ещё несколько минут времени и Вы хотите потратить его с пользой, то изучите статью Что такое карма человека? Как узнать и изменить карму?

Источник