Способы для хорошего загара

Как правильно загорать

Два года назад я переехала в город у моря. Меня поразил ровный и насыщенный загар местных жителей, и я решила во что бы то ни стало тоже научиться так загорать. Поначалу из-за незнания техники после загара моя кожа краснела и шелушилась. Я много читала, практиковала и научилась правильно загорать. Об этом и расскажу в статье.

Зачем загорать

Сначала разберемся, что такое загар и зачем он нам нужен. Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи. Чтобы закрыться от них, в коже активизируются особые клетки — меланоциты. Они вырабатывают пигмент меланин и создают с помощью него темный фильтр на коже, который поглощает ультрафиолет и препятствует его попаданию в глубокие слои кожи. Этот фильтр мы называем загаром.

Верхний слой кожи — эпидермис — может пострадать от длительного пребывания на солнце. В таком случае наружный роговой слой чешуек мертвой кожи заменяется на новые, живые клетки.

Витамин D

Один из плюсов загара в том, что это естественный способ получения витамина D.

Витамин D — жирорастворимый витамин, который помогает организму усваивать кальций и фосфор в кишечнике. А это крепкие зубы, ногти, волосы и кости. Также витамин D активирует выработку гормона счастья — серотонина — поэтому, прощай, депрессия!

Польза и вред загара

Так вреден загар или полезен? Опасен не сам загар, а процесс его получения. Сначала кожа воспаляется от солнечных лучей — розовеет или краснеет. Если сразу загорать подолгу, можно получить ожог или даже заработать волдырь.

Умеренный загар полезен, а вот ожог — вреден. В таблице рассмотрим, как влияет на тело загар, а как ожог.

Сравнение воздействия загара и ожога на тело

Загар
Выработка гормона счастья
Усваиваемость кальция и фосфора
Тонус и ровный цвет кожи
Естественная защита от ультрафиолета

Ожог
Ускорение процесса старения
Риск развития меланомы
Сухость кожи
Рост пигментных пятен

Нельзя загорать:

• при многочисленных родинках на теле, особенно крупных;
• при заболеваниях кожи — псориаз, гиперпигментация и т. д.;
• при онкологических заболеваниях;
• если у родственников были меланомы;
• после химиотерапии;
• после приема антибиотиков.

Подготовка к загару

Чтобы загар получился ровным и удачным, нужно предварительно подготовиться — определить фототип, выбрать одежду и аксессуары, подготовить тело.

Фототип

Выделяют четыре основных фототипа. Попробуйте наглядно определить свой фототип на примере актрис из сериала «Отчаянные домохозяйки».

Подготовка тела

Ровная кожа — ровный загар. Перед получением первой порции солнечных ванн, возьмите свой любимый скарб или просто отшелушивающую перчатку и удалите огрубевшие клетки кожи. Я выбираю простой и натуральный вариант — обычный молотый кофе.

Пейте достаточное количество жидкости. Держите рядом с собой стакан или бутыль с водой, чтобы своевременно утолять жажду. Пить, когда не хочется, не нужно — это принесет больше вреда, чем пользы.

Нет точной цифры, сколько воды необходимо пить в сутки. Вне зависимости от сезона. Есть приблизительный ориентир — 30 мл воды на килограмм массы тела. При повышенной температуре на улице эта планка может увеличиться до 33-35 мл на килограмм, но и тут не стоит зацикливаться. Если человек ест много фруктов и зелени, ему потребуется меньше воды. Как узнать, достаточно ли ты пьешь? Всё просто: отсутствие чувства жажды и светлая или бесцветная моча.

Солнцезащитные средства

Избежать ожога, помогут солнцезащитные средства — крема, спреи, масла. Они делятся по уровню защиты, типу кожи и месту нанесения — для лица, тела, волос и так далее. Желательно наносить средство за полчаса до выхода на солнце — так оно успеет впитаться в глубокие слои кожи. Как правило, их наносят каждые два-три часа и после каждого погружения в воду. Точная инструкция указана на этикетке товара, обязательно ознакомьтесь с ней — условия нанесения солнцезащитных средств могут отличаться.

Самые уязвимые места — нос, плечи и грудь. Их лучше смазывать раз в полчаса.

SPF (sun protection factor) — главный критерий при выборе солнцезащитного средства. Он помогает понять, сколько ультрафиолетовых лучей блокирует средство, соответственно, на сколько будет снижен риск ожога. При этом нельзя вычислить, как долго можно безопасно находиться на солнце: показатель SPF характеризует не время, а увеличение устойчивости кожи к ожогам. Так, крем с SPF 20 означает, что ваша кожа дополнительно защищена на 20%.

Рекомендованные значения SPF по фототипам

1 — кельтский	SPF от 50, высокая или полная защита кожи, загар не проявляется
2 — светлокожий европеец	SPF от 20 до 50, средняя защита кожи, легкий загар
3 — темнокожий европеец	SPF от 10 до 20, поддержка и увлажнение кожи, интенсивный загар
4 — средиземноморский	SPF до 10, загар интенсивный и формально защитное средство не нужно — только для профилактики старения кожи

Помимо уровня SPF при выборе средства следует учесть индивидуальные особенности кожи — чувствительность, жирность или сухость, склонность к аллергии, степень эластичности и другие факторы.

Ультрафиолетовые лучи делят на три типа:

Типы А и В и защита от них ложится на наши плечи: ищите на прилавках средства, на которых написано UVA и UVB — они справятся.

Тип С самый опасный — от него защищает озоновый слой.

Источник

Как правильно загорать без вреда для здоровья

Как загорает кожа

Темный цвет проявляется благодаря находящимся в коже меланоцитам. Под воздействием ультрафиолета эти клетки вырабатывают меланин — пигмент, который затемняет эпидермис. Он поглощает свет и защищает кожу от ожогов. Поэтому проще всего сгореть в первые дни отпуска, когда кожа белоснежная, а потом время пребывания на солнце можно увеличить.

Стоит ли бояться солнца

Ультрафиолетовых лучей сложно избежать: они отражаются от воды, снега и песка, проникают через стекла и одежду. Доктор Стивен Линч говорит, что всегда есть вероятность повреждения кожи на солнце. Ультрафиолет проникает глубоко, может вызвать преждевременное старение и повреждение клеток ДНК. После чрезмерного воздействия меланоциты действительно способны перерасти в меланому, но это 2% всех случаев рака кожи. Риску подвержены люди со светлой и чувствительной кожей, особенно дети. «В целом чем светлее ваша кожа, тем больше вероятность ожога, — говорит доктор Линч. — Однако темная кожа также подвержена изменениям из-за солнца, к тому же в этом случае сложнее обнаружить повреждения и поставить диагноз. Таким образом, каждый должен учитывать потенциальную опасность солнечных лучей».

Почему SPF не панацея

Специалисты Американской академии дерматологии рекомендуют использовать солнцезащитные кремы с SPF не менее 30 каждый раз, когда вы планируете находиться на улице дольше 20 минут. Родинки особенно важно мазать кремом с высоким уровнем SPF. Средство должно быть водостойким, если вы собираетесь купаться. При этом его нужно наносить повторно, в среднем каждые два часа или чаще, если вы вспотели, приняли душ, вытерлись полотенцем или попали под дождь. Санскрин не защищает на 100%: даже SPF 50 блокирует 98% ультрафиолета. В любом случае самая качественная защитная косметика не заменит правил пребывания на солнце в летний сезон.

Когда можно выйти из тени

Не надо сидеть дома до заката, ультрафиолет в разумных дозах приносит пользу: способствует выработке витамина D и повышает настроение. Теплые инфракрасные солнечные лучи активизируют обменные процессы в организме, усиливают циркуляцию крови, укрепляют иммунитет и заряжают бодростью. Солнце оказывает антибактериальное воздействие, улучшает регенерацию кожи и уменьшает проявления акне. Начинайте загорать постепенно, со временем увеличивая интервалы пребывания на открытом воздухе от 10–15 минут до получаса, с каждым разом прибавляя десять минут к предыдущему сроку. Находиться на солнце нужно в периоды его низкой активности — до 10 и после 16 часов. Планируйте отдых так, чтобы в это время сходить в музей, пообедать в уютном ресторане или съездить на автобусную экскурсию. Это правило распространяется и на пасмурные дни; ультрафиолет проникает через тучи и отражается от поверхностей, а значит, попадает на вас, даже когда вы сидите в тени под навесом.

Что съесть и надеть

Если график невозможно перестроить, ориентируясь на световой день, примите дополнительные меры безопасности. Пригодится шляпа с широкими полями (головной убор заодно убережет от перегрева), солнечные очки и правильная одежда с длинными рукавами. Кстати, защищаться можно не только снаружи, но и изнутри. Врачи советуют есть продукты с антиоксидантами, которые препятствуют разрушению клеток организма. Например, оранжевые и красные овощи, фрукты, черный шоколад, зелень (петрушку, шпинат, розмарин), рыбу с высоким содержанием жирных кислот омега-3, печень, черный и зеленый чай. Можно дополнить рацион добавками с селеном, цинком, тирозином и каротиноидами — такую подготовку следует начинать за пару недель до пребывания под жаркими лучами.

Как получить красивый загар

Для ускорения накопления меланина кожу нужно хорошо очистить. Накануне пляжного отдыха воспользуйтесь скрабом или отшелушивающей перчаткой. Важно не перестараться: повторять процедуру можно не чаще одного-двух раз в неделю на здоровой коже. После пребывания на солнце пользоваться скрабами нельзя. Помните, что нет смысла сидеть на пляже долго: выработка меланина заканчивается в среднем через 2–4 часа после начала интенсивного воздействия ультрафиолета. Цвет не станет темнее, а повреждения, ожоги и перегрев заполучить можно. После загара используйте увлажняющие и успокаивающие лосьоны и кремы. Избыток меланина провоцирует сухость кожи, без своевременной защиты она начнет шелушиться.

Как загорать без солнца

Возможно, вы хотите сохранить шоколадный оттенок кожи на весь год или не сильно отличаться от загорелых подруг летом, а сами не выходите из офиса. Некоторые для этой цели предпочитают ходить в солярий. Во многих странах запрещено пускать под искусственные ультрафиолетовые лампы лиц до 18 лет из-за возможных последствий, а в Австралии солярии и вовсе вне закона (страна лидирует по количеству случаев заболевания раком кожи). Ученые доказали, что посещения соляриев увеличивает риск развития меланомы на 75%. Но если вы его посещаете, важно следовать инструкциям специалистов салона и использовать защитные кремы, очки и шапочку. А если считаете солярий вредным, но поехать на море не получается, попробуйте автозагар.

Источник

Как загореть в домашних условиях: проверенные способы

Загар — это защитная реакция кожи на действие ультрафиолетовых лучей. Глазу они невидимы, зато очень заметен результат их действия на кожу. В ограниченных дозах солнечный свет не причиняет клеткам сильного ущерба — потому что в ответ на действие ультрафиолетового спектра в организме начинает активно вырабатываться пигмент меланин (красящий пигмент, от количества которого зависит оттенок нашей кожи и волос). Чем темнее кожа, тем сильнее она защищена от вредного излучения.

Загораем дома: в чём особенности

Когда есть цель — загореть, первое и главное правило — делать это постепенно. Отказаться от интенсивного курса процедур в солярии, от ежедневного многочасового лежания на пляже и поменять тактику. Если получать ультрафиолет небольшими дозами, можно загореть без обычных для многих побочных эффектов:

• светлая и тонкая кожа, которая вообще плохо подвержена загару, станет чуть смуглее, причём без ожогов и пигментных пятен;
• на смуглую кожу загар ляжет равномерно — не будет контраста: тёмное лицо, белое декольте;
• сухая кожа будет защищена от обезвоживания и раннего образования морщин.

Способов загореть дома достаточно много:

• загар через открытое окно, на балконе, под навесом;
• загар под бактерицидной лампой;
• использование косметического «автозагара»;
• народные аналоги «автозагара» — марганцовка, масла, луковая шелуха, кофе, чай и пр.

Показания к искусственному загару

Есть люди, которым из-за особенностей строения кожи предпочесть загару под открытым солнцем искусственный, или домашний. В каких случаях солнце может только навредить:

• при непереносимости УФ-лучей (аллергии на свет);
• если кожа тонкая, чувствительная;
• если кожа очень светлая (I-II типы по Фитцпатрику).

Меры безопасности

Если кожа сухая или склонна к сухости, приём солнечных ванн или нанесение автозагара лучше предварить курсом интенсивного увлажнения кожи. Подойдёт любая подходящая по возрасту косметика — кремы, сыворотки, маски с гиалуроновой кислотой, гидролизованным коллагеном, витаминами и минералами, солнцезащитным фактором.

Если кожа проблемная — есть угревая сыпь, гнойнички — проблемные зоны нужно пролечить (подойдёт салициловая кислота, цинковая мазь, сеансы облучения кварцевой лампой). Не рекомендуется загорать во время обострения инфекционных заболеваний, а также в период реабилитации после ряда косметологических процедур на лазерном или IPL оборудовании.

Перед применением любого средства для загара (крема, эмульсии, масла, лосьона) нужно сделать тест на аллергию: нанести небольшое количество косметики на запястье или локтевой сгиб и оставить на час. На коже не должно быть покраснения, не должны ощущаться шелушение и зуд.

Как загореть на балконе или через открытое окно

Если есть сомнения, можно ли загорать на балконе, забудьте о них. Солнце всем светит одинаково — что на пляже, что в московской девятиэтажке. Главное, чтобы балкон был не застеклён, а окна в квартире открывались пошире.

Стекло защищает нас от лучей длиной 280–315 нм, а это как раз тот спектр, который стимулирует выработку меланина (так называемые УФ-лучи группы B). Лучи большей длины — 315–400 нм (это группа A) через стекло проходят, но не дальше верхнего слоя кожи. Вреда они не причиняют, но и загар от их действия тоже не появляется.

Лучи группы B безопасны только в ограниченных дозах, поэтому пребывание на балконе или в комнате с открытыми окнами стоит спланировать заранее. Лучшее время: с 7 до 11 часов или с 16 до 20 часов. Днём, когда солнце в зените, загорать не рекомендуется: очевидные риски — это ожог или тепловой удар, неочевидные (но не менее серьёзные) – агрессивное действие световых лучей на кожу, из-за чего она может стать суше, тоньше, могут рано появиться морщины. Особенно высока опасность в 25–30 лет, когда грамотное обращение с организмом ещё может отсрочить первые признаки старения.

Приём солнечной ванны следует ограничить 2 часами в день. Перед выходом на солнце полезно нанести масло для загара — с ним кожа будет под защитой. Наносить масло нужно за 20–30 минут до выхода на солнце.

Какие средства можно попробовать:

Масло для загара Lancaster Sun Beauty Satin Sheen Oil Fast Tan Optimizer (Монако). Подходит для всех оттенков и типов кожи, SPF 30+. Цена: от 2699 руб.;

При загаре исключительно в домашних условиях кожа темнеет незаметно. Для видимого результата нужно 2–3 недели ежедневных (по возможности, конечно) сеансов.

я загораю на подоконнике! не знаю,видит ли меня кто то или нет! не оч бы хотелось, но если и видят-фиг с ними! балкон застеклён. .а то б там загоралась!кстати эффект моментальный)

я

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4075457/

Загорать дома под УФ-лампой — это полезно или вредно

УФ-лампы предназначены для обеззараживания воздуха и лечения кожных воспалений (угрей, гнойничков).

Не путайте их с синими, или инфракрасными лампами — те нужны для прогревания тканей и органов.

Загорать под кварцевой лампой можно — но небезопасно. Это всё равно, что сходить в солярий, только там световой спектр ограничен, и лучи малой длины, губительные для нашего здоровья, на кожу не действуют. Постоянные сеансы облучения под бактерицидной лампой могут спровоцировать развитие опухоли или вызвать перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную (по этой причине людям с любыми новообразованиями категорически противопоказано посещение солярия).

Кроме кварцевой лампы, сейчас в продаже есть домашние солярии — приборы с несколькими встроенными УФ-лампами, которые оснащены световым фильтром (так что длина луча ограничена) и отражателем (рефлектором), благодаря которому лучи быстрее усваиваются.

Как загорать под УФ-лампой:

1. Прогреть лампу в течение 10–30 секунд.
2. Сесть перед лампой (расстояние до лампы — не меньше 15 см), так чтобы свет попадал на лицо и область декольте.
3. Надеть тёмные очки или прикрыть глаза смоченными в воде ватными дисками.
4. Если в приборе нет встроенного таймера, будильник нужно заранее установить на телефоне.
5. Для первого сеанса достаточно 1,5–2 минут. Допустимо проводить 1 процедуру в сутки.
6. Длительность каждого следующего сеанса увеличивается на 1,5–2 минуты — до 10 минут. Дольше находиться под УФ-лампой не стоит.

Думаю имеет смысл брать только если вы человек несгибаемой воли, типа делаете последние 10 лет каждый день в 6:45 зарядку и бежите после этого в холодный душ. А в реальности всё разбивается о камни того, что 2 недели высиживать перед лампой каждый вечер определённое время отчего-то не получается, да и результат точно рядом не стоит с солярием. Хотя однажды даже мне удалось загореть. Страдая от безделья на зимних каникулах я случайно наткнулся на кварцевую лампу и загорелся идеей экспресс-загара, дабы вернувшись к процессу обучения произвести неизгладимое впечатление на одноклассниц. Инструкция, считавшая, что начинать нужно с 30 секунд и за 2 недели довести время загара до 15 минут мною, естественно, была с негодованием отвергнута и я уселся перед лампой на предписанном растоянии в 1,5 метра на первые 15 минут. Т .к. через час после процедуры загар не обнаружился, решил повторить — ещё 15, но уже с полуметра. Вот тут через полчаса загар был налицо, только вот оно немного опухло, о чём меня и проинформировали вернувшиеся с работы родители. Последующую неделю занимался я преимущественно одним — сидя перед открытым окном остужал свою красную физиономию прохладным январским ветерком и обрывал очередной слоя слезающей кожи, каковых всего слезло около 7. Зато с каникул я вернулся к учёбе загоревшим, но преисполненым скептицизма к кварцеванию на дому.

avargano

https://forumnov.com/archive/index.php/t152994.html

Имитация загара: что делать, если солнца мало

Для имитации естественного загара есть косметика и народные средства. Пользоваться ими можно почти всем (за исключением людей, у которых аллергия на компоненты красящего состава). Наносить автозагар можно на всё тело.

Форма выпуска такой косметики может быть разной: это эмульсии, лосьоны, масла, салфетки и мыло. Активные компоненты в составе этих средств одни и те же: аминокислоты, тирозин, дигидроацетон, отличается только процентное соотношение и форма выпуска. Палитра оттенков: от золотистого до тёмно-коричневого. Стойкость: до 2 недель.

У каких производителей можно найти средства для автозагара:

Автозагар NIVEA Sun touch Прикосновение лета. Выпускается в виде лосьона. Помогает сохранить природный загар и создать искусственный за один день. Цена: от 473 руб.;

Перед нанесением средства рекомендуется сделать пилинг и удалить волосы с тех участков, которые будете обрабатывать, хорошо увлажнить кожу.

1. Смешать автозагар с увлажняющим кремом в соотношении 5:1.
2. Нанести средство сначала на тело (начните с ног), избегая скопления средства в местах сгибов, потом на лицо и шею. Крем (эмульсию) старайтесь распределять равномерно, чтобы потом не было ярких пятен на коже.
3. Перед тем как наносить автозагар на лицо, смажьте бровные дуги и линию роста волос жирным кремом, чтобы случайно не окрасить эти участки. Собственно автобронзатор нужно распределить сверху вниз: сначала в лобной зоне, потом на носу и щеках. В области век и над верхней губой загар может проявиться сильнее, поэтому на этих участках средства нужно наносить чуть меньше, чем везде.
4. Дождаться, пока средство высохнет, одеться.
5. Через 8 часов нанести второй слой автозагара.

Для небольших участков можно использовать салфетки с эффектом автозагара. Они тонируют кожу почти сразу, единственное, что надо помнить — работать с ними нужно быстро, чтобы не было разводов.

Плюсы такого загара:

• быстрота;
• доступная цена;
• возможность «загорать» в любое время года;
• почти полное отсутствие противопоказаний (за исключением аллергии на компоненты).

Минус: побочные эффекты вроде неровного загара или неестественно яркого оттенка кожи (красного, морковного или тёмно-коричневого). Такое бывает по причине несоблюдения инструкции — если превысить время выдержки состава на коже или из-за истёкшего срока годности косметики. Впрочем, нежелательные последствия от автозагара легко устранить — достаточно принять душ и сделать пилинг, пока средство не впиталось. Через 5 дней средство можно попробовать нанести снова.

кста, отдельно для лица и тела покупать не надо. Покупаешь для тела и спокойно мажешь им лицо . )))

бубу

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1702926

Народные способы «сделать загар» – таблица

Средство	Рецепт приготовления	Результат	Область нанесения
Раствор марганцовки	Что понадобится: марганцовка — 4 крупинки; вода — 1 л.

1. Растворить марганцовку в воде.
2. Смочить в растворе край полотенца/салфетки.
3. Протереть кожу.
4. Процедуру повторять в течение 10 дней.

Светлая кожа приобретёт коричневатый оттенок Тело Раствор йода Что понадобится:

• йод — 10 капель;
• вода — 0,5 л;
• бутылка с пульверизатором;
• губка.

1. Развести йод в воде, залить раствор в бутылку, встряхнуть и разбрызгать по телу.
2. Растереть капли раствора губкой.

Можно каждый день по 15 минут принимать ванну с йодом (для одной процедуры достаточно 5 капель йода).

На светлой коже будет заметен светло-коричневый оттенок загара Тело Кофейная маска-скраб Что понадобится:

• кофейная гуща — 2 ст. л.;
• манная крупа — 0.5 ст. л.;
• белок — 1 шт.

1. Смешать ингредиенты до однородного состояния.
2. Нанести на лицо, шею и декольте (по желанию, можно сделать таким образом пилинг+автозагар всего тела, тогда количество продуктов придётся увеличить).
3. Через 10 минут смыть маску-скраб, нанести увлажняющий крем.
4. Результат можно будет оценить через 2 недели ежедневных сеансов.

На светлой и светло-коричневой коже будет заметен оливковый загар Лицо, тело Кубики льда с какао Что понадобится:

• какао — 5 ст. л.;
• вода — 5 ст. л.

1. Развести какао с водой до однородной массы.
2. Выложить кашицу в ёмкость для льда, убрать в морозильную камеру на 4 часа.
3. Готовыми кубиками каждое утро протирать лицо, шею и зону декольте.

Кожа становится подтянутой, выглядит моложе, приобретает лёгкий шоколадный оттенок Лицо, зона декольте Чёрный чай Что понадобится:

• чёрный листовой чай — 5 ст. л.;
• вода — 0, 5 л.

1. Воду вскипятить, залить кипятком заварку, настоять в течение 15 минут.
2. Когда чай остынет, смочить в нём губку или ватный диск, протереть кожу.
3. Повторять протирания каждый день в течение двух недель.

Можно принимать ванну с добавлением чая: на одну процедуру нужно 2 л крепкого чая (на 2 л воды нужно полпачки заварки).

Светлая кожа приобретёт золотисто-коричневый оттенок Тело Масляная смесь Что понадобится:

• масло грецкого ореха — 1,5 ст.л.;
• масло зверобоя –1 ч. л;
• оливковое масло — 1 ч. л;
• морковное масло — 0,25 ч. л.

1. Смешать масла, вылить смесь в бутылку тёмного стекла.
2. Нанести на кожу с помощью ватного диска и дождаться, пока смесь впитается.
3. Повторять в течение 10 дней.

Подходит для смуглой и оливковой кожи, придаёт коричневый оттенок, питает кожу Лицо, зона декольте Настой луковой шелухи Что понадобится:

• лук репчатый — 5 шт.;
• вода — 2,5 л.

1. Снять с луковиц шелуху, залить кипятком, настоять в течение часа.
2. Готовый настой добавить в горячую ванну.
3. Процедура занимает 30 минут, проводится каждый день в течение недели.

На светлой коже появляется золотистый загар Тело Отвар ромашки Что понадобится:

• цветки ромашки — 5 ст. л.;
• череда — 5 ст. л.;
• вода — 1 л.

1. Травы измельчить и добавить в кипящую воду.
2. Убавить огонь и оставить отвар кипеть 15 минут.
3. Выключить плиту, укутать кастрюлю полотенцем и оставить на полчаса.
4. Готовый отвар остудить, перелить в банку или бутылку.
5. Ежедневно делать с ним протирания: смочить чистую салфетку или полотенце и обработать кожу.
6. Результат будет заметен через 2 недели.

Лёгкое тонирование светлой кожи, на смуглой коже результат будет незаметным Лицо, тело Сок моркови Что понадобится:

• морковь — 1 шт.;
• соковыжималка.

1. Отжать сок моркови.
2. Смочить в нём ватный диск.
3. Пройтись диском по лицу, шее и области декольте.
4. Через 10 минут принять тёплый душ.
5. Повторять ежедневно в течение недели.

На светлой коже появляется загар золотистого оттенка, сама кожа становится мягче Лицо, зона декольте Маска из глины и хны Что понадобится:

• голубая глина — 100 г;
• хна иранская — 30 г;
• корица молотая — 20 г.

1. Перемешать компоненты, добавить смесь в горячую ванну.
2. Принимать ванну в течение 30 минут.
3. По окончании процедуры не вытираться, кожа должна обсохнуть на воздухе.
4. Повторять процедуру каждый день в течение недели.

Подходит для смуглой и оливковой кожи, придаёт коричневый оттенок, питает кожу Тело

Самодельный автозагар из чая — видео

Есть люди, которым по каким-то причинам нельзя или некомфортно загорать на открытом солнце. Если вы из их числа, запомните, а лучше попробуйте несколько простых способов искусственного загара: с помощью косметики или с помощью ванн и масок из простых продуктов. Стойкого эффекта такие средства не дадут, но и коже они не только не навредят, но и обеспечат дополнительный уход.

Источник