Способы чтобы иметь крылья

Как наколдовать себе крылья по настоящему?

Практически каждая маленькая девочка мечтала о том, чтобы получить удивительные способности магического существа. Узнайте как стать феей с крыльями, может теперь ваша мечта может исполниться.

С далеких веков людям были интересны ритуалы, которые позволяли бы превращаться в магических созданий. Можно превратиться в оборотня, вампира, русалку, Винкс и прочих.

Чтобы трансформироваться в настоящую фею с крыльями, вам следует призвать самую главную — фею желаний, и попросить провести такой ритуал. Заранее подготовьте семь белых восковых свечей, не освященных в церкви, 4 голубых кристалла, белый платок, просторную одежду золотистого цвета.

Подойдите внимательно к выбору места проведения обряда. Оно должно быть на природе, за пределами дома, где вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Предварительно расставьте вокруг себя кристаллы так, чтобы каждый указывал на определенную сторону света.

Следующий шаг: вокруг камней расположите свечи, зажгите их по часовой стрелке. Встаньте в центре всех волшебных атрибутов, закройте глаза и настройтесь. Вы должны ощущать, что теплые солнечные лучи скапливаются вокруг вас, создавая кокон, который наполняется энергией.

Поклонитесь каждой стороне света, скажите:

Всех фей из дальних миров призываю, явитесь ко мне, станьте свидетелями моего превращения. Услышьте меня, ибо хочу стать вашей соратницей. Даруйте мне волшебные крылья, чтобы я выделялась среди всех людей, могла творить добро и помогать всем нуждающимся.

После этих слов снова поклонитесь сторонам света, встаньте ровно, закройте глаза и почувствуйте, что происходит вокруг. Если феи изволили прийти, то услышите тихий звон. Если они не согласятся дать вам магические силы, то этого звука не будет.

Как только послышится звон, протяните руку в ту сторону, откуда идет звук. До тех пор, пока он будет слышен, вам будут передаваться магические способности. Как только звон прекратится, можете открывать глаза и задувать свечи. Кристаллы оставьте на месте проведения обряда в качестве дара для магических помощниц.

После проведения обряда не нужно ни с кем общаться вплоть до следующего рассвета. Через сутки вы почувствуете, как за спиной образовались два крыла. Помните, они не дают возможности летать, а помогают иным волшебным сущностям узнать вас среди людей.

Если юная волшебница желает получить возможность управлять не одной, а всеми стихиями, нужно выполнить следующий обряд. Он трудоемкий, потому что вы не останавливаете свое внимание на определенной стихии, хотите контролировать все. На обучение придется тратить больше времени.

Для осуществления инициации обязательно подготовьте такие магические атрибуты:

• мелодия ветра (для того, чтобы поймать стихию Воздуха);
• емкость с водой;
• емкость с землей;
• маленькую свечу.

Проводится обряд в светлое время суток в домашних условиях. Расположите атрибуты вокруг себя (мелодия ветра вешается либо держится на весу), после чего скажите такие слова:

Стихия Воздуха, стихия Воды, стихия Земли, стихия Огня. Отныне я буду повелевать вами, наполните меня энергией и мощью, так как становлюсь я феей всех сил. Королева всех фей, даруй мне волшебные крылья и магические способности!

Читается текст трижды. Когда ритуал завершится, затушите свечу, воду вылейте на улицу, землю высыпьте в клумбу. Музыку ветра следует снять и хранить в укромном месте.

Через 3 дня вам даруют магические способности и даже удивительные крылья. Будьте внимательны, летать вы не сможете.

Не пытайтесь снимать процесс трансформации на видео, камера не сможет запечатлеть подобные моменты.

Можно стать и феей, без трансформации и крыльев. Этот обряд имеет свои преимущества, так как другие сущности не смогут вас обнаружить по этому признаку, а соответственно, вы максимально обезопасите себя. Без крыльев магические силы не убавятся.

Перед проведением обряда подготовьте:

• серебряный колокольчик;
• сладости (в дар фее);
• емкость с чистой водой, которую нужно набрать в естественном водоеме заранее.

Днем положите приготовленное угощение на окно, поставьте перед собой чашу с водой и скажите:

Фея воды, услышь меня, услышь звон моего колокольчика (на этом моменте позвоните в него). Приди на мой зов, даруй мне удивительные способности. Но при этом не меняй моего облика человеческого.

Повторите заклинание три раза, если фея придет и будет готова даровать вам магические силы, то она позвонит в колокольчик. После этого скажите:

Зачерпните обеими руками воды из емкости и умойтесь. Если волшебное существо не пришло, не нужно проводить обряд и беспокоить ее. Лучше повторить ритуал через месяц.

Если же вы нарушите это правило, то высшие силы разозлятся и вы не сможете получить магический дар.

Помните, просто так никому не отказывают. Возможно, вы еще не готовы получить волшебную силу и управлять ею, недостаточно заботитесь о других, не готовы совершать хорошие дела. Начните делать как можно больше положительных поступков, и тогда феи согласятся превратить вас в себе подобную.

Стать феей с крыльями либо без них по-настоящему действительно можно. Но для этого необходимо приложить усилия и быть готовым совершать добрые поступки и помогать тем, кто нуждается в помощи.

Кто в детстве не мечтал быть феей? Красивым, маленьким существом, которое несет в мир только добро и способно порождать волшебство и магию. Особенные феи наделены порхающими крыльями. В них при большом желании можно превратиться любому человеку. Существуют такие способы перевоплощения, о них и пойдет речь…

Одни воспринимают попытки превратиться в фею в реальной жизни абсурдом, другие – утверждают, что они развили в себе мистические способности, которыми наделены прекрасные порхающие существа. Однако на сегодня есть множество подтверждений о сверхъестественных способностях некоторых людей. Есть такие, которые умеют читать мысли, а другие – перемещают предметы. Поэтому имея невероятную волю и веру в свои силы, можно легко перевоплотиться в фею с крыльями.

Чтобы стать летающей феей, сначала нужно научиться медитировать. Для этого выберите себе удобную позу, возможно, лотоса, и закройте глаза. Сконцентрируйте все свои мысли на одном лишь желании – чтобы у вас выросли крылья. Если такие манипуляции совершать очень часто, действительно можно почувствовать выросшие крылья наяву — новый образ прочно обоснуется в вашем мировоззрении.

В мифических книгах древности также описаны методы превращения в фей с прозрачными крылышками. Суть одного из распространенных способов такова: возьмите небольшой клочок бумаги и напишите на нем свое заветное желание – стать летающей феей, а затем дождитесь полнолуния. Поставьте стакан, наполненный чистой водой, таким образом, чтобы луна отражалась в воде. В этот момент опускайте листок в жидкость, чтобы надпись полностью намокла. В такую сокровенную ночь силы неба и колдовской луны помогают совершаться чудесам. Внимательно смотрите на отражение луны во время ритуала и несколько раз повторяйте свое желание. После окончания магического действия выбросите намокший клочок бумаги в окно, а стакан поставьте под кровать – утром вы непременно станете феей с волшебными крылышками. Эксперты всего таинственного утверждают, что для улучшения результата воду для ритуала нужно собрать из семи разных озер, а надписи на бумаге должны быть сделаны настоящими чернилами.

Существует также Древнерусский способ. Для его исполнения вам понадобится две свечи и зеркало. Дождитесь заката солнца и совершайте действия при кромешной тьме. Поставьте зеркало так, чтобы вы по максимуму в нем отражались. По обеим его сторонам установите свечи и подожгите их. Внимательно всматривайтесь в свое отражение и повторяйте многократно фразу – «Завтра я стану феей».

Последний и самый приземленный способ перевоплощения в порхающую фею — сделать самодельные крылья! Для этого вам понадобятся:

• бесцветная толстая пленка;
• ножницы;
• краски с кисточками;
• тонкий ремень;
• иголка с нитками;
• лак для волос с блестками.

Вырежьте из плотной пленки фигуры в форме крыльев, окрасьте их разными цветами. После полного высыхания краски пришейте крылья центом к ремешку и взбрызните блестящим лаком. Крылья готовы! Теперь положите сделанные крылышки на подоконник для попадания на них дневного света. Через неделю они станут волшебными.

Помните — феей с крыльями можно стать преследуя только благие намерения. Совершая добрые дела, вы точно ощутите себя настоящей волшебницей. Кроме того, окружающим будет не виден ваш колдовской антураж, ведь настоящая фея летает только ночью. Если крылья вдруг украдут – магические способности пропадают, заново стать волшебницей уже не получится!

Ответил 12 апреля 12:38

Ответил 13 апреля 06:51

Этим магическим способом пользовались все феи!

Читай самый действенный рецепт, который поможет тебе превратиться в фею с крыльями и трансформацией!

Сегодня поговорим о том, как стать феей с трансформацией «Волшебница Винкс» (ее еще называют «чармикс») — такую трансформацию имеют все феи.

Перед тем, как стать феей, прочитай

«Настоящее руководстводля волшебниц»

, чтобы узнать, готова ли ты к превращению. Если ты чувствуешь, что уже готова стать настоящей феей, вот тебе рецепт от настоящих волшебниц, владеющих всеми способами трансформиций.

• · Сделать человека феей может только другая фея. Поэтому ты должна выбрать ту фею, у которой будешь просить помощи (фея воды, любви, природы и другие).
• · Нужно приготовить волшебное зелье. Тебе понадобится: стакан воды, щепотка соли, щепотка сахара и немного земли. Также нужно найти и сорвать небольшой красивый цветок (чем цветок будет красивее, тем больше шансов, что тебе удастся призвать фею)
• · Ровно в 12 носи поставь стакан на окно и добавь в него соль, сахар, землю. Все перемешай. Во время помешивания нужно 12 раз произнести заклинание:

«Аштара донадор, пирус акта аматор. Феи, услышьте меня. Хочу стать феей с трансформацией»

• · Произнеся заклинание, положи в стакан цветок. Стакан с зельем оставь на окне до утра.
• · После обряда нельзя произносить ни одного слова, иначе магия улетучится – ни с кем не разговаривай и старайся не шуметь. После выполнения магического обряда лучше сразу лечь спать.

Проснувшись утром, постарайся как можно дольше не открывать глаза и попытайся почувствовать магическую силу, появившуюся в тебе. Может быть, ты почувствуешь огромное желание кого-нибудь обнять или сделать сегодня побольше добрых дел – это верный знак того, что сила феи появилась в тебе.

Помни, что твои крылья не смогут видеть люди – крылья феи могут видеть только другие волшебные существа! Ты тоже не сможешь увидеть свои крылья в зеркале, пока не пройдешь посвящение фей – об этом мы поговорим в следующий раз.

И не забывай, что поначалу твои магические силы будут очень слабы – ты должна постоянно развивать свое волшебство регулярными тренировками. И теперь ты должна еще больше делать добро окружающим, ведь на тебе теперь лежит ответственность настоящей феи!

Источник

Как быстро накачать крылья

Хорошо развитые широчайшие мышцы спины напоминают собой сложенные крылья крупной птицы, за что нередко называются «крыльями». Они могут быть накачены как в домашних условиях, так и в тренажерном зале. Ничего особенного для выполнения упражнений на эту группу мышц не требуется. Дома достаточно установить перекладину в свободном проеме, чтобы начать тренироваться. Если неподалеку на площадке либо во дворе есть турникет, заниматься можно на нем. Подобные спортивные простые снаряды есть практически на каждой дворовой площадке.

Работать над широчайшими мышцами довольно трудно. Это требует большого упорства, много сил, а также немалого количества времени. Особенно сложно преодолеть собственную лень и перебороть себя, поскольку подобная преграда в большей или меньшей степени возникает перед каждым человеком. Чтобы накачать крылья, необходимо регулярно заниматься в течение нескольких месяцев. Видимые результаты будут достигнуты уже через первый месяц систематических тренировок.

Усердие, самоконтроль, дисциплина — не единственное, что позволяет накачать объем широчайших мышц, необходимо еще и повысить количество употребляемой пищи. Ежедневная калорийность рациона человека, занимающегося спортом, всегда выше, чем у того, кто не тренируется. Мускулатура увеличивается в объеме благодаря поступлению в организм достаточного количества белка, который может обеспечивать протеиновый коктейль. Занятия требуют много энергии, источником которой являются углеводы. Оба нутриента обязаны присутствовать в меню, поэтому питаться предстоит больше и чаще.

Комплекс упражнений чтобы накачать крылья в зале и домашних условиях

Необязательно отправляться в тренажерный зал, чтобы иметь хорошо развитые крылья. Наличие базового инвентаря для силового тренинга позволяет выполнять всю работу на прокачку широчайших мышц в домашних условиях. Главное, освоить технику и систематически выполнять:

• тяга штанги в наклоне;
• тяга гантели одной рукой стоя в наклоне;
• различные виды подтягиваний;
• отжимания на опорах;
• подъём гири.

Для занятий необходимо иметь гири, гантели, штангу, желание стать обладателем выдающихся крыльев, правильный режим питания, систематические тренировки.

Тяга штанги в наклоне

Требует наличие штанги и набора грузов с различной массой. Спортивный снаряд, если такого нет, можно приобрести либо одолжить на время у кого-то из друзей.

Правильное положение при выполнении этого упражнения предполагает то, что ноги расставлены на одном уровне с плечевым поясом, слегка согнуты в коленных суставах. За гриф берутся сверху, то есть обычным хватом — руки поставлены чуть шире, чем плечи. Когда исходная позиция принята, прямыми руками берут штангу и выпрямляются.

Руки полностью опускают. С выдохом штангу тянут по направлению к животу. Поднимать локти нужно стараться максимально высоко. Они должны двигаться по прямой траектории. Нельзя допускать того, чтобы они расходились в стороны. Штангу нужно тянуть исключительно благодаря вовлечению в работу плечевых и спинных мышечных групп. Руки должны быть задействованы по минимуму, то есть выполнять вспомогательную роль.

Опускают штангу на выдохе. Лопатки сводят во время подъема, а при обратном движении — опускании снаряда, наоборот, разводят. Веса подбирают по принципу того, чтобы тело во время всех подходов не раскачивалось.

Чтобы тянуть штангу правильно, нужно учесть ряд важных нюансов:

• прогибаться в пояснице следует совсем немного, но не сильно;
• наклон торса вперед подразумевает образование угла, который не должен быть меньше 30 градусов;
• голову необходимо держать прямо, а гриф располагать перед голенями;
• во время каждого повтора в пояснице должно ощущаться напряжение.

Каждый момент обязательно требует строго контроля.

Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне

За гантель рукой берутся нейтральным хватом так, чтобы ладонь смотрела в сторону бедра. Нахождение по отношению к скамье зависит от того, в какой руке держат гантель. Если в правой, то стоят слева, а если левой, то спортсмен становится с правой стороны скамьи. Корпус наклоняют до тех пор, пока он не образует параллель по отношению к полу. Спину немного прогибают в поясничном отделе. Рабочая рука вместе со снарядом должна быть абсолютно расслабленной.

Правильное выполнение тяги с гантелью предполагает:

• движение гантели по направлению вверх на выдохе;
• максимально возможное поднятие снаряда;
• включение в работу (левого/правого) плеча, когда локоть достигает его уровня, с одновременным максимальным сокращением крыльев;
• задержку на несколько секунд в верхней самой крайней точке;
• плавное опускание гантели до нижней точки, медленно выдыхая воздух.

Порядок действия одинаков и для левой, и для правой руки. Необязательно использовать гантели, если таковых нет, сделать груз можно своими руками. В качестве отягощения нередко задействуют мешочки, наполненные песком, обмотанные медицинским бинтом обычные кирпичи.

Применять можно абсолютно любой подручный материал. Единственное, о чем следует помнить, что делать самодельные снаряды с запредельным весом не рекомендуется. Это чревато травмами.

Подтягивания на турнике

Классическое упражнение, которое выполняют спортсмены, тренирующиеся вне стен тренажерного зала. Полностью освоенное подтягивание подразумевает то, что грудью во время выполнения касаются перекладины турника. Лучше всего при этом проводить смену хвата. Осваивающим упражнение первое время располагать руки следует немного шире плечевого пояса.

Регулярно выполняя подтягивания, каждую недель следует увеличивать расстояния между руками, пока оно не станет максимально возможным. Это обусловлено тем, что именно широкий хват позволяет активно проработать и накачать широчайшие мышцы, сделав крылья по-настоящему выдающимися.

Подтягиваться на перекладине нужно без каких-либо резких движений, а исключительно плавно. Чтобы упражнение давалось максимально легко, начинать следует с небольшой растяжки тела. Для этого достаточно просто несколько секунд повисеть на турнике. Поднимая туловище, в верхнем положении задерживаются на пару секунд, а уже потом опускаются.

Достичь хороших результатов в закачке широчайших спинных мышц позволяют и подтягивания с обратным хватом, когда ладони обращены уже не от туловище, а, наоборот, к нему. Руки рекомендуется держать максимально широко. Перекладины в крайнем верхнем положении следует касаться либо плечами, либо затылком. Голова в этот момент должна заводиться за перекладину.

Повысить нагрузку позволяет задействование различных грузов либо отклонение тела во время подъема. Последний вариант предполагает работу с партнером, который и должен помочь отклонить туловище. Угол при этом не должен быть больше 45 градусов. Эта техника помогает добиться отличного результат в увеличения объема широчайших мышц гораздо быстрее, нежели при обычных подтягиваниях.

Подъемы на перекладине можно выполнять и в горизонтальном положении. Этот вариант подтягивания предполагает медленное выполнение, поскольку большая часть нагрузки ложится на плечи. Они вращаются под углом больше 100 градусов. Новичкам не следует сразу ставить перед собой подобную цель, поскольку идеально выполнить подтягивание не получится. Для начала можно ограничить углом поднятия в 30 градусов. Выполняя упражнение, нужно строго контролировать то, чтобы руки все время не сгибались, а оставались прямыми.

Тренировка с гирями

Отличная альтернатива упражнениям с гантелями и штангами, если этих снарядов нет в распоряжении. Гири тоже позволяют хорошо проработать крылья и добиться внушительного объема. Базовое упражнение, выполняемое посредством этого снаряда, напоминает собой тягу гантели к поясу в наклоне. Его делают, опираясь на лавку либо какой-нибудь устойчивый предмет. Главное, чтобы его верхняя поверхность находилась на уровне пояса либо была выше. Это может быть тумба, стол либо другая мебель.

Начинать заниматься с гирей рекомендуется после хорошей разминки кистей рук и спины, поскольку при занятиях задействованы и напряжены предплечья. Руку с гирей опускают и расслабляют, а кисть начинают поворачивать влево и вправо. Делать это следует медленно. Иначе велика вероятность получения травмы либо растяжения.

Начальное положение аналогично тому, что принимают при тяге гантели в наклоне одной рукой. Хват гири для тех, кто привык работать с гантелью, покажется совершенно непривычным. Постепенно, когда упражнение будет выполняться регулярно, никакой разницы уже ощущаться не будет.

Основным недостаток гири является то, что она имеет стандартный вес, то есть увеличивать груз на килограмм в подходах уже не получится. Наиболее распространены снаряды по 8, 16, 32 и 64 килограмма.

Подведение итогов

Каждое упражнение на прокачку крыльев требует высокой концентрации, поскольку по большей части предполагает поднятие больших весов. Необходимо чувствовать свое тело и широчайшие спинные мышцы, уметь распознавать поступающие сигналы. Систематические тренировки на крылья принесут весомые результаты уже через несколько месяцев.

Источник