Способы адаптации пожилых людей

Социальная адаптация пожилых людей в современном обществе

Данный вид адаптации в большинстве случаев характеризуется не очень продолжительным временным отрезком. В этот период пожилой человек пытается, и обычно принимает вновь возникшие у него жизненные условия.

Большинство пожилых людей заблаговременно готовятся к наступлению новых условий жизни, знают, когда они выйдут на пенсию и им не нужно будет ходить на работу, строят какие-то планы, как они собираются распорядиться освободившимся от работы временем.

Часть таких людей занимаются спортом, другие больше времени уделяют общению с внуками, ровесниками, начинают посещать какие-либо занятия для пожилых людей; они заняты, времени на депрессию у них не остается.

Но есть и такие, кто никак не может смириться с потерей работы, они начинают чувствовать себя никому не нужными, всеми брошенными, в таких ситуациях, скорей всего, потребуется помощь специалиста.

Проблемы адаптации в пожилом возрасте

В настоящее время ситуация с социальной адаптацией пожилых людей парадоксальна: с одной стороны — медицина шагнула далеко вперед и люди стали жить намного дольше, а, с другой, положение многих пенсионеров оставляет желать лучшего, а своевременная адаптация стариков не всегда получает должного внимания.

В любом обществе о его моральном уровне можно судить по отношению к детям и старикам. Особенно к старикам. Счастливая старость в кругу близких ему людей – это ли не отражение настоящих человеческих ценностей? Если пожилой человек, вышедший на заслуженный отдых, получает должное внимание, быстро адаптируется к новым условиям, то его ждет, пожалуй, один из счастливейших периодов в его жизни. И наоборот, если он остался один на один со своими проблемами, не смог быстро адаптироваться, и никто ему в этом не помог – его ждут далеко не самые радужные моменты.

С возрастом у каждого человека происходит своеобразная переоценка ценностей: то, что считалось первостепенным, уходит на второй план, то, что всегда было не важным, третьестепенным, вдруг становится самым необходимым.

Пенсионер кардинально меняет свой образ жизни, утрачивает часть устоявшихся связей и знакомств (например, деловых), перестает работать. Но может продолжить заниматься общественной деятельностью, ходить в спортзал, посещать бассейн, участвовать в художественной самодеятельности. Благодаря этому их адаптация протекает практически безболезненно.

Значительно печальнее участь тех пожилых людей, которые еще до выхода на пенсию не имели никаких привязанностей, увлечений, хобби, у них были только работа и дом. И вдруг остался один дом. Все связи утрачиваются, знакомства обрываются, пенсионер чувствует себя бесполезным, невостребованным, никому не нужным.

Итак, на адаптацию пожилого человека влияют несколько социально-психологических факторов, но главным и основным все-таки считается стресс. Известны три стадии реакций человека при любом стрессе:

1. Мобилизация. Человек испытывает страх, и в то же время агрессию, в этот период часто повышается артериальное давление. Организм как бы мобилизует свои силы на преодоление этого страха.
2. Адаптация. Состояние мобилизации не может длиться сколько-нибудь долго, наступает момент, когда он начинает приспосабливаться к новым обстоятельствам, его психологические процессы приходят в норму, вслед за этим нормализуются и физиологические функции.
3. Истощение. Если человек не принял новые условия и продолжает находиться в стадии мобилизации, то через какое-то время наступает истощение, при этом серьезно страдает психика, следом идет ухудшение состояния здоровья и множество острых и хронических заболеваний. Стресс превращается в хронический, вследствие этого падает иммунитет, организм быстро стареет.

Чтобы решить все проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди, особенно в период их социальной адаптации, необходимы ряд мер, направленных на повышение качества жизни стариков, а, значит, их жизнеспособности. Главное условие – адаптация к новым, незнакомым ранее пенсионеру условиям жизни должна происходить безболезненно для него и как можно в более комфортной обстановке.

Адаптационные процессы пожилых в современном мире

В настоящее время известны четыре вида адаптации:

• социальная;
• физиологическая;
• социально-психологическая;
• профессиональная.

Поговорим о каждой из них подробнее.

Социальная адаптация

Этот вид адаптации обычно длится совсем недолго. Большинство пенсионеров обычно заранее готовы к новым условиям, многие с нетерпением ждут выхода на пенсию и уже решили, как они будут распоряжаться свободным временем.

Многие начинают (или продолжают) заниматься спортом, посещают кружки по интересам, больше общаются со сверстниками, уделяют много времени младшим членам семьи; времени для депрессии у них нет.

Меньшая часть не готовы что-то менять в своей жизни. Обычно это люди, не имеющие семьи и отдающие всего себя работе, и вдруг она заканчивается. Большинство из них не в состоянии смириться с таким положением, особенно если известие об увольнении пришло неожиданно. В этом случае вмешательство психологов практически неизбежно.

В основном такие люди занимаются спортом, общением с ровесниками, кружковой деятельностью, то есть у них не остается времени для депрессии. Некоторая часть пожилых людей не может смириться со сложившейся ситуацией, и в этом случае, если пенсионер не сможет быстро переключить свое внимание на что-то интересное, захватывающее — потребуется вмешательство специалистов.

Физиологическая адаптация

Здесь все будет зависеть от физического состояния пожилого человека. Чем старше человек, тем сложнее он переносит различные особенности окружающего мира, в том числе и изменения погоды: температура за окном, атмосферное давление, изменение влажности, солнце за окном или дождь – все это в разной степени воздействует на старика.

Требуется соблюдение следующих условий:

• обязательное медицинское наблюдение и профессиональный уход;
• комфортные условия проживания;
• достойный уровень жизни;
• интересное времяпрепровождение.

Социально-психологическая

Этот вид адаптации связан с приспособлением стариков к влиянию на них стрессовых ситуаций и привыканию к их преодолению. Для этого применяется несколько методик:

1. Развивается коммуникабельность пожилых людей. Это достигается с помощью трансактного анализа (методики, позволяющей описать и проанализировать поведение пенсионера), гештальт-терапии (терапия ситуаций) и психодрамы (групповой психотерапии).
2. Использование невербальных способов (без использования слов), среди которых музыкотерапия, пантомима, рисование и пр.
3. Суггестивный метод (различные методы психологического воздействия на пациента посредством косвенного, а в отдельных случаях и прямого внушения).
4. Проведение массовых мероприятий, использование и развитие диалогового общения, беседы с разбором возникающих у стариков проблем.
5. Интересный досуг.

Все вышеперечисленные методики позволяют пожилым гражданам как можно быстрее и более естественно адаптироваться в новых для него условиях.

Профессиональная адаптация

Этот вид адаптации более всего похож на социальную, но проявляется не в социуме пожилого человека, а в его профессиональных взаимоотношениях.

Адаптация пожилых людей в частных домах престарелых

При помещении в частный пансионат для пожилых людей, пациент также проходит определенную адаптацию, это неизбежно. Различаются несколько стадий привыкания:

1. Первоначальная адаптация. Знакомство с новым местом пребывания, с условиями проживания, правилами поведения, с окружающими людьми. Подразумевается, что даже если старик не желает здесь оставаться, он понимает, что этого не избежать.
2. Аккомодация. Принятие существующих в пансионате и местной социальной среде правил поведения.
3. Ассимиляция. Является третьей, заключительной стадией адаптации. Подразумевается, что пожилой человек полностью принимает и соглашается с существующими в пансионате правилами.

Каждый пожилой человек воспринимает необходимость проживания в доме престарелых по-разному:

• одни категорически не приемлют данное предложение и пытаются найти альтернативные варианты, если не находят – впадают в глубокую депрессию;
• другие апатично соглашаются со всем, что им предлагают;
• третьи – с радостью меняют и место проживания и образ жизни.

В любом случае переезд пожилого человека на новое место жительства сопровождается некоторыми проблемами, среди которых основные:

1. Смена места жительства старика.
2. Смена всего его окружения.
3. Возможное изменение распорядка жизни старика и его режима дня.
4. Временное (вполне вероятно, что и постоянное) отсутствие близких ему людей.

Процесс сложный даже для здорового человека, что уже говорить о пожилых людях, имеющих целый букет хронических заболеваний. Им жизненно необходима помощь и поддержка родственников, особенно в первые недели и месяцы их пребывания в пансионате.

Со всеми вновь прибывшими пожилыми людьми работают психологи. Обычно практикуется три этапа адаптации, поговорим о них.

Этап 1. Психологическая адаптация

На первом этапе главной задачей психолога является ослабление чувства тревоги у пожилого человека. Этот этап рассчитан на две недели: именно столько времени находится старик в приемном отделении на карантине.

За это время пациент получает информацию о том, как живут постояльцы. Информация доносится старику посредством фотографий, на которых отображены образ жизни и досуг других пациентов, рассказов психолога, участию в тестировании, виртуальных экскурсий по пансионату.

Во время устных бесед и опросов психолог осторожно выясняет, по какой причине престарелый пенсионер переселился в пансионат, определяет индивидуальные особенности нового пациента, его интересы, привычки, а затем анализирует полученную информацию.

Этап 2. Социальная адаптация

После анализа всех сведений, полученных от пенсионера в ходе бесед с ним, психолог решает, в какую из комнат будет лучше разместить пациента. Учитывается двигательная активность пенсионера, его привычки, характер, состояние здоровья. Например, если психолог выяснит, что новый пациент по своей натуре лидер – будет нецелесообразно поселить его к такому же лидеру.

Таким образом, основная цель второго этапа адаптации – создание наиболее комфортных условий для проживания каждого пациента.

Этап 3. Адаптация в коллективе и закрепление позитивных социальных навыков

Самый длительный этап. После полугода нахождения в пансионате пожилой человек должен решить, в первую очередь для самого себя – хочет ли он остаться, либо вернуться домой. Обычно к этому времени у него благодаря содержательному и интересному досугу, комфортным условиям, приобретенным друзьям уже закрепились достаточные позитивные социальные навыки. Он начинает снова чувствовать себя полноценным членом общества и не хочет больше ничего менять. Адаптация завершена.

Резюмируем. Социальной и психологической адаптацией пожилых людей, особенно в периоды, когда их жизнь кардинально меняется, должны заниматься профессиональные психологи. Конечно, речь не идет о стариках, которые смогли самостоятельно адаптироваться в новой для них жизни пенсионера и счастливы в своем новом статусе, нет. Речь идет о пожилых людях, не сумевших найти себя в новом качестве.

Именно такую профессиональную помощь вашему родственнику или близкому знакомому окажут специалисты нашего пансионата. Что для этого нужно? Связаться с менеджером по телефону, указанному на сайте, либо оставить сообщение в специальном поле, и наш специалист свяжется с вами.

Источник

Адаптация пожилых людей

Сложности, возникающие при социальной и психологической адаптации престарелых людей, давно заботят занимающихся этим вопросом профессионалов. Престарелые люди обычно обладают крайней степенью ранимости, поэтому настолько важно постараться сберечь их привычный образ жизни в домах для пожилых людей и интернатах. Иначе у пожилого человека могут появиться тревога и депрессия, вместе с этим у него пропадёт всякий интерес к внешнему миру и жизни в целом.

Проблемы, при прохождении социальной адаптации пожилыми людьми

Так как современная медицина развивается с большой скоростью продолжительность жизни сильно увеличилась. Результатом этого является существенное увеличение процентного соотношения людей в пенсионном возрасте с остальным населением. В восточных странах такое положение дел не приводит к трудностям, потому что местные обычаи заставляют проявлять уважение и заботу о пенсионерах. В Европейский странах и в нашей в том числе зачастую возникают сложности с проблемами социального ухода за пожилыми людьми.

Социальная адаптация престарелых граждан в США довольно затруднена, потому что пенсионеров там считают, как элемент ненужный социуму и им не оказывается почти никакого внимания. Проработав всю свою жизнь на государство, они превращаются в своеобразные балласт для своих семей и остальных.

Поменять моральные взгляды на тонкости процесса старения для всего человечества является непростой задачей и продвижение в это векторе потребует большого времени и сил. Основной задачей адаптации престарелых людей является признание пенсионеров как полноценных граждан, и чтобы остальные не считали себя лучше них (не смотрели свысока). На сегодняшний движение в этом направлении крайне медленно.

Возможности для улучшения качества жизни последнего периода пожилых людей сильно подвергаются ограничением законов и порядков, установленных во множестве пансионатов для престарелых. Такое положение дел способствует протеканию социальной адаптации престарелых граждан довольно болезненно.

Движение, которое наблюдается в социуме не сильно утешает. Так как адаптации пожилых людей почти никто не выделяет своего внимания, то всех нас ждёт с течением времени грустный период старости. Очень жаль, что о счастливой и весёлой жизни многие пожилые люди могут разве что мечтать.

Наступление пенсионного возраста и усугубление здоровья

Скорость процесса старения гражданина определяется несколькими факторами:

• Рабочие условия, в которых приходилось трудиться.
• Материальное благосостояние.
• Полезные и вредные привычки.
• Отношение с окружающими.

В процессе прихода преклонного возраста все начинают иначе рассматривать свою жизнь и мир, многое предаётся переоценке. При выходе на пенсию у человека теряются прошлые социальные связи и сильно меняется круг общения. Такая ситуация требует хоть какого-то участия в социальных делах, для того чтобы способствовать поддержанию ощущения собственной значимости. Это может являться причиной того, что многие пенсионеры зачастую могут заниматься делами управдома, организовывать уборку территории около своего дома и пр.

Наибольшие сложности испытывают те пожилые люди, которые при «рабочей» жизни ценились как квалифицированные специалисты, а с приходом пенсии стали ненужными. Данный слой граждан при выходе на пенсию обычно сталкивается с быстрой потерей здоровья. Они испытывают сильное угнетение из-за отсутствия стимула вставать с кровати ежедневно и работать на благо социума.

При переходе в солидный возраст люди не столкнуться с депрессией и смогут сохранить позитивное мышление вместе со своим здоровьем, только если общество будет создавать приемлемые условия для организации их досугового времяпрепровождения. Людей в преклонном возрасте нужно подталкивать и помогать осуществлять общественную деятельность. Такой вариант развития событий будет помогать приносить пользу обществу и чувствовать пенсионерам удовлетворение от жизни. Если гражданин в преклонном возрасте не вовлечён ни в какие общественные события, велика вероятность, что он поддастся депрессии и тяжело заболеет.

Что может повлиять на адаптацию престарелых людей?

На сегодняшний день есть большое количество факторов, которые могут повлиять на своевременность и эффективность адаптации пожилых людей. Основной фактор заключается в стрессе, так как престарелые люди довольно сложно переживают утрату близких людей, наступление пенсионного возраста, семейные конфликты. Только с помощью психологической поддержки и адаптации пожилой человек, который оказался в сложных обстоятельствах, может принять их и жить дальше, при этом смотря с оптимистическим настроем в будущее.

Стрессовые состояния развиваются постепенно и включают в себя три стадии:

1. Мобилизация. На этом периоде пожилой человек обычно переживает проявления агрессивных состояний и страхов, сопровождающихся повышенным давлением.
2. Адаптация. Человеческие организм применяет усилия на приспособление к ситуации, при этом психологические процессы и функции физиологии приходят в норму.
3. Истощение. Такой период наступает в случае, если пожилой человек не способен осознать и принять текущее положение дел. Психические процессы изменяются, результатом чего становится появление болезней. Хроническое состояние стресса может привести к ослаблению работы иммунной системы и сильно ускорить процессы старения.

Из всего вышеописанного можно прийти к выводу, что умеренный уровень стресса может способствовать приспособлению организма под сложившиеся обстоятельства. В научных кругах данное состояние имеет название «эустресса». В случае невозможности человека преодолеть возникшие проблемы он будут осложняться всё больше. Проблемы в адаптации престарелых людей зачастую влекут за собой сильное ухудшение их здоровья, вплоть до госпитализации.

Для качественного решения многих проблем, с которым сталкиваются пенсионеры нужно организовывать повышение их качества жизни. Такими делами и заняты профессионалы, работающие в частных домах престарелых. Квалифицированные врачи, психотерапевты, медицинские сотрудники и организаторы культурного досуга прикладывают свои усилия на улучшение качества жизни пожилых постояльцев.

Как проходит социальная адаптация пожилых граждан в обществе?

Социальная адаптация является не чем иным, как усвоением нормативов, принятых в современном обществе, которые нужны людям для комфортного приспособления к сложившимся условиям жизни. Как правило, приспособление не занимает много времени. Когда пожилой человек качественно проходит социальную адаптацию он получает удовлетворение о занимаемого собой положения в обществе, доволен протеканием событий и собственной жизнью. Он испытывает чувства радости от количества свободного времени, которое он может уделить собственным увлечениям или внукам. В таких ситуациях у людей возникают желания на поддержание своего здоровья и избавление от вредных пристрастий, для продления собственного срока жизни.

Возникающие при адаптации пожилого человека проблемы могут привести к резкому ухудшению как физического, так и психоэмоционального здоровья. Если пожилой человек не смог принять свой выход на пенсию, уменьшение своей значимости для общества, то он будет испытывать сильные чувства переживания и беспокойства. В таких обстоятельствах он не способен изыскивать энергию на постановление новых целей в жизни, и также не может найти себе друзей.

Проблемы в социальной адаптации обычно происходят по следующим причинам:

• Потеря любимого места работы.
• Нарушения в работе организма.
• Переоценка своего положения в жизни.
• Гормональные сбои.

Работники социальной сферы обслуживания граждан должны иметь чёткое понимание того, что же конкретно не устраивает престарелых граждан. Высококлассный специалист в состоянии определить, как минимум несколько поводов, которые не могут дать пенсионеру привыкнуть к своей новой роли в социуме. Выявив причины проблемы, работнику необходимо понять, как устранить её за короткое время.

Виды адаптации пожилых граждан

Физиологическая адаптация

В процессе естественного старения наблюдается больше количество изменений. При наступлении солидного возраста у человека теряется мышечная масса, появляется вялость и слабость, а также негативные реакции на изменения в погодных условиях. Резкие скачки температуры могут приводить у пожилых людей к приступам мигрени и суставным болям.

Для того чтобы обеспечить физиологическое приспособление пожилого гражданина ему нужно предоставить качественные медицинские и бытовые условия, проявить заботу о формировании его досуговых мероприятий. Очень важно придать пожилому человеку позитива посредством укрепления веры в себя.

Социально-педагогический вид адаптации

Основной задачей этого этапа является постановка новых целей в жизни посредством персональных консультаций, прочтения специальной литературы.

Социально-психологический вид приспособления

Эта разновидность адаптации пожилого человека заключается в подавлении стрессовых состояний, создания максимально защищённости для психологических процессов от чрезмерных нагрузок. Всё это можно сделать посредством создания подходящего нервного, психического и биологического тонуса. Для устранения негативного мышления и направления в позитив престарелые люди должны принимать участие в групповых занятиях, знакомиться с новыми друзьями, занимать творчеством.

Профессиональный вид адаптации

Адаптация человека в пожилом возрасте к новым обстоятельствам и членам коллектива и также к своей степени активного поведения. Этап профессиональной адаптации хорошо проходя граждане, которые легко могут приспособиться к новому месту, мгновенно понять тонкости различной рабочей деятельности.

Социально-экономическая адаптация

В этой разновидности можно говорить об осознании и принятии современных социальных и экономических нормативов. Экономический вид адаптации наиболее актуален для пенсионеров, испытывающих проблемы в финансовой сфере.

Процесс прохождения адаптации в частных пансионатах для престарелых

Престарелые люди имеют различные характеры, что влияет на их кардинально разное отношение к переезду в частный пансионат. Некоторые удовлетворены своим пребыванием в уютных условиях и не достают по этому поводу своих родственников, другие же остро сопротивляются покиданию собственного дома. Пенсионеры, которые не хотят жить в частном доме престарелых, считают разговоры о переезде в такое заведение чуть ли не личным оскорблением, и вместе с этим людей, предлагающих за бездушных извергов, которые переступили все границы. Это сильно усугубляет процесс социальной адаптации.

Переезд в частный пансионат для пожилых людей является переломным моментом в жизни. В таких обстоятельствах пенсионер попадает в новые условия, пересекается с посторонними людьми, испытывает трудности с пониманием своего текущего социального статуса. Если пожилой гражданин адекватно воспримет такую ситуацию, то скорость его приспособления к новым внешним условиям значительно вырастет.

Нужно учитывать, что пожилые люди зачастую придают больше значимости своим возможностям, а это может усложнить процессы адаптации. Квалифицированные сотрудники дома престарелых всегда учитывают такие тонкости в мышлении и поведении пожилых людей и помогают им преодолеть возникшие трудности.

Этапы прохождения адаптации в частных домах для престарелых:

Первая стадия. Социальная и психологическая адаптация (до 2-х недель).

На первом этапе приспособления пожилого человека сотрудники пансионата избавляют пенсионеров от тревожных состояний. Такой процесс требует, как правило, до 14 дней времени. За этот период времени престарелые граждане погружаются в тонкости нового устройства жизни, изучая стенды с фотоальбомами и принимая участие в консультациях с психологом и общее с окружающими постояльцами.

Персонал пансионата путём ненавязчивых разговор устанавливают причины, по которым пожилой человек попал это заведение, рассказывают ему правила, режим дня, особенности оказания медицинской помощи, нюансы посещения родственников и пр. Квалифицированные психологи стараются определить темперамент, тонкости характера и установить привычки каждого клиента.

Работники частного дома для пожилых поводят знакомство постояльца с другими пенсионерами, рассказывают ему о клубах по интересам и кружках. Радостное времяпрепровождение досуга способствует быстрому привыканию к новому месту и формированию дружеских отношений с соседями. Вместе сотрудник, отвечающий за трудотерапию, знакомит постояльца с разнообразными возможными вариантами трудовой деятельности по желанию пожилого человека.

Штат сотрудников внимательно следит за соблюдением дисциплины и режима дня. С каждым пенсионером также проводят работу психологи. Их задачей является изучение особенностей характера каждого пожилого постояльца, для максимального понимая, как оказать им помощь в избавлении от напряжения, тревоги и беспокойства, а также для формирования у них новых моделей восприятия. Дипломированные психологи исследуют и применяют персональные психические карты и вкладывают все свои силы на то, чтобы пожилые люди ощущали себя комфортно и легко.

Опытные консультанты и другие специалисты проводят разнообразные беседы с пенсионерами для определения их жизненных позиций и отношения к решению различных проблем. Психологи направляют свою работу на поддержание ощущение пожилым человеком собственной значимости для окружающих. Для устранения вероятности возникновения тревожных состояний у престарелых постояльцев, сотрудники пансионата беседуют с ними в непринуждённых или неформальных обстоятельствах. Как только пожилой человек почувствует к себе хорошее отношение он полностью открывается и легко делиться в разговорах своими страхами и прошлым.

Вторая стадия адаптации (от 2 недель до 6 месяцев)

Проведя анализ всех полученных данных о новом пожилом постояльце частного пансионата, психолог даёт свои рекомендации на то, в каком помещении лучше поселить пациента. Для успешного расселения и устранения возможных трудностей, персонал заведения учитывает различные факторы:

• Темперамент и тонкости характера пожилого человека.
• Степень способности активно передвигаться.
• Особенности состояния здоровья.
• Тонкости психологической совместимости с другими постояльцами.

Основная цель сотрудников пансионата заключается в формировании для престарелых людей подходящих условий проживания. Вместе с этим квалифицированный персонал продолжает изучение общественной активности пациента и его творческих возможностей. Благодаря такому подходу социальная адаптация пожилого гражданина происходит безопасно и стремительно.

Успешный результата адаптации во многом может зависеть от личного восприятия человеком всего окружающего его мира и деталей происходящего. Для придания пенсионерам нужного оптимистического и позитивного настроения, работники заведения могут их отвлекать непринуждёнными беседами от мрачных мыслей, оказывать помощь в каких-либо занятиях и пр.

Третья стадия. Усвоение позитивных общественных навыков и приспосабливание к коллективу. (от 6 месяцев).

Этот этап адаптации является самым продолжительным. По истечении полугода пребывания в пансионате пожилому человеку нужно принимать решение, как поступать: оставаться в заведение либо возвращаться домой. На этом периоде у пациентов заведения закрепляются приобретённые позитивные социальные навыки, появляется активное общение между собой, и умение получать удовольствие от совместного досуга. Когда пожилой человек чувствует собственную значимость и принимает, что он полноценный член социума – это означает, что он успешно прошёл процесс социальной адаптации.

Источник