Способ загорать без верха

Загар топлес – можно или нельзя? Риски загара топлес

«Можно ли загорать топлес?» (т.е. без верхней части купальника) этим вопросом часто задаются женщины, которые следят за своим здоровьем и красотой. В наше время с обнажённой грудью загорают не только молодые девушки, но и дамы солидного возраста и не только в солярии, но и под солнечными лучами. Чем рискуют женщины, загорающие топлес, и какие последствия могут быть?

С эстетической точки зрения загар, равномерно распределённый по всему телу, выглядит красиво. Однако не все знают, что загар плачевно сказывается на коже, особенно чувствительной. Чтобы избежать многих проблем дадим вам несколько советов как правильно загорать топлес.

Когда нельзя загорать топлес?

Во-первых, загар топлес безвреден только для девушек не старше 22-24 лет. Если же вам уже далеко за 24, перед тем как начать загорать, обратитесь к медицинскому специалисту по данному вопросу, вам могут помочь маммолог или онколог.

Во-вторых, если вы предрасположены к различным женским заболеваниям, то, к сожалению, загара топлес не для Вас. Ультрафиолетовые лучи оказывают вредное воздействие на кожу. Они являются дополнительным фактором, провоцирующим заболевания молочной железы. Ультрафиолет способен ухудшить протекание болезни, превратить уплотнение в злокачественное новообразование.

Воздействие солнечных лучей приводит к более быстрому старению кожи, а злоупотребление солнцем приводит к износу защитных свойств организма.

К сожалению, летний загар неизбежно постепенно смывается. Может быть, именно поэтому многие женщины хотят быть больше на солнце, чтобы бронзовый загар сохранился на более длительный период. Однако не стоит забывать принципы правильного загара. Не стоит торопиться получить все и сразу. Это самая распространенная ошибка, которая может привести к большим проблемам в будущем.

Не спешите загорать топлес

Солнечные лучи очень интенсивны в летний период. Кожа не будет страдать так сильно, если получать излучение в малых дозах, иными словами загорать топлес необходимо постепенно, чтобы нежная кожа могла привыкнуть. Поэтому необходимо во время загара и после него использовать различные косметические средства по уходу за кожей. На грудь и соски изначально применяется солнцезащитное средство с более высоким коэффициентом защиты. Для того, чтобы соски не обгорали, можно также воспользоваться пластырем. Длительный и многократный загар может привести к злокачественным опухолям кожи, и поэтому лучше при длительном загаре грудь не открывать.

Основные принципы безопасного загара

• Выходите на солнце только в утренние и вечерние часы. В первый день загара «без верха» общее время пребывания на солнце должно составлять 15-20 минут, причем загорать можно не больше 5 минут, а потом на 20-30 минут следует удаляться в тень или в воду. Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце, сохраняя получасовой перерыв. С 7-10 дня можете проводить на солнце до трех часов в день. Но при этом дольше 20 минут подряд быть под прямыми солнечными лучами все равно нельзя.
• Принимая солнечные ванны или находясь в тени, наносите на грудь средство для загара со степенью защиты, соответствующей типу вашей кожи. Крем, молочко или масло наносятся за 15 минут до выхода на солнце и за 30 минут до купания.
• На пляже не стоит использовать дезодоранты, духи, туалетную воду, т.к. некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги. При приеме тетрациклина и кордарона ультрафиолет может вызвать «внутренние» ожоги кожи.
• Не забывайте регулярно пить. На солнце организм теряет влагу очень быстро.

Загар топлес в солярии

Как ни крути, но искусственный загар удобен, ведь такой загар можно контролировать. К тому же можно выбрать удобный для себя график приёма «солнечных ванн», да и чтобы превратиться в «шоколадку» потребуется куда меньше времени. Но и к загару в солярии следует подходить не менее предусмотрительно, чем к натуральному, ведь:

• Срок службы лампы низкого давления невелик — всего 300-400 часов, после чего отработавшие свой срок лампы, начинают испускать лучи, способные привести к неблагоприятным изменениям в ткани молочных желёз. К сожалению, определить невооруженным глазом, насколько пригодна лампа, невозможно — здесь придётся довериться слову порядочного консультанта.
• Для защиты рекомендуется использовать специальные пластиковые конусообразные самоклеящиеся колпачки, которые называются стикини, на грудь и строго контролировать график загара.

Загар топлес у женщин с имплантатом

Женщины, у которых молочные железы увеличены за счет силиконовых протезов, должны немного подкорректировать график загара (это касается как солярия, так и солнца). Каждый сеанс им необходимо сократить на 5-7 минут, нежели другим загорающим топлес.

Здесь дело не в имплантате: если он поставлен правильно, то состояние тканей молочной железы не ухудшится под воздействием на них солнца. Эти меры вызваны следующими соображениями: количество тканей груди не изменилось, но за счет того, что они растянуты, каждый их сантиметр получает больше солнечных лучей, чем грудь без имплантата.

Топлес и общество

Вопрос о том, загорать ли топлес, или все таки прикрыть грудь верхом от купальница – решает, безусловно, сама «хозяйка» этой самой груди. А вот где можно, а где нельзя обнажать свою грудь в угоду ровному загару «без полосок», стоит знать всем, кто хочет обнажиться.

Курьезный случай произошел в прошлом году в Албании. Около 30 несведущих скандинавских туристок решили позагорать топлес на пляже в Тиране. Остальные отдыхающие незамедлительно начали швыряться в ошарашенных блондинок песком и камнями. При этом, не зная английского, албанские охранители правопорядка даже не смогли объяснить девушкам, в чем дело, и сами хорошенько получили от местных за то, что «бездействовали и попустительствовали разврату». Инцидент завершился только спустя два часа, когда удалось разыскать гида, разъяснившего туристам из Скандинавии, что в Албании купаться и загорать топлес запрещено. Девушек неслабо оштрафовали.

Загорать топлес категорически запрещено:

• На пляжах мусульманских стран;
• На Мальдивах;
• На Шри-Ланке;
• В Индонезии;
• В Таиланде.

За нарушение взимается большой штраф. Не все просто и в Европе. Городские власти Парижа также ввели запрет на загар топлес или даже в слишком откровенных купальниках на набережных Сены. Вне закона оказались и стринги. Нарушителей этого правила кроме возмущения со стороны поборников строгой морали ждет административное наказание в виде денежного штрафа в размере 40 евро.

Где можно загорать топлес:

Впрочем, есть курорты, на которых топлес не только обычное дело, но и всячески приветствуется. Лучшим местом для загара топлес традиционно считается пляж Копакабана в Рио-де-Жанейро. Бюстгальтер там воспринимается как некий атавизм. Похожая ситуация и в местечке Блекс Бич в калифорнийском Сан Диего. Полуобнаженные девушки здесь загорают на горных утесах и оттого выглядят весьма аппетитно. Их покой нарушают только серферы и парашютисты, которые также облюбовали это живописное побережье. Да еще фотографы, охочие до клубнички.

Сердце ночной жизни Бали – пляж Кута Бич. Топлес здесь вроде дресс-кода. Если захочется полюбоваться фантастическим закатом, милости просим, только верх от купальника придется спрятать в пляжную сумку. «Бельмом на глазу» он будет выглядеть и на Саус Бич в Майами. Южный пляж – вероятно, самый лучший топлес-пляж в США. Его тусовочная атмосфера привлекает сюда толпы молодых, красивых и сексапильных.

Французский остров Святого Варфоломея, известный как Сэнт Бартс, излучает типично галльское хладнокровие в отношении пляжного нудизма. Топлес здесь разрешен на всех пляжах, на него просто не обращают внимания.

Подведем итоги, из всего вышесказанного. Загорать топлес можно, но только осторожно. При условии, что нет предрасположенности к женским заболеваниям. Загорать без верха нужно начинать постепенно, т.к. кожа на груди очень нежная и легко может обгореть. Нужно обязательно применять специальные средства для загара и по возможности использовать стикини для сосков. И последнее, перед тем как снять верхнюю часть купальника, осмотритесь, никому ли это не помешает или не смутит.

Источник

Можно ли получить загар в тени, правила и меры предосторожности

Большинство ошибочно полагают, что только под прямыми солнечными лучами можно загореть. На самом деле это не так. Ультрафиолетовые лучи обладают способностью отражаться от зеркальных поверхностей, например, от воды, и попадать на тело человека. Поэтому загореть можно даже в тени, особенно на море или у любых других водоемов.

Загорает ли кожа в тени

Под влиянием двух типов ультрафиолетовых лучей происходит закрашивание кожи в шоколадный оттенок, а именно:

• Ультрафиолетовое излучение типа UVA обладает способностью проникать в глубокие слои эпидермиса, обезвоживать клетки и приводить к фотостарению. При этом есть возможность быстрого получения шоколадного или бронзового оттенка.
• Ультрафиолетовые лучи UVB полезны для организма, ведь имеют способность ускорять синтез витамина D, улучшать обменные процессы и повышать опорные функции.

Как первый, так и второй тип являются солнечной радиацией, которая распространяется как под прямым влиянием, так и в тени. При этом в последнем случае уменьшается интенсивность UVA лучей, поэтому удается получить больше пользы для организма одновременно с легким загаром. Именно поэтому рекомендуется загорать в тени, чтобы чувствовать себя молодым и красивым.

Загара в тени имеет большое количество преимуществ, а именно: удается избежать солнечных ожогов и злокачественных опухолей, ускорить синтез полезных микроэлементов в организме, получить красивый равномерный золотистый оттенок кожи без пигментных пятен.

Можно ли загореть в тени под зонтом на море

Достаточно высока вероятность быстро загореть, находясь у водоемов, особенно на море. Солнечные лучи обладают способностью отражаться от зеркальных поверхностей и даже от песка.

Итак, находясь под зонтиком, можно не только загореть, а даже сгореть. Солнечная радиация обладает способностью проникать везде, поэтому лучше загорать только в утренние или вечерние часы, чтобы избежать солнечных ожогов. В зоне риска люди с белой кожей, склонной к раздражениям.

Кроме того, даже в тени на тело нужно наносить качественную солнцезащитную косметику, учитывая тип кожи. Это позволит получить красивый равномерный шоколадный оттенок кожи. После загара тело увлажняем специальными средствами, чтобы предотвратить преждевременное отмирание клеток и поддержать красивый оттенок кожи.

Можно ли загореть в тени деревьев

Не всегда удается отдыхать в теплых странах на берегу моря, но хочется получить красивую золотистую кожу. В этом случае многие жители мегаполисов отправляются загорать в парк или лесополосу. При этом нужно соблюдать основные правила загара, ведь даже в лесистой местности можно легко обгореть. Солнечная радиация распространяется между листьями деревьев, влияя на ​​кожу.

Загар в тени: правда или ложь? Конечно, оттенок кожи будет не таким интенсивным, но устойчивым по сравнению с морским загаром. Поэтому рекомендуется загорать именно в тени, чтобы получить максимум пользы для здоровья.

Можно ли загореть в тени здания

Можно легко загореть как на море, так и в городе. Солнечная радиация быстро распространяется даже в теневых местах. Кроме того, солнечные лучи имеют также способность проникать через некоторые виды тканей, особенно светлых оттенков.

Поэтому следует быть осторожным, отдыхая во дворе своего дома, чтобы не обгореть.

Разумный поход на море

Чтобы правильно получить красивый загар на море, нужно придерживаться следующих правил:

• Приехав на отдых на море нужно начинать загорать именно в тени, чтобы кожа адаптировалась к интенсивному воздействию ультрафиолетовых лучей.
• Чтобы загореть в тени на море без солнечных ожогов, обязательно нужно использовать качественную солнцезащитную косметику с высокими фильтрами от 50 до 100.
• Солнцезащитными кремами нужно пользоваться каждые два часа или после каждого контакта с водой.
• После загара тело очищаем и наносим увлажняющую косметику. Можно использовать закрепляющие средства для загара, которые содержат полезные элементы для восстановления водного баланса истощенных тканей.

Загар под облаками

Ложится ли под облаками загар? Ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать через облака и активизировать производство меланина. Поэтому загорать можно практически в любое время года. Конечно, получить шоколадный оттенок можно только в летний период, когда наблюдается самая высокая солнечная активность.

Как улучшить эффект

Косметологи рекомендуют загорать именно в тени, особенно людям с белой кожей, чтобы избежать солнечных ожогов.

Для безопасности загара нужно использовать качественную солнцезащитную косметику, учитывая солнечную активность и тип кожи.

Чтобы ускорить получение красивого загара в тени, нужно использовать средства, которые притягивают ультрафиолетовые лучи. Это могут быть даже масла растительного происхождения, например, оливковое или морковное. Кроме того, загорать лучше у водоемов под зонтиком.

После загара нужно нанести на кожу средства, закрепляющие шоколадный оттенок и восстанавливающие водный баланс тканей.

Предосторожности

Чтобы не обгореть на солнце даже в тени, следует придерживаться следующих правил:

Источник

Как правильно загорать? Лучшие лайфхаки красивого загара для светлой кожи

Один из самых актуальных вопросов летом – не только куда поехать в отпуск, но и как правильно и равномерно загореть. Конечно, есть немало поклонников фарфоровой бледности, но многие девушки мечтают именно об освежающем загорелом оттенке кожи. Когда, как не летом, носить открытую одежду ярких оттенков, которая потрясающе сочетается с оливковой кожей!

К тому же умеренные солнечные ванны укрепляют иммунитет, повышают настроение, способствуют выработке витамина D. Если знать, как правильно загорать, можно обеспечить положительный эффект от воздействия солнца. Но не стоит забывать, что при злоупотреблении загаром не избежать «побочных эффектов»: ожогов, аллергической реакции, сухости и обезвоженности, фотостарения и пигментных пятен.

Читайте в нашем материале, как быстро и равномерно загореть, используя комплексный подход.

Как равномерно загореть на солнце

Чтобы приобрести красивый загар и не обгореть, соблюдайте безопасные часы выхода на солнце. Загорать лучше в утреннее (до 11:00) или вечернее время (после 16:00). Днём от солнечных ванн стоит воздержаться.

Как загореть на пляже

На пляж ходят не только купаться, но и чтобы получить эффектный загар. Чтобы отдых оставил только положительные впечатления, читайте нашу инструкцию, как загореть до шоколадного цвета без ожогов.

1. Одно из золотых правил загара на пляже – пребывание на солнце в безопасные часы. Дневное время (11:00–16:00), когда солнце наиболее активно, лучше проводить в тени.
2. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами. В первые дни отдыха наносите крем с SPF не ниже 30, а когда кожа начнёт покрываться загаром, переходите на SPF 10-15.
3. Обновляйте слой солнцезащитного крема после каждого купания.
4. После пляжа примите прохладный душ, чтобы смыть остатки крема и охладить кожу. Затем нанесите увлажняющее молочко или масло после загара.
5. Сделать загар более ровным и интенсивным поможет употребление оранжевых овощей и фруктов. Персики, морковь, апельсины и абрикосы богаты бета-каротином, который способствует выработке меланина.

Как получить загорелое лицо

Кожа на лице тоньше и чувствительнее, чем на теле, поэтому загар в этой зоне имеет особенности. Дерматологи советуют защищать кожу лица от солнца, поскольку ультрафиолетовое излучение провоцирует фотостарение и пигментацию. Но в эстетических целях вы можете дозированно подставлять лицо солнышку.

Как подготовить кожу лица к загару:

1. Перед загаром рекомендуется провести отшелушивание с помощью мягких средств для пилинга.
2. Затем нанесите увлажняющее средство, отвечающее потребностям вашей кожи.
3. Если вы собираетесь выйти на яркое солнце, завершите уход кремом с высоким солнцезащитным фактором.
4. Для каждодневного использования подойдёт увлажняющее средство со средним SPF.

Соблюдая эти правила, вы сможете получить загар лица без риска получить ожоги. Если вы посещаете солярий, подготавливать кожу нужно таким же образом.

Не забывайте защищать от ультрафиолета нежную кожу губ, нанося бальзам с SPF. На зоне вокруг глаз следует использовать специальный солнцезащитный крем, поскольку от обычного может возникнуть раздражение. Если кожа жирная или проблемная, выбирайте средство с пометкой «некомедогенно» (это позволит избежать закупоривания пор).

Защиту от солнца нужно наносить за 30 минут до выхода на улицу. Если крем неводостойкий, необходимо обновлять его каждый раз после купания. Очень светлая кожа нуждается в использовании SPF 30 или 50.

Как быстро добиться загара на ногах

Загорелые ноги – это настоящий символ лета! Многие девушки в тёплый сезон хотят носить короткие юбки, платья и шорты и поэтому стремятся, чтобы кожа на ногах приобрела ровный и привлекательный бронзовый оттенок. Но часто загар на ногах бывает более светлым, чем на остальном теле. Почему так происходит – рассмотрим самые частые причины.

• Кожа на ногах достаточно плотная, поэтому загар проявляется медленнее.
• В коже ног вырабатывается мало меланина.
• Мы чаще находимся в вертикальном положении, что препятствует прямому попаданию солнечных лучей на ноги.
• Если летом вы много времени проводите в воде, ноги постоянно скрыты от солнца.

Правила равномерного загара ног

Мы подготовили подробную инструкцию для тех, кто хочет знать, что делать, чтобы ноги быстро загорели.

1. Займите правильное положение: ложитесь так, чтобы ноги были развёрнуты в направлении солнца.
2. Делайте пилинг. Чтобы загар лёг ровно и надёжно «сцепился» с кожей, перед выходом на солнце необходимо удалить ороговевшие частицы. Используйте для этого скраб или жёсткую мочалку.
3. Увлажняйте кожу – это позволит загару проявляться равномерно.
4. Используйте средства – активаторы загара. Их можно купить практически в любом магазине косметики.
5. Выходя из воды, не вытирайте ноги насухо, а дайте им высохнуть на солнце. Это ускорит появление загара (но важно соблюдать положенные часы для выхода на солнце, чтобы избежать ожогов).
6. Ровный и быстрый загар ногам обеспечит посещение солярия, где излучение распределяется равномерно по всем частям тела.
7. Наносите на ноги натуральные масла, ускоряющие появление загара. Для этих целей подойдут масла грецкого ореха, шиповника, кокоса, цитрусовых или куркумы.

Как загорать обладателям светлой кожи

Людям со светлой кожей сложно добиться ровного бронзового оттенка загара. Даже после недолгого пребывания на солнце они могут получить ожог. Если вы хотите избавиться от «аристократической бледности», следуйте нашим советам.

1. Собираясь в отпуск, походите неделю в солярий. Достаточно хотя бы трёх- или пятиминутного сеанса через день, чтобы постепенно подготовить кожу к загару.
2. При светлой коже крайне важно соблюдать временной режим приема солнечных ванн. Первый выход на солнце нужно ограничить 15 минутами. Напоминаем, что с 11:00 до 16:00 лучше не загорать.
3. Перед выходом на солнце нанесите на кожу солнцезащитный крем с высоким солнцезащитным фактором. Это должно быть специальное средство, а не «народные» рецепты, как, например, кокосовое масло.
4. После купания вытирайте кожу насухо и заново покрывайте солнцезащитным кремом.
5. Каждые 10 минут меняйте положение тела, чтобы загар был более равномерным.
6. Не забывайте носить головной убор и солнцезащитные очки.

Если вы очень легко обгораете, но всё же не хотите, чтобы кожа приобрела оливковый оттенок, попробуйте средства для искусственного загара. Рассказываем, как быстро «загореть» с белой кожей, даже не выходя на солнце.

• Выбирайте средство для искусственного загара, исходя из своего оттенка кожи. Для бледной кожи подойдёт крем с самым светлым оттенком – это будет выглядеть естественно.
• Перед нанесением крема нужно сделать пилинг. Кожа станет гладкой, и благодаря этому искусственный загар ляжет ровнее.
• Наносите средство в перчатках и избегайте его попадания на область глаз и губ.
• После нанесения средства подождите около десяти минут, прежде чем одеваться.
• Не принимайте душ в течение нескольких часов (в идеале — 6) после процедуры.
• Крем нужно наносить ежедневно до достижения желаемого оттенка.
• Убедитесь, что у вас нет аллергии на выбранное средство. Для этого нанесите его на небольшой участок кожи и проверьте реакцию через сутки.

Как правильно загорать в солярии

При правильном применении солярий – это относительно безопасный способ загореть. Вот советы экспертов, как загорать в вертикальном солярии:

1. Перед процедурой нужно сделать глубокое очищение и отшелушивание кожи. Воспользуйтесь скрабом для тела или жёсткой мочалкой.
2. Не пренебрегайте солнцезащитным средством! Оно не только предотвратит ожоги, но и увлажнит кожу.
3. Ешьте достаточно продуктов с витамином С, который минимизирует вредное воздействие ультрафиолета.
4. Используйте активатор загара с бета-каротином, который обеспечивает ровный и красивый оттенок кожи.
5. Заклейте соски, родинки и родимые пятна специальными наклейками. Если у вас есть татуировки, нанесите на них солнцезащитное средство толстым слоем.
6. При очень светлой коже длительность первого сеанса должна быть не больше 1-2 минут. Если кожа не бледная, начинать можно с 5, 8 или 10 минут.
7. Посещайте солярий не чаще двух раз в неделю. Когда кожа немного загорит, проводите процедуру один раз в неделю.
8. После солярия нанесите на кожу увлажняющее средство.

Как загореть в домашних условиях

Не у всех есть возможность загорать на солнце, но, к счастью, существуют способы получить красивый загар без облучения кожи. Для этого вам понадобится средство с автозагаром. Запомните несколько важных пунктов, которые помогут стать смуглянкой в домашних условиях.

1. Для сухой кожи лучше подойдёт лосьон, а для жирной – спрей.
2. Возьмите средство на несколько оттенков темнее вашей кожи. Если вы очень светлокожая, шоколадный загар будет смотреться странно и неестественно. Лучше сделать выбор в пользу лёгкого эффекта «обветренной» кожи.
3. Обязательно перед нанесением средства сделайте тщательный пилинг кожи, чтобы загар лёг ровно. На шелушащейся и сухой поверхности средство проявится пятнами.
4. После пилинга нанесите на кожу увлажняющий крем или масло.
5. Наденьте на руки перчатки и приступайте к нанесению средства для загара.
6. Распределите лосьон или спрей равномерно по всему телу, начиная с ног и двигаясь вверх.
7. Чтобы нанести средство на спину, понадобится «помощь друга» или специальная лопатка для спины, которую можно купить в аптеке.
8. После того как всё тело будет обработано, снимите перчатки и нанесите средство на тыльные стороны ладоней и пальцев с помощью ватного диска.
9. Перед тем как покрыть лосьоном лицо, смажьте вазелином кожу на линии роста волос.

Можно ли загорать без крема?

Врачи не советуют загорать без солнцезащитного крема – это приводит к появлению ожогов и в перспективе даже к раку кожи. Летом стоит внимательно отнестись к выбору средств с SPF.

Очень светлая кожа, серые или голубые глаза в сочетании со светлыми и рыжими волосами делают вас представителем первого фототипа, которому требуются средства с самым высоким солнцезащитным фактором – SPF50. На веснушки можно наносить крем против пигментации, который также может содержать UV-фильтр.

Если у вас светлая кожа и русые волосы, нет веснушек, а глаза карие, зелёные или голубые, это значит, что ваш фототип – второй. В этом случае нужен крем с SPF от 30 до 50.

У женщин с тёмными волосами и светлой или чуть смуглой кожей третий фототип, при котором стоит приобрести средство с SPF30.

Со смуглой кожей, тёмными волосами и глазами (четвертый фототип) необходим фактор защиты SPF15.

Источник