40 добрых дел, которые может сделать каждый прямо сейчас
13 ноября – Всемирный день доброты (World Kindness Day). Этот удивительный праздник возник по инициативе организации «Всемирное движение доброты». Оно объединяет волонтеров и добровольцев из разных стран, которые работают в благотворительных организациях и безвозмездно помогают тем, кто попал в беду.
Но доброта нужна не только тем, кто находится в сложных жизненных обстоятельствах, а всем на свете людям. Идея Всемирного дня доброты состоит в том, чтобы каждому человеку под силу совершать добрые дела и делать счастливее себя и окружающих. Тем более, что для этого надо совсем немного: быть внимательнее к людям, улыбаться им, делать их жизнь легче и приятнее хотя бы в мелочах.
Маленькие добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Причем и на тех, кому они адресованы, и на тех, кто их совершает. Ученые выяснили, что быть вежливым и совершать добрые поступки даже полезно для здоровья! Добрые и отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее прочих.
Думаете, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу становиться волонтером или спасателем. Просто оглянитесь вокруг и постарайтесь не спешить. Вы увидите, как много мелочей просто просится в вашу копилку добрых дел! Вот только некоторые из идей. Начните прямо сейчас!
- Оставьте монетку в платной тележке в магазине или аэропорту.
- Подержите зонтик над случайным попутчиком, который мокнет под дождем на переходе, ожидая зеленого света.
- Подвезите кого-то на своем автомобиле бесплатно, если вам все равно по пути.
- Придержите дверь, когда выходите из подъезда или из метро. Идущий за вами человек оценит вашу заботу.
- Сделайте кормушку для птиц.
- Напишите письмо вашей маме: расскажите о том, как вы ее любите и за что ей особенно благодарны.
- Оставьте в кофейне «подвешенный кофе» для того, у кого сегодня туго с деньгами. Кафе, где это можно сделать, много – их список можно найти в сети.
- Позвоните пожилому родственнику и узнайте, как он себя чувствует.
- Подарите лотерейный билет незнакомцу.
- Отнесите подшивки прочитанных журналов и книги, которые вам больше не нужны, в ближайшую библиотеку.
- Помогите пожилой женщине в супермаркете прочитать сроки годности на продуктах.
- Пропустите вперед к кассе покупателя с одной-двумя покупками.
- Поделитесь скидкой в магазине.
- Принесите в офис что-нибудь вкусненькое, чтобы порадовать коллег.
- Подарите кому-то свои скидочные купоны, если знаете, что все равно ими не воспользуетесь.
- Если на офисной вечеринке или в гостях вы заметили кого-то очень стеснительного, первым подойдите к нему поболтать.
- Неопытного коллегу отругал начальник? Попробуйте помочь ему исправить оплошность.
- Делитесь с друзьями своими полезными контактами, ведь у вас наверняка есть проверенные врачи, юристы или мастера по ремонту всего на свете.
- Обучите кого-то тому, в чем вы профи.
- Когда вы за рулем, пропускайте пешеходов и выезжающие автомобили.
- Притормозите в мокрую погоду, проезжая мимо пешехода, чтобы не забрызгать его.
- Зайдите в школу, в которой вы учились, и поблагодарите любимых учителей за то, что они сделали для вас.
- Подарите другу маленький подарок просто так.
- Пожертвуйте пакет сухого корма местному приюту для животных.
- Возьмите домой питомца из этого приюта.
- Не скупитесь на искренние комплименты. Заведите привычку находить, за что похвалить людей.
- Увидев у обочины автомобиль на «аварийке», остановитесь, узнайте, все ли в порядке. Возможно, вы сможете помочь.
- Изумите случайного автовладельца: уступите ему свое парковочное место. Наверняка чуть дальше вы найдете для себя еще одно.
- Предложите помощь туристам, которые озабоченно разглядывают схему метро или карту города.
- Оставьте положительный отзыв о кафе, салоне красоты, магазине.
- Подарите шоколадку – просто так – любому представителю незаметных и непрестижных профессий: уборщице, курьеру или консьержке.
- Улыбнитесь и пожелайте продавщице в магазине хорошего дня. Вот увидите, как ей будет приятно!
- Возьмите у парня, раздающего рекламные листовки на ветру, его продукцию. Ведь чем скорее он их раздаст, тем раньше уйдет греться.
- Скажите официанту, что вы знаете, как нелегка его работа и видите, как хорошо он ее делает. Передайте слова благодарности шеф-повару, ему тоже будет приятно.
- Отдайте вещи, которые пылятся в шкафах, в благотворительный фонд.
- Поговорите с соседом-стариком. Выслушайте его. Пожилые люди очень нуждаются в общении.
- Помогите женщине с ребенком спустить детскую коляску по ступенькам. Или бабушке – подняться с ее ношей по тем же ступенькам.
- Станьте донором – сдайте кровь. Возможно, ваша кровь поможет спасти чью-то жизнь.
И в целом вспомните, например, какую увлекательную жизнь вела героиня романтической комедии «Амели», которая изобретала самые невероятные идеи, чтобы сделать счастливее людей, которые ее окружают. Если только чуть-чуть задуматься, вы тоже многое сможете сделать для умножения радости в мире.
«Позволяйте себе делать добро, и Вселенная ответит вам взаимностью. Я знаю, я пробовал, – говорит психолог, директор тренинговой компании Кирилл Будкевич. – Если вы можете сделать что-то хорошее – разрешите себе это сделать. Это легко, классно, здорово. Это позволяет вам расти и самосовершенствоваться. Это качественно улучшает ваше окружение. И еще благодарите. Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и помогут вашим мечтам сбыться! Когда вы довольны, когда вы рады, когда вы хотите чего-то, то все в вашей жизни случается наилучшим и самым благоприятным образом. Позвольте чудесам случаться, будьте центром добра и благодарности».
Источник
100+ прикольных и оригинальных пожеланий с «Добром утром!»
Утро неизбежно. Мы все просыпаемся в тот или иной момент. Так почему бы не сделать процесс немного веселее?
Ранние пташки, вот ваш шанс творчески разбудить близкого человека, друга или вторю половинку.
Вместо обычного приветствия «С добрым утром!» давайте поэкспериментируем, чтобы раннее утро было еще веселее.
Как еще сказать «Доброе утро!»
Чудесного утра тебе, друг мой. Ты тот, кто никогда не сдается, главным образом потому, что ты никогда не начинаешь. Удачного тебе дня!
Внимание, внимание, самый замечательный человек на Земле вот-вот проснется!
Знаком ли вам момент, когда утром вы просыпаетесь сразу свежим и полным энергии? Мне тоже не знаком.
Добрый день. Шучу, уже вечер, соня!
Я собираюсь взять тебя на утреннюю прогулку, не важно спишь ты или нет!
Если ты не проснешься в ближайшее время, я съем весь завтрак.
На самом деле, у меня нет причин вставать так рано, но я не хочу проходить через это в одиночку. Это настоящая пытка, так что просыпайся и страдай вместе со мной!
Пытаться разбудить тебя – настоящий кайф. Это похоже на пробуждение безумного зверя от тяжелого сна.
Как, ты еще жив? Киллеры, которых я нанял, должно быть, промахнулись. Считай у тебя удачный день!
Ты похож на зомби! Ты вообще спал этой ночью?
Твой саркастичный друг прибыл, чтобы разбудить тебя.
Слышишь пение птиц? Отлично! Значит ты проснулся.
Вставай с постели и сдавайся. Ты окружен!
Из глубины сна, я вызываю тебя!
Доброе утро, солнышко! Теперь мы можем снова уснуть?
Пришёл новый день! Да начнётся новая фигня!
Мне всегда приятно будить тебя рано утром. Твое сварливое лицо выглядит таким забавным!
Тук-тук! Кто здесь? Твой друг! Какой друг? Твой друг, которому нужен ключ, чтобы я мог вытащить тебя утром из постели, соня!
Посмотрите, кого притащил кот!
Мой дорогой друг, я обещаю тебе, что однажды ты станешь жаворонком. Я не думаю, что это случится сегодня, так что иди спать!
Пожелания с добрым утром
Перестань храпеть и просыпайся!
Просыпайся, ленивая задница. Я надеюсь твой день будет плодотворным. Я знаю, что в твоем случае это очень сложно, но хотя бы попробуй.
А где малыш? А вот малыш!
Ты причина, по которой я не верю в Спящую красавицу.
Твое лицо кажется мне очень знакомым. А не познакомились ли мы вчера?
В начале дня помни, что я твой друг. Тебе не обязательно проживать этот день в одиночестве.
Единственная причина, по которой ты ни о чем не беспокоишься, — ты всегда спишь. Вставай и почувствуй мир. Это не навредит.
Возьми чашку кофе и начни свой день!
Эй, открой рот и скажи «А», а я просто налью кофе.
Я принес(ла) тебе немного топлива, чтобы запустить двигатель твоего тела. Проще говоря, я принес(ла) тебе кофе.
Я просто хочу сказать, что бы ни случилось сегодня в твоей жизни, ты справишься с этим легко и с улыбкой.
Есть ли в этой комнате дух? Проснись и ответь мне!
На улице солнечно, и лучи Солнца повсюду. Заканчивай свой сон и насладись ярким днем.
Пора просыпаться и покорять мир!
Посмотрим правде в глаза, просыпаться — это борьба! Я желаю тебе победить.
Скажем привет солнышку!
Послушай, как щебечут птицы, сочиняя утреннюю песню. Подними голову с подушки и приготовься к прекрасному новому дню.
Пусть твой день будет таким же зрелищным, как и я.
Утро – это омлет и кофе. А теперь, пожалуйста, проснись и приготовь мне завтрак.
Проснись и пой. Ну петь не обязательно, если ты не хочешь.
Прикольные сообщения с добрым утром
Отбрось одеяло и вдохни свежий утренний воздух!
Добро пожаловать в сегодня!
Как твой мучитель, я клянусь будить тебя рано утром каждый день.
Вставай, твой кофе нуждается в тебе.
Доброе утро моему самому любимому человеку во всем мире.
Угадай, что сейчас происходит? Утро!
Привет, добро пожаловать в завтра. Можешь поверить, что вчера оно было ещё завтра?
Ненавижу раннее утро, но обожаю будить тебя.
Кажется, я утратил мотивацию вставать рано по утрам? А, вот ты где!
Пора просыпаться и включать свой мозг!
Оставь свои заботы вчерашнему дню и просыпайся с новыми мечтами.
Пусть тебя разбудит запах жареных яиц, бекона и тостов.
Небо падает, небо падает!
Какое совпадение! Я впервые вижу тебя сегодня.
Как хорошо было бы, если утро начиналось в полдень? Мечтать не вредно!
Вам сообщение: «Просыпайся, лентяй!»
Твои 5 минут истекли! И никаких больше «отложить будильник».
А, вот ты где – моя причина, по которой я каждый день просыпаюсь рано.
Мне кажется, или ты действительно выглядишь потрясающе по утрам?
Настал еще один день безудержного веселья и смеха!
Позитивные сообщения с добрым утром
Запрыгивай в сегодняшний день и поприветствуй мир улыбкой!
Как так получается, что ты становишься милее с каждым утром?
У меня много поцелуев и объятий только для тебя, так что проснись сейчас и получи свою дозу, пока ветер всё не унес.
Моя дорогая/мой дорогой, мир грез может подождать. Мир готов приветствовать тебя с новым днем в твоей жизни.
Никакого кофеина этим утром. Я тебя понял.
Видеть тебя рано утром — такое прекрасное чувство.
Какое у нас сегодня приятное утро! Оно почти такое же очаровательное, как и ты.
Пока я спал(а), я скучал(а) по тебе.
Ты мое солнышко, мое единственное солнышко.
Пусть утренние капли росы смоют вчерашние проблемы! Доброе утро!
Придай своему дню смысл, поставив перед собой цель. Затем работай над достижением этой цели. Желаю тебе доброго утра!
Желаю тебе утра, полного солнечных улыбок и счастливых мыслей!
Это не просто еще один день. Это еще один шанс осуществить свои мечты. Доброе утро!
Ты не можешь изменить вчера, не можешь предсказать завтра. Сегодняшний день – твой подарок. Хорошего дня!
Пение птиц, утренние колокольчики, чистое голубое небо. Пришло утро!
Солнечный свет — лучшее лекарство. Начнем с чистого листа этот великолепный новый день!
Лови новый день, просыпаясь от мирной ночи. Принимай жизненные вызовы с уверенностью в себе, ведь каждый день – это новое начало.
Пусть этот день принесет тебе новые возможности и успехи. Доброе утро!
Счастливые мысли — единственное лекарство от сонного утра… Я чувствую себя счастливее, когда думаю о тебе!
Новый день настал! Добавь в него положительные мысли, убери отрицательную энергию. Сделай этот день фантастическим!
Красивые пожелания с добрым утром
Солнце вот-вот поднимется, кофе почти заварен. Доброе утро!
Новое утро нового дня – это чистый холст, который еще предстоит раскрасить красками жизни! Доброе утро!
Ты — секретный ингредиент моего счастливого дня. Проснись и светись!
Маленький привет и большой любви тебе для начала нового дня. Прекрасного утра и прекрасного дня впереди.
Состариться с тобой, радуясь каждому утру вместе – моя мечта!
Доброе утро. Просыпайся и будь классным!
Ты мой сияющий солнечный свет. Пришло время проснуться и показать миру свою магию!
Одна мысль о тебе скрашивает мое утро. Доброе утро!
Точно так же, как прекрасное утро неполно без солнечного света, мой утренний кофе неполон без сообщения тебе. Доброе утро!
Меня не волнует, будет ли у меня с утра эспрессо, капучино или латте макиато. Мой любимый кофе — тот, которым я делюсь с тобой. Доброе утро!
Доброе утро, любовь моя. Вот мой утренний совет: тебе не нужен макияж – он все испортит. Люблю тебя!
Тебе стало немного холодно этим утром? Я мысленно отправил(а) тебе пару объятий!
Начни этот день с чашки, полной позитивных мыслей, ложки энергии и ведра любви. Хорошо проведи этот день. Доброе утро!
Был ли ты в прошлой жизни кофейным зерном? Наверное да, потому что я не могу начать свой день без тебя!
Возможно, на улице идет дождь, но все, что я вижу — это улыбки, благодаря тебе. Доброе утро, солнышко!
Доброе утро моему любимому человеку во всем мире. А теперь позволь мне съесть свой завтрак и спокойно выпить кофе.
Ты мне нравишься, ещё до того, как я выпил(а) свой утренний кофе!
Вставай! Если потеряешь с утра целый час, потом целый день будешь его искать.
Зевок – это беззвучная мольба о кофе. Ты уже успел им взбодриться!
Я считаю, что должен быть лучший способ начинать новый день — вместо утреннего пробуждения (лол).
Почему, когда мой будильник срабатывает в 6 утра, и я закрываю глаза на 5 минут, внезапно наступает 7:30. А когда в офисе 13:30 и я закрываю глаза на 5 минут — лишь 13:31?
Когда-нибудь ты станешь жаворонком! Но не сегодня. Спи дальше!
Источник
