Способ как сделать стояк

Как быстро поднять потенцию в домашних условиях

Импотенция — это полное или частичное отсутствие эрекции. Со временем она у большинства мужчин после 30 лет начинает ухудшаться. По статистике, где-то у 66% лиц мужского пола есть с этим проблемы, или же они были в прошлом. Однако в некоторых случаях можно быстро поднять потенцию в домашних условиях.

Сосудистая причина импотенции

Суть эрекции лежит в наполнении полового члена кровью. Существует ещё и такой недуг, как эректильная дисфункция. В медицине она трактуется как недостаточное кровенаполнение полового органа для осуществления полового акта. Однако здесь есть один важный момент. Очень часто бывают ситуации, когда мужчина устаёт, перегружен на работе, и в этих случаях также будут проблемы с сексом. Разница только в том, что это является нормальным состоянием.

В большинстве случаев причиной импотенции является повреждение сосудов члена. Для того чтобы проверить здоровье сосудов, необходимо выполнить следующее. Перед сном на тело члена в расслабленном состоянии накладывается бумажная ленточка. Если утром было обнаружено, что эта ленточка порвалась, то это будет свидетельствовать о ночной эрекции. Значит, проблем с сосудами нет.

Мужчина обязан иметь ночную или предутреннюю эрекцию. Это говорит о том, что он здоров, его сосуды хорошо проходимы, и текущие проблемы носят временный и неопасный характер.

Развитие атеросклероза

Атеросклероз — это системный процесс. Он с одинаковой скоростью идёт по всем сосудам организма. Артерии, находящиеся в половом члене, имеют очень маленький диаметр. Крупные сосуды рук, ног и шеи в три раза больше их в диаметре. Соответственно, если у мужчины развился атеросклероз, то в первую очередь будут страдать именно мелкие сосуды.

Существует медицинская статистика, согласно которой у мужчин, имеющих импотенцию, есть большая вероятность получить в ближайшие пять лет инфаркт миокарда. Основной совет — это посетить кардиолога и проверить уровень холестерина в крови (соотношение липопротеидов низкой и высокой плотности). Помимо этого, необходимо сделать УЗИ крупных сосудов головы и шеи.

Приём ацетилсалициловой кислоты

Аспирин способен уменьшить вязкость крови, тем самым предупреждая склеивание тромбоцитов в сосудах. Процесс эрекции напрямую связан с кровенаполнением полового члена. Кроме того, мужчины, страдающие от эректильной дисфункции или импотенции, имеют много шансов получить какое-то осложнение сердечной системы. Принимая аспирин, можно улучшить состояние сосудов и оградить себя от этого.

Примечание: более 100 мг аспирина в день принимать не рекомендуется.

Рецепты для поднятия потенции

Этот напиток обеспечит быстрое повышение потенции в домашних условиях и позволит чувствовать себя мужчиной в любой ситуации. Ингредиенты, из которых состоит напиток, можно купить в любом продуктовом магазине. В них входит три продукта и три приправы:

• 200−400 грамм корня имбиря (можно в порошковом виде);
• три лимона;
• мёд;
• корица;
• гвоздика;
• мускатный орех.

Готовить отвар нужно вечером. Имбирь необходимо сначала почистить, а потом прокипятить. После закипания выключить огонь, дать остыть при комнатной температуре и долить при необходимости воды: должно получиться два литра. В остывший имбирный настой выжимается сок трёх лимонов и их цедра.

Примечание: не следует класть в настой белую плёнку от лимонов, т. к. она ядовитая. Лучше аккуратно снять ножом цедру.

Получившийся отвар настаивается под крышкой в течение одной ночи. После настаивания туда добавляется одна ложка корицы. По вкусу также добавляется гвоздика с мускатным орехом. Всё тщательно перемешивается. Пить его нужно после еды два раза в день: утром и вечером. Ни в коем случае нельзя его пить натощак, особенно если есть проблемы с желудком. Для того чтобы отвар был вкуснее, можно добавить чайную ложку мёда (желательно жидкого).

Русская виагра

Чтобы поднять потенцию в домашних условиях, можно приготовить старинное русское средство. Основой русской виагры является квас, но не покупной, а приготовленный в домашних условиях. Прежде всего нужно сделать закваску, и для этого понадобятся следующие ингредиенты:

• 50 грамм сырых дрожжей;
• 100 грамм сахара;
• солод.

В трёхлитровую банку добавляется немного сырых дрожжей (примерно 50 грамм) и 10 столовых ложек сахара. Можно добавить и меньшее количества сахара, но при такой пропорции квас получится намного насыщенней. После этого добавляется три столовые ложки солода, и всё заливается горячей водой. Её температура не должна превышать 60 градусов, иначе квас просто сварится, и закваска не получится.

Квас тщательно перемешивается и ставится в тёплое место. Доходить он будет в течение трёх дней. Первый квас, скорее всего, придётся вылить, т. к. он будет пахнуть дрожжами. Оставляется только некоторое количество закваски (1−2 стакана).

На основе полученного кваса делается виагра. Для её приготовления понадобится хрен. Он должен быть свежим, а не консервированным. Чтобы хрен лучше растворился в квасе, его необходимо натереть на мелкой тёрке. Тёртый хрен добавляется в квас и последний выдерживается в тёмной ёмкости не менее недели, при этом находится он должен в довольно прохладном месте.

Приготовление блюда

На базе кваса с хреном можно приготовить блюдо под названием тюря, которое также позволит увеличить потенцию в домашних условиях. На Руси этим блюдом молодые женщины потчевали своих мужей, чтобы те были энергичными и неутомимыми в любви. Иноземные путешественники связывали наличие большого количества детей в семье именно с этим блюдом.

Для его приготовления помимо кваса потребуется ещё и чёрная редька. Её можно перемолоть в мясорубке. Чёрная редька тоже очень ценилась на Руси и считалась кладезем питательных веществ. Сама русская тюря — это довольно простое блюдо. Она представляет собой всего лишь нарезанный кубиками ржаной хлеб с добавлением нескольких ложек сметаны. Блюдо немного подсаливается, и туда добавляется редька. Редька придаст терпкости и ядрёности блюду. В конце добавляется квас, и русская тюря может считаться готовой.

Такой холодный суп очень легко усваивается и особенно хорош после праздников, когда ничего другого уже не хочется. У него тройной эффект: он насыщает, утоляет жажду и способен повышать сексуальную энергию.

Пищевая сода

Сода или гидрокарбонат натрия используется во многих сферах. Её используют и для того, чтобы повысить потенцию, а также она служит как вспомогательное средство для лечения простатита и аденомы простаты. Прежде всего, сода убирает застой в области малого таза и увеличивает выработку полового секрета. Существуют две формы приёмы этого средства: внутренний и наружный (принятие ванн).

Приём внутрь

Количество принимаемой соды не должно превышать чайной ложки, а поначалу необходимо принимать только ¼. Она растворяется в стакане тёплой воды или молока, затем в кастрюле доводится до кипения, но не кипятится. На протяжении всего процесса нагревания напитка его необходимо активно помешивать, т. к. в противном случае сода будет оседать на дно и полностью не растворится.

Раствор принимается ежедневно на протяжении 10 дней. Пьётся натощак в утреннее время за 30 минут до еды. Максимальный курс приёма составляет один месяц.

Щелочные ванны

Дополнительным методом улучшения эректильной функции является щелочная ванна. Она принимается перед сном по той причине, что очень сильно расслабляет. Одна пачка пищевой соды растворяется в трёх литрах кипящей воды. Всё тщательно размешивается, при этом осадок со дна удалять не нужно. Раствор заливается в набранную ванну, которую нужно принимать не более 30 минут.

Особенности диеты

В первую очередь для поддержания мужской силы необходимо употреблять достаточное количество белка, причём желательно, чтобы это были животные белки. К ним относятся:

• рыба;
• морепродукты;
• молочные продукты.

Обычное мясо в этом плане не очень подходит, т. к. оно тяжело усваивается, и его расщепление требует большего количество энергозатрат. Если произойдёт так, что мужчина в какой-то момент станет есть меньше животных продуктов и будет питаться исключительно растительной пищей, то он испытает сильный дефицит белка. Сперма у такого человека будет синтезироваться намного медленней, и сексуальное желание у него ослабеет.

После эякуляции (семяизвержения) для формирования спермы необходимо довольно большое количество белка, которое организм сразу же требует для воссоздания потерянной спермы. Кроме того, вместе с семенной жидкостью уходит много микроэлементов. Этот аспект также необходимо учитывать и питаться разнообразно, чтобы была большая вероятность получить всё необходимое. Можно принимать и специальные добавки, которые содержат определённые микро- и макроэлементы. Из витаминов самыми необходимыми являются А и Е, а из микроэлементов — цинк.

Большое количество цинка содержится в орехах и семенах. К ним относятся:

• имбирь;
• семечки подсолнечника;
• тыквенные семечки;
• грецкий орех и фундук.

При дефиците витамина Д наблюдается сниженная выработка мужского полового гормона. Этот витамин синтезируется самим организмом, но только в присутствии солнечного света. В зимние периоды рекомендуется дополнительно его принимать, покупая в аптеках.

Лекарственные препараты

Естественно, чтобы усилить мужскую силу, нужно избегать алкоголя и курения, заниматься спортом, полноценно питаться и в целом вести здоровый образ жизни. Однако, не все хотят и могут этого придерживаться. Современная медицинская промышленность давно помогает мужчинам в достижении их целей, производя действенные и не очень дорогие медицинские препараты.

Виагра — это очень эффективный импортный препарат для увеличения продолжительности эрекции. У него есть несколько минусов. Во-первых, он довольно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, а во-вторых — у него высокая цена. Одна пачка виагры с двенадцатью таблетками обойдётся мужчине в 5 тыс. рублей.

Дело в том, что виагра — это торговая марка. Основным же действующим веществом является силденафила цитрат, который можно купить отдельно и за небольшую цену. Обычно 10 таблеток силденафила стоят около 600 рублей. По тому же принципу можно поступать и с другими препаратами, просто покупая основное действующее вещество, которое указано на пачке рядом с торговой маркой.

Одна таблетка, содержащая 100 мг силденафила, является очень мощной дозой. Если её выпить, то в течение 12 часов можно заниматься своим любимым делом. Отголоски его действия будут длиться ещё остаток дня. Наилучшим вариантом будет пить 1/3 таблетки, т. е. 33 мг за час до сексуальной активности.

Важно: зараз выпивать больше двух таблеток запрещено.

Перед использованием препарата обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, т. к. у него имеется много различных противопоказаний. При приёме стимуляторов для укрепления потенции кровь направляется в органы репродукции. Зрение и слух при этом могут упасть, а сердцебиение, наоборот, участится. Такие таблетки могут быть крайне опасны для гипертоников и сердечников, особенно если параллельно с ними мужчина принимает лекарства, содержащие нитраты.

Иногда эффект от таблеток может достигать 36 часов, что очень опасно. Нужно взять за правило: чем меньше доза принимаемого вещества, тем меньше будет побочных эффектов от препарата. К побочным эффектам как минимум может относиться головокружение и отёчность слизистой носа.

Стимуляторы мужской силы нельзя принимать в том случае, если причина эректильной дисфункции или импотенции лежит в ожирении по брюшному типу. Они не вылечат, а лишь вызовут серьёзную зависимость. Во многих случаях систематическое употребление стимуляторов влечёт за собой усиление процессов в предстательной железе. Если у мужчины был обычный простатит, то после их приёма это может быстро перерасти в аденому предстательной железы.

Источник

Как быстро вызвать эрекцию?

Дата обновления: 2021-08-18

С проблемами с потенцией может столкнуться каждый мужчина. К тому же, возраст совершенно не имеет значения. И тогда возникает вопрос: как вызвать эрекцию? Для полноценной эрекции важно хорошее функционирование всех систем организма. Ведь в процессе возбуждения принимает участие эндокринная, мочеполовая, сердечно-сосудистая и центральная нервная системы. Очень важна вторая сигнальная система. Именно благодаря ей в сознании мужчины возникают образы объекта желания, которые и стимулируют эрекцию. Так, для мужской силы большую роль играет уровень либидо. При его снижении, снижается и потенция. И чтобы вызвать эрекцию приходится прибегать к помощи некоторых методов. Сначала стоит разобраться, что же такое эрекция, и как она возникает.

Что такое эрекция?

Эрекцией называется сложный психологический и физиологический процесс возбуждения у мужчин. Происходит активное наполнение полового члена кровью. Это и позволяет молодому человеку совершать полноценный половой акт. Проще говоря, эрекция — это физическая готовность мужчины к сексуальному контакту. Кровь к половому органу поступает по сосудам и артериям. Пещеристые и кавернозные тела начинают ею наполняться, за счет чего и происходит увеличение пениса. Отток венозной крови блокируется, прекращается. Благодаря этому состояние возбуждения держится некоторое время до процесса эякуляции.

Если же существуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, возникает и эректильная дисфункция. Плохое состояние сосудов, недостаточная их проходимость не позволяют пещеристым телам наполниться. Эрекция может быть неполной, или вовсе отсутствовать. В случае венозных недостатков, кровь слишком быстро отходит. В таких случаях эрекция слишком быстро пропадает. За этот период времени невозможно произвести сближение.

Очень важная нервная система для процесса возбуждения. Ведь все нервные импульсы при стимуляции поступают в мозг. И только потом нервная система «отвечает» на эти импульсы в виде эрекции. Чтобы более подробно рассмотреть природу данного явления, нужно изучить главные виды эрекции:

Первые два вида очень часто неотъемлемы друг от друга. При хорошем состоянии здоровья у молодых людей при возбуждении сначала появляется психогенная эрекция. И только потом поддерживается возбуждение рефлекторной эрекцией. Итак, психогенное возбуждение основывается на формировании в сознании мужчины образов о сексе. В этом случае раздражителями могут служить музыка, визуальные факторы, аромат, голос и так далее. При рефлекторной эрекции возбуждение происходит при непосредственном стимулировании полового члена, контакте с ним.

Спонтанную эрекцию еще называют ночной или утренней. Для такого вида возбуждения сознания молодого человека не нужно. Все происходит на подсознательном уровне. При хорошем здоровье у мужчин происходит 3-6 спонтанных эрекций за ночь. Специалисты утверждают, что данное явление объясняется активной выработкой мужского полового гормона тестостерона. Именно в ночное и утреннее время происходит максимальный синтез мужских гормонов. К тому же, ночью восстанавливаются все функции организма.

Как вызвать эрекцию медикаментозными препаратами?

На сегодняшний день существует большое количество медикаментов, которые помогают вызвать полноценную эрекцию у мужчин. Но, такие средства назначаются только доктором. А сначала необходимо провести диагностику. Ведь только при определении основной причины эректильной дисфункции можно увидеть полную картину. К тому же, такие препараты для эрекции имеют ряд противопоказаний и побочных реакций.

Хорошо себя зарекомендовал всем известный препарат Виагра. Действие таблеток основано на расширении сосудов, высвобождении оксида азота. За счет этого кровь может активно приливать к половым органам, что и вызывает эрекцию. Принимать препарата нужно за 40-50 минут до предполагаемого полового контакта. Положительный эффект будет наблюдаться в течение 4-5 часов. Говоря о противопоказаниях, стоит отметить тяжелые заболевания печени, почек, сердца, перенесенный инфаркт в последние 3 месяца, аллергия на отдельные компоненты препарата.

Очень важно не превышать дозировку, которую устанавливает доктор. Но, сегодня большой популярностью пользуется средство для эрекции Сиалис. Благодаря ему можно вызвать эрекцию очень быстро. Так, положительный результат достигается за 10-15 минут. А эффект сохраняется на протяжение 36 часов. В течение этого времени мужчина может совершать попытки к половому акту. Среди других медикаментов можно отметить такие:

Можно использовать безопасные натуральные препараты, в состав которых входят только растительные компоненты. Но, моментально вызвать эрекцию такими БАДами невозможно. Требуется длительный курс приема. Также, быстрым эффектом обладают современные кремы для эрекции. Их состав тоже полностью натуральный, а возбуждение наступает уже через 5-10 минут после нанесения на половой член.

Образ жизни

Для мужской силы большую роль играет образ жизни. Особого внимания заслуживает рацион питания. Многие привычные нам продукты просто подавляют выработку тестостерона. Вызвать эрекцию в таком случае просто невозможно. Поэтому необходимо откорректировать свое меню, которое должно состоять из:

Чтобы быстро вызвать эрекцию можно употребить некоторые продукты афродизиаки. Они стимулируют возбуждение, повышают уровень либидо. Самыми мощными афродизиаками можно назвать такие продукты: авокадо, мидии, устрицы, курага, грейпфрут, кунжут, имбирь, ваниль, базилик, кардамон, виноградное красное вино. Романтический ужин из данных ингредиентов поможет достойно завершить прекрасный вечер.

Большую роль играет подвижный образ жизни. Ведь движение и есть жизнь. Избыточная масса тела, сидячая работа провоцируют застойные процессы в органах малого таза. И, чтобы вызвать эрекцию необходимо избавиться от застоя, разогнав кровь. Для этого есть ряд упражнений. Высокой эффективностью отличаются приседания, растяжка, бег, плаванье, футбол и баскетбол. В дальнейшем проблем с эрекцией и вовсе возникать не будет.

Чтобы вызвать эрекцию, или чтобы она возникала при необходимости обязательно нужно отказаться от вредных привычек. Особо опасным считается курение. Курение провоцирует полное сужение сосудов, они становятся непроходимыми. О полноценной потенции и эрекции можно будет забыть. Алкоголь оказывает пагубное воздействие на эндокринную и центральную нервную систему. Прекращается выработка тестостерона, а нервная система перестает подавать импульсы. Вызвать эрекцию тоже не представляется возможным.

Другие методы провоцирования эрекции

Специалисты выделяют несколько способов для повышения эрекции. Эти профилактические меры помогут избавиться с проблемами с потенцией надолго. Как уже говорилось, активный подвижный образ жизни — залог мужской силы и полноценности. Физические нагрузки не только избавляют от проблем в постели, но и расслабляют нервную систему после тяжелого трудового дня, поддерживают тело в хорошей форме. Очень полезными являются простые вечерние прогулки.

Вызвать эрекцию можно и такими методами:

• Контрастный душ. Такой душ укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение, закаляет организм, что и провоцирует стойкую полноценную эрекцию.
• Ходьба босиком. На стопах находится большое количество точек, которые отвечают и за возбуждение, в том числе. Босиком ходить нужно дома по ковру, летом по траве, проводить массаж стоп. Массаж может вызвать быструю эрекцию.
• Предварительные ласки. Не является секретом, что при возбуждении большую роль играют именно предварительные ласки. Они помогут расслабиться, и полностью отдаться чувствам.

В случае проблем с эрекции врачи рекомендуют практиковать именно утренний секс. Дело в том, что в утренний период времени после пробуждения организм мужчины начинает активно синтезировать половые гормоны. И вызывать эрекцию в таком случае не требуется. Она наступает сама собой. Утренний секс — отличная профилактика заболеваний мочеполовой системы. Таким образом, зная все возможные варианты вызова эрекции, проблем в интимной жизни можно избежать.

Источник