Способ чтобы месячные прошли скорее

Как сделать месячные быстрее?

Многие женщины хотят знать, как ускорить или остановить менструацию. Это актуально, например, при планируемой поездке или другом мероприятии, когда хочется, чтобы месячные прошли быстрее.

Также у некоторых женщин месячные протекают весьма тяжело. Понятно, что женщины хотят, чтобы менструация побыстрее закончилась. Также женщины испытывают неудобства при непредвиденной задержке месячных – это мешает спокойно планировать дела, и женщины принимают меры, чтобы месячные побыстрее появились.

Задержки месячных часто провоцирует стресс. Это состояние влияет на гормональный статус организма. Поэтому, при исчезновении стрессовых факторов, очень скоро могут прийти быстрые месячные.

Противозачаточные таблетки являются еще одним способом вызвать быстрые месячные. Противозачаточные таблетки помогают регулировать менструальный цикл. Поэтому их прием в определенный период времени может скорректировать время наступления быстрых месячных.

Женщина может сделать месячные быстрее, если будет знать их предполагаемую дату. Применение ряда лекарственных средств может ускорить менструацию.

Также существуют методы, чтобы месячные быстрее закончились. Например:

— если выпить много воды или сока, месячные быстрее закончатся;

— зеленые бобы помогут замедлить наступление менструации;.

— большое количество овощей и фруктов поможет ускорить месячные;

В любом случае, прежде чем применять какие-либо средства для регулировки менструального цикла, следует проконсультироваться с гинекологом.

Источник

Что можно сделать, чтобы менструация закончилась побыстрее?

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились, интересует многих представительниц прекрасного пола, ведь зачастую эти дни наступают так не вовремя. Менструальный цикл женщины, к сожалению, не зависит от ее желания и длится столько, сколько полагается по физиологическим особенностям каждой отдельной дамы.

Когда планируется какая-то поездка, свидание с любимым мужчиной или просто поход на пляж, а откладывать событие так не хочется, то можно сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Существует несколько способов сократить менструацию. Остановимся на них подробнее.

Как сократить дни менструации

Перерывы между менструациями у здоровой женщины примерно 21-35 дней. В каждом отдельном случае данные показатели могут варьироваться. У кого-то месячные проходят за 3 дня, а у кого-то длятся неделю.

В последнем случае, особенно если предстоит важное мероприятие или какое-то особенное событие в жизни женщины, то продолжительность менструации хочется сократить. Итак, существует несколько способов.

Рассмотрим подробнее, как сделать, чтобы месячные прекратились в более короткий срок.

1. Можно воспользоваться методами народной медицины.
   Сделать так, чтобы месячные прекратились на несколько дней раньше, можно при помощи отваров различных трав, обладающих кровоостанавливающими свойствами. К ним относят: листья крапивы и малины, пастушьей сумки, водяного перца, дикой ежевики и барбариса. Подобные отвары следует пить с самого первого дня, когда началась менструация. Используя этот способ, стоит иметь в виду, что в следующий цикл месячные могут длиться дольше, так организм компенсирует то, что не отторглось естественным путем в предыдущий раз.
2. Прием оральных контрацептивов.
   Данные препараты не только предохраняют организм женщины от нежелательной беременности, но и способны помочь в задержке менструаций. Представительницы прекрасного пола, которые регулярно применяют гормональные контрацептивы, могут просто не сделать перерыв между приемом. Если начать пить таблетки из следующей пачки без перерыва на менструальное кровотечение, тои вовсе оно не наступит в текущем месяце.
3. Чтобы быстрее закончились месячные, многие женщины занимаются физическими упражнениями, например, на мышцы пресса.
   Так матка начинает быстрее сокращаться. Однако при обильных месячных тем самым можно только усилить кровотечение, а при наличии гиперпластических процессов создать благоприятные условия для развития эндометриоза. Те же предостережения касаются и медикаментов, которые останавливают кровотечение.
4. Для того чтобы закончились месячные, хорошо поможет изменение рациона накануне.
   Надо исключить мясо и перейти на вегетарианскую диету. Особенно желательны фрукты и овощи, богатые витамином C.
5. Йога и упражнения на растяжку станут более безопасным способом, нежели агрессивный фитнес.
   Во время менструального кровотечения, чтобы месячные закончились быстрее, нужно делать небольшой комплекс легких упражнений, которые призваны мягко растягивать мышцы, но ни в коем случае не напрягать.
6. Занятия сексом не менее 2 раз в неделю помогают сократить срок месячных.

Укорочение менструального цикла без вреда

Польза йоги для сокращения месячных Если в течение нескольких месяцев прибегать к способам сокращения месячных, то это может привести к нежелательным последствиям со стороны репродуктивной системы.

Когда закончится менструальное кровотечение, определять не женщине, а ее организму.

Однако, если мажущие выделения длятся более 7 дней, это является тревожным звоночком. Это может быть симптомом эндометриоза, миомы или полипа эндометрия.

При этом необходимо обратиться за помощью к врачу.

Если за неделю до кровотечения заниматься упражнениями на растяжку, питаться исключительно овощами и фруктами, отказаться от вредной пищи, то есть жареного, мучного, копченого, то вероятность того, что месячные закончатся быстрее, возрастает в несколько раз.

Таким способом можно естественно укоротить цикл без вреда для организма.

Источник

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

АиФ Здоровье № 30 25/07/2017

В отпуск так хочется отправиться на море, вдоволь накупаться! Но что делать, если это время совпало с месячными? Смириться или воспользоваться современными гормональными средствами, с помощью которых эту неприятность можно на время «отменить»?

Сегодня женщины всё чаще и увереннее выбирают второй вариант, тем более эти средства есть в широкой продаже, а в печати то и дело появляются статьи о том, что бояться гормонов не надо: они наши надёжные друзья и помощники. Разберёмся, так ли это на самом деле.

Наш эксперт – заведующая отделением филиала ГКБ им. В.В. Вересаева, акушер-гинеколог выс­шей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Кирьянова.

Игры без разума

В тех случаях, когда женщина уже принимает назначенные врачом комбинированные контрацептивы, проблема решается достаточно просто: вместо обычного семидневного перерыва надо сразу перейти к приёму таблеток из новой пачки.

Если женщина раньше не принимала контрацептивов, она может посоветоваться с врачом, который поможет подобрать те таблетки, которые больше всего подойдут, и начать их пить по той же схеме. В этом случае месячные не начинаются. Потом можно вернуться к прежнему курсу или отменить его.

Отложенные на время тех или иных мероприятий критические дни многие начинают практиковать постоянно: в случае туристической поездки, соревнований, похода в бассейн или спа, романтических свиданий или собеседований для приёма на работу. Мало того: далеко не все по этому поводу обращаются к врачу. Кто-то обходится советами подружки или фармацевта в ближайшей аптеке. Казалось бы, как просто и удобно: принял таблетку – и никакого предменст­руального синдрома и последующих кровотечений.

Такие эксперименты с женским менструальным циклом не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. «Отменяя» или отодвигая наступление критических дней по своему усмотрению, мы неизбежно вмешиваемся в одну из самых важных для человека функций – репродуктивную систему. Она достаточно хрупка и уязвима. Подобные игры в хозяев своей природы могут очень плохо закончиться.

Не рискуй!

Самыми грозными осложнениями приёма гормональных контрацептивов, порой смертельными, являются венозные и артериальные тромбозы и печёночная кома, когда пациентку не всегда успевают довезти до больницы. Из акушерско-гинекологических – прежде всего это нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, различные новообразования. На этом фоне могут появиться проблемы с наступлением беременности, вплоть до бесплодия. Негативные последствия возможны и со стороны молочных желёз.

Таких историй акушерам-гинекологам известно множество. Нередко к ним обращаются молодые женщины, у которых на фоне самостоятельно начатого приёма гормональных средств буквально в первом цикле произошла тромбоэмболия мелких ветвей лёгочной артерии, а это смертельно опасное состояние. Ещё чаще в результате приёма такого рода средств менструации прекращаются полностью, наступает аменорея, которую также приходится длительно и не всегда успешно лечить.

Правильное решение

Женщина, которой кажется, что она так ловко обманула свою природу, на самом деле обманывает саму себя. Медицинских показаний для отмены месячных не существует, будь то даже Олимпийские игры.

Врачи, которым часто приходится иметь дело с последствиями неконтролируемого приёма гормональных средств, приходят к выводу: лучше подстроить отпуск так, чтобы он не совпадал с критическими днями, чем в угоду отпуску перекраивать свой организм.

А уж если сделать этого не удалось, существуют альтернативные способы смягчить это состояние. Сегодня в аптеках продаются специальные витаминизированные препараты для женщин, которые помогают легче пережить ПМС и сделать кровотечение менее обильным и болезненным. Принимать их лучше курсами, не менее двух-трёх месяцев, можно и летом.

Для того чтобы не лишать себя возможности купания, существуют тампоны. Гинекологи не запрещают купаться в водоёмах в том случае, если после выхода на берег тампон будет сразу заменён на новый.

Не будем забывать и о том, что месячные – это не навсегда. Они обязательно закончатся, а хорошие воспоминания об отпуске останутся, особенно если они будут без послед­ствий для здоровья.

Источник

Советы, которые помогут легче перенести менструацию

Менструация является неотъемлемой частью жизни каждой женщины. Лучший способ пережить ее как можно безболезненнее — это лучше узнать свое тело и все, что менструация несет с собой. Все женщины знают, как предменструальные симптомы могут быть раздражающими и болезненными.

За семь дней до ожидаемой менструации женщины становятся раздражительными и нервными, а затем их тело начинает расширяться, так что перед менструацией они чувствуют, что превратились в воздушный шар. Затем, когда начинается менструация, появляются судороги, которые могут быть очень болезненными.

В этом тексте мы дадим вам несколько полезных советов о том, как облегчить вашу менструацию и все, что она несет с собой.

Предотвратить плохое настроение и нервозность

Как мы уже говорили, женщина часто меняет настроение и становится раздражительной до и во время менструации. Однако эксперты нашли способ предотвратить это. В частности, рекомендуется увеличить потребление кальция. Для этого ешьте больше сыра и йогурта, а также можно есть мороженое. Если ваше тело получает достаточно кальция, оно будет держать под контролем ваши гормоны и в то же время вырабатывать серотонин, гормон счастья и удовлетворения, в больших количествах.

Также рекомендуется несколько небольших приемов пищи непосредственно перед началом менструации. Таким образом, вы держите уровень сахара под контролем, чтобы не быть такой раздражительной.

Не допускать появления прыщей

Известно, что перед менструацией на лице появляются прыщи, которые могут быть довольно раздражающими. К счастью, есть способ предотвратить эти прыщи. Рекомендуется использовать бензоилпероксид или салициловую кислоту за семь дней до менструации, чтобы очистить лицо.

Конечно, другое решение — противозачаточные таблетки, которые может порекомендовать Ваш гинеколог.

Предотвратить вздутие живота

За несколько дней до менструации, но также и во время менструации, больше жидкости задерживается в организме, что создает ощущение вздутия живота. В этот период у женщины создается впечатление, что она намного толще, чем есть на самом деле. Тем не менее, есть несколько практических советов, которые помогут вам избежать вздутие живота.

В частности, рекомендуется уменьшить количество соли в рационе за несколько дней до менструации и пить больше воды. Помните, что чем больше вы пьете воды, тем больше воды будет выделяться из вашего организма, и ваше тело будет менее опухшим. Конечно, регулярные упражнения рекомендуются, и ежедневные прогулки особенно полезны.

Предотвратить судороги

Спазмы во время менструации на самом деле вызваны сужением матки, поэтому многие женщины вынуждены принимать анальгетики, чтобы справиться с болью. В этом случае мы рекомендуем вам расслабиться в горячей ванне, так как тепло расслабит мышцы матки и спазмы будут значительно уменьшены. Кроме того, вы можете проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы он порекомендовал определенные противозачаточные таблетки.

Предотвратить диарею

Диарея также является распространенным спутником менструации, потому что она вызвана спазмом нижней части живота. В этом случае рекомендуется избегать определенных продуктов за несколько дней до менструации, таких как шоколад и овощи, которые содержат много растительных волокон.

Вместо этого рекомендуется употреблять больше риса, бананов и других мягких крахмалистых продуктов.

Не пренебрегайте своей сексуальной жизнью

Женщины обычно не имеют отношений во время менструации, хотя некоторые чувствуют, что удовольствие может быть даже больше во время менструации. Лучше всего иметь отношения в самом начале или в конце периода, когда кровотечение немного слабее. Было доказано, что некоторые женщины могут даже забеременеть во время менструации, хотя это не частый случай.

Мы надеемся, что текст был для Вас полезным. Мы уверены, что с этими советами вы больше не позволите менструальному циклу управлять вашей жизнью. Теперь вам будет намного легче проходить через каждый период, и если у вас может возникнуть кровотечение между циклами, то лучше проконсультироваться с вашим гинекологом.

Источник