Шаг четвертый. Создание новых способов поведения
Этот шаг в Психоэнергетическом Айкидо такой же важный, как и все предыдущие. Именно на этом шаге происходит изменение ваших подсознательных программ.
Мы уже выяснили, что за любым событием, которое происходит в нашей жизни, скрывается позитивное намерение. Таким образом Высшие Силы и наше подсознание заботятся о нас. Поэтому поблагодарите Господа Бога и свое подсознание за ту ситуацию, в которой вы оказались. Именно благодаря этой ситуации вы продолжаете жить и развиваться как личность.
«Слава Богу!» — говорим мы, когда в нашей жизни происходит что-то хорошее.
«Как несправедлив этот мир!» — говорили мы, когда попадали в неприятные и стрессовые ситуации. Г Мы не понимали, что любая болезнь или стресс — это подсказка нам о том, что мы делаем что-то не так. Наше старое поведение и старые мысли привели к боли и страданию. Разве это не достаточно понятный сигнал о необходимости изменить свое поведение?
Я не перестаю повторять в своих книгах и на своих семинарах, что Бог и Вселенная никого не наказывают. Мы будем наказаны только в том случае, если считаем себя виноватыми. В жизни мы получаем лишь то, что сами думаем себе и об окружающем мире. То есть то, во что верим. И все это можно изменить! Если вы принимаете ситуацию с миром в душе и затем меняетесь, то не будет никакого наказания. В природе не существует чувства вины и наказания. Эти чувства порождаются гордыней и старой моделью «Жертва-Тиран». В новой модели просто нет места для всей этой чепухи. Ведь все мы — волшебники!
Но что значит изменить свое поведение и как это сделать?
Измениться — это значит создать новые способы поведения и мышления. Сформировать новое отношение к себе и окружающему миру. А стрессовые ситуации как раз указывают на то, что нужно изменить.
Например, вы поругались с женой/мужем. Это означает, что именно в области личных отношений произошел застой.
Или вы потеряли деньги. Значит, в сфере финансов нужны новые мысли и поведение.
Благодаря таким ситуациям постоянно идет самосовершенствование и развитие. Ваше сознание меняется и расширяется. Вы становитесь более гибким и мудрым.
Главное — взять на себя ответственность и начать меняться самому, а не ждать, пока изменятся окружающие. Запомните золотое правило: ситуацией владеет тот, у кого больший выбор в поведении.
Если вы уже готовы к изменениям, то следующее действие, которое вы должны сделать, — это попросить свой подсознательный разум создать новые способы поведения и мышления.
Какими должны быть эти новые способы?
Во-первых, они должны быть более эффективны и надежны, чем старые. И это очевидно.
Во-вторых, желательно, чтобы они действовали быстрее и выглядели проще и изящнее, чем предыдущие.
В-третьих, и это самое главное, новые способы должны быть без вредных побочных последствий. То есть они должны быть благоприятны для вас и окружающего мира. В этом заключена чистота помыслов.
Количество новых способов может быть бесконечным. Все зависит от вашей фантазии и творчества. Чем их больше — тем богаче выбор, тем вы гибче.
На своих семинарах я обучаю, как воспользоваться ресурсами подсознания для того, чтобы провести необходимые изменения. А пока я могу порекомендовать вам записывать новые мысли в дневник, в правую колонку. Это также эффективно.
Старые негативные мысли Новые позитивные мысли
«Жертва-Тиран» «Волшебник (Хозяин)»
Теперь действуйте. Если ваши мысли останутся только на бумаге, то мало что изменится. Необходимо использовать новые, варианты поведения в жизни. В нужное время и в нужном месте.
Источник
Шаг четвертый. Создание новых способов поведения.
Этот шаг в Психоэнергетическом Айкидо такой же важный, как и все предыдущие. Именно на этом шаге происходит изменение ваших подсознательных программ.
Мы уже выяснили, что за любым событием, которое происходит в нашей жизни, скрывается позитивное намерение.
«Слава Богу!» — говорим мы, когда в нашей жизни происходит что-то хорошее.
«Как несправедлив этот мир!» — говорили мы, когда попадали в неприятные и стрессовые ситуации. Г Мы не понимали, что любая болезнь или стресс — это подсказка нам о том, что мы делаем что-то не так. Наше старое поведение и старые мысли привели к боли и страданию. Разве это не достаточно понятный сигнал о необходимости изменить свое поведение?
Я не перестаю повторять в своих книгах и на своих семинарах, что Бог и Вселенная никого не наказывают.
Но что значит изменить свое поведение и как это сделать?
Измениться — это значит создать новые способы поведения и мышления. Сформировать новое отношение к себе и окружающему миру. А стрессовые ситуации как раз указывают на то, что нужно изменить.
Например, вы поругались с женой/мужем. Это означает, что именно в области личных отношений произошел застой.
Или вы потеряли деньги. Значит, в сфере финансов нужны новые мысли и поведение.
Благодаря таким ситуациям постоянно идет самосовершенствование и развитие. Ваше сознание меняется и расширяется. Вы становитесь более гибким и мудрым.
Главное — взять на себя ответственность и начать меняться самому, а не ждать, пока изменятся окружающие. Запомните золотое правило: ситуацией владеет тот, у кого больший выбор в поведении.
Если вы уже готовы к изменениям, то следующее действие, которое вы должны сделать, — это попросить свой подсознательный разум создать новые способы поведения и мышления.
Какими должны быть эти новые способы?
Во-первых, они должны быть более эффективны и надежны, чем старые. И это очевидно.
Во-вторых, желательно, чтобы они действовали быстрее и выглядели проще и изящнее, чем предыдущие.
В-третьих, и это самое главное, новые способы должны быть без вредных побочных последствий. То есть они должны быть благоприятны для вас и окружающего мира. В этом заключена чистота помыслов.
Количество новых способов может быть бесконечным. Все зависит от вашей фантазии и творчества. Чем их больше — тем богаче выбор, тем вы гибче.
На своих семинарах я обучаю, как воспользоваться ресурсами подсознания для того, чтобы провести необходимые изменения. А пока я могу порекомендовать вам записывать новые мысли в дневник, в правую колонку. Это также эффективно.
Старые негативные мысли Новые позитивные мысли
«Жертва-Тиран» «Волшебник (Хозяин)»
Теперь действуйте. Если ваши мысли останутся только на бумаге, то мало что изменится. Необходимо использовать новые, варианты поведения в жизни. В нужное время и в нужном месте.
Источник
Вселенские законы
в изложении В. Синельникова
Здесь я хочу дать описание некоторых Вселенских законов, которые положены в основу новой модели человеческого сознания. Их знание поможет вам в работе над собой, поможет в поиске причин ваших болезней и личных проблем. Эти законы не я создавал. Они существуют испокон веку. Знаем мы их или не знаем, принимаем или не принимаем — они действуют независимо от наших знаний о них. Помните одно изречение: «Незнание законов не освобождает от ответственности»? Так давайте же будем познавать эти высшие законы и брать на себя ответственность. Знание этих законов и их использование поможет вам обрести здоровье и изменить ситуацию во многих сферах своей жизни.
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК САМ СОЗДАЕТ СВОЙ МИР, СВОЮ ЖИЗНЬ. Это очень важно осознать. Мы создаем свой мир своими мыслями, чувствами и эмоциями. То есть наше тело, душевное и физическое состояние здоровья, отношения в семье с близкими, отношения с людьми и окружающим миром, работа, финансовое положение — все это отражение вовне наших мыслей, чувств и эмоций. ВНЕШНЕЕ ОТРАЖАЕТ ВНУТРЕННЕЕ. Научитесь пользоваться этим законом в своей жизни. Раз мы сами создаем свой мир, то, следовательно, мы можем его изменить.
МЕТОД ПОГРУЖЕНИЯ И ПОДСОЗНАТЕЛЬНОГО ПРОГРАММИРОВАНИЯ
По Валерию Синельникову
Болезнь — это внешнее проявление на физическом уровне определенных мыслей и эмоций. Вообще, все в этом мире — это результат наших мыслей. Мы сами создаем свой мир своим поведением. Наши мысли материализуются. Таким образом, мы можем создавать в своем мире приятные и неприятные вещи. Болезнь — это проявление дисгармонии и относится к вещам неприятным, поэтому человек хочет от нее избавиться.
Чтобы избавиться от болезни, нужно пройти, как минимум, через три этапа.
1. Необходимо, прежде всего, взять на себя ответственность и определить, какими мыслями и каким своим поведением мы создали эту болезнь. Для этого обратитесь внутрь себя, к самому себе и найдите эти разрушительные мысли и эмоции. В этом поиске вам поможет перечень негативных эмоций, который приведен выше, и вторая книга.
2. После того как вы нашли пагубное поведение, которое привело к страданию, выясните, какое позитивное намерение оно выполняло для вас. Именно позитивное, а не негативное. То есть намерение должно быть сформулировано без отрицания, без частицы «не». Например, позитивное намерение обиды — изменить к себе отношение; чувства вины — изменить свое поведение; раздражения и злости — изменить окружающий мир в соответствии со своими ожиданиями. Я обнаружил, что люди привыкли мыслить негативными понятиями. Они скорее знают, чего не хотят в жизни, и не знают, что им нужно.
3. После того как вы сформулировали позитивное намерение, необходимо создать новые способы для его осуществления. Подумайте вот о чем. В течение длительного времени в определенных ситуациях вы пользовались каким-то одним способом поведения. Он приносил вам боль и страдание, но вы продолжали им пользоваться дальше потому, что: во-первых, не знали, для чего вы это делаете, а во-вторых, не знали, что делать вместо этого. Теперь у вас появляется возможность изменить свою подсознательную программу поведения. Для этого исследуйте ее. Определите, что в вас заложили с детства, какие принципы и правила. Во что вы верите и откуда у вас такая вера?
Другими словами, если нас не устраивает что-то в нашей жизни, то мы можем это изменить, выявляя и устраняя причины той или иной проблемы и создавая что-то новое. Необходимо обратиться внутрь себя и изменить свою подсознательную программу поведения, то есть измениться самому.
Если вы хотите изменить окружающий мир и окружающих вас людей, то помните, что все, что вас окружает, — это отражение вас самих. Поэтому начните с себя. Когда вы измените себя, изменятся окружающие вас люди и ваш мир. Просто сработает принцип отражения.
Этот закон обеспечивает великий порядок и гармонию, высшую справедливость и чистоту Вселенной. Помните, мы живем в справедливом и чистом мире, где КАЖДОМУ ВОЗДАЕТСЯ ПО ЕГО МЫСЛЯМ. «Да воздастся каждому по вере его!» — это слова из Библии. Наше действие начинается не со слова и не с движения, а с нашей мысли и эмоции. Мысль — универсальная форма энергии. Наши мысли и чувства материализуются, то есть воплощаются в реальность. Если в вашей жизни чего-то не хватает или есть какая-то несправедливость, то причина скрыта только в вас, а не во внешнем мире или в так называемых внешних обстоятельствах.
Мысль, как форма энергии, зарождаясь в нашей душе, никуда не исчезает. Действует ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ. Любая мысль, посланная во внешний мир, формирует определенные события в нашей жизни. Таким образом, эта энергия возвращается к нам в том или ином виде. ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ. Если наша мысль агрессивна, то и события создаются неприятные и болезненные. Если мысли созидательные и несут в себе приятие и любовь, то они воплощаются в реальность, которая приносит нам только приятные переживания. Какими мыслями пользоваться — решайте сами.
МЕЖДУ САМОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ И ТОЙ МОДЕЛЬЮ МИРА, В КОТОРОЙ МЫ ЖИВЕМ, НЕИЗБЕЖНО СУЩЕСТВУЕТ ОГРОМНАЯ РАЗНИЦА. Наш подсознательный разум создает модель мира, используя информацию и энергию Реальности, и предоставляет эту модель для жизни нашему сознанию. Другими словами, наше сознание находится в роли наблюдателя и оценщика тех событий, которые нам предоставляет наш подсознательный разум.
Модели мира, создаваемые каждым из нас, отличаются друг от друга. Иными словами, КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЖИВЕТ В СВОЕМ МИРЕ, отличном от любого другого.
Та модель Реальности, в которой мы живем, соответствует нашей подсознательной программе, которая формируется с детства; таким образом, внешнее отражает внутреннее.
Вселенная (Реальность, Действительность, Бог, Мир) представляет собой непостижимую силу, энергию, обладающую сверхсознанием, и человеческое осознание есть всего лишь часть Вселенского, Божественного осознания. Мы должны постоянно помнить, что мир непостижим и загадочен, и человек должен относиться к миру и к себе как к загадке.
КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДОЛЖЕН ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЙ МИР. Закон об ответственности — это ключевой момент в работе над собой. Эта идея многим дается с трудом, так как они путают понятие ответственности с чувством вины. Взять на себя ответственность за свою жизнь означает полный отказ от обвинений окружающих и себя самого, освобождение от жалости и сожалений, от критики, осуждения и ненависти. Если вы берете на себя ответственность, то начинаете жить полной и сильной жизнью. И никто уже не сможет заставить вас страдать, никакие сглазы и порчи не будут на вас действовать. Вы сами будете выстраивать события в своей жизни так, как захочется вам. Вы будете создавать особое пространство вокруг себя, которое поможет меняться окружающим людям. Для этого вам нужно постоянно пользоваться принципом отражения (внешнее отражает внутреннее).
Начинайте внимательно следить за всем, что происходит в вашей жизни. Относитесь к различным ситуациям в своей жизни как к урокам. Например, если вокруг вас происходит какое-то событие, которое вызывает у вас определенные мысли, чувства и эмоции, то загляните внутрь себя — это присутствует в вашем подсознании. Какой позитивный урок вы должны извлечь из всего этого? Все ситуации в жизни создаются или притягиваются нашими мыслями и подсознательными программами.
Если вам что-то не нравится в других людях, то это обязательно есть в вашем подсознании (если что-то нравится, то это тоже есть). Откажитесь от желания изменить окружающий мир, людей, своих близких. Принимайте их такими, какие они есть. Меняйтесь сами — и тогда мир изменится. Если вы чего-то избегаете, то за этим скрывается какой-то страх или какая-то боль, то есть то, через что вы должны пройти и извлечь очень важный позитивный урок. Когда человек берет на себя ответственность за свой мир, за свою жизнь, у него появляется свобода выбора. Он волен выбирать сам, какими мыслями ему пользоваться. Исследуйте свои подсознательные программы поведения, свои мысли и эмоции. Пересмотрите всю свою жизнь заново, с точки зрения нового взгляда на мир.
ЗАКОН ЦЕЛОСТНОСТИ. Так как человек есть всего лишь часть Вселенной, то, как часть целого, он стремится к этому целому. Ньютон открыл закон всемирного тяготения для материальных тел. Но этот закон действует и на тела живые, которые представляют собой информационно-энергетические структуры. Каждое живое существо уже изначально не является целостным, и человек в том числе, так как оторвано от Реальности, от Бога. И поэтому человек подсознательно в течение всей своей жизни стремится эту целостность обрести, то есть стремится к Богу. Это объединяет всех людей. И не только людей, а все сущее в этом мире. И не только в этом «человеческом» мире, но и в других мирах, и вообще во всей Вселенной. Выходит, что конечная цель у всех одна, но пути разные. ЧАСТЬ СТРЕМИТСЯ К ЦЕЛОМУ. ДУША СТРЕМИТСЯ К БОГУ. Каждому человеку не дает покоя всю жизнь его удаленность от первоисточника. Интуитивно он чувствует это и устремляется к нему. В нашей жизни это выглядит как поиск душевного покоя, счастья, наслаждения. Человек устремляется к каким-нибудь земным вещам в надежде обрести это вечное блаженство. Он пытается забыться с помощью денег, еды, вещей, развлечений, секса, отношений. Но со временем он ощущает боль утраты всего этого. И к старости появляется щемящее ощущение, что упущено в жизни главное, ради чего и была дана жизнь. Но силы уже не те.
Человеку Богом дается жизнь и осознание для того, чтобы он обогатил это осознание самим процессом своей жизни и внес свой уникальный вклад во вселенский процесс эволюции. В этом и есть ответ на извечный вопрос: «В чем смысл и предназначение жизни?» Каждый человек подсознательно осуществляет главную функцию и главную цель жизни — жить в этом мире и стремиться, чтобы его модель реальности соответствовала самой Реальности. Другими словами, соединить сознательное и подсознательное. Только так он сможет обрести целостность самого себя.
ЗАКОН ПОЗИТИВНОГО НАМЕРЕНИЯ. Вся наша жизнь — это не прекращающийся ни на мгновение процесс осуществления наших подсознательных и сознательных намерений. У каждого человека свой уникальный жизненный путь, и определяется он подсознательно. Очень важно понять, что наш подсознательный разум всегда осуществляет для нас определенные позитивные намерения. Я глубоко верю в то, что человек является очень сложным сбалансированным существом. И поэтому у него никогда ничего не появится просто так. Более того, любое поведение человека (включая болезнь) имеет свою позитивную функцию в определенном контексте. Поэтому выявить причину заболевания — это, значит, найти то скрытое позитивное намерение, которое подсознание пытается осуществить за счет болезни. Что бы мы ни делали, какие бы ситуации ни создавали в своей жизни, какими бы болезнями ни болели — все это лишь способы для осуществления наших позитивных намерений.
Намерение не может быть негативным, так как негативного опыта в природе просто не существует. Отрицание присутствует только в нашем языке. Мы можем знать, чего мы не хотим. Но все равно нам нужно подумать об этом.
Человек не может отказаться от осуществления намерения. Это невозможно. Поэтому не нужно бороться с самим собой — нужно менять свои мысли и способы поведения. И вполне реально осознавать свои намерения, создавать новые и менять способы их осуществления. Это знание делает жизнь сильной и сознательной.
Все проблемы у людей (болезни, стрессы) — это результат несоответствия сознательных желаний и способов их осуществления и подсознательных намерений. Все дело в том, что наш подсознательный разум знает гораздо больше о нас самих и о наших жизненно важных намерениях. Кроме того, помните — подсознание напрямую связано с самой Реальностью или с Богом. Поэтому важно не мешать подсознанию, а помогать своими сознательными действиями. Необходимо соединить сознательное и бессознательное в своей жизни и обрести, таким образом, целостность.
В ПОДСОЗНАНИИ СОДЕРЖИТСЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЛЮБОМ СОБЫТИИ, ПРОИСХОДЯЩЕМ ВО ВСЕЛЕННОЙ. Представьте клеточку организма. Она не может видеть весь организм. Но в ней содержится информация обо всем организме. Она закодирована на генетическом уровне. Человек — это такая же клеточка Вселенной. В его подсознании хранится вся информация о прошлом, настоящем и даже будущем Вселенной. Этим законом объясняются многие феномены: ясновидение и предсказание, например. Или феномен чтения мыслей и передачи их на расстоянии. Гадание также относится к этому закону. Любой человек может развить в себе все эти способности и даже большие. Необходима только чистота помыслов.
ЧЕМ БОЛЬШЕЙ ЧИСТОТОЙ ПОМЫСЛОВ ОБЛАДАЕТ ЧЕЛОВЕК, ТЕМ БОЛЬШЕ У НЕГО СПОСОБНОСТЕЙ, ТЕМ К БОЛЬШИМ ЗНАНИЯМ ВСЕЛЕННОЙ ОН ПОЛУЧАЕТ ДОСТУП. Это можно выразить проще: чем меньше агрессии в вашей душе, в вашем подсознании, тем приятнее и интереснее ваша жизнь и тем большим здоровьем и способностями вы будете обладать. Изменить себя — это в первую очередь избавиться от агрессивных мыслей и эмоций, имеющих отношение к гордыне.
ЛЮДИ САМИ СОЗДАЮТ СЕБЕ БОЛЕЗНИ, А ЗНАЧИТ, САМИ, И ТОЛЬКО САМИ, МОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИХ, УСТРАНИВ ПРИЧИНЫ. А причины заболеваний находятся в нас самих, а не вовне. И они следующие:
а) непонимание цели, смысла и предназначения своей жизни;
б) непонимание и несоблюдение законов Вселенной;
в) наличие в подсознании и сознании пагубных, агрессивных мыслей, чувств и эмоций.
Болезнь — это сигнал о нарушении равновесия, гармонии со Вселенной. Поэтому относитесь к своей болезни уважительно; примите свою болезнь. Болезнь — это внешнее отражение наших пагубных мыслей, нашего поведения и наших намерений, то есть мировоззрения. Это подсознательная защита нас самих от нашего же разрушительного поведения или мыслей. Больной человек — это тот человек, у которого больное мировоззрение. Следовательно, чтобы вылечить болезнь, необходимо изменить свое мировоззрение.
Люди привыкли к такому стереотипу мышления, согласно которому болезнь — это враг и с ней нужно бороться любыми способами, несмотря на последствия. Но бороться с болезнью — это, значит, бороться с самим собой. Потому примите ее и откажитесь тем самым от борьбы с собой. Во Вселенной нет такой силы, которую нельзя было бы использовать позитивным образом. И ваша болезнь — это именно такая сила. Пользуйтесь ей как средством для саморазвития.
ПЛАН-СХЕМА ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ
По Валерию Синельникову
1-й шаг. Определите для себя ту болезнь или тот симптом, от которых вы хотите избавиться.
2-й шаг. Установите контакт с той частью подсознания, которая ответственна за возникновение данной болезни:
а) задайте внутрь себя вопрос: «Готова ли та часть подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне сознания?»;
б) установите значение сигнала «да»/«нет». Это может быть ощущение, образ, внутренний голос или движение пальца или маятника.
3-й шаг. После того как вы установили связь, обратитесь к этой части подсознания с таким вопросом: «Готова ли ты мне сообщить о том, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»
а) если вы получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом поведении и эмоциях конкретно: «Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»;
б) если получили ответ «нет», то это значит, что такое поведение есть, но подсознание пока не готово сообщать вам о самом поведении. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.
4-й шаг. Выяснить намерение (функцию) соответствующей части подсознания:
а) задайте ей такой вопрос: «Готова ли ты сообщить мне о том, что ты стараешься для меня сделать с помощью проблемного поведения?»;
б) если получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом конкретно на сознательном уровне: «Сообщи мне конкретно, какое полезное намерение ты для меня осуществляла». Сформулируйте намерение позитивно, так, чтобы оно устраивало вас;
в) если получаете ответ «нет», то это значит, что позитивное намерение есть (а оно есть всегда), но подсознание пока не готово сообщать вам о нем. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.
5-й шаг. Создание новых способов поведения, которые реализовали бы данное намерение (которые выполняли бы данную функцию). Попросите эту часть подсознания: «Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для осуществления данного намерения (для выполнения данной функции). Эти способы должны быть более эффективны, более надежны и более приятны, чем старое поведение, и без вредных побочных последствий. Каждый раз, как только создашь один такой новый способ, давай сигнал «да», а затем продолжай дальше». Будете вы осознавать содержание новых способов или нет — это не столь важно для тех изменений, которые произойдут. Дайте подсознанию необходимое время и просто считайте количество сигналов.
6-й шаг. Теперь проведите проверку новых способов поведения на подсознательном уровне. Для этого обратитесь ко всем другим частям подсознания: «Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?»
а) если ответ «нет», то можно осуществить присоединение к будущему (7-й шаг);
б) если ответ «да», то попросите заменить те способы, против которых есть возражения: «Замени или
усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые способы, удовлетворяющие всем
частям подсознания. Как только сделаешь это — дай мне ответ «да». После этого снова проведите проверку уже измененных способов и переходите к следующему шагу.
7-й шаг. Присоединение к будущему. Обратитесь снова к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения: «Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовывать новые варианты поведения в будущем в нужное время и в нужном месте? Как только просчитаешь все возможные варианты и будешь готова взять на себя ответственность — дай мне ответ «да».
ПРИМЕР СЕАНСА ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ
По Валерию Синельникову
Ниже я привожу пример одного из моих сеансов, в котором я использовал метод подсознательного программирования для излечения заболевания желудочно-кишечного тракта. Это всего лишь один вариант из сотни, но он вам поможет овладеть методом и использовать его самостоятельно. Метод подсознательного программирования проверен уже на тысячах больных. Действует он безупречно. Действует при любых заболеваниях, даже при тех которые официальной медициной зачислены в ранг «неизлечимых» (рак, псориаз, эпилепсия и др.).
Ко мне на прием пришел молодой мужчина с язвой желудка. Болел он уже давно. Болезнь неоднократно обострялась. Последнее обострение было очень сильным. Врачи дали ему кучу лекарств, которые мало помогали, и предложили ему глотать зонд. В газете он увидел мое объявление и пришел ко мне на прием.
Он сразу согласился выяснить подсознательные причины болезни, хотя и неважно себя чувствовал: были боли в эпигастрии, изжога, слабость, бурление в животе. Сначала я сделал небольшое вступление: рассказал ему о подсознании и сознании, о том, как люди создают себе болезни, о внутренних причинах заболевания. После этого мы перешли непосредственно к методу подсознательного программирования.
Доктор. У вас есть болезнь и такое состояние, которое вам не нравится, и вы хотели бы изменить это состояние. После того как я вам вкратце объяснил о том, что такое сознание и подсознание, давайте установим официальный контакт с той частью подсознания, которая создала болезнь. Вы готовы?
Доктор. Знаете ли вы, как это сделать?
Пациент. Думаю, что нет. Я никогда раньше этого не делал.
Доктор. Тогда я вам объясню. Сейчас вы Мысленно обратитесь внутрь себя, к самому себе, а точнее, к той части подсознательного разума, которая создала болезнь, и зададите ей вопрос.
Пациент. А какой вопрос?
Доктор. Сейчас я скажу вам, что это за вопрос, но сначала сразу объясню вам, каким образом вы можете получить ответ от этой части подсознания. Ответом может быть какое-нибудь ощущение в какой-то части тела. Я не знаю точно, в какой, — это решит ваш подсознательный разум. Или ответ может быть мысленный, как бы внутренним голосом. Или в качестве ответа может возникнуть какой-нибудь мысленный образ, картинка. В любом случае, после того как вы зададите этот вопрос, ваша задача состоит в том, чтобы наблюдать за всеми изменениями в своем теле. Вы не должны пытаться сознательно влиять на этот процесс. Та часть вашего подсознания, к которой вы обратитесь, даст знать о себе самым подходящим способом.
Вопрос, который я хочу, чтобы вы задали, таков: «Готова ли та часть моего подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне моего сознания?» После того как вы зададите вопрос, просто замечайте, что будет происходить, — любые изменения в чувствах, образах или мыслях.
(Мужчина закрывает глаза, потом снова их открывает. )
Пациент. А можно повторить вопрос? Я не очень хорошо запомнил.
Доктор. Конечно. Вы можете повторять вслед за мной про себя. «Готова ли та часть моего подсознания или моей личности, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне моего сознания?»
(Мужчина закрывает глаза. Видно, как мышцы его лица и тела расслабляются. Через некоторое время появляется небольшое напряжение в теле. Он открывает глаза.)
Пациент. Вы знаете, у меня появилось такое необычное ощущение, как будто по спине пробежали мурашки.
Доктор. Если я правильно понял, после того как вы задали вопрос, в спине появилось чувство холода, озноба?
Доктор. Итак, вы получили сигнал от этой части подсознания. Но мы пока не знаем, что он обозначает — «да» или «нет». Поэтому сейчас я попрошу вас снова обратиться внутрь себя и поблагодарить эту часть подсознания, которая дала вам сигнал, потому что это общение для вас очень важно. Затем скажите: «Чтобы я правильно понял этот сигнал, который ты мне даешь, пусть он снова появится и усилится, если ты сообщаешь мне: «Да, я готова с тобой общаться», и пусть он не появляется или исчезнет, если ты не готова к общению со мной на сознательном уровне».
(Пациент снова погружается в себя на некоторое время.)
Пациент. У меня снова появилось это ощущение.
Доктор. Значит, получается, что эта часть готова с вами общаться.
Пациент. Получается так.
Доктор. Прекрасно! Теперь у нас есть способ, с помощью которого мы будем получать от подсознания конкретные ответы на задаваемые вопросы.
Пациент. Доктор, а не может получиться так, что это я сознательно вызываю это ощущение?
Доктор. Ну во-первых, я советовал бы вам доверять своему подсознательному разуму. Ваше недоверие может вам только повредить. Во-вторых, можете попробовать вызвать эти ощущения сознательно.
(Мужчина закрывает глаза на некоторое время, затем их открывает.)
Пациент. Ничего не получается, — сознательно не могу.
Доктор. Ну, вот видите! Своими сомнениями вы только мешаете процессу излечения. Я советую вам извиниться перед этой частью подсознания за свое недоверие. Теперь вы готовы продвигаться дальше?
Доктор. Следующий вопрос, который я хотел, чтобы вы задали этой части подсознания, таков: «Готова ли ты сообщить мне о том, какое мое поведение, какие черты характера или какие мысли и эмоции привели к болезни?»
(Мужчина закрывает глаза и на некоторое время погружается в себя.)
Пациент. Это ощущение в спине снова появилось.
Доктор. Значит, эта часть дает вам сигнал: «Да, готова сообщить».
Пациент. Получается так. Но что же это за поведение?
Доктор. Мне тоже интересно. Сейчас выясним. Попросите эту часть подсознания: «Сообщи мне, пожалуйста, конкретно, что это за поведение, которое привело к болезни. Сообщи мысленно, чтобы я понял и осознал ответ».
(Мужчина обращается внутрь себя и сообщает, не открывая глаз.)
Пациент. У меня в голове крутятся два слова — «брезгливость» и «раздражительность».
Доктор. Попросите эту часть подсознания пояснить значение этих слов на ваших жизненных примерах.
Пациент. Я уже понял! Я действительно отношусь ко многим вещам с нетерпением. Я терпеть не могу грязь в этом городе. Меня раздражают определенные запахи. Я не перевариваю подлость людей, их тупость, лесть, хамство. Хорошо, что есть маршрутные такси, так как я уже не могу ездить в троллейбусах. А вообще я хочу жить где-нибудь на берегу моря, на Канарах. В чистой постели и с чистой женщиной я могу пролежать весь день.
Доктор. Прекрасно! Задайте теперь такой вопрос: «Готова ли ты мне сообщить о том позитивном намерении, которое ты выполняешь для меня с помощью такого поведения, как брезгливость, нетерпение и раздражительность?»
Пациент. Я получил такой ответ: «Жить в идеальном мире, чтобы все нравилось. Жить в чистом городе, в чистом мире вообще. И чтобы отношения между людьми были чистыми».
Доктор. Намерение прекрасное! Вы согласны?
Доктор. Но вас не устраивает способ, с помощью которого это намерение осуществлялось.
Пациент. Да, больной желудок — не самый лучший способ.
Доктор. Тогда поблагодарите эту часть подсознания за ту заботу о вас, которую она проявляла, за то позитивное намерение, которое она осуществляла.
(Мужчина на некоторое время закрывает глаза.)
Доктор. Теперь спросите эту часть подсознания, готова ли она рассмотреть новые способы поведения для осуществления этого позитивного намерения?
(Мужчина закрывает на мгновение глаза.)
Пациент. Готова. Еще до того, как появилось ощущение в спине, я уже получил согласие мысленно.
Доктор. Это указывает на то, что вы нашли общий язык с подсознанием. Теперь попросите эту часть подсознания сделать следующее: воспользоваться вашими внутренними ресурсами, фантазией и создать три новых способа поведения для осуществления этого позитивного намерения, и чтобы они были эффективнее и надежнее, чем старые способы, то есть лучше, чем брезгливость, нетерпение и раздражительность, которые привели к болезни; и чтобы новые способы были без вредных побочных последствий, то есть чтобы они устраивали все другие части подсознания. Еще я хочу объяснить, что значит «новые способы поведения». Новые способы поведения — это новые мысли чувства и эмоции новое отношение к себе, к близким, к людям к окружающему миру. Это новые взгляды на различные ситуации в жизни, новая реакция на события. И еще. Попросите эту часть подсознания, как только она создаст один такой новый способ поведения, пусть даст ответ «да». После этого поблагодарите за ответ и попросите создавать способы дальше. Вы должны насчитать три ответа «да».
Пациент. Но я не буду знать, что это за новые способы?
Доктор. Это даже хорошо, что не будете знать о них сейчас. Таким образом, вы не сможете сознательно помешать их созданию и реализации. Будете вы осознавать содержание этих новых способов или нет — это не столь важно для тех изменений, которые произойдут. Хотя если подсознание захочет, то может сообщить вам о содержании новых способов.
Пациент. Хорошо, я понял. Только повторите все это еще раз.
Доктор. Давайте сделаем так: я буду говорить, а вы повторяйте про себя вслед за мной: «Воспользуйся моими творческими ресурсами и создай три новых способа поведения и мышления для осуществления этого позитивного намерения, чтобы они были эффективнее и надежнее, чем старые способы поведения, которые привели к болезни; и чтобы новые способы были без вредных побочных последствий, то есть благоприятны для меня и окружающих. Как только создашь один такой новый способ поведения, дай мне ответ «да» и затем продолжай дальше».
(Мужчина закрывает глаза и погружается в себя. Через пять минут он открывает глаза.)
Пациент. Все. Я насчитал три ответа «да».
Доктор. Вы поблагодарили эту часть подсознания за ту внутреннюю работу, которую она проделала?
Доктор. Знаете ли вы о содержании новых способов?
Пациент. Нет. И вы знаете, в связи с этим я чувствую себя как-то неуютно — во мне что-то изменилось, а я не знаю что.
Доктор. А вы доверяете своему подсознанию?
Доктор. Вот и хорошо. Кроме того, мы сейчас сделаем следующий шаг, который развеет ваши сомнения. Обратитесь сейчас не к той части подсознания, с которой мы работали, а ко всем другим частям подсознания и задайте такой вопрос: «Есть ли такие части в моем подсознании, которые возражают против новых способов поведения? Если возражений нет, то дайте ответ «нет», а если есть такие части, которые возражают, то дайте ответ «да».
Пациент (через некоторое время). Я получил ответ «да».
Доктор. Значит, есть такие части, которые возражают?
Доктор. Чтобы не гадать, обратитесь еще раз с этим вопросом о возражениях.
Пациент (через некоторое время). Да, есть какие-то возражения. Я снова получил ответ «да».
Доктор. Поблагодарите те части подсознания, которые возражают. Я уверен, что они собираются внести какие-то изменения в новые способы поведения.
Теперь попросите те части подсознания, которые возражают, объединиться с той частью, которая создавала новые способы. Пусть они создадут такой своеобразный «комитет». И пусть возражающие части выскажут свои возражения и пожелания. После этого попросите их заменить те способы, против которых есть возражения, на новые, которые устраивали бы все другие части подсознания. И попросите их дать ответ «да», когда они закончат эту работу.
(Мужчина погружается в себя.)
Пациент. Есть ответ «да».
Доктор. Теперь снова обратитесь к другим частям подсознания и спросите: «Есть ли теперь какие-нибудь возражения против новых способов поведения?»
Доктор. Получается, что все части подсознания согласны с новыми способами поведения?
Пациент. Получается так.
Доктор. Теперь вы спокойны?
Доктор. Но мы еще кое-что сделаем. Мы должны быть уверены, что эти способы будут работать в будущем. Обратитесь снова к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения, и спросите следующее: «Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовать новые варианты поведения в будущем в соответствующих ситуациях?»
Пациент (через некоторое время). Она готова — я получил ответ «да».
Доктор. Теперь, если новые способы поведения будут лучше, чем старые, которые вызвали болезнь, то подсознание будет использовать именно их, и болезнь исчезнет как ненужная.
Пациент. Вы знаете, доктор, это удивительно, но у меня боли уже прошли. Я себя чувствую гораздо лучше.
ТЕХНИКА ПЕРЕПРОСМОТРА ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ
По Валерию Синельникову
1. Выберите из своей личной истории такое событие для перепросмотра, на которое вы отреагировали негативно, испытали стресс.
2. Представьте эту ситуацию, представьте того человека (или тех людей), с которым связаны ваши переживания в этой ситуации.
3. Первое, что нужно сделать, — это принять эту ситуацию. Есть такое выражение: «На все воля Божья!»
Принять ситуацию — это значит взять на себя ответ ственность за ее возникновение.
4. Подумайте, какими своими мыслями и чувствами вы создали эту ситуацию. Приятные ситуации в своей жизни мы создаем позитивными мыслями, а неприятные (стрессовые) — негативными.
5. Определите, чему важному и позитивному на учила вас эта ситуация? Какой позитивный урок вы прошли? Есть такое выражение: «Все, что Бог дает —к лучшему».
Техника дыхания при перепросмотре личной истории
Процедуру перепросмотра какого-либо события личной истории нужно сочетать со специальным «очищающим» дыханием. Это помогает достичь определенной степени сосредоточенности и делает всю процедуру более эффективной.
Прежде чем приступить к процедуре перепросмотра, подышите 3—5 минут, пока не восстановится дыхание.
Теперь возьмите то событие сбоей личной истории, которое вы пере просматриваете, и вспоминайте его до тех пор, пока в памяти не всплывут все чувства, которые это событие вызвало.
Затем делайте медленный вдох, перемещая голову с правого плеча на левое, очерчивая кончиком носа полукруг перед собой. Смысл этого вдоха в том, чтобы восстановить энергию, так как каждая жизненная ситуация, в которой задействованы чувства, опустошительна для человека.
Вдыхая справа налево после вспоминаний чувств, человек, используя энергию дыхания, возвращает свои эмоции, чувства, мысли, оставленные им в той ситуации, то есть возвращает свою энергию.
Сразу за этим следует выдох слева направо.
При помощи выдоха человек освобождается от тех чувств, эмоций и мыслей, которые оставили в нем другие люди, участвовавшие в этом событии.
Старайтесь во время дыхания удерживать зрительный образ события или отдельного человека, с которым связано это событие. Забирая свои мысли, чувства и эмоции при вдохе, возвратите чужие чувства, мысли и эмоции при выдохе этому человеку. Делайте это совершенно спокойно.
Уже после нескольких дыхательных циклов вы почувствуете себя гораздо легче. Заканчивайте дыхание и пере просмотр тогда, когда появится чувство свободы и легкости. Ваше тело само подскажет вам, когда нужно закончить. Для каждой ситуации требуется разное количество дыхательных циклов. Все зависит от «тяжести» и длительности события. Для полного пере просмотра некоторых ситуаций, с которыми обычно связаны тяжелые чувства и отрицательные эмоции, требуется несколько дыхательных циклов в течение нескольких дней. Например, смерть близкого человека или разрыв отношений. В таком случае вам нужно пересмотреть все события своей жизни, которые так или иначе связаны с этим человеком.
В некоторых ситуациях достаточно одного дыхательного цикла, чтобы почувствовать легкость и свободу.
Желательно перед перепросмотром составить список всех тех людей, с которыми вы встречались в своей жизни. Это сделать возможно, тем более что, когда вы начнете перепросматривать свою жизнь, будут всплывать воспоминания тех событий, о которых вы уже давно забыли.
6. Поблагодарите всех участников событий за урок. Заканчивая каждый перепросмотр, проговорите вслух: «Я благословляю тебя с любовью и отпускаю. Ты живешь в своем мире. Я — в своем. Я и ты — свободны!»
Источник
