- Сосны почки : инструкция по применению
- Инструкция
- Фармакотерапевтическая группа
- Противопоказания
- Способ применения и дозы
- Побочное действие
- Меры предосторожности
- Передозировка
- Взаимодействие с другими лекарственными средствами
- Срок годности
- Сосновые почки лечебные свойства. Применение. Противопоказания
- Когда же нужно заготавливать сосновые почки?
- Сосновые почки. Лечебные свойства
- Сосновые почки. Применение
- Ингаляции из сосновых почек
- Отвар из почек сосны
- Настой из сосновых почек
- Настой из сосновых иголок для очищения сосудов
- Сосновые почки. Противопоказания
- Сосны почки : инструкция по применению
- Состав
- Описание
- Фармакотерапевтическая группа
- Показания к применению
- Противопоказания
- Передозировка
- Условия хранения
- Срок годности
- Упаковка
- 5 способов укрепить сосуды
- Какие сосуды есть в теле человека
- Как понять, что у человека слабые сосуды
- Почему сосуды становятся ломкими
- Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
- Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
- Факторы, ослабляющие сосуды
- Какими способами можно укрепить сосуды
- Как укрепить сосуды с помощью диеты
- Витамины, помогающие укрепить капилляры
- Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
- Как улучшить состояние сосудов народными средствами
- Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Сосны почки : инструкция по применению
Инструкция
Почки (укороченные верхушечные побеги) длиной 1-4 см, одиночные или по несколько штук в мутовках, окружающих более крупную центральную почку, без стебля или с остатком стебля, длиной не более 3 мм. Поверхность почек покрыта сухими, спирально расположенными ланцетовидными заостренными бахромчатыми чешуйками. Цвет снаружи розовато-коричневый, красновато-коричневый, в изломе зеленый или коричневый. Запах ароматный, смолистый.
Фармакотерапевтическая группа
Лекарственное средство растительного происхождения. Оказывает отхаркивающее действие. Показания к применению
В комплексной терапии воспалительных заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся кашлем.
Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.
Противопоказания
Гиперчувствительность, тяжелые заболевания печени и/или почек, бронхиальная астма, коклюш; беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
Способ применения и дозы
Около 10 г (1,5 столовой ложки) почек помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (водяной бане) при частом помешивании 30 минут. Охлаждают при комнатной температуре 10 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.
Взрослые и дети старше 12 лет принимают внутрь в теплом виде по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.
Перед употреблением отвар рекомендуется взбалтывать.
Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Побочное действие
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Меры предосторожности
Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния (повышается температура, развиваются нарушения дыхания, появляется кашель с гнойной мокротой и др.), необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Применение при беременности и лактации
Противопоказано для приема во время беременности и кормления грудью.
Применение у детей. Лекарственное средство противопоказано детям до 12 лет. Прием детьми в возрасте 12-18 лет возможен только после консультации врача.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами
Исследования не проводились.
Передозировка
Информация о случаях передозировки лекарственным средством почки сосны отсутствует.
При приеме внутрь масла сосны возможно появление альбуминурии, гематурии, нарушений дыхания, желудочно-кишечных расстройств, головокружения, нарушения координации.
В случае передозировки необходимо обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Информация о взаимодействии с другими лекарственными средствами отсутствует.
В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Условия и сроки хранения
В защищенном от света и влаги месте при температуре (15-25) °C. Хранить в недоступном для детей месте. Приготовленный отвар — не более 2-х суток при температуре (8-15) °C.
Срок годности
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Источник
Сосновые почки лечебные свойства. Применение. Противопоказания
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у нас прекрасный день, правда солнышко сегодня и не светит, и не греет, но весна нас обязательно порадует теплом. Так уже хочется одеть легкую курточку и прогуляться. Я очень люблю гулять в сосновом лесу. Мы и зимой часто с детьми гуляем в сосновом лесу, лепим снеговика, играем в снежки. Ведь гулять в сосновом лесу полезно для здоровья. Сосны у моих детей всегда ассоциируются с новогодними праздниками. Мы так любим гулять в сосновом лесу потому что наш дом расположен рядом с сосновым лесом, очень красивая местность, тихо и спокойно.
Так как сегодня день у нас хоть и прекрасный, но пасмурный и совсем не годится для прогулок, я налила себе чашечку вкусного, горячего и витаминного чая с клюквой и решила вам рассказать о сосновых почках. Если вас интересуют рецепты витаминных чаев их можно найти в моей статье «Витаминные чаи.» Как раз недавно я написала статью о витаминных чаях, теме это очень актуальная, особенно весной.
Сосновые почки действительно очень ценный продукт и обладают достаточно впечатляющими лечебными свойствами. Их применение оказывает прекрасное действие на организм, их широко применяют в народной медицине для лечения многих заболеваний. Конечно же, как и любое народное средство, сосновые почки имеют противопоказания. Обо всем об этом, у нас сегодня и пойдет разговор.
Когда же нужно заготавливать сосновые почки?
Конечно же весной, весной сосна, так сказать, «набирается силой», сосновые почки набухают. Собирают сосновые почки когда они еще не раскрылись, потому что в это время почки наиболее ароматны и смолисты.
Поверхность сосновых почек чешуйчатая, склеены чешуйки между собой смолой. Чешуйки почек должны быть плотно прижаты друг к другу и если они раскрылись, то собирать такие почки уже не стоит.
Молодые почки оранжево-коричневого цвета, а на изломе они имеют зеленоватый цвет.
Когда отправитесь собирать сосновые почки не забудьте взять перчатки, чтобы не испачкать руки смолой, которая довольно плохо отмывается.
Можно срезать сосновые почки ножницами. В прошлом году мы с мужем и детьми собирали сосновые почки, муж готовил из них сосновый мед.
Сушить сосновые почки нужно в хорошо проветриваемом помещении, разложите почки тонким слоем на бумаге.
Определить высохли сосновые почки или нет можно по излому, на изломе почки должны быть сухими.
Хранить высохшие сосновые почки нужно в хлопчатобумажном мешочке в темном и сухом месте. Высохшие сосновые почки хранят около 2 лет.
Сейчас сосновые почки можно приобрести в аптеке, а можно заготовить и самим.
Сосновые почки. Лечебные свойства
- Сосновые почки содержат витамин В и С, дубильные вещества, каротин, смолы, фитонциды, горькие вещества, крахмал, эфирное масло.
- Препараты из сосновых почек обладают противовоспалительными свойствами. Что позволяет применять их для уменьшения воспалительных процессов происходящих в организме.
- Отхаркивающим свойством. Применяют сосновые почки при кашле. Сосновые почки смягчают кашель, облегчают дыхание, а также способствуют выведению мокроты.
- Сосновые почки обладают противовирусным свойством, что позволяет их применять в период вирусных и простудных заболеваний.
- Обладают сосновые почки антимикробным и дезинфицирующим лечебным свойством.
- Присущи сосновым почкам и ранозаживляющие свойства.
- Сосновые почки обладают также желчегонным и мочегонным свойствами.
- Сосновые почки снимают спазмы, облегчают болевые ощущения в мышцах.
- Применяют сосновые иголки для очищения сосудов.
- Сосновые почки оказывают укрепляющее действие на организм.
Из сосновых почек готовят отвары, настои, применяют их в качестве ингаляции.
Сосновые почки. Применение
Я чаще всего применяю сосновые почки для лечения кашля и верхних дыхательных путей. Еще сосновые почки оказывают хороший эффект при заболеваниях носоглотки и полости рта.
Применяют их при заболеваниях десен, чаще при воспалении десен, отваром полощут ротовую полость.
Сосновые почки оказывают хороший эффект при простуде, кашле, при бронхите. Благодаря своим лечебным свойствам сосновые почки способствуют выведению мокроты, тем самым быстрее очищаются бронхи, смягчается кашель.
Еще сосновые почки входят в состав грудных сборов и мочегонным сборов.
Спектр применения сосновых почек достаточно широк. Их применяют при простуде, ангине, тонзиллите, бронхите, пневмонии, кашле, ларингите, фарингите, при ревматизме, при невралгии, дерматите, подагре.
Ингаляции из сосновых почек
Готовим отвар, 50 грамм сосновых почек заливаем литром воды, кипятим на медленном огне примерно 10 минут. Дышать над паром нужно минут 15, укрывшись полотенцем или одеялом.
Такие ингаляции из почек сосны очень эффективны при насморке, при простуде, кашле, бронхите, при боли в горле.
Ведь сосновые почки обладают отхаркивающим, дезинфицирующим, противовирусным, противовоспалительным свойствами. Причем ингаляции можно делать и взрослым, и детям.
Отвар из почек сосны
Отвар из почек сосны готовить достаточно просто, одну ложку сосновых почек заливают двумя стаканами воды. Далее кипятим на медленном огне 10 минут, 10 минут настаиваем и процеживаем.
Такой отвар принимают по половине стакана три раза в день до еды. Отвар из сосновых почек имеет немного горьковатый вкус, но он очень эффективен и является натуральным и природным лекарством.
Настой из сосновых почек
Настой из сосновых почек готовится в термосе. Одну ложку сосновых почек заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в термосе около 2 часов, процеживают и принимают по 1/4 стакана несколько раз в день.
Из сосновых почек также можно принимать ванны. Такие ванны помогают при головных болях, а также успокаивают нервную систему, благотворно влияют на наш организм. Но, такие ванны противопоказаны при гипертонии, при заболеваниях кожи.
Настой из сосновых иголок для очищения сосудов
Тридцать грамм свежих сосновых иголок нужно залить 1.5 стаканами кипятка, настаивать в течении получаса в закрытой посуде. Далее настой процеживаю и пьют. Весь этот настой делят на три приема, принимают до еды.
Сосновые почки. Противопоказания
На самом деле сосновые почки один из наиболее безопасных народных средств. При беременности и во время кормления грудью применять сосновые почки можно только после консультации с врачом.
Противопоказаны сосновые почки при аллергии или индивидуальной непереносимости сосновых почек.
Я недавно на блоге писала о березовых почках. Если вас интересует информация прочитать ее можно в статье «Березовые почки, применение.» Все таки весна не за горами и пора подумать о заготовке сосновых и березовых почек.
Еще мне хочется поблагодарить читателей за комментарии, которые вы оставляете к статьям. Мне хочется сделать блог удобным и полезным для читателей. Поэтому если у вас есть чем дополнить мою статью, пожалуйста, ниже в комментариях можно поделиться тем, как вы применяете сосновые почки, и какие есть еще лечебные свойства у сосновых почек.
Всем желаю прекрасного настроения. Будьте здоровы.
Источник
Сосны почки : инструкция по применению
Состав
Сосны почки, 100,0 г.
Описание
Цвет почек снаружи розовато-коричневый, в изломе зеленый или коричневый. Длиной 1-4 см. Запах ароматный, смолистый. Вкус горьковатый.
Фармакотерапевтическая группа
Средство растительного происхождения. Отвар почек сосны оказывает отхаркивающее, противомикробное действие.
Показания к применению
Внутрь: в составе комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей (ларингит, трахеит, бронхит, бронхопневмония).
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость, бронхиальная астма, тяжелые заболевания печени и почек, коклюш, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
Способ применения и дозировка
10 г (1 столовую ложку почек сосны помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан кипяченой воды комнатной температуры, накрывают крышкой и нагревают в кипящей водяной бане 30 минут. Охлаждают в течение 10 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного отвара доводят кипяченой водой до 200 мл.
Взрослые и дети старше 12 лет принимают внутрь в теплом виде по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.
Длительность курса лечения определяется врачом индивидуально с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Перед употреблением отвар рекомендуется взбалтывать.
Передозировка
Прием высоких доз масла сосны может вызвать альбуминурию, гематурию, нарушения мочеиспускания, дыхательные расстройства, тошноту, рвоту, диарею, боли в животе, головокружение, координаторные нарушения, судороги.
В случае появления симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое.
Аллергические реакции, альбуминурия (повышенное содержание белка в моче), гематурия (наличие крови в моче).
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить прием отвара и обратиться к врачу.
Если во время приема отвара симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния (повышается температура, развиваются нарушения дыхания, появляется кашель с гнойной мокротой), необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Применение во время беременности и кормления грудью
Противопоказано для приема во время беременности и лактации.
Применение у детей
Применение у детей до 12 лет не рекомендовано из-за отсутствия адекватных данных.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами
Исследования не проводились.
Условия хранения
В защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °C до 25 °C. Хранить в недоступном для детей месте.
Приготовленный отвар — в прохладном месте (при температуре от 8 °C до 15 °C) не более 2 суток.
Условия отпуска из аптек
Отпускают без рецепта врача.
Срок годности
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Упаковка
В пакеты бумажные по 100,0 г. Пакет бумажный помещают в пакет из бумаги мелованной
ЗАО «БелАсептика», Республика Беларусь, Минский район, деревня Цнянка, военный городок 137«А», административное здание ЗАО «БелАсептика», комната 7. Тел. (017) 500 33 11, тел./факс (017) 500 33 46.
Источник
5 способов укрепить сосуды
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
Тип сосудов | Стенки | Функции |
---|---|---|
Артерии |
| Перенос крови от сердца к органам. |
Вены |
| Возврат крови от органов к сердцу. |
Капилляры |
| Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами. |
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
- гипертонию;
- цереброваскулярные патологии;
- системную склеродермию;
- системную красную волчанку.
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
- недостаток витаминов;
- затяжные стрессы;
- вредные привычки;
- физическое истощение;
- колебания гормонального фона;
- отравления.
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
- овощи и фрукты, богатые витамином C;
- бобовые;
- гречка;
- зелень (особенно щавель);
- рыба;
- молоко;
- морепродукты.
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
- A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
- B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
- C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
- K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
- давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
- воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
- не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
- носить удобную обувь;
- избегать давящей одежды (особенно с резинками).
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
- из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
- из головок чеснока и лимона;
- из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
- из цветков гречихи;
- из шиповника и боярышника;
- из клюквы и чеснока.
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
- троксерутин и другие производные рутина;
- пирикарбат;
- эсцин;
- трибенозид
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.
Источник