Симптотермальный способ распознавания плодности

Биологические методы контрацепции: симптотермальный метод

Измерение базальной температуры и исследование шеечной слизи могут использоваться как с контрацептивной целью, так и для зачатия, поскольку дают информацию об овуляции.

Базальная температура тела показывает температуру тела в покое, т.е. во время сна. Поэтому измеряется она сразу после пробуждения.

До сих пор многие используют этот метод определения овуляции, потому что он простой и доступный.

Суть метода:

Сразу после менструации базальная температура имеет самые низкие значения, за день до овуляции она минимальна.

После овуляции желтое тело начинает секретировать прогестерон. Под его влиянием базальная температура повышается на 0,2–0,5 ° С и держится на этом уровне почти до менструации, возвращаясь опять к нижней границе за 1-2 дня или непосредственно перед менструацией.

Поэтому, если график базальной температуры имеет двухфазный характер, мы можем предположить, что овуляция была.

Базальная температура измеряется во рту, влагалище или прямой кишке каждый день после пробуждения до начала активности. Женщины могут фиксировать полученные значения на бумаге или использовать мобильные приложения.

Существуют приборы, с помощью которых измеряется базальная температура, а затем данные выгружаются в специальное устройство или в мобильное приложение. Датчики устанавливаются во влагалище или фиксируются на кожу. Прибор регулярно измеряет температуру тела, таким образом, выстраивая точную кривую.
⠀
Надо учитывать, что базальная температура может сильно отличаться под влиянием ряда причин:

• воспалительные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой
• употребление алкоголя
• эмоциональный или физический стресс
• нарушение сна, недосыпание
• изменение окружающей температуры
• прием жаропонижающих средств

Не всегда этому методу можно доверять. Так, исследования показали, что измерение базальной температуры не является достоверным методом определения овуляции.

Исследование шеечной слизи, которая перед овуляцией претерпевает ряд изменений. Вы наверняка заметили, что выделения из влагалища меняются на протяжении менструального цикла.

Перед овуляцией под влиянием эстрогенов выделений становится много, они приобретают вид яичного белка. Почему-то многих женщин такие выделения пугают, хотя это говорит о достаточном количестве эстрогенов и овуляторном цикле.

Казалось бы, это очень простой и, что немаловажно, бесплатный метод. Но, к сожалению, он тоже подходит далеко не всем. Менее чем у половины женщин наблюдается совпадение овуляции, регистрируемой женщиной при анализе шеечной слизи и определенной методом УЗИ. Поэтому этот способ не может являться основном при определении овуляции.

Комбинация измерения базальной температуры и оценки шеечной слизи называется симптотермальным методом.

Сейчас существуют устройства для комбинированной оценки этих показателей. Например, Cyclotest 2 plus. Причем этими устройствами можно пользоваться и тем, кто хочет забеременеть, и тем, кому нужна контрацепция.

Источник

Контрацепция: Симптотермальный метод (избегание «опасных дней»)

Контрацепция: Симптотермальный метод (избегание «опасных дней»)

Данный метод основан на этапах менструального цикла. Женщина, на основе показателей температуры следит за признаками фертильности. Вычисляя таким образом «опасные» для занятия сексом дни, пара заботится о предупреждении нежелательной беременности.

Способностью к зачатию женщина обладает примерно в течение 6 дней одного менструального цикла. Определить, когда наступают этот период и помогает внимательное отслеживание циклических показателей.

Как выявить «опасные дни»?

Следует следить за:

• Характером выделений из шейки матки. В период наибольшей вероятности наступления зачатия выделения становятся более обильными и прозрачными, их консистенция меняется. Ориентироваться по этому признаку достаточно сложно, поскольку оценить характер выделений точно может только врач;
• Повышением базальной температуры. Измерять базальную температуры необходимо каждое утро до того, как встать с постели. В благоприятные для наступления беременности дни эта температура поднимается на 0,2 градуса и держится на этом уровне около 8-10 дней. Надо учитывать, что вероятность зачатия существует так же за 3 дня до поднятия температуры и в течение 3 после;
• Показателями овуляторных тестов. Купить такие можно в аптеке, однако применяют их не так часто, как отслеживание базальной температуры.

• Отсутствие постороннего вмешательства;
• Достаточная эффективность при тщательном использовании.

• Во время фертильной фазы от половых контактов необходимо воздерживаться, либо применять иные методы конрацепции;
• Измерения базальной температуры необходимо производить ежедневно, все данные нужно записывать;
• Использование этого метода требует высокой степени самоконтроля;
• Неверное применение может с большой вероятностью привести к беременности.

Противопоказания: когда нельзя применять симптотермальный метод?

• При нарушениях цикла;
• Сразу после родов и сразу после аборта;
• До того момента, пока вы не научитесь точно определять фертильную фазу;
• При отсутствии постоянного партнера;
• При риске заражения ЗППП.

Источник

О методе СТМРП

Описание метода стмрп

Каждая пара в репродуктивном возрасте в тот или иной период жизни сталкивается с вопросом о том, хотят ли они забеременеть и стать родителями или же они решают откладывать зачатие.

В современном мире наряду с общеизвестными искусственными способами контрацепции существует альтернативный естественный метод, который помогает паре на протяжении всей жизни осознанно, надежно и без вреда для здоровья принимать решения в вопросе продолжения рода. Этот метод называется

Симптотермальный Метод Распознавания Плодности (СТМРП)

СТМРП — это результат многих лет научно-исследовательской работы в области женской и мужской плодности (фертильности). О том как развивался метод, о его научной базе, исследованиях и развитии в современном мире читайте в статье «История СТМРП и его место в современном мире».

Если пара хочет зачать ребенка,

СТМРП помогает им на этом пути. Особенно если есть сложности и у пары не получается долго забеременеть.

80% пар с длительно существующим диагнозом бесплодие с помощью СТМРП зачинают и рожают детей.

Если пара хочет отложить зачатие,

то благодаря СТМРП у их нет необходимости использовать, травмирующие здоровье средства контрацепции (гармональные таблетки, спираль, спермициды, презервативы и т.д.).

Индекс Перля 0.4 — эффективность 99,6%

	Надежность СТМРП аналогична надежности гармональных контрацептивов.
	При этот метод полностью экологичен и не травмирует здоровье человека.

В чем же сила этого метода и самое главное преимущество перед всеми современными способами контрацепции?

Мы увидим и поймем эту разницу, взглянув на то, как работает метод СТМРП и как работают методы контрацепции. Итак, давайте посмотрим.

Что же такое контрацепция?

Это то что препятствует зачатию

Контрацепция — это всегда что-то искусственное. Она не может быть естественной по определению, т.к. призвана подавить природу человека, его репродуктивную функцию, чтобы не произошло зачатие. В арсенале современной контрацепции есть множество способов и все они, к сожалению, несут с собой помимо «плюсов», целый мешок «минусов», которые мы обязательно получаем. Т.к. ни одно средство, направленное против природы человека, не может быть безопасным для его здоровья.

О современных способах контрацепции, о их плюсах и минусах вы можете узнать из книги «Методы контрацепции в современном мире и их влияние на здоровье человека». В отличие от средств контрацепции СТМРП основан на глубоких научных знаниях в физиологии человека, его плодности и на понимании, принятии и уважении природных процессов, происходящих в теле человека.

Как работает СТМРП?

Женщина способна забеременеть лишь в течении нескольких дней в менструальном цикле. Это научно доказанный факт. Все остальное время женщина неплодна. Она физиологически не может зачать ребенка. Так устроена женщина природой.

	СТМРП позволяет определить этот плодный период, когда женщина может забеременеть. Для тех, кто хочет забеременеть, правильно определенный плодный период в менструальном цикле является ключевым моментом. Упустив плодные дни, к сожалению, все старания мужчины и женщины по зачатию ребенка тщетны.
	Для тех кто хочет отложить зачатие, определенные по СТМРП плодные дни предоставляют паре сделать осознанный выбор вступать в интимную близость в эти дни и забеременеть или же дождаться окончания плодных дней и отложить зачатие с высокой степенью надежности.

Индекс Перля у СТМРП равен 0,4. Такой высокий показатель эффективности имеют лишь гармональные контрацептивы. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье про Индекс Перля.

Кроме того СТМРП помогает паре:

надежно откладывать зачатие после родов

восстановиться после контрацепции

помогает женщине в пременопаузный период

Для кого?

1. Парам, желающим забеременеть, но у которых долго не получается

2. Парам, желающим естественно откладывать зачатие

3. Подходит всем женщинам независимо от возраста.

4. Женщинам как с регулярными, так и с нерегулярными менструальными циклами, разными по продолжительности. Метод может помочь увидеть причины нерегулярности циклов и определить норма это или патология.

5. Подходит женщинам после родов и во время грудного вскармливания. При помощи метода пара в период после родов может откладывать зачатие следующего ребенка или же определить момент, когда плодность женщины после родов полностью восстановилась и она может снова забеременеть.

6. Женщинам, восстанавливающим свое здоровье после гормональных контрацептивов и переходящим на естественный способ откладывания зачатия.

7. СТМРП могут использовать женщины в пременопаузальный период, спокойно наблюдать за процессами, происходящими в теле в этом возрасте, без лишних стрессов и страха, связанных с нежелательной беременностью или же симптомами данного периода. Так же СТМРП может помочь парам, желающим зачать ребенка в возрасте, когда плодность уже начинает угасать.

Источник

Метод распознавания плодности (МРП)

Дети сразу и непринужденно осваиваются со счастьем, ибо они сами по природе своей — радость и счастье. (В. Гюго)

1. Главная
2. Метод распознавания плодности (МРП)

Вопросы и ответы по методу распознавания плодности

Почему МРП — самое лучшее в супружеских отношениях?

Методы распознавания плодности базируются исключительно на самонаблюдениях, что позволяет выделить в менструальном цикле женщины плодный период или время возможного зачатия ребенка.

Не применяется ни одно средство, стимулирующее или уничтожающее естественную плодность. МРП помогают научиться взаимному уважению, способности понять друг друга, а также развивают взаимную ответственность пары. Эти методы просты как для планирования зачатия, так и для увеличения интервала между зачатиями. В случае планирования зачатия МРП позволяют очень рано узнать, что жизнь ребенка уже началась, и принять его с любовью с первых дней его существования.

На чем основаны МРП?

Научно подтверждено, что супружеская близость может привести к зачатию только на протяжении нескольких дней менструального цикла женщины. В женском организме проявляются определенные признаки, наблюдая за которыми можно с большой точностью определить плодный и неплодный период в каждом текущем цикле.

Могут ли МРП использоваться при нерегулярных циклах?

Да. Применение МРП совершенно не зависит от регулярности циклов.

Безопасны ли для здоровья МРП?

Да, безопасны. Более того, они не только не вредят здоровью, но еще и учат бережному отношению к своему здоровью. Женщины, которые хорошо знают процессы, происходящие в их организме, часто сразу замечают любые нарушения.

Много ли времени требует применение МРП?

Не более 10 минут в день. МРП позволяют супругам детально, день за днем определять в какой фазе цикла они находятся и насколько вероятно зачатие в данный момент.

Насколько эффективны МРП?

Согласно 11 европейским многоцентровым исследованиям, проведенных в 1990гг, в том числе исследованиям, проведенным в Германии в 1989-1995гг и в 2007г эффективность использования симптотермального метода двойного подтверждения для откладывания зачатия оказалась высокой. Индекс Перля, составил 0,4- 2.6%, что сопоставимо с использованием комбинированных оральных контрацептивов у хорошо мотивированных пар.

Могут ли МРП помогать при проблемах, связанных с зачатием ребенка?

Да. Около 80% супружеских пар, считавшихся бесплодными, после освоения симпто-термального метода получают долгожданное потомство уже через 6 месяцев(C.Gnoth и соавт, 2003г). Иногда для этого достаточно определить наиболее благоприятные дни для зачатия и иметь близость в эти дни после двухнедельного воздержания. А иногда нужно ввести некоторые изменения в характер питания.

Как МРП влияют на супругов?

МРП требуют ответственного отношения супругов друг к другу. Несут с собой необходимость воздержания, но вместе с тем благоприятствуют любви. Периоды воздержания влияют освежающе и противостоят рутине, одновременно способствуют лучшему познанию друг друга и углублению контактов в интеллектуальной, духовной сфере и сфере чувств. Супружеская связь становится более глубокой и крепкой, что способствует успешному решению задач воспитания.

Это означает, что МРП помогают супругам стать лучше?

Да, но не автоматически. Супруги редко начинают использовать МРП именно с целью улучшения семейных отношений. Хотя, начиная жить по естественному ритму плодности и неплодности, очень скоро открывают для себя, что начинают лучше понимать друг друга. Супруги не игнорируют друг друга во время воздержания. Наоборот, стараются найти другие способы выражения чувств и любви, что является искусством супружеской жизни

Естественное планирование семьи — ключ к счастливому супружеству

Зачем это?

Счастливое супружество, взаимопонимание супругов, нежные отношения многие годы, любимые дети… Вы скажите, что в жизни редко так бывает.

Действительно, в школе мы не проходили азы счастливого брака. И в жизни учимся на своих ошибках.

Мне, как акушер- гинекологу, часто приходится наблюдать как женщина осознает свое предназначение слишком поздно, когда уже ничего нельзя вернуть. Лишь когда начинает угасать ее красота, приходит осознание того, как бурно и быстро пронеслась молодость, сделано много ошибок, в том числе непоправимых, а для самого главного места так и не нашлось. Сначала кажется, куда мне молодой-красивой рожать, ведь в жизни столько прекрасного. И только после 40 приходит понимание, того что это оно и было самое прекрасное, а второго шанса зачать так и не случилось! Обидами, разочарованием, невысказанными эмоциями, взаимными упреками разрушенный брак, одиночество, депрессия… А ведь могла бы быть счастлива…

Может быть, это от незнания каких-то банальных истин, законов, которые все расставляют на свои места и многое объясняют? Мне кажется, если бы женщины обладали знаниями об уникальности своего организма, более тонко его чувствовали, слышали то, что ежемесячно он ей хочет сказать, они бы поняли о себе что-то очень важное. Они бы раскрыли секрет женского счастья, и правильно, еще с юности, расставили жизненные приоритеты. Да, у нас не принято об этом говорить, но может, пора начинать.

И прелести твоей секрет
Разгадке жизни равносилен
Б. Пастернак

Мужчина и женщина… Непреодолимое желание обрести 2ю половину, не позволяют даже задуматься о том, насколько мы различны, понять природу своей уникальности.

О загадочной женской природе ходят легенды. Действительно, понять супругу и разгадать ее загадку задача невыполнимая для супруга незнакомого с женской физиологией.

Только мужчины, разобравшиеся в женской физиологии, получают ключи от женского сердца. Они понимают причину изменчивого настроения, непостоянства ее желаний, понимают, когда позаботиться и поддержать, когда дать побыть наедине, и не замечать ее капризы, а когда позволить ей сделать важные дела, с которыми она справится блестяще. Ведь если ее женская суть принята мужем, конечно же, жена десятикратно одарит его заботой и любовью.

Методы распознавания плодности раскрывают женскую физиологию, с учетом фундаментальных исследований и открытий прошлого века. Ознакомившись с физиологией, Вы поймете истинное предназначение женщины. Вы раскроете замысел своего супружества. А каков он — это Вы прочитаете по картам наблюдения, которые будете вести.

Вы сможете самостоятельно изучить Вашу совместную плодность и максимально реализовать свой репродуктивный потенциал. Даже не проводя никаких дополнительных обследований, Вы будете знать свой гормональный фон, оцените способность к зачатию и вынашиванию. Вы ответите на главный ежемесячный вопрос, до сих пор открытый для гинекологов: Когда же произошла овуляция?

А ответив на этот вопрос, Вы можете успешно планировать зачатие, что особенно важно для пар, с пониженной плодностью, или откладывать зачатие, дожидаясь более благоприятных условий для благословенного события.

Знания о плодности помогают защитить хрупкое женское здоровье от контрацептивов. Понять каким образом они действуют на организм, тем самым предупредить их разрушающее, а иногда необратимое влияние на здоровье супруги, а значит и будущих детей.

Методы распознавания плодности позволяют сделать плодность достоянием семьи, самим разобраться во многих физиологических вопросах, которые часто у женщин несведущих могут вызывать беспокойство и тревогу. Вы сможете обращаться к врачу, когда действительно есть на то основания.

Для кого подходит Метод распознавания плодности

Этот метод подходит для неравнодушных к своему здоровью, думающих супружеских пар, которых не устраивает подход: «выпил таблетку и порядок». Тех, кто не хочет пускать в свою спальню хитрых китайцев, используя презервативы. Кто устал от использования сжигающего мозги постоянным напряжением прерванного полового акта, и хочет насладиться открытой супружеской близостью.

Это метод для пар готовых пройти путь познания себя. Ведь лишь через 6 менструальных циклов можно сделать первые выводы о том, что происходит в женском организме и пролить свет на ваши репродуктивные возможности.

Это метод для супружеских пар, которые не перекладывают ответственность за своё здоровье на докторов, а хотят сами понимать те процессы, которые ежемесячно происходят у них в организме.

И, зная законы, по которым работает организм, зная его безграничные возможности к саморегуляции и самовосстановлению, готовы сделать все от них зависящее, чтобы помочь своему организму исцелиться и возродиться.

Это метод для пар, готовых передать эти знания своим детям, для того, чтобы быть не столь зависимым от авторитетного медицинского мнения и защитить репродуктивное здоровье своей семьи, столь агрессивно атакуемое последнее время.

Никакой «памяркоунасцi и талерантнасцi», как то не по-нашему, скажите Вы. Да Вы правы, не для всех. Но если Вы искали что-то подобное, тогда этот метод для Вас.

Неважно, какого Вы возраста, какая у Вас продолжительность и регулярность циклов. Родили Вы недавно малыша и кормите его грудью или мечтаете зачать, но долгожданный момент затягивается. Или ждете благоприятных условий для зачатия. Или Вы принимали оральные контрацептивы, и Ваш организм нуждается в особо бережной заботе, чтобы восстановиться. Метод распознавания плодности поможет Вам в любой ситуации разобраться с собственным здоровьем и разгадать Замысел своего супружества. А разгадав Замысел, его осуществить.

Источник