Распечатать как бросить курить аллен карр легкий способ

Легкий способ бросить курить

Автор:	Аллен Карр
Перевод:	Т. Нефедова
Жанры:	Медицина , Здоровье
Год:	2002
ISBN:	5-94015-015-2

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95 % от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:

Эффективное и для заядлых курильщиков

Без сильных мук отвыкания

Без напряжения силы воли

Без шоковой терапии

Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок

Не ведущее к набиранию веса

Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.

Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».

Источник

Скачать книгу «Лёгкий способ бросить курить»

Скачать книгу
«Лёгкий способ бросить курить» бесплатно

Вы много раз слышали от друзей, сотрудников и знакомых о книге, которая рассказывает, как бросить курить? Сейчас она перед Вами! Это книга «Легкий способ бросить курить». С ее поддержкой миллионы людей преодолели никотиновую зависимость.

Книга Аллена Карра не просто рассказывает о том, как бросить курить. Она скрупулезно анализирует никотиновую зависимость с момента ее зарождения и рассматривает причины, почему люди продолжают покупать сигареты.

Издание помогает самостоятельно бросить курить мужчинам, женщинам, подросткам и курящим с большим стажем.

Вы можете легко бросить курить прямо сейчас! Не упускайте возможность! Книга, которая поможет Вам бросить курить, читается на одном дыхании. Вы можете отказаться от сигарет с легкостью и удовольствием.

Курение — самая коварная ловушка, ведь в ней даже нет приманки. Выкуривая свою первую сигарету, человек уверен, что сможет бросить курить в любой момент. Аллен Карр делится тем, как он в течение 33 лет сам пытался сделать это.

Книга повествует о том, что мешает человеку покончить с «вредной привычкой», и дает важные рекомендации. Как легко бросить курить? Достаточно понять, что табак ничего не привносит в Вашу жизнь.

Нужно осознать, что Вас останавливает страх. Для того чтобы покинуть это добровольное рабство, скачайте книгу в электронном варианте и внимательно ее прочитайте. Этобыстрый способ освобождения от зависимости, который наполнит Вас энергией, позволит улучшить здоровье и сэкономить деньги.

Хотите отказаться от сигарет быстро и без усилий? Пройдите курс «Легкий способ бросить курить» в удобном для себя формате и бросьте курить навсегда!

Источник

Простой способ перестать курить

Скачать книгу

О книге «Простой способ перестать курить»

Я курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше, или нет. Рекомендую всем курящим.ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую приобретать бумажное издание (названное «Легкий способ бросить курить») — официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. Данный перевод издать пока невозможно, потому что издательство «Добрая книга», которому принадлежат эксклюзивные права на публикацию, сотрудничать отказывается. Если Вы недовольны сложившейся ситуацией, можете пожаловаться им лично по адресу mail@dkniga.ru — при достаточном количестве жалоб они могут изменить решение.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Простой способ перестать курить» Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

Что ж, пойду в последний раз покурю эту дрянь и освобожусь от нее навсегда, Ура.

Спасибо! 16 лет моего добровольного рабства закончены.

Спасибо за этот труд.

Эта книга очень промывает мозги, с ней действительно легче бросать курить, если следовать всем правилам , спасибо за книгу , помогла.

Скоро уже три месяца (самый длинный промежуток времени без сигарет с десятилетнего возраста. начал курить стабильно по 1 сигарете в день в 7 лет, попробовал где-то в пяти-шести летнем возрасте). Мне очень хочется пожать Вам руку и сказать спасибо Аллен Карр.

Книга понравилась, я запланировала число когда буду выкуривать последнюю сигарету и буду опять читать. Очень интересно написано, спасибо Вам.

Бросила на середине книги. До середины читала три часа и рыдала. Спасибо автору.

Сильная книга,-единственный способ бросить курить!

Очень полезная книга, большое спасибо автору.

Спасибо большое, облазил 15 сайтов в поисках книги.

Автор ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК.

Как миллионам другим курильщикам.

Огромное ему спасибо.

Книга меня впечатлила.

Автор великий человек. Он мне помог.

БОЛЬШОЕ ЕМУ СПАСИБО.

Михайло далекий від істини. Книга чудова, не знаю жодної людини, яка б не перестала курити. Більшість тих хто стверджує що не допомагає, або не прочитали, або читали ривками та місцями. Рекомендую всім.

Источник

Легкий способ бросить курить от Аллена Карра скачать

Об авторе

Аллен Карр был в прошлом успешным бухгалтером, он выкуривал десятки сигарет ежедневно, разрушая свое здоровье. Многочисленные попытки бросить курить успеха не приносили, но в 1983-м году он нашел действенный способ попрощаться с патологическим влечением. Сегодня эта методика обрела популярность во всем мире благодаря высоким результатам. Она известна под названием «Легкий способ бросить курить».

Учёные и медики высоко оценили труд автора, он стал востребованным методом избавления от никотиновой зависимости в разных странах. Бывший бухгалтер основал мировую сеть медицинских учреждений, помогающих избавиться от зависимости к никотину – более 95% пациентов этих клиник освободились от пристрастия к табаку. Сотрудники лечебниц дают гарантию выздоровления каждому больному и готовы официально возвратить деньги, если лечение не даст результат.

Идея и содержание

Карр как писатель и терапевт старается спасти каждого от страха, который мешает полноценно наслаждаться жизнью – это основная идея его произведений, ставших международными бестселлерами.

В своей книге, посвященной избавлению от привычки к употреблению табачной продукции, он рассказывает, как страдал от такой патологической привязанности, и о связанных с этим фобиях. Визит к гипнотерапевту не смог помочь автору, но натолкнул его на мысль, как освободиться от курения.

Курильщики регулярно находят оправдания своей вредной привычке. Они думают, что могут избавиться от табака в любой момент, но никотин является наркотическим веществом, поэтому отказ от сигарет вызывает множество негативных ощущений.

СМИ внушают, что курение – это привычка состоятельных, брутальных и обладающих утонченным эстетическим вкусом людей. Табачный бизнес – высокодоходный, поэтому «промывание мозгов» осуществляется массово.

Утверждается, что сигарета помогает расслабиться и избавиться от стресса, она вносит в жизнь разнообразие и дарит удовольствие. На самом деле это – распространяемый миф, а наслаждение – иллюзия, что необходимо осознать. Все перечисленные факторы являются своеобразными звеньями цепочки, мешающими человеку освободиться от никотиновой зависимости.

Некурящим не нужны такие стимуляторы. Они могут наслаждаться жизнью без подобного «допинга».

Методика заключается в том, чтобы принять осознанное решение избавиться от никотиновой зависимости и получать удовольствие от каждого прожитого дня, не позволяя себе впасть в депрессию.

После знакомства с идеями автора можно легко бросить курить, и никогда не сожалеть об этом решении.

В чем преимущества методики:

1. Эффективность. Помогает даже заядлым курильщикам с многолетним стажем.
2. Быстрота. Человек излечивается сразу и навсегда.
3. Отсутствие сильных негативных ощущений. Серьезной ломки и мучений после отказа от никотина не наблюдаются.
4. Долгое действие. Пациент не будет прикасаться к табачным изделиям годами.
5. Отсутствие набора веса. Люди, отказавшиеся от курения по этому методу, не полнеют.
6. Вспомогательных средств и шоковой терапии не требуется. Главное, принять решение не отравлять организм.

Этот бестселлер стал популярен во всем мире. У мужчин и женщин, желающих освободиться от привязанности к сигаретам, есть возможность скачать книгу в электронном виде

Даже некурящий может ознакомиться с ней, чтобы удержать от пристрастия к табачным изделиям детей, родственников и друзей. Книга поможет без усилий избавиться от патологической привычки, а тем, кто еще её не приобрел, получить «иммунитет» от сигарет.

Оставьте свой комментарий:
of your page —>

Источник

Скачать книгу «Лёгкий способ бросить курить»

Скачать книгу
«Лёгкий способ бросить курить» бесплатно

Вы много раз слышали от друзей, сотрудников и знакомых о книге, которая рассказывает, как бросить курить? Сейчас она перед Вами! Это книга «Легкий способ бросить курить». С ее поддержкой миллионы людей преодолели никотиновую зависимость.

Книга Аллена Карра не просто рассказывает о том, как бросить курить. Она скрупулезно анализирует никотиновую зависимость с момента ее зарождения и рассматривает причины, почему люди продолжают покупать сигареты.

Издание помогает самостоятельно бросить курить мужчинам, женщинам, подросткам и курящим с большим стажем.

Вы можете легко бросить курить прямо сейчас! Не упускайте возможность! Книга, которая поможет Вам бросить курить, читается на одном дыхании. Вы можете отказаться от сигарет с легкостью и удовольствием.

Курение — самая коварная ловушка, ведь в ней даже нет приманки. Выкуривая свою первую сигарету, человек уверен, что сможет бросить курить в любой момент. Аллен Карр делится тем, как он в течение 33 лет сам пытался сделать это.

Книга повествует о том, что мешает человеку покончить с «вредной привычкой», и дает важные рекомендации. Как легко бросить курить? Достаточно понять, что табак ничего не привносит в Вашу жизнь.

Нужно осознать, что Вас останавливает страх. Для того чтобы покинуть это добровольное рабство, скачайте книгу в электронном варианте и внимательно ее прочитайте. Этобыстрый способ освобождения от зависимости, который наполнит Вас энергией, позволит улучшить здоровье и сэкономить деньги.

Хотите отказаться от сигарет быстро и без усилий? Пройдите курс «Легкий способ бросить курить» в удобном для себя формате и бросьте курить навсегда!

Источник