Рапановый кальций способ применения

Драже «Рапановый кальций»

Даже беглый взгляд на очередь перед кабинетом врача-травматолога позволяет лишний раз убедиться: от переломов не застрахован никто – ни юный школьник, ни студент, ни пожилой человек. И даже профессиональные навыки спортсменов не спасают их от травм. Так, известный футболист, полузащитник питерского «Зенита» Сергей Семак при ударе по мячу в пылу игры ломал плюсневую кость несколько раз. Во многих случаях причина переломов – тотальный дефицит кальция в организме.

Отчего же современный человек стал таким хрупким?

Во-первых, виновато наше питание. Много ли продуктов мы потребляем в сыром виде? Есть ли среди них рыба или бобы? А ведь кальций хорошо усваивается организмом только из продуктов, не подвергающихся тепловой обработке. При термической обработке органический кальций мгновенно переходит в неорганическое состояние и практически не усваивается организмом. Кроме того, к сожалению, наш рацион на 80% состоит из продуктов, которые образуют при усвоении кислоту. Для организма это опасно, ведь в большинстве сред нашего тела реакция — щелочная, за исключением желудка, некоторых отделов кишечника, влагалища, кожи. Если мы постоянно принимаем кислотообразующие продукты, это постепенно приводит к развитию ацидоза, т.е. происходит «закисление» крови, лимфы, межклеточной жидкости. Нарушается работа различных ферментов и обмен веществ в целом. Организм, пытаясь исправить положение, начинает активно забирать кальций из костей, но при нарушенном обмене веществ он откладывается в различных «неположенных» местах – в желчном пузыре, почках, позвоночнике, суставах.

Во-вторых, причиной дефицита кальция становится пристрастие современного человека к различным стимуляторам, подстегивающим наши силы в ежедневной нервной суете. За день мы выпиваем не одну кружку чая или кофе, а «отдыхаем» зачастую с алкоголем. Эти напитки действуют как мочегонные и буквально выкачивают из нас кальций.

В-третьих, кальций имеет свои капризы при усвоении. Организм воспринимает этот минерал только в ионной форме. Перевод в такую форму происходит в желудке в результате воздействия соляной кислоты. С возрастом этой кислоты вырабатывается все меньше, а значит, все больше нарушается усвоение кальция. Дефицит кальция в организме усугубляется: к 40 годам он наблюдается у 50% людей, а к 60 годам — у 90 %.

Последствия дефицита кальция видны невооруженным глазом. Это плохие волосы, ногти, зубы. Это напряженность и раздражительность. Ночью и утром человека мучают затекание конечностей и судороги икроножных мышц. Частый симптом — спастические боли в животе и запоры, а у женщин – предменструальный синдром. У детей дефицит кальция может проявляться в желании есть грязь и краски.

Многим известно, что постоянное «вымывание» кальция из костей ведет к развитию остеопороза. Он проявляется болями в костях, в мышцах. Даже при самых незначительных нагрузках увеличивается риск переломов, самый грозный и наиболее частый из которых — перелом шейки бедра.

Дефицит кальция способствует развитию атеросклероза, артрозов, остеохондрозов, гипертонии. Дефицит кальция и магния ухудшает течение аллергических заболеваний.

Таким образом, кальций относится к самым необходимым для человеческого организма элементам. Он нужен для всего организма: для клеток, мышц, всех систем жизнедеятельности – нервной, половой, сердечнососудистой. Кальций обеспечивает нашу молодость и свободу движения.

Дефицит кальция жизненно важно ликвидировать. Для этого было создано драже РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ. В его формуле учтены все особенности взаимоотношений кальция и нашего организма.

Прежде всего, важен источник кальция. Кальций существует в виде шести различных изотопов. Для здоровья лучший — Ca48, самый эффективный материал для строительства здоровой клетки костей, зубов, волос и ногтей. Это связано с тем, что кальций-48 обладает дважды магическим ядром. Это означает, что его атомное ядро отличается большей энергией связи, а потому и большей стабильностью, поскольку и протоны, и нейтроны составляют двойное магическое число — 48. Поэтому его устойчивость позволяет ему лёгко участвовать в обмене веществ. Именно кальций-48 формирует зубную эмаль, участвует в формировании скелета и костей.

Однако известно, что кальций-48 в достаточных количествах содержится только на морском дне (заметьте, жители прибрежных посёлков, в рационе которых есть улитки, редко страдают от кариеса). Поэтому исходным сырьем для драже РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ послужили панцири рапаны. Это такие красивые раковины, которые почти каждый из нас привозит из отдыха в качестве подарка (в них еще море шумит).

Рапана – самая крупная, до 15 см., улитка Чёрного моря и один из самых свирепых его хищников, в массе пожирающий устриц, мидий и даже крабов. В 1947 г. рапану, гостью из Японского моря, впервые обнаружили в Новороссийской бухте, а в последующие годы она широко расселилась почти по всему бассейну. В Южном Крыму, на вулканических туфах, формируются идеально подходящие в качестве источника кальция моллюски.

Рапана – уникальный моллюск. Все улитки питаются планктоном, а рапана питается самими улитками, получая уже сформированные микроэлементы в форме, биологически доступной и для человека. Для полноценного участия в жизнедеятельности организма кальций должен поступать в компании с селеном, фосфором, магнием, кремнием. Именно в таком виде кальций содержится в панцире рапаны. Никакая лаборатория не создаст состав лучше, чем это сделала Природа.

Кроме того, выбирая в качестве источника кальция рапану, мы оказывем добрую услугу Черному морю и его обитателям. Хищнические наклонности рапаны самым неблагоприятным образом сказались на стабильности существовавшего до неё равновесия. Буквально на глазах стали беднеть мидиями, морскими гребешками и устрицами удаленные от берега мелководья. Сейчас в Чёрном море из-за рапан почти в 2 раза меньше видов моллюсков, чем 40-50 лет назад. Сильно расплодиться рапаны смогли благодаря тому, что в Черном море из-за низкой солености нет их главных естественных врагов – морских звезд. Поэтому сбор и использование этих моллюсков оказывается благим делом и для животных, и для людей.

К тому же это сырье находится «под боком», и его доступность делает продукт значительно легче по цене, чем зарубежные аналоги.

Для лучшего усвоения кальция нужно учитывать механизм его поступления в организм. О его особенностях догадывались еще в древности. Известно, что царица Клеопатра, ухаживая за своими роскошными волосами, пила растворенные в винном уксусе жемчужины – перламутровую квинтэссенцию кальция. И поступала совершенно верно: бесполезно жевать толченый жемчуг или яичную скорлупу. Кальций должен поступать к нам в ионной или коллоидной форме. Поэтому драже РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ создано по специальной технологии: перламутровые микрочастицы панциря рапаны соединены в нем с лимонной кислотой. При попадании в желудок происходит реакция ионизации. Ионы кальция немедленно поступают в кровь и включаются в регулирование самых разных внутриклеточных процессов. Концентрация кальция в цитоплазме клеток быстро достигает идеальной величины — около 10 −7 моль.

Таким образом, драже РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ является доступным источником кальция, магния и других микроэлементов в легко усваиваемой биологической форме.

РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ нормализует деятельность сердца и сосудов, оказывает антиатеросклеротическое действие.

РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ способен восстановить волосы, ногти, кости, зубы и содержать их в безукоризненном порядке.

РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ эффективно понижает общий уровень кислотности в организме, снижает кислотность желудка, создает щелочную среду и, таким образом, препятствует развитию онкологических заболеваний.

РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ предупреждает вымывание кальция из костей, восстанавливает нормальную структуру костной и хрящевой ткани организма, предотвращает появление остеоартроза и остеопороза.

Драже РАПАНОВЫЙ КАЛЬЦИЙ – тёплый дар Чёрного моря для крепкого здоровья.

Источник

Как принимать препараты кальция

Население России всех возрастов не дополучает кальций из пищи. Часто это связано с дефицитом витамина Д, характерного для средней полосы России. О важной роли кальция для организма, здоровья костей, зубов, роста и профилактики остеопороза можно узнать в статье Кальций в организме. Сегодня мы расскажем кому показаны и как выбрать препараты кальция.

Когда нужно задуматься о недостатке кальция

Если у вас есть недостаток или дефицит витамина Д, если вы мало гуляете на солнышке, почти или совсем не употребляете молоко и молочные продукты, например, из-за аллергии или непереносимости лактозы, следуете особенным типам питания (белковой диете, веганству и т. д.), увлекаетесь кофеином (кофе, крепкий чай, шоколад), то стоит задуматься о недостатке поступления кальция из продуктов питания. Кстати, такая пища как шпинат, зелень, ревень, бобы, хоть и богаты кальцием, содержат также щавелевую и фитиновые кислоты. В итоге образуются нерастворимые кальций–оксалатные и кальций–фитатные комплексы, что не позволяет кальцию усваиваться.

Заболевания почек, паращитовидных желез и воспалительные заболевания кишечника также нарушают баланс кальция в организме.

Какие анализы сдавать

Выявить дефицит кальция по анализу крови сложно, т. к. организм делает все возможное для поддержания постоянного уровня ионизированного кальция в крови. А вот недостаток или дефицит витамина Д легко — сдав анализ крови на 25-OH витамин D.

Чтобы выявить противопоказания и оценить эффективность лечения препаратами кальция, следует сдавать анализы:

В лаборатории Lab4U это можно сделать со скидкой до 50%.

Кому показаны препараты кальция

• При лечении патологических переломов на фоне остеопороза
• Женщинам старше 50 лет при наличии недостатка или дефицита витамина D
• При наличии остеопороза
• Женщинам, достигшим менопаузы для профилактики остеопороза
• При недостаточном поступлении кальция из пищи:

Суточная потребность в кальции у детей до 3 лет 700 мг, для детей 4-10 лет и взрослых 1000 мг. Повышенная потребность до 1200 мг наблюдается у женщин в менопаузе или старше 50 лет и у мужчин старше 70 лет. До 1300 мг кальция должны получать подростки в период роста (10-16 лет), беременные и кормящие грудью женщины.

Что такое препараты кальция

Кальций в препаратах представлен в виде солей. В зависимости от типа соли количество кальция, фактически усваиваемого организмом, будет разным и называется элементарным кальцием. Знание различий между кальциевыми добавками поможет сделать более осознанный выбор препарата.

Сколько кальция нужно добавить

Помните, что обычно нужно всего лишь 1000–1200 мг кальция каждый день. Нет смысла, получать кальция больше. Это может быть даже опасно. Есть рекомендации, что максимальное суточное потребление кальция не должно быть более 2000-2500 мг в день. Во избежании опасности получения слишком большого количества кальция и развития запора, гиперкальциемии, накопления кальция в мягких тканях, проблем с усвоением железа и цинка не рекомендуется длительно получать более 1400 мг кальция в день.

Если не удается обогатить диету продуктами с повышенным содержанием кальция (молочные продукты, листовая зелень, орехи, бобы и тофу), возможен прием до 500-1000 мг элементарного кальция из добавок.

Сколько таблеток кальция пить

Кальций лучше всего усваивается в разовой дозе 500 мг. Поэтому таблетки кальция часто принимают два-три раза в день. Обратите внимание, на дозировку элементарного кальция в лекарственной форме препарата.

• 500 мг таблетки кальция глюконата содержит 45 мг элементарного кальция
• 500 мг таблетки кальция цитрата 105 мг элементарного кальция
• 500 мг таблетки кальция карбоната 200 мг элементарного кальция

Какой же препарат лучше выбрать

Некоторые производители комбинируют соли кальция в препарате, используя положительные свойства каждой. Препараты кальция могут быть в виде таблеток, жевательных таблеток, капель, водорастворимых порошков и т. д. Самое главное в выборе препарата — настрой на долговременный комфортный прием. Основные преимущества и недостатки солей кальция представлены в таблице 1 Особенности солей кальция. Это подскажет, что обсудить с врачом, чтобы он смог выбрать, подходящий именно вам, препарат.

Витамин D также необходим для усвоения кальция. Витамин D помогает кишечнику усваивать кальций, увеличивая поглощение кальция в несколько раз.

Обратите внимание, что все остальные лекарственные препараты и биологически активные добавки лучше принимать отдельно от препаратов кальция (за 2-3 часа до или через 4-6 часов после).

Источник

Акции центров Бубновского

Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

• Посещение бани (сауны). Минимизация проявлений остеохондроза происходит благодаря глубокому прогреванию мышц и суставов и внешнему воздействию на них, запуску в организме позитивных физиологических процессов. Это приводит к уменьшению напряженности, отечности и болей в области позвоночника. Непрерывно пребывать в парилке можно до десяти минут, промежутки между сеансами должны длиться по 10-20 мин. Банный веник следует задействовать после того, как тело хорошо разогреется. Помните, что любые алкогольные напитки в бане чрезвычайно опасны. Лучше пить зеленый или травяной чай. В дни обострения остеохондроза посещение сауны или бани не рекомендуется.
• Лечебный массаж. Его следует производить после купирования болевого синдрома, когда манипуляции, прикосновения и движения не вызывают неприятных ощущений. Либо терапевтический массаж производится при усугублении проявлений остеохондроза, но тогда воздействие направляется не на патологическую зону, а на расположенную рядом здоровую, что уменьшает болевые ощущения. Первые сеансы лечебного массажа в период обострения заболевания проводят очень осторожно, не вызывая напряжения мышц пациента.
• Плавание, активные (но не силовые) игры, спортивная ходьба, бег (но не спуск) на лыжах. Эти занятия развивают равномерно и без перенапряжения практически все группы мускулов и улучшают состояние суставов и позвоночника. Однако практиковать их нужно, не допуская переохлаждения и при отсутствии сильных болей.
• Хатха-йога. Некоторые ее асаны направлены на укрепление мышц спины, снижение напряжения между позвонками, стимулирование кровоснабжения, повышение эластичности и подвижности связок и сухожилий. Такие положения тела могут блокировать развитие остеохондроза или его возврат, а также способны отчасти исправить осанку.
• Специальные упражнения, производимые по передовым методикам, направленные на развитие опорно-двигательного аппарата, профилактику или преодоление его патологий.

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

• Подъем и перенос тяжестей, особенно на спине. Если полностью отказаться от такой работы нет возможности, то при поднятии массивных вещей не следует наклонять голову и сильно сгибать спину.
• Долговременный труд в согнутом положении (например, на земельном участке или при уборке помещения).
• Резкие, порывистые и неосторожные движения, сопровождающиеся хрустом в суставах и позвоночнике. Они могут вызвать осложнения остеохондроза, повредить контактные поверхности позвонков.
• Использование для ночного отдыха высокой или неудобной подушки. Это еще более опасно при шейном остеохондрозе. При неправильной и напряженной позе во время сна мышцы спины напрягаются, болевые ощущения усугубляются, а позвоночник, будучи искривленным, продолжает деформироваться.
• Сон на слишком мягких кровати (диване) и матрасе. Ложе у больных остеохондрозом должно быть достаточно жестким.
• Переедание. Масса тела выше нормы при остеохондрозе является значительно отягощающим течение заболевания фактором. Поэтому следует как можно быстрее сбросить лишний вес.
• Ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Она не позволяет полноценно опираться на стопы, что усугубляет искривление позвоночника и приводит к развитию остеохондроза. При данном недуге необходимо обеспечить правильную осанку, для этого, в частности, следует использовать удобную обувь на низком каблуке.
• Перегрузка спины на занятиях в тренажерном зале. Стоит заметить, что силовые упражнения при терапии остеохондроза или в период реабилитации после него нужно проводить под контролем специалиста.

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Источник