Путешествия как способ развития

Медиасвод

Сайт о творчестве и дизайне

Зачем нужны путешествия? На этот вопрос люди отвечают по-разному. Кто-то хочет отдохнуть от трудов, лежа на пляже. Кому-то нужны новые впечатления и знакомства. Кто-то хочет увидеть город своей мечты. Но все мы ждем от путешествий новых эмоций и вдохновения.

Смотрим на мир глазами ребенка

Замечали, что любая новая дорога кажется длиннее, чем уже известная? Дело в том, что хорошо знакомым местам мы уделяем меньше внимания, а многие привычные вещи делаем автоматически. Зато попадая в новую ситуацию, мы словно «включаемся», обращаем внимание на детали, наслаждаемся ими.

С возрастом люди ощущают время более «сжатым», чем его воспринимают дети, переживающее каждый день знакомство с чем-то неведомым. Путешествия в неизвестные места — и чем экзотичнее, тем лучше — вызывают в мозге процессы, благодаря которым взрослые способны воспринимать мир так, как это было в детстве.

Обновляем нейронные связи

Главный враг развития — автоматизм. Выполнение однотипных действий, хождение одними и теми же маршрутами, выбор однообразных развлечений — все составляющие повседневной жизни на нейронном уровне запускают режим «дня сурка». Для рутинных действий-близнецов наш мозг создает безликие шаблоны — энграммы.

Идя протоптанными нейронными тропами, мы не тратимся на адаптацию и серьезно экономим энергию. Функция разумная, эргономичная и — коварная.

Когда мир вокруг становится однообразным и известным, мозг перестает утруждать себя записью и усвоением информации, становится ленивым, неповоротливым приживалой.

Смена декораций — кратковременное путешествие — перезагружает систему и стряхивает налет автоматизма.

Путешествия – это перезагрузка

Новые ценности. Как справедливо заметил Марк Твен, путешествия гибельны для предрассудков, фанатизма и ограниченности. Путешествуя, мы сравниваем свой образ жизни с тем, что увидели. Новые места, обычаи, наблюдения за иной культурой помогают критически переосмыслить свои ценности и приоритеты, изменить свое мироощущение.

Смена привычек. Во время отпуска мы меняем свои привычки:

• просыпаемся и ложится в другое время,
• чаще бываем на свежем воздухе,
• питаемся по-другому,
• уходим в оффлайн.

Мы садимся в самолет и отключаем мобильный телефон, электронную почту, оставляем за бортом списки неотложных дел, которые никогда не заканчиваются. Отдых в местах, где нет беспроводного интернета, даст время на размышления, позволит строить планы и может стать толчком к саморазвитию. Во многих странах люди устраивают себе День перезагрузки. В этот промежуток времени они отказываются от работы любого рода и целиком посвящают себя семье и друзьям.

Впечатления. Общение с новыми людьми, незнакомая пища, опыт дайвинга или восхождения на вершину, сплавы по горным рекам, посещения храмов и природных памятников — все это дает яркий опыт и воспоминания, которые принадлежат только вам.

Новые практики. Задумайтесь в целом как вы можете использовать свой опыт из путешествий в жизни, чему можете научиться у других культур. Например, у испанцев и греков можно научиться правильно отдыхать. У греков есть такое правило не говорить о работе во время дружеских встреч, во время сиесты, на выходных. У жителей северных стран Европы можно научиться пунктуальности, четкости и дисциплинированности.

Как использовать путешествие для развития личности?

Во время отдыха мы начинаем замечать то, что не замечали раннее, у нас появляются новые идеи, вдохновение, силы. Как же сделать так, чтобы по возвращению домой все эти впечатления не исчезли с первым днем выхода на работу, а стали толчком к саморазвитию?

Источник

Путешествия — стиль жизни или способ выйти из зоны комфорта

Время чтения 6 минут

Путешествия и развитие – движущие силы современного общества. Сегодня такой способ саморазвития, как поездки «за горизонт» – очень популярен. Многие проводят большую часть своей жизни «на колесах», живя в трейлере, передвигаясь из одной точки континента в другую. А кто-то всю жизнь проводит в родных местах, где все дышит комфортом и уютом. Но момент, когда все хочется бросить и тронуться в путь может наступить у каждого. Внутри будто загорается лампочка, появляется желание изменить привычный ход существования и почувствовать жизнь во всей ее полноте. Совершенно неважно, какие цели человек ставит перед собой, отправляясь в путь – дорога обязательно найдет способ заглянуть ему в душу и изменить какую-то деталь в ее механизме.

Путешествие и развитие – взаимодополняющие процессы, которые могут послужить источниками новых впечатлений. Психологами было доказано, что человек чувствует себя счастливым по-настоящему не при приобретении материальных вещей, а при получении нового опыта и переживании воспоминаний о нем. Именно эти источники счастья самые долгосрочные. Богатство новых ощущений и навыков гораздо ценнее, чем любое дорогостоящее имущество.

Совсем не обязательно путешествовать за пределы страны. Куда бы ни поехал человек, он начинает смотреть на окружающий мир по-другому. Дорога показывает, что самая главная человеческая ценность – это время и от того, как мы его используем, зависит качество нашей жизни.

Самопознание в дороге

Путешествуя, человек жадно и с удовольствием впитывает в себя окружающую жизнь. Но его взгляд устремлен не только вовне. Дорога способна показать путешественнику его личностные качества, о которых он даже не подозревал. Он открывает в себе новые способности и таланты, проходит различные трудности и испытания, решает нестандартные задачи.

Часто, чтобы понять самое главное о мире и о себе, нужно бросить все, что тебя окружает с самого детства и отправиться в неизведанные места. Наступает момент, когда без путешествия и развитие приостанавливается, требуется расширить кругозор и выйти из зоны комфорта. Длительные поездки – это стресс для эго и духа. Человеку приходится жить по законам и правилам, о которых он забыл, находясь в комфортных тепличных условиях.

Другой климат, новые люди, неизвестна культура и традиции – все это оказывает влияние на психофизическом уровне и приводит к перезагрузке мировосприятия, а часто и мировоззрения. Можно получить позитивный импульс к конструктивным преобразованиям укоренившихся привычек, образа мышления и черт характера. Главной пользой для путешественника является смена привычной среды обитания на новую неизвестную. Теряется сила воздействия привычного окружения, и приобретается качество «чистого листа».

Путешествие и развитие: искусство маленьких шагов

Собираясь в путешествие, многие планируют сделать «сверхъестественный» шаг за рамки собственного опыта. Они питают большие надежды на предстоящую поездку: обретение самого себя, понимания, мудрости, дела жизни, просветления и вселенского счастья. Современные молодые люди хотят всего и сразу. Однако в дороге человек наоборот учится жить постепенно, находясь в моменте, не опережая события, шаг за шагом двигаясь к своей мечте.

Путешествия – это развитие, своеобразный толчок для самосовершенствования. Дорога дарит новое видение мира, а дальше человек сам решает, следовать ли новым взглядам или жить, как прежде. Длительные поездки взламывают старые схемы поведения и расширяют внутреннее пространство для перемен. Внешняя смена места – это начало основной и самой важной работы над собой.

Путешествия: какую пользу можно извлечь?

О том, в чем заключается польза путешествий можно говорить бесконечно. Однако попробуем выделить основные пункты.

Личностный рост. Любая поездка раскрывает новые грани человеческой личности. Если никогда не выбираться за пределы «уютного гнездышка», можно так и прожить, не догадываясь о многих своих возможностях. Рутинный круг «дом-работа-дом» – это далеко не все, на что способен человек.

Проживая незапланированные, неожиданные ситуации в путешествиях, личность учится быстро реагировать, адаптироваться в любых условиях, мыслить творчески и неординарно, приобретает новые навыки общения. Путешествия и развитие – вместе это своеобразный психологический тренинг. Только все упражнения проходят не в игровой, а в реальной форме.

Оздоровление. В дороге человек получает множество новых впечатлений, которые способствуют выделению «гормонов счастья» (эндорфинов). Благодаря чему предотвращается преждевременное старение, улучшается общее состояние. Это своеобразная профилактика стресса.

Путешествия и развитие физическое – тесно связаны. В дороге турист совершает длительные пешие прогулки на свежем воздухе, принимает солнечные ванны, купается в водоемах. Его тело наполняется силой и энергией.

Расширение своей картины мира. Поездки открывают много нового. Путешественники знакомятся с традициями, нравами и историей других стран, изучают и тренируют языки, осваивают рецепты местной кухни. Таким образом, повышается их уровень культуры и образования. Туристы приобретают не только теоретические знания, но и навыки, богатый практический опыт.

Если взглянуть на необычные вещи глазами другой нации, могут разрушиться многие парадигмы. На английском языке открытых к новой информации и новому пониманию людей называют open-minded, что в переводе означает «открытый разум». Однако со старыми убеждениями расстаться не так уж легко. Поэтому нужно быть готовым подвергнуть свои суждения сомнению.

Новые идеи. Путешествия и развитие новых идей тесно соприкасаются. Именно в дороге для человеческого ума открывается широкая платформа для получения новой информации и знаний. Обработав их и объединив с собственным опытом и полученными впечатлениями, человек способен сделать невероятные открытия.

Самостоятельные путешествия и развитие в интенсивном темпе

В мире быстротечного времени, ненасытных желаний, ложных идей и иллюзий, очень тяжело сохранять свои «прицелы» несбитыми. Так и путешествия приобрели форму перемещения из одной комфортной зоны в другую. Люди отдыхают в фешенебельных отелях и им чужда колоритная обстановка за их стенами. Однако многие предпочитают именно такой вид отдыха.

Совсем другой подход наблюдается при самостоятельном путешествии. Каждый шаг самостоятельного путешественника вписывается в зону его влияния, он несет ответственность за все свои действия. Такие поездки имеют свою специфическую романтику: поездки автостопом, гест-хаусы эконом класса, бессонные ночи, невероятные встречи, перекусы в местных забегаловках. Именно в этом и заключается весь смысл и внутреннее содержание таких путешествий.

Человек постигает такие уроки, с которыми в обыденной жизни ему бы столкнуться не довелось. Чаще всего такие трипы начинаются с вдохновенных рассказов бэкеперов, проехавших автостопом Индию или Китай. Истории об их приключениях вызывают желание кардинально изменить и свою жизнь. Это одновременно пугает и вдохновляет, заставляет задуматься о том, как путешествия могут повлиять на нашу собственную жизнь.

Новый старт и перезагрузка

Почему в дороге происходит перезагрузка сознания? Рассмотрим самые популярные теории:

1. Чтобы изменить себя, нужно выйти из зоны комфорта. Путешествие – самый простой и безопасный способ выйти за привычные рамки и обрести себя нового. Чтобы выйти из зоны комфорта, человеку нужно жить неудобной жизнью. Именно неудобства мотивируют к переменам. Путешественник осознает, что уезжая, он ничего не бросает навсегда, а всего лишь временно меняет привычную обстановку. Но новый образ жизни меняет мышление, странника ждут путешествия и развитие «в комплекте».
2. Путешественника ждут в дороге интересные знакомства. Часто в поездках появляются новые друзья, налаживаются перспективные связи. Даже встреча в самолете или разговор на автобусной остановке могут принести новые знания, если человек открыт к этому.
3. В чужой монастырь со своим уставом не ходят. В новой обстановке приходится мыслить иначе. Каждая страна отличается своей культурой и менталитетом. У иностранцев другие манеры поведения и мышление. Даже язык имеет отличительную логику.
4. Что человека не убивает, то делает его сильнее. В путешествии нередко случаются ситуации SOS, когда нужно быстро принимать решения, и искать выход из сложившейся ситуации. Это может быть опоздание на самолет, потеря билета или денег и прочие обстоятельства. Попадая в такую экстренную ситуацию, у человека могут включиться внутренние резервы, о которых он не догадывался. Он навсегда запомнит случай, который послужил ему ярким уроком.

Для кого-то путешествие – это поездка в соседний город, а кому-то и целого мира мало. Одним сложно выбраться за пределы своей области, а другие не могут надышаться переездами, так как именно в дороге они чувствуют себя по-настоящему живыми.

Цели путешественников также отличаются. Кого-то влекут новые впечатления, кто-то пытается вырваться из комфортной «скорлупы», а для других – это шанс исцелиться, избавиться от прошлого и найти себя. Многие туристы совмещают путешествия и развитие своей профессиональной деятельности (фотографы, блогеры и другие).

Путешествия – это окно в новый мир. Независимо от того, отправляется человек в соседнюю деревню или на другой континент, поездка все равно повлияет на него. Следует помнить, что из путешествия никто не возвращается прежним!

Источник

Путешествия как главный фактор развития личности

Задумывались ли вы когда либо зачем вам путешествия? Кто-то путешествует для новых знакомств, кто-то хочет просто полежать у моря и ничего не делать, а другой наоборот активно гуляет по новым городам и улочкам с утра до ночи со списком достопримечательностей, кто-то изучает культуру, кто-то занимается шоппингом. Но если мы объединим все эти цели, то поймём что главной причиной путешествий является получение новых эмоций и вдохновения.

Во время путешествия можно получить не только эффект восстановления сил, а кое-что большее, полную перезагрузку своего мировосприятия, смену образа мышления, привычек и даже характера. За последние 5 лет я посетила более 15 стран и 70 городов, приобрела друзей в самых разных точках мира, жила в самых разных местах, спала на полу в общей комнате в Индии и в шикарных апартаментах в Дубае, сменила тысячи мыслей, наблюдая за разными людьми и культурами. И сегодня я хочу поделиться своими мыслями о том, почему так полезно путешествовать, как сделать так, чтобы отпуск стал толчком к саморазвитию, на какие вопросы ответить себе после отдыха.

Почему так важно путешествовать?

Путешествия помогают открыть в себе то, что было скрыто за серостью обыденной жизни, расширить своё сознание, реализовать свои мечты. Путешествие должно стать неотъемлемой частью жизни каждого человека. В каждой поездке вы можете завести новые знакомства, новых друзей, партнёров по бизнесу. Благодаря путешествиям вы растёте, выходите на новый уровень своего личного развития.

Главная польза путешествий в том, что человек, покидая свою привычную среду обитания, теряет те факторы и их силу, которые ежедневно влияют на него. Во время отпуска он начинает жизнь с чистого листа:

• просыпается и ложится в другое время;
• питается по-другому;
• регулярно наполняется новой информацией из брошюр, экскурсий, общения с незнакомцами, изучает карту, географию, другой язык;
• начинает наслаждаться эстетической красотой архитектуры, природы, слушает новую музыку.

Понаблюдайте за собой, когда вы оказываетесь в новом для вас месте. Вы непременно заметите, что ваши мысли текут иначе. Вы расслаблены и думаете совсем не о тех вещах, о чём привыкли думать в суете будних дней. В процессе отдыха человек получает бесценный опыт, который перерастает в возможности развития в каждой из сфер его жизни. Мы мыслим иначе и впускаем в себя новый образ своего Я.

Говорят, для счастья нужны всего 3 вещи:

• любовь,
• интересная работа,
• возможность путешествовать.

И чаще всего из-за нехватки времени, проблем с бизнесом, денежных вопросов мы откладываем путешествия на потом. А жизнь в режиме «работ-дом» создаёт замкнутый круг. С одной стороны у нас нет времени на отдых, с другой стороны отсутствие отдыха делает невозможным качественно работать, получать вдохновение и строить планы для достижения новых побед. Поэтому нужно срочно выбираться из этого круга. И не обязательно ехать за границу. Выезжайте на выходных куда-то за город, смените картинку перед глазами, отключитесь от будних мыслей и сделайте полную перезагрузку своей головы.

А ещё, то чувство прекрасного, которое мы получаем во время путешествия побуждает нас работать лучше и усерднее. И это доказанный факт. Согласно исследованиям Стэнфордского университета чувство прекрасного побуждает людей к мыслям о всеобщем благополучии. Т.е. способность восхищаться, желание окружать себя красотой, эстетикой непосредственно связано с нашим личным развитии и эволюцией человечества в целом.

Роль путешествий в развитии детей

Путешествия особенно важны для детей, ведь именно в раннем возрасте закладывается характер ребёнка, когда он максимально любознателен, учится у родителей. Во время путешествий ребёнок знакомится с миром, у него вырабатывается толерантность к другим народам, культурам, рассам. И ответственные родители это понимают, поэтому планируя отдых, составляют его таким образом, чтобы ребёнок непосредственно принимал участие в этом. Согласитесь, глупо брать ребёнка с собой в дальнее путешествие и отдавать его там в детский клуб с аниматорами, где целый день его будут развлекать, но при этом он не получит абсолютно никакую информацию о стране где он находится, не получит взаимодействие с другой культурой, языком и т.д. Если ребёнок вместе с родителями будет согласовывать план маршрута, выбирать из предлагаемой программы что ему было бы интереснее посмотреть, то таким образом у него вырабатывается ответственность за свой выбор, внимательность во время экскурсий. Скорее всего он будет заранее интересоваться тем местом, куда поедет, изучать географию, задавать вопросы про страну. Такая поездка для него станет осознанной, запоминающейся и максимально полезной.

ТОП-вопросов, на которые нужно себе ответить после каждого путешествия

Во время отдыха мы начинаем замечать то, что не замечали раннее, у нас появляются новые идеи, вдохновение, силы. Как же сделать так, чтобы по возвращению домой все эти впечатления не исчезли с первым днём выхода на работу, а стали толчком к саморазвитию?

После отпуска и поездки в другую страну, город ответьте себе на следующие вопросы:

1. Что вам больше всего запомнилось из поездки в другой город и страну? Что произвело наибольшее впечатление на вас?
2. О чём вы думали во время путешествия, какие мысли, идеи у вас возникали?
3. Какие идеи вы бы хотели реализовать дома, в своей жизни?
4. Что вы узнали о себе нового? Какой вы получили опыт?
5. Что из всего увиденного и изученного вы готовы сделать частью своей жизни?

И главное это всё записывать, анализировать и делать выводы. Со временем вы обратите внимание, что ваши мысли стали более качественными, вы лучше станете понимать себя и то, чего вы хотите на самом деле. Вы избавитесь от влияния навязанных потребностей социумом, массмедией и своим привычным окружением.

Чему можно научиться в разных странах?

Задумайтесь в целом как вы можете использовать свой опыт из путешествий в жизни, чему можете научиться у других культур. Например, у испанцев и греков можно научиться правильно отдыхать. Да, отдыхать нужно ещё и уметь. У греков есть такое правило не говорить о работе во время дружеских встреч, во время сиесты, на выходных. Если вы позвоните ему в нерабочее время по рабочим вопросам, пусть даже срочным, то это будет считаться дурным тоном.

У жителей северных стран Европы можно научиться пунктуальности, чёткости и дисциплинированности. Если немец или голландец назначит вам время встречи в 16:12, то это значит не в 10 или 15 минут пятого, а именно в 12 минут пятого. Они привыкли строго планировать свой день и будут к вам более доброжелательны, если вы в свою очередь будете уважать их время, не задерживаться сами и не задерживать их.

Учите языки. Это станет огромным плюсом во время коммуникаций и взаимодействия с людьми, это позволит решать любой вопрос быстро и легко. Если у вас нет времени на курсы изучения языков дома, выберите себе тип отдыха, который позволит совместить приятное с полезным. На сегодня есть множество лагерей как для детей, так и для взрослых, где вы изучаете язык, при этом комуницируете с носителями языка и естественно эффект от такого рода обучения будут в многократно раз быстрее.

И последним моим советом станет смена направления путешествий. Если вы один раз съездили в Европу, второй раз лучше поехать в Азию, Африку или арабские страны. Такой контраст даст возможность прочувствовать насколько наш мир интересен и многогранен, насколько мы отличаемся друг от друга в менталитете, в культурных традициях, но при этом насколько мы все едины, когда речь идёт о желаниях саморазвития, чувствах любви, доброты, милосердия и т.д.

Желаю вам путешествий со смыслом и пользой для себя! Вдохновляйтесь и достигайте новых высот!

Источник