Психоанализ это способ выявления

Психоанализ

Психоанализ – это психотерапевтический метод, построенный на изучении, выявлении, анализе вытесненных из сознания, скрытых или подавленных тревог индивидуума, которые в явной форме травмировали его психику.

Поведение человека, знания и опыт формируются вследствие его бессознательных безрассудных влечений. Человек, который пытается осознать эти влечения, провоцирует функционирование защитных механизмов, которые мешают процессу осознания.

Конфликты между сознательным и бессознательным могут выражаться в неврозах, депрессиях, страхах и других нарушениях психики. Избавиться от влияния бессознательного можно через его осознание. Таким образом, основная концепция психоанализа сводится к тому, что мотивы поведения человека не осознаются им, поэтому требуют интерпретации.

Современный психоанализ представляет собой терапию, в процессе которой пациент говорит психоаналитику все свои мысли, сновидения, ассоциации. Психоаналитик анализирует эти данные, создает гипотезы бессознательных конфликтов и сообщает информацию о них в пересмотренном виде, выводя на новый уровень осознания.

Практический психоанализ рекомендован, в первую очередь тем, кто чувствует себя охваченным повторяющимися психическими проблемами, препятствующие развитию потенциала, и нарушают опыт достижения удовлетворения в отношениях с близкими людьми, семьей и друзьями, а также достижению успеха и самореализации в своей работе, решения повседневных задач.

Беспокойство, страхи, тревоги, сомнения, тяжелые воспоминания, запреты и депрессии часто бывают признаками внутренних конфликтов, которые приводят к трудностям в отношениях, влияя на личные и профессиональные решения. Корни этих проблем часто находятся глубже возможностей естественного осознания и поэтому оказываются неразрешимыми без психотерапии.

Основные методы психоанализа:

• Метод свободных ассоциаций – суть в том, что пациент говорит обо всем, что ему приходит на ум в настоящее время, не заботясь о том, насколько это пристойно, обыденно или фантастично. При таких условиях частично блокируется контролирующая функция сознания, а значит, психологические защиты работают не столь хорошо, что дает возможность вытесненному материалу вырваться наружу, пусть и в зашифрованном виде. Следовательно, пациент отказывается от контролирующей роли сознания и дает возможность психоаналитику установить причину возникновения проблем.
• Толкование снов — с помощью сновидения открывается наличие интенсивной психической жизни в глубинах мозга. Анализ сновидения заключается в том, что в нём находят скрытое содержание, искаженную бессознательную истину, которая таится в каждом сновидении. Чем оно запутаннее, тем больше значимость скрытого содержания для человека. Задача интерпретации сновидений чрезвычайно сложна и требует от психоаналитика немалого опыта и интуиции, ведь некоторые символы могут иметь для пациента особое значение, другие же, несмотря на их кажущуюся значимость нет. По этой причине даже общепринятые значения обычно требуют внимательной проверки через работу с клиентом.
• Метод интерпретации – заключается в рационализации полученного бессознательного материала и осознание вместе с клиентом истинных причин невротических симптомов, а также подлинного смысла стремлений клиента. Именно интерпретация может привести к терапевтическому результату, только лишь при условии правильного истолкования.

Как проходит психоанализ

Пациент укладывается на кушетку, а психоаналитик размещается в изголовье. Отсутствие прямого контакта помогает расслабиться, речь становится более спонтанной и свободной. Это дает возможность смотреть вглубь себя и соприкасаться со своими мыслями и чувствами. Но бывает и так, что пациенту комфортнее сидеть в кресле напротив психоаналитика. Все, что происходит в кабинете, остается в строжайшей тайне. Безопасность пациента гарантируется.

Считается, чтобы полностью пройти психоанализ, он должен длиться, по меньшей мере, год и составлять от трех до шести сеансов в неделю каждый, продолжительностью около года. Если психоанализ длится менее года, то эффективное проведение процесса почти невозможно.

Обратившись за помощью в клинику «Семейная», наши психоаналитики помогут Вам обрести утраченный контроль, вылечить депрессию, тревогу, избавиться от страхов и неврозов. В своей работе они опираются на новейшие научные и практические достижения в области психотерапии.

Запись на прием к врачу психотерапевту

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области психотерапии в клинике «Семейная».

Источник

Психотерапия для «чайников». Разбираемся в ее методах и направлениях.

Психотерапия — это практика, в результате которой оказывается помощь при большинстве психических, психосоматических и психосоциальных нарушений, которая базируется на научных знаниях и теоретических представлениях, полученных на НАУЧНЫХ ПРИНЦИПАХ.

Это определение ограждает психотерапию от многочисленных восточных практик, основанных на религиозных, а не научных знаниях, и концентрирует нас на двух основных направлениях, имеющих серьёзную научную базу – когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ) и психоанализе.

Пациентам нужно знать основные принципы этих двух разных направлений, чтобы выбрать наиболее соответствующий им самим путь лечения.

В настоящее время КБТ является наиболее популярным направлением. Это связано с тем, что она позволяет дёшево и за короткое время уменьшить силу психического дискомфорта. Принципы КБТ известны с древности, с аполлонической эпохи, когда здравый смысл начали ставить выше иррациональной психики.

В этом направлении все психопатологические явления противопоставляются здравому смыслу, с которым отождествляется личность человека, и который является основным ресурсом борьбы с болезнью.

Согласно представлениям основоположника когнитивной терапии Аарону Беку , основными причинами различных психических расстройств (депрессии, тревоги и т.д.) являются неверные внутренние убеждения, возникшие в раннем детстве, неосознанное применение которых снижает настроение или приводит к другим нежелательным последствиям.

Нахождение и коррекция этих латентных утверждений приводит к устранению эмоционального дискомфорта. Сторонники поведенческой терапии считают поведение и сопутствующие им эмоции результатом научения. Главной задачей в борьбе с психопатологическими расстройствами является переобучение.

КБТ (когнитивно-бихевиоральная терапия)

является простым и эффективным способом лечения депрессии, тревоги, обсессивно-компульсивных расстройств. Она позволяет с частотой 30-60% избавиться от болезненных ощущений и продолжать вести привычный образ жизни.

Методы этого направления применяют и при лечении других психических расстройств. Так, для лечения пограничного расстройства личности создана диалектическая поведенческая терапия. Техники управления своим эмоциональным состоянием важны и для других пациентов (с биполярным расстройством, с психозами), они помогают создать внутреннюю картину заболевания, информируют пациентов о том, где у них имеются зоны снижения толерантности к неприятным эмоциям, и как они могут приближаться к ним или отдаляться. Тем не менее, применимость КБТ в психотерапии тяжелых психических расстройств ограничена.

Развитие психоанализа – второй основной ветви психотерапевтических практик — изначально было связано с изучением психических расстройств.

Зигмунд Фрейд начал создавать свои теории, взаимодействуя с пациентами с неврозом. Психоаналитики второго поколения создали теории о функционировании психики при более тяжелых заболеваниях, в частности, психозах.

Основным путем излечения пациента является понимание конфликтов и дефицитов своей ранней детской психики, причем, пробираясь по этому пути, клиент обнаруживает неизвестные ему уголки собственной психической жизни, часто настолько важные, что он как будто бы обретает себя. В этом пути он пересматривает свою личную историю и прощает родителей, обретая мир в душе. Он получает новое видение текущей жизни и дара жизни вообще, приближаясь к тому, чтобы с открытым сердцем встречать каждое мгновение жизни, устраняя неосознанность и инфантильность детских паттернов.

КБТ – это отличный метод, подходящий почти каждому, помогающий сохранить хорошее качество жизни

Психоанализ – это путь, нелегкий путь, одолеть который в силах не каждый. Но этот путь приводит к Себе

Транзактный анализ – это уникальное направление психотерапии, родившееся в недрах психоанализа, но вместившее в себя достоинства КБТ

Источник

Психоанализ

Абрис психоанализа (1938/1940) З. Фрейд это небольшое сочинение в самой сжатой форме передает научные положения психоанализа и словно догматически обобщает их в самой решительной формулировке. Требовать веры и пробуждать убеждения, разумеется, не входит в его намерения. Разработки психоанализа опираются на необозримое множество наблюдений и опыта, и только тот, кто повторит эти наблюдения на себе и других, ступит на путь к собственному суждению.

По сути дела в этом определении, в этом высказывании можно увидеть, что Фрейд очень серьезно относился к психоанализу как научной дисциплине. Он всегда в своих статьях пытался доказать те тезисы, которые здесь описывает. Поэтому, в первую очередь психоанализ это научная доктрина, научный метод.

Если открыть словарь психоанализа Лапланша и Понталиса, это французские психоаналитики и прочитать определение психоанализа, оказывается психоанализ представляет собой разные измерения или разные понятия. С одной стороны психоанализ это метод исследования, опирающийся в основном на выявление бессознательного значения слов, поступков и продуктов воображения. А каковы эти продукты? Это – сны, фантазии и даже бред исследуемого субъекта. В основе метода прежде всего лежат свободные ассоциации субъекта, обеспечивающие надежность истолкования. Также, психоаналитическое истолкование может охватывать такие продукты человеческой деятельности на которые свободные ассоциации не распространяются.

В первую очередь я хотел бы обратить внимание на то, что психоанализ это метод исследования. Это эмпирический метод исследования. Это не количественный и не качественный анализ, а именно эмпирическое исследование. Соответственно, что является инструментом этого исследования? В первую очередь психика аналитика является этим инструментом, который позволяет с помощью разговора помогать клиентам что-то понять про себя и что-то в себе изменить. Получается, что это эмпирическое исследование связано с очень тонким инструментом, с душой аналитика. Аналитик настраивает свою душу определенным образом. А каким образом он ее настраивает?

В процессе обучения методу существует несколько ключевых моментов:

• Собственный анализ. Все аналитики, которые работают в этом методе проходят собственный анализ. Все кроме Фрейда, который не имел возможности пройти свой собственный анализ;
• лекции, семинары, работы по психоанализу;
• супервизии.

Этот эмпирический метод позволяет выявлять бессознательное значение слов. И тогда здесь появляется еще одно понимание или измерение. Слова, которые мы произносим друг-другу имеют поверхностный смысл и есть какое-то бессознательное или скрытое значение слов, которое выявляется в процессе психоаналитической работы. В основе этого метода лежит метод свободный ассоциаций. А продуктами воображения с которыми мы имеем дело в процессе психоанализа это сны, фантазии и бредовые конструкции. Оказывается бред тоже является продуктом, с которым в некоторой степени можно иметь дело. И конечно метод состоит в том, что происходит психоаналитическое истолкование. То есть, тот материал, который получает аналитик от клиента истолковывается определенным образом. В этом и состоит искусство психоанализа, именно в трактовке заключается смысл. Как аналитик чувствует, как понимает материал, так он с ним и имеет дело. Так он и пытается интерпретировать материал клиенту. В этом состоит подготовка к методу как научиться близко к латентному содержанию толковать материал. Чтобы вскрыть это латентное содержание. В определении существует еще один момент, существуют продукты человеческой деятельности, на которые свободные ассоциации не распространяются. Тогда возникает вопрос. Что это за продукты? Что это может быть? Это все эмоции, которые пациенты приносят в кабинет.

Кроме ассоциаций можно еще анализировать позу пациента. Как он входит в кабинет и как располагается в нем. Поза пациента тоже подлежит анализу. Это значит, что аналитик учитывает поведение пациента, когда делает интерпретацию. Это что касается метода исследования. Получается, что каждый анализ пациента это новое исследование. И никто не знает, какие открытия будут сделаны во время этого исследования.

Второе измерение психоанализа это то, что психоанализ является психотерапевтическим методом, опирающимся на это исследование. Метод пользуется толкованием сопротивления (психических защит), трансфера (переноса), желаний и фантазий. Что же интерпретирует аналитик? Он интерпретирует желания клиента. Клиент может говорить о своем желании, но при этом он может не понимать, что в действительности его желает. Тогда аналитик может назвать это желание клиента и в случае такой интерпретации возможно осознание посредством инсайта. Здесь возникает два понятия, которые принадлежат к психоанализу это сопротивление (психические защиты) и трансфер (перенос).

Фрейд обнаружил, что не так-то просто говорить то, что приходит в голову и у клиентов возникает сопротивление к этому процессу. Для того, что бы добраться до скрытого содержания, аналитику надо преодолеть сопротивление (психические защиты). В процессе взаимодействия с клиентом развивается перенос. Перенос это перенесение тех чувств, которые клиент испытывал по отношению к своим первичным объектам ( маме, папе, бабушкам, дедушкам, дяде, тете, братьям, сестрам и другим родственникам) на аналитика. И тогда аналитик в переносе может быть разными объектами. Именно перенос позволяет прожить клиенту вместе с аналитиком те чувства, которые у него были когда-то (когда он был маленьким). Только уже в новой версии, когда клиент стал большим, а чувства его все еще беспокоят. Благодаря анализу переноса и переработке переноса аналитик может привести клиента к трансформации (изменению).

Третье измерение. Психоанализ это совокупность теорий психологии и психопатологии, в которых систематизированы данные, полученные психоаналитическим методом исследования. То есть, это психологическая или психоаналитическая парадигма. Психоанализ имеет свои теоретические основы, свои концепции. Получается, что психоанализ воспринимается в трех измерениях. Психоанализ это метод исследования, психотерапевтический метод и психоанализ это психологическая парадигма. То есть, психоаналитическая теория.

Психоанализ проводит ренарциссизацию индивида, который его проходит. То есть, позволяет наполниться себя собой самим. Это та удивительная вещь, которую обеспечивает психоанализ любому клиенту, независимо от того, насколько успешно он его проходит. Так или иначе, у клиента есть возможность с некоторой регулярностью приходить на свои сессии и говорить о себе любимом. Но конечно, многое зависит от того, насколько клиент способен использовать эту возможность для себя и насколько эта возможность является для него ценной.

Дикий психоанализ (в широком смысле) это действия неопытных аналитиков, которые пользуются психоаналитическими понятиями, часто неправильно осмысленными для истолкования симптомов, слов, снов, поступков и прочего. Для того, чтобы избежать встречи с таким специалистом, важно выбирать себе аналитика из профессионального сообщества, а не из дикого поля “самоназванных аналитиков”, которые почитали книжки и решили, что теперь они психоаналитики. Основным психоаналитическим сообществом является международная психоаналитическая организация (IPA), после аттестации в которой присваивается статус – психоаналитика.

В узком смысле “Дикий психоанализ” это истолкование не учитывающее конкретную ситуацию психоаналитического процесса, его реальную динамику, своеобразие и направленное прямо на вытесненное содержание без учета сопротивлений и трансфера. То есть, речь идет о том, что с одной стороны это эмпирическое исследование, а с другой стороны это процесс, который подчиняется строгим правилам. Эти правила обеспечиваются кадром. То есть, порядком проведения психоаналитических сессий. Также, существует внутренняя динамика процесса и то, чему обучают психоаналитиков это понимать эту внутреннюю динамику, понимать что происходит с психикой клиента, каковы движения его души. Совершать интерпретации стоит не просто из того, что приходит в голову, а исходя из структуры психики пациента, динамики психических процессов, а также развития переноса на аналитика и сопротивления, которое возникает в процессе работы. Интерпретация аналитика может быть направлена на очень разные точки приложения. Аналитик может интерпретировать желания, защиты (сопротивление), чувства пациента. Для того, чтобы правильно делать интерпретации аналитик должен понимать, что и как он делает. Одно слово аналитика может вызвать сильный эмоциональный всплеск клиента, в результате чего он впадет в агрессию или возникнет ситуация в которой его психика не сможет функционировать. Поэтому важно понимать, что слово психоаналитика имеет очень важное значение и аналитик ответственный за те слова которые он говорит. И чем меньше говорит психоаналитик, тем больше ответственности. Потому, что учитывается каждое слово и оно понимается определенным образом. Поэтому, когда психоаналитик что-то говорит, он должен понимать, что он делает. Задача аналитика действовать таким образом, чтобы клиент смог говорить о себе. Чтобы тот аффект или чувства, которые вызывают интервенции аналитика были достаточны для появления новых ассоциаций у клиента и были не слишком сильными. Не переполняли его. Потому, что если человек испытывает слишком сильные чувства он ни о чем говорить не может, в этот момент он переживает свои чувства. Для того, чтобы получить способность или функцию анализировать, необходимо пройти свой личный анализ. В результате возникает идентификация с аналитиком или с аналитической функцией. И эта способность остается у человека на всю жизнь.

Другое название психоанализа – метапсихология. Это название происходит от греческого «meta» что означает – после, за ,через, над и психология – наука о психике. В буквальном значении это теория или система, предметом которой является теория психологии или система психологии. Это понятие введено Фрейдом, которым он долгое время именовал свою психоаналитическую теорию. Можно говорить психоаналитическая теория или метапсихология это синонимы.

Источник