- Проверьте щитовидную железу. Всё, что вам нужно — только термометр!
- Проверьте щитовидную железу.Как провести тест Барнса:
- Трактовка результата:
- Натуральные тиреоидные гормоны
- Золотой стандарт при гипотиреозе и Хасимото
- Тестирование щитовидной железы у взрослых
- Какой термометр?
- Где и как проводится измерение?
- Оценка показателей температуры
- Проверьте щитовидную железу.
- Не нужно бояться хронического аутоимунного тиреоидита
- Попробуйте гениально простой способ доктора брода барнса для определения состояния щитовидной железы
Проверьте щитовидную железу. Всё, что вам нужно — только термометр!
Проверьте щитовидную железу. Всё, что вам нужно — только термометр!Попробуйте гениально простой способ доктора Брода Барнса для определения состояния щитовидной железы!
Пятьдесят лет назад доктор Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела является отличным индикатором активности щитовидной железы. Причём он особо подчёркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждения.
В своей книге он объяснял, что ненормальная температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на целый ряд проблем и заболеваний, которые возникают в том случае, если этот орган функционирует неправильно.
Доктор Барнс создал домашний тест, который вы можете использовать, не вставая с постели. Вы легко и быстро узнаете, как работает ваша щитовидная железа с помощью самого обычного термометра!
Проверьте щитовидную железу.Как провести тест Барнса:
Перед сном приготовьте термометр, хорошенько его встряхнув.
Температура на нём должна быть около 35 С°. Сразу после пробуждения засуньте термометр в подмышечную впадину и держите его там в течение десяти минут.
Читайте также : УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ — То, что Вы прочитаете, может полностью перевернуть Ваше представление о здоровье и изменить Вашу судьбу и судьбу Ваших близких
Затем посмотрите результат и запишите его. Этот результат известен как “утренняя базальная температура”. Нормальная базальная температура находится в диапазоне между 36,5 С° и 36,8 С°.
Обратите внимание, что при воспалительных процессах, а также у женщин в период менструации и беременности эта температура может варьироваться. Поэтому делать этот тест надо только тогда, когда вы полностью здоровы.
Трактовка результата:
Если ваша базальная температура находится между 36,5 С° и 36,8 С°, то ваша щитовидная железа работает нормально.
Если утренняя температура ниже 36,5 С°, то это указывает на пониженную функцию щитовидной железы (гипотиреоз). В таком случае стоит обратить внимание на другие симптомы.
К ним относятся: депрессия, нехватка энергии, хроническая усталость, частые простуды, хроническая головная боль, ухудшение памяти и концентрации внимания и выпадение волос.
Если базальная температура выше, чем 36,8 С°, это означает, что работа вашей щитовидной железы ускорена (гипертиреоз) либо в организме идёт какой-то воспалительный процесс.
Этот тест рекомендуется проводить три дня подряд, чтобы получить максимально точный результат.
Если в течение всего этого времени ваша базальная температура будет выше или ниже нормального диапазона, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Читайте также: Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов — ЗАПОМНИ ЭТО .
И не забывайте, что для нормального функционирования щитовидной железы необходимо заботиться о состоянии печени, избегать стрессов, следить за тем, чтобы в вашем организме было достаточное количество селена, витамина А, кортизола, магния и витамина B.
Источник
Натуральные тиреоидные гормоны
Золотой стандарт при гипотиреозе и Хасимото
Тестирование щитовидной железы у взрослых
Температура измеряется утром в постели сразу после пробуждения.
Перед тем, как встать с постели, до того, как начать говорить, перед тем как что-либо делать.
Если вы используете термометр с ртутью, нужно его привести к нулю, встряхнув накануне вечером.
Любые действия после утреннего пробуждения могут напрямую повлиять и изменить температуру. Поэтому важно произвести измерение сразу после пробуждения.
Какой термометр?
Брода Барнс использовал для своего метода термометр с ртутью, который держал под мышкой 10 минут. «Однако он указал, что точность соответствовала измерению под языком».
По данным, предоставленным Дженни А. Боуторп пациенты также отметили, что в отличие от большинства цифровых термометров термометр с ртутью даёт более точные результаты измерения.
Я лично использовала обычный термометр с батарейкой и проводил измерения под языком.
Где и как проводится измерение?
Термометр нужно вводить глубоко под язык при плотно закрытом рте.
Я установила, что нужно продолжать измерение и после звукового сигнала. Не менее 3 минут, потому что измерение температуры явно не закончено после звукового сигнала.
По словам Брода Барнса мужчины могут ежедневно измерять свою температуру.
И женщины в период климакса, то есть без менструации, могут также проводить измерения ежедневно.
Женщины, не достигшие климакса, имеющие менструацию, должны по словам Брода Барнса, проводить измерение на 2-й и 3-й день менструации.
При этом я лично выявила, что первые 4-5 дня нового цикла, что означает с момента менструации, могут использоваться для проведения достаточно надёжного измерения.
Лично считаю, что полезно записывать измеренную температуру в течение нескольких дней, чтобы получить более чёткое общее представление о ситуации.
Оценка показателей температуры
По данным, предоставленным Бродом Барнсом, температура ниже 36,6 градусов, измеренная на уровне подмышек или во рту, является показателем гипотиреоза.
Нормальная, здоровая температура при пробуждении по словам Брода Барнса должна быть между 97,8 и 98,2 по Фаренгейту, соответственно 36,6 и 36,8 градусами по Цельсию.
Согласно данным, предоставленным Бродом Барнсом, температура выше 98,2 по Фаренгейту, то есть 36,8 в первой половине цикла, является потенциальным показателем, указывающим на гиперфункцию щитовидной железы.
Просим, однако, учитывать следующее: во 2-й половине цикла, после овуляции, температура при пробуждении в случае женщин, в сочетании с гормоном прогестерон, может легко превышать 37 градусов.
Более того, температура может понижаться сильнее обычного незадолго до овуляции, из-за высокого уровня эстрогена.
Поэтому настолько важно для женщины мерять температуру при пробуждении только в первые дни менструации.
Также мы установили, что, например использование анальгетиков, других препаратов или употребление алкоголя накануне вечером может исказить реальное значение температуры. Заболевания, жар или крайняя недостаточность сна также могут повлиять на температуру.
Информационная карта для печати и регистрации температуры: Таблица для скачивания.
Источник
Проверьте щитовидную железу.
Всё, что вам нужно — только термометр! Попробуйте гениально простой способ доктора Брода Барнса для определения состояния щитовидной железы!
Пятьдесят лет назад доктор Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела является отличным индикатором активности щитовидной железы. Причём он особо подчёркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждения.
В своей книге он объяснял, что ненормальная температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на целый ряд проблем и заболеваний, которые возникают в том случае, если этот орган функционирует неправильно.
Доктор Барнс создал домашний тест, который вы можете использовать, не вставая с постели. Вы легко и быстро узнаете, как работает ваша щитовидная железа с помощью самого обычного термометра!
Как провести тест Барнса:
Перед сном приготовьте термометр, хорошенько его встряхнув.
Температура на нём должна быть около 35 С°. Сразу после пробуждения засуньте термометр в подмышечную впадину и держите его там в течение десяти минут.
Затем посмотрите результат и запишите его. Этот результат известен как “утренняя базальная температура”.
Нормальная базальная температура находится в диапазоне между 36,5 С° и 36,8 С°.
Обратите внимание , что при воспалительных процессах, а также у женщин в период менструации и беременности эта температура может варьироваться. Поэтому делать этот тест надо только тогда, когда вы полностью здоровы.
Трактовка результата:
Если ваша базальная температура находится между 36,5 С° и 36,8 С°, то ваша щитовидная железа работает нормально.
Если утренняя температура ниже 36,5 С°, то это указывает на пониженную функцию щитовидной железы (гипотиреоз). В таком случае стоит обратить внимание на другие симптомы.
К ним относятся: депрессия, нехватка энергии, хроническая усталость, частые простуды, хроническая головная боль, ухудшение памяти и концентрации внимания и выпадение волос.
Если базальная температура выше, чем 36,8 С°, это означает, что работа вашей щитовидной железы ускорена (гипертиреоз) либо в организме идёт какой-то воспалительный процесс.
Этот тест рекомендуется проводить три дня подряд, чтобы получить максимально точный результат.
Если в течение всего этого времени ваша базальная температура будет выше или ниже нормального диапазона, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
И не забывайте, что для нормального функционирования щитовидной железы необходимо заботиться о состоянии печени, избегать стрессов, следить за тем, чтобы в вашем организме было достаточное количество селена, витамина А, кортизола, магния и витамина B.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник
Не нужно бояться хронического аутоимунного тиреоидита
В практике эндокринолога существует 2 страшилки: гормоны и хронический аутоимунный тироидит (ХАИТ). И если гормоны бывают разные, среди них могут попасться те, которых опасаться следует, то опасность ХАИТа явно переоценена.
Что такое ХАИТ? Это выработка организмом антител к своей щитовидной железе. Антитела долгое время атакуют ни в чём неповинный орган и очень часто могут уничтожить его совсем. Страшно.
Первый кошмар, с которым сталкиваются пациенты – повышение антител к тиреопероксидазе (ТПО). Причём, нормальные значения антител очень низкие (обычно до 6 ед), на этом фоне даже 30 ед кажутся кошмаром. Между тем, изолированное повышение антител к ТПО (т.е. если уровень гормонов ТТГ, Т4 свободного и Т3 свободного находятся в пределах нормы), ещё не повод для лечения.
По статистике, после выявления повышения антител вероятность развития настоящего хронического аутоиммунного тиреоидита в ближайшие 20 лет жизни — 30 %.
С антителами к тиреоглобулину (ТГ) ситуация ещё интереснее: они к ХАИТу отношения сами по себе не имеют, могут подняться «за компанию». Изолированное повышение антител к тиреоглобулину (когда антитела к ТПО не повышены) диагностически значимо только при полностью удалённой щитовидной железе. В остальных ситуациях это случайная находка, скажем так «личное дело самого организма, не касающееся эндокринолога».
Второй «кошмар» ХАИТа: изменения на УЗИ. Они обычно очень красочно описываются врачами, будя разные ассоциации у пациентов. На самом деле, врачи просто описывают типичную ситуацию, которая происходит со щитовидной железой, если она в беде.
Только по УЗИ диагноз ХАИТа поставить нельзя.
Чем грозят человеку изменения щитовидной железы при ХАИТе? Ничем. В рак это состояние не перерастёт, оперировать его не надо, на другие органы не расползётся.
Когда антитела к ТПО всё-таки имеют значение?
- Когда их больше 500 (несколько лет) или 1000 (выявлено впервые) при нормальном уровне ТТГ, Т4 и Т3 свободного. В этом случае человеку необходимо ежегодно проверять функцию щитовидной железы (вышеуказанные 4 показателя, лучше зимой, т.к. вероятность сбоя щитовидной железы зимой выше). 20 лет – это долго, 30 % — это мало, но лучше перестраховаться.
- Если вышеуказанная ситуация отмечена во время беременности или при планируемой беременности, то женщину будут наблюдать гораздо пристальней. Беременность – нагрузка для щитовидной железы, кто знает, как она с ней справится.
- Если при высоком уровне антител есть нарушение уровня ТТГ, а Т4 и Т3 свободный – нормальные. Это называется субклинический гипотиреоз. Большая вероятность, что антитела до щитовидной железы всё-таки добрались. В такой ситуации можно назначить гормонально заместительную терапию. А можно не назначить. А можно назначить и потом отменить. Здесь уже решать должен врач в каждом конкретном случае, для этого его столько лет и обучали.
- Если нарушенный ТТГ совмещён с нарушенным Т4 свободным + высокие антитела. Вот это уже настоящий ХАИТ. В этой ситуации лечение необходимо.
И вот мы плавно подошли к третьему кошмару ХАИТа: пожизненная заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Звучит ужасно, но на деле это означает всего одна таблетка с утра. Ограничений и противопоказаний, в принципе, нет никаких.
- Беременеть и рожать на ЗГТ можно, препарат через плаценту не проходит, а ребёнок синтезирует себе гормоны с 8-й – 10-й недели самостоятельно.
- Солнце, море, сауна, массаж принципиально состояние не изменят, поэтому избегать их, лишая себя удовольствия, смысла нет.
- Алкоголь, вечеринки – да не вопрос, живите, как и раньше.
- Пропуск одной таблетки – да хоть 3-х, препарат накапливается и какое-то время организм протянет без особых потерь. Вот дольше пропускать – это уже чревато.
Четвёртый кошмар ХАИТа – набор веса на ЗГТ. Его не будет. Вы просто заменяете натуральный гормон искусственно произведённым. К счастью, произведённым очень хорошо, поэтому организм разницу не чувствует и живёт себе дальше.
Следует отметить, что ХАИТ был впервые описан японцем Хашимото (поэтому заболевание иногда и называют тироидит Хашимото) в 1912 году, ЗГТ пациенты получают уже не менее 30-ти лет. За это время по препаратам накоплен обширный материал, подтверждающий, что они не влияют ни на продолжительность жизни, ни на её качество.
Единственный доказанный неблагоприятный эффект — усугубление остеопороза. В связи с этим лицам более 10-ти лет принимающим 100 и более мкг препарата, рекомендована рентгеновская денситометрия для оценки количества кальция в костях.
Наблюдаться с ХАИТом обязательно нужно, но кратность обследований должен определить врач индивидуально. Она зависит от нескольких причин: возраста, уровня ТТГ исходно, назначенной дозы препарата. Скажем сразу, что ежегодное УЗИ в этот список однозначно не войдёт.
Автор: Эндокринолог, кандидат медицинских наук Таныгина Наталья Ивановна.
Источник
Попробуйте гениально простой способ доктора брода барнса для определения состояния щитовидной железы
Различными заболеваниями щитовидной железы страдает множество людей. Чаще всего они обнаруживаются у лиц молодого и среднего возраста. В этой статье мы расскажем, как определить, есть ли у Вас проблемы с щитовидной железой, чем опасна её патология и самое главное – что делать, если Вы обнаружили у себя симптомы.
О щитовидной железе
Щитовидная железа – один из важнейших органов человека. Щитовидная железа продуцирует гормоны. Она располагается спереди на шее, чуть ниже щитовидного хряща гортани (его выступающая часть у мужчин называется «кадык» или «адамово яблоко»), но возможные и другие – атипичные – варианты расположения щитовидной железы. Щитовидная железа состоит из двух (иногда трех) долей и перешейка между ними.
Зачем нужна щитовидная железа?
- Увеличивает синтез белка
- Активирует окислительные процессы
- Повышает сократимость сердечной мышцы
- Участвует в регуляции теплообразования и теплообмена
- Защищает организм от стрессовых повреждений миокарда
- Предотвращает образование язв
- Поддерживает половую и репродуктивную функцию
Вас должно насторожить!
- Возникает ощущение сердцебиения
- Раздражительность и тревожность
- Чувство жара
- Потливость
- Быстро наступает усталость от работы или учёбы
- Похудание без видимых причин
- Нарушения стула
- Отечность
- Зябкость
- Ухудшение памяти
- Сухость кожи
- Сонливость днем
- Выпадение волос
- Нарушения стула
- Снижение работоспособности
Почти не оставляет сомнений наличие припухлости или даже опухолевидного образования на передней поверхности шеи. Иногда может появляться осиплость голоса, затруднение глотания и дыхания.
Если Вы обнаружили хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, Вам следует обратиться к врачу.
Какие существуют заболевания щитовидной железы?
- Аномалии развития. Выделяют дистопию щитовидной железы – при этом она отсутствует на обычном месте и может находиться в другой части шеи и даже в груди, а также эктопию щитовидной железы – в данном случае железа находится на обычном месте, однако её ткань, продуцирующая гормоны, может располагаться в других органах.
- Аутоиммунные заболевания. Диффузный токсический зоб (более известный как «базедова болезнь» или болезнь Грейвса), хронический тиреоидит Хасимото.
- В условиях недостатка йода в пище может возникать диффузный эутиреоидный зоб – это увеличение всей щитовидной железы, которое не сопровождается изменением уровня её гормонов. Как на фоне диффузного зоба, так и сам по себе, может развиваться узловой или многоузловой зоб, который также не сопровождается изменением уровня гормонов щитовидной железы. Узлы (или узел) можно определить при прощупывании, если они достаточно крупные (иногда их можно определить даже визуально) или с помощью специальных методов исследования, речь о которых пойдет далее. Однако при запущенности процесса формируется так называемая функциональная автономия щитовидной железы. В данном случае щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны без контроля (в норме этот процесс контролируется гипофизом, расположенного на нижней поверхности головного мозга), что приводит к выраженным и крайне опасным последствиям и симптомам.
- Опухолевые заболевания. Доброкачественные (аденома щитовидной железы) и злокачественные (рак щитовидной железы) новообразования.
- Реже встречаются острые воспалительные заболевания щитовидной железы – острый гнойный и негнойный тиреоидиты, подострый тиреоидит де Кервена. Иногда встречаются специфические поражения, которые возникают у больных туберкулезом, сифилисом, кандидамикозом, эхинококкозом и другими заболеваниями.
Почему заболевания щитовидной железы необходимо обязательно лечить?
Не всегда заболевания щитовидной железы имеют выраженные симптомы и причиняют неудобства пациентам. Однако лечить их необходимо, поскольку в дальнейшем заболевание обязательно будет прогрессировать. Гормоны щитовидной железы в избыточном количестве токсичны – тиреотоксикоз может приводить к нарушениям работы сердечнососудистой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта, других желез (в том числе и половых), изменениям психики. Однако и недостаток гормонов щитовидной железы лишает человека нормальной и здоровой жизни. При сильном увеличении щитовидной железы может происходить сдавливание и смещение органов шеи (гортань, трахея, пищевод), а также повреждение нервов, иннервирующих гортань, в результате чего возникают различные нарушения голоса, вплоть до его потери.
Диагностика заболеваний щитовидной железы
Судя по вышеизложенному, заболеваний щитовидной железы довольно много. Только лишь пройдя осмотр у врача, можно узнать точный диагноз и получить необходимое лечение.
Необходимыми анализами крови являются:
- ТТГ (тиреотропный гормон гипофиза, который контролирует функционирование щитовидной железы)
- Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин) – гормоны щитовидной железы
- Возможно назначение анализа кальцитонина – гормон щитовидной железы, который отвечает за уровень кальция в крови
Необходимыми исследованиями являются:
- УЗИ щитовидной железы для определения характера её поражения
- Тонкоигольная аспирационная биопсия (при наличии узловых образований более 1 см в диаметре)
- Рентгенография органов шеи – для определения сдавления и смещения органов шеи
- ЭКГ и УЗИ сердца – для определения наличия и степени осложнений со стороны сердечнососудистой системы
Также врач может назначить:
- Тиреосцинтиграфия – необходима для выявления участков повышенной и пониженной активности щитовидной железы по поглощению радиофармпрепарата
- КТ и МРТ – для уточнения результатов рентгенография
Источник
