Полные способы расслабиться ансамбль звуков природы

Звуки природы

Комфорт, удобство и качество — главные отличия нашего проекта. Тысячи благодарных пользователей, рекомендации от авторитетных сайтов. Добро пожаловать на Звуки природы!
Слушаем и наслаждаемся спокойствием!

Музыка для релаксации

Выберите понравившийся Вам слайд, настройте под себя звуковые дорожки и используйте в качестве фонового сопровождения во время:

1. Занятия йогой или медитации
2. Отдыха и релаксации
3. Крепкого и здорового сна
4. Занятий и учебы

Звуки природы онлайн

это уютный и тихий уголок в интернете, в котором каждый может расслабиться и отдохнуть от суеты под успокаивающие природные звуки и музыку для медитации. От задумки до реализации сайта все делалось с душой, а главное — для людей. Если Вам интересен наш проект — рекомендуйте его своим друзьям, оценивайте и комментируйте наши материалы. Приятного Вам прослушивания и хорошего настроения!

Cлушай онлайн и наслаждайся

Не правда ли, жизнь становится прекраснее, когда мы слышим пение птиц, когда погружаемся в музыку ветра, шум дождя, грома и волн. Мало того, что эти звуки очаровывают нас, они помогают нам расслабляться и снять напряжения после тяжелых трудовых будней, отдалиться от наших повседневных забот и расстройств.

На сайте 7oom.ru мы постараемся выкладывать качественные видео слайды собственного производства, совмещенные со звуками природы и легкой, приятной музыкой, прежде всего ориентируясь на те, что оказывают благоприятное воздействие на человека. Вам представлены 10 разных уголков, в которые вы можете перенестись, запустив слайды. Выбрав пейзаж, Вы услышите соответствующие этому месту звуки и видео. Звуки природы во всех слайдах звучат очень реалистично, а видео природы — в формате hdtv до 720p высокого разрешения. Так что Вы можете с головой окунуться в приятную и комфортную атмосферу, и не надолго отстранится от суеты и проблем. Так же эта волшебная музыка для детей!

Наша основная цель — показать Вам природу во всей ее красе, которая очаровывает и восхищает!

Вы любите природу и вам нравится звуки природы. И правильно делаете, ведь это очень полезно для нашего организма. Но вот довольно часто бывает так, что нет возможности выбраться из дома или офиса, и попасть в такое место, где можно наслаждаться тишиной и покоем под природные звуки. Не беда, вы попали в нужное место и на нашем сайте Вы сможете почувствовать эту атмосферу, просто включив один из понравившихся слайдов с качественным видео фоном и реалистичным аудио сопровождением! Качественные и бесплатные звуки живой природы для Вас: шум морской волны, лесные звуки, удивительное пение птиц, шум дождя и грома и многое другое, что также можно бесплатно скачать. Наслаждайтесь, и приятного Вам просмотра!

Польза от прослушивания:

Звуки, окружающие нас, достаточно ощутимо воздействуют на наше психологическое состояние, меняя настроение и задавая тон на весь день (хватит даже звука длительностью в секунды).

Звуки леса, к примеру, положительно влияя на эмоциональное состояние, успокаивают и расслабляют, помогая обрести крепкий сон. Улучшают настроение, функции нервной системы и повышают тонус.

Звуки природы, увеличивая скорость мыслительных процессов, помогают активизировать активность клеток той части нашего мозга, которая ответственна за творческое вдохновение, гениальность.

Уважаемый посетитель, вероятнее всего Вы попали на данный ресурс с поиска Яндекс либо Google и пытались найти сайт для релаксации. Поздравляем, Вы попали по нужному адресу. Именно для этих целей был создан наш сайт, в частности — чтобы Вы могли порадовать себя и и своих малышей. Включите нужную атмосферу на ограниченное время, либо на всю ночь, и утром будете бодрым, свежим и полным сил. Прослушивание природных звуков полезно и крайне приятно — Ведь это волшебная музыка природы для Вас и ваших детей!

Нравится слушать звуки моря, грозы, дождя, пение птичек? Да, у нас все это есть. Создавая свои слайды, мы попытались сделать их так, чтобы звуки и видео в них были ненавящивыми максимально комфортными для восприятия.

Заходите к нам по-чаще, слушайте звуки природы онлайн и наслаждайтесь, радуйте своих детей, близких и друзей, а администрация ресурса, в свою очередь будет стараться делать проект еще лучше, полезнее и интереснее.

Получайте положительные эмоции — вот к чему стремимся мы, и лучшей наградой для нас будут улыбки на лицах наших посетителей.

Источник

Звуки природы для релаксации и успокоения нервов

Звуки природы для релаксации и успокоения нервов

• Music to Relax in Free Time — Relax

Альбомы

Звуки природы для релаксации и успокоения нервов

Современный ритм жизни несёт для нас много стрессов. Восьмичасовой (в лучшем случае) рабочий день заставляет нас как минимум треть суток находиться в состоянии психического и нервного напряжения. И это не проходит бесследно. Начинаются нервные срывы, физические заболевания, причина которых всё та же — психологические расстройства и нестабильность психики. Различные общепринятые методы «расслабления» вроде алкоголя, вкусной, но вредной еды и даже походов к психологам чаще всего только усугубляют проблемы. И начинается бег по замкнутому кругу: стресс — попытка расслабиться — снова стресс. Как же вырваться из этого круга?

Чаще всего проблемы решаются по принципу одной известной басни Крылова: «Ларчик просто открывался». Решение проблемы зачастую лежит на поверхности. И самые эффективные методы, как правило, просты и естественны. Успокоить нервы и психику поможет музыка. Однако речь не идёт о современной музыке, которая, напротив, направлена на то, чтобы вызвать у нас психическое возбуждение. Речь идёт о самой естественной музыке — звуках природы. Звуки природы написаны самой Вселенной, а поскольку каждый из нас — тоже часть Вселенной, то она сама себе вреда причинить не может. Поэтому музыка, написанная самой природой, является наиболее естественной и полезной для нас.

Как же применять звуки природы для успокоения психики? Включите мелодии для релаксации со звуками природы и попробуйте абстрагироваться от всех проблем внешнего мира. Позвольте себе хотя бы на 20–30 минут забыть обо всём — это очень важно. Желательно представить себя где-нибудь на природе — в лесу, в поле, возле речки или в любом другом месте, которое вас вдохновляет или погружает в приятные воспоминания. Представив себя в уютном месте, начинайте концентрироваться на звуках природы, старайтесь полностью погрузиться в атмосферу природы, будь то лес, поле или одинокий хутор посреди бескрайней степи. Включите свою фантазию на максимум и полностью погрузитесь в эту приятную атмосферу, концентрируясь на звуках природы. Регулярно выполняя такую простую медитацию со звуками природы, вы заметите, что стали намного более спокойным человеком, а повседневные стрессы перестанут для вас иметь прежнее значение. Ведь на самом деле, значение имеет не само действие, которое вокруг нас происходит, а наше отношение к нему. И если вы будете более спокойным, то и воспринимать неприятные события будете менее болезненно. И прослушивание звуков природы для релаксации — это самый эффективный инструмент. Гораздо эффективнее похода к психологу. А самое главное, это не будет стоить вам ничего, нужно найти всего лишь 20–30 минут в день для такой релаксации, и результаты вас приятно удивят.

Звуки природы для релаксации можно слушать не только во время такой медитации, но и практически всегда. Единственное ограничение: не стоит слушать звуки природы для релаксации во время выполнения деятельности, которая требует большой концентрации и ответственности. Во время вождения автомобиля или работы со сложными механизмами лучше не рисковать. Так как звуки природы обладают расслабляющим и седативным эффектом, вы можете «улететь» и не заметить, что, к примеру, на «встречку» выехал автомобиль. Однако во время поездки в общественном транспорте звуки для релаксации наоборот позволят менее болезненно воспринимать не самую приятную атмосферу, которая воцаряется в общественном транспорте в час пик.

Также звуки природы для релаксации можно слушать во время сна. Во-первых, эти звуки позволят вам заснуть намного быстрее, даже если есть проблемы с бессонницей, а во-вторых, сон под такую мелодию будет спокойным, глубоким, вы сможете хорошо выспаться и проснётесь здоровым и спокойным. Просто попробуйте хотя бы один раз поспать под звуки природы — ощущения после пробуждения будут фантастическими.

Звуки природы для релаксации — это самое эффективное средство для борьбы со стрессами. Чаще всего именно простые методики являются наиболее эффективными. Поэтому если проблема беспокойства, тревоги, волнения, раздражительности, гнева и прочих негативных эмоциональных состояний актуальна, то регулярное прослушивание звуков природы для релаксации с сопутствующей медитацией будет максимально эффективным средством для достижения душевного покоя. По крайней мере, вреда точно не будет, чего нельзя сказать о прослушивании большинства современной музыки, которая содержит не самые лучшие информационные и звуковые посылы, влияющие на нас негативно. В отличие от звуков природы, которые не могут причинить вреда. Разве можно себе представить, чтобы белочка сошла с ума от того, что каждый день слышит звуки леса? Напротив, она чувствует себя вполне неплохо и гармонично существует в своей среде обитания. Чего нельзя сказать о нас, людях, которые давно ушли от природы. И самое эффективное средство для достижения гармонии — это хотя бы иногда возвращаться к природе.

Источник

Релаксационное занятие «Звуки природы»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Описание слайда:

Релаксационное занятие
«Звуки природы»

Цель: снятие физического и эмоционального напряжения.
Задачи:
•Создание условий для удобного расположения каждого члена отряда;
•Создание ситуации «присутствия».
Время: 20 минут.
Оборудование: музыка (звуки природы), музыкальный центр, спортивные маты (ковер).

Описание слайда:

1.Разминка «Шалаш-тропинка-кочки»
— Давайте разделимся на три группы и поиграем. По команде «Шалаш»- поднимаем руки вверх, «Тропинка» — останавливаются, выстраиваются в ряд, положив руки на плечи впереди стоящему игроку, «Кочки» — всем присесть. Пока не звучит команда – все свободно двигаются.

Описание слайда:

2.Разминка «Аргентинский дождь» — предлагается послушать звуки дождя: для этого нужно выполнить в тишине движения.
— потереть ладони, щёлкнуть пальцами, похлопать по коленям, топнуть одной ногой (повторять несколько раз)

Описание слайда:

3.Разминка «Кто родился в мае»:
— у кого голубые глаза- три раза подмигнуть
— кто родился летом, тот возьмёт соседа справа за руку и улыбнётся
— кто любит мороженое, тот скажет шёпотом: «Ребята! Давайте жить дружно!»
— кто любит собак, трижды пролает
— кто любит кошек, трижды мяукнет
— кто пьёт кофе с сахаром и молоком, заглянет под свой стул
— у кого есть веснушки, пусть пробежит по кругу
— у кого есть брат, тот похлопает в ладоши
— у кого есть замужняя сестра, пусть скажет соседу « Это тебя не касается»
— кто летал на самолёте, тот помашет руками, как крыльями
— кто утром съел вкусный завтрак, погладит себя по животу
— кто любит рисовать, возьмёт себя за нос

Описание слайда:

Детям предлагается расположиться как можно удобнее, так чтобы никого не стеснять, не мешать (можно лечь, можно сидеть, как удобно детям). Затем дается инструкция:
(на протяжении 10 минут речь ведущего отсутствует. Детям предоставляется возможность пофантазировать самостоятельно).

Описание слайда:

«Сейчас мы с вами отправимся в путешествие по лесу. Все вы наверняка были в лесу и не раз. Ведь так? Уже настало лето, все деревья распустили листочки и теперь гулять в лесу очень интересно. Итак, вы можете закрыть глаза, и мы отправляемся…»
Затем, медленно, под музыку читается текст:
«Вы попали на поляну около леса… посмотрите вокруг… что вы видите. что слышите.
С разных сторон доносятся приятные звуки пения птиц… Вы садитесь на зеленую, свежую, еще покрытую росой травку… рядом цветут цветы… Ромашки, одуванчики, незабудки… Изредка, к ним подлетают пчелы, чтобы собрать нектар… в воздухе парят бабочки… посмотрите, какие они красивые…
Из леса доносится пение птиц…а что же там, в глубине леса.
Вы встаете и решаете пройти в сам лес… где — то в траве вы заметили еле приметную дорожку, ведущую в лес…вы идете по ней. Ступая н осторожно, боясь раздавить муравьев, бегающих под ногами вы все больше приближаетесь к лесу… посмотрите по сторонам, что вы видите? Может вы видите, пасущиеся недалеко от вас коровы жуют ярко зеленую траву… а присмотревшись, вы можете увидеть как пчелка, снимает нектар с цветка…она то садится на цветок, то неожиданно взлетает… Вы идете дальше.
На полянке, не далеко от вас вороны собирают жучков…
Пение птиц усиливается…и вы оказываетесь в самом лесу…Послушаете как звонко щебечут птицы… рядом с вами пчелы опыляют цветы…в лесу так спокойно что вы слышите жужжание их крыльев… вы продвигаетесь все дальше в лес…
Остановитесь на мгновение… (9 -12 минута мелодии) посмотрите по сторонам…поднимите голову к небу… Оно еле видно из-за густых крон деревьев…внезапно вы услышали совсем неподалеку шум воды… вы прибавили шаг и вышли прямо к реке…она шумела так сильно, что немного приглушала пение птиц… подойдите к реке… опустите руки в воду… Что вы чувствуете? Вода холодная или теплая. присядьте на камень у воды…
посидев у воды вы решили вернуться в лес… уходя от реки, ее шум постепенно стихал, и вновь слышалось пение птиц. Побродите по лесу…

Описание слайда:

5.Рисунок “Сказочного леса”.

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Источник