Назови основные способы передачи мяча какие еще способы ты знаешь

Передача мяча в баскетболе

Передача мяча — это один из элементов в баскетболе, с помощью которого партнеры могут взаимодействовать между собой на площадке. Умение точно, а главное своевременно отдать передачу — один из важнейших факторов в действиях любого спортсмена 💪🏽

Существуют несколько видов передач в баскетболе.

Это передача от груди, передача из-за головы, передача одной рукой от плеча, передача в пол, передача из рук в руки.

Все эти виды передач требуют определенного внимания и концентрации между партнерами. Нужно уметь «чувствовать» партнёра и порой отдавать пас не глядя в сторону передачи. Если вы выполняете передачу и замечаете, что ваш партнёр не видит вас, обозначьте голосом, что вы начинаете выполнять этот элемент.

Одна из распространённых ошибок в баскетболе — это передача в прыжке. Ситуация, когда игрок совершает прыжок или делает 2 шага и выпрыгивает вверх, и вот в этот момент решает сделать передачу. Такие передачи с прыжке заканчиваются потерей в 50% случаях. Куда более эффективно будет, если игрок, владеющий мячом, сделает остановку и отдаст пас. Даже если ситуация на площадке изменится, то игроку с мячом не обязательно будет отдавать передачу, так как он не совершил прыжок, а значит можно куда более выгодно распорядиться мячом 🏀

Ещё существует понятие «скрытая» передача. Это ситуация, когда пасующий игрок отдаёт передачу из-за спины на своего партнёра, или же, как уже говорилось ранее, можно отдать пас не глядя в сторону адресата. Такие «скрытые» передачи обычно добавляют зрелищности в игру 🔥

Основные правила, которые стоит помнить при выполнении передачи это: «Не уверен — не отдавай» и ещё «виноват дающий». Почти всегда за успех выполнения передачи отвечает пасующий игрок.

Главным фактором успешной передачи является конечно же уверенность, а также хорошо развитое периферическое зрение 👀 и тактическое мышление.

Источник

Викторина. «Что ты знаешь о баскетболе.»

Павлова Наталья Александровна

учитель физической культуры

МБОУ СОШ №15 г. Мурома

Что ты знаешь о баскетболе?

1.Обобщить полученные знания и умения при обучении игре в баскетбол.

2.Привитие интереса к данной игре.

1.Популяризация игровых видов спорта.

1 .Когда и где впервые начали играть в баскетбол?

(Зимой 1891-1892 года в США)

2 .Когда и где начали играть в баскетбол в России?

(В1908году в Петербурге)

3 .Чем отличается мини-баскетбол от баскетбола?

(Высотой баскетбольной корзины, игровым временем, размером и весом баскетбольного мяча)

4 .Какая нога является опорной и её нельзя отрывать от пола?

(Та, которая первой коснулась пола при остановке)

5. Сколько раз можно вести мяч?

6 .Сколько минутных перерывов может брать тренер за одну игру?

(В каждом тайме из 3 первых — по одному ,в 4 тайме -2раза по минуте и один перерыв в каждом дополнительном периоде)

7 .Что означает правило 24 секунд?

(Команда, завладевшая мячом, имеет право 24 секунды на атаку.)

8 .Когда мяч вводится в игру из-за лицевой линии и сколько времени на это отводится?

(когда противник забросит мяч в корзину ,ввести мяч в игру можно в течение 5 секунд)

9. Какой номер ты можешь нашить на своей спортивной майке?

10 .Сколько игроков в команде по мини- баскетболу?

(12 игроков,10 основных,2 запасных)

11 .Сколько судей участвуют в соревнованиях по мини- баскетболу?

(5: 2 судей на поле, судья-секретарь, судья-секундометрист, судья- оператор)

12 .Назови основные способы передачи мяча. Какие ещё способы ты знаешь?

(Основные способы передачи: двумя руками от груди, одной рукой от груди. Другие способы: двумя руками то плеча, одной рукой от плеча, двумя и одной рукой снизу, одной рукой из-за спины)

13 .Как правильно поймать передаваемый товарищем мяч?

(Сделать шаг навстречу мячу)

14 .Когда нужно вести мяч так, чтобы он высоко отскакивал от пола?

(Если вблизи нет противника, веди мяч так, чтобы он высоко отскакивал от пола, этим ты выиграешь в скорости, если противник близко, веди мяч как можно ближе к полу)

15 .Назови основные способы забрасывания мяча в корзину. Какие ещё способы ты знаешь?

(Основной способ- одной рукой от плеча. Другие способы: двумя руками над головой, одной или обеими руками снизу в движении)

16. Ты- защитник. Где ты должен стоять ,если держишь нападающего с мячом?

(Между нападающим и кольцом)

17. Ты-защитник. У твоего нападающего нет мяча .Где ты должен стоять?

(Между нападающим и кольцом, но на некотором расстоянии от нападающего, чтобы одновременно иметь в поле зрения и его и мяч)

18. Как ловить мяч одной рукой?

(Навстречу летящему мячу вытягивается одна рука. Кисть с расставленными пальцами обращена ладонью внутрь-вперёд. Как только мяч касается кончиков пальцев, рука сгибается, обеспечивая амортизацию удара мяча, а кисть слегка поворачивается ладонью вверх для того, чтобы удержать мяч)

19. Как выполнять прыжок толчком двумя ногами?

(Прыжок выполняется из стойки. Игрок слегка приседает, а руки незначительно отводит назад для замаха. Резко отталкиваясь от площадки ногами, он делает активный мах руками вперёд- вверх с одновременным энергичным разгибанием туловища)

20 .Как перехватывать мяч у противника при ведении?

(Догоняя нападающего, уходящего вперёд, лучше со стороны ведущей руки и, определив ритм толчков по мячу, быстрым рывком вперёд надо обогнать ведущего мяч и наложить руку на мяч раньше его. Переняв таким образом ведение, нужно быстро удалиться от противника)

21 .Как производится добивание мяча?

(Для добивания мяча игрок должен высоко выпрыгнуть и вытянутыми руками встретить мяч в наиболее высокой точке, мягким движением кистей выполнить толчок, направляющий мяч в корзину)

22. Когда баскетболисты нашей страны впервые стали Олимпийскими чемпионами?

Источник

Способы приема мяча в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Руки игрока вытянуты вперед и подняты на уровне лба, при этом присогнуты;

Ладони развернуты, при этом каждый палец плотно прижат к другому.

При принятии мяча пальцы рук напряжены и не расслабляются.

Передача над головой осуществляется так, чтобы мяч оказался перед лицом. Во время того, как осуществляется передача, согнутые руки выпрямляются. Этот прием позволяет задать снаряду ту траекторию, которая подойдет для наиболее точных результатов.

2️⃣ Прием снизу обеими руками

Этот прием актуален в случае невозможности принятия мяча сверху, так как он уже послан недостаточно высоко.

Техника передачи двумя руками снизу:

Одно колено сгибается в присед, в то время как другое выставляется вперед;

Масса тела переносится вперед;

Руки располагаются таким образом, чтобы быть параллельными полу. При этом кисти смыкаются вместе, а локти выпрямляются.

Прием мяча осуществляется таким образом, чтобы он попал на основания сомкнутых друг к другу больших пальцев.

Этот способ приема менее точный, чем верхняя передача. Однако он позволяет достичь наиболее высокого полета мяча.

3️⃣ Нижний прием одной рукой с падением

В том случае, если полет мяча оказывается слишком далеким, и его невозможно принять верхней или нижней передачей, то он принимается одной рукой. Удар похож на удар прямой рукой снизу, а в процессе осуществления приема игрок падает пол и приземляется на спину.

Техника нижней передачи одной рукой:

Игрок совершает рывок в сторону падения мяча;

Нога со стороны мяча выставлена вперед;

Рука отведена назад, а кисть переходит в согнутое состояние.

После приема мяча, игрок перекатывается через плечо, падая туда, куда совершал рывок.

4️⃣ Нижний прием двумя руками с падением

Прием актуален в случае, если вы хотели сделать верхнюю передачу, но по каким-то причинам не успели. Этот способ похож на верхнюю передачу, после которого следует падение игрока на спину.

Техника нижней передачи двумя руками:

Аналогично ранее описанному варианту, игроку так же нужно сделать рывок в ту сторону, где падает мяч;

Снаряд принимается схожим способом, что и в верхней передаче — пальцы в ладонях сомкнуты и напряжены, смотрят вверх. Прием осуществляется на пальцы рук;

Игрок падает назад и перекатывается на спину.

Для правильного исполнения последних двух приемов игроку важно дополнительно потренировать техники падения, чтобы избежать возможных травм.

Источник

Физическая культура. 4 класс

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «4» класса

Урок № 33. Баскетбол – игра командная! Техника передачи мяча в баскетболе

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

• Понятие бросков в корзину;
• фазы броска;
• техника выполнения броска;
• виды бросков;
• учет бросков;
• способы передачи;
• правила передачи;
• техника передачи.

Урок посвящён броскам и разновидностям передач мяча в баскетболе.

Очки — показатель в баскетболе, который используется для определения победителя в игре.

Передача мяча — приём, с помощью которого игрок направляет мяч партнёру для продолжения атаки.

Бросок мяча — действие игрока, направленное на попадание мячом в кольцо соперников.

• Физическая культура. 1 класс: учеб. для общеобразоват. организаций. / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014.

• Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

• Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 11.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Броски в корзину – один из важных элементов в баскетболе. Чтобы обыграть соперника, команда должна превзойти его в счёте, это достигается при помощи результативных бросков. Чтобы приносить пользу команде, каждый игрок должен уметь метко поражать корзину.

Выполнение баскетбольного броска можно разделить на три фазы: подготовительная, основная, заключительная. Применяют следующую классификацию бросков: двумя руками от груди; двумя руками сверху; двумя руками снизу; двумя руками сверху вниз; одной рукой от плеча; одной рукой сверху; одной рукой сверху в прыжке (бросок в прыжке); в прыжке с отклонением туловища назад; одной рукой «крюком»; одной рукой снизу; добивание мяча. За каждый бросок команде засчитывают очки: за штрафной бросок начисляется одно очко, за попадание из-за дуги – 3 очка, все остальные броски оцениваются в 2 очка.

Баскетболист перед броском обязан оценить ситуацию на площадке, интенсивность и способ противодействия опекающего защитника.

В бросках необходимо придавать мячу вращение вокруг горизонтальной оси в сторону, противоположную направлению полета, т. е. обратное вращение. Броски со средних и дальних дистанций игроку нужно выполнять более сильной рукой. Броски вблизи корзины необходимо выполнять и правой, и левой рукой.

Передача мяча в баскетболе – приём, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. К основным способам передач относят пасы от груди, от плеча, из-за головы, снизу, сбоку, из рук в руки и др. Эти передачи применяют в большинстве игровых моментов. Быстрота и точность выполнения всех способов передач зависят от правильной и энергичной работы кистей рук и пальцев. Результативная передача – пас на игрока, впоследствии поразившего кольцо соперника. Хороший пас – лёгкий и не напряжённый. Обычно это пас на 1,5–5,5 м.

Быстрота и точность выполнения всех способов передач зависят от правильной, энергичной работы кистей рук и пальцев в основной фазе приёма. При передаче мяча нужно действовать кистями и пальцами рук: это затруднит противнику определение направления передачи.

Передачи нужно отдавать с отскоком от пола или параллельно полу. Мяч никогда не должен лететь по дугообразной траектории, если только это не перекидка защитника или не навес на кольцо. В противном случае, особенно при передаче мяча поперек площадки, такие пасы перехватывают, что заканчивается взятием кольца.

Партнера, принимающего мяч, надо видеть, но не смотреть прямолинейно на него. При передаче важно сохранять положение равновесия. Передающий мяч игрок должен рассчитать скорость партнера, которому он направляет передачу, его цепкость.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Спортивные игры и броски

Соедините вид спорта и вид броска.

– баскетбол

– волейбол

– метание мяча

– пионербол

2. Слова, относящиеся к теме урока

2. Показатель в баскетболе, который используется для определения победителя в игре.

4. Приём, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки.

1. Группа игроков на спортивной площадке.

3. Действие игрока, направленное на попадание мячом в кольцо соперников.

Источник