Народный способ для поднятия потенции

Повышаем мужскую потенцию народными средствами в домашних условиях

В этой статье рассмотрим самые легкие и эффективные способы повысить потенцию народными средствами в домашних условиях.

Мед с орехами

1. Возьмите мед и измельченные орехи;
2. Смешайте в равных пропорциях;
3. Употребляйте 2 чайные ложки после еды 2 раза в день – утром и вечером. Рекомендуется также запивать молоком.

Преимущества

• Повышается выработка в организме гормонов мужской силы;
• Дополнительный приток в организм необходимых витаминов.

Сок из граната

Старайтесь пить сок из граната по 1 стакану каждый день в течение месяца.

Это улучшит циркуляцию крови во всем теле, что в свою очередь приведет к более быстрой и стойкой эрекции.

Именно из-за этого простой гранатовый сок является эффективным народным средством по повышению потенции в домашних условиях.

• Можно добавлять свежую репку во всевозможные салаты;
• Также можно употреблять в свежем виде;
• Лучше всего будет сварить в молоке, но допускается варить и в обычной воде.

Сок из морковки

Рекомендуется пить по половине обычного стакана 3 раза в день после еды.

Морковь полезна сама по себе, так как улучшается циркуляцию крови в организме, в частности в области таза, что благоприятно влияет на простату, а значит и на мужское достоинство.

Настойка из шиповника, крыжовника и рябины

1. Очередное народное средство для повышения потенции мужчин в домашних условиях.
2. Возьмите 150 грамм рябины, 50 грамм шиповника и 50 грамм листьев крыжовника;
3. Промойте все ингредиенты и залейте 1 литром воды в кастрюле;
4. Вскипятите и варите 20 минут;
5. Получившуюся настойку пейте по 1 стакану 3 раза в день.

Смесь кефира и банана

1. Положите в кружку половину банана и измельчите;
2. Залейте гущу кефиром, сметаной или варенцом по вкусу и перемешайте. Можно добавить сахар;
3. Пейте 3 раза в день после еды по 1 кружке.

Преимущества

• Даже в чистом виде бананы укрепляют мужскую эрекцию и увеличивают продолжительность полового акта.
• Молочка благоприятно влияет на половые функции организма;
• В сочетании они увеличивают свои положительные функции, и этот продукт считается народным средством для повышения потенции в домашних условиях

Морепродукты

1. Скумбрии;
2. Мидии;
3. Раки;
4. Крабы;
5. Кальмары;
6. Устрицы.

Все выше перечисленные морепродукты обладают свойствами афродизиаками и повышают вашу мужскую силу и либидо.

Настойка из чеснока

Возьмите 2 кусочка чеснока, размельчите и залейте водой. Дайте настояться в течение 2 недель. После этого принимайте по 1 чайной ложке в день.

Чеснок в любом виде будет полезен для усиления мужской потенции.

Сухофрукты и вино

• Возьмите 100 грамм изюма, кураги и чернослива. Можно добавить сахар или корицу по вкусу.
• Залейте все это сухим красным вином и поставьте на плиту.
• Держите пол часа медленном огне с открытой крышкой, потом еще пол часа с закрытой.
• Разбейте полученную смесь на 3 употребления и выпейте за 1 день – утром, днем и вечером.

Это довольно простое, но весьма эффективное народное средство для повышения потенции в домашних условиях.

Сельдерей

Сельдерей содержит в себе множество полезных свойств, среди которых и гормоны, повышающие либидо и потенцию.

Употребляйте его в любом виде – добавляйте в салаты, в качестве гарнира к мясным блюдам или же в суп в виде приправы.

Можно также есть всухомятку, и пить сок из сельдерея.

Помидоры

Добавьте в свой рацион тушенные или печенные помидоры. Добавлять можно в любое блюдо по вашему личному вкусу.

Обычные помидоры способны значительно усилить мужскую силу в постели.

Секретный суп

Это народное средство для повышения потенции у мужчин в домашних условиях будет особенно полезна мужчинам в возрасте, но и молодым людям тоже будет полезно.

1. Возьмите говядину, мелко порежьте лук, репку и морковку.
2. Варите на сильном огне в течении 30 минут.
3. Добавьте петрушку и сметану.

Вместо говядины можно использовать кролика или индейку.

Облепиха

Ягоды облепихи можно есть в любом виде, который вам подходит:

• Облепиховый сок;
• Чай с ягодами облепихи;
• Салаты с маслом облепихи;
• Варенье.

Рецепт чая с облепихой

1. Возьмите ягоды облепихи, положите в кастрюлю и залейте кипяченной водой в пропорции пол литка воды на 3 столовые ложки ягод.
2. Дайте настояться 30 минут.
3. Прогоните настойку через сито и пейте 2 раза в день по 1 стакану.
4. Можно добавлять мед по вкусу.

Ягоды облепихи содержат в себе афродизиак, то есть предотвращают импотенцию и улучшают выработку гормонов в организме. Это довольно старое народное средство для потенции.

Перепиленные яйца можно есть в любом виде – сырыми, в виде омлета или яичницы.

Куриные яйца рекомендуется готовить, либо варить, либо жарить.

В еду можно добавить мелко порезанный лук.

Молочка

Рекомендуется пить молоко, либо запивать им горячие блюда из списка выше.

Также можно употреблять следующие молочные продукты:

Рекомендуем к просмотру видео, с рассказом о самых лучших народных средствах для повышения потенции в домашних условиях.

Зелень

Из зелени, или же в простонародье травы, выделяют следующее:

1. Шпинат – благоприятно влияет на циркуляцию крови в организме;
2. Репчатый лук – усиливает либидо и выработку тестостерона;
3. Петрушка – повышает выработку мужских гормонов в теле;

Все это рекомендуется использовать как приправу к основному блюду, либо добавлять в салаты или супы.

Орехи и ягоды

• Возьмите в одинаковой пропорции инжир, очищенные грецкие орехи и чернослив, а также изюм.
• Перемешайте и измельчите. Можно добавить мед.
• Употребляйте по 2 столовые ложки каждый день после обеда.
• Рекомендуется запивать варенцом или кефиром.

Упражнение Кегеля

Это довольно старая техника, которую придумал доктор Кегель еще в прошлом веке.

1. Вам нужно напрягать мышцы внутри себя так, как вы это делаете, когда прерываете струю мочи в туалете.
2. Почувствовав свою мышцу Кегеля, тренируйтесь не только в туалете, а везде, где можете, все равно никто не видит.
3. Можно также заставлять свое мужское достоинство подпрыгнуть во время эрекции. Это тоже будет происходить благодаря мышце Кегеля.

Рекомендуем к изучению более подробный материал про технику и пользу упражнения Кегеля для мужчин .

Тыква

Тыква обладает множеством полезных для мужской силы свойств. Использовать можно как семена тыквы, так и масло.

Масло можно добавлять в салаты. А семечки тыквы измельчите, и смешайте с медом. Употребляйте 5 раз в день по 1 столовой ложке.

Крапива

• Возьмите листья крапивы, промойте их и оставьте сушиться.
• После этого измельчите.
• Залейте листья крапивы водой в пропорции 100 грамм листьев на 300 миллилитров воды, дайте настояться.
• Употребляйте эту смесь 3 раза в день до еды.
• Также можно добавлять листья в супы или салаты.

Листья крапивы весьма эффективное и доступно народное средство для повышения потенции у мужчин в домашних условиях.

Имбирь

Смешайте сухой имбирь с медом в одинаковой пропорции. Употребляйте 3 раза в день по чайной ложке, запивая обычной водой.

Имбирь полезен не только для мужской силы, но и для иммунитета человека.

Спаржа

• Возьмите одиннадцать ягод спаржи, помойте их, залейте полу литром кипяченой воды и оставьте на ночь.
• Полученную настойку пейте 3 раза в день по 50 миллилитров.
• Это предотвратит болезни простаты и увеличит ваш потенциал в постели.

Женьшень

• Возьмите корень женьшеня и измельчите. Залейте водкой в пропорции 1 к 20.
• Дайте настояться 2 недели в темном месте.
• Пейте настойку по 20 капель 2 раза в день перед едой. Не рекомендуется пить перед сном.
• Женьшень старое народное средство для улучшения потенции мужчин в домашних условиях. Он увеличивает выработку мужских гормонов и увеличивает мужскую силу.

Чабрец

• Возьмите соцветие кустарника, помойте и залейте кипяченой водой в пропорции 1 к 2.
• Дайте настояться 1 сутки.
• Употребляйте 2 раза в день.
• Настойка из чабреца значительно понижает риск импотенции и других мужских заболеваний.

Кориандра

1. Возьми кориандр, высушите и измельчите.
2. Присыпьте петрушкой и залейте кипяченой водой.
3. Дайте настояться 1 сутки.
4. Настойкой можно запивать еду 2-3 раза в день.

Зверобой

• Цветок зверобоя промойте водой и кипятите в пропорции 1 к 3 10 минут.
• Дайте настояться 1 день.
• Употребляйте 3 раза в день по 50 миллилитров.

Такая настойка улучшают кровообращение, это также касается простаты и полового органа.

Корень аира

• Возьмите корень аира, измельчите и залейте водкой в пропорции 2 столовые ложки на 150 миллилитров.
• Дайте настояться в течение 3 дней.
• Пейте по 10 капель 2 раза вдень.
• Можно также использовать голый корень аира в качестве жвачки.

Медуница

1. Возьмите 20 грамм сухих цветов медуницы.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Дайте настояться 20 минут.
4. Пейте 3 раза в день перед едой.
5. Также рекомендуется добавлять сухие цветки в салаты или супы.

Весьма полезное и вкусное народное средство для улучшения потенции мужчин в домашних условиях.

Компресс изо льда

• Возьмите обычный лед.
• Измельчите.
• Оберните марлевой салфеткой в 5 слоев.
• Прикладывайте к шее, груди и яичкам.
• Держите по 1 минуте на каждом органе.
• Повторяйте 3 раза в день.

Баня и душ

Старайтесь стоять не под монотонно горячим душем, а чередовать горячую и холодную воду. Не надо крайностей – меняйте воду с теплой на прохладную, постепенно увеличивая амплитуду. Меняйте температуру воды 12 раз – 6 раз мойтесь под теплой, 6 раз под холодной.

Контрастный душ благоприятно влияет на циркуляцию крови в организме, в частности в области простаты.

Профилактика

• Всегда принимайте контрастный душ;
• Откажитесь от алкоголя;
• Бросьте курить;
• Избавьтесь от жирной и жареной пищи;
• Избегайте недосыпаний и переутомлений;
• Занимайтесь спортом, будьте физически активны.

Это были все народные мудрости и средства по повышению потенции у мужчин в домашних условиях. Желаем вам удачи в их использовании!

Источник

Продукты, повышающие потенцию

Главная » Статьи » Продукты, повышающие потенцию

Полноценное питание оказывает благоприятное влияние на самочувствие в целом. Удачно подобранные продукты для потенции богаты веществами, необходимыми для нормального функционирования мочеполовой системы мужчины. Повышение потенции — вопрос решаемый, поэтому не стоит отчаиваться!

Как питание влияет на потенцию

Для защиты сердца, сохранения полноценной половой функции и нормальной работы нервной системы необходимо содержание в рационе достаточного количества омега-3 и омега-6 кислот. Больше всего подобных веществ содержится в пшеничных ростках, орехах, жирной рыбе.

В меню должны присутствовать и продукты, богатые витаминами и микроэлементами, участвующими в выработке тестостерона, производстве спермы. К таким веществам относятся витамин С, селен, цинк. Потребность в них увеличивается в несколько раз при наличии у мужчины вредных привычек (злоупотребление спиртным, курение).

Продукты для повышения потенции

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

1. Отварную протёртую репу смешают с протёртой морковью в пропорции 1:1.
2. Затем нужно добавить 1 десертную ложку мёда. Готовое средство принимают по 60 граммов трижды в день. Положительный эффект такой смеси не заставит себя ждать.

При употреблении продуктов питания для потенции стоит помнить и об имеющихся противопоказаниях. Например, от включения в рацион репы рекомендуется отказаться при холецистите, гепатите, в период обострения воспалительных заболеваний кишечника.

Продукты для повышения потенции стоит употреблять в пищу регулярно. Особенно это касается орехов, богатых магнием, цинком, витаминами Е и В. Эти вещества благотворно влияют на половую систему мужчины. В составе орехов содержится и аргинин. Он активизирует процесс выработки оксида азота – вещества, которое необходимо для стойкой эрекции.

Для лечения проблем потенции в ежедневный рацион включают различные орехи: фундук, миндаль, кешью, арахис и др. Каждый из них обладает уникальным составом и свойствами, но одинаково благотворно воздействует на организм.

В тыквенных семечках содержатся все необходимые вещества, требующиеся для нормального физического здоровья мужчины. Регулярное употребление этого продукта служит отличной профилактикой многих патологий, негативно влияющих на эректильную способность.

Существует множество рецептов, предусматривающих использование семечек тыквы:

1. Тыквенные семена, чернослив, курагу и ядра грецкого ореха измельчают в равных пропорциях. В полученную смесь добавляют немного мёда. Для придания средству пикантности используют тмин, кунжут или анис. Смесь с тыквенными семечками нужно принимать ежедневно: два раза в сутки. Это средство употребляют после приёма пищи.
2. Тыквенные семечки перемалывают при помощи мясорубки. В получившуюся смесь добавляют половину стакана мёда. Затем нужно слепить из неё небольшие шарики. Впоследствии ежедневно съедают по такому шарику через полчаса после приёма пищи.
3. 70 граммов семечек тыквы, 100 граммов сливочного масла, 100 мл мёда тщательно смешивают и ставят в закрытой посуде в холод. Три маленьких ложки средства, употреблённые за день, окажут мощное воздействие на эрекцию.

На основе тыквенных семечек можно приготовить и лечебный отвар. Для этого два стакана продукта прокаливают на горячей сковороде, дробят ножом. В полученную смесь добавляют литр кипятка, готовят её на медленном огне 10–15 минут. Когда отвар настоится, его процеживают, добавляют большую ложку мёда. Свежеприготовленный отвар употребляют 2 раза в день.

Какие продукты снижают потенцию

Стоит рассказать и том, какие продукты снижают потенцию у мужчин. На сексуальные возможности представителя сильного пола негативно влияет алкоголь. Спиртные напитки оказывают негативное воздействие на эрекцию.

К продуктам, снижающим потенцию у мужчин, стоит отнести и сою, злаковые и бобовые культуры. Негативное влияние на потенцию обусловлено наличием фитоэстрогенов в их составе.

Существуют и немало продуктов, снижающих потенцию с кофеином. Поэтому не стоит налегать на энергетические напитки, кофе и чай. Рост количества кофеина в крови приводит к снижению уровня мужского гормона в организме. Об этом факте свидетельствуют многочисленные исследования, проводимые учёными с разных уголков земного шара.

Питание для потенции у мужчин предусматривает и использование разнообразных специй. Мускатный орех, имбирь, пажитник, корица и острый перец повышают чувственность и усиливают кровообращение. Кроме того, включение этих специй в питание для потенции положительно влияет на иммунитет, повышает работоспособность.

Если возникли проблемы с потенцией, сначала необходимо проконсультироваться с врачом, обратившись в центр урологии.

Источник