Народные способы при лечении мигрени

Мигрень: причины возникновения и лечение

Мигрень – хроническое неврологическое заболевание, как правило характеризующееся повторяющимися мучительными, изнуряющими приступами умеренной/сильной головной боли, которые сопровождаются свето- и звукобоязнью, а также тошнотой и/или рвотой.

Распространенность заболевания в популяции – 12 % населения, в 3-4 раза чаще встречается у женщин.
Наиболее часто встречается в возрасте 30-39 лет, однако, нередкость у детей и подростков.
Как правило, можно проследить наследственную предрасположенность к заболеванию. Генетическая основа самых частых форм мигрени сложна и опосредована не одним геном, поэтому специфические генетические анализы не проводятся и не являются критерием диагноза.

Провоцирующие факторы/триггеры мигрени:

• стресс;
• менструация;
• смена погоды;
• алкоголь, особенно красное вино;
• некоторые продукты;
• нахождение в душном помещении;
• резкие запахи;
• нарушение режима сна, переутомление;
• пропуск приема пищи;
• боль в шее.

Виды мигрени и их симптомы

Наиболее часто выделяемые формы мигрени: мигрень с аурой и мигрень без ауры. Из них самая частая форма – мигрень без ауры, встречается в 75% случаев заболевания.

Типичная мигренозная атака развивается в 4 стадии:

первая стадия – продромальная, встречается у 77% страдающих мигренью, включает в себя ряд симптомов, возникающих за 24-48 ч непосредственно до начала ауры и головной боли, такие как: повышенная зевота, раздражительность, скованность в шейном отделе;

вторая стадия – мигренозная аура, встречается у 25%, включает в себя постепенное развитие полностью обратимой, как правило в течение часа, неврологической симптоматики (зрительные феномены, чувствительные и двигательные нарушения в конечностях и многое другое);

третья стадия – собственно головная боль. Чаще всего это односторонняя боль, давящего или пульсирующего характера, с тенденцией к усилению от обычной физической активности, такой как быстрая ходьба, подъем по лестнице. Часто сопровождается тошнотой или рвотой, свето- и звукобоязнью. Если пациент не принимает обезболивающее приступ головной боли длится не менее 4 часов;

четвертая стадия – постдромальный период: после окончания приступа головной боли пациенты могут отмечать общую слабость, а резкие движения головой могут вызывать временную боль в месте локализации предшествующей боли.

Зрительные аномалии при мигрени

Диагностика

Для постановки диагноза, как правило, не требуется выполнение инструментальных или лабораторных исследований. Диагноз основывается на сборе анамнеза, неврологическом осмотре и соответствии жалоб диагностическим критериям заболевания.
Однако в случае нетипичного течения или наличия так называемых «красных флагов» Ваш доктор может назначить дополнительное обследование.

Лечение

Головная боль при мигрени чаще не купируется стандартными обезболивающими препаратами, а только специфическими. Их может назначить только невропатолог, а аптеки отпускают по рецепту.
Лечение принципиально включает два направления: купирование приступа мигрени и профилактическое лечение, т.е. направленное на уменьшение частоты приступов. Последнее в свою очередь включает немедикаментозные методы и медикаментозные.

Немедикаментозные методы подразумевают избегание триггерных факторов, в том числе оптимизацию режима труда и отдыха, гигиену сна, прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки.

Для медикаментозной профилактики используются препараты самых разных классов, поэтому доктор подбирает препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Профилактическая терапия подразумевает под собой ежедневный прием препарата на протяжении 6-12 мес.
Самой современной группой препаратов для профилактики мигрени являются моноклональные антитела, которые действуют на так называемый белок СGRP (кальцитонин-ген связанный пептид) или его рецептор. Этот белок – один из медиаторов боли, который выделяется в системе тройничного нерва и отвечает за головную боль при приступе мигрени.
Описанные препараты блокируют путь возникновения боли, в котором участвует белок CGRP. Препарат вводится в виде подкожной инъекции 1 раз в месяц.

Если вы обнаружили у себя признаки мигрени – обратитесь к врачу и он определит наиболее эффективную индивидуальную тактику.
В нашем медицинском центре работают доктора, прошедшие специализированную подготовку по диагностике и лечению головной боли. Они установят диагноз, подберут необходимый курс лечения и определят стратегию профилактики головной боли.

Лекарственное средство и дозу специалист подбирает персонально. Лечебно-профилактическая тактика при мигрени разная на разных этапах состояния, поэтому самолечение недопустимо.

Источник

Как лечить мигрень народными средствами

Мигрень — приступообразная, пронизывающая головная боль, которая сопровождается тошнотой и слабостью. Это типичное болезненное проявление знакомо многим взрослым и даже детям. Народный опыт подскажет, как лечить мигрень доступными средствами

Как лечить мигрень дома народными способами

Мигрень — это распространенное состояние, при котором нарушается кровоток в одной части мозга. Возникает спазм сосудов, который практически обездвиживает человека. Эти боли возникают как сами по себе, так и сопровождают другие болезненные состояния: аллергические реакции, отравления, сбои в работе гормональной системы.

Чтобы узнать, как лечить эту хворь или хотя бы облегчить страдания, обратимся к проверенным средствам народной медицины. Такое лечение предполагает комплексный подход, в который входит:

Приготовление лечебных отваров

От пронизывающей головной боли избавят настои: лугового клевера, бузины сибирской, душицы, зверобоя, мелиссы, валерианы лекарственной, ромашки аптечной, полыни, любистка, сон-травы, липы, семян укропа.

Чтобы их приготовить:

1. Закипятите 200 мл воды.
2. Залейте ею 1–2 ст. л. цветков одного из представленных лекарственных растений.
3. Дайте настояться 60 минут.
4. Пейте трижды в день по 1/3 стакана. При необходимости добавьте немного меда.

Это средство применяйте только в том случае, если нет аллергических реакций на лекарственные травы.

Лечебные чаи и соки

В лечении мигрени и ее профилактике помогут лекарственные сборы и ягоды. Сделайте отвар из какого-нибудь одного из представленных вариантов:

• плодов кизила;
• смеси мяты перечной, душицы и кипрея узколистного, взятых в равных долях;
• зеленого чая;
• смеси листьев лавра и эвкалипта (пропорция 1:1).

Заваривайте их классическим способом:

1. 1–2 щепоти (в случае с кизилом — 1–2 горсти) залейте 1 л кипятка.
2. Укутайте чайник и дайте смеси настояться 30–40 минут.
3. Принимайте по чашке трижды в день.

С болезненными приступами на начальном этапе хорошо справляется кофеин. Если позволяет давление и сердце, то заварите крепкий кофе и выпейте 100–150 мл.

Эффективно предотвращают проявление мигрени такие средства:

• картофельный сок (по ¼ стакана дважды в день);
• сок калины (по ½ стакана с медом);
• сок черной смородины (½ стакана с медом).

В целях профилактики мигрени народная медицина советует натощак выпивать 200 мл сыворотки или пахты.

Компрессы и ванны

Чтобы снять болевые ощущения, придется убрать их первопричину — спазм сосудов. Сделайте один из предложенных компрессов. Чтобы выбрать оптимальный вариант, примите во внимание внешние проявления болезни — покраснение или бледность кожных покровов.

Сочетайте компрессы с ножными ваннами. Мигрень проходит, если на организм воздействуют контрастными средствами:

1. Приложите к голове свежий капустный лист и туго обвяжите платком. Для такого компресса используют и квашеную капусту. Перед тем как прикладывать ее ко лбу, заверните в пищевую пленку.
2. Если лицо побледнело во время приступа, то сделайте горячий компресс:

• нагрейте 100–150 г крупной пищевой или морской соли на сковороде, выложите на тряпочку и положите ее на лоб;
• если сложно возиться с солью, то смочите тряпку в горячей воде, отожмите и приложите ко лбу;
• разведите 50 мл спирта или водки горячей водой, смочите в ней тряпку. Оберните ее пищевой пленкой и приложите ко лбу. Сделайте повязку на лоб, чтобы удержать компресс.

Этот способ эффективен в сочетании с холодными ножными ваннами.

Если лицо покраснело, то приложите к голове лед. Если покраснела только одна половина, то именно к ней прикладывайте холодный компресс. Комбинируйте этот способ с горячими ножными ваннами, горячими грелками на икроножных мышцах.

Чтобы снять приступ, примите общую горячую ванну. Добавьте в воду 10 капель лавандового масла.

Читайте также: Зарядка для спины и шеи на рабочем месте

Массаж и ароматерапия

Снять головные боли можно путем самомассажа. Для этого надавливайте и массируйте каждую из перечисленных точек не менее 2-х минут:

1. Помассируйте точку между бровями.
2. Проведите пальцами от переносицы над бровями до висков.
3. Массируйте точки на внешних уголках глаз.
4. От середины бровей двигайте вверх ко лбу.
5. Помассируйте затылочную часть.
6. Разомните шейный отдел.

Сочетайте этот комплекс с ароматерапией. Смешайте в равных частях камфорный спирт с нашатырем.

Мигрень — это серьезный сигнал о сосудистых нарушениях, причины которых могут быть разными. Чтобы эффективно бороться с такими болезненными ощущениями, нужно знать, что дает им толчок.

Если чувствуете приближение мигрени (слышите навязчивый запах, чувствуете резкую слабость в конечностях, появляется раздражительность), прилягте в хорошо проветренной комнате. Создайте в ней полумрак, сделайте компресс и ванну, примите отвар из лекарственных трав и постарайтесь уснуть.

Мигрень: симптомы и причины

Что такое мигрень? Михаил Булгаков в «Мастере и Маргарите» так описывал приступ мигрени у Понтия Пилата:

«Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой».

Какие же основные симптомы мигрени? Те, кто переживал подобные состояния, называют:

• сверлящую боль, что чаще всего охватывает одну половину головы. Болит лоб, глазные впадины, зубы;
• свето- и шумобоязнь;
• острое ощущение ароматов, их навязчивость;
• резкие температурные перепады;
• человека тошнит и рвет;
• соматическую слабость.

Если 2–3 раза в год переживаете приступы, которые сопровождаются такими симптомами, то скорее всего это нарушение неврологического характера, которое называется мигрень.

Причины возникновения мигрени:

• Изменения в режиме питания:

1. Резкий отказ от углеводов.
2. Отказ от кофеина.
3. Употребление спиртных напитков.
4. Недостаточное потребление воды.

• Нарушение режима сна и бодрствования:

1. Изменение баланса между отдыхом и интенсивной работой.
2. Отказ от ночного отдыха.
3. Уменьшение времени, отведенного на сон.
4. Избыточный сон.

1. Зависимость от перемен в погоде.
2. Психоэмоциональное перенапряжение.
3. Гормональные изменения.
4. Гиподинамия.

Чтобы избежать приступов этого заболевания, питайтесь регулярно и сбалансированно, ведите здоровый образ жизни и не забывайте регулярно посещать врача для выявления заболеваний на ранних стадиях.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Источник

Народные рецепты от мигрени

Народные средства от мигрени эффективно справляются с болезнью, которой подвержен не только каждый третий взрослый человек, но и дети. Это неврологическое расстройство часто передается по наследству по материнской линии. Больше других под удар попадают женщины в возрасте до 50 лет, а наиболее сильным атакам подвержены девушки до 30 лет.

Мигрень распространена среди жителей крупных городов с учащенным ритмом жизни, стрессами и постоянным переутомлением.

Характерные симптомы мигрени:
• Сильная головная боль в области висок и глаз, иногда боль концентрируется в одной части головы.
• Подташнивание вплоть до рвоты.
• Вялость, упадок сил.
• Невыносимость шума и света.

Причины возникновения патологии

Мигрень не связана c другими заболеваниями, часто возникает внезапно.

Факторы, способные спровоцировать острый приступ:

• Эмоциональное переутомление, большие физические нагрузки.
• Монотонная работа.
• Постоянное недосыпание.
• Употребление спиртных напитков.
• Нерегулярный прием пищи, несбалансированный рацион.
• Частое употребление продуктов, содержащих тирамин (большой процент этого вещества включают орехи, шоколад, обработанное мясо – колбасы и копчености).
• Долгое нахождение под открытым солнцем.
• Резкий свет, громкие звуки.

Гормональные изменения во время беременности или месячных также могут быть причиной затяжного приступа мигрени у женщин.

Лечение в домашних условиях состоит из борьбы со вспышками боли и профилактических мер по сокращению частоты их возникновения.

Мигрень может вызвать паралич лицевого нерва, поэтому при возникновении ее симптомов нужно незамедлительно действовать для их скорейшего устранения.

Меры неотложной помощи

Для оперативного устранения боли необходимо знать, что делать при мигрени в домашних условиях. Поэтому среди множества народных средств важно подобрать то, которое подходит конкретному человеку.

Во время атаки больному необходимо тихое, затемненное, проветриваемое помещение, горизонтальное положение, анальгетик и холодная повязка на голову.

Народной медицине известна масса способов и домашних рецептов для быстрого избавления от мигрени.

• Первая помощь: встать под горячий душ, направить струю на затылок либо подержать руки и ноги в горячей воде.

• Прикладывать половинки луковицы или луковую кашицу к вискам и закрепить тугой повязкой. Альтернатива луку – листья капусты или сирени.

• На начальной стадии острого приступа выпить четверть стакана свежевыжатого сока картофеля;

• Подышать парами смеси из нашатыря и камфорного спирта (взять в пропорции 1:1).

Детей от мигрени также можно лечить в домашних условиях. Ребенка необходимо уложить в тихое затемненное помещение, организовать холодную повязку на лоб и предложить сладкое питье. Подойдет молоко с ложкой меда, ягодный морс или сладкий лимонный чай. При отсутствии улучшений применить медикаментозное лечение.

Женщинам в положении следует с осторожностью подходить к выбору народных средств борьбы с мигренью, поскольку многие травы способствуют повышению тонуса матки, провоцируя выкидыш. Такими свойствами обладают омела и хвощ.

Для облегчения мигренозных приступов у беременных используют следующие средства:

• Контрастный теплый душ.
• Холодные компрессы.
• Легкие физические упражнения, плавание.
• Массаж головы.
• Регулярные прогулки.
• Фиточай на основе мелиссы, шиповника или ромашки, если нет индивидуальной непереносимости.

фиточай помогает бороться с мигренью

Профилактика заболевания

В целях профилактики необходимо внести коррективы в образ жизни больного. Необходимо отказаться от алкоголя (особенно от употребления красного вина, пива и шампанского) и курения, заняться спортом, наладить режим питания, беречься от стресса и переутомления, ежедневно гулять.

Наряду с мерами по облегчению острых приступов существует ряд действий для предотвращения их появления. В их числе употребление травяных отваров; наложение охлаждающих и согревающих компрессов, использование эфирных масел; массаж; лечебные ванны.

Средства для приема внутрь

Народная медицина собрала множество рецептов целебных травяных отваров, чаев и настоек, способных предотвратить или вылечить головную боль в домашних условиях.
Принимать такое лекарство нужно с осторожностью, начиная с маленькой дозы, чтобы убедиться, что не последует аллергия на его компоненты.

Травяные чаи и сборы

• Чай с клевером .

Ежедневно принимать по стакана отвара клевера. Его готовят, заливая сухие цветки кипятком и настаивая в течение 1 часа.

• Отвар с мелиссой.

Насыпать свежую или сухую траву в кипяток, дать настояться, пить по глотку на начальной стадии приступа.

• Липовый чай быстро снимает боль. Выпивать до 5 стаканов в день.

• Настой семян укропа.

Высыпать стакан кипятка 1 чайную ложку семян, настоять 2-3 часа, пить несколько раз в день маленькими порциями.

Смешать в равных долях душицу, мяту и кипрей узколистный, заварить в кипящей воде. Принимать утром и вечером по 2-3 столовых ложки.

• Отвар коры калины помогает нормализовать высокое давление.

2 столовых ложки измельченной высушенной коры добавить в кипяток, полчаса держать на водяной бане, остудить, пропустить через марлю или сито. Пить ежедневно по столовой ложке в несколько приемов.

Травяные отвары вводят в ежедневное меню и употребляют вместо обычного чая. Результат от такого лечения станет заметен после 2-3 месяцев постоянного приема отваров. Травы в составе сборов усиливают действия друг друга.

Продукты пчеловодства

Употребление меда способно предотвратить приступ либо снять уже начавшийся, он имеет успокаивающее и расслабляющее действие. Мед усиливает действие травяных сборов, делая их прием более приятным.

Рекомендуют во время приема пищи выпивать полстакана воды, добавив в нее по чайной ложке яблочного уксуса и меда.

Пчелиное маточное молочко снимает симптомы мигрени, представлено аптечными препаратами в виде таблеток и свечей.

Препарат «Апилак» принимают как для купирования острого приступа, так и в целях его предотвращения.

Пыльцу настаивают в кипяченой воде и принимают несколько раз в день. Применяется в комплексной терапии с травяными отварами.

Настои на вине

Насыщенность биологически активными веществами делает натуральное вино хорошим помощником в борьбе с мигренью.

Отвары на вине противопоказаны беременным женщинам, больным, предрасположенным к алкоголизму либо язвенной болезни.

Для приготовления отвара делают смесь из ясменника душистого (20 г), пустырника (20 г), листьев ежевики (30 г), сушеницы (20 г), чабреца (10 г).

500 мл белого полусладкого вина нагреть до высокой температуры, высыпать травы. Дать настояться 4 часа. Процеженный отвар принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день. Курс длится 3 недели.

Для приготовления настойки на красном вине к 500 мл вина добавляют 100 г пустырника. Принимают малыми дозами.

Лесные ягоды

Для предупреждения симптомов мигрени нужно ежедневно пить соки и чаи из калины, клубники и черной смородины. Употребление ягод во время атаки способствуют ее прекращению.

Черная смородина – хороший антиоксидант, помогает при кислородном голодании мозга. В качестве заготовок смородину высушивают, замораживают, перетирают с сахаром или медом. Полезными качествами обладает чай с листьями смородины.

Калина – природный источник магния и калия, регулирует состояние сосудов, антиоксидант.

Клубника , содержит аскорбиновую кислоту и Р-активные соединения, укрепляет сосуды головного мозга. Для употребления подходят как сами ягоды в свежем замороженном и сушеном виде, так и листья.

Противопоказаниями к ягодному лечению являются гастриты и язвенная болезнь.

Наружные средства в борьбе с мигренью

Наличие противопоказаний к применению медикаментозных и народных средства ввиду беременности или проявления аллергических реакций компенсируется способами наружного воздействия.

Водные процедуры

Для борьбы с проявлениями мигрени применяют контрастный душ, компрессы и лечебные ванны.

• Горячий или контрастный душ – самое быстрое и доступное средство в домашних условиях, благоприятно влияет на состояние сосудов.

• Холодный компресс на голову и горячая ванна для ног в случае покраснения лица во время приступа. Если лицо побледнело, то действуют наоборот.

• В ванну с теплой водой вылить стакан яблочного уксуса, приимать ванну 15 мин, ополоснуться в душе. Также полезен компресс для головы из яблочного укуса и холодной воды (брать в пропорции 1:4).

• В теплую воду насыпать горсть порошка, размешать. Держать руки и ноги в воде до покраснения кожи.

• Для приема медовой ванны нужно смешать немного меда и жидкого мыла, вылить в воду. Время процедуры – 30 мин.

• В лечении мигрени эффективна солевая или уксусная смесь. В 1 литре воды разводят по 1 столовой ложке соли либо уксуса. Полученным раствором смачивают живот, дают высохнуть, не вытирая. Через несколько приемов такой процедуры частота появления головной боли заметно уменьшится.

Массаж

Ежедневный точечный массаж – эффективный способ профилактики заболевания. Точки массируют подушечками пальцев по несколько минут.

• Тай Ян: в углублении возле виска.

• Пянь ТоуДянь: на среднем суставе безымянного пальца

• Шой чи: если согнуть руку в локте, то точка на внешнем крае складки.

При приближении приступа необходимо начинать делать массаж головы.

Круговыми движениями подушечками пальцев разминать кожу головы сначала по часовой стрелке, затем против.
Массировать голову ото лба к затылку, поделив волосы на несколько проборов и разлаживая отдельно каждый.
Круговыми движениями растирать голову по линии роста волос.

Положить ладонь одной руки на лоб, пальцами другой массировать затылок.

Массаж головы проводят надавливающими, поглаживающими, постукивающими движениями.

Массаж – это наиболее приемлемый метод избавления от мигрени для беременных женщин, поскольку они ограничены в приеме анальгетиков и средств народной медицины.

действенное средство от мигрени — массаж головы

Ароматерапия

Ароматические масла применяют больные любого возраста, беременные и кормящие матери при отсутствии индивидуальной непереносимости средства.

В терапии используют эфирные масла мелиссы, лаванды, перечной мяты , эвкалипта.

Цитрусовые ароматы спасут от тошноты.

Масла можжевельника, сандалового дерева, ромашки имеют успокаивающее действие.

Пара капель ментолового масла, размешанного в стакане воды, снимает боль.

Йога при мигрени

Занятия йогой во время приступов приносят облегчение аналогичное употреблению анальгетиков.

Регулярная практика помогает научить тело расслабляться, избавляет от накопившейся усталости и стресса, снимает нервное напряжение, устраняя причины мигрени.

Асаны и дыхательные упражнения подходят больным всех возрастов, беременным женщинам. Практику можно проводить в домашних условиях.

Народные средства избавления от мигрени представляют широкий выбор методов, способных снять острый приступ либо предотвратить его.

Однако нужно с осмотрительностью относиться к выбору способа лечения. Консультация врача необходима не только для определения действенного и безопасного способа для конкретного больного, но и для выявления истинной причины заболевания.

Выявление и лечение хронического заболевания может помочь устранить мигренозные симптомы. В любом случае необходимо больше отдыхать, беречься от стрессов и переутомления и правильно питаться.

Источник