Народные способы для овуляции

Что нужно делать, чтобы забеременеть. Несколько советов

Беременность и рождения ребенка – это один из самых важных периодов в жизни каждой супружеской пары. У одних партнеров получается зачать ребенка очень быстро. А некоторые пары никак не могут дождаться ребенка и постоянно задаются вопросом, что нужно делать, чтобы забеременеть? Зачатие – это процесс, который зависит от обоих партнеров, поэтому с рекомендациями, что нужно сделать, чтобы забеременеть, ознакомиться стоит и женщине, и мужчине.

Что делать, чтобы забеременеть? Общие рекомендации

Прежде всего, пара должна проверить состояние своего здоровья. Ведь у здоровых партнеров шансов зачать ребенка намного больше, чем у людей с возможными хроническими болезнями. Не все знают, что некоторые заболевания, которые передаются половым путем, протекают практически бессимптомно, а некоторые заболевания, даже не связанные с половой сферой, могут препятствовать наступлению беременности. Поэтому обоим партнерам желательно сдать анализы на ЗПП, ВИЧ, гепатит и другие. Все эти анализы назначает специалист в индивидуальном порядке. Мужчине следует посетить андролога, а женщине – гинеколога.

Что надо делать, чтобы забеременеть абсолютно здоровой женщине? Определить оптимальный момент для возможного зачатия – наступление овуляции. Если же у женщины, которая планирует беременность, нет никаких проблем с менструальным циклом, то определить овуляцию достаточно легко – для этой цели используют так называемый калькулятор овуляции. Процесс формирования и дозревания яйцеклетки составляет в среднем 14 дней. Если у женщины продолжительность цикла 28 дней, то от этого числа надо отнять 14. В итоге получается 14. Это значит, что 14 день от первого дня менструации является самым благоприятным для зачатия ребенка. Можно воспользоваться онлайн-калькулятором расчета овуляции. Если вопрос в том, что нужно делать, чтобы быстрей забеременеть, то женщине не стоит ожидать конкретного дня овуляции. Ведь сперматозоиды в среде женского влагалища живут в среднем 3–5 дней после совершения полового акта. Это значит, что оплодотворение яйцеклетки в период овуляции может произойти не только «свежими» сперматозоидами, а и теми, которые попали в женский организм несколько дней назад. Если у женщины менструальный цикл нерегулярный, со сбоями, то калькулятор овуляции тут не поможет. Можно пойти другим путем – приобрести в аптеке специальные тесты для определения овуляции, или измерять базальную температуру по утрам прямо в постели (во время овуляции температурный показатель вырастает на 0,3 градуса). Во время овуляции в организме женщины изменяется концентрация гормонов. На эти изменения и реагируют тесты на овуляцию. Но если в течение трех месяцев тесты показали отрицательный результат, надо проконсультироваться со специалистом. Конечно, бывают случаи брака реагента покупного теста. Но все же стоит исключить возможность отсутствия овуляции, пройдя дополнительные обследования у специалиста.

Женщине, которая планирует зачатие, стоит полностью отказаться от спринцевания. Естественный уровень кислотности среды влагалища является самой оптимальной и благоприятной средой для мужских сперматозоидов, благодаря которой они способны жить до 5 дней после полового акта. Специальные гели для женской интимной гигиены, смазки и спринцевание разрушают природную среду, тем самым препятствуя зачатию новой жизни.

Что делать, если зачать не получается?

Часто наблюдаются такие случаи, что и женщина полностью здоровая, и качество спермы у партнера хорошее, а зачать ребенка не получается. Ведь природе иногда недостаточно одного желания «хочу забеременеть!». Что делать в таких случаях? Необходимо внимательно проанализировать свой образ жизни. Возможно, на вас влияют факторы, снижающие вероятность зачатия:

• Постоянные стрессовые ситуации и вредные привычки партнеров являются серьезным препятствием для зачатия. Ведь природа позаботилась о том, чтобы в неблагоприятных условиях и угрозе для жизни человеческий организм в первую очередь заботился о самосохранении. А стрессы воспринимаются организмом именно как недостаток безопасности для продления рода. Чтобы быстрее забеременеть, стоит полностью поменять свою жизнь – больше отдыхать, отказаться от никотина, алкоголя и наркотиков, сбалансировать питание.
• Употребление антибиотиков, анальгетиков и противоаллергических препаратов одним из партнеров существенно снижают шансы забеременеть. Данные препараты влияют на подвижность сперматозоидов, а также мешают яйцеклетке нормально созреть. Прием антибиотиков влияет на состояние бактериальной флоры во влагалище, что также является одной из причин, препятствующих зачатию ребенка.
• Недостаточный или избыточный вес. Что нужно перед зачатием ребенка – так это привести вес тела в норму. Но не за счет изнурительных физических нагрузок или голодания, а грамотно составленным рационом, который поможет женщине не только нормализовать вес тела, но и подготовит организм к будущему зачатию. Так, если у женщины недостаточный вес, нормализировать его рекомендуется продуктами, которые принесут максимальную пользу организму (сухофрукты, орехи, мясо).
• Постоянный контакт с химическими веществами, а также плохие экологические условия. Эти факторы негативно сказываются на общем состоянии здоровья партнеров, в том числе и на репродуктивной функции. Прием специальных витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входят вещества-антиоксиданты, минимизируют негативное влияние экологических факторов на организм, способствуя зачатию здорового ребенка.

Что нужно принимать, чтобы забеременеть?

Во многих случаях проблемы с зачатием ребенка связаны с дефицитом витаминов в организме. Ведь витамины и минералы участвуют во многих биохимических процессах, иными словами, при нехватке полезных веществ нарушается работа многих органов и систем. Что пить, чтобы забеременеть может рекомендовать только специалист, если речь идет о длительном (более года) ненаступлении зачатия. Если же вы просто хотите увеличить шансы на зачатие, то женщинам стоит обратить внимание на следующие витамины и микроэлементы:

Фолиевая кислота – вот что нужно при планировании беременности принимать каждой женщине. Этот витамин рекомендуют принимать не только в период планирования, но и во время беременности в первом триместре. Прием фолиевой кислоты предотвращает развитие патологий головного и спинного мозга плода еще на ранней стадии беременности. Этот витамин в большой концентрации содержится в темной зелени, а также в таких овощах, как зеленый горошек, спаржа и фасоль. Только вот во время термической обработки продуктов, даже если зелень просто ополоснуть кипятком, теряется 90% этого витамина. Поэтому во время планирования зачатия рекомендуется принимать фолиевую кислоту дополнительно.

Витамин Е способствует насыщению мышечных тканей кислородом (улучшает тканевое дыхание). При недостатке витамина Е в организме наблюдается мышечная слабость, увеличивается вероятность выкидыша на ранних сроках беременности.

Витамин С – это мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет будущих родителей. Кроме того, витамин С укрепляет кровеносные сосуды, что очень важно для будущей мамы, ведь во время берменности у многих женщин появляются сосудистые сеточки, ухудшается состояние вен. Но самое главное, что витамин С необходим для формирования соединительной ткани и плаценты. Если в организме будущей матери наблюдается дефицит этого витамина, то впоследствии может развиться такая патология, как утончение стенок плаценты.

Йод участвует в гормональной регуляции организма, при дефиците йода наблюдаются апатия, снижение сексуального влечения, а также снижается вероятность зачатия. Йод влияет на формирование центральной нервной системы плода, а также на формирование головного мозга. Очень важно начать принимать препараты содержащие йод еще на этапе планирования зачатия, чтобы во время беременности избежать многих проблем со здоровьем, например, анемии, общей слабости, и т.п. Поэтому если вы долгое время задаетесь вопросом, что нужно, чтобы быстрее забеременеть, возможно, вам стоит посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны щитовидной железы.

И это далеко не полный список витаминов и минералов, которые необходимы будущей маме для зачатия. Однако стоит учитывать, что будущей маме и будущему отцу требуется разный набор полезных веществ. Так, комплексы для женщин, например, витамины Прегнотон, направлены на подготовку организма будущей матери к переходу в новое для нее состояние. А препараты, разработанные для мужчин, улучшают качество спермы.

Мужчинам подойдут препараты с высоким содержанием L-карнитина, цинка и селена, а также витамина Е и фолиевой кислоты. Сперотон содержит все эти вещества в необходимых количествах.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник

Как забеременеть наверняка

Планирование беременности начинается, когда женщина понимает: «хочу ребенка». С этого момента она начинает вести более здоровый образ жизни, следит за питанием, больше времени проводит на открытом воздухе и, что самое главное, отказывается от контрацепции. Многие пары надеются, что беременность наступит в течение первого месяца. Однако чаще всего этого не происходит.

К сожалению, не существует однозначных советов и алгоритмов действий, точно определяющих, что нужно делать, чтобы наверняка забеременеть. Однако повысить вероятность зачатия все же можно.

Выясните, когда у вас происходит овуляция

Самый высокий шанс забеременеть выпадает на овуляцию. Она наступает в середине цикла: если вы будете точно знать дату, то сможете увеличить вероятность зачатия, запланировав интимную близость с партнером на этот период.

Как наверняка забеременеть в день овуляции?

Для начала нужно высчитать день овуляции. Если цикл регулярный, то овуляция в большинстве случаев происходит за 14 дней до начала менструации. День до овуляции, день овуляции и день после нее называют окном фертильности. В этот период шансы забеременеть наиболее велики. Но если цикл нерегулярный, такой метод расчета неэффективен. Для определения окна фертильности при нерегулярном цикле используют разные методы:

• Тесты на овуляцию можно купить в аптеке. Они реагируют на уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который увеличивается во время овуляции. Три дня после того, как тест выдал положительный результат, – лучшее время для близости с целью забеременеть.
• Чтобы наверняка забеременеть при овуляции, можно воспользоваться для определения ее даты такой способ, как измерение базальной температуры тела (то есть температуры в состоянии покоя). В период овуляции она возрастает примерно на 0,3 градуса, что связано с повышением уровня прогестерона. Пик фертильности наблюдается где-то за 2–3 суток до повышения. О том, как правильно вычислить овуляцию при помощи графика базальной температуры, вы сможете прочесть на нашем сайте.
• Вычислить овуляцию поможет и проверка цервикальной слизи. Перед наступлением овуляции шейка матки увеличивает выработку цервикальной слизи. Кроме того, слизь становится более жидкой, прозрачной, что облегчает сперматозоидам путь до яйцеклетки.

Приведите вес в норму

Лишний вес, как и его недостаток, снижают вероятность зачатия. Согласно данным зарубежных исследований, женщинам с повышенным индексом массы тела (ИМТ > 35) нужно в два раза больше времени для зачатия, а женщинам с низким показателем (ИМТ ЭКСПЕРТОВ.

Источник

Народные способы для овуляции

Как стимулировать овуляцию народными средствами в домашних условиях

Как стимулировать овуляцию народными средствами в домашних условиях

Овуляция – этап развития женской половой клетки, длящийся около двух суток. Яйцеклетка, выходя из яичника, опускается по маточной трубе в направлении матки, где и ждет оплодотворения. В случае оплодотворения клетка продвигается в полость матки и крепится к ее стенке. Так возникает беременность. Вопрос очень важен для пар, которые хотят ребенка.

В случае нормальной работы органов репродукции овуляция происходит примерно один раз в месяц и зависит от индивидуальных особенностей женщины. Чем старше женщина, тем больше замедляется процесс выхода клетки из фолликула. Поэтому для многих женщин очень важным становится вопрос: «Как стимулировать овуляцию?»

Причины олигоовуляции

При нерегулярном выходе половой клетки из женских придатков говорят о ее дисфункции, которую называют олигоовуляцией. Дисфункцию могут вызывать различные факторы, наиболее встречающийся из них – многоэндокринный синдром Штейна. Синдром проявляется тем, что созревшая яйцеклетка не может выйти из фолликула.

Также причиной нарушения нормальной функции являются:

• болезни репродуктивных, эндокринных органов,
• дисбаланс обмена веществ (низкое количество эстрогенов, высокое – фолликулостимулирующего гормона),
• малое количество заложенных при рождении яйцеклеток,

• наличие генетических аномалий, патологий гинекологических органов,
• хронический стресс,
• присутствие новообразований,
• недостаточная масса тела,
• избыточный вес, ожирение,

• чрезмерные физические нагрузки на организм женщины,
• возрастной фактор,
• полостные операции, травмы головы и брюшной полости.

Благоприятными для оплодотворения считают два-три дня перед овуляцией и день, следующий за ней. Шансы зачатия особенно высокие во время овуляции. Стимулировать овуляцию можно как медикаментозными средствами, так и методами народной терапии после согласования со своим гинекологом.

Народные средства при олигоовуляции

Многие женщины интересуются тем, как стимулировать овуляцию в домашних условиях народными средствами. Народные препараты нельзя использовать вместе с медикаментозным гормональным лечением, чтобы не усугубить гормональный дисбаланс. На помощь приходят травы, содержащие природные фитогормоны, стимулирующие процесс овуляции:

• витекс священный,
• панцерия шерстистая:
• подорожник большой,
• розмарин,
• донник лекарственный,

• лапчатка гусиная,
• лопух большой,
• грушанка круглолистная, другие.

В основе лечения природными гормонами лежит восполнение дефицита эстрогенов в организме женщины, налаживание процесса созревания яйцеклетки. Перед применением фитотерапии обязательна консультация лечащего врача.

• Для стимуляции работы придатков: смешивают компоненты в соотношении 1:1:1:2:2, взяв травяную часть шалфея, горца птичьего, донника, цветки лабазника, надземную часть манжетки. Используя водяную баню, приготавливают отвар из столовой ложки смеси (1) на стакане кипятка (1) на протяжении четверти часа. Пьют до того, как покушать, по трети стакана процеженного отвара. Чай используют при лечении воспаления яичников у женщин.

• В случае плохого вызревании фолликулов, низкого уровня женских гормонов: две недели пьют настой шалфея, заварив в термосе чай из двух столовых ложек смеси в половине литра кипятка треть часа. Начиная с 5 дня цикла употребляют по четверти стакана настоя четырежды на дню. Две недели пьют настой матки боровой, приготовленный аналогично.
• При повышенном содержании лактогенного гормона пролактина: чтобы стимулировать процесс образования половой клетки, применяют травы-антиподы к прогестерону. Смешивают по столовой ложке бутонов, листьев витекса священного, листа панцерии шерстистой, лапчатки гусиной, травяной части манжетки, листа малины. Смесь настаивается в литре только закипевшей воды один час. Чай фильтруют. Принимают в течение 2 недель перед основными приемами пищи по 40 мл. Перерыв между курсами – не менее месяца. Более длительный прием чая, содержащего витекс, вредит печени.

• Улучшает гормональный фон: в равных частях смешиваются листья мать-и-мачехи, лист и стебли донника, цветы ромашки лекарственной, календулы, травяная часть золототысячника. Приготавливают по рецепту «В случае плохого вызревании фолликулов, низкого уровня женских гормонов», употребляют шесть раз в течение дня по трети стакана на протяжении одного-двух месяцев.

• При олигоовуляции, ановуляцмии, при поликистозе яичников: в 1 фазе цикла пьют чай (трижды по 50 мл) из розмарина, полыни, цветков бузины, листьев малины, заваренный по классической дозировке (столовая ложка на стакан кипятка). Действие чая – усиливает работу придатков, улучшая созревание фолликулов, регулирует уровень эстрогенов в крови. Во 2 фазе цикла готовят настой из тысячелистника, манжетки, крапивы. Заваривают и применяют, как чай из 1 фазы. Помогает стимулировать процесс овуляции.
• Если созревание клеток замедлено из-за гипотиреоза: приготавливают чай из смеси в равных долях – травы зверобоя, корней солодки, дягиля, родиолы розовой, плодов дурнишника, шиповника, семян льна. Заваривают столовую ложку смеси в 250 мл кипящей воды в термосе на протяжении 2 часов. Принимают чистый настой четырежды в день по 40 мл.

• При поликистозе яичников: применяют настой матки боровой и красной щетки. Настаивают в 500 мл кипятка по 5 граммов мелко нарезанного корня красной щетки и траву матки боровой полтора часа. Первый прием утром на пустой желудок, еще трижды пьют за 25 минут до еды по 40 мл настоя. Напоминаем, что красную щетку не сочетают с лекарственными растениями, содержащими природные женские гормоны – хмель, солодка, клевер. Рекомендовано лечение 2-3 недели. Противопоказано: в случае гипертонии, во время регул (может провоцировать кровотечение), при жаре.
• С подорожником большим: для приготовления семена подорожника (10 грамм) заливают стаканом крутого кипятка, кипятят, применяя водяную баню, 15 минут, настаивают час, профильтровывают. Употребляют по 40 мл четырежды в течение дня три недели.

• Чтобы улучшить проходимость маточных труб: запариваются в термосе 2 чайные ложки листа грушанки в стакане кипятка на протяжении 2 часов. Состав фильтруют, травяной остаток выжимают.
• Для пополнения эстрогенов: заваривают чай из шалфея и липы по классической дозировке. Употребляют по 50 мл три раза перед едой. Рекомендуют проводить лечение от седьмого дня цикла.

В отзывах о том, как стимулируют овуляцию народными средствами, читательница оставила свою схему лечения олигоовуляции. Предлагаем ее вашему вниманию:

• С 1 до 5 дня цикла используют чай из красной щетки.
• От 6 до 15 дня – отвар на шалфее, красной щетке.
• От 16 до 18 дня (предполагаемая овуляция) – боровая матка и красная щетка в виде настоя, отвара.
• От 19 до 28 дня – повторение предыдущего этапа.

Полезные советы

Очень помогают в процессе терапии такие шаги:

• Срочно лечат, долечивают все гинекологические, эндокринные заболевания.
• Ведут календарь для расчета благоприятных для зачатия дней, чтоб наглядно представлять период созревания и готовности клетки к зачатию.

• Включают в меню продукты и блюда, богатые природными фитоэстрогенами (бобовые, шпинат, огурцы, финики, гранаты, орехи и семечки).
• Следят за весом тела (как избыток, так и недостаток массы являются негативным моментом).
• Ведут здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.
• Занимаются физическими упражнениями, больше гуляют на свежем воздухе.

О симптомах невроза и его лечении лекарственными травами читайте в статье на нашем сайте. Также узнайте больше о том, как повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами. Если вам известно, как стимулировать овуляцию при помощи действенных, безопасных рецептов народной медицины, оставьте ваши рекомендации и рецепты в отзывах к статье.

Источник