Намба способ ходьбы ниндзя
Бесшумная походка, или синоби-аруки, давно уже известна как «самая реалистичная из приписываемых ниндзя способностей». И действительно, научиться ходить тихо подобно ниндзя может любой, но времени и сил для этого необходимо затратить не меньше, чем при силовой подготовке или набивке конечностей. Несколько основных принципов беззвучного перемещения и будут изложены ниже.
Бесшумное перемещение никогда не было для ниндзя самоцелью — это лишь одно из средств при выполнении заданий, и чем меньше приходилось обращать внимания на то, какие звуки производят ноги синоби, тем лучше. Это значит, что практика тихой походки должна быть на высочайшем уровне, благо возможностей для совершенствования синоби-аруки всегда, в любой момент и каждого человека есть более чем достаточно.
Чтобы звуки ваших шагов были как можно тише, всегда нужно обращать внимание на несколько моментов:
Ваша обувь. Будьте внимательней, чем больше у вашей обуви составных частей, чем больше скрипа сама по себе она будет производить. Это приводит к весьма интересным наблюдениям, когда тяжелые рабочие ботинки с литой резиновой подошвой, носком и задником из одного куска кожи при ходьбе издают меньше звуков, чем легкие ременные сандальки.
Ваша обувь. Будьте внимательней, чем больше у вашей обуви составных частей, чем больше скрипа сама по себе она будет производить. Это приводит к весьма интересным наблюдениям, когда тяжелые рабочие ботинки с литой резиновой подошвой, носком и задником из одного куска кожи при ходьбе издают меньше звуков, чем легкие ременные сандальки.Материал подошвы и плотность обхвата ступни также будет влиять на звук шагов очень сильно. Выбирайте по возможности мягкую подошву, но которая будет достаточно прочной для защиты ваших ног (крики наступившего на тэцубиси слышны лучше, чем шорох ботинка по земле). Практически идеальная современная обувь для бесшумной ходьбы — кроссовки с гибкой подошвой и мокасины.
- Время и место, по которому вы движетесь. Глаза постоянно должны отслеживать внешние факторы, которые могут выдать вас — рассыпанная по земле мелочь, бумаги или палые листья. Если глаза бесполезны (например, в темноте), то эту функцию на себя должны брать руки и ноги — именно поэтому ниндзя в фильмах совершают в ночи эти странные размашистые движения конечностями: это всего лишь зондирование ближайшей зоны.
- Непосредственно ваша походка. В школах ниндзюцу изучают десятки способов перемещения, предполагающих использование той или иной методики в зависимости от внешних факторов.
Последний пункт стоит разобрать чуть подробнее. Конечно, в нашей современной жизни уже не увидишь применения вживую «поющих полов», созданных специально против шпионов, а ходить по асфальту приходится гораздо чаще чем по болоту, но некоторые техники синоби-аруки могут быть полезны и нам, жителям третьего тысячелетия.
- Во-первых, крайне важно следить, чтбы ноги всегда оставались хоть чуть-чуть согнутыми. На прямых ногах могут передвигаться только цапли, и то далеко не всегда. В походке же для ниндзя важным условием было уметь замереть в любой момент (например, почувствова опасность), вне зависимости от того, обе ноги находятся на земле или одна. Достижение такой устойчивости возможно только на полусогнутых или просто расслабленных ногах.
- Во-вторых, сначала на землю опускается пятка, а потом уже вся ступня по внешней стороне, в обратном случае (сначала носок, потом пятка) сделать шаг, не стукнув «копытом» оземь, получится очень непросто. Передвигаться же только на носках и сутки и двое не хватит никаких сил даже у профессионального балетного танцора.
- Обычное — выполняется как обычная ходьба с учетом вышеуказанных принципов.
- Боковое — возле стен или оград. Во время шага дальней ногой, голени скрещиваются, распределяя вес равномерно на обе ноги.
- В темноте — перед шагом носок свободной ноги «прощупывает» место, куда она должна будет встать. Это поможет избежать ненужных травм и вызова лишних звуков.
- По тонкому льду или скрипящим поверхностям — ноги при таком перемещении вообще не стоит отрывать от земли. Они должны скользить вперед, плавно перенося большую часть веса с одной ноги на другую, но никогда — полностью.
- Бесшумные прыжки — после прыжка вес должен переноситься на ноги как можно плавнее, то есть, поставив обе конечности на землю корпус ещё опредленное время продолжает двигаться вниз до положения «сидя на корточках», и только после почти полного приземления можно подниматься для нового прыжка.
Итак, соединив для себя грамотный подбор обуви, постоянный контроль за происходящим вокруг и отработанную многими часами технику ходьбы, вы сможете научиться двигаться тихо и незаметно, подобно синоби, шпионам средневековой Японии. Пробуйте.
Источник
Что такое походка Нанба?
16 августа 2015
Данная статья подготовлена на основе перевода с ресурса asaikarate.com
Нанбa — это специальный метод ходьбы, заключающийся в том, что движение рукой производится с той же стороны, что и шаг. Таким образом, этот метод ходьбы противоположен привычному нам сегодня: мы шагаем правой ногой, а взмах рукой вперед производим левой, и т.д.
Нанба предполагает вынос правой руки вместе с шагом правой ноги.
На предложенном фото сэнсэй Коно утрирует данный принцип, тем самым добиваясь большей наглядности.
Сэнсэй Коно около 20 лет назад на основании ряда рукописей доказал, что Нанбой пользовались во времена древней Японии.
Происхождение походки Нанба до сих пор вызывает противоречия у ряда ученых.
Одна из теорий заключается в следующем: Нанба происходит от термина Нанбан (南蛮), что буквально означает «Варвар с Юга», «Западник». В древности японцы верили, что «Западники» жили на Юге, а после отправились на Север в Японию через Индию и Филиппины. Согласно этой теории, японцы насмехались над манерой ходьбы «Западников» (обычный способ в соответствии с представлениями современных людей). И этот смешной способ ходьбы называли Нанбан.
Тем не менее, непривычным методом «Западной» ходьбы пользовались в армии с конца 19 века. В ряды солдатов в те времена входили уже не только самураи, но и торговцы, фермеры. С тех пор «западная походка» стала стандартом в Японии.
То, что ранее называлось «нанбан» стало привычным. И вот уже старый метод ходьбы начали называть. Нанба (хотя все полностью противоположно).
Также вы можете найти движения типа Нанба в Но и Кабуки (традиционные японские театральные постановки), в сумо (японская борьба), во многих японских традиционных танцах, а также в японских боевых искусствах, таких как айкидо, кэндо и кенджитсу. Интересно, что гориллы и кошки также используют ходьбу Нанба:
Конечно, о выносе рук, как у горилл или кошек, речь не идет. Ведь логично будет утверждать, что в древней Японии люди не размахивали руками во время ходьбы. Это легко доказать по устройству японской одежды.
А теперь давайте подумаем, почему самураи пользовались походкой Нанба?
Если вы используете привычную в наши дни походку, ваши бедра будут, естественно, немного изменять свое положение: вверх и вниз, как показано на фото ниже.
Что в этом плохого? Как вы помните, самураи носили два тяжелых меча. Средняя катана весит, примерно, от 1,1 кг до 1,8 кг. Это означает, с двумя мечами самурай будет нести от 2 кг до 4 кг. Здесь важно брать в расчет тот факт, что немногие самураи высокого ранга могли ездить на лошади. Таким образом, они проходили, как минимум, по несколько километров каждый день.
Хотя нет никаких записей о том, сколько человек в те времена в среднем проходил за день, есть много записей, указывающих на расстояния походов. В день самураи преодолевали от 35 до 40 км. Средняя скорость оценивается в 4 км в час, так что путешественники ходили от 9 до 10 часов ежедневно.
Если это так, то можно предположить, что в среднем люди в быту проходили минимум 5 км ежедневно. Если бы самураи использовали привычную нам походку, то у их левого бедра (где они носили свои мечи) были бы определенные проблемы. В долгосрочной перспективе их позвоночник был бы сильно травмирован. Отсюда вывод: самураи сводили к минимуму ненужные движения бедер и, таким образом, меньше уставали.
Интересно рассматривать современную походку и походку Нанба с точки зрения боевых искусств. Дело в том, что движения во время Нанба более энергоэффективны, чем при стандартном методе ходьбы: вы затрачиваете меньше усилий, мышцы живота, плеч и бедер не скручиваются.
Конечно, обычный и привычный способ ходьбы нам кажется удобнее: мы идем быстрее, и при этом сжигаем заметно больше калорий. Но ведь привычное — не значит лучшее.
В завершение данного небольшого материала зададимся вопросом: используется ли Нанба в каратэ? Ответ — в сравнении выполнения ои-дзуки и ои-гяку-дзуки (иллюстрация внизу).
Источник
Намба способ ходьбы ниндзя
Раньше
Искусство бесшумного передвижения и подкрадывания получило толчок к развитию с появлением таких понятий, как шпионаж и диверсия. Для выполнения задания, требовавшего незаметного проникновения в дом/лагерь с целью убийства/похищения/подслушивания, от агента требовалось как умение использовать соответствующий инструментарий, позволявший пробраться внутрь, так и навыки ходить и бегать так, чтобы ни у кого из караульных не осталось и мысли о том, что кто-то вообще находился рядом.
Дальнейшая эволюция военной, партизанской и террористической мысли привела к появлению целого комплекса методик, позволявших шпионам и разведчикам (читай — ниндзя) бесшумно передвигаться не только по песочку и мягкой травке, но и по гравию, болотистой местности и даже по особо популярным у даймё-параноиков «поющим полам» — специальным половым доскам в жилище, которые при наступании на них издавали каждая свой особенный скрип, быстро показывающий, где именно бродит в ночи вражий засланец.
Очевидно, что синоби-аруки — то умение, которым обязан был обладать любой ниндзя, имеющий привычку красться среди ночи по деревьям с нунчаками наперевес (не смешно). Даже трактовка одного из имен синоби так и звучит — «крадущиеся». В разных кланах ниндзя рю-ха пышным цветом расцветали способы и методики беззвучного хождения по различным поверхностям в разнообразных условиях. Так, в синоби-аруки входили техники передвижения по высокой траве, по неизвестной поверхности с прощупыванием, по колено в воде, с оружием в руках и без него, сидя, в полной темноте и в сумерках, а также перемещение вдоль стены, ползание и бег ниндзя (синоби ха-сири).
Да и в целом, среди категорий правильного перемещения в восточных БИ вообще бесшумность является одной из важнейших. И если нюансы (положение стоп, головы, рук) в каждой технике могут разниться, то основные аспекты (плавность, соблюдение баланса с перемещением центра тяжести и т.п.) идентичны практически во всех видах тайдзюцу.
Сегодня
Современному человеку эти методики пригодились бы совсем не в полном объеме — давно уже и японцы вместо варадзи и таби носят кеды и кроссовки, и полы в домах застилают не досками, а линолеумом да паркетом. В некоторых случаях «походка ниндзя» извне может показаться и вовсе смешной, принимая во внимание широко расставленные руки и поднимаемые колени. Но это обусловлено тем простым фактом, что сегодня человек совсем не обращает внимание на свою походку, и даже легкие молодые девушки при ходьбе босиком издают звуки, схожие с топотом хромого буйвола. Мастер же любых боевых искусств будет двигаться гораздо тише и незаметней, а при желании — и вовсе бесшумно.
Человек смог выжить в этом мире не только благодаря своему мозгу — умение тихо и незаметно достигнуть своей цели оказывается порой важнее (и быстрее) тщательного продумывания плана. И, пока на ногах у нас не копыта, синоби аруки (в любом своем проявлении) не останется без применения.
Источник
Навыки беззвучного перемещения
Бесшумная походка, или синоби-аруки, давно уже известна как «самая реалистичная из приписываемых ниндзя способностей». И действительно, научиться ходить тихо подобно ниндзя может любой, но времени и сил для этого необходимо затратить не меньше, чем при силовой подготовке или набивке конечностей. Несколько основных принципов беззвучного перемещения и будут изложены ниже.
Бесшумное перемещение никогда не было для ниндзя самоцелью — это лишь одно из средств при выполнении заданий, и чем меньше приходилось обращать внимания на то, какие звуки производят ноги синоби, тем лучше. Это значит, что практика тихой походки должна быть на высочайшем уровне, благо возможностей для совершенствования синоби-аруки всегда, в любой момент и каждого человека есть более чем достаточно.
Чтобы звуки ваших шагов были как можно тише, всегда нужно обращать внимание на несколько моментов:
Ваша обувь. Будьте внимательней, чем больше у вашей обуви составных частей, чем больше скрипа сама по себе она будет производить. Это приводит к весьма интересным наблюдениям, когда тяжелые рабочие ботинки с литой резиновой подошвой, носком и задником из одного куска кожи при ходьбе издают меньше звуков, чем легкие ременные сандалии.
Материал подошвы и плотность обхвата ступни также будет влиять на звук шагов очень сильно. Выбирайте по возможности мягкую подошву, но которая будет достаточно прочной для защиты ваших ног (крики наступившего на тэцубиси слышны лучше, чем шорох ботинка по земле). Практически идеальная современная обувь для бесшумной ходьбы — кроссовки с гибкой подошвой и мокасины.
Время и место, по которому вы движетесь. Глаза постоянно должны отслеживать внешние факторы, которые могут выдать вас — рассыпанная по земле мелочь, бумаги или палые листья. Если глаза бесполезны (например, в темноте), то эту функцию на себя должны брать руки и ноги — именно поэтому ниндзя в фильмах совершают в ночи эти странные размашистые движения конечностями: это всего лишь зондирование ближайшей зоны.
Непосредственно ваша походка. В школах ниндзюцу изучают десятки способов перемещения, предполагающих использование той или иной методики в зависимости от внешних факторов.
Последний пункт стоит разобрать чуть подробнее. Конечно, в нашей современной жизни уже не увидишь применения вживую «поющих полов», созданных специально против шпионов, а ходить по асфальту приходится гораздо чаще чем по болоту, но некоторые техники синоби-аруки могут быть полезны и нам, жителям третьего тысячелетия.
Во-первых, крайне важно следить, чтбы ноги всегда оставались хоть чуть-чуть согнутыми. На прямых ногах могут передвигаться только цапли, и то далеко не всегда. В походке же для ниндзя важным условием было уметь замереть в любой момент (например, почувствова опасность), вне зависимости от того, обе ноги находятся на земле или одна. Достижение такой устойчивости возможно только на полусогнутых или просто расслабленных ногах.
Во-вторых, сначала на землю опускается пятка, а потом уже вся ступня по внешней стороне, в обратном случае (сначала носок, потом пятка) сделать шаг, не стукнув «копытом» оземь, получится очень непросто. Передвигаться же только на носках и сутки и двое не хватит никаких сил даже у профессионального балетного танцора.
Обычное — выполняется как обычная ходьба с учетом вышеуказанных принципов.
Боковое — возле стен или оград. Во время шага дальней ногой, голени скрещиваются, распределяя вес равномерно на обе ноги.
В темноте — перед шагом носок свободной ноги «прощупывает» место, куда она должна будет встать. Это поможет избежать ненужных травм и вызова лишних звуков.
По тонкому льду или скрипящим поверхностям — ноги при таком перемещении вообще не стоит отрывать от земли. Они должны скользить вперед, плавно перенося большую часть веса с одной ноги на другую, но никогда — полностью.
Бесшумные прыжки — после прыжка вес должен переноситься на ноги как можно плавнее, то есть, поставив обе конечности на землю корпус ещё определенное время продолжает двигаться вниз до положения «сидя на корточках», и только после почти полного приземления можно подниматься для нового прыжка.
Итак, соединив для себя грамотный подбор обуви, постоянный контроль за происходящим вокруг и отработанную многими часами технику ходьбы, вы сможете научиться двигаться тихо и незаметно, подобно синоби, шпионам средневековой Японии. Пробуйте.
Источник
