Массажер для спины роликовый деревянный древмасс способ применения

Инструкция по применению массажёра-тренажёра «Тремасс»

КОМПЛЕКТ ПОСТАВКИ:
— паспорт — инструкция, шт — 1
— Эко-тренажер-массажер, шт – 1
— ручка к массажеру, шт – 1
— набор шурупов-крепежей и заглушек, шт – 4
— устройство для вертикального хранения – ремень, шт – 1
— набор «Воск для смазки Осей», шт – 1
— упаковка (коробка), шт – 1

СБОРКА ИЗДЕЛИЯ:
Эко-массажер-тренажер состоит из основы, массажных роликов и опорной ручки.
К основанию изделия прикладываем опорную ручку. Шурупы вставляем сначала в отверствия в ручке при помощи ключа прикручиваем одновременно-поочередно к основанию массажера все 4 шурупа. Закрываем заглушками для шурупов.Для устранения скрипа деревянных трущихся поверхностей, в случае его возникновения в процессе эксплуатации эко-тренажера массажера, и улучшения вращения роликов, натираем оси в раме-основании «Воском для смазки Осей» (входит в комплект). Массажером можно пользоваться.

НАЗНАЧЕНИЕ МЕДИЦИНСКОГО ИЗДЕЛИЯ «ТРЕМАСС»

Эко-тренажер массажер Деревянный Роликовый «ТРЕМАСС» используется в качестве спортивного, реабилитационного или лечебного инвентаря и предназначен для профилактики и оздоровления позвоночника, укрепления мышц спины, ягодиц, улучшения кровообращения верхних нижних конечностей, а также предназначен, как для лечения всех спинных заболеваний, таких, как остеохондроз, протрузии, позвоночные грыжи, спондилез, ишиас, кифоз, сколиоз, так и для их профилактики. Для массажа бедер, ног, ступней, живота и моче-половой системы и лечения сопутствующих заболеваний.

2. ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
Эко-тренажер массажер медицинский «ТРЕМАСС» может применяться А) в Клинических и Реабилитационных центрах и стационарах, Б) спортивных залах и фитнес-центрах В) домашних в условиях, Г) Офисах и производственных помещениях для работников и служащих. Предназначен для использования как сертифицированными специалистами в области лечения и реабилитации, массажистами, остеопатами и др…, а также пациентами для самостоятельного использования.

ПОКАЗАНИЯ

· Сколиозы (дисплазические, идеспатические, статические);
· Протрузии; Межпозвоночные грыжи; Грыжи Шморля 3-5мм.;
· Спондилез; Ишиас; Кифоз, Кифолордозы;
· Остеохондрозы;
· Артрозы и артриты суставных отростков тел позвонков;
· Начальные формы болезни Бехтерева (анклозирующий спондилоартроз);
· Рефлекторные синдромы, в виде мышечно-тонических, вегетативно сосудистых и нейротрофических проявлений в острых и хронических стадиях течения болезней:
· Люмбоишалгия с наличием стойкой миофиксации;
· Корешковые синдромы с симптомами раздражения и выпадения без сосудистого компонента.
· Плоскостопие, вальгус стоп и другие виды деформации стоп.
· Защемление седалищного нерва.
· Простатит, импотенция. Опущение матки, бесплодие.
· Улучшение работы обмена веществ, повышение иммунитета.
· Головные, мышечные боли.

4. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
· Явное усиление боли после первого занятия;
· Выраженные болевые синдромы с психомоторным возбуждением;
· Легочная, сердечно-сосудистая, почечная или печеночная недостаточность;
· Травмы позвоночника, операции на позвоночнике;
· Лихорадочные состояния в стадии обострения;
· Обострение соматических и хронических заболеваний;
· Наличие злокачественных или доброкачественных образований;
· Беременность;
· Острые воспалительные процессы, гнойные процессы любой локализации (кожа, подкожная клетчатка, лимфатические узлы, мышцы, кости): экземы, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты, артриты, туберкулез костей и суставов и пр.;
· Инфекционные заболевания;
· Повышенная температура, повышенное кровяное давление, вирусные инфекции;
· Острые нефриты, острые гепатиты;
· Тяжелые формы гипотрофии (артрофия);
· Хронический остеомиелит; Ломкость и болезненность костей;
· Большие пупочные, паховые, мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной склонности к ущемлению;
· Боли невыясненного характера при пальпации живота, тошнота, рвота;
· Тяжелые психические заболевания.

Эко-тренажер массажер «ТРЕМАСС» весьма полезен людям Молодого возраста в период развития опорно-двигательного аппарата. Для лиц Среднего и Пожилого возраста для профилактики и лечения заболеваний и особенно, ведущих малоподвижный образ жизни.

5. ДОПУСТИМЫЕ ОБЩИЕ И МЕСТНЫЕ РЕАКЦИИ:
При применении эко-тренажера массажера могут возникнуть общие и местные реакции, такие как:
· Гиперемия (покраснения) на массируемой поверхности;
· В случае хрупкости стенок кровеносных сосудов возможно появление подкожных кровоизлияний на массируемой поверхности — синяки;
· Болезненность мышц и тканей после первых процедур;
· Сонливость или, напротив, возбуждение после первых процедур;
· Усиление деятельности выделительных систем в течении всего курса массажа и после его окончания;
· Подкожные гематомы;
При неправильном применении эко-тренажера массажера может возникнуть повышение артериального давления.

6. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПРИНЦИП ВОЗДЕЙСТВИЯ
ТРЕМАСС = ТРЕнажер + МАССажер сочетает в себе несколько оздоровительных принципов воздействия на весь организм человека и Совмещает ряд современных тренажеров и массажеров одновременно:

Эффективно воздействует на околопозвоночные зоны, ягодицы, бёдра и стопы;
Улучшает капиллярное кровообращение, состояние кожного покрова;
Тонизирует и укрепляет мышцы и связки опорно-двигательного аппарата;
Усиливает общий тонус и иммунитет организма;
Сочетает в себе возможность спортивной тренировки и целебного воздействия на организм;
Стимулирует выработку природных лекарств внутри организма в необходимых физиологических дозировках;
Компенсирует недостаток двигательной активности;
Повышает работоспособность и жизненный тонус, нормализует сон и обмен веществ, улучшает настроение;
Помогает в лечении и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем;
Устраняет половые расстройства с последующей нормализацией половых функций у мужчин и женщин;
Способствует лечению простатита и аденомы предстательной железы, устранению воспалительных явлений при лечении гинекологических заболеваний;
Сокращает время полноценного восстановления после переломов, операций, инсультов;
Купирует боли в позвоночнике, суставах и мышцах, головные боли;
Способствует нормализации гормонального баланса, обменных процессов при эндокринных заболеваниях («тучные» теряют вес, «истощенные» набирают необходимые килограммы).

1. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Перед началом эксплуатации эко-тренажера массажера рекомендуется консультация врача.
Перед началом эксплуатации убедитесь в том, что все элементы эко-тренажера массажера надежно скреплены и установлены на раме надлежащим образом.
Не допускается эксплуатация эко-тренажера массажера на неровной поверхности, так как это может вызвать повреждения изделия, а также возможность получения травмы.
В случае возникновения плохого самочувствия во время тренировки, следует немедленно прекратить занятие и при необходимости, обратиться к врачу.
Для чистки загрязненных поверхностей элементов используйте влажную ткань и(или) обычные очищающие спреи без ацетона.

2. СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Массаж на Эко-тренажере массажере
· Массаж является самым эффективным способом лечения без лекарств;
· Самомассаж спины снимает спазмы в мышцах и сосудах;
· Происходит растяжение (тракция) позвоночника с одновременным укреплением мышц и связок;
· Происходит улучшение работы желудка, печени, почек, кишечника и других органов;
· Ролики создают умеренное раздражение надкостницы позвонков, мышц, связок, что является самым эффективным способом профилактики остеопороза для людей старшего возраста, потому что умеренное раздражение надкостницы препятствует уменьшению кальция в костных тканях.
· Происходит усиление кровообращения и укрепление мышечного корсета по всей длине позвоночника. Подобный эффект «набивания мозолей» используется в восточных единоборствах для увеличения выносливости и укрепления тела бойцов;
· Снимается нагрузка с межпозвонковочных дисков, позвонков и суставов, позвоночник принимает свою анатомическую форму. Устраняются причины, а не симптомы заболевания.

.Начинаем использовать массажер ТреМасс

Большой ролик воздействует на массируемую область. Другие ролики меньшего диаметра — поддерживают тело и тоже производят массаж;
Ролик необходимо установить соответственно тому отделу позвоночника, которому необходим массаж (Грудной, поясничный, шейный, брюшной). По мере продвижения от поясничного отдела к шейному, ролик пирамида переставляется в пазы поочередно.
Перед началом занятий рекомендуется делать разминку, чтобы разогреть и подготовить мышцы к упражнениям;
Первые три месяца достаточно одного занятия в день с перерывами 10 дней массаж/10 дней отдых. Не допускайте привыкания к массажеру, иначе мышцы перестанут реагировать. Или меняйте зону массирования.

Массаж поясничного отдела позвоночника
1.Установите эко-тренажер массажер на ровной поверхности;
2. Установите Активный (большой) ролик на 1 или 2 углублении от ручки как на рисунке выше; Примите положение тела, как показано на рисунке выше;
3.Придерживаясь за опорную ручку, аккуратно лягте на тренажер, таким образом, чтобы позвоночник находился посередине между роликами;
4.Придерживаясь за упор, согнув ноги в коленях, аккуратно производите движения назад и вперед, соответственно движению основного ролика. Голову держите ровно, или положите на ролики, если шея устает. Так же можете использовать фирменную подушку из коллекции «Доктор Гагарова» ;
На первых занятиях будет достаточно 3-5 повторений. В дальнейшем сможете делать минимум 25-30 раз по вашим потребностям.

Данное упражнение оказывает лечебное воздействие при заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника, улучшает кровообращение органов брюшной полости, а также органов малого таза, положительно воздействует на седалищный нерв, мочеполовые органы, происходит глубокое воздействие на прямые мышцы спины, остистые отростки, снимается мышечное напряжение, также упражнение является профилактикой заболеваний и патологических состояний пояснично-крестцового отдела позвоночника. Способствует очищению печени и почек.

Массаж Грудного отдела позвоночника
1.Установите эко-тренажер массажер на ровной поверхности;
2. Установите Активный (большой) ролик на 3 или 4 углублении от ручки как на рисунке выше; Примите положение тела, как показано на рисунке выше;
3. Придерживаясь за упор, аккуратно лягте на тренажер, таким образом, чтобы позвоночник находился посередине между роликами;
4.Придерживаясь за упор, согнув ноги в коленях, аккуратно производите движения назад и вперед, соответственно движению основного ролика. Голову держите ровно, или положите на ролики, если шея устает или используйте подушки «Доктор Гагарова»
На первых занятиях будет достаточно 3-5 повторений. В дальнейшем сможете делать минимум 25-30 раз.

Данное упражнение оказывает лечебное воздействие при заболеваниях грудного и поясничного отделов позвоночника. Улучшает кровообращение органов грудной полости – сердца, легких. Происходит глубокое воздействие на прямые мышцы спины, остистые отростки. Снимается мышечное напряжение, болевые синдромы, лечит остеохондроз, грыжи. Убирает сутулость — кифоз. Воздействует на очищение легких – сильный отхаркивающий эффект. Лечение Пневмонии, Covidи др. Бронхо-легочных заболеваний.

Массаж Шейно-плечевой Зоны
1.Установите эко-тренажер массажер на ровной поверхности;
2. Установите Активный (большой) ролик на 4 — 5 или 6 (для 6 –роликовых) углублении от ручки как на рисунке выше; Примите положение тела, как показано на рисунке выше;
3..Придерживаясь за опорную ручку, аккуратно лягте на тренажер, таким образом, чтобы позвоночник находился посередине между роликами;
4.Придерживаясь за упор, согнув ноги в коленях, аккуратно производите движения назад и вперед, соответственно движению основного ролика. Голову держите ровно, или положите на ролики, если шея устает или используйте подушки «Доктор Гагарова»
На первых занятиях будет достаточно 3-5 повторений. В дальнейшем сможете делать минимум 25-30 раз.

Лечебное воздействие при заболеваниях шейно-плечевой зоны позвоночника. Улучшает кровообращение шеи и плеч. Лечит остеохондроз, головные боли, мигрени. Снимает стресс. Снижает Артериальное Давление.

Массаж ягодиц (седалищный нерв, антицеллюлит, массаж простаты)
1.Установите эко-тренажер массажер на твердой ровной поверхности;
2. Установите Активный (большой) ролик на 1 углубление от ручки как на рисунке выше;
3.Примите положение тела, как показано на рисунке выше;
4.Придерживаясь за опорную ручку, приподнимитесь и сядьте или лягте на активный ролик;
5.Согнув ноги в коленях, аккуратно производите движения назад и вперед, соответственно движению основного ролика. На первых занятиях будет достаточно 3-5 повторений. В дальнейшем сможете делать минимум 10-20 раз.

Данное упражнение улучшает кровообращение, положительно воздействует на седалищный нерв, мочеполовые органы, является профилактикой тромбофлебитов, заболеваний нижних конечностей, варикозных заболеваний ног, целлюлита, геморроя.

Упражнение «Мостик» (для затылка и шеи)
1.Установите эко-тренажер массажер на ровной поверхности;
2. Установите Активный (большой) ролик на последнем углублении как на рисунке выше;
3.Примите положение тела, как показано на рисунке выше;
4.Обхватите тренажер руками, располагая большой палец поверх пазла последнего ролика;
5.Поднимите таз, и сохраняя ровную линию между коленями и плечами, аккуратно производите движения назад и вперед, соответственно движению основного ролика.
На первых занятиях будет достаточно 3-5 повторений. В дальнейшем постарайтесь делать минимум 15-30 раз.
Внимание! В массаже участвует только один ролик – Активный (большой) на дальнем углублении.

Данное упражнение оказывает лечебное воздействие при заболеваниях шейного отдела позвоночника, происходит глубокое воздействие на мышцы шеи и воротниковой зоны, снимается мышечное напряжение, также упражнение является профилактикой заболеваний и патологических состояний шейно-грудного отдела позвоночника. Улучшает кровообращение шеи и плеч. Лечит остеохондроз, головные боли, мигрени. Снимает стресс. Снижает Артериальное Давление. Убирает «холку».

Висцеральный массаж живота
1.Установите эко-тренажер массажер на ровной поверхности;
2. Установите Активный (большой) ролик на последнем углублении от ручки как на рисунке выше; Примите положение тела, как показано на рисунке выше;
3. Продавливание живота. Придерживаясь за опорную ручку для рук, лягте животом на активный ролик и, расслабившись, полежите так 15 секунд. Со временем доведите это время до 1-2 минут; Покачайтесь из стороны в сторону.
4. Передвиньтесь на 5 см вверх или вниз, и снова расслабившись, полежите еще 15 секунд. Со временем доведите это время до 1-2 минут. Повторите это еще 1-2 раза для того, чтобы промассажировать каждый участок живота и внутренних органов. Покачайтесь из стороны в сторону.
5. Прокатка. Придерживаясь за опорную ручку, аккуратно производите движения назад и вперед – с маплитудой в 3-5 см, соответственно движению основного ролика.
6. На первых занятиях будет достаточно 3-5 повторений. В дальнейшем сможете делать минимум 25-30 раз. Внимание! Ни в коем случает не заезжать на ребра!

Данное упражнение оказывает лечебное воздействие при заболеваниях кишечника и внутренних органов брюшной полости, улучшает кровообращение, положительно воздействует на мочеполовые органы, происходит глубокое воздействие на мышцы живота, снимается мышечное напряжение и спазмы, Улучшает перистальтику кишечника, убирает хронические запоры, повышает иммунитет. Омолаживает организм.

ВНИМАНИЕ! При неправильном выполнении упражнения возможно появление болей или дискомфорта! При возникновении плохого самочувствия, следует немедленно прекратить упражнение и при необходимости обратиться к врачу.

ВНИМАНИЕ! При занятии на эко-тренажере массажере «ТРЕМАСС» необходимо самостоятельно контролировать свои ощущения и состояние!

Ролик «Протектор» (Усиленный рифлением)
С более глубоким Эффектом Массажа – перебирание пальцами, дополнительное массажное движение и работа с мышцами. Эффект достигается за счет «перемалывания перебирания мышц» как пальцами рук.

На рисунке: Зоны проработки антисколиозным роликом.
По мере продвижения от поясничного отдела к шейному, антисколиозный ролик переставляется в пазы поочередно. Во время прокатываний делаем акцент на переносе массы тела на сторону ролика с большим диаметром.
Принцип действия: активно воздействия на шейные и спинные мышцы, ролик производит более глубокий и качественный массаж на искривленную зону мышц спины, восстанавливая их тонус и постепенно приводя позвоночник в ровное положение. Очень эффективен для массажа седалищного нерва и ягодиц или отдельных частей тела.

Источник